Idrottsnäring för att öka testosteronnivåerna

Styrkaindikatorer, muskelväxthastighet, uthållighet beror direkt på nivån av fritt testosteron (manligt könshormon). Det är inte förvånande att kroppsbyggare försöker upprätthålla och öka koncentrationen av "testet". För detta använder proffs och nybörjare androgener och anabola steroider (AAS), men sportkemi är ofta hälsoskadligt och har många biverkningar. I synnerhet hämmar farmaceutiskt stöd i form av AAS syntesen av testosteron. Det finns ett säkert alternativ till steroidläkemedel - testosteron boosters, sportnäring som ökar testosteron.

Deg boosters är huvudsakligen växtbaserade kosttillskott utformade för att återställa och öka nivån av endogent "test". Vid bodybuilding används testosteron boosters aktivt för att snabbt återställa och få muskelmassa, men det är inte allt som boosters kan göra..

Testosteronfunktion

Specialprodukter tas för att höja testosteron för att få maximal positiva effekter från en hög koncentration av detta androgen. testosteron:

  • Ger stark muskeltillväxt.
  • Ökar styrka, uthållighet, prestanda.
  • Ansvarig för manlig makt
  • Stärka sexuell lust, styrka, sexlyst (libido)
  • Ökar kroppstonen.
  • Motstår ansamling av subkutant fett.

Det löser hormonet och andra uppgifter: det påverkar syresättning (absorption och tillförsel av syre till organ och vävnader), normaliserar blodsocker, reglerar kolesterol, aktiverar immunsystemet.

Mitokondrier behöver testosteron för citronsyrecykeln (Krebs-cykeln) - syntesen av alla viktiga ämnen för cellen: aminosyror, fettsyror, kolhydrater, etc. Sportnäring för att öka testosteron ingår i denna biokemiska process och bidrar till tillväxten av muskelvolymer, eftersom testosteron är involverat i proteinsyntes, påskyndar ämnesomsättningen, påverkar positivt nivån på energi, hälsa, vikt, sexliv.

50% av rökare och män som regelbundet dricker alkohol har lågt testosteron. Om målet är att öka testosteron kan du inte klara dig med en sportsdryck, du måste utesluta dåliga vanor.

Produktionen av androgenhormoner och arbetet i det endokrina systemet som helhet påverkas inte bara av cigaretter, utan också av stressiga situationer, depression, negativa känslor. Anledningen är frisättningen av kortisol (stresshormon). Innan du går till butiken och köper läkemedel för att öka testosteron måste du fastställa ett tydligt schema, kontrollera nivån på kortisol och östrogen (hormoner som förhindrar bildning av androgener) och sedan granska kosten.

Innehåll i mat

Näring påverkar direkt produktion och ökning av testosteronnivåer. Produkter som kan öka syntesen av "test":

Mineraler och vitaminer är ansvariga för testosteronnivåerna. Det viktigaste spårämnet för frisättning av naturligt androgen är zink (Zn). Hans matkällor:

Kroppsbyggare behöver mycket magnesium, selen, kalcium, fleromättat fett Omega-6 och Omega-3, vitaminer B, C, D, E. För att naturligt stimulera produktionen av könshormoner måste du äta mager kött, ägg, keso, ostar, kål, bläckfisk, kaviar. Om ostron inte är tillgängliga kan de ersättas med öring eller tonfisk..

Idrottare behöver frukt och grönsaker - källor till kostfiber. Fiber förbättrar tarmens rörlighet, vilket leder till en rusning av blod till bäckenorganen, vilket i slutändan ger kroppen ett incitament att producera mer testosteron. Zucchini, paprika, morötter, sallad, granatäpple, vinbär, etc. kommer att vara användbara här..

Spannmål med hög fiber är också användbara för att öka testosteronproduktionen. I kosten bör bovete, hirs, pärlkorn, havre. Helst måste du laga spannmål från hela korn eller fullkorn. Omedelbara grötor ger inte fördelar.

Enligt franska forskare ökar kryddig mat testosteron. Och samtidigt förbättrar de den sexuella sfären i livet och regelbundet sex (och det är bevisat!) Är i sig en utmärkt stimulator för testosteronproduktion. Dessa data publicerades i fysiologi och beteende..

En stor mängd godis, bakverk, choklad, söt läsk, snabbmat, alkohol, stekt och fet mat kan bli ett hinder för att öka "testet".

Du kan arbeta på testosteronnivån på andra sätt som inte kräver sportnäring.

  1. Fokusera på styrketräning. Det bevisas att hormonproduktion direkt beror på intensiteten och regelbundenheten i fysisk aktivitet.
  2. Full vila. Först av allt, hälsosam sömn i minst 7-8 timmar. Sömnbrist undertrycker testosteronproduktionen..
  3. Kontroll av kroppsvikt. Övervikt, fetma påverkar negativt funktionerna i det endokrina systemet, vilket leder till en minskning av androgen syntes.

En integrerad strategi fungerar bäst: regelbunden träning, sexuell aktivitet, brist på stress, en balanserad kost och idrott för idrottare. näring med tillräckligt med protein, mineraler och vitaminer plus anabola tillskott och degförstärkare.

Sammansättning, frisättningsform, aktiva substanser

Med testosteronförstärkare kan du anpassa produktionen av anabola och androgena hormoner, påverka libido, aktivera muskeltillväxt. Testosteronstimulerande medel finns i kapslar, tabletter, i flytande och pulverform. TOP 3 mest kända kosttillskott leds av:

Kompositionen innehåller växtextrakt, naturliga (mindre ofta syntetiska) vitaminer, spårämnen. De flesta anabola och boosterformler innehåller dussintals ingredienser..

Plant Tribulus terrestris - en växt som innehåller steroida saponiner, inklusive protodioscin. Detta är en naturlig stimulans av testosteron, dess effekt är baserad på aktivering av produktionen av luteiniserande hormoner (LH). Ju mer LH i kroppen, desto mer aktiv är syntesen av testosteron. Byggare använder sporttillskott med tribulus för att bygga muskler, förlora fett, öka styrkan.

En växt som påverkar uthållighet och styrka. Maca rot innehåller näringsämnen som stabiliserar reproduktionssystemet, vilket leder till ökad utsöndring av testosteron. Och som ett resultat ger en ökad kvalitetsmassa och snabb återhämtning.

En av de mest kända supermatarna, vallmo anses vara en utmärkt leverantör av fettsyror, mineraler, saponiner, isotiocyanater - ämnen med antibakteriell och antiviral aktivitet..

Inklusive vilda yams i sportspiten för att förbättra "testet" berikar tillverkare tillskott med höga doser saponiner. Saponiner intensifierar syntesen av dihydroepiandrosteron - en prohormon från vilken kroppen kan samla testosteron och andra könshormoner.

Sportspit med vild yam är fördelaktigt för libido och styrka, normaliserar kolesterol i blodet, stimulerar immunsystemet.

En oumbärlig deltagare i produktionen av anabola hormoner, en av komponenterna i ZMA-läkemedlet. Zink är involverat i klyvning och syntes av RNA och DNA, regleringen av lipidmetabolismen och syntesen av muskelprotein. Zinkcitrat anses vara den mest aktiva och biotillgängliga formen, och tillverkare kan också införa glukonat, acetat, zinkpikolinat..

Denna syntetiska substans har nyligen introducerats i sportnäring och deg boosters. Det förhindrar omvandling av testosteron till östrogen, vilket ökar koncentrationen av fritt androgen.

Andra populära föreningar inkluderar D-asparaginsyra och Omega 3-6 fleromättade fettsyror. Aminosyra D-asparaginsyra optimerar syntesen av LH och påverkar direkt produktionen av "test". Friska fetter fungerar inte lika kraftfullt som andra testosteronförstärkare, men de ökar energiproduktionen, ansvarar för muskelutveckling och metabolism, liksom för libido och fettmetabolism. Omättade fettsyror höjer inte testosteron utan hjälper kroppen att producera det i normala mängder..

Vem ska använda testosteron boosters?

Idrottsnäring med testosteron behövs för män över 30-35 år, eftersom produktionen av sitt eget hormon bromsar i denna ålder. Booster är inte lämpliga för flickor, eftersom de kan leda till maskulinisering och för män under 20-25 år. Hos unga människor förändras den hormonella bakgrunden ständigt, och störningar i det endokrina systemet och könskörtlarna kommer att leda till oönskade konsekvenser.

Testosteronkomplex rekommenderas att tas i vuxen ålder om du vill göra musklerna fastare och mer omfattande. De är också användbara efter en kurs med steroidläkemedel, när nivån på ditt eget test är nära noll, och det finns ett överskott av östrogen i kroppen.

Hur fungerar testosteronförstärkare??

Boosternas huvudsakliga åtgärd syftar till att förbättra syntesen av LH. Luteiniserande hormon får laddningsceller att syntetisera mer testosteron, vilket visas på ton och storlek på muskler, benstyrka, humör, styrka.

Fördel

Förberedelser för testosteron och sport. näring med tribulus eller vallmo ökar kvaliteten på sexuellt liv, påverkar produktivitet och uthållighet, stimulerar muskeltillväxt. Dessutom förhindrar de ansamling av kroppsfett, förhindrar katabolism, förbättrar tillståndet i ben och brosk.

Ett överskott av testosteron är lika dåligt som dess brist. Överskridande doser resulterar i omvandling av testosteron till östrogen och blir beroendeframkallande, vilket resulterar i att nivån för det naturliga "testet" efter en kurs av boosters sjunker kraftigt. Andra biverkningar är möjliga - alopecia, gynecomastia, akne, högt blodtryck.

Användningen av testosteronförstärkare?

Behovet av testosteron förklaras av dess enorma betydelse för många biokemiska processer, från att öka libido och aktivera proteinsyntes till hämma katabolism och tvinga anabolism.

Eget testosteron i kroppen når en toppkoncentration på morgonen. Om möjligt är det bättre att dricka degförstärkare och träna på morgonen.

  • Låga nivåer av naturligt hormon.
  • Förberedelser för föreställningar, tävlingar.
  • Potensproblem.
  • Långsam muskelväxt.
  • Högt blodtryck.
  • Nedsatt njur- och hjärtfunktion.
  • Under 18 år.

Dosering, behandling, användningstid beror på det valda läkemedlet. Vanligtvis tas sportnäring för testosteron i 4-5 veckor, varefter de tar en paus.

Under terapi efter cykeln rekommenderas det att kombinera testförstärkare med aromatashämmare..

Interaktion med andra medel

Det är bättre att använda boosters inte separat men i en allians med en annan sportmat. Testosteron kommer att öka om du kombinerar en naturlig booster med kreatin, BCAA, beta-alanin. Den potentierande effekten är att ge en kombination med protein, vitamin och mineralprodukter, adaptogener, reduktionsmedel.

Du kan inte ta två testförstärkare. Samtidig användning av en booster och steroider, prohormoner rekommenderas inte.

Naturliga testosteronförstärkare

Testosteronstimulerande medel inom idrottsnäring kommer att gynna både i gymmet och i det vanliga livet. Sexuell aktivitet, starka ben, en väldragen muskelprofil, uthållighet och styrka - allt detta blir möjligt om du väljer rätt tillskott. Du kommer att gilla sortimentet i vår butik och rimliga priser, och konsulterna kommer att svara på alla frågor angående val och användning av testförstärkare.

De säkraste anabola steroiderna med minimala biverkningar: en lista över läkemedel

När gränsen för fysiska förmågor rinner ut och kroppen vill lägga till ett par extra extra pumpade muskler. I tankarna till en nybörjare idrottare hoppar tanken "det är dags att ansluta steroider". Det viktigaste med detta beslut är att inte förlora hälsan. När allt kommer omkring är biverkningarna av att använda anabola läkemedel ganska allvarliga.

Låt oss se om det finns steroider som inte är skadliga för hälsan? Läkemedel utan biverkningar, men med hjälp av valet av muskelmassa och med förbättring av de fysiska parametrarna för idrottarens kropp.

Finns det steroider utan biverkningar??

De flesta anabola steroider har ett antal negativa effekter. Under deras inflytande påverkas det kardiovaskulära systemet och levern främst. Det är också svårt att undvika hormonella och metaboliska störningar i kroppen. Tillverkarna släpper fler och fler nya läkemedel.

Men sådana medel riktar sig dock ofta till nybörjare som helt enkelt inte förstår vad du kan ta och vad du ska vara rädd för. Oerfarna idrottare tror att deras muskler inte kommer att växa utan att ta anabola steroider. I bästa fall följer de råd från sina rumskamrater; i värsta fall väljer de droger på Internet utan att ta hänsyn till deras fara.

Naturligtvis finns det ett antal steroider som är placerade som säkra. Men absolut oskadlig anabola finns inte, eftersom alla läkemedel tillverkas uteslutande med syntetiska medel.

Säkerheten för ett visst antal steroider upprätthålls endast om doseringen observeras. När en idrottare överstiger den angivna normen eller värre tar dem okontrollerat, tillsammans med en positiv effekt på muskeltillväxt, kommer hälsoproblem, även om de till en början inte uttalas.

De säkraste steroiderna för att få muskelmassa

Trots bristen på absolut säkerhet och förtroende hos steroider för att få muskelmassa finns det ett antal beprövade läkemedel som inspirerar förtroende och, om doseringen observeras, inte skadar hälsan.

Låt oss gå igenom listan över "steroider utan biverkningar" och ta reda på deras egenskaper.

1. Oxandrolon. Den mest kraftfulla säkra steroiden i alla avseenden. Han har länge tagit ställning som ett läkemedel som ger maximal framsteg med minimal biverkning. Samtidigt ökar idrottsmanens muskelmassa utan att störa musklerna.

De positiva egenskaperna hos Oxandrolone är följande:

»Förbränner perfekt subkutant fett;
"Förlänger inte sin brinnande effekt på lederna;
"Påverkar inte levern, med förbehåll för dosering;
»Väl borttagen från en idrottsman.

Oxandrolone är en syntetisk analog av manligt testosteron. Det har ett mycket lågt androgent index, det vill säga tendensen till biverkningar är nästan noll. Men man bör komma ihåg att mycket höga doser och användning av läkemedlet fortlöpande kan fortfarande orsaka ett antal negativa konsekvenser för idrottarens kropp.

2. Stanazolol (Winstrol). Denna steroid räddas när en idrottsman behöver förbättra den visuella bilden av sin kropp. Muskelavlastning är läkemedlets huvudmål. Det ökar inte muskelmassan, men kämpar samtidigt för estetik.

Produktens huvudsakliga positiva egenskaper:

»Hjälper till att öka kroppens totala uthållighet;
»Fungerar på kroppens kraftegenskaper;
"Gör musklerna uttorkade;
"Fungerar som en aktiv brännare av fettceller.

Trots den positiva bilden av läkemedlet har intaget av Stanazolol fallgropar. Tillsammans med torkning av muskler torkas leder och ligament. Vid långvarig konsumtion av steroider av denna typ kan skador inte undvikas. Biverkningar, som akne, uppstår efter att ha tagit stora doser.

3. Oral-Turinabol. Detta läkemedel, även om det anses säkert, men utöver den normala mängden, påverkar det negativt levern. Dess huvudmål är en aktiv uppsättning muskelmassa. Till skillnad från andra anabola, vidhäftar Turinabol resistens: efter stopp av läkemedlet observeras inte muskelförlust i kroppen upp till en månad. Idrottare respekterar denna produkt..

4. Trenbolone. Steroiden är utformad för att öka kroppens styrkaegenskaper. Används för att bygga muskelmassa. Om doseringen inte respekteras ökar läkemedlet trycket hos idrottare. Kan orsaka anfallsattacker och försämrad sömn. Oroa dig inte, sådana konsekvenser är bara möjliga när du tar anständiga doser av Trenbolone..

5. Boldon. Liksom de flesta steroider tjänar det till att bygga muskelmassa. Läkemedlet hanterar denna uppgift tillräckligt snabbt, dessutom kvarhåller det inte överskott av vätska i kroppen..

Bidrar till följande processer:

»Ökar nivån av röda blodkroppar i blodet, stimulerar bildandet av nya;
»Ingår i arbetet med proteinsyntes;
»Förbättrar idrottsmanens aptit.

Följande kan sägas om biverkningarna: negativa konsekvenser är extremt sällsynta, i fall av att reglerna för tillträde inte följs kan skallighet uppstå.

6. Masteron. En av de vanligaste läkemedlen. Förknippat med skönheten i muskelrelief. Med det kan du uppnå en låg andel kroppsfett. Parallellt arbetar han med uthålligheten i kroppen och lägger energi till idrottsman.

7. Primbolan. Oftast används tablettversioner av läkemedlet och injektioner är för en amatör. Den uppför sig försiktigt med levern, vilket innebär att den med rätt dosering inte skadar. Ingår i den allmänna kursen under ritningen av muskelrelief.

Tre ledare i rankningen av "säkraste steroider":

»oxandrolon
»Stanazolol (Winstrol)
»Oral Turinabol

De är mer skonsamma mot idrottarens kropp, men samtidigt utför de sina ständiga funktioner.

Och så fick vi reda på att det finns mer eller mindre ofarliga anabola. Men samtidigt måste doserna av läkemedlen och varaktigheten av steroidkursen, även de säkraste, observeras. Annars verkar det som om de mest ofarliga medlen förvandlas till en långsam förstörare av människors hälsa.

Vad bör vara en säker steroidkurs?

En säker steroidkurs övervägs när dess negativa effekt på idrottarens kropp är minimal. I detta fall följer idrottaren doseringsreglerna för förberedelserna, frekvensen och kopplingen mellan dem.

Den säkraste kursen med steroider när följande egenskaper är vävda samman:

"Låg toxicitet för läkemedel - minimal skada på både individuella organ i idrottaren och kroppen som helhet;
"Lågt androgent index - minsta biverkningar;
"Låg aromatisering (aromatisering - testosteron omvandlas till östradiol).

Lista över de farligaste anabola steroiderna

Farliga anabola steroider en anständig mängd. Deras negativa inverkan på idrottarens kropp och hälsostatus har visat sig. Samtidigt äventyrar många idrottare sig i strävan efter muskeltillväxt och terrängens skönhet. Tänk på de 5 farligaste steroiderna som har allvarliga biverkningar.

1. Synthol. Denna aggressiva anabola bör inte användas av nybörjare. Professionella använder läkemedlet för att "pumpa" musklerna. Injektionen injiceras i önskad muskel, men det kan skada kärlet. Sådana manipulationer hotar med förlust av motoriska förmågor i olika kroppsdelar.

2. Fluoxymesteron. Läkemedlet kan inte öka mängden muskelmassa, men förstör lever och prostatakörteln.

3. Tillväxthormon. Den största faran i detta verktyg är tillväxten av inte bara muskelmassa utan också alla neoplasmer i kroppen. Om idrottaren har en benägenhet till förekomsten av maligna tumörer, kommer tillväxthormon att bidra till deras utveckling.

4. Insulin. Alla de användbara och effektiva egenskaperna hos detta hormon korsas ut av biverkningar i form av en uppsättning fett, särskilt visceral.

5. Nandrolol. Utmärkta resultat från verkan av denna anabola är obestridliga. Men samtidigt orsakar läkemedlet en negativ effekt på idrottsmanens reproduktiva system.

rön

Det finns inga helt ofarliga anabola steroider för både nybörjare och proffs. När du väljer läkemedel ska du alltid fokusera på det minsta antalet biverkningar. Filtrera ut produkter med toxiska effekter, lämna de som ger önskad effekt, men inte äventyrar din hälsa.

Testosterontabletter för män

Det manliga hormonet testosteron spelar en viktig roll i människans liv. Denna komponent ansvarar för reproduktiv och erektil funktion. Med ålder och andra förändringar sjunker nivån i kroppen gradvis. För att förbli framgångsrik och aktiv i sexlivet måste män övervaka nivån på detta hormon. Obalansen kan elimineras om du tar testosterontabletter.

1. Varför en man behöver testosteron

Manligt hormon är nödvändigt för en person, det ger anabola och androgena effekter, som uttrycks i följande:

  1. • Testosteron främjar tillväxten och utvecklingen av könsorganen hos män, penis, prostata och testiklar;
  2. • Tack vare honom förbättras hårstrånstillväxten på kroppen, pubhårtillväxt hos den manliga typen inträffar, liksom bildandet av en kala fläckar;
  3. • Att bryta rösten är också en följd av detta hormons verkan, röstsnören ökar, blir tjocka, som ett resultat minskar röstklanget;
  4. • Muskelutveckling. Hormonet syntetiserar protein, dess brist påverkar viktminskning och leder till undernäring;
  5. • Stärka bentätheten. Med testosteronbrist hos män i mogen ålder är utveckling av osteoporos möjlig.

Hormonet påverkar också beteendet hos en person, tillståndet i hans centrala nervsystem. Han svarar:

  1. • För bildning av libido;
  2. • Humör;
  3. • Förmåga att koncentrera sig och fatta beslut;
  4. • Analytiskt tänkande;
  5. • Minne och reaktionshastighet;
  6. • Orientering i rymden;
  7. • Förbättra hälsa och vitalitet.

Testosteron är en antagonist av kortisol, ett stresshormon. En tillräcklig mängd av det i kroppen tillåter en man att fullfölja sitt uppdrag - att vara en getter i familjen, en ledare. Det bildar också en typ av mänskligt beteende - det kan orsaka aggression, ge mod och initiativ.

Testosteron är viktigt för sexuell funktion, det stöder spermatogenes, orsakar sexuell lust. Dessutom är dess effekt på fördelningen av fettmassa i överkroppen hos en man känd, det ökar ämnesomsättningen, detta gör att en man kan hålla sig i form under lång tid, medan han konsumerar mer mat än vad som är nödvändigt för att överleva.

Ökad svettning beror på det faktum att en man huvudsakligen bör arbeta med fysiskt arbete, testosteron låter dig läka sår snabbare, hjälper till att öka immuniteten. Dessa fysiologiska effekter uppnås på grund av den direkta effekten av testosteron själv och dess aktiva metaboliter..

2. När man ska öka testosteron

Det är viktigt att förstå att med en minskning av nivån på detta viktiga manliga hormon uppstår vissa förändringar i människokroppen, som är synliga utan ytterligare forskning. Först och främst minskar sexuell aktivitet, attraktion och erektion minskar, kala fläckar och kroppsfett visas i buken och låren. Nivån på detta hormon är viktigt för att hela tiden övervaka hela livet..

Varje man bör kunna kontrollera testosteronnivåerna. Normala värden är följande - 11-33 nmol / l, och eventuella avvikelser bestäms i laboratoriet. Dessa är allmänt accepterade indikatorer som bör följas. Om de förändras, uppstår förhållanden som kronisk trötthet, till och med full vila och sömn hjälper inte, sexuell aktivitet minskar, en person skallar, växer fett, bröstkörtlarna ökar.

Detta tillstånd är extremt deprimerande för män, och de börjar vidta åtgärder för att återställa sin libido. Testosteron i tabletter hjälper till att övervinna detta, du kan köpa det på ett apotek. Man bör komma ihåg att detta är ett hormonellt läkemedel, och dess okontrollerade intag är förbjudet, vilket kan leda till negativa konsekvenser. Behandling bör förskrivas av en läkare.

Oftast är indikationer för användning av läkemedel som ökar testosteron:

  1. • Störningar av den endokrina naturen, till exempel inflammation i prostatakörteln;
  2. • Försenad pubertet, dålig könsutveckling;
  3. • Menopaus för män;
  4. • Minskad libido;
  5. • Osteoporos;
  6. • Alkoholism.

Ofta förskrivs dessa läkemedel för att öka testosteron vid behandling av typ 2-diabetes mellitus, i detta fall används huvudsakligen gelpreparat.

Eftersom testosteron är involverat i att bygga kroppen, används det ofta av de som är involverade i bodybuilding. Men i detta fall rekommenderas läkemedlet inte i tabletter, utan i form av injektioner. Sport behöver en lättare matsmältbar form av hormonet..

3. Testosterontabletter

Utbudet av farmakologiska preparat som innehåller hormonet ökar ständigt. I allmänhet särskiljas medlen av naturligt och syntetiskt ursprung. Den andra typen är syntetiserad i laboratoriet, men den är identisk med det mänskliga hormonet. Deras nackdelar inkluderar det faktum att de har en begränsad varaktighet på inte mer än en dag, och ett antal biverkningar, som oftast uttrycks i ökat kolesterol, ökat blodtryck och svullnad. Plusserna av dessa läkemedel inkluderar snabb absorption av hormonet, så att dess nivå i kroppen stiger på kort tid.

För män är det viktigare att öka hormonnivån på skonsamma sätt och under lång tid. För detta används läkemedelsbehandling, som kan kompletteras med traditionell medicin. Följande läkemedel är mest populära..

Tribulus

Tribulus används av professionella idrottare och amatörer som anabola medel. Låter dig öka styrkaindikatorerna och öka belastningen, utan att känna dig väldigt trött och återhämta dig snabbt efter träningen.

Tribulus är en naturlig stimulans av testosteron, utan vilken det är omöjligt att bygga muskler. Kursansökan hjälper till att stärka immunitet, återställa psyko-emotionell balans, öka sexuell aktivitet, motivera dig själv att uppnå atletiska höjder.

Programfunktioner

Längden på att ta medel baserat på Tribulus är 6-8 veckor. Det rekommenderas vidare att ta en paus i 2-3 veckor. Dosering beräknas med hänsyn till fysisk aktivitet och vikt. Tribulus produceras oftare i form av kapslar och tabletter. För en idrottare som väger 80 kg är det nödvändigt att ta 2 kapslar eller tabletter per dag (morgon och kväll före måltid). Om vikten är över 80 kg ökas dosen med 1-2 st. Tribulus produceras också i flytande form. För varje verktyg bifogas instruktioner.

Yohimbine

Yohimbine är ett afrodisiakum som har en komplex effekt på kroppen. I bodybuilding och styrksport används den för mer produktiv fettförbränning, muskelritning och underhåll av libido..

Ursprungligen användes Yohimbine för att bekämpa erektil dysfunktion. Men efter en serie studier upptäcktes ytterligare egenskaper hos detta läkemedel: förbättrad humör, förbättrad prestanda, förebyggande depression, förbränning av fett med produktion av stora mängder energi, normalisering av sömn.

Programfunktioner

Yohimbine produceras oftare i kapslar och i flytande form. En säker daglig dosering är 10-20 mg av extraktet. Om tillverkaren använder Yohimbe trädpulver kommer dosen att vara betydligt högre. Läs mer om reglerna för att använda varje verktyg i instruktionerna.


Andriol (Androxon)

Andriolkapslar förskrivs oftast till personer som har svår klimakterium, osteoporos, problem med det endokrina systemet. Detta läkemedel är säkert för levern och samlas i blodplasma när det tas. Det tillåter full utveckling av könsorganen och stimulerar uppkomsten av sekundära tecken.

Man bör vara försiktig för att behandla ungdomar, det orsakar tidig pubertet och ökade erektioner. Om du använder det utan råd från en läkare kan du få irreversibla störningar i kroppen.


Methyltestosterone

Detta läkemedel används i fall av primär eunokoidism och impotens. För ungdomar får han ta emot med en försening i tillväxten och utvecklingen av könsorganen. Jämfört med andra läkemedel i denna grupp har metyltestosteron en svagare effekt, men ett positivt resultat uppnås fortfarande.

Instruktionerna innehåller en fullständig lista över indikationer för användning och rekommendationer för korrekt dosering och dosering, samt kontraindikationer och interaktion med andra läkemedel.

Metyltestosteron har en uttalad effekt på levern, detta bör övervägas vid utnämningen. Kontraindikationer inkluderar prostatakarcinom, hjärtsvikt, hyperkalcemi, sjukdomar i det endokrina systemet (särskilt diabetes), leverproblem.

Som biverkningar av läkemedlet, förekomsten av ofrivilliga erektioner, uppkomsten av seborré. Kan förekomma som ett svar, illamående och yrsel. Glöm inte att testosteron är det starkaste hormonet och det påverkar alla kroppsområden.

4. Hur man ökar testosteron utan piller

Att ta konstgjorda läkemedel med testosteron är ett avgörande steg, så många män försöker korrigera situationen naturligt. Rätt kost och specialdieter kommer att rädda, du kan korrigera den hormonella bakgrunden med traditionell medicin.

Det är viktigt att känna till det främsta skälet till minskningen av halten av detta hormon i kroppen. Detta är fel livsstil, brist på daglig rutin och hälsosam kost, dåliga vanor - missbruk av alkohol och nikotin. Hormonnivåerna ökar om dessa farliga faktorer tas bort från livet..

Ett positivt resultat kan uppnås om produkter introduceras i kosten:

1. magra varianter av fjäderfä och kött som förser kroppen med protein och zink;

2. För att förbättra lipidmetabolismen bör du äta nötter, vegetabiliska oljor;

3. C-vitamin, som finns i stora mängder i frukt och grönsaker, är viktigt för människors hälsa.

4. Kryddor och örter som är rika på vitaminer och mineraler, särskilt dill, basilika, persilja;

5. Menyn ska innehålla spannmål - bovete, ris, havre;

6. Honung- och biodlingderivat;

7. Mejeriprodukter och mejeriprodukter;

Det kommer att vara användbart att komma ihåg ingefära fantastiska egenskaper, denna rot kallas också naturlig Viagra. Det räcker med att lägga till detta krydda i sallader och första rätter, förbereda te och andra drycker med det, blanda med honung. Doseringar kan vara vilken som helst, det är viktigt att denna rot, tillsammans med persilja och dill, är fast etablerad i dieten för män.

Under perioder med ökad hormonell aktivitet rekommenderas det att man överger användningen av alkoholhaltiga drycker, samt minskar konsumtionen av kaffe, du får dricka denna energidryck ibland och välja bara naturliga kaffebönor.

Den hormonella bakgrunden kommer också att bidra till att fastställa följande rekommendationer:

  1. • Full sömn. Brott mot vakenheten och sömnregimen orsakar produktionen av stresshormonet. För en full uppsättning muskelmassa bör du gå till sängs senast 11 timmar, och på dagtid ha en vila i minst 1-2 timmar, detta gör att du snabbt kan återhämta dig även efter tung fysisk ansträngning;
  2. • Undvik överdriven fysisk ansträngning. Detta leder till en ökning av verkningen av kortisol, vilket kommer att påverka proteinsyntesen och anabolismprocesserna negativt. Ökad fysisk aktivitet är alltid stress för kroppen, på grund av att testosteron absorberas dåligt;
  3. • Ett gott humör är nyckeln till en framgångsrik ökning av hormonet i kroppen. Stress och alltför nervös belastning bör undvikas. Att hålla sig i god form tillåter regelbundet sex, minst två gånger i veckan. Du kan inte låta testosteron stagnera, så du måste anta en aktiv livsstil.
  4. • Det är värt att komma ihåg att ju mer testosteron i en mans kropp, desto mer aktivt och intressant liv kan han leda, full av driv, nöje, energi och sexuella begär. I slutändan beror själva lusten att leva på det.!

Testosteronpreparat - en lista över de mest effektiva medicinerna och kosttillskotten

För behandling av hormonell obalans hos män används testosteronpreparat, som på apotek presenteras i tabletter och lösningar. Mediciner är hormonella. Testosteron spelar en viktig roll i kroppen, så dess brist eller överskott påverkar livskvaliteten avsevärt. Med tiden börjar en man känna avvikelser i mängden av detta hormon från normen, vilket manifesteras av obehagliga symptom. Farmaceutiskt testosteron hjälper till att justera den hormonella bakgrunden.

Vad är testosteron?

Så kallade en av de viktigaste metabolismhormonerna, som är en del av många metaboliska processer. För varje mänsklig utvecklingsperiod finns det en grundnivå av testosteron. Den ursprungliga formen av detta könshormon är inte särskilt aktivt på grund av bindning till androgenreceptorer och proteinet som transporterar ämnet i blodet. Arbetsformen tar handlingen av enzymet 5-alfa-reduktas. Det produceras av binjurebarken och testiklarna. Syntesen påverkas av follikelstimulerande och luteiniserande hypofyshormon.

Ledande testosteron är i processer som avser reproduktionssystemet. Det är nödvändigt för bildning av sekundära sexuella egenskaper, attraktion, utveckling av manliga könskörtlar och spermatogenes. Andra egenskaper:

  • vikt och humörreglering;
  • ökning av muskelmassa;
  • minne och lärande.

Hur man ökar testosteron hos män

Det finns ett stort antal typer av läkemedel som leder till en ökning av halten av detta hormon. I allmänhet kan de delas in i två grupper beroende på handlingsmekanismen:

  1. Apotekläkemedel för att öka testosteron hos män genom hormonersättningsterapi. Denna metod för behandling involverar eliminering av bristen på detta hormon genom att ersätta exogena syntetiska eller naturliga analoger. Den här metoden hjälper till att snabbt lösa problemet. Nackdelen är behovet av att fortsätta använda syntetiskt hormon.
  2. Läkemedel som stimulerar den naturliga produktionen av testosteron. Läkemedel från denna grupp kan aktivera sina egna endokrina körtlar. Denna metod för behandling är längre, men mer effektiv än den föregående. Kroppen producerar oberoende rätt mängd av ett sådant hormon som är viktigt för en man. Särskilt ofta används denna metod för behandling av unga patienter.

Manliga hormoner i piller

Jämfört med injicerbara tabletter är testosteron en mer bekväm typ av medicinering. Detta gäller särskilt de som är kontraindicerade vid injektioner. En funktion i applikationen är behovet av att dricka tabletter varje dag. Den terapeutiska effekten med denna terapi utvecklas snabbare. Läkemedlet ökar styrkan och sexuell funktion i allmänhet.

Nackdelen är att den aktiva substansen inte hålls kvar på länge av kroppen. Av denna anledning passerar den snabbt uppträdande effekten också snabbt. De eftertraktade läkemedlen för att öka testosteron hos män i denna kategori är:

Testosteronstimulanter

Läkemedel från denna grupp aktiverar motsvarande processer som gör att kroppen självständigt producerar den erforderliga mängden könshormon. Det är värt att notera här att behandling med stimulantia inte alltid ger önskad effekt. Anledningen är de enskilda kännetecknen för reserven för varje människas kropp. Stimulanter används ofta för att bygga muskler eller förbättra manlig styrka..

Handlingsprincipen involverar aktivering av produktionen av ett luteiniserande enzym. Det påverkar testiklarna, som efter att ha mottagit signalen börjar producera könshormon. Följande läkemedel har denna effekt:

Även det faktum att stimulanter inte är hormonella läkemedel avbryter inte ett preliminärt samråd med en läkare innan du tar dem. För att de ska vara verkligt effektiva är det viktigt att följa instruktionerna och doseringen. Innan förskrivning av stimulanter måste hormontest utföras, eftersom behandling med hormonella läkemedel kan behövas. Självmedicinering med stimulanter kan ge negativa konsekvenser..

Kosttillskott för att öka testosteron hos män

Läkemedel i kategorin kosttillskott är inte läkemedel, som hormonersättning, men de kan också öka nivån på könshormoner. Det är här värt att notera att det med sådana tillsatser är omöjligt att behandla allvarliga hormonella obalanser. Allvarliga komplikationer kan resultera. Av denna anledning rekommenderas intag av kosttillskott för dem som vill bygga muskler och öka den sexuella upphetsningen. Oftare används dessa medel i bodybuilding av professionella idrottare.

Du kan inte hoppas på ett 100% resultat från intaget av kosttillskott. De testas inte i klinisk miljö. Enligt statistik hjälper tillskott den tredje delen av alla män som använder dem. En annan effekt av den naturliga sammansättningen av kosttillskott är en förbättring av vaskulär ton. Detta har också en positiv effekt på styrkan. Den angivna åtgärden utförs av läkemedel från följande lista:

Testosteron på apotek

Apoteket säljer olika former av detta könshormon. Var och en av dem har sina egna egenskaper och användning. De viktigaste typerna av testosteronläkemedel är:

  1. kapslar De är den mest bekväma formen av alla. Kapslar absorberas lättare av kroppen. Nackdelen är för snabb utsöndring, så läkemedlet kan inte upprätthålla en normal glukosnivå under lång tid.
  2. Salvor och geler. Jämfört med kapslar och tabletter är denna form effektivare. Hormon från en salva eller gel penetrerar blodet snabbare. Nackdel - allergiska reaktioner är möjliga vid långvarig användning.
  3. Plåster. De limmas på någon del av kroppen, oftast specifikt på pungen. Den aktiva komponenten som kommer i kontakt med huden penetrerar snabbt blodet. Nackdelen är möjligheten till utslag.
  4. Injektion Tack vare injektioner kommer steroiden in i kroppen genom att kringgå matsmältningssystemet, på grund av vilken den aktiva delen av läkemedlet kommer in i blodet snabbare.
  5. implantat Det är små kapslar placerade i buken. De appliceras efter inbäddning under huden. Normala könshormonnivåer upprätthålls i 6 månader..

Nebido

En medicin tillverkad av Tyskland. Det är en lösning av oljekonsistens för injektion. Den aktiva ingrediensen i kompositionen är testosteronundekanoat. Mängden i en ampull är 4 ml. Indikation för användning är behovet av att höja nivån för samma könshormon. Andra funktioner för att använda Nebido:

  1. Dosering. Det är en ampull av läkemedlet, dvs. 1 g dagligen. Injektionen administreras omedelbart efter öppning. Gör det så långsamt som möjligt.
  2. Behandlingens längd. Lika med 3-4 månader, med hänsyn till patientens tillstånd.
  3. Kontra Inkludera androgenberoende malignt bröst- eller prostatakarcinom, hyperkalcemi, överkänslighet mot kompositionen, kvinnligt kön, levertumör.
  4. Bieffekter. Manifesteras av alla kroppssystem. vanligare reaktion i form av akne och smärta på ägarplatsen.

Androgel

Fransk testosteron i gelform. Den aktiva substansen i det är hormonet med samma namn. Varje påse med engångsgel innehåller 25 eller 50 mg aktiv ingrediens. Hjälpämnen är karbopol, natriumhydroxid, etanol, vatten. Verktyget har en uttalad androgen och anabol effekt. Har den enda indikationen för användning - ersättningsterapi mot hypogonadism vid testosteronbrist. Innan du använder läkemedlet måste du studera dess huvudfunktioner:

  1. Hur man använder. Gelén används externt vid samma tidpunkt varje dag. Dosen är 5 g. Den kan justeras av en läkare, men inte högre än 10 g. Gelén appliceras på ren och torr hud på axlarna eller buken, varefter den får torka i 3-5 minuter. Att använda produkten på könsorganen rekommenderas inte.
  2. Kursen för androgenterapi. Bestämd av en läkare.
  3. Kontra De är överkänsliga för kompositionen, hjärtsvikt, tumörer, prostatacancer, epilepsi, arteriell hypertoni.
  4. Bieffekter. Akne, irritation och erytem vid användning, ökat tryck, parestesi, yrsel, diarré, alopeci är möjliga.

Testosteronpropionat

Utifrån recensioner av läkare och patienter är detta verktyg ett av de bästa. Det är en lösning av en oljig vätska med en specifik lukt. En hjälpkomponent i den är etyloleat. Testosteron realiseras i ampuller om 1 ml vardera. Läkemedlet har en anabol och androgen effekt. Som ett resultat av detta inflytande stimuleras utvecklingen och funktionerna av de yttre könsorganen och sekundära manliga sexuella egenskaper. Andra funktioner hos detta testosteronläkemedel:

  1. Indikationer för användning. Inkluderar prostatadystrofi, impotens, akromegali, sexuell underutveckling, androgenbrist, oligospermi, mastopati, livmoderfibroider, endometrios.
  2. Dosering och behandlingstid. De bestäms med hänsyn till sjukdomen. i de flesta fall förskrivs patienten 1 ml för intramuskulär injektion.
  3. Kontra Du kan inte använda läkemedlet för prostatahyperplasi, hjärtinfarkt, gynekomasti, diabetes mellitus, prostatacancer.
  4. Bieffekter. Möjlig ökad sexuell upphetsning, atrofi av bröstkörtlarna, ansiktspasta, maskulinisering hos kvinnor.

Sustanon

Sustanon 250 innehåller flera typer av testosteron - cypionat, enanthate, propionate. Dessutom innehåller den jordnötssmör, bensylalkohol och kväve. Lösningen finns i klara glasampuller. Läkemedlet används vid ersättningsterapi vid primär och sekundär hypogonadism. Lösningen administreras djupt intramuskulärt, 1 ml en gång var tredje vecka. Biverkningar vid användning av höga doser: prostatacancer, neoplasmer, vätskeansamling, polycytemi. Kontraindikationer Sustanon 250 är:

  • ålder mindre än 3 år;
  • Misstänkt prostatacancer eller bröstcancer
  • känslighet för läkemedlets komponenter.

De "starkaste" steroiderna för massvinst

Konventionellt kan steroider delas in i olika grupper. Steroider kan till exempel särskiljas för nybörjare och erfarna idrottare, säkra etc. Av funktionellt syfte: för torkning och för massa. Ämnet för denna artikel kommer att vara en kort analys av de mest "kraftfulla" steroiderna för massan..

Artikelstruktur:

Testosteron Enanthate för Mass

Testosteron-enanthat fungerar som en kraftfull klassisk anabole steroid för "rekrytering" - det är en "långvarig" injicerbar anabola som framgångsrikt kan fungera som det enda läkemedlet i massuppsamlingscykeln. Faktum är att det är en av de mest eftertraktade och populariserade steroiderna bland kroppsbyggare och de speciella "siloviki" -lyftanordningarna, eftersom det förutom massan ökar styrkan avsevärt och återställer lederna med ledband.

Läkemedlets förlängda natur tillåter att det gradvis absorberas och ger en konstant hög koncentration av den aktiva komponenten i blodet upp till en vecka, varefter injektionen krävs igen, annars kommer koncentrationstoppen att börja falla.

Dosering och dosering

Veckor

Testosteron EnanthateanastrozolPCT1

250-500 mg per vecka

2

250-500 mg per vecka

0,5 mg var tredje dag

3

250-500 mg per vecka0,5 mg var tredje dag4250-500 mg per vecka

0,5 mg var tredje dag

5

250-500 mg per vecka0,5 mg var tredje dag6250-500 mg per vecka

0,5 mg var tredje dag

7

0,5 mg var tredje dag8

0,5 mg var tredje dag

9

Tamoxifen - 30 mg per dag10

Tamoxifen - 20 mg per dag

elva

Tamoxifen - 20 mg per dag12

Tamoxifen - 10 mg per dag

Vad kombineras med?

Enanthatet är så speciellt att du kan använda det i en "solo", men om du vill öka effektiviteten, för att öka avkastningen kan du göra ett gäng med Winstrol-Stanozolol, Trenbolone, Deca.

Nandrolon som en steroid för massan

Den favoritsteroiden hos professionella kroppsbyggare, som inkluderar idrottare i nästan alla banor, är Nandrolone Decanoate eller Deca. Egentligen är detta en "grundläggande" steroid för massförstärkning, och den passar uteslutande för denna uppgift. Det är ganska svårt att använda, därför rekommenderas det inte för nybörjare utan för erfarna idrottare. Tillåter snabbare återhämtning från skador, bygger muskler utan kickbacks, förbättrar uthållighet och styrka indikatorer med immunitet.

Dosering och dosdiagram

Däck solo-kurs

VeckorDeca (dos per vecka)kabergolin

PCT (Clomid)

1

200-600 mg

2

200-600 mg3200-600 mg

0,25 var fjärde dag

4

200-600 mg0,25 var fjärde dag5200-600 mg

0,25 var fjärde dag

6200-600 mg

0,25 var fjärde dag

7

200-600 mg0,25 var fjärde dag8200-600 mg

0,25 var fjärde dag

9

0,25 var fjärde dag

10

0,25 var fjärde dagelva0,25 var fjärde dag

50-100 mg per dag

12

50 mg per dagtretton

50 mg per dag

14

25 mg per dag

kombinationer

Det är idealiskt kombinerat med stanozolol, som delvis kan undertrycka steroidens progestogenaktivitet, vilket minimerar dess huvudsakliga biverkningar. Fungerar också bra i en stack med testosteronestrar. Ger tillväxt av bättre muskler i samband med turinabol, primobolan, masteron.

Oxymetholone - den mest "explosiva" steroiden för massan

Det mest extrema läkemedlet som kan öka upp till 15 kg vikt på 3-4 veckor. Han förbättrar också kraft och uthållighet. Det är en förbättring i återställningen av leder och ligament, men hela steroidpotentialen börjar plötsligt nivån efter 3-4 veckor av kursen. Oxymetalon kan användas "solo".

Dosering och dosering

Anapolon (oxymetalon) -kurs i soloformat

En veckaOxymetalon

Clomid

1

50 mg dagligen

2

50 mg dagligen3

50 mg dagligen

4

50 mg dagligen5

50 mg dagligen

6

50 mg dagligen7

100 mg dagligen

8

50 mg dagligen9

50-25 mg dagligen

Kombination

Fungerar optimalt tillsammans med Primobolan, Masteron, Testosteronestrar. Men det kan inte kombineras med läkemedel från progestin-gruppen - Nandrolones och Trenbolones.

Sustanon - en effektiv kompositsteroid

Denna steroid har en komplex sammansättning. Det innehåller flera testosteronestrar, som skiljer sig i hastigheten för frisättning och inkludering i arbetet. I sin steroidala fördelar liknar den Enanthate som beskrivs i början av artikeln, med den enda skillnaden att Sustanon kommer snabbare in i arbetet eftersom det skapar flera koncentrationstoppar mellan injektioner. Mycket älskade styrlyftare.

Användningen av Sustanon

Sustanon Solo - Kursdiagram
VeckorSustainanon-250anastrozolKlädda (PCT)
1250-500 mg per vecka
2250-500 mg per vecka0,25-0,5 mg var 3-4: e dag
3250-500 mg per vecka0,25-0,5 mg var 3-4: e dag
4250-500 mg per vecka0,25-0,5 mg var 3-4: e dag
5250-500 mg per vecka0,25-0,5 mg var 3-4: e dag
6250-500 mg per vecka0,25-0,5 mg var 3-4: e dag
70,25-0,5 mg var 3-4: e dag
8100 mg per dag
950 mg per dag
1050 mg per dag
elva25 mg per dag

Vad kombineras med?

Effektiva ligament för enanthate förblir relevanta i fallet med denna AAC.

Trenbolone - ett kraftfullt läkemedel för "proffsen"

Denna steroid är en "mörk häst" för nybörjare, och dess användning är främst relevant bland professionella och erfarna amatörer. Det är den mest kraftfulla anabola steroiden som finns. Dess anabola aktivitet är 400% av testosteron. Stimulerar produktionen av tillväxthormon och IGF. Felaktig användning medför ett antal obehagliga biverkningar. Påskyndar fettförbränningen.

Finns i fyra former:

Trenbolon-doseringar

Trenbolonacetat - Solokurs
VeckorTrenbolonacetatClomid - PKT
150 mg per dag (eller 100 mg varannan dag)
250 mg per dag (eller 100 mg varannan dag)
350 mg per dag (eller 100 mg varannan dag)
450 mg per dag (eller 100 mg varannan dag)
550 mg per dag (eller 100 mg varannan dag)
650 mg per dag (eller 100 mg varannan dag)
7100-50 mg per dag
850 mg per dag
925 mg per dag

Kombination

Olika kombinationer är möjliga, med undantag för Deca och Oxymetalon. Med den senare är den beskrivna steroiden inkompatibel på grund av deras progestinaktivitet. En sådan grupp kommer oundvikligen att leda till biverkningar..

Till sist...

Man kan bara nämna steroider som Turinabol och Boldenone - dessa två läkemedel bygger perfekt muskler, men med betoning på det faktum att det kommer att vara ”torrt” och att det inte kommer att bli en uttalad kickback efter kursen. Egentligen ger de inte "extrem" tillväxt, därför ingick de inte i huvudlistan för denna artikel. Vi sa inte heller något om metan, eftersom du antagligen redan vet allt om det...