Pubertet hos pojkar och flickor: funktioner

Oavsett hur mycket en man föreställer sig är han fortfarande en biologisk varelse och skiljer sig i detta avseende lite från andra däggdjur. Att födas, växa upp, bli en oberoende befolkningsenhet, säkerställa artens överlevnad - detta är i själva verket hela uppsättningen funktioner för alla levande organismer på denna planet.

Hormonmeny: östrogener och androgener

Naturen tar hand om fortsättningen av mänskligheten på sitt eget sätt. Bara inom ramen för denna händelse upplever var och en av oss den så kallade pubertetsåldern - puberteten.

Hormoner produceras, konverteras och används av människokroppen ständigt. Puberteten är den tid då den verkliga "endokrina revolutionen" inträffar i kroppen av en ung man. Mängden producerade hormoner är kolossal, var och en av dem reglerar en viss process, de överlappar varandra, ibland leder till roliga effekter som många tonåringar tycker är tragiska, även om de är normala och förståelige ur en fysiologisk synvinkel.

När växer upp

Barn förändras mycket under puberteten. Åldern för början fastställs i genomsnitt: 11-12 år för flickor och 12-13 för pojkar. I princip börjar framtida damer redan vid tio och ett halvt känna effekten av könshormoner. Tack vare detta utvecklas flickor för närvarande snabbare och ser ner på klasskamrater som är underlägsen för dem både i tillväxt och i "vuxen ålder".

Pojkar "vaknar" i genomsnitt senare och utvecklas längre: om unga damer är sjutton helt bildade, kommer killarna att slutföra sin utveckling endast 20-23.

Med tanke på att kroppen slutar växa när puberteten slutar är det lätt att förklara att män är mycket större: de växer bara längre.

syndarna

I själva verket är detta naturligtvis inte bara fallet. Förändringar i kroppen hos flickor och pojkar dikterar olika ämnen. Representanter för den svaga halvan av mänskligheten kännetecknas av östrogener, som inte förgäves kallas "kvinnliga" hormoner: under deras inflytande växer bröstet, livmodern, slemhinnorna, äggstockarna och äggledarna förbättras.

Det är de som "skulpterar" figuren av Marilyn Monroe, som anses vara standarden på flickaktigt attraktivitet: breda höfter och bröst, smal flexibel midja. Den kvinnliga kroppen börjar ta hand om fettvävnad mer noggrant och "sätter" den på rätt plats: axlar, nedre del av magen, skinkor.

Androgener ansvarar för utvecklingen av pojkarna (inklusive det välkända testosteronet). De framkallar den snabba utvecklingen av könsorganen, tillväxten av skelettet och muskelmassan, liksom den ökade utsöndringen av talg, vilket ofta leder till utseendet på akne som är så irriterande för unga människor..

På olika sätt, men det verkar

Man måste komma ihåg att övervägande av kvinnliga hormoner i en flickas kropp inte betyder frånvaron av manliga hormoner i det (och vice versa). Androgener är exakt "skyldiga" för att ha hår som visas på pojkar och flickors kroppar.

Hår av manlig typ kallas diamantformade - håren, efter att ha ockuperat pubis, klättrar upp magen och bildar en romb. Kvinnor kännetecknas av en skarp gräns mellan vegetation och mage. Ökad girlig "raggig" kan indikera en överflod av manliga hormoner och är anledningen till att kontakta en endokrinolog.

Ungdomarnas besvärliga utseende, vinklarhet och besvärlighet är ett normalt fenomen och beror på fysiologiska processer i kroppen. Under denna period är det mycket viktigt att äta rätt och ta en rimlig inställning till fysisk aktivitet, eftersom en obalans i bildandet av organ kan leda till problem i framtiden..

Tillväxten av olika vävnader är ojämn. Först växer ben, sedan muskler, sedan blodkärl och nervfibrer. Delar av kroppen utvecklas inte heller på ett sådant sätt att de harmoniskt: fötter och händer börjar aktivt förlängas, efter dem - i själva verket lemmarna, ansiktet förändras, och slutligen - kroppen.

Vad är pojkarna gjorda av??

En annan "gåva" i puberteten är en "brytande" röst. För flickor är detta smärtfritt: deras larynx förändras obetydligt. Antingen pojkens pubertetsålder: bildandet av Adams äpple och den snabba tillväxten av stämbanden leder till att den unga mannen börjar basa inte sämre än Chaliapin, eller bryter ner på en rolig diskant. Sådana förråd mot ens egen kropp kan beröva en ung person självförtroende, särskilt eftersom detta är långt ifrån alla problem.

Androgener är involverade i fysiologiska förändringar som påverkar psyken. När pojken är 12 år (medelåldern i början av puberteten hos unga män) förstoras testiklarna först och penis börjar växa gradvis (frekvenserna är rent individuella, så du bör inte börja "mäta" i ung ålder).

Erotisk komponent

Den unga mannen börjar bli mycket mer intresserad av det motsatta könet - men inte på själens beteende, men under påverkan av fysiologi. Han har spontana erektioner, ofta i ett helt og hållet ögonblick. På natten åtnjuter den unga mannen erotiska visioner, och på morgonen hittar han fläckar på lakan - detta är ett helt normalt fenomen som kallas föroreningar.

Könsorganen förbereder sig aktivt för produktion och "utstötning" av spermier. De behöver utbildning, så de tvingar ägaren att ta den mest aktiva livspositionen i detta avseende.

Funktioner för att växa upp flickor

Till att börja med, under påverkan av hormonet prolaktin (det utsöndras av hypofysen - en liten körtel på storleken på en hasselnöt som finns i hjärnan), börjar bröstet växa. Ibland orsakar denna process smärta, men i de allra flesta fall är den till en början nästan osynlig.

Hår visas på kroppen, slemhinnan bildas aktivt (transparent utsläpp kan förekomma från slidan), menstruationen börjar. Den kvinnliga hormonella bakgrunden, till skillnad från den manliga, är cyklisk. Under den månatliga cykeln kontrollerar olika hormoner den kvinnliga kroppen, och var och en av dem, så att säga, "drar filten över sig själv". Tack vare detta är det rättvisa könet mer benägen för humörsvängningar, ökad känslomässighet och till och med hysteri.

I början av puberteten är flickor fortfarande barn. Pubertet betyder inte beredskap för reproduktion. Under de första sex månaderna till ett år sedan menstruationens början kanske äggcellen inte ens sticker ut (i allmänhet eller i vissa fall).

Tillståndet för de återstående organen - de inre musklerna, muskel- och skelettsystemet etc. är inte alls redo att bära barnet. Ändå finns det en risk för graviditet, så det tidiga början av sexuell aktivitet (särskilt analfabeter och ansvarslös) är mycket oönskat.

Pubertet och personlighetsmognad

Psykologer insisterar ständigt på behovet av att skilja mellan psykologisk vuxen ålder och puberteten: ålderkrisen som följer ungdomar vid denna tidpunkt är inte bara fysiologisk, utan också psykisk, på grund av många faktorer - och inte alla är relaterade till puberteten.

För närvarande bildas en person inte bara som en biologisk enhet utan också som en person.

Förutom sekundära och primära sexuella egenskaper, förbättras hjärnan också - vid denna tidpunkt blir barn i stånd att mer fullständigt och flerdimensionellt förstå världen omkring dem, bearbeta den mottagna informationen osv. I processen med inlärning är hormonella förändringar bara ett hinder. De distraherar från boken, tvingar dem att engagera sig i helt uproduktiva aktiviteter som att knäppas på bänken istället för att förbereda lektioner eller sucka i olika "ämnen av passion", som kan vara både avlägsna Hollywood-skådespelare och en otillgänglig skönhet (stilig) från en parallell klass.

Ungdomars psykologi

För känsliga föräldrar och erfarna lärare kommer inte ungdomens pubertetskris att bli obemärkt. För närvarande kan den yngre generationen ha svårt att koncentrera sig. Flickor är i molnen, ungdomar är alltför aktiva, gränsar till aggressivitet.

Erfaren föräldrar hävdar att den kritiska åldern innan "förfäder" till flickor bör vara i tid är 10 år, och pojkar - 12.

Bästa rådgivare

Nära och förtroendeförhållanden i familjen kommer säkert att hjälpa till att överleva denna svåra pubertet för alla: det är fortfarande bra om en tillräcklig och vänlig förälder kan skingra några av rädslorna för hans snabbt växande barn.

Den totala sysselsättningen av vuxna, bristen på intresse för problemen hos den yngre generationen leder till att de letar efter svar på brinnande frågor på forum på Internet eller bland lika "informerade" kamrater.

Det låter kornigt, men om det råder tvivel om att allt är i ordning är läkaren fortfarande den bästa rådgivaren. De flesta av de problem som ungdomar har under puberteten är mindre och lätt att korrigera..

Puberteten hos flickor, tecken på att växa upp

De första perioderna, akne, överdriven svettning och dess obehagliga lukt, utseendet på oönskat hår och andra sådana ovanliga och oväntade förändringar i kroppen får ofta tonårsflickor att känna sig osäkra och generade.

Under denna period, för föräldrar och för det första naturligtvis för mödrar, är det viktigt att stödja dottern på vägen till att växa upp och förklara att alla de obekväma känslorna kommer att passera snart. Säg till henne: "Det händer med varje kvinna, och det var samma sak med mig"...

Vad och hur man pratar om är inte längre en tjej, men inte en kvinna ännu - några tips som hjälper dig att förklara allt viktigt enkelt och tydligt, samtidigt som du behåller din dotters förtroende.

Mamma och dotter pratar

Det är viktigt att förstå att din dotter inte längre är ett barn. Kanske känner hon sig fortfarande inte som en vuxen, men hon vet att hennes kropp förändras, och faktiskt vill hon redan uppleva sig själv som en kvinna. Unga flickor verkar vara ännu mer vuxna än de är. Dessutom är ett viktigt inslag i tonåren just hos flickor att det finns ett missförhållande mellan kalender och biologisk ålder. Detta innebär att flickans biologiska ålder kan ligga något bakom kalendern eller tvärtom före den. Dessutom börjar puberteten inte hos alla flickor på samma gång och manifesterar sig på olika sätt. Därför kan en tjej vara orolig för att hennes bröst ännu inte har ökat så mycket som hennes klasskamrater, eller att hon redan börjat menstruera, även om andra flickor fortfarande väntar på dem... Alla dessa förändringar kan leda till stress eller till och med skrämma din dotter.

Tre huvudaspekter som är viktiga att förmedla till en tonårsflicka:

  1. Detta händer med alla flickor - i tid. De kanske inte pratar om det, men även de mest populära flickorna i skolan bryr sig om huruvida deras deodorant fungerar bra och om ingen kommer att märka en extra sanitetsdyna i den i påsen. (Tro mig, det här är sant: det stör alla flickor!).
  2. Alla dessa förändringar är ganska normala! Även om brösten blir mer känsliga och ont vid minsta beröring, även om varje menstruation börjar med smärtslag i nedre del av magen, betyder detta inte att flickan är sjuk med något fel i kroppen.
  3. Denna period är lätt att "överleva" - med lite hjälp och stöd från mamma.

Din uppgift är att hitta exakt tid och möjlighet för en uppriktig konversation. Flickan måste diskutera med någon allt som stör honom - uppriktigt sagt, ärligt och på vuxen sätt. Tonåringar förlorar nära kontakt med sina föräldrar över tiden, därför har din dotter uppenbarligen ingen aning om hur många användbara råd hennes mamma kan ge när hon också genomgick alla dessa förändringar. Därför är din uppgift att hitta exakt tid och möjlighet för en uppriktig konversation. Och kom ihåg: du kan inte skratta för vad din dotter är orolig för, även för en vuxen kvinna, kan en tonårsflickas problem verka riktigt roligt.

Psykologer rekommenderar att du startar en sådan konversation i en bil, säg på väg till skolan, när det inte finns någon i bilen utom dig. Att prata om obekvämt förresten kommer att bli mycket lättare, eftersom du inte behöver titta på varandra. En konversation kommer att få en mer godtroende ton om du börjar med en berättelse om dina egna känslor, rädsla och komplex i tonåren som orsakas av fysiologiska förändringar i puberteten.

Låt oss försöka ge enkla svar på de vanligaste frågorna som en tjej har om pubertetsförändringar i kroppen.

Menstruation

Uppenbarligen är det exakt vad flickor frågar oftast och borde veta mer. Och det är med menstruationen som de mest tonåriga "rädslorna" är associerade: När börjar de? Och vad kommer jag att vara den första i klassen som använder packningen? Eller den sista? Tänk om något går fel och alla ser blodfläckar på mina kläder?

Därför måste mamma först försäkra sin dotter och förklara allt som rör personlig hygien under menstruationens dagar. Det kommer att vara lämpligt att visa vilka hygienprodukter är, hur de används, efter vilken princip de ”fungerar” - om flickan är beredd i alla praktiska frågor, kommer hon också att känna sig mer säker psykologiskt.

Läkare utvärderar puberteten enligt den så kallade Tanner-skalan, som tar hänsyn till förändringar i de yttre primära och sekundära sexuella egenskaperna, särskilt bröstförstoring och könshår. Det är på dessa skäl som föräldrar kan orientera barnet för att hjälpa henne att förstå sin kropp. Om flickan ännu inte har haft skamhår eller det är ännu mer som fluff, som ett barn, om brösten ännu inte är förstorade, finns det fortfarande tid innan den första menstruationen. När förändringarna som nämns ovan känner sig själva kommer tiden att komma för den första menstruationen.

Hur man förbereder:

  • Eftersom under den tidiga puberteten inte finns ett tydligt menstruationsschema ännu, bör flickan alltid ha en extra sanitetsdyna och våtservetter med sig. Det är bäst att förvara dem i en liten speciell kosmetisk väska med blixtlås: Om du av misstag faller ur en ryggsäck eller väska i skolan, kommer ingen att märka något ovanligt.
  • Om en flicka märker en rödaktig eller rosa urladdning på hennes underkläder, om hon känner ovanliga kramper i nedre buken, bör han veta att dessa kan vara de första föregångarna till menstruation. Den här dagen är hon bättre att använda hygienprodukter och välja kläder i mörk färg - för fall!
  • Om menstruationen börjar dagen då flickan inte är redo, förklara att urladdningen inte kommer att vara för riklig, så i extrema fall kan hon använda en näsduk eller pappersservetter istället för ett sanitetsunderlag. Detta räcker helt för första gången. I en hopplös situation kan han gå till skolans sjuksköterska - det är inget fel med det.
  • Om flickan känner svår smärta i nedre del av magen och kramper i mitten av lektionen, kan hon berätta för läraren att hon har huvudvärk och be tillåtelse att träffa en sjuksköterska. Självklart måste sjuksköterskan förklara vad orsaken till sjukdomen är. Men tillkännage för hela klassen att din mage gör ont och förklarar för läraren med varför det inte är nödvändigt.

Bröst

Under puberteten börjar även de mest smala flickorna gå upp i vikt. Fettansamling är en absolut fysiologisk norm för en kvinna. Först läggs volym till höfter och bröst. En del av flickorna kan bli ledsna av det faktum att deras kropp verkar bli smidig (de kan träna för sin siffra) - i det stora flertalet fall finns det verkligen ingen anledning till oro. Men ännu mer är flickan engagerad i att hennes bröst fortfarande är oklara i jämförelse med formerna av hennes vänner. Därför är det första som mamma ska förklara: allt har sin tid! Trots olika rykten och felaktig information som kan spridas mellan tonårsflickor är det omöjligt att "tvinga" brösten att öka tidigare än den hormonella omstruktureringen av kroppen. Det är också omöjligt att bromsa eller försena denna process - som andra förändringar under puberteten.

Hur man förbereder:

När du märker att din dotters bröst har börjat öka, eller hon kommer att klaga på att de har blivit mer känsliga, hjälp mig att välja en behaglig behå där flickan kommer att känna sig bekväm. Detta är särskilt viktigt under lektioner för fysisk träning, eftersom aktiva rörelser kan orsaka smärta..

Lukt

Naturligtvis svettade alla barnen innan, fortfarande små. Men hittills var svetten nästan luktfri. Men nu... Tonåringar svettas mer, och lukten av svett blir mer uttalad och tyvärr ofta ganska obehaglig. Anledningen till dessa förändringar är hormonell omstrukturering, där axillkörtlarna fungerar mer aktivt. Svett utsöndrad genom att kombinera med bakterier får en uttalad lukt, som blir märkbar för andra. Och detta gör flickorna generade och nervösa - och sedan släcks svetten ännu mer! Förklara därför för din dotter att denna period kommer att passera när hormonnivån är normal, och under tiden kan du använda antiperspiranter. Och naturligtvis ta hand om hygien.

Hur man förbereder:

  • Ta ett bad eller dusch dagligen med mild tvål och varmt vatten. Vid varmt väder kan du ta en dusch två till tre gånger om dagen, men i detta fall använder du tvål, tvättar bara områdena under armhålorna, så att du inte torkar över huden igen. Bär rent, färskt linne varje dag.
  • Använd en deodorant eller antiperspirant. Vad är skillnaden mellan dem? Deodoranter "maskerar" lukten av svett; antiperspiranter blockerar svett. Utbudet av antiperspiranter för kvinnor är ganska stort, så hjälp flickan att välja ut den vars lukt hon gillar, men föredra färska och citrus smaker, men inte söta, blommiga eller bär. Om lukten av svett är för hård och mycket uttalad, kan du behöva välja ett antiperspirant för män med en neutral doft - produkter för män har en mer intensiv formel och har en längre varaktig effekt. Dessutom finns det speciella antiperspiranter som kan köpas på apoteket på rekommendation av en läkare..
  • Välj underkläder och kläder i naturlig bomull som gör att kroppen kan "andas", vilket kan minska svett.

Oönskat hår

Utseendet på hår på oönskade platser är ett annat obehagligt, men ofta tecken på puberteten. Tror inte att flickans hår bara kommer att dyka upp i bikinizonen eller i armhålan: håret på armar och ben kommer att bli mer märkbart, dessutom visas ibland flickans hår i hennes ansikte, särskilt ovanför hennes övre läpp. Återigen - detta är resultatet av "övermättnad" av kroppen med könshormoner. Men en tjej som först och främst tänker på skönhet och ett estetiskt utseende känner sig inte bättre...

Hur man förbereder:

  • För att minimera utseendet på oönskat hår kan kosmetiska produkter och procedurer, såsom vaxning eller blekning, rekommenderas. Moderens uppgift är att se till att alla sanitära och hygieniska standarder följs under proceduren. Det är därför det är lämpligare att hjälpa flickan att välja en kvalificerad och kompetent kosmetolog..
  • En flicka kan raka benen, armhålan och bikinilinjen, men inte hennes ansikte - det här är bara för killar!
  • Se till att flickan har en säker rakapparat utformad specifikt för kvinnor. Hon kommer också att behöva kosmetika: skum eller rakgel, efterskär hudkräm och liknande..
  • Om flickan har intensiv hårväxt på oönskade platser, för smärtsam och oregelbunden menstruation samt svår akne på huden, bör du rådfråga en gynekolog. När allt kommer omkring kan alla dessa tecken vara symtom på polycystiskt äggstocksyndrom (PCOS). Men för att upprätta en korrekt diagnos krävs särskilda studier.

Om diagnosen bekräftas hjälper läkaren dig att välja en speciell terapikurs för att kontrollera hormonnivåerna och minska de obehagliga manifestationerna av sjukdomen..

Hos unga pojkar är akne som regel mer akut än hos flickor, eftersom talgkörtlarna i huden producerar mer fett. Men detta betyder inte att flickorna hade tur att kringgå ett så välbekant pubertetsproblem som akne. Dessutom är flickor mycket mer oroliga på grund av deras utseende, så även en enda finn i ansiktet kan orsaka dåligt humör och komplex...

De skyldiga till akne är också bakterier. Om problemet inte är för utbrett, är det möjligt att kontrollera hudtillståndet och förhindra akne helt enkelt genom korrekt skötsel och korrigering av barnets diet:

  • Tvätta ansiktet två gånger om dagen med ett delikat skum eller rengöringsmedel som är speciellt utformat för aknehud. Att använda en ansiktsskrubba kan förvärra hudens tillstånd och orsaka irritation, vilket kan leda till en ökning av hudormar.
  • För speciell hudvård kan du använda dermatologiska produkter som innehåller salicylsyra eller bensoylperoxid, samtidigt behandla huden och ta hand om dess rengöring.
  • All kosmetika som används av flickan - dekorativ eller för hudvård - ska märkas som icke-komedogen, det vill säga den är icke-förorenande och täpper inte hudens porer.
  • Flickan bör också använda icke-komedogen solskyddsmedel med en SPF på 30 (eller mer) för att skydda känslig hud från de skadliga solstrålarna. För hud som är benägen för akne är en lätt vattenbaserad solskyddsmedel bäst. Det är allmänt trott att solens strålar "torkar" akne och gör huden ren - detta är en myt. I själva verket utsätter intensiv solexponering huden för allvarligare risker än akne.

Och det sista tipset: försök att bli en nära vän till din dotter - då kommer ditt råd definitivt att höras!

Omvandlingen av en flicka till en flicka: sexuell utveckling av en flicka - skriver en gynekolog

"En svår ålder

Slutligen har tiden kommit när du står inför en underbar, om än svår ålder.
Om du är mamma är det svårt för dig att inse att ditt barn blir äldre och nu kan tankarna i hennes huvud omedelbart förvandlas till färgglada eller glansiga svarta fjärilar. I denna ålder försöker min mors flicka att försvara sin karaktär och tänker att hon klarar allt.

Samtidigt har hon inte tid att hålla reda på förändringar i kroppen, som utan tvekan oroar henne. Och du, som den närmaste personen, anförtros ansvaret att berätta, hjälpa, rikta all energi som täcker ditt barn huvudlångt.

Om du är en ung flicka, har du redan haft många frågor om allt som har att göra med en kvinnas vuxna liv. Men dessa frågor kunde skjutas upp tidigare, eftersom det var långt, kanske inte särskilt intressant, inte på något sätt kopplat till livet när du var en sorglös tjej.

Sexuell utbildning av flickor är en komplex och tidskrävande process som måste vidtas med försiktighet. Inte bara mamma, men pappa bör delta i processen.

Låt oss börja med förändringarna i flickan. Det är i flickan, eftersom perestroika inte börjar när sekundära sexuella egenskaper dyker upp, men mycket tidigare. I genomsnitt varar puberteten 10 till 12 år. Under denna tid förändras flickan märkbart framför andra.

Prepubertal är en period som börjar vid 7 - 8 år och slutar med ankomsten av den första menstruationen. Vanligtvis sker detta (varje månad) 1 till 3 år efter uppkomsten av sekundära sexuella egenskaper. Redan från så tidig ålder kan du märka förändringar i barnets kropp. Hormoner börjar sin aktivitet, om än inte cykliska. Men hormonutsläpp sker konstant. I detta sammanhang förvandlas flickorna till en tjej.

Hur pojkar växer upp

Puberteten hos pojkar börjar med bildandet av sekundära sexuella egenskaper, varvid drivkraften är en ökning av kroppens koncentration av androgener av en testikulär karaktär.

Mognadsprocessen för det manliga reproduktiva systemet börjar med en förändring i storleken på könsorganen. Först ökar den längsgående diametern för varje testikel, får pigmentering och vikning av pungen. I åldern 11-12 år utvecklar en tonåring pub- och axillär hårväxt. I sällsynta fall förekommer vegetation i de intima områdena innan testiklarna ökar i volym. Detta är inte normen, en sådan kränkning orsakar överdriven produktion av androgener. Inom medicin kallas detta fenomen accelererad adrenarche..

När testikelvolymen växer blir penisens storlek större. Först ökar dess längd och sedan dess diameter. Pigmentering (mörkare hud) fortsätter att öka.

Runt 13-14 års ålder utvecklar en ung man hår i ansiktet, halsen och bröstet. I denna ålder kanske könsorganen motsvarar storleken på vuxna män, men det är för tidigt att prata om pubertets början. Spermatogenes bör vittna om detta. De första utlösningarna och föroreningarna förekommer närmare 16 år. Puberteten hos pojkar varar tills 19-20 år, men de blir bördiga, dvs kan befrukta det kvinnliga ägget, tidigare.

En annan förändring som inträffar under påverkan av ökad utsöndring av manliga hormoner är förvärv av kroppen av karakteristiska arkitektonik: en ökning av axelbandet, tillväxt av ben och muskler.

Tecken på pubertet hos flickor

De första förändringarna sker i flickans kropp - höfterna är rundade, tillväxten av bäckenbenen börjar. Bröstkörtlarna visas. Du kan redan se områdena med hårighet på pubis och i armhålorna.

Som regel börjar en flicka växa kraftigt innan menstruationen börjar.

Alla dessa tecken kan utvecklas inkonsekvent. Och låt oss nu stanna vid varje symptom och relaterade patologier. Det finns flera steg i utvecklingen av sekundära sexuella egenskaper.

Några år före starten av den första menstruationen observeras en kraftig ökning av flickan. Antagligen händer detta 2 till 3 år före menstruationens början.

För närvarande kan tillväxtpinnarna upp till 10 centimeter per år.

Ofta under denna period är barnet besvärligt, eftersom benen inte växer jämnt, i början blir de större än händer och fötter, sedan rörformade ben och först då kroppen.

Klumpighet i rörelser kan också observeras, detta beror på att nervfibrer och muskler inte alltid håller i takt med tillväxten av skelettben.

Hudbeläggning

Huden utvecklas enligt skelettet och musklerna, för detta förbättras utsöndringen av körtlar för att få en god stretching, vilket resulterar i att tonåringen lider av utslag, som i vetenskapen kallas akne, akne eller akne. Hår blir också mer fet vid rötterna, nu måste du tvätta håret oftare.

Subkutan fettvävnad utvecklas också. Det finns en ökad avsättning av fett i höfterna, buken. Axlarna är också rundade och en midja visas..

Mammakörtlar (Mammae)

Telarche - utveckling av mjölkkörtlarna. Vanligtvis börjar brösttillväxt hos flickor vid 10-11 år, 1,5-2 år före menstruationens början. Enligt WHO anses utseendet på tecken på brösttillväxt efter 8 år vara normen. Bröstvårtor blir känsliga, kan ändra färg, beroende på mängden pigment i kroppen.

Och det är en ökning av storleken på bröstvårtan. Runt bröstvårtans areola är hårväxt möjlig - detta händer hos kvinnor av östligt och kaukasiskt ursprung och är inte en patologi. Färgen, formen, bröstets storlek beror på genetiska faktorer, mängden subkutan fettvävnad.

Det finns flera grader av utveckling av mjölkkörtlarna:

  • Ma0 - körteln är inte utvecklad, bröstvårtan är inte pigmenterad;
  • Ma1 - körtelvävnad palperas i området för areolimitorn, smärtsamt;
  • Ma2 - bröstkörteln förstoras, bröstvårta och areola är förhöjda;
  • Ma3 - bröstkörteln har formen av en kon vars bas ligger mellan III och VI revbenet. Bröstvårtan utsöndras inte separat från areolan;
  • Ma4 - körtlarna har en halvkulisk form, bröstvårtan separeras från areolan och pigmenteras.

Bröstkörtlarna avslutar sin utveckling och maximeras först efter förlossning och utfodring. Och det sista utvecklingsstadiet av mjölkkörtlarna observeras i cirka 15 år. Själva bröstkörteln kan vara smärtsam under tillväxt och före menstruation.

Hår

Pubarhe - pubhårtillväxt - börjar 10 - 12 år. Växande pubhår bildar en triangel, vars bas ligger på den nedre linjen i buken. Separat hår som reser sig till naveln är möjligt. Men om hårfästen täcker hela området och bildar en romb, bör du rådfråga en gynekolog-endokrinolog.

Vid en ålder av 13 - 15 år förekommer hår i axillärregionen och på benen. Hårets styvhet, färg och form är individuellt och beror på den genetiska predispositionen.

Armshår:

  • Ah0 - inget hår;
  • Ax1 - hårväxt med raka hårstrån;
  • Ax2 - utseendet på hår i mitten av armhålan;
  • Ax3 - hårighet i hela axillärregionen.

Könshår:

  • Pb0 - ingen hårväxt;
  • Pb1 - hårväxt med enstaka raka hår;
  • Pb2 - utseendet på hår i mitten;
  • Pb3 - hårighet i hela skamregionen i en horisontell linje.

Du måste lära dig hur du övervakar benen, bikiniområdet och armhålorna ordentligt. Varje tjej väljer en individuell metod för att uppnå målet. Men skynda dig inte att ta bort, eftersom det första håret är mjukare, tunnare och mindre märkbart. Med tiden eller under påverkan av externa faktorer blir de tuffa.

Menstruation

Menarche - början på menstruationsflödet, den första menstruationen. Detta händer i alla i olika åldrar, och menarche beror också på genetik. Som regel observeras den första blödningen från 12 till 14 år. Efter den första menstruationen börjar tjejens tillväxt avta, men de återstående tecknen på puberteten fortsätter att utvecklas.

Menstruation hos många flickor är inte cykliskt i början. För vissa tar det lite tid - från sex månader till två år. Vid icke-cyklisk urladdning bör du kontakta en läkare senare.

Under menstruationen kan bröstkörtlarna vara spända, något smärtsamma. Många flickor och kvinnor vid tidpunkten före och under blödningar har värkande smärta i nedre del av magen, vissa har obehag i magen eller tarmen. Allt detta kan följa mensis (menstruation)..

Fram till kritiska dagar kan stämningen förändras, oftare känner flickan irritation, svaghet, tårfullhet. Men allt detta går under de första dagarna av menstruationen. Trots den oregelbundna cykeln kan flickan bli gravid, och det är viktigt att förmedla till en omogen person.

Reproduktionsstörningar

Det finns specifika sjukdomar som är typiska endast för ungdomar. De vanligaste är:

    Akne är en inflammation i talgkörtlarna, som manifesteras av rikligt utbrott av akne. Vid 17-18 år passerar som regel självständigt.

  • Gynecomastia - en ökning av bröstkörtlarna hos pojkar. Det förekommer hos unga män som lider av övervikt och testosteronbrist i kroppen.
  • Hirsutism - överdriven hårväxt hos flickor. En mörk fluff över överläppen, hårstrån runt bröstvårtorna och längs den vita linjen i buken - ett tillfälle att konsultera en endokrinolog som kommer att förskriva hormonprover och motsvarande steroidbehandling.
  • Menorrhagia - menstruation som varar längre än 6 dagar. För menorrhagia, rikligt med urladdningstecken. Menstruationens intensitet och varaktighet leder ofta till anemi. Metrorragi - otidig menstruationsblödning kan uppstå under det första året av cykeln.
  • Avvikelser från normen

    Som alla vet, där det finns en norm, sker patologi också. Idag observeras fall som för tidig sexuell utveckling hos flickor (PPR) alltmer. Och här är det viktigt att mamma försiktigt närmar sig förändringar i barnens kropp.
    De säger om PPR om tjejens ålder, med manifestationen av de första sexuella egenskaperna, är mindre än åtta år gammal. I denna ålder kan barnet inte alltid tillräckligt närma sig innovationerna i sin kropp.

    Typer av PPR

    För tidig pubertet hos flickor är indelad i flera typer.

    1. Sann typ. Det förekommer med nedsatt endokrina körtlar - hypothalamus och hypofysen, som i sin tur stimulerar äggstockarna.

    • fulla formen. När alla sekundära tecken börjar utvecklas upp till 7-8 år, avtar tillväxten genom att stänga tillväxtzonerna i benen, menstruationsflödet visas;
    • ofullständig form. Här visas sekundära tecken, men menstruationen i sig kommer mycket senare - vid 10 - 11 år.

    2. Falsk typ. Det kännetecknas av en kränkning i själva äggstocken - slumpmässig produktion av hormoner inträffar, i samband med vilken barnets sekvens av uppkomsten av sekundära sexuella egenskaper störs. Och det finns oregelbundna fläckar, de kan börja utan full utveckling och bildning av bröstkörtlar eller kroppshår.

    3. Ärvtyp. Som regel, om en flicka i stamtavlan har kvinnor (särskilt om hon är en mamma), vars mognad började tidigare än de angivna tidsfristerna, kommer barnet själv att förvandlas till en flicka före sina kamrater. I detta fall kommer sekvensen för utseendet på sexuella egenskaper inte att kränkas.

    Orsaker till PPR

    Orsakerna till flickor i tidig pubertet kan vara:

    • hjärncystor;
    • bakteriell eller viral infektion;
    • cerebrovaskulär olycka;
    • medfödda missbildningar (hydroencefali);
    • strålning (stark exponering för strålning);
    • förgiftning av gifter (bly);
    • konsekvenserna av hjärnskador.

    Om du märker några förändringar i din prinsessa som kan hänföras till PPR, eller om det finns en tillväxtspik tidigare än 7 år, är det bättre att kontakta en gynekolog, endokrinolog och genomgå en undersökning. Tidig sexuell utveckling är en process som kräver tillsyn av en specialist.

    Försenad sexuell utveckling

    Ett annat problem för mödrar och deras flickor är försenad sexuell utveckling hos flickor (ZPR).

    Tecken på försening:

    • frånvaron av uppkomst av menstruation upp till 16 år;
    • brist på tillräcklig tillväxt av mjölkkörtlarna upp till 13 år;
    • knappt kroppshår vid 14 års ålder;
    • otillräcklig tillväxt eller onormal utveckling av könsorganen;
    • brist på korrespondens mellan höjd och vikt till ålder.

    En försening i utvecklingen av mognad är också villkoret när den sexuella utvecklingen av flickan ägde rum bara hälften. Det vill säga, mjölkkörtlarna har utvecklats, delvis är det hårväxt, och sedan bromsade allt ner i mer än ett och ett halvt år.

    Orsaker till ZPR

    1. Medfödda störningar i hjärnan.
    2. Cystor och hjärntumörer.
    3. Förgiftning.
    4. Ärftlighet.
    5. Exponering för kroppen genom strålning eller strålterapi.
    6. Avlägsnande av äggstockarna.
    7. Stark fysisk aktivitet.
    8. Svår stress eller undernäring (utmattning).
    9. Komplikationer efter bakteriella eller virala infektioner, etc..

    Om du är orolig för din flickas hälsa, konsultera en läkare, han kommer att genomföra en undersökning och kommer att kunna ställa rätt diagnos. Varje tillstånd i kroppen är lättare och effektivare att behandla redan i början, när patologin inte gav irreversibla konsekvenser. Allt måste göras i tid.!

    Ett annat viktigt ögonblick i utvecklingen av en flicka är att växa upp och bli en tjej, en kvinna från insidan..

    Hur tonårsflickor förändras

    Puberteten hos flickor börjar också med uppkomsten av sekundära tecken, och upprättandet av en regelbunden menstruations- och ägglossningscykel indikerar att det är slutfört. De första märkbara förändringarna uttrycks genom bröstförstoring: under areolan blir tjocktarmsvävnaden tjockare och paranasalregionen mörknar.

    Nästa sekundära tecken på sexuell utveckling hos kvinnor är pub- och axillär hårväxt. Oftast indikerar hårtillväxt i armhålorna hur manarchen är den första menstruationen. Trots att processen för att bilda sexuella egenskaper oftast inträffar i denna sekvens utvecklar ungefär 1% av flickorna hårväxt. Den onormala puberteten orsakas av den ökade närvaron av manliga hormoner i kroppen.

    Parallellt med utvecklingen av det reproduktiva systemet förändras kroppens arkitektonik. Hos flickor inträffar viktökning på grund av uppbyggnad av övervägande fettvävnad. Hon börjar "samlas" i kroppen från sex års ålder. I tidig pubertet distribueras fettvävnad och deponeras i höfter och bäcken.

    Sexundervisning av en flicka

    Flickors sexuella utveckling bör ägnas särskild uppmärksamhet från födseln. En tjej från vaggan bör känna sig som en viktig länk för att skapa familjemyslighet, eftersom stämningen i familjen främst beror på henne. Dessutom kommer flickan i framtiden att vara gravid, föda, ta hand om en nyfödd.

    Barnet bör förbereda sig för de kommande svårigheterna, och det är inte dåligt när de små skakar sina dockor i barnvagnarna och redan börjar uppleva moders känslor, en känsla av ansvar. När en tjej försöker vara som sin mamma och vet vad som väntar henne, åtnjuter hon alla förändringar och är inte rädd att gå framåt.

    Om flickan inte talas om att förvandla flickan till en flicka och sedan till en kvinna, är alla förändringar i kroppen obehagliga för henne, och menstruationens början skrämmer henne vanligtvis. Du måste förklara allt för din prinsessa när hon växer upp, i steg. Det är viktigt att bredvid flickan var en äldre vän i mamma, flickvän, moster osv..

    Under tonåren är det mycket svårt för ungdomar att ibland förstå sig själva, stämningen kan förändras dramatiskt, känslan av irritabilitet, tårfullhet låter dig inte lugnt acceptera förändringarna. Att förlöjliga, att smäva barnet under denna period är inte alls omöjligt.

    När övergångsåldern börjar, närmare bestämt, med dess slut, är det dags att diskutera med flickan den sexuella sidan av hennes liv. Flickans beteende förändras - hon tittar ofta på det motsatta könet, lockas, hon övervinnas av erotiska fantasier. En tonåring måste förstå allt och lära sig att inte skämmas för det. Sexuell utbildning av flickor är en viktig uppgift som ligger hos föräldrarna.

    Förutom uppfattningen är det nödvändigt att förmedla ditt barn information om möjligheten att bli gravid och infektera infektioner genom sexuell kontakt. Du bör också berätta för henne om de negativa effekterna av sexuell aktivitet tidigt. Tonåringar i denna ålder experimenterar ofta, även i detta område är våldsamma åtgärder möjliga..

    Att utbilda barnet i reglerna för personlig hygien, renheten i sexuella relationer och deras skydd och att prata om frekvensen att duscha under menstruationen - allt detta är en bra förälders uppgift. Efter att ha mognat möter barnet också nya förhållanden i kroppen. Till exempel inträffar trast - en ganska vanlig sjukdom som måste botas i tid.

    Ofta stänger en tonåring, som känner sin brist, in och lider under lång tid av symtom som kan ge stort obehag. Det är värt att vara uppmärksam på hudormens utseende, det är viktigt att berätta för ditt barn hur man ska hantera dem på rätt sätt, eftersom vi alla vet barnens tendens att pressa ut allt. Detta kan leda till obehagliga konsekvenser: cicatriciala förändringar i huden, blodförgiftning.

    Sexundervisning är ofta föremål för mycket debatt. Men det finns vissa regler som det är bättre att följa - de låter dig gå så mjukt som möjligt in i puberteten och upprätthålla flickans hälsa.

    Det är värt att uppmärksamma tonåringens näring, flickorna själva hoppar ofta speciellt måltider för att, enligt deras åsikt, bli snyggare. Flickan ska äta bra så att det inte finns några förseningar i utvecklingen av sexuella egenskaper och början av menstruation.

    Du får inte i något fall behandla en tonåring som en vuxen. En person i övergångsålder vet redan mycket, har sin egen synvinkel, men han börjar bara växa upp, ditt råd är viktigt för honom, även om han ibland inte visar det. Kontrollen är aldrig överflödig.

    Onani är mycket viktigt i utvecklingen av sexualitet. Det finns inget ohälsosamt eller skamligt i detta beteende. Så barnet lär sig att lindra spänningar, fantasera, föreställa sig imaginära handlingar. Till skillnad från de idéer som Bibeln och den sovjetiska uppfostran påförde onani som något smutsigt och oacceptabelt för en kvinna som respekterar sig själv, har dess användbarhet visat sig hittills, om man inte "går för långt".

    För tidigt: orsaker till acceleration

    På tal om kränkningar av sexuell utveckling har de i åtanke två alternativ: för tidig mognad och dess försening. Ibland uppstår en funktionsfel i kroppens inre system, vilket bestämmer rytmens liv, och naturliga processer inträffar tidigare eller senare.

    Så acceleration är en för tidig sexuell utveckling som börjar hos pojkar under 9 år och hos flickor - upp till 8. I en så tidig ålder är kroppen ännu inte redo för pubertetsförändringar. I framtiden leder för tidig sexuell utveckling till en tidig utrotning av reproduktionsfunktioner. Dessutom påbörjar accelererade barn ofta ett tidigt sexuellt liv som är farligt för hälsan, särskilt i händelse av en oplanerad oönskad graviditet.

    De patologiska orsakerna till acceleration är störningar i det endokrina systemet, godartade och maligna hjärntumörer, hypofysen, binjurar sjukdomar och funktionsstörningar i könskörtlarna. Om de första tecknen på acceleration uppstår, kontakta en läkare. För att förhindra att puberteten börjar tidigt rekommenderar läkare att föräldrar inte överfoder sina barn, begränsar sitt intag av kolhydrater och skickar dem till sportsektionen.

    Som slutsats

    De viktigaste målen för föräldrar, särskilt mödrar, under puberteten är:

    • lära en flicka att acceptera sig själv för den hon är;
    • överföra all kunskap om tekniken för sexuella relationer, preventivmedel och metoder för skydd mot sexuellt överförda infektioner;
    • visa all charm för en kvinna, mamma, hustru;
    • definiera en ram för anständigt beteende med motsatt kön;
    • lär dig att hantera vissa plågor i samband med premenstruellt syndrom, trost och andra;
    • omge barnet med kärlek och omsorg, särskilt när han behöver det.

    Naturligtvis växer du upp tillsammans med barnet. Glöm inte att barnet aldrig har varit vuxen, och ni vuxna har redan upplevt alla svårigheter under denna svåra period. Hur ditt barn uppfattar allt beror mer på dig.

    Ångestsymtom

    Hos flickor under puberteten sker förändringar i kroppen så snabbt och ibland smärtsamt att det är svårt att inte vara rädd. Och det är helt oklart vilka av symtomen som anses vara normala och vilka är patologi. De vanligaste ”skrämmande” symtomen är följande:

    PMS (premenstruellt syndrom) är åtminstone sällsynt hos tonårsflickor. I de allra flesta fall börjar PMS hos kvinnor efter 20 år. Beroende på manifestationen - huvudvärk, irritabilitet, smärta i nedre del av buken eller i bröstkörtlarna - kommer gynekologen att förskriva en undersökning och behandling, som huvudsakligen är hormonell. Efter 16 år kan moderna hormonella medel (låg dos preventivmedel) förskrivas för terapeutiska ändamål för att normalisera den hormonella bakgrunden. Dessutom kan de tas även om flickan inte lever sexuellt. " Men i inget fall kan de inte tilldelas dig själv.

    En instabil cykel - normalt sett bör menstruationscykeln avvecklas inom de två första åren efter den första menstruationen (menarche), men cykelfluktuationer är möjliga och om de passar in i ramverket från 21 till 37 dagar är detta normalt. Om det inte staplas kan hormonkorrigering krävas.

    Rikligt utsläpp från könsorganen. Faktum är att i början av sexuell utveckling befolkas vagina av olika mikroorganismer - normal och villkorligt patogen mikroflora. Det finns faktiskt en ständig "kamp för en plats": vissa bakterier är befolkade, andra är trångt. Vagina är ett självrengörande organ, och därför är förekomsten av ljus, slemhinnor, vit eller genomskinlig urladdning från könsorganen normen. Om gul eller grönaktig, tjock urladdning visas, och ännu mer när klåda och brännande uppträder, kontakta en läkare.

    Akne förekommer inte hos alla, medan komedoner (svarta prickar) visas och den feta huden stiger hos de allra flesta (inklusive pojkar). Processen kan börja så tidigt som 10-12 år. Detta beror på en kraftig ökning av nivån på könshormoner - detta är en ovanlig situation för kroppen, och den reagerar på den på ett så oestetiskt sätt. Vanligtvis på ett par år (med korrekt hudvård) kommer allt tillbaka till det normala. Långsiktigt bevarande av utslag beror troligen på en ökning av androgener (manliga könshormoner), som normalt produceras hos flickor (och kvinnor) i en minimal mängd. Med deras ökning, som regel, bildas akne. Om det vid 16-17 års ålder inte är möjligt att hantera problemet med kosmetiska metoder, kan hormonella läkemedel (preventivmedel) med en antiandrogen effekt förskrivas för att minska nivån av manliga könshormoner). Av samma anledning kan antenner visas. Om detta inte är ett familje- / nationellt inslag, bör en undersökning genomföras för att bestämma nivån på anrogener och vid behov genomföra hormonell korrigering.

    ”Dålig”, vanligtvis tonårskaraktär, nämligen tonårssnertighet, skandalöshet, aggressivitet, vilket är karakteristiskt för pojkar, inte mindre än flickor, av någon anledning förklaras flickorna av ”hormoner”. "Hormonell omstrukturering påverkar naturligtvis ungdomarnas natur och beteende, men oftast är tonåriga" upplopp "inte förknippade med hormonella förändringar och kräver kanske psykologisk korrigering".

    Psykologiska problem

    Förutom att flickans övergångsålder medför fysiologiska förändringar förändras också många interna, personliga aspekter. Både flickan själv och föräldrarna börjar märka att stilen för interaktion och inställning till sig själv (självkänsla faller och kritik ökar) och till andra (världen uppfattas dikotom och vuxna, som obegripliga människor, förstår inte vad flickan står inför). Utseende blir plötsligt betydande på grund av puberteten, och utseendet som ett sätt att locka uppmärksamhet hos killar är oerhört betydande. Mot bakgrund av en ständigt föränderlig kropp, misslyckanden i hormonella och andra former är uppfattningen av ens utseende långt ifrån blomstrande. Alla kommentarer från vuxna om att ungdom är vackra uppfattas inte alltid eller kan kritiseras på allvar, eftersom flickan själv kommer ihåg sin hud, som inte gav problem innan, och hennes kropp luktar inte dåligt.

    I denna ålder börjar de första stadierna av långsiktig separering från föräldrar, behovet av att visa samhället sin individualitet, att bli märkbar och attraktiv. Experiment med utseende med kosmetika och kläder börjar, där det viktigaste är ljusstyrka och ovanlighet, istället för att betona skönhet och dygder. Detta beror på bristen på erfarenhet av oberoende val av bild och det faktum att det är bättre att se skrämmande och löjligt, men märkbart och igenkännbart än att vara osynlig. Det är inte rädslan och fientligheten hos de omkring oss som slår mest i självkänsla, men inte uppfattningen, bristen på lust att räkna med hennes åsikt.

    Övergångsåldern hos flickor kännetecknas av två huvudfunktioner - maximalism och sårbarhet. Det är de som inte tillåter flickan att få tyst överens med andra, för att ha en sådan position, vänner bör vara eviga och alltid stödja, föräldrar bör förstå och utseendet borde vara perfekt. Om en sådan person får åtminstone en anmärkning kan detta jämföras med ett snitt på frisk tunn hud och leder till personlighets frustration. Höga förväntningar presenteras för hela världen, men deras egna drömmar om ideala relationer, arbete och andra saker blir så starka och viktiga att alla som ifrågasätter deras existens kan uteslutas från livet.

    En separat poäng av tonårsflickor är upplevelsen av deras första kärlek, jämförbar med eksistensialitetens kollaps. På många sätt är detta en kvinnlig initiering när en kollision med verkligheten inträffar, alla funktioner märks i partneren, och inte bara bildens idealitet, och relationer är platsen där du behöver arbeta och inte leva som i en film. Bristande upplevelse av inter-kön interaktion leder alltid till att det första förhållandet antingen kollapsar eller förblir icke-ömsesidigt.

    När flickor slutar puberteten?

    Pubertetsguide.

    När puberteten hos flickor tar slut blir de fullfjädrade kvinnor som är redo för en fullständig befruktning. Detta är ett av huvudstadierna i den biologiska utvecklingen. Det är förknippat med produktionen av könshormoner i kroppen: östrogen och progesteron.

    Varje person har en hypofysen som producerar samma pubertetshormoner. Men beroende på ditt biologiska kön kommer hormoner att flytta till olika delar av kroppen. Hos pojkar i testiklarna, hos flickor i äggstockarna. Det orsakar olika förändringar..

    Definition

    Puberteten är övergången från barndomen till det sista mognadsfasen, vilket möjliggör reproduktion. Så när slutar puberteten

    Stadierna i puberteten och deras varaktighet.

    Puberteten hos de flesta kvinnor kan börja när som helst mellan åldrarna 8 och 14 år. Det fortsätter i flera år efter det. Din kropp förändras i steg. Här är några av dessa steg:

    Bröstutveckling.

    För de flesta flickor börjar puberteten med brösttillväxt. Vid en ålder av cirka 10 år växer ett litet knöl under din bröstvårta. Det kommer gradvis att öka i alla riktningar under flera år. Dina bröst kan klåda eller göra ont när de blir större. Detta kan förväntas. Om du vill kan du bära en bh. Det hjälper dig att känna dig mer bekväm. Bröstet växer över 5-6 år. Hon når sin mogna storlek och form snarare än att flickan fyller 17-18 år.

    Hårtillväxt på nya platser.

    Hos några flickor är det första tecknet på puberteten tillväxten av grovt skamhår, i armhålorna och på benen. Detta kommer sannolikt att börja inträffa omkring 11 års ålder. Håret på dina ben kan också bli mörkare och tjockare..

    Kroppsformförändring

    Förutom allt kommer du själv också att växa. Under de närmaste åren blir du högre. Du kan gå igenom en snabb tillväxtspurt och sedan gradvis fortsätta att växa under de kommande 5-7 åren. Förtjockning sker runt höfterna och underkroppen. Fettvävnad omger detta område av din kropp som förberedelse för reproduktion. Se det som en väg till en friskare, mogenare version av dig själv.

    Början på menstruationen

    Ett par år efter pubertets början börjar din period. Medelåldern vid menstruationens början är 12 år. Dina perioder kan vara oregelbundna under de första två åren, men som regel får du dem en gång i månaden i 3-7 dagar. Din kropp tappar ett blodigt livmodern. För närvarande måste du bära trosskydd. Du kan också använda tamponger för att organisera intern absorption. Menstruationskoppar är också ett bra alternativ för att samla blod och vätskor..

    Känner mig känslomässig

    Förändringar sker i den emotionella sfären - du känner dig missnöjd med dig själv. En flicka som genomgår pubertet krånglar med sin mamma. Puberteten är en känslomässig berg-och dalbana. Du kan bli besviken över att din kropp förändras, generad av dina kamrater eller irriterad av dina föräldrar. Lukten av din kropp från svett kan förändras, akne börjar dyka upp. Ibland kan du bli sexuellt lockad av några av dina kamrater och nyfiken på att förlora din oskuld. Det du känner för tillfället är verkligt och alla går igenom puberteten. Så känn dig fri att be om hjälp om du behöver det.!

    Men oroa dig inte - detta är en del av livet, och det du går igenom är helt lagligt och kommer inte att vara evigt.

    När flickor slutar puberteten?

    De exakta datumen är olika för varje person. Många faktorer kan påverka denna process. I genomsnitt slutar mognaden på 16 år. Men oroa dig inte om du fortfarande är i mitten av den här perioden.

    Faktorer som kan påverka puberteten inkluderar:
    - Din genetik och familjehistoria.
    - Allmän hälsa och livsstil (inklusive stress, kost och motion).
    - Hormoner.
    - din miljö.

    Kom ihåg att puberteten varar i flera år, så tänk inte att du behöver komma igenom det snabbare! Håll din kropp frisk medan du är aktiv. Ät hälsosamma färska livsmedel, ta hand om din mentala hälsa. Ge din kropp allt du behöver för utveckling.

    Även om puberteten slutar vanligtvis vid 18 års ålder, kanske du undrar "när slutar puberteten för sena blommande flickor?" Om denna process började lite senare än dina kamrater, kommer du förmodligen att vara lite äldre än dem när allt är över. Varje person är otroligt unik..

    Och vid vilken ålder slutar puberteten hos pojkar jämfört med flickor?

    Pojkar börjar ofta utvecklas senare, i åldern 11-15 år, därför kan puberteten hos flickor sluta tidigare än hos pojkar. Men hos pojkar är puberteten snabbare och i slutet av perioden håller de nästan på att fånga flickor. Men detta är inte en ras, utan en naturlig utvecklingsprocess.

    När man ska se en läkare.

    Puberteten är en del av människors liv. Detta är ett naturligt tillstånd. Om du känner lite obehag eller lätt smärta, vet du att din kropp förändras.

    Därför, utöver dina regelbundna kontroller, bör du se en läkare om:

    • Upplev svår fysisk smärta eller obehag under din period (migrän eller kräkningar).
    • Känn dig deprimerad, alltför orolig eller som om du vill skada dig själv eller andra människor..
    • Du har inte haft din period efter 16 år.
    • Har svår akne.
    • Om du är obekväm med att diskutera dina symtom med dina föräldrar eller vårdnadshavare, kontakta din läkare privat.

    Kom ihåg att varje person växer upp med olika hastigheter och i en annan ålder. Detta är en helt naturlig process för din tillväxt och inträde i vuxen ålder. Var tålmodig med dig själv och tro att slutet på puberteten är nära! Kanske är dessa inte dina favoriter på flera år, men allt som händer dig är normalt och underbart.
    Du kommer lyckas!