Östrogen: förhöjd, låg, normal, orsaker till överskott och brist


De flesta kvinnor vet inte att östrogener eller kvinnliga könshormoner påverkar inte bara deras reproduktionsfunktion, utan också deras mentala tillstånd och utseende. Dessa hormoner i den kvinnliga kroppen spelar en viktig roll. Hudens, naglarnas och hårets tillstånd, karaktären och libidoens balans - alla följer dessa hormons handlingar. Men hälsoskador kan orsakas inte bara av låga östrogener, utan också av deras överskott.

Om östrogener och deras typer

Namnet på hormonet östrogen kommer från två grekiska ord och översätts som livlighet / ljusstyrka och kön. Det finns faktiskt tre typer av östrogen, och även om de betraktas som kvinnliga hormoner, produceras de också i små mängder av män. Omvänt förekommer androgener, som allmänt erkänns som maskulina, i små mängder på den halva halvan.

Östrogener, liksom androgener, är steroidhormoner som syntetiseras från kolesterol. Hos kvinnor produceras de av folliklar som finns i äggstockarna under den första halvan av menstruationscykeln. Hos män sker östrogenproduktion i testiklarna. Hos människor av båda könen produceras dessa hormoner av binjurarna och vävnaderna som inte är relaterade till reproduktionssystemet (ben och hjärna, fettvävnad och hud, hårsäckar). Dessutom ökar deras produktion avsevärt hos kvinnor under graviditeten (på grund av corpus luteum först, och sedan morkakan).

Specifikt syntetiseras östrogener från androgener med deltagande av ett speciellt enzym - aromatas, som finns i cellerna i både äggstockarna och testiklarna och i andra vävnader. Dessa olika hormons olika effekt beror på närvaron i ett antal organ (de kallas målorgan) av speciella receptorer som de binder till. Speciella östrogenkänsliga receptorer finns i:

  • uterus endometrium;
  • vaginalslemhinna;
  • mjölkkörtlar;
  • urinrör
  • hjärnan;
  • i hår och naglar;
  • hjärta och blodkärl;
  • lever
  • hypotalamus;
  • hypofys;
  • ben.

Hos män börjar steroider (androgener och östrogener) produceras i livmodern, och hos kvinnor (flickor) är äggstockarna involverade mycket senare. Androgener, från vilka östrogener bildas, hos flickor produceras av folliklar, från 7 - 8 år gamla, toppet av produktionen faller på puberteten och fortsätter till klimakteriet. Hos postmenopausala kvinnor produceras östrogener i små mängder av binjurebarken och fettvävnaden..

Typer östrogen

Det finns tre typer av kvinnliga könshormoner:

  • Estradiol är med rätta den viktigaste av östrogener. Det är han som är en del av hormonella preventivpiller. Tack vare estradiol utvecklar en kvinna kvinnliga sexuella egenskaper (hårväxt, bröstkörtlar, kvinnlig typ av figur), han är också ansvarig för den höga rösten och slätheten och elasticiteten i huden.
  • Estron - stimulerar utvecklingen av livmodern och tillväxten av endometrium i den.
  • Estriol - det bildas på grund av de två första östrogenerna och spelar en roll i graviditeten - fostertillväxt och morkaka funktion.

Östrogenens roll i kroppen

Östrogener är lika nödvändiga för både den kvinnliga och den manliga kroppen. Östrogennivåer varierar mellan män och kvinnor.

Östrogennormen i den kvinnliga kroppen:

  • estron
    • i den första fasen 5 - 9 ng%,
    • i den andra 3 - 25 ng%,
    • med bärandet av fostret 1500 - 3000 ng%;
  • östradiol
    • i den första fasen 15 - 160 ng / l,
    • mittcykel 34 - 400 ng / l,
    • i den andra fasen 27 - 246 ng / l,
    • under graviditeten ökar till 17000 - 18000,
    • i klimakteriet och postmenopaus 5 - 30 ng / l;
  • estriol bestäms främst under graviditet (eller under planering), indikatorer beror på graviditetsveckan.

Normer av östrogen i den manliga kroppen:

  • estron 3 - 6 ng%;
  • östradiol 5 - 53 ng / l.

Varför är östrogener för kvinnor?

Funktionerna hos kvinnliga könshormoner är olika och inkluderar:

  • säkerställa tillväxt och utveckling av livmodern, äggledarna och äggstockarna;
  • bildandet av en figur enligt den kvinnliga typen på grund av den speciella avsättningen av fett: ett brett bäcken och höfter, en tunn midja;
  • bildning och tillväxt av bröstkörtlar under puberteten;
  • utseendet på hårväxt av kvinnlig typ, speciell pigmentering av bröstvårtorna och yttre könsorgan;
  • reglering av cykeln, säkerställa befruktning;
  • en ökning av tonen i livmodern och peristaltis i rören (för snabb spermisrörelse till ägget);
  • reglering av lipidmetabolismen (tillbakadragande av "dåligt" kolesterol och försening av "bra");
  • förebyggande av åderförkalkning (hämmar bildandet av kolesterolplack);
  • en ökning i blodnivåer av koppar och ferrat (järn);
  • benförstärkning (förebyggande av osteoporos);
  • förbättring av kortvarigt minne;
  • ökad förmåga att koncentrera sig;
  • effekt på huden, håret, naglarna (huden är slät och tunn, naglarna är starka, håret är tjockt och glansigt);
  • normal graviditet.

Varför östrogener för män

Kvinnliga könshormoner spelar en lika viktig roll i människors kropp. De utför följande funktioner:

  • bevarande av benstyrka;
  • stöd för muskelväxt och återhämtning (tillsammans med testosteron);
  • skydd av det kardiovaskulära systemet (hos män diagnostiseras hjärtattack oftare);
  • förebyggande av åderförkalkning;
  • reglering av centrala nervsystemet (lindra aggressivitet, förbättra humör);
  • ökad sexuell lust.

Orsaker till östrogena störningar

På grund av överskott av östrogen, såväl som avsaknad av dessa hormoner, bör du därför bestämma faktorn, och eventuellt inte en, som orsakade en ökad eller minskad nivå av kvinnliga könshormoner innan du försöker hantera problemet..

Orsaker till östrogenbrist

Hypoestrogenism orsakas av följande faktorer:

  • hypofunktion av äggstockarna (klimakteriet eller sexuell infantilitet);
  • störning av hypofysen;
  • spela sport (professionell, som regel, kraftsport);
  • betydande och dramatisk viktminskning (brist på fettvävnad, som också producerar östrogener);
  • undernäring (irrationell och oregelbunden);
  • brist på vitaminer (C-vitamin och grupp B);
  • försening i fysisk utveckling;
  • operation på äggstockarna;
  • patologi i binjurarna;
  • infektionsskada i hypofysen;
  • tumörer / cystor i äggstockarna som producerar stora mängder androgener;
  • påfrestning
  • ta psykotropa droger;
  • alkohol, rökning;
  • kromosomavvikelser (Shereshevsky-Turner syndrom);
  • ovariellt utmattningssyndrom (tidig menopaus);
  • polycystisk äggstock.

Orsaker till ökat östrogen

Hyperestrogenism noteras i följande sjukdomar:

  • leversjukdomar (skrump, leversvikt);
  • östrogenproducerande tumörer och cyster på äggstockarna;
  • hyperplasi i binjurebarken;
  • ta hormonella preventivmedel;
  • chorionepithelioma;
  • hypofyseadenom;
  • för tidig sexuell utveckling;
  • undernäring;
  • fetma;
  • psyko-emotionell stress;
  • sköldkörtelpatologi;
  • dåliga vanor;
  • graviditet;
  • brist på vitaminer;
  • konstant kontakt med kemikalier (folat, insektsmedel);
  • tar barbiturater, anti-TB-läkemedel och sockersänkande läkemedel.

Klinisk bild

Symtom hos kvinnor beror på nivån av östrogen i kroppen. Som redan angetts beror östrogennivån i den kvinnliga kroppen på ålder. Det vill säga deras antal börjar öka från sju år gammal och minskar sedan gradvis (cirka 45 - 50).

Med det normala innehållet i dessa hormoner (och frånvaron av en annan patologi):

  • en kvinna är nästan alltid balanserad och har ett jämnt humör
  • hon har inga problem med menstruationscykeln, det finns inga tecken på premenstruellt syndrom, hon har inte svårt att bli gravid
  • externt ser en sådan kvinna "utmärkt" ut:
    • hår med normal densitet och glans,
    • huden är slät och smidig,
    • naglar skalar inte.

Men det är värt att hända en hormonell obalans - brist eller ökning av östrogen, eftersom externa och inre metamorfos uppstår omedelbart.

Östrogenbrist

I tonårsflickor

Hos flickor som inte har uppnått puberteten är symtomen på brist på kvinnliga könshormoner följande:

  • Bromsa tillväxten och bildandet av skelettet - det vill säga en försening i fysisk utveckling;
  • Försenad utveckling av de yttre könsorganen. Sekundära sexuella egenskaper (könshår, armhålor, brösttillväxt) börjar dyka upp mycket senare eller visas inte alls förrän lämplig behandling har ordinerats.
  • Det finns primär amenoré (brist på menstruation), som utan ytterligare behandling kommer att utvecklas till infertilitet.
  • Brist på dessa hormoner hos tonårsflickor påverkar bildningen av figuren. I stället för den "kvinnliga" typen, med all inneboende rundhet, bildas en figur enligt den androgena (manliga) kroppstypen: breda axlar och ett smalt bäcken.
  • Det är också möjligt en minskning av mental aktivitet och plötsliga humörsvängningar..

Mogen kvinna

  • Utseende. Hos kvinnor påverkar östrogenbrist främst utseendet. Torrhet och lätt trauma i huden uppträder, den blir tunn, förlorar elasticiteten, nya rynkor uppstår. Ett annat kännetecken är utseendet på nya hudformationer: papillom, mullvad och åldersfläckar. Håret blir tunt och sprött, delar sig och börjar falla ut aktivt och naglarna exfolierar.
  • Mentalt tillstånd. Nära och till och med kvinnan själv noterade orsakslösa humörsvängningar, depression och irritabilitet, konstant trötthet och minskad prestanda. Sådana patienter lider ofta av huvudvärk och sömnlöshet..
  • Sexualitet Kvinnor tappar intresset för sex och sexuellt samlag ger inte nöje (frigiditet). Dessutom uppträder vaginal torrhet, eftersom östrogener påverkar produktionen av "smörjning", och därför upplever en kvinna obehag och till och med smärta med koition.
  • Gynekologiska problem. Med brist på dessa hormoner uppträder menstruationsstörningar, menstruationen försvinner eller intermenstruell blödning uppträder, vilket leder till anovulation, och som ett resultat infertilitet. Det är möjligt att minska mjölkkörtlarnas storlek och ändra form.
  • Bristen på östrogen orsakar interna förändringar. Det finns problem med blodtryck (vegetativ-vaskulär dystoni), termoregulering (antingen varm eller kallt), senare kommer hjärtsmärta, förmågan att koncentrera uppmärksamheten minskar och minnet förvärras.
  • Brott mot kalciummetabolismen (påskyndar borttagandet av detta spårämne från kroppen), vilket påverkar benets och ledernas tillstånd. Ledsmärta uppträder, och benen förlorar sin täthet, vilket leder till lätta och ibland orsakslösa (spontana) frakturer (osteoporos).

Totalt är östrogenbrist en hög risk för utveckling:

  • hjärtinfarkt;
  • diabetes mellitus;
  • osteoporos;
  • prolaps av könsorganen (fullständig prolaps av livmodern);
  • kroniska urininfektioner;
  • svampinfektioner i hud och naglar;
  • brösttumörer;
  • infertilitet.

Överskott östrogen

Ett ökat östrogeninnehåll i kroppen betraktas också som en patologi och åtföljs av utseendet på följande symtom:

Å ena sidan behåller östrogener vätska i kroppen, vilket leder till latent ödem och viktökning. Å andra sidan, ett överskott av östrogen ökar aptiten, en kvinna börjar äta mer än vanligt, överskott av kalorier förvandlas till fett, som är i midjan och höfterna. Och fettvävnad syntetiserar östrogener och bildar därmed en ond cirkel.

Varje hormonell störning, inklusive ökat östrogen, leder till cykelstörningar. I detta fall manifesteras detta i form av oregelbundna perioder, de blir långvariga och blodförlusten är stor, upp till livmoderblödning.

Hormonell obalans, särskilt hyperestrogenism, bidrar till utvecklingen av tumörliknande formationer av livmodern (myom, cancer) och äggstockar (hormonproducerande cyster och tumörer). Bröstcancer utvecklas också ofta..

  • Sköldkörtelpatologi

Sköldkörtelhormoner och östrogener är sammankopplade. Vid sjukdomar i sköldkörteln förekommer obalansen i könshormoner och vice versa. En ökning av östrogen provoserar utvecklingen av hypotyreos, som åtföljs av förkylning av extremiteterna och skakhet, illamående och kräkningar, svaghet, slöhet och uppblåsthet.

Östrogener orsakar blodförtjockning, vilket i sin tur leder till bildandet av blodproppar i blodkärl, åderbråck och andra patologier, upp till förekomsten av hjärtinfarkt. Hypertoni utvecklas också.

  • Huvudvärk, yrsel
  • Mastodynia - smärta i bröstkörtlarna uppstår på grund av vätskeansamling och ödem.
  • Chloasma - gula fläckar visas på huden.
  • Emotionella störningar - överskott av östrogen leder till irritabilitet, en kraftig förändring av humör och depression. Sömnlöshet utvecklas också, funktionshinder minskar och minnet förvärras..

Östrogenanalys

Om du misstänker en ökad eller minskad nivå av kvinnliga könshormoner måste läkaren förskriva ett östrogentest.

För detta ändamål tas venöst blod. Blod tas på morgonen på tom mage. Sista måltid minst 8 timmar före bloddonation. Dagen innan rekommenderas att man överger tung fysisk ansträngning och stress, inte tar alkohol och rök. Dagen före bloddonation bör du inte ha sex och följa en diet (uteslut fett och kryddig).

Cykeldag

Donera blod till östrogener på en viss dag i cykeln:

  • med en cykel på 28 dagar - på 2 - 5 dagar;
  • med en cykel på mer än 28 dagar - i 5-7 dagar;
  • med en cykel mindre än 28 - i 2-3 dagar.

indikationer

Analysen tilldelas enligt följande indikationer:

  • menstruationsstörningar;
  • infertilitet;
  • närvaron av hormonproducerande tumörer;
  • osteoporos;
  • sexuell infantilism;
  • acne;
  • fetma eller brist på kroppsvikt;
  • feminisering (gäller män);
  • polycystisk äggstock.

Korrigering av östrogennivå

Behandling med östrogenobalans är annorlunda, och beror naturligtvis på indikatorerna för dessa hormoner (högt antal eller låga). Innan behandlingen på grund av östrogenbrist eller deras överskott påbörjas, är det nödvändigt att fastställa orsaken som ledde till en eller annan kränkning. Allmänna rekommendationer för kvinnor, oavsett östrogennivåer:

  • normalisering av regimet för dagen och sömnen (sömnen ska vara full och den dagliga rutinen bör ordnas och konstant);
  • normalisering av näring (maten bör vara varierad, regelbunden och rik på vitaminer, om möjligt följa en hälsosam kost);
  • avslag på dåliga vanor;
  • ta mediciner endast vid behov och efter att ha konsulterat en läkare;
  • regelbunden sexuell aktivitet;
  • korrigering av vanliga kroniska sjukdomar;
  • aromaterapi (cypressolja, rosa geranium, basilika, salvia);
  • normalisering av känslomässigt tillstånd (undvik stress, gör yoga och auto-träning).

Öka östrogen

Innan du påbörjar behandling med östrogenpreparat måste du ompröva din livsstil, ge upp hårt fysiskt arbete och viktminskningsdieter och införa vissa livsmedel i kosten.

Vilka livsmedel innehåller östrogener:

  1. frukt:
    • melon;
    • druvor (valfritt);
    • tangeriner;
    • aprikoser.
  2. Grönsaker:
    • kål (särskilt blomkål och broccoli);
    • äggplanta;
    • pumpa;
    • tomater
    • morötter (helst färska).

Vilka andra livsmedel innehåller östrogener? Listan är omfattande:

  • kaffe;
  • choklad (men bara svart);
  • mjölk med hög fetthalt och alla surmjölkprodukter;
  • nötter, frön (linfrö, pumpa, solros) är rika på vitamin E, vilket är nödvändigt för bildandet av östrogen;
  • soja och produkter från det;
  • fisk, kött med fettkvalitet;
  • skaldjur;
  • öl;
  • Rödvin;
  • torkade frukter;
  • spannmål (vete, havre, korn, råg);
  • baljväxter (ärtor, bönor, bönor, linser).

Dessutom innehåller de östrogener och ett antal medicinalväxter, av vilka te och avkok måste konsumeras med ett minskat innehåll av dessa hormoner:

  • Lind;
  • hallonblad;
  • salvia;
  • arnica;
  • farmaceutisk kamomill;
  • herde väska;
  • hoppkottar;
  • malört;
  • mynta;
  • ginseng rot.

Nyligen har populariteten för behandling av hormonella störningar med örter som tallskogen och röd pensel dök upp. Utan tvekan är dessa örter rika på fytoöstrogener, men de bör endast användas på rekommendation av en läkare i enlighet med ett specifikt schema (för varje sjukdom är systemet annorlunda).

Hur kan man öka östrogenet hos kvinnor? Förutom användningen av de listade produkterna och medicinalväxterna kommer läkaren att förskriva medicinering om det behövs. Detta är vanligtvis östrogen i tabletter. Dessa inkluderar:

  • orala preventivmedel (Regulon, Silest, Lindinet och andra) - innehåller inte bara östrogenkomponenten utan också progestiner;
  • rena östrogener (mikrofollin, östradiol, tefestrol, menopur, presomen);
  • hormonersättningsterapi (östrogener, som föreskrivs för klimakteriet): proginova, premarin, klemen, ovestin - vaginala tabletter, klimonorm).

Lägre östrogen

Med ett högt innehåll av "kvinnliga hormoner" i kroppen är behandling också nödvändig. För att normalisera östrogennivåerna måste följande rekommendationer följas:

  • normalisering av matsmältningskanalen (bekämpa förstoppning, konsumtion av en stor mängd växtfiber);
  • viktminskning (fet vävnad är involverad i syntesen av östrogen);
  • användningen av fytoöstrogener (de ersätter sina egna östrogener och minskar deras syntes): linfrö och sesamfrön, gröna;
  • avslag på konserver, fet kött, korv, kaffe, öl;
  • användning av granatäpple och svamp (förhindra bildning av östrogen från androgener);
  • konsumtion av grönt te (minskar produktionen av "kvinnliga hormoner");
  • vägran av alkohol;
  • användning av livsmedel med hög svavelhalt, som normaliserar levern och tar bort gifter från kroppen: citrusfrukter, vitlök, lök och äggula;
  • intag av folsyra och B-vitaminer hjälper till att eliminera "kvinnliga hormoner" från kroppen;
  • vägran av komjölk och mejeriprodukter (ersätt med ris eller kokosnöt), eftersom komjölk innehåller en stor mängd naturliga östrogener på grund av dess intag från gravida kor;
  • sporta.

Naturligtvis med korrigering av en ökad nivå av kvinnliga könshormoner är läkemedelsbehandling med östrogen kontraindicerat. Läkaren kommer att välja och förskriva ett specifikt läkemedel med en antiöstrogen effekt:

  • tamoxifen - läkemedlet binder till östrogenreceptorer i målorgan och blockerar därigenom verkan av dess egna östrogener (föreskrivs för cancer i livmodern eller äggstockarna, vid anovulatorisk infertilitet);
  • letrozol - undertrycker effekten av aromatas - ett enzym som är involverat i syntesen av östrogen (föreskrivs för bröstcancer);
  • arimidex - en aromatashämmare (antitumörläkemedel);
  • femara - hämmar också verkan av aromatas (ett antitumörläkemedel);
  • Clomede - binder till östrogenreceptorer och förhindrar dem att ansluta sig till sina egna östrogener.

Fråga Svar

Estriol är ett viktigt hormon under graviditeten, dess låga innehåll kan leda till hot om missfall, för tidig födsel, fetoplacental insufficiens och utvecklingen av Downs syndrom hos barnet. Naturligtvis är behandling nödvändig, men bara den behandlande läkaren väljer lämpligt hormonellt läkemedel och dess dosering.

Gynecomastia är tillväxten av bröstkörtlar hos män på grund av körtelvävnad och är ett av tecken på en ökning av östrogen. Hos män i fertil ålder kan det observeras med vissa mediciner och med ett antal sjukdomar (tyrotoxikos, hyperprolaktinemi och andra). Höga östrogennivåer hotar utvecklingen av impotens och infertilitet. Vid behov kommer läkaren att välja en behandling. Om en hög nivå av östrogen beror på medicinering räcker det att avbryta behandlingen.

Bröstcancer är en östrogenproducerande tumör, så läkaren har ordinerat tamoxifen åt dig (anti-östrogen effekt). Ta läkemedlet under lång tid, minst 5 år.

Troligtvis har din dotter en försening i sexuell utveckling. Du måste kontakta en gynekolog - en endokrinolog så snart som möjligt, som kommer att förskriva en undersökning (hormontest), ultraljud i bäckenet och så vidare. Enligt resultaten av undersökningen kommer läkaren att förskriva hormonbehandling. Dra inte, annars kommer dotter i framtiden inte att kunna få barn.

Varför då? Inte alla kvinnor har magnifika bröst. Men att ta hormonella piller utan specifika indikationer kan inte bara leda till en felaktig menstruationscykel utan också bli komplicerad av infertilitet i framtiden.

Överskott eller brist på det kvinnliga hormonet östrogen - vad är normerna

Östrogen påverkar många kroppsfunktioner: koagulation, lipid, mineralmetabolism, etc. Med ett överskott eller brist på kvinnliga östrogenhormoner kan symtom och konsekvenser vara ogynnsamma.

Norm för östrogen

Det huvudsakliga kvinnliga hormonet är östradiol. Det bestäms vanligtvis i blodet. Östradiolhastigheten varierar beroende på kvinnans ålder och fas i sin menstruationscykel. Det förändras också vid graviditet..

Konsekvenser och symtom på överskott av östrogen hos kvinnor

Ett tillstånd där östrogennivån är högre än normalt kallas absolut hyperestrogeni. Det finns också relativ hyperestrogenism. I det här fallet finns det inga överskott av hormoner i laboratorietester. Men det finns en minskning av progesteron. Som ett resultat förändras förhållandet mellan dessa hormoner. Som ett resultat finns det symptom på överskott av kvinnliga hormoner östrogen.

Dysfunktionell blödning i livmodern. Dessa blöder utan ägglossning. Observeras i reproduktiv ålder på grund av ovariell dysfunktion. Detta är vanligtvis en konsekvens av relativ eller absolut hyperestrogenism. Östrogener orsakar processer i endometrium, som blir den viktigaste faktorn för återkommande blödning. Dessa förändringar är följande:

  • förtjockning av endometrium;
  • ökad fibrinolys (processen för upplösning av blodproppar);
  • brott mot förhållandet mellan vasodilatatorer och vasokonstriktorer (ämnen som utvidgar och smalnar blodkärl);
  • tillväxtfaktoruttryck.

Symtomen är följande: en kvinna utvecklar kraftiga blödningar som varar sju dagar eller mer. De förekommer vanligtvis mot bakgrund av frånvaron av menstruation i 2-3 månader. Med ett litet överskott av östrogen kan blödningen vara för lång tid, när blodet fortsätter att släppas i små mängder efter menstruationens slut. Vid konstant blödning uppstår hemorragisk anemi. Hon är järnbrist. Manifesteras av ökad hjärtfrekvens, yrsel, blekhet i huden.

endometrios

Det är en patologisk spridning av vävnad, som normalt bara finns på livmoderslimhinna. Vid endometrios växer den på äggstockarna, äggledarna, livmuskulaturen växer. Finns ibland i extragenta organ..

Överskott av östrogen är inte den enda orsaken till endometrios. Men hos nästan alla patienter med denna sjukdom upptäcks hyperestrogeni. Och läkemedel som undertrycker östrogenaktivitet används för att behandla endometrios. De tillåter dig att undertrycka tillväxten av patologiska fokuser i endometrium i olika delar av kvinnans kropp.

Endokrin infertilitet

Med hög östrogennivå störs ägglossningsprocesser. Normalt bör FSH (follikelstimulerande hormon) kontrollera äggstocksfunktionen. Det stimulerar frisättningen av östradiol och mognad av folliklar med ägg. Nivån på FSH regleras av principen om feedback. Ju mer östrogen i blodet, desto mindre FSH produceras. Omvänt är en minskning av östradiolnivåer en signal för hypofysen att du behöver producera mer FSH.

Med en hög östrogennivå hämmas produktionen av detta hormon. Och eftersom FSH stimulerar mognad av follikeln i äggstockarna, utan tillräcklig koncentration, långsammar ägglossningsförfaranden eller inträffar inte alls. Cykeln kan bli mycket längre. Ofta är menstruationen frånvarande i flera månader. Fullständiga, bördiga ägg mognar inte.

Endometrial hyperplasi

Östrogener stimulerar tillväxt i endometri. Normalt är detta nödvändigt så att mitten av cykeln når endometriet den erforderliga tjockleken och kan acceptera ett befruktat ägg. Embryot kan inte fästa vid det tunna endometriet. Men när det finns mycket östrogen blir endometriet tjockare än nödvändigt.

Endometrial hyperplasi kanske inte åtföljs av några symtom. Men som ett resultat av denna patologi kan den utvecklas:

  • infertilitet - embryot kan inte fästa vid en för tjock endometrium;
  • polyper är utväxt på livmoderslimhinnan.

Polyper ger ofta inte symtom. Men de kan degenerera till maligna tumörer. Därför att tas bort. Dessutom förvärrar polypper infertilitet, vilket gör befruktningen ännu mindre trolig. Om polypper ger symtom, är detta oftast intermenstrual fläckning. Smärta är sällsynt.

Myometrial hyperplasi

Ett annat namn för sjukdomen är livmoderfibroider. Detta är spridningen av dess muskelskikt. Sjukdomen kan uppstå med normala nivåer av hormoner. Men ju mer östrogen det finns i blodet, desto snabbare växer tumören. Myom ökar signifikant hos de flesta gravida kvinnor. I kvinnor efter klimakteriet minskar det i storlek eller försvinner helt.

Patologi manifesteras av smärta, utsöndringar från könsorganen. Smärta kan vara allvarlig, krampande. Blödning är ganska rikligt. De kan därefter leda till järnbristanemi..

Fibrocystisk mastopati

En av de vanligaste sjukdomarna hos kvinnor. Frekvensen i befolkningen når 30%. Överskott av östrogen är en av riskfaktorerna för mastopati. Kvinnor klagar vanligtvis över bröstsmärtor. De intensifieras under menstruationen. Efter avslutad försvinner smärtan eller minskas avsevärt. Vid palpation av mjölkkörtlarna avslöjas sälar i dem.

Andra sjukdomar och tillstånd

Även associerat med förhöjda östrogennivåer:

  • ektopi i livmoderhalsen;
  • cervikal leukoplakia;
  • dysplastiska förändringar i livmoderhalsen;
  • endometrial cancer;
  • bröstcancer.

Förutom obehagliga symtom ökar ett överskott av östrogen hos kvinnor risken för cancer. Inte alla som lider av hyperestrogeni kommer att ha endometrial eller bröstcancer. Men hos de flesta kvinnor som har utvecklat en malign tumör, finns en hög nivå av östrogen i blodet. Under påverkan av dessa hormoner fortskrider dessutom onkologiska formationer snabbare..

Konsekvenser och symtom på östrogenbrist hos kvinnor

Låga östrogennivåer förekommer hos kvinnor om äggstocksfunktionen minskar. Dessa störningar kan vara funktionella eller organiska..

Organiska orsaker till östrogenbrist

Organiskt orsakar skador eller kirurgiskt avlägsnande av områden i äggstockarna som är ansvariga för östrogenproduktion. Orsakerna till skador kan vara många. Detta är strålning (med strålterapi), trauma, ovariell blödning, inflammatoriska processer.

När det gäller prognos är de organiska orsakerna till hypoestrogenism mindre gynnsamma än funktionella. Eftersom förstörd äggstocksvävnad kommer aldrig att återhämta sig.

Funktionella orsaker till hormonbrist

Funktionella orsaker inkluderar hormonella störningar. Potentiellt kan äggstockarna producera tillräckligt med östrogen. Men detta händer inte av ett av två skäl:

  1. Störd reglering av ovariefunktionen av andra hormoner. Endokrina patologier (hyperprolaktinemi, otillräcklig produktion av gonadotropiner) eller hormonella läkemedel leder till detta..
  2. Andra hormoner är normala, men ovarieceptorapparaten är skadad. Det vill säga äggstockarna ser helt enkelt inte de hormoner som borde stimulera deras funktion.

De listade orsakerna till östrogenbrist är patologiska. Men det finns också fysiologiska. Detta är klimakteriet. Hos kvinnor förekommer äggstocksinvolvering med åldern. De minskar östrogenproduktionen gradvis till ett minimum.

Symtom på brist på kvinnliga hormoner östrogen

De är desamma som observerats vid klimakteriet. Vi listar de viktigaste tecknen som observeras med en signifikant brist på östradiol. De förekommer i sådana fall:

  • åldersrelaterad minskning av sexuell funktion;
  • konstgjord medicinsk menopaus (reversibelt tillstånd, vilket uppnås med hjälp av läkemedel);
  • tillstånd efter avlägsnande av äggstockarna;
  • för tidig utmattning av äggstockarna (tidig menopaus).

Symtom påverkar alla organ och system. Amenorré förekommer. Menstruationer försvinner. I äggstockarna slutar äggen att mogna. En kvinna kan inte bli gravid. Torrhet i slemhinnorna i könsorganen visas. Vaginal urladdning minskar. De är frånvarande under samlag. Med tiden försvinner könsorganen. Både de yttre och inre organen i det reproduktiva systemet minskas i storlek.

Under utrotningen av sexuell funktion observeras neurovegetativa störningar. Kvinnor klagar på värmevallningar, svettningar, känsla av värme. Sexdrift reduceras. Möjlig irritabilitet, nedsatt minne. Med tiden störs benmineralisering..

Vid en svag brist på kvinnliga östrogenhormoner kommer symtomen att vara liknande, men svagare.

Behandling mot östrogenbrist

Med en låg östrogennivå är läkarens uppgift att fastställa orsaken till detta fenomen. I framtiden väljs behandlingstaktik. Hon kan sträva efter olika mål i olika åldrar:

  • Hos flickor - normalisering av puberteten.
  • I reproduktiv ålder - normalisering av menstruationscykeln, återställande av kvinnans fertilitet, förbättring av kvaliteten på sexuellt liv, eliminering av obehagliga symtom.
  • I ålderdom, eliminering av symtom, samt minskad hälsorisk förknippad med en låg nivå av östrogen (hjärt-kärlsjukdom, osteoporos, etc.).

Behandlingen kan utföras med olika metoder. Vid primärt ovariesvikt ordineras östrogenbehandling. Vid sekundär otillräcklig ovariefunktion används terapi för att normalisera regleringen av deras funktion. Till exempel, med hyperprolaktinemi, ordineras bromokriptin eller andra läkemedel i denna grupp för att minska prolaktinnivåerna. Med otillräcklig hypofysfunktion används gonadotropa hormoner - de stimulerar produktionen av östrogen.

Bristen och överskottet av det kvinnliga hormonet östrogen hos flickor

Hos flickor med ett överskott av östrogen observeras accelererad pubertet. Vid undersökning är flickorna fysiskt utvecklade. Men de kan ha psykologisk omogenhet.

En ultraljud avslöjar ett förstorat livmodern. Laboratoriestudier visar höga nivåer av östrogen och LH. Äggstockarna kan förstoras asymmetriskt. I början och slutet av puberteten (vid 12 och 18 år) kan dysfunktionell uterinblödning observeras.

Hos flickor med östrogenbrist bromsas puberteten. De har vanligtvis en bräcklig figur, dåligt utvecklade bröstkörtlar. Men när det gäller psykologisk utveckling ligger sådana flickor framför sina kamrater.

Ultraljud bestämmer livmoderens små storlek med en tunn endometrium. Äggstockarna kan vara något förstorade, alltid symmetriska. I blodet finns en minskad östrogennivå och en ökad nivå av kortisol (ett binjurens hormon). Akne är vanligt. Möjlig blödning av livmodern under menstruationen.

Med en signifikant minskning av östrogen observeras försenad pubertet. Vid 13-14 års ålder är sekundära sexuella egenskaper frånvarande eller minimalt uttryckta. Menstruationen börjar inte vid 15-16 års ålder. De yttre könsorganen är mindre. Dessa flickor behöver hormonersättningsterapi för att säkerställa normal pubertet.

Östrogener är de viktigaste hormonerna i den kvinnliga kroppen. Deras obalans leder till infertilitet, livmodersblödning, cancer. Både brist och överskott av östrogen är farliga för hälsan och reproduktionsfunktionen. Därför, när sådana överträdelser upptäcks, krävs behandling.

Östrogener är kvinnliga hormoner. Nycklar till kvinnors hälsa och attraktivitet

Varje kvinna drömmer om att vara attraktiv så länge som möjligt, men med åren blir det allt svårare att göra detta, eftersom östrogener, de viktigaste kvinnliga hormonerna, produceras sämre. Är det möjligt att avbryta den destruktiva processen, eller åtminstone bromsa ner den? Forskare tror att om du på allvar tar hand om din hälsa, balanserar din kost, ägnar tid till träning, kan du försena början av ålderdom.

Kostbara östrogener. Kvinnliga hormoner reglerar mer än 400 funktioner i kroppen

Vad är östrogener? Detta är en hel grupp ämnen som för enkelhetens skull kallas en allmän term. De är avgörande för hälsan hos den vackra halvan av mänskligheten och är också ansvariga för sådana feminina egenskaper som attraktivitet, mjukhet, omtänksamhet, ömhet.

I dag vet vetenskapen mer än 30 sådana ämnen, men de viktigaste är tre: östron (E1), östradiol (E2) och östriol (E3).

Estradiol produceras kontinuerligt i den kvinnliga kroppen från puberteten till början av klimakteriet. Detta hormon är särskilt viktigt för kvinnors hälsa, eftersom det är han som är ansvarig för menstruationscykeln och befruktningen. Och totalt utför den cirka 400 olika funktioner i en kvinnas kropp. Därför är det inte en överdrift att kalla detta ämne en juvel. Med förlusten av östradiol, som vanligtvis inträffar efter 50 år, förlorar en kvinnas utseende feminina symtom och gradvis får man.

Hormonet östron produceras efter början av klimakteriet, dess funktion är att ersätta östradiol med äldre kvinnor och förhindra förlust av hälsa.

Estriol studeras mindre än andra i denna triplett. Det är bara känt att det krävs för det normala graviditetsförloppet, som finns i moderkakan.

Det huvudsakliga östrogenet, östradiol, produceras i follikelapparaten i äggstockarna och de andra två hormonerna i levern. Dessutom bildas östrogener i båda könen i fettvävnad, hjärna och benvävnad. En liten mängd östrogen produceras också i testiklarna hos män..

Östrogens ledande funktioner

Med alla de olika användbara egenskaperna hos östrogen, som nämnts ovan, kan de viktigaste kännetecknas:

  • kvinnlig könsutveckling;
  • menstruationens regelbundenhet;
  • fett- och kolhydratmetabolism;
  • bibehålla skönheten i huden;
  • ökning av tyroxinnivån;
  • deltagande i konstruktion av benvävnad;
  • ansamling av järn och koppar i kroppen;
  • blodkoagulering.

Dessutom ökar dessa värdefulla ämnen elasticiteten i blodkärlen och skyddar därmed kvinnor från hjärtsjukdomar..

Detta är det formidabla ordet "klimakteriet." Vad hotar en kvinna med östrogenbrist

Östrogenbrist är en direkt följd av klimakteriet, det naturliga åldrandet av gonaderna. Och därför bör detta fenomen behandlas rimligt, utan onödigt dramatisering. Själva ordet ”klimax” kom till oss från Grekland, där trappuppgången ursprungligen kallades det, vilket är mycket symboliskt. Denna svåra period i den vackra halvan kan kallas ett viktigt steg, ytterligare ett test.

De vanligaste klagomålen vid klimakteriet är rodnad, svårigheter att somna och överdriven svettning. En kvinna blir irritabel, hon plågas av huvudvärk, depression och tårareanfall. Enligt forskare är det östrogenbrist som påverkar ökningen i biologisk ålder, det vill säga åldrande.

Källan till ofta upplevelser av en kvinna som har korsat en 50-årig milstolpe är försämringen av könsorganet. När äggstocksfunktionen minskar minskar sannolikheten för att få barn. Damer är också bekymrade över torrheten i slidan, vilket minskar kvaliteten på samlag. Dessutom, med en brist på östrogen, förlorar en kvinna sin yttre attraktivitet, hennes hud lider, rynkor och veck uppträder.

Men medan effekterna som beskrivs ovan har en deprimerande effekt huvudsakligen på psyken, utgör östrogenbrist ett verkligt hot mot skelettet och hjärtat. Postmenopausala kvinnor blir ofta offer för en sjukdom som osteoporos. Med brist på könshormoner upphör benvävnad att ge upphov till det nödvändiga antalet byggceller eller osteoblaster. Som ett resultat av denna process absorberas inte kalcium från livsmedel av benvävnad utan börjar deponeras i kärl.

Östrogener och hjärtsjukdomar

Östrogenens betydelse för hjärtat är att kvinnliga hormoner kontrollerar kolesterol, vilket ger en anti-sklerotisk effekt. Därför är en kvinna före klimakteriet perfekt skyddad från hjärt-kärlsjukdomar, till skillnad från män.

Men det kommer en äldre ålder och alla olyckor som brukade kringgå den, slog kroppen med en hämnd. Kolesterolnivån stiger ofta, en kvinna ökar lätt övervikt och åderförkalkning utvecklas ofta. Det är logiskt att koronar hjärtsjukdom utvecklas hos kvinnor oftast efter 50 år. Därför måste kvinnor i klimakteriet noggrant välja en diet med fokus på långsamma kolhydrater - grönsaker och frukt.

På grund av det faktum att östrogener produceras sämre minskar blodkärlets elasticitet och fett lagras på samma gång. Antalet lipoproteiner med låg densitet, det vill säga dåligt kolesterol, ökar. Därför är en rimlig övning för kvinnor i klimakteriet det bästa förebyggandet av stroke och hjärtattacker..

Överskott av östrogen - och det händer

Trots att östrogenbrist undergräver kvinnors hälsa, med ett överskott av dessa ämnen, upplever kroppen också svårigheter. Det ökade hormoninnehållet orsakas oftast av en dålig miljösituation, eftersom östrogener används för produktion av boskapsfoder. Så de kommer in i grundvatten och sedan in i människokroppen.

Överskott av östrogen orsakar följande effekter i kroppen:

  • viktökning;
  • menstruationssvikt;
  • håravfall;
  • ökad bröstkänslighet;
  • bröstsmärta
  • Depression
  • migrän.

Östrogenersättningsterapi - fallgropar med denna metod

En minskning av östrogennivåerna minskar benmineraltätheten, vilket gradvis leder till benskörhet. Detta mönster ledde forskare till idén att använda ersättningsterapi med östrogen.

Alla läkemedel som används i östrogenersättningsterapi delas vanligtvis in i tre stora grupper:

  • naturliga steroider;
  • syntetiska steroider;
  • naturliga steroidföreningar.

Naturliga steroider - ett villkorligt namn, vilket innebär att råvarorna för sådana läkemedel är naturliga komponenter, till exempel animaliska avfallsprodukter - oftast urin från gravida ston. På 1980-talet, i väst, blev sådana läkemedel ökända, vilket ledde till att deras popularitet sjönk. Det blev känt att de ofta orsakar livmodercancer. Forskare föreslår att hästöstrogen har en förödande effekt på människokroppen.

Syntetiska preparat med östrogener, som skapas i laboratorier med ett antal kemiska reaktioner, är också farliga. De har också många biverkningar - orsakar en ökning av kroppsvikt, depression. Vid långvarig användning, gallstensjukdom, uppträder metrorragi. I Storbritannien genomfördes studier, under vilka det konstaterades att med hormonersättningsterapi med syntetiska östrogener ökar risken för livmodercancer med 40%. Äggstockscancer och bröstcancer kan också förekomma..

Långtidsanvändning av sådana medel är skadligt för benvävnad. Faktum är att med avbrott av läkemedel sjunker bentätheten kraftigt. Syntetiska östrogener förskrivs nämligen ofta av läkare, eftersom de är billigare.

Även i väst används föreningar av naturliga steroider i allt högre grad. Dessa är läkemedel som tillverkas på basis av växter som innehåller fytoöstrogener. Ett exempel är Citracal baserat på soja, utvecklat i USA. Även om dessa medel är allmänt publicerade är de inte särskilt effektiva vid behandling av osteoporos. Sådana läkemedel kan lindra klimakteriet, men kan inte stimulera bentillväxt..

Hur man ökar östrogennivåerna i kroppen på ett säkert sätt?

För att kroppen, detta naturliga kemiska laboratorium, ska producera den nödvändiga mängden östradiol, östron och östriol, är det viktigt att äta rätt. Växter som innehåller fytoöstrogener hjälper till att kompensera för bristen på kvinnliga hormoner. Först av allt, för att förbättra tillståndet i klimakteriet rekommenderas det att använda baljväxter: ärtor, linser, soja.

En växtbaserad diet förbättrar i allmänhet östrogennivåerna. Sådana livsmedel är särskilt användbara: morötter, rödbetor, sparris, granatäpplen, dadlar, röda druvor.

Kvinnor efter menopaus drabbas också av produkter med selen - valnötter, pumpa, makrill, svamp och aubergine. De förbättrar inte bara hormonella nivåer, utan är också ett sätt att förebygga cancer. Det är också värt att använda lin, vilket är användbart för det kvinnliga hormonsystemet..

Det finns flera medicinalväxter som hjälper till att minska de förödande effekterna av klimakteriet: ginseng, rödklöver, lakrits, alfalfa.

Vi får inte glömma bort en så viktig faktor för att förlänga ungdomar som fysisk träning. Dess positiva effekt är mångfaldig: förbättring av blodcirkulationen i könsorganen, vilket har en positiv effekt på produktionen av hormoner, förebyggande av hjärtattacker, stroke och osteoporos.

Rätt kost, örter och träning är alla goda lösningar, men ofta räcker de inte. För att minska de förödande effekterna av klimakteriet rekommenderas att man tar naturliga vitaminkomplex.

Osteomed - för kvinnors hälsa och skönhet

Ryska forskare har upptäckt ett verktyg som kan hjälpa kvinnor i respektabel ålder. Vi pratar om dronehomogenat, som i århundraden har använts i öst för föryngring. Den här produkten innehåller insektsprohormoner: testosteron, progesteron, östradiol. En gång i en kvinnas kropp omvandlas dessa ämnen till riktiga östrogener, som är så nödvändiga för hennes kropp.

Tidigare var denna produkt svår att använda i läkemedel på grund av dess bräcklighet. Endast tack vare metoden för bevarande av homogenat utvecklat av Parapharm löstes detta problem.

Dronehomogenat är en nyckelkomponent i Osteomed-gruppen av läkemedel som används för att behandla och förebygga bensjukdomar. Läkemedlet innehåller också kalciumcitrat - den lättast smältbara formen av mineralet idag. Dessa två komponenter fungerar i kombination och förbättrar varandras positiva egenskaper..

Osteomed påverkar en kvinnas hormonella bakgrund positivt, lindrar hennes tillstånd i klimakteriet och hjälper till att upprätthålla ömtålig skönhet. Läkemedlet klarar sig också bra med andra uppgifter - det förbättrar tillståndet för hår, naglar och tänder. Också bra för att förhindra osteoporos..

Vissa är generade av det faktum att homogenatet innehåller testosteron, men sådana problem är helt ogrundade. Faktum är att detta inte är testosteron i sin rena form, utan prohormon, som har en stimulerande effekt på könsstilsystemet. Och hon producerar själv från naturliga råvaror de hormoner som kroppen behöver just nu.

Vi lägger till att testosteron är föregångaren till östrogen. Och ett sådant värdefullt kvinnligt hormon som östradiol kommer helt enkelt inte att produceras om det inte finns något manligt hormon i kroppen. En klok kropp själv vet vilka ämnen den saknar och kommer att producera dem, du behöver bara förse den med alla nödvändiga ingredienser.

Hur hormoner påverkar figuren. Del 1: östrogen

Det finns tre typer av östrogen: östron (E1), östradiol (E2) och östriol (E3), som råder i en kvinnas kropp under olika perioder av hennes liv. Estron - under graviditet, östriol - efter klimakteriet. Estradiol är det mest "långsiktiga" hormonet i en kvinnas liv, och vi kommer att prata om det. Utdrag ur The Woman's Book, Lyle Mcdonald.

Äggstockar producerar östrogen, även om testosteron också kan omvandlas till det. Östrogenreceptorer finns i olika antal i olika kroppsvävnader, så det fungerar på olika sätt:

  • Ansvarig för kvinnliga sekundära sexuella egenskaper.
  • Deltar i avsättningen av fett i kroppen, och särskilt i höfterna.
  • Dess höga nivå kan orsaka vattenhållning i kroppen..
  • Ökar bentätheten. Det leder också till att bentillväxtområden stängs under puberteten, och detta är en av orsakerna till att kvinnor vanligtvis är lägre än män.
  • Spelar en roll i kognitiva funktioner (1).

I en kvinnas kropp dominerar östrogen de första två veckorna av cykeln - i follikelfasen. Cykeln börjar med en låg östrogennivå, då växer den gradvis och når en topp till ägglossningen. Därefter sjunker nivån och, återigen stigande något under den tredje veckan, fortsätter att falla ytterligare. Så en cykel slutar och en ny börjar.

När det gäller kroppsvikt och fettansamling har östrogen både negativa och positiva effekter, och det senare kan vara en överraskning för många.

Vad är dåligt?

Först kan östrogen påverka nivåerna av sköldkörtelhormon. Och detta kan indirekt påverka kroppsvikt - genom att minska ämnesomsättningen.

För det andra ökar det antalet alfa-2a-receptorer på fettceller, varav de flesta finns i nedre del av buken och på höfterna. Dessa receptorer blockerar frisläppandet av fett från cellen i blodomloppet. Så östrogen gör fettet från traditionellt problemområden okänsligt för verkan av lipolytiska hormoner frisatta under träning (2).

I överkroppen påverkar östrogen inte mängden alfa-2a-receptorer, och fettceller har god känslighet för lipolytiska hormoner (3), vilket inte är det mest glada för en kvinna.

För det tredje, östrogen förtjockar och stelnar bindväv i lårens subkutana fett, och detta är den främsta orsaken till celluliter (4). Som ett resultat "fettar" fett ut genom bindväv, som skinka genom ett nät. Cellulite är inte någon annan typ av fett och svarar inte på speciella anti-cellulitbehandlingar andra än kirurgiska (förlust av överflödigt fett förbättrar vanligtvis hudens utseende). Närvaron eller frånvaron av celluliter är delvis en genetisk sak (på grund av genetiskt förhöjda östrogennivåer).

Slutligen orsakar en ökning av östrogen närmare mitten av cykeln kroppen behåller mer natrium och vatten.

Vad bra?

Och ändå är de flesta östrogeneffekter relativt positiva vad gäller kroppsvikt och fettansamling..

För det första finns det i fettceller enzymet lipoprotein lipas (LPL), som är involverat i avsättningen av dietfetter i kroppsfett. Östrogen tenderar att minska LPL-aktivitet i subkutant fett (5) och öka den i muskelceller, där fetter lagras som intramuskulära triglycerider och används som bränsle under vissa typer av fysisk aktivitet.

För det andra har fett i nedre del av buken och höfter en evolutionär betydelse. Det finns för det första att tillhandahålla energi för mamma och barn under graviditet och amning. Så kroppen försäkrar sig mot brist på energi och ger normalt fett detta fett med svårigheter (7). Och under graviditet och amning mobiliseras detta "svåra" fett lätt..

För det andra förbättrar östrogen insulinkänsligheten och förhindrar avsättning av visceralt fett i bukhålan. Detta är en av anledningarna till att kvinnor är skyddade mot hjärt-kärlsjukdomar före klimakteriet. Kvinnor efter menopaus och utan hormonbehandling tar sig lättare i vikt och främst i buken. Och detta händer inte om östrogennivåer bibehålls med ersättningsterapi..

För det tredje reglerar östrogen aptiten, och genom detta kroppsvikt (8). Åtminstone en del av dess effekter förklaras av påverkan av östrogen på hormonet leptin, vilket hjälper till att reglera aptit och metabolism. Östrogen ökar produktionen av leptin av fettceller, ökar hjärnans känslighet för leptin och skickar samtidigt sin egen leptinliknande signal till hjärnan, vilket ytterligare ökar effekten (9).

Effekten av att kontrollera aptit och hunger kan observeras i mitten av cykeln, när östrogen dominerar kroppen, och på grund av dess hopp före ägglossning är hungern den lägsta.

En minskning av östrogennivåerna efter ägglossningen och ytterligare under andra halvan av cykeln leder till en ökad hunger och sug efter livsmedel med hög kalori, särskilt mot slutet av cykeln (10). Ett skäl är effekten av östrogen på serotonin- och dopaminnivåerna i hjärnan. Lågt serotonin är orsaken till dåligt humör och sug efter kolhydrater. Dopamin är en del av belöningssystemet i hjärnan, och dess låga nivå orsakar också sug efter livsmedel med högt kaloriinnehåll, fett och kolhydrater. Fallande östrogen är en vanlig orsak till överätning och nedbrytning vid denna tidpunkt..

För det fjärde har östrogen många positiva effekter utöver kontroll av kroppsvikt. Det förhindrar inflammation, begränsar fria radikaler, hjälper till att återställa och bygga muskler (11) och ansvarar för bentäthet. Många problem i klimakteriet - viktökning i buken, benförlust och riskerna för osteoporos, muskelförlust - är förknippade med en minskning av östrogen.

rön

Även om östrogen ofta anklagas för att vara överviktig, är det tydligt att bilden är mer komplex. Å ena sidan svarar den på ansamlingen av fett från kroppen och dess omfördelning till underkroppen. Samtidigt har det en positiv effekt på fettmetabolismen, aptitkontrollen och total kroppsvikt. Sammantaget är de flesta av dess effekter så positiva. Dessutom är många av dess negativa effekter bundna till en diet och visas på en fettsnål diet..

Översättning av kapitlet i The Woman's Book av Lyle Mcdonald