Vad man ska göra om prolaktin är förhöjd?

Senaste uppdatering: 12.13.2019

Innehållet i artikeln

Prolactin (Prolactinum) är ett hormon av stor betydelse för människokroppen - både för kvinnor och för män. Den huvudsakliga biologiska rollen är tillväxten av bröstkörtlar och reglering av amning (Lactatio), dessutom har den hypotensiva, metaboliska och andra effekter. I den kvinnliga kroppen kan ökade nivåer av prolaktin (även känd som mammotropin) bli ett hinder för befruktningen och den normala graviditeten. Därför är det oerhört viktigt att övervaka nivån på detta hormon i blodet för att upptäcka patologi i tid..

Nedan tittar vi på symtomen på en sådan överträdelse, berätta vad dess fara är, vilka är konsekvenserna av ökat monomer prolaktin hos kvinnor, vad det påverkar, varför det finns avvikelser från normen i utsöndring av detta hormon och om det är möjligt att bli gravid med ökat prolaktin.

Prolactin och dess roll för den kvinnliga kroppen

Vad är prolaktin och vad är dess roll i en kvinnas kropp?

Utsöndringen av detta hormon utförs av hypofysiska laktotropa celler, såväl som extra-hypofysiska källor, till exempel morkakor, bröstkörtlar, pinealkörtlar, immunsystem, vissa tumörer etc. Ett viktigt inflytande på dess produktion utövas av dopaminer och östrogener: när koncentrationen av dopaminer minskar observeras en ökning av mängden prolaktin; samma sak händer med ökande nivåer av östrogen i blodet.

Normalt prolaktin hos kvinnor

Detta hormon utför viktiga uppgifter som säkerställer den kvinnliga kroppens normala funktion:

  • Under amning är han ansvarig för mognad av råmjölk, dess omvandling till bröstmjölk och amning.
  • Under puberteten påverkar tillväxten av bröst hos tonårsflickor. Samma sak händer under graviditeten, eftersom hormonet stimulerar utvecklingen av bröstkörtlarna och deras förberedelse för den efterföljande amningsprocessen..
  • Under graviditeten tillhandahåller prolaktin metaboliska processer i fostervatten, på grund av att det finns en reglering av dess mängd och sammansättning.
  • Under förlossningen förhindrar det början av ägglossning och blockerar möjligheten till en ny graviditet tills kvinnan ammar.
  • Det deltar i regleringen av menstruationscykeln, eftersom dess mängd påverkar den sekretoriska aktiviteten hos corpus luteum i äggstockarna, progesteronproduktion och efterföljande ägglossning.
  • Påverkar den normala funktionen av njurarna, fettmetabolismen och immunsystemets funktion.
  • Deltar i bildandet av känslor av spänning och orgasm under intimitet.

Vad orsakar prolaktin hos kvinnor: fysiologiska orsaker

Uppfattningen att förhöjda prolaktinnivåer hos kvinnor (detta fenomen kallas hyperprolaktinemi) är ett exklusivt tecken på patologi, är ett misstag. I själva verket förbättras produktionen av detta hormon inte bara vid vissa störningar, utan också under påverkan av absolut normala fysiologiska faktorer.

Prolaktin ökade hos kvinnor, orsaker

Vanligtvis höjs prolaktin hos en kvinna under graviditet. Ökningen av innehållet av detta hormon i blodet under graviditetsperioden beror på den aktiva produktionen av andra hormoner - östrogen. Det är östrogener som är direkt involverade i bildandet av prolaktin: en ökning av östrogennivåerna i blodet leder till tillväxten av celler som är ansvariga för frisättningen av prolaktin. Detta är nödvändigt för att förbereda den blivande mammans kropp på amningsprocessen efter förlossningen. Även under graviditet ökas prolaktin nästan samma som under amning, men amningsprocessen kan inte startas på grund av det höga halten av progesteroner i blodet (Progesteronum) - detta händer tills morkakan går ut.

Hormonprolaktin, video

Gynekolog Mikhail Haimov om prolaktin. Källa - Medicinska tjänster i Israel

Hormonet prolaktin är förhöjt hos kvinnor, inte bara under graviditeten, men också under postpartum - när man ammar ett barn. Processen med bröstsugning involverar stimulering av bröstvårtorna och mekanoreceptorerna som finns på dem, vilket resulterar i att motsvarande signaler om behovet av bröstmjölk ska levereras till hypotalamus.

Det ökade innehållet av detta hormon i blodet kan vara helt oberoende av moderskap. Det observeras före menstruation, under stressiga situationer, fysisk ansträngning, idrott, med svår smärta, hunger, sex, stimulering och irritation i bröstvårtorna, även bara under sömnen. Dessutom kan en kortvarig ökning av hormonnivån observeras efter gynekologiska studier, ultraljud av bröstkörteln, blodprov för analys och andra medicinska procedurer. Dessutom varierar prolaktinnivåerna under dagen: efter att ha vaknat är det mycket högre än efter 2-3 timmars vakenhet..

Från vad annat är prolaktin förhöjd: orsaker till patologiska störningar

Prolactin produceras hos både kvinnor och män, men patologiska störningar i utsöndring av detta hormon finns dock främst i den kvinnliga halvan av befolkningen. Detta beror på egenskaperna hos det endokrina systemet hos kvinnor.

Bland de förutsättningar som påverkar den patologiska ökningen av produktionen av detta hormon kan följande särskiljas:

  • Förekomsten av maligna och godartade formationer som påverkar hypofysen eller hypotalamus.
  • Infiltrativa sjukdomar i hypotalamus.
  • Arteriovenösa missbildningar.
  • Hypofys bentransektionssyndrom.
  • Hypofyseadenom och prolaktinom.
  • Syndrom "tom" turkisk sadel.
  • Systemisk lupus erythematosus (Lupus erythematosus).
  • Primär hypotyreos (hypotyreos).
  • Alkohol- och drogmissbruk.
  • Terapi med användning av vissa mediciner (antidepressiva medel, psykotropa läkemedel, lugnande medel, antemetika, etc.)
  • Tar orala preventivmedel.
  • Hormonterapi (särskilt östrogenadministration).
  • Sköldkörtelsjukdomar.
  • Polycystiskt ovariesyndrom.
  • Exponering för radioaktiv strålning.
  • Kronisk njur- och leversvikt, skrump.
  • Bröstskador.

Hur man tar reda på att prolaktin är förhöjd: symtom på hyperprolaktinemi

Symtom på ökat prolaktin hos kvinnor manifesteras enligt följande:

  • Betydande menstruations oregelbundenheter observeras, åtföljt av långa förseningar. Detta symptom på förhöjda prolaktinnivåer finns hos kvinnor oftare än andra manifestationer av denna patologi. Menstruationen är gles, oregelbunden eller kan vara frånvarande helt.
  • Brist på ägglossning och följaktligen infertilitet. På grund av det faktum att corpus luteum inte mognar och ägglossningen inte inträffar, och även på grund av minskningen av lutealfasen i menstruationscykeln, är befruktning av ett moget ägg omöjligt. Detta leder till infertilitet..
  • Graviditetsförlust upp till 12 veckor på grund av antipsykotisk hyperprolaktinemi.
  • Bröstförstoring och engorgement. Detta inträffar vanligtvis under den andra halvan av menstruationscykeln. I vissa fall följer dock en ökning i bröstvolym, en känsla av fullhet och ömhet kvinnan under hela cykeln.
  • Isolering från bröstvårtorna av mjölk som inte är relaterad till amning. Detta fenomen kallas galaktoré. Mängden mjölk kan variera från 1-2 droppar som dyker upp när du klämmer ihop bröstvårtorna eller suger dem till det spontana flödet.
  • Överskott av kroppshår, utseendet på akne och akne från ökat prolaktin observeras i cirka 20% av fallen.
  • Minskad sexuell lust, brist på upphetsning och orgasmer.
  • Metabolisk störning, manifesterad i ökad aptit och övervikt.

Vilka är tecknen på ökat prolaktin hos kvinnor??

Om hormonproduktionen väsentligt överskrider normala nivåer kan det vara farligt för kvinnors hälsa. Förutom kränkningar av menstruationscykeln, brist på ägglossning, problem med att bli gravid och fostra ett barn, kan följande obehagliga och till och med farliga tillstånd observeras:

  • Frigiditet (Frigiditas), minskad sexuell lust, brist på orgasmer, vilket kan orsaka spänning mellan partner.
  • Jätte- bröstkörtelsyndrom. Om bröstet är lite oförskämt och orsakar lätt obehag är detta inte särskilt farligt. Men om det finns en markant ökning av bröstkörtlarna, kan detta vara ett oroande tecken för en kvinnas hälsa: på grund av ökad prolaktin, ont i bröstet, bildandet av cyster och onkologi kan observeras..
  • Överträdelser av den psykoterapeutiska bakgrunden fram till social nedrustning, autisering, depression, psykos och andra psykiska störningar.
  • Det finns en risk att utveckla högt blodtryck och koronar hjärtsjukdom, observerad på grund av metaboliska störningar.
  • Fetma orsakad av ökad aptit, viktökning och metabolismproblem.
  • Diabetes mellitus (Diabetes mellītus) typ II.
  • Utvecklingen av osteoporos (osteoporos) till följd av en minskning av benmineraltätheten. Osteoporos leder till skörhet i benvävnaden och dess frakturer.
  • Det finns en risk för autoimmuna sjukdomar..
  • Det finns störningar i sömn, minne, vakenhet, ökad trötthet, apati, svaghet.
  • Det finns störningar i det autonoma nervsystemet.

Är det möjligt att bli gravid med förhöjd prolaktin?

En av de största svårigheterna som många par möter när de försöker bli gravid ett barn är ökad prolaktin hos en kvinna. I detta fall förekommer graviditet inte förrän hormonnivån återgår till det normala. Detta är dock inte en sista mening. Efter noggrant genomförda undersökningar, att ta reda på orsakerna till den ökade sekretionen av hormonet och förskriva en kurs med lämpliga mediciner, inträffar graviditet fortfarande. Det tar vanligtvis ungefär ett år att behandla och förbereda sig för befruktningen..

Ökat Prolactin och graviditet

En ökning av hormonnivån under barnets bärande är ett normalt fysiologiskt fenomen. Men om en kvinna hade prolaktinom före graviditeten, måste hon genomgå regelbunden undersökning av en endokrinolog och en ögonläkare.

Diagnos och behandling av förhöjda prolaktinnivåer: vad man ska göra först?

För att göra en korrekt diagnos krävs en diagnos. Vanligtvis inkluderar det venöst blodprov för laboratorietester, som genomförs tre gånger för att få de mest exakta resultaten. Innan blod doneras för analys är det nödvändigt att följa några beredningsregler:

  • Uteslut sex och andra sexuella kontakter en dag före blodprovtagning.
  • Begränsa fysisk och psyko-emotionell stress, stressiga situationer.
  • Vägrar att besöka bastun i samband med analysen.
  • Dagen före blodprovtagning, eliminera alkohol och rökning.
  • Strikt donera blod.

Blod donerar på morgonen, men senast 3 timmar efter att ha vaknat. Det är tillrådligt att göra detta under perioden 9 till 11 på morgonen, när närmare middagstid hormonets innehåll i blodet stiger.

Normalt är prolaktinnivån i blodet hos kvinnor i reproduktiv ålder, inte gravid och inte ammar, 40-530 mIU / L (1 ng / ml = 30,3 mIU / L). Samtidigt kallar vissa medicinska källor andra acceptabla nummer, som är förknippade med faserna i menstruationscykeln, graviditetsperioden. Om prolaktin är kraftigt förhöjd kan detta indikera förekomsten av macroadenom. I det här fallet kommer läkaren att hänvisa patienten till MRI med hjälp av kontrastmedel eller till datortomografi. Dessa diagnostiska metoder tillhandahåller information om förekomsten / frånvaron av hypofystumören och dess storlek.

För att bekräfta diagnosen och förskriva nödvändig terapi, kan läkaren råda dig att genomgå ytterligare undersökningar. Dessa inkluderar:

  • Laboratorietester av venöst blod för att bestämma mängden hormoner som finns i det - LH, FSH, TSH, makroprolaktin, progesteron, testosteron, östrogen, etc. Det finns fall då flera hormoner samtidigt höjs.
  • Allmänna och biokemiska blod- och urintest för att bestämma nivån på socker, bilirubin, kolesterol, urea, lipidprofil etc..
  • Undersökning av en endokrinolog med ultraljud i sköldkörteln. Störningar i sköldkörteln orsakar ofta hyperprolaktinemi hos kvinnor, så det är viktigt för läkaren att bekräfta eller motbevisa misstanken om hypotyreos..
  • Besök hos en gynekolog med ultraljud i bäckenorganen. Eftersom en av de vanligaste orsakerna till hyperprolaktinemi är polycystiskt äggstocksyndrom är ultraljud inte bara önskvärt, utan nödvändigt.
  • Ultraljud eller röntgen av bröstkörtlarna (beroende på patientens ålder). Denna undersökning är nödvändig för att fastställa antalet mjölkkanaler och bestämma kvaliteten på deras blodförsörjning.
  • Ultraljud i bukhålan. Studien syftar till att analysera storleken och funktionen hos patientens njurar och lever.
  • Röntgen av skallen för att bestämma det intrakraniella trycket. Om prolaktinom eller en annan tumör inträffar, ökar det intrakraniella trycket. Detta kan vara en förutsättning för en senare hänvisning till en MRI i hjärnan..
  • Oftalmologisk undersökning. Eftersom adenom kan utöva tryck på de extraokulära musklerna, kontrollerar läkaren synfält, undersöker fundus och mäter ögontryck.
  • Farmakologiska tester.
  • Benforskning. De är nödvändiga för att fastställa sannolikheten för att utveckla osteoporos..
  • Observationer av patientens kropp efter avbrott av mediciner som kan orsaka en ökning av prolaktinnivåerna i blodet. Denna metod används i fall där en kvinna genomgår behandling med lugnande medel, antidepressiva, etc. (se listan ovan). Accept av läkemedel avbryts i 3 dagar i händelse av att detta inte skadar patienten. Vid denna tid bör kvinnan ligga på sjukhuset för kontinuerlig övervakning av prolaktin.

Efter fastställande av orsaken till sjukdomen föreskrivs lämplig terapi. Hur man inte bara behandlar symtomen på ökat prolaktin utan också påverkar orsaken till hormonproduktionsstörningen måste läkaren bestämma. I vissa situationer kräver inte hyperprolaktinemi särskild behandling och passerar på egen hand. Om patienten har en något ökad koncentration av hormonet i blodet (upp till 1000 mU / l) sker ingen förändring i hypofysens funktion. ägglossning är närvarande och normal kroppsvikt upprätthålls, behandling föreskrivs inte.

Men i mer komplexa fall kan du inte göra utan en individuellt utvald terapikurs. Huvuduppgiften i behandlingen av hyperprolaktinemi är att uppnå normala nivåer av hormonet i blodet och återställa ägglossningen, särskilt om en kvinna förbereder sig att bli gravid.

Behandling av förhöjd prolaktin involverar läkemedelsbehandling. Om det inte ger positiva resultat kan kirurgisk ingripande eller strålterapi krävas. Operationer utförs vanligtvis utan kraniotomi på ett transnasalt sätt. Strålbehandling används till fall där neoplasmen har förvandlats till en malign form eller om andra former av behandling inte ger positiva resultat..

Bland de läkemedel som har en uttalad effekt vid behandling av hyperprolaktinemi är det värt att lyfta fram läkemedel baserade på ergotalkaloider (ergolipreparat), i synnerhet bromokriptin och cabergolin. Den första av dem har några biverkningar, så många patienter tenderar att ta cabergolin. Behandlingsförloppet är vanligtvis långt - det är ungefär 1-3 år. I vissa fall kan det vara nödvändigt att ta mediciner under hela livet med korta avbrott och mindre dosjusteringar. Behandlingen görs också med hormonella medel..

Det finns alternativa metoder för att sänka halten av detta hormon i blodet. Det måste emellertid förstås att traditionell medicin kan vara lämplig endast om prolaktin är något förhöjd och patienten inte har prolaktinom. I alla fall kan du inte själv bestämma vad du kan dricka traditionell medicin med förhöjd prolaktin. Detta bör endast göras efter samråd med din läkare..

Som råvaror för beredning av infusioner och avkok som hjälper till att hantera hyperprolaktinemi, används Abrahams frön, växtbaserade preparat från humle, pionrot, morwort, adonis, mynta, moderlut, passionsblomma, potentilla, elekampan. Du kan också ta japansk kelppulver, förbereda infusioner och avkok av ängsland, manschetter, citronsalm, valerian.

Med ökat prolaktin är det nödvändigt att införa folsyra-rika livsmedel i din kost

Näring med ökat prolaktin

Om prolaktin är något förhöjd och det inte finns något behov av läkemedelsbehandling än så kan du försöka anpassa hormonnivån med en diet.

Med ökat prolaktin i blodet kan du (och borde) använda livsmedel som är rika på folsyra. Detta ämne bidrar till bättre matsmältning av proteinmat, varför överdriven konsumtion anses vara ett av orsakerna till den fysiologiska ökningen av prolaktin. Folsyra finns i levern, fet fisk, kycklingägg, magert kött, spenat, persilja, grönsaker. Det kommer också att vara användbart att lägga till eventuella nötter och linfrön i kosten.

Det rekommenderas att minska mängden konsumerade gluteninnehållande produkter, konserver, rökt kött.

Minskad prolaktin: hur man ökar folkmedicin och örter?

Inte bara ett högt hormoninnehåll i blodet kan orsaka obehag, dess brist kan också orsaka ett antal störningar. I synnerhet kan en otillräcklig nivå av dess produktion indikera Sheehans syndrom eller en uppskjuten graviditet. Dessutom kan minskade prolaktinnivåer uppstå som ett resultat av att du tar vissa mediciner. Det manifesterar sig i frånvaro av amning efter förlossning, amenorré, spontan abort, nervositet, ödem, etc..

Det finns folkliga metoder som hjälper till att öka innehållet i detta hormon i blodet. Men du måste förstå att folkrecept, som alla alternativa mediciner, bör fungera som ytterligare snarare än anläggningstillgångar.

Vad ökar prolaktinnivåerna, baserat på erfarenheten av traditionell medicin?

  • Hallon. 4 msk. l de tvättade blommorna och bladen på växten ångas i en termos, häller två glas kokande vatten. Låt det brygga i en timme och ta det oavsett måltid.
  • Salvia. 100 g torra råvaror, häll 2 liter kokande vatten, låt det brygga och ta 100 ml tre gånger om dagen.
  • Oregano. För att förbereda en avkok, ta 2 matskedar gräs häll 300 ml. kokande vatten, låt det brygga. Ta i små portioner under dagen, oavsett matintag.
  • Sötväppling. Ett avkok framställs från denna anläggning. Du måste ta en sked med torra råmaterial, häll ett glas kokande vatten och koka i ett vattenbad i en kvarts timme. Låt det sedan brygga och ta 50 g tre gånger om dagen.

Glöm inte att växtbaserade preparat, avkok och infusioner, som används av traditionell medicin för att normalisera nivån av prolaktin i blodet, kan orsaka allergier. Därför, om du har en tendens till atypiska reaktioner av immunsystemet, är det nödvändigt att genomföra behandling med folkläkemedel mycket noggrant.

Kvällsolja - ett effektivt verktyg för att bekämpa ökat prolaktin

Ginokomfort® erbjuder ett verktyg som hjälper till att normalisera produktionen av detta hormon, normalisera menstruationscykeln och undvika bröstintrångning - primroseolja på kvällen. Detta biologiskt aktiva tillskott hjälper till att normalisera utsöndring av prolaktin, har en gynnsam effekt på immunsystemet, ger en antioxidant effekt och kämpar mot inflammatoriska processer. Produktens sammansättning inkluderar naturliga ingredienser som har en gynnsam effekt på en kvinnas välbefinnande. Detta verktyg har, liksom hela Ginokomfort-linjen, alla nödvändiga kvalitetscertifikat.

  1. METABOLISKA effekter av PROLACTIN. Dzeranova L.K., Mokrysheva N.G., Barmina I.I., Giniyatullina E.N. // Bulletin över reproduktiv hälsa. - 2008, december. - S. 29-33.
  2. REPRODUKTION OCH ENERGIBALANS: PROLAKTINENS INTEGRATIVA ROL. Romantsova T.I. // Fetma och ämnesomsättning. - 2014. - Nr 1. - S. 5-17.
  3. MODERN INSTÄLLNING TILL BEHANDLING AV KVINNER MED PATOLOGISK KLIMAKTERI. Gevorgyan M.A. Manukhin I.B. Fatalieva K.Z. Manukhina E.I. // Medicinsk rådgivning. - 2010. - Nr 34. - S. 21-26.

Metaboliska effekter av prolaktin. Dzeranova L.K., Mokrysheva N.G., Barmina I.I. et al. // Bulletin över reproduktiv hälsa. - 2008 (4). - S. 29–32.

Hyperprolaktinemi hos kvinnor och män. Melnichenko G.A., Marova E.I., Dzeranova L.K., Vaks V.V. // M. - 2007. - S. 45.

Effekten av hyperprolaktinemi på de viktigaste indikatorerna på fettmetabolism. Kurlandskaya R.M., Romantsova T.I. // Heal. läkare. - 2004. - 1. - S.73–75.

Populära frågor

Kan hyperprolaktinemi orsaka en kränkning av vaginal mikroflora och orsaka förbränning och klåda i de yttre könsorganen? STI - negativt, trast - nej. I utstrykningen - sedan höga leukocyter och cocci, när jag lägger ner ljus med laktobaciller, sedan en utstryk av pinnen och inga leukocyter, men så snart ett par veckor går - är det igen. Klåda och förbränning från ljus försvinner inte. Hej! Om du har menstruations oregelbundenhet kan detta leda till förändringar i slemhinnorna i könsorganen. De blir torrare, mer sårbara, förlorar sin elasticitet. Du måste utföra korrigering av den hormonella bakgrunden. För att förhindra inflammation är användningen av Ginokomfort gel med malvaxtrakt lämplig, vilket eliminerar torrhet och hjälper till att återställa slemhinnor.

Hur man minskar prolaktin hos kvinnor med folkrättsmedel

Prolactin syntetiseras i den främre hypofysen och är ett peptidhormon i kemisk struktur.

Prolactin tillhör familjen av tillväxthormoner eller, i samband med evolutionen, är det till viss del ett slags samototropin. Tillväxthormon finns i reptiler och hos alla djur och prolaktin endast hos däggdjur. Och därför anses omvandlingen av tillväxthormon till prolaktin vara ett av utvecklingsstadierna från reptiler till däggdjur..

Prolaktinfunktioner

Det är mycket viktigt att mäta nivån på prolaktin, liksom alla tillväxthormoner, det måste studeras noggrant. Till exempel kan det vara viktigt att stimulera bildandet av bröstmjölk. Vi vet att prolaktin tillsammans med progesteron stimulerar amning efter förlossningen. Med otillräcklig amning är det bra att använda de potentierade hormonerna progesteron och prolaktin, mer om detta nedan.

Prolaktin har emellertid också andra funktioner:

  • reglerar kroppens vatten-elektrolytbalans;
  • reglerar tillväxten av hela kroppen;
  • påverkar metaboliska processer;
  • immunfunktioner;
  • reproduktionsfunktioner, både hos kvinnor och hos män;
  • mänskligt beteende.

Prolactin är, som vi ser, ett mycket viktigt hormon som också påverkar nervsystemet. Därför kan vi arbeta med prolaktin i olika situationer. Det måste stimuleras, när vi vill öka kroppsvikten, gör vi samma sak som med något viktigt tillväxthormon för möjligheten till nervcellstillväxt (det stimulerar bildningen av myelinbeläggningar på axoner i hjärnan), vilket kan vara användbart vid multipel skleros.

När du kan behöva en diet för hormonsvikt hos kvinnor?


Rätt produkter
Den vanliga hormonella bakgrunden kan förändras på grund av yttre eller inre faktorer som verkar på kroppen. Det är omöjligt att förutsäga konsekvenserna av en sådan "gunga", så en kvinna måste göra allt för att stabilisera hormonnivån så snart som möjligt. Oftast bör hormonellt misslyckande förväntas med:

  • amning (amning);
  • klimakteriet;
  • efter behandling av tillstånd som kräver artificiell administrering av hormonella läkemedel;
  • tillstånd efter abort, särskilt efter kirurgisk abort under sen graviditet;
  • hormonell preventivmedel (tablett). Förebyggande av oönskad graviditet inträffar till följd av snedvridning av den kvinnliga hormonella bakgrunden;
  • yttre faktorer (allvarlig akut eller kronisk förlängd förgiftning, hypoxi (syre-svält) i hjärnan, kronisk stress etc.).

Alla ovanstående faktorer kan snedvrida den hormonella bakgrunden, bestående av dussintals hormoner. Oftast biologiska föreningar som reglerar:

  • hastigheten för redoxreaktioner (metabolisk hastighet);
  • ökade halter av prolaktin (mammotropin) - ett speciellt kvinnligt hormon som stimulerar syntesen av mjölk som reglerar menstruation och ägglossning.

Problem med högt prolaktin

Men också ibland står vi inför behovet av att sänka prolaktinnivåerna. Det finns ett antal patologier där nivån av prolaktin är förhöjd, vilket kan uppstå som ett resultat av hyperfunktion av hypofysen eller hypofysen kan producera endast prolaktin. När det finns problem med hypofysen - producerar den bara prolaktin.

Högt förhöjd prolaktin är ett allvarligt medicinskt problem som helt kan stoppa en kvinnas cykel och orsaka infertilitet och orsaka en mans impotens. Lite förhöjd prolaktin bidrar till oregelbundna perioder, bröstsmärta och förlust av libido. Det kan också orsaka ett överskott av androgener genom två olika mekanismer:

  • Prolactin ökar nivån av adrenal androgen DHEA. [1]
  • Prolactin ökar aktiviteten hos 5-alfa-reduktas, vilket leder till en ökning av mängden dihydrotestosteron (DHT). [2]

Det finns många typer av cancer, men prostatacancer och bröstcancer är förknippade med överuttryck av detta hormon. I sådana fall är det mycket viktigt att blockera överskott av prolaktin. Detta observeras hos kvinnor med brösttumörer. Det är överuttryck av prolaktin som får sjukdomen att utvecklas. Därför spelar prolaktin en central roll här, en mycket viktig roll.

Video: hormonläkare

Den normala hormonella bakgrunden i den kvinnliga kroppen beror till stor del på den snabba upptäckten av hyperprolaktinemi. Det är ingen hemlighet att sjukdomen inte uppstår från grunden och oftast blir orsaken en ouppmärksam inställning till ens egen hälsa. För att undvika ökat prolaktin, rekommenderar endokrinologer att uppmärksamma förebyggandet av sjukdomen: följa reglerna för en hälsosam kost, undvik stress, hålla din vikt under kontroll och träning. Och ett årligt besök hos läkaren är en garanti för din hälsa!

Vad orsakar en ökning av prolaktin?

Olika situationer som stimulerar eller minskar prolaktin:

Till exempel, stress, låg dopamin / högt serotonin, sköldkörtelhormoner, ökad TSH, som med hypotyreos stimulerar produktionen av prolaktin. Eller östrogener själva kan stimulera prolaktinproduktionen, och här har vi att göra med en extremt farlig kombination av förhöjda östrogen- och prolaktinnivåer. Eftersom båda påverkar bröstet vid en ondartad tumör, vilket väsentligt komplicerar den kliniska bilden. Därför bör prolaktinproduktionen undertryckas i sådana situationer..

Några nummer för att förstå hur man fortsätter.

Mycket hög prolaktin (över 1000 mIU / L eller 50 ng / ml)

Det är oftast resultatet av en godartad hypofystumör som kallas prolaktinom, som kräver medicinsk diagnos och hantering. Din läkare beställer förmodligen ett test som MRT (Magnetic Resonance Imaging) och behandlar med Bromocriptine eller Dostinex för att sänka prolaktin..

Viktig! Det finns inget naturligt botemedel mot aktivt prolaktinom.

Måttligt förhöjd prolaktin (mer än 480 mIU / L eller 23 ng / ml)

Det kan orsakas av prolaktinom, ett adenom utan aktivitet (inaktiv bildning), sköldkörtelsjukdom (hypotyreos), alkoholmissbruk. Läkemedel: COC: er, för svår illamående och sur återflöde (metoklopramid); antipsykotika (risperidon, molindon, trifluoperazin och haloperidol), antidepressiva medel; blodtrycksmediciner (reserpin, verapamil och alfa-metyldopa); antihistaminer; dopaminantagonister (domperidon). Hyperprolaktinemi kan till och med uppstå som ett resultat av operationer i bröstet, ofta curterage i livmodern och abort. Mycket ofta är förhöjda prolaktinnivåer förknippade med långvarig stressig stimulering eller kan vara ett resultat av psykologiskt trauma. Detta bekräftar ett intressant faktum: hos kvinnor med höga karriärarbete är prolaktin högre än hos hemmafruar. Att slå ner døgnrytmer är en faktor för att öka prolaktinet. Överskott östrogen. Medicinsk diagnos krävs, då är naturliga behandlingsalternativ möjliga.

Något ökad prolaktin (cirka 480 mIU / L eller 23 ng / ml)

Ett mycket vanligt resultat och kräver ny diagnos. Eftersom ditt prolaktin är en tillfällig ökning av något av följande skäl:

  • sex
  • träna stress
  • alkohol
  • full mage
  • sömn
  • uttorkning, särskilt med ofta bad i bastun [3]
  • påfrestning
  • luteal fas (postovulation)
  • milda avvikelser i sköldkörtelfunktionen
  • tillämpning av COC

För noggrannheten i resultaten av analysen för prolaktin måste följande villkor vara uppfyllda: för att passera under follikelfasen, företrädesvis 3-5 d.ts. från 8 till 12 timmar, på tom mage, bara dricka vatten väl, i ett avslappnat tillstånd, kör inte för analys direkt efter träning eller sex. Använd INTE hormonell preventivmedel.

Lite förhöjd prolaktin kan vara ett kännetecken för tillstånd som hypotalamisk amenorré och PCOS..

Ett annat problem, mindre uppenbart, men kanske mer allvarligt, är att något förhöjd prolaktin kan påverka äggkvaliteten negativt.

Den optimala nivån av prolaktin för en framgångsrik befruktning bör inte vara högre än mitten av det normala.

När din läkare har gett en medicinsk förklaring för förhöjd prolaktin kan du överväga att använda naturliga behandlingar..

Kost och livsstil för att minska prolaktin

✿ Ät mat rik på tyrosin - ost, keso, fisk, kött, frön, spannmål, mejeriprodukter, bönor. För att syntetisera dopamin behöver din kropp tyrosin, som är en aminosyra. När den kommer in i kroppen kommer en aminosyra in i din hjärna. En gång där omvandlar neuronerna som är ansvariga för frisättning av dopamin den till dopamin med hjälp av andra enzymer.


Medan du får
tillräckligt med protein i din diet, bör du få tillräckligt med tyrosin. För att bestämma hur mycket protein du behöver, multiplicera din vikt i pund med 0,36 gram. Om du till exempel väger 68 kg, behöver du 54 gram protein. Till exempel innehåller en 0,5 kopp (120 ml) keso 14 g protein, och i en portion kyckling storleken på din handflata - cirka 19 g protein. Om din diet inte når de nödvändiga proteinstandarderna - rekommenderar jag aminosyran L-Tyrosine som tillsats.
✿ Minska alkohol, särskilt öl, eftersom korn stimulerar prolaktin. Det är därför öl förskrivs traditionellt för att förbättra amningen. Överskrid inte fyra alkoholhaltiga drycker per vecka.

✿ Minska stress med yoga, meditation och långa, långsamma promenader. Meditation hjälper också till att frisätta dopamin. Försök att öva meditation 2-3 gånger om dagen i form av djup andning. Andas in för att räkna 4 och håll sedan 4 räkningar. Andas in för att räkna. 4. Upprepa den här åtgärden och fokusera enbart på andetaget.

Fördelarna med salvia

Hur kan man sänka prolaktin hos kvinnor utan tabletter med örttillskott? Om sjukdomen orsakas av stress kan du ta en behandlingskurs med ett läkemedel framställt enligt detta schema:

  1. Du måste ta 60 gram hackade medicinska råvaror (humle, pionrot, morwort, mynta, adonis);
  2. 30 gram örtte brygger 700 ml varmt vatten;
  3. Den resulterande blandningen insisteras i 30 minuter;
  4. Efter denna tid filtreras drinken.

Konsumera 0,1 l medel. Mångfald av användning - tre gånger om dagen.

Följande medicinalväxter används också för att förbättra den hormonella bakgrunden och eliminera irritabilitet:

  • Hopkottar;
  • Passionsblomma;
  • Frukt av hagtorn;
  • Johannesört;
  • Melissa.

För tillverkning av medel för att minska prolaktin måste du ta ovanstående medicinalväxter i samma andel. 10 gram av den insamlade insamlingen häller 0,2 liter vatten, vars temperatur inte överstiger 90 ° C. Medel insisterar 20 minuter, filtrera. Ta 0,1 l infusion tre gånger om dagen, före måltiderna.

Med en hög nivå av prolaktin i kroppen bör japansk kelp ätas. Du kan köpa det på apoteket. Japansk laminär är effektiv i fall där en ökning av koncentrationen av könshormon orsakas av:

  • Sjukdomar i bröstkörtlarna;
  • Nedsatt äggstocksfunktion;
  • Stark spänning;
  • Menstruella oregelbundenheter.

Det rekommenderas att ta ½ tesked kelp 1 gång per dag. Den genomsnittliga varaktigheten för en behandlingskurs är 30 dagar.

En minskning av prolaktin med folkläkemedel innebär också användning av salvia. Medicinalväxten hjälper i närvaro av klimakteriebesvär, infertilitet.

Häll 250 ml kokande vatten när du förbereder en infusion av 10 gram medicinska örter. Behållaren med den resulterande blandningen måste stängas försiktigt med ett lock och infunderas i 15 minuter. Efter den angivna tiden filtreras drinken. Klar infusion används för douching. Vid problem med att bli gravid, utförs procedurerna i 10 dagar.

Sage-infusion är också lämplig för internt bruk. Konsumera 0,1 l av drycken tre gånger om dagen, 30 minuter innan du äter. Infusionens varaktighet varierar från 7 till 10 dagar.

Hur man minskar PROLACTINS I KVINNOR: FALLS, PRODUKTER, TABLETTER

För mycket prolaktin som cirkulerar i blodet kallas hyperprolaktinemi. De vanligaste orsakerna till en ökning av hormonet är:

  • graviditet,
  • läkemedel som minskar effekten av dopamin i kroppen,
  • minskad sköldkörtelaktivitet,
  • godartade hypofystumörer (prolaktinom).

Symtom på hög prolaktin hos kvinnor inkluderar bröstavladdning, menstruations oregelbundenhet och östrogenbrist. De flesta kvinnor med prolaktinom lyckas lyckas med att sänka prolaktin, återställa ägglossningen och bli gravida med dopamin-efterliknande läkemedel.

PROLAKTINFÖREDRAGNINGSMIDLER

För behandling av hyperprolaktinemi och prolaktinom används vanligtvis medicinering som återställer ägglossningen och hjälper till att bli gravid. I sällsynta fall kräver en tumör i hjärnan kirurgisk ingripande. För att minska höga prolaktinnivåer, läkemedel som innehåller:

  1. Bromokriptin (Parlodel).
  2. Cabergoline - Dostinex och Bergolak.

I de flesta fall, med måttliga förhöjningar av prolaktin, är bromokriptin effektivt för att sänka hormonnivån till normalområdet. Kvinnor med mycket högt prolaktininnehåll (mer än 1000) reagerar sämre på behandling med läkemedel med denna aktiva substans. Bromocriptin tolereras bättre när en låg dos föreskrivs i början av dosen, som gradvis ökar. Biverkningar av detta läkemedel - illamående, yrsel etc. - minskar vanligtvis med tiden..

En ungefärlig dosering av läkemedel med bromokriptin för att minska prolaktin hos kvinnor: 1,25 mg med mat före sänggåendet. Efter 3 dagar kan dosen ökas till 2,5 mg per dag (1,25 mg med frukost och 1,25 mg med ett mellanmål för natten). Prolaktinnivåerna bör övervakas under behandlingen och doseringen kan ökas vid behov. Vid slutet av behandlingen bör prolaktinom minska i storlek och prolaktinet bör minska till normalt..

Om du får problem med illamående föreskrivs ibland bromokriptin vaginalt..

Cabergolinpreparat (t.ex. Dostinex) används också för att minska prolaktin. Det rekommenderas att starta behandlingen med 0,5 mg per vecka, denna dos kan delas upp i 2 doser (0,25 mg, till exempel på tisdag och fredag). Veckodosen bör ökas gradvis och tillsätt 0,5 mg cabergolin varje månad tills önskat resultat uppnås. Den terapeutiska dosen är vanligtvis 1 mg per vecka, men kan variera mellan 0,25-2 mg per vecka (men inte mer än 3 mg per dag).

Veckodosen kan förskrivas som en enda administrering eller delas upp i två eller flera doser, beroende på tolerabilitet och biverkningar som uppstår. Att uppdela veckodosen i flera doser rekommenderas när man förskrivar en dos över 1 mg per vecka.

Hos cirka 80% av kvinnorna normaliseras prolaktin genom användning av bromokriptin eller cabergolin..

Hur man minskar PROLACTIN i kvinnor med hjälp av FOLK

  • Vitamin B6 (pyridoxin)

Experiment på råttor har visat att vitamin B6-brist kan leda till ökad prolaktin i blodet. Hos kvinnor som fick 200 mg pyridoxin två gånger om dagen fanns det också en lätt undertryckning och minskning av prolaktinkoncentrationen jämfört med basvärden. B6 kan minska frisättningen av detta hormon som inträffar efter träning. I instruktionerna för pyridoxin noteras också en minskning av amning som en biverkning..

Det rekommenderas inte att överskrida förebyggande doser (högst 5 mg per dag) eller, om indikerat, terapeutiskt (upp till 100 mg per dag). Kursens varaktighet bör också begränsas till en månad..

  • E-vitamin (Tocopherols)

En studie på personer med uremi (nedsatt njurfunktion, på grund av vilken koncentrationen av vissa ämnen i blodet stiger) visade en minskning av prolaktin (från cirka 50 ng / ml till 15 ng / ml) när man tog 300 mg E-vitamin per dag. Ingen effekt på gratis testosteron noterades. Det finns för närvarande inga studier på effekterna av E-vitamin på prolaktinhormonnivåerna hos friska människor..

  • Mucuna ört för att minska prolaktin

Det noterades att mucuna (uppenbarligen på grund av den inkommande ingrediensen i levodopa) ökar nivån av cirkulerande dopamin (dopamin) hos friska män och hämmar också utsöndring av prolaktin. Det finns inga studier som bekräftar samma positiva effekt av mucuna på kvinnlig kropp..

  • Herb Vitex (Prutniak, Cyclodinon, Mastodinon) för att minska prolaktin hos kvinnor

Vitex agnus castus verkar på samma sätt som dopamin och minskar prolaktinnivåerna. Även om Vitex klassificeras som ett fytoöstrogen, uppvisar det inte östrogenliknande effekter och kan till och med fungera som ett antiöstrogen på grund av dess speciella verkningsmekanism. En ökning av östrogen och progesteron observerades endast i ett experiment på möss som genomgick "experimentell klimakterie." Studier som skulle avslöja effekten av skivstång på testosteron och LH hos kvinnor har ännu inte genomförts. Vissa homeopater och kvinnor med PCOS noterar att med ett redan förhöjd luteiniserande hormon kan att ta Vitex ytterligare öka detta hormon.

Sådana populära och ofta rekommenderade naturläkemedel som fenegrreek, vallmo, fosfatidylserin, lakrits, krom, zink, har inte visat sin effektivitet och påverkar inte minskningen av prolaktin hos kvinnor.

  • Dopamin (dopamin)

Detta ämne produceras av hjärnan. Dopamin ansvarar för känslor, rörelser, känslor och känsla av nöje och smärta, men kan minska på grund av stress. Dopamin hämmar produktionen av prolaktin och är en av regleringsorganen för dess produktion. Ju mer dopamin, desto mindre frigörs prolaktin. Feedback observeras också: prolaktin i sig förbättrar dopaminsekretion..

Läkemedel som minskar halten av prolaktin hos kvinnor (Dostinex, Bromocriptine), verkar exakt på grund av en ökning av dopamin. Det är möjligt att minska prolaktin hos kvinnor utan piller genom att öka dopamin på naturliga sätt..

Överträdelser eller brist på sömn minskar produktionen av dopamin, vilket leder till en ökning av prolaktin. Kvinnor med polycystisk äggstock lider ofta av apné (håller andan under sömnen), vilket kan öka detta hormon ytterligare. Bättre sömn (minst 8 timmar om dagen) hjälper till att sänka prolaktinnivåerna naturligt.

Frånvaron eller lågt proteininnehåll i kosten leder till brist på tyrosinaminosyran, som är föregångaren till dopamin. En minskning av tyrosinnivåerna leder till en minskning av dopamin, vilket stimulerar frisättningen av prolaktin. Tyrosin ska tas endast efter undersökning av sköldkörteln och läkarhjälp. Dessutom kan du ta folat - en naturlig form av folsyra för att minska prolaktin.

KVINNEDRUKTIONSPRODUKTER

Livsmedel som hjälper till att sänka halterna av prolaktinhormon bör innehålla mer protein, tyrosinaminosyror, vitamin B6 och folat. Dessa inkluderar:

  • baljväxter (soja, linser, bönor),
  • gröna och bladgrönsaker (kål, sallad, sparris, spenat, zucchini),
  • frukt (apelsiner, mango, kiwi, bananer, granatäpplen) samt avokado,
  • fullkorn (vildris, havre),
  • kvalitet kött och fisk (kalkon, lax, tonfisk, räka, makrill, lamm, nötkött, kycklingbröst),
  • spirulina,
  • äggen,
  • ost (parmesan, edam, schweizisk),
  • nötter, frön, makadamia, lin.

Prolactin ökade som lägre

De flesta av frågorna får jag på bloggen och via e-post om regleringen av högt prolaktin från nästan varje tredje kvinna. Speciellt mycket oro och oro för detta, om du inte kan få en efterlängtad graviditet, även med utmärkt äggstocksreserv. Som en del av detta inlägg vill jag dela värdefull information med stöd av forskning om användning av olika scheman och metoder för att lösa detta problem. Naturopatisk terapi med urval av läkemedel för iHerb och Guna-terapi, vilka kunskaper jag drar av de unika föreläsningarna för italienska läkare som utövar fysiologisk regulatorisk medicin (PRM) kommer att övervägas. Och en liten beröring på de frekventa misstagen i användningen av det klassiska växtbaserade botemedel mot prolaktin - Vitex.

Prolactin syntetiseras i den främre hypofysen och är ett peptidhormon i kemisk struktur.

Prolactin tillhör familjen av tillväxthormoner eller, i samband med evolutionen, är det till viss del ett slags samototropin. Tillväxthormon finns i reptiler och hos alla djur och prolaktin endast hos däggdjur. Och därför anses omvandlingen av tillväxthormon till prolaktin vara ett av utvecklingsstadierna från reptiler till däggdjur..

Prolaktinfunktioner

Det är mycket viktigt att mäta nivån på prolaktin, liksom alla tillväxthormoner, det måste studeras noggrant. Till exempel kan det vara viktigt att stimulera bildandet av bröstmjölk. Vi vet att prolaktin tillsammans med progesteron stimulerar amning efter förlossningen. Med otillräcklig amning är det bra att använda de potentierade hormonerna progesteron och prolaktin, mer om detta nedan.

Prolaktin har emellertid också andra funktioner:

  • reglerar kroppens vatten-elektrolytbalans;
  • reglerar tillväxten av hela kroppen;
  • påverkar metaboliska processer;
  • immunfunktioner;
  • reproduktionsfunktioner, både hos kvinnor och hos män;
  • mänskligt beteende.

Prolactin är, som vi ser, ett mycket viktigt hormon som också påverkar nervsystemet. Därför kan vi arbeta med prolaktin i olika situationer. Det måste stimuleras, när vi vill öka kroppsvikten, gör vi samma sak som med något viktigt tillväxthormon för möjligheten till nervcellstillväxt (det stimulerar bildningen av myelinbeläggningar på axoner i hjärnan), vilket kan vara användbart vid multipel skleros.

Problem med högt prolaktin

Men också ibland står vi inför behovet av att sänka prolaktinnivåerna.
Det finns ett antal patologier där nivån av prolaktin är förhöjd, vilket kan uppstå som ett resultat av hyperfunktion av hypofysen eller hypofysen kan producera endast prolaktin. När det finns problem med hypofysen - producerar den bara prolaktin.

Högt förhöjd prolaktin är ett allvarligt medicinskt problem som helt kan stoppa en kvinnas cykel och orsaka infertilitet, och hos en man, orsaka impotens.
Lite förhöjd prolaktin bidrar till oregelbundna perioder, bröstsmärta och förlust av libido. Det kan också orsaka ett överskott av androgener genom två olika mekanismer:

  • Prolactin ökar nivån av adrenal androgen DHEA. [1]
  • Prolactin ökar aktiviteten hos 5-alfa-reduktas, vilket leder till en ökning av mängden dihydrotestosteron (DHT). [2]

Det finns många typer av cancer, men prostatacancer och bröstcancer är förknippade med överuttryck av detta hormon. I sådana fall är det mycket viktigt att blockera överskott av prolaktin. Detta observeras hos kvinnor med brösttumörer. Det är överuttryck av prolaktin som får sjukdomen att utvecklas. Därför spelar prolaktin en central roll här, en mycket viktig roll.

Vad orsakar en ökning av prolaktin?

Olika situationer som stimulerar eller minskar prolaktin:

Till exempel, stress, låg dopamin / högt serotonin, sköldkörtelhormoner, ökad TSH, som med hypotyreos stimulerar produktionen av prolaktin. Eller östrogener själva kan stimulera prolaktinproduktionen, och här har vi att göra med en extremt farlig kombination av förhöjda östrogen- och prolaktinnivåer. Eftersom båda påverkar bröstet vid en ondartad tumör, vilket väsentligt komplicerar den kliniska bilden. Därför bör prolaktinproduktionen undertryckas i sådana situationer..

Några nummer för att förstå hur man fortsätter.

Mycket hög prolaktin (över 1000 mIU / L eller 50 ng / ml)

Det är oftast resultatet av en godartad hypofystumör som kallas prolaktinom, som kräver medicinsk diagnos och hantering. Din läkare beställer förmodligen ett test som MRT (Magnetic Resonance Imaging) och behandlar med Bromocriptine eller Dostinex för att sänka prolaktin..

Viktig! Det finns inget naturligt botemedel mot aktivt prolaktinom.

Måttligt förhöjd prolaktin (mer än 480 mIU / L eller 23 ng / ml)

Kan orsakas av prolaktinom, icke-aktivt adenom (inaktiv bildning), sköldkörtelsjukdom (hypotyreos), alkoholmissbruk.
Läkemedel: COC: er, för svår illamående och sur återflöde (metoklopramid); antipsykotika (risperidon, molindon, trifluoperazin och haloperidol), antidepressiva medel; blodtrycksmediciner (reserpin, verapamil och alfa-metyldopa); antihistaminer; dopaminantagonister (domperidon).
Hyperprolaktinemi kan till och med uppstå som en följd av operationer i bröstet, ofta curettage av livmodern, abort.
Mycket ofta är förhöjda prolaktinnivåer förknippade med långvarig stressig stimulering eller kan vara ett resultat av psykologiskt trauma. Detta bekräftar ett intressant faktum: hos kvinnor med höga karriärarbete är prolaktin högre än hos hemmafruar.
Att slå ner døgnrytmer är en faktor för att öka prolaktinet. Överskott östrogen.
Medicinsk diagnos krävs, då är naturliga behandlingsalternativ möjliga.

Något ökad prolaktin (cirka 480 mIU / L eller 23 ng / ml)

Ett mycket vanligt resultat och kräver ny diagnos. Eftersom ditt prolaktin är en tillfällig ökning av något av följande skäl:

  • sex
  • träna stress
  • alkohol
  • full mage
  • sömn
  • uttorkning, särskilt med ofta bad i bastun [3]
  • påfrestning
  • luteal fas (postovulation)
  • milda avvikelser i sköldkörtelfunktionen
  • tillämpning av COC

För noggrannheten i resultaten av analysen för prolaktin måste följande villkor vara uppfyllda: för att passera under follikelfasen, företrädesvis 3-5 d.ts. från 8 till 12 timmar, på tom mage, bara dricka vatten väl, i ett avslappnat tillstånd, kör inte för analys direkt efter träning eller sex. Använd INTE hormonell preventivmedel.

Lite förhöjd prolaktin kan vara ett kännetecken för tillstånd som hypotalamisk amenorré och PCOS..

Ett annat problem, mindre uppenbart, men kanske mer allvarligt, är att något förhöjd prolaktin kan påverka äggkvaliteten negativt.

Den optimala nivån av prolaktin för en framgångsrik befruktning bör inte vara högre än mitten av det normala.

När din läkare har gett en medicinsk förklaring för förhöjd prolaktin kan du överväga att använda naturliga behandlingar..

Kost och livsstil för att minska prolaktin

✿ Ät mat rik på tyrosin - ost, keso, fisk, kött, frön, spannmål, mejeriprodukter, bönor. För att syntetisera dopamin behöver din kropp tyrosin, som är en aminosyra. När den kommer in i kroppen kommer en aminosyra in i din hjärna. En gång där omvandlar neuronerna som är ansvariga för frisättning av dopamin den till dopamin med hjälp av andra enzymer.

Så länge du får tillräckligt med protein i din diet, bör du få tillräckligt med tyrosin. För att bestämma hur mycket protein du behöver, multiplicera din vikt i pund med 0,36 gram. Om du till exempel väger 68 kg, behöver du 54 gram protein..
Till exempel innehåller en 0,5 kopp (120 ml) keso 14 g protein, och i en portion kyckling storleken på din handflata - cirka 19 g protein.
Om din diet inte når de nödvändiga proteinstandarderna - rekommenderar jag aminosyran L-Tyrosine som tillsats.

✿ Minska alkohol, särskilt öl, eftersom korn stimulerar prolaktin. Det är därför öl förskrivs traditionellt för att förbättra amningen. Överskrid inte fyra alkoholhaltiga drycker per vecka.

✿ Minska stress med yoga, meditation och långa, långsamma promenader.
Meditation hjälper också till att frisätta dopamin. Försök att öva meditation 2-3 gånger om dagen i form av djup andning. Andas in för att räkna 4 och håll sedan 4 räkningar. Andas in för att räkna. 4. Upprepa den här åtgärden och fokusera enbart på andetaget.

DIAGRAM av örter och kosttillskott för att minska prolaktin

Om du har förhöjd TSH (även om den närmar sig den övre gränsen), är alla åtgärder nödvändiga för att optimera sköldkörtelfunktionen, och prolaktin återgår till det normala av sig själv så snart TSH-nivån återställs. Om du lider av hyperestrogeni, bör huvudtyngden vara på avgiftning och avlägsnande av östrogen från kroppen.

Systemet syftar till att öka dopamin, minska stress, förbättra sömnen.

Dopamin motverkar direkt prolaktin [4], och ökat prolaktin minskar dopamin och ökar serotonin, vilket kan leda till depression, brist på motivation, viljestyrka etc. Och vice versa. Serotonin ökar också prolaktin direkt, så serotoninantagonismen minskar prolaktinet.

Den dopamin som produceras av din hjärna får dig naturligtvis att må bra, eftersom din hjärna uppfattar frisättningen som en belöning. Till exempel får du en flaska dopamin som svar på trevliga aktiviteter som att äta eller sex.

Dopaminbrist leder till oförmåga att koncentrera sig, liksom rastlösa bensyndrom. Dopamin ger dig tydlighet i sinnet, förmågan att koncentrera dig, förbättrar lärande, minne, välbefinnande, hitta lösningar, kreativitet etc..

Eftersom dopamin är en kemikalie som hämmar prolaktinsekretion, behandlar läkare hyperprolaktinemi med dopaminbromokriptinagonister (Parlodel) eller cabergolin (Dostinex). Det finns naturliga växtblockerare av dopaminreceptorer.

Nature's Way, Vitex, 400 mg, 100 cap. *

ProduktBeskrivningHur det fungerar?Ansökan
Vitex agnus-castus - ett läkemedel tillverkat av bär från ett stort medelhavsträd. Vitex - det mest studerade och bästa sättet att minska prolaktin [5].Minskar prolaktin genom aktivering av dopamin D2-receptorn [6]. Det minskar också serotonin..
Mjuknar premenstrual mastodynia [7].
Utökar den luteala fasen av cykeln med personlig inkomstskatt på grund av latent hyperprolaktinemi [8].
800 mg (torrt gräs) under de första två månaderna som en enda dos på morgonen före frukosten, sedan 400 mg vardera. 6 månader maximalt.

Jarrow Formulas, Famil-E, 60 cap.

Vitamin E - naturligt vitamin E kallas d-alfa-tokoferol, men studier visar att det är bättre att konsumera hela spektrumet av vitamin E, det vill säga alla naturliga tokoferoler med olika nivåer av biologisk aktivitet.E-vitamin (antioxidant) är en av de mest kraftfulla hämmare av prolaktin på grund av kemisk produktion. ämnen - prostaglandiner, som minskar prolaktin. Att ta E-vitamin i en dos av 300 mg (448 IE) per dag under 8 veckor minskar prolaktinnivåerna med 69% jämfört med placebo hos friska människor [9].300 mg efter frukost. 3 månaders kurs.

Nu livsmedel, flytande vitamin D3, 1000 IE

Vitamin D3-vätska - är en prohormon (steroid), inte ett vitamin, eftersom det fungerar som ett hormon i kroppen.
Tillräcklig vitamin D minskar åldersrelaterad hjärnnedgång.
D-vitamin ökar produktionen av tyrosinhydroxylas (TH), ett enzym som begränsar hastigheten för dopaminsyntes [10].
D-vitaminbrist kan leda till rastlösa bensyndrom på grund av låga dopaminnivåer.
2 000 IE - 5 000 IE efter frukost. Min kurs 6 månader Minska gradvis dosen under den sista inmatningsmånaden.

Magnesium + vitamin B6, 90 flik.

Magnesiumtaurat + P5P, den aktiva formen av B6 är en kombination av magnesium och aminosyran taurin, vitamin B6 (som pyridoxal 5-fosfat) i koenzymform. Magnesium har en funktion i varje kroppsvävnad, det reglerar mer än 300 gener i kroppen.Magnesium är involverat i att öka den intracellulära energin, ATP. Magnesium sänker prolaktinnivåerna som svar på stress genom att blockera NMDA-receptorn [11].
P5P är en kofaktor i många reaktioner, inklusive dekarboxylas-enzymet, som omvandlar tyrosin till dopamin. Det tar 10 mg per dag för att "göra" mer tyrosinomvandling till dopamin.
1 kapsel 2 gånger dagligen omedelbart efter måltiderna.

Nu Foods, Melatonin, 3 mg, 180 cap.

Melatonin - ett bioidentiskt hormon, är en kraftfull naturlig anti-stress.

En översikt över egenskaper och variationer av melatonin här.

Främjar kvalitetssömn. Melatonin reducerar "stressande" prolaktin. [12]. Det normaliserar hypofysen, hämmar måttligt produktionen av prolaktin och tillväxthormon [13]. Icke beroendeframkallande och säkert för långvarig användning..

3 till 10 mg vid sänggåendet.

Diskutera alla kosttillskott med din sjukvårdspersonal innan du kombinerar dem med receptet..

Tabellanteckningar

1. Vitex: användningsregler

  • Ta pauser i antagningen i flera dagar under menstruationen.
  • Kombinera inte med hormonella preventivmedel, som Vitex försvagar deras effekt.
  • Ta inte om du är under 18 år eftersom ditt hypofys-äggstocksförhållande fortfarande är under utveckling.
  • Ta inte mer än sex månader kontinuerligt, eftersom effekten av gräs på hypofysen försvagas med tiden. Du kommer inte att behöva Vitex på mer än sex månader. Om detta är rätt behandling, kommer det att fungera i fyra månader..
  • Använd inte Vitex om du har fått diagnosen PCOS och / eller om du har förhöjd LH. I detta fall bör du välja andra örter eller kosttillskott som ökar dopamin, till exempel L-dopa.

2. Örter och kosttillskott som ökar dopamin

Nu matar, Dopa Mucuna, 90 Veggie-kepsar

Macuna pruriens är den bästa naturliga källan till L-dopa, som direkt förvandlas till dopamin i hjärnan. Naturliga källor till L-dopa har sällan biverkningar. Macuna Pruriens sänker prolaktinnivåerna med 33% [14].
Macuna har också antidepressiva, antistress och neurostimulerande effekter..
Användning: 300 mg 2 gånger om dagen med måltider på morgonen.

Andra dopamintillskott som kan växlas med L-dopa:

  • Catuaba - Brasiliansk medicinalväxt Trichilia catigua har en antidepressiv effekt på grund av en ökning av dopamin. [14]
  • Bacopa Monier - anses vara en nootropisk ört eftersom den förbättrar minne, lärande, cerebralt blodflöde, vakenhet, är en neuroprotector och ökar dopamin. [15] Säkert och väl tolererat.
  • SAMe (S-adenosylmetionin) är en metyldonorförening som produceras i levern från aminosyran metionin. Många har problem med metylering; deras SAMe-syntes är begränsad och otillräcklig för kroppens resurser. SAMe sänker prolaktinnivåerna, ökar dopamin och är ett antidepressivt medel. [sexton]

3. Adaptogener för näring av det endokrina systemet och stresskontroll

Eventuellt kan schemat kompletteras med adaptogener (alternativ användning) som ger näring för det endokrina systemet, särskilt om ditt arbete åtföljs av konstant stress. Adaptogener minskar inte direkt prolaktin utan ökar stressresistensen, minskar tillväxten av kortisol orsakad av stress, ökar GABA avsevärt och stimulerar antioxidantförsvarets system i kroppen. Adaptogena örter är också fördelaktiga för binjurar och sköldkörtelhälsa..

  • Ashwagandha - hjälper till att slappna av, ökar glutationnivåerna, kan också öka dopamin.
  • Amerikansk ginseng (Panax quinquefolius) - har visat sig nästan halvera prolaktinnivåerna i råttstudier. Det förbättrar också erektil funktion genom att öka produktionen av kväveoxid (NO), samtidigt som man sänker prolaktinnivåerna och styr dopaminsystemet.
  • Fo-ti (highlander multiflorum) - förbättrar kvaliteten på ägg och spermier, ökar libido.
  • Lakritsrot (lakritsrot) - reglerar kortisolnivåer, är kontraindicerat vid ödem.
  • Maca - hjälper till att öka dopamin- och kväveoxidnivån. Som en bonus har det en positiv effekt på erektionsproblem och minskad fertilitet..
  • Kunglig gelé med sibirisk och koreansk ginseng är en supersunt blandning av adaptogener, bipollen och kunggelé, som kompenserar för den åldersrelaterade nedgången i hypofysfunktionerna. [17]