Hur man ökar progesteron utan piller

I alla åldrar behöver den kvinnliga kroppen likadant hormonet progesteron. Detta ämne spelar en avgörande roll i fråga om förlossning, menstruationscykeln och menopausens gång. Nackdelen påverkar inte bara beteendet utan också kvinnans hälsa som helhet. Det är därför du bör studera produkter som innehåller progesteron för att normalisera balansen i hormoner och förbättra kvinnors hälsa..

Progesteronfunktion

Hormonet Progesteron (P4) är oerhört viktigt för kroppen av den svaga halvan av mänskligheten. Låt oss ta reda på vilken huvudsaklig roll detta ämne är:

  • reglering av menstruationscykeln, förebyggande av PMS;
  • normalisering av äggets ägglossning;
  • beredning av livmodern för framtida befruktning och graviditetsperioden;
  • aktivering av ansamlingen av ett fettlager under en normal graviditet;
  • säkerställa tillförlitlig fixering av fostret på livmoderväggen, förhindra missfall;
  • stimulering av en ökning av livmoderns storlek när fostret växer;
  • amning efter födseln;
  • minimera riskerna för mastopati.

Ämnet i fråga produceras av binjurarna och äggstockarna..

Symtom på P4-hormonbrist

Du bör noga övervaka din hälsa och identifiera symtom i tid som indikerar en låg nivå av ämnet. Den huvudsakliga indikatorn på brist är menstruations oregelbundenhet, vilket påverkar kroppens tillstånd negativt. Symtom på progesteronbrist:

  • baslös minskning och ökning av kroppstemperatur;
  • yrsel, huvudvärk och svimning;
  • torrhet i slidan;
  • svår smärta under menstruationen;
  • mellan blödning i menstruationen;
  • depression, irritabilitet, orsakslös aggression;
  • öka tätheten av vegetation på kroppen;
  • hyperfunktion i talgkörtlarna;
  • minskning av hudens elasticitet;
  • kraftig viktökning, svullnad;
  • minskad libido;
  • smärta och tyngd känns i bröstkörtlarna;
  • ökad svettaseparation;
  • ökning av blodtrycket;
  • svaghet, trötthet, sömnlöshet.

Symtomen som anges ovan är inte specifika, därför är en kvinna inte alltid uppmärksam på dem omedelbart, och förseningar är full av allvarliga konsekvenser. Brist på nödvändigt ämne kommer att leda till cykelstörning, manifestation av dysfunktionell blödning i livmodern, bildning av cyster på äggstockarna, livmoder fibroids.

Viktig! Så fort en kvinna hittar tecken på minskad progesteron, kontakta en gynekolog omedelbart..

Anledningar till att sänka hormonet

Med normal full ägglossning kan en minskning av hormonet i blodet orsaka:

  • intensiv långvarig stress;
  • ta en kurs med antibiotika;
  • ta orala preventivmedel;
  • känslomässiga upplevelser;
  • rökning, dricka alkohol;
  • kraftiga fluktuationer i kroppsvikt;
  • dieter med låg kalori;
  • ärftliga sjukdomar.

Naturliga progesteronnivåer

Gravida kvinnor är mest bekymrade över nivån på detta ämne. Och allt från det faktum att hormonet påverkar tillståndet för den framtida moderns organism och fostrets normala utveckling. Alla vet att förväntade mödrar under graviditeten bör minimera användningen av mediciner för att inte skada det utvecklande barnet, därför är det bättre att studera principerna för att öka det naturligt. Det finns elementära regler:

  • balanserad diet;
  • efterlevnad av vila och sömn;
  • intag av mat mättad med zink, protein, vitamin B och F;
  • regelbunden träning;
  • fullständigt avslag på dåliga vanor;
  • slåss mot fetma;
  • användning av preventivmedel, som rekommenderas av en gynekolog;
  • promenader utomhus.

Livsmedel som ökar progesteron

Om det behövs måste du hålla fast vid en viss diet och införa livsmedel som ökar progesteron i kroppen i kosten. Och förutom detta bör du studera vilka produkter det finns progesteron i kompositionen för att omedelbart få det med mat. Här är bara några av menyalternativen:

  • Mejeriprodukter: keso med hög fetthalt, gräddfil, ost, mjölk och andra derivat.
  • Många typer av kött hjälper till att öka progesteron. Optimal skulle vara närvaron av kanin, kyckling, fläsk i mat.
  • Eftersom syntesen av hormonet P4 förbättras med intaget av kolesterol, är det nödvändigt att ta det med maten. Dessa är lamm, nötkött, njurar, lever, hjärnor, vaktel och kycklingägg.
  • Det rekommenderas att ha ett mellanmål mellan pumpa eller solrosfrön mellan huvudmåltiderna. Dessutom kan det vara valnötter, hasselnötter eller mandlar. Progesteronrika livsmedel kan administreras ensamma eller i kombination.
  • Naturlig progesteron finns i marin fisk: lax eller tonfisk.
  • Från flodfisken, välj silverkarp, dessutom hjälper skaldjur svart och röd kaviar.
  • Det är inte alltid möjligt att hitta progesteron i livsmedel, många aktiverar helt enkelt dess produktion i kroppen. Sådana aktivatorer är stärkelsefulla livsmedel: bakade och kokta potatis, ris.
  • Könshormon produceras med större styrka genom att konsumera muffin eller andra vetemjölprodukter. Men du bör vara extremt försiktig med sådana produkter, för med en ökning av progesteron kan du få övervikt.
  • När man överväger vilka livsmedel som innehåller progesteron bör man inte glömma grönsaker. Ät tomater, blomkål, purjolök, majs, jordärtskocka, pumpa, rädisa, squash och alla slags baljväxter.

Viktig! Könshormonbrist kan uppstå på grund av brott mot drickregimen. Varje dag måste du konsumera minst 2-2,5 liter rent vatten utan gas. Du kan ersätta vattnet med en rosjongbuljong, örtte eller infusioner.

När du vet hur man får progesteron från mat kan du omorganisera menyn genom att mätta den med rätt mat..

Hormoninnehållande örter

Förutom det faktum att progesteron i livsmedel kan mätta kroppen, överväga vissa medicinalväxter, där dess innehåll också är högt. Örter innehåller speciella ämnen som kallas fytohormoner.

De fick detta namn på grund av den fantastiska likheten med kvinnliga könshormoner. Fytohormoner kan reglera hormonnivåerna genom att öka progesteronnivåerna och sänka östrogennivåerna. Vi noterar bara några av medicinalväxterna:

  • Hallonlöv, gåsskinn, vanlig manschett, lumbago äng, vild yam, tistel.
  • En matsked torra eller färska hallonblad, hackade i en köttkvarn, häll ett glas kokande vatten och låt produkten stå i ungefär en timme. Använd därefter produkten som ett enkelt te 1-2 gånger om dagen.
  • Som en av de mest effektiva örterna har bor livmodern och den röda borsten bevisat sig. Dessa läkemedel tas i form av infusioner, alkohol tinkturer och avkok. Du kan förbereda infusionen på följande sätt: häll tre matskedar hackade örter med en halv liter varmt vatten och låt brygga sedan i en timme. Efter detta, sil, dela upp i 4 portioner och dricka under en dag.
  • Alkoholtinkturen hos den röda borsten bereds på följande sätt: häll 1 liter vodka i en glasbehållare, häll 100 g färskt eller torrt gräs där. Låt därefter lösningen i en månad på en torr och mörk plats för infusion. Ta 40 droppar tre gånger dagligen före måltiderna.

Att stödja progesteron i blodet är den viktigaste uppgiften för den rättvisa halvan av mänskligheten, från början av puberteten. Underestimerade indikatorer påverkar kroppens normala funktion, därför bör du i alla tveksamma fall konsultera en läkare och anpassa kosten.

Hur man ökar progesteronnivåerna?

Allt iLive-innehåll kontrolleras av medicinska experter för att säkerställa bästa möjliga noggrannhet och överensstämmelse med fakta..

Vi har strikta regler för att välja informationskällor och vi hänvisar endast till ansedda webbplatser, akademiska forskningsinstitut och om möjligt bevisad medicinsk forskning. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2], etc.) är interaktiva länkar till sådana studier..

Om du tycker att något av våra material är felaktigt, föråldrat eller på annat sätt ifrågasätter väljer du det och trycker på Ctrl + Enter.

Progesteron är oerhört viktigt för den kvinnliga kroppen. Men vad händer om det inte räcker? Hur man ökar progesteronnivåerna?

Huvudmängden progesteron syntetiseras i den kvinnliga kroppen med hjälp av äggstockens corpus luteum. Hormonet är ansvarigt för bildandet av sekundära sexuella egenskaper, utvecklingen av reproduktionsorgan, aktiverar tillväxten av skelettet i skelettet, reglerar avsättningen av subkutant fett, stöder faserna i månadscykeln.

Det finns många effektiva sätt att lösa detta problem, och vi kommer att överväga dem nu..

Symtom på låg progesteron hos kvinnor

Progesteronbrist manifesteras vanligtvis i form av följande symtom:

  • otillräcklig ägglossningsfas i månadscykeln (anovulation, disovulation);
  • minskad sekretorisk funktion av corpus luteum;
  • kronisk inflammatorisk process i reproduktionsorganen;
  • menstruationsdysfunktion (amenorré, algodismenorea, oligomenorrhea);
  • ansträngt smärtsamt bröst;
  • uterus anovulatoriska blödningar;
  • endokrin form av infertilitet;
  • irritabilitet, tårfullhet, en kraftig förändring i känslomässigt tillstånd.

Trots närvaron av symtom kan statusen för progesteronnivån vara pålitligt känd endast genom att genomgå ett blodprov. Blod doneras som regel 22-26 dagar från början av månadscykeln, beroende på dess varaktighet (eller en vecka före den första menstruationsdagen). Innan testet bör du inte äta eller dricka, så blod ges vanligtvis på morgonen.

Normala progesteronnivåer är följande:

  • under follikelfasen - 0,2-1,5 ng / ml;
  • under ägglossningsfasen - 0,8-3,0 ng / ml;
  • under lutealfasen 1,7-27,0 ng / ml;
  • med postmenopaus - 0,1-0,8 ng / ml.

Normindikatorer kan variera beroende på egenskaperna hos det specifika laboratorium där analysen utförs, därför rekommenderas det att man utvärderar resultaten inte på egen hand, utan vid en specialutredning..

Symtom på lågprogesteron under graviditet

Under graviditet kan progesteronbrist också observeras. Det kan uttryckas i följande tecken:

  • hotar spontan abort;
  • graviditet bleknar, försening i utvecklingen av embryon;
  • värkande smärta i nedre del av buken;
  • livmoders hypertonicitet;
  • vaginal urladdning (från mindre till stark);
  • symtom på frigöring av ägg eller morkaka.

När de första tecknen på progesteronbrist visas kan graviditet fortfarande sparas genom att vidta lämpliga åtgärder i tid. För att göra detta måste du klara en analys som bekräftar den låga nivån av hormonet.

  • under första trimestern - 11,2-90,0 ng / ml;
  • i II-trimestern - 25,6-89,4 ng / ml;
  • i III-trimestern - 48,4-422,5.

Det är bättre att ta analysen i dynamik flera gånger för att spåra graden av ökning eller minskning av hormonnivån. Efter detta föreskrivs en viss korrigerande behandling..

Minskad nivå 17 OH-progesteron

Hydroxyprogesteron-17 (17 OH-progesteron) förväxlas av många med grundläggande progesteron, även om dessa är helt olika indikatorer. 17 OH-progesteron är inte precis ett hormon, det är bara en föregångare för östradiol, kortisol och testosteron. Det kan förvandlas till hormoner under påverkan av ett specifikt enzymämne lyase 17-20.

Men detta "underhormon" spelar en viktig roll i den kvinnliga kroppen..

Mängden 17 OH-progesteron kan förändras även under en dag: det mesta på morgonen, minst av allt - på natten. Den maximala nivån kan detekteras omedelbart före ägglossningsfasen. Dess genomsnittliga indikatorer är följande:

  • under den luteala fasen, 0,99-11,51 nm / l;
  • under follikelfasen - 1,24-8,24 nm / l;
  • under ägglossningsfasen - 0,91-4,24 nm / l;
  • I trimester - 3,55-17,03 nm / l;
  • II trimester - 3,55-20,0 nm / l;
  • III trimester - 3,75-33,35 nm / l;
  • med klimakteriet - 0,39-1,55 nm / l.

Långtidsbrist av 17 OH-progesteron i kroppen kan orsaka binjurahypoplasi och åtföljas av försämrad syntes av de återstående hormonerna - testosteron, östradiol och kortisol. En obalans i nivån av 17 OH-progesteron kan vara ett tecken på patologi i binjurarna och bilagorna, vilket i sin tur kan påverka kvinnans reproduktionsfunktion.

Analys av 17 OH-nivån av progesteron utförs genom enzymimmunoanalys av blodplasma.

Vilka tester behövs?

Vem man ska kontakta?

Progesteronförstärkande läkemedel

Modern medicin har ett stort antal progesteronpreparat. I en eller annan grad strävar alla efter ett mål - genomföra ersättningsterapi med brist på hormon i kroppen. Vilka av läkemedlen är mer effektiva och används av specialister oftare än andra?

  • Naturligt progesteron (1 ml innehåller 10 eller 25 mg aktivt progesteron). Före användning upphettas ampullen något (för att späda ut oljelösningen), läkemedlet administreras genom intramuskulär eller subkutan injektion. Vid ovariell dysfunktion används läkemedlet i 5-15 mg varje dag under en vecka. Med amenorré - 5 mg dagligen, eller 10 mg varannan dag. För att förebygga missfall, med otillräcklig funktionalitet i corpus luteum, förskrivs 10-25 mg varje dag tills risken för abort elimineras. Vid tidigare historia av missfall används läkemedlet upp till fyra månaders graviditet. Efter 36 veckors graviditet är användningen av läkemedlet oacceptabelt.
  • Utrozhestan (1 kapsel består av 100 eller 200 mg mikroniserad progesteron). I de flesta fall är den genomsnittliga dagliga dosen från 200 till 300 mg i en eller två doser (på morgonen och på natten). Läkemedlet kan användas både oralt och intravaginalt..
  • Duphaston (en syntetisk analog av naturligt progesteron). Om det finns risk för missfall, använd 10 mg var åtta timme i 8 dagar. I infertilitet - 10 mg två gånger om dagen, från 11 till 25 dagar i månadscykeln; om graviditet har inträffat, fortsätter behandlingen i samma dos till den tjugonde veckan. Vid oegentligheter eller brist på menstruation, med PMS, kan behandlingens varaktighet pågå upp till sex månader.
  • Crinon gel (innehåller 90 mg progesteron). Ett vaginalt medel, en injektion av läkemedlet ger en kontrollerad och kontinuerlig effekt av progesteron under tre dagar. Som regel används daglig kvällstillförsel av läkemedlet från 18 till 21 dagar i månadscykeln, eller under den första månaden av graviditeten.
  • Ingesta (hydroxyprogesteron). Intramuskulärt preparat, som används i 0,5-1 ml av 1% lösning dagligen.
  • Endometrin (vaginal tablett innehåller 100 mg progesteron). Appliceras intravaginalt från två till tre tabletter per dag, kan användas till den 12: e graviditetsveckan. Tabletten sätts in i vagina med den lämpliga applikatorn som ingår i satsen..

Trots att du kan köpa progesteron på apotek utan recept, är oberoende användning av läkemedel utan att rådfråga en läkare oacceptabelt.

Hur man ökar progesteronnivåerna folkmässiga botemedel?

För en naturlig ökning av progesteronnivåerna är användningen av växter med progestogen effekt på kroppen lämplig.

  • En matsked plantafrön och 2 matskedar gräsmanchetten häller 0,5 liter kokande vatten. Accepterat av konst. sked tre gånger om dagen.
  • Häll 0,5 liter kokande vatten 5 matskedar malda frukter i baren. Insistera och dricka som te.
  • Vi tar vilda yams och hallonblad i lika stora mängder. Vi brygger som vanligt te och dricker hela dagen.
  • Häll 100 g röd pensel med 1 liter god vodka. Vi insisterar på en mörk plats i en månad, ibland blandar vi innehållet. Använd tinktur före måltiderna tre gånger om dagen, 40 droppar, kan spädas med en liten mängd vatten.

Progestogena medicinalväxter används under den andra halvan av den månatliga cykeln (efter ägglossning), vilket gör ett obligatoriskt avbrott under menstruationen.

Det är inte tillåtet att använda dessa örter samtidigt med mynta, lakrits, rödklöver, eftersom dessa växter har exakt motsatt effekt.

För att öka hormonnivån läggs vissa kryddor till diskarna: gurkmeja, timjan, oregano, curryblandning. Så diskret med kryddor kan du bibehålla den nödvändiga nivån av progesteron.

Progesteronförstärkande livsmedel

För att balansera den hormonella bakgrunden i kroppen, bör du äta ordentligt. God näring består i det nödvändiga förhållandet protein-, fett- och kolhydratmat, tillräckligt vätskeintag, vägran att dricka alkohol och livsmedel rika på cancerframkallande ämnen och konserveringsmedel.

Det finns specifika produkter som kan påverka nivån av progesteron positivt:

  • bönor, ärtor, linser, kikärter, mung bönor osv.;
  • valnöt (cederträ, valnöt, hasselnötter, mandel, pistasch, jordnötter);
  • mejeriprodukter (helmjölk, fermenterade mjölkprodukter, keso, hårdost, fetaost, Adyghe);
  • kött med låg fetthalt (kyckling, kalkonfilé, ung kalvkött, kaninkött) samt levern;
  • kyckling- och vaktelägg (mestadels äggula);
  • havregryn, fullkorn, linfrö;
  • avokado, hallon, svarta och gröna oliver.

Produkterna själva innehåller naturligtvis inte hormonet. De kan helt enkelt stimulera produktionen av sin egen progesteron i kroppen. För det mesta, för att aktivera syntesen av det hormon vi behöver, behöver vi främst kolesterol. Därför är det så viktigt att äta kött- och äggrätter, liksom källor till vitamin E och P: frukt, potatis, rosa höfter, fisk.

Försök att inte köpa eller använda produkter förseglade i plastförpackningar: enligt forskning främjar en sådan behållare penetrering av xenoestrogener i maten, vilket undertrycker syntesen av progesteron. Plastbehållare tillverkas med bisfenol, en monomer för framställning av polykarbonatplast. Detta ämne samlas i kroppen och utövar därefter en östrogenliknande effekt, vilket orsakar infertilitet, menstruations oregelbundenhet, endometrios.

För att skydda dig mot de negativa effekterna av bisfenol, värm inte maten i mikrovågsugnen med en plastbehållare (särskilt märkt med siffran 7 på botten). Använd glas, keramik eller stål i stället för plastredskap.

Hur kan man öka progesteronnivåerna? Undvik stress, överdriven fysisk och psyko-emotionell stress på kroppen, hålla fast vid en hälsosam livsstil och få mer positiva känslor, och då får du en stabil hormonell bakgrund.

Hur man ökar progesteron hos kvinnor på naturliga sätt

Hur man ökar progesteron hos kvinnor på naturliga sätt

Progesteron är ett steroidhormon som produceras av corpus luteum i äggstockarna, binjurarna och fosterplacenta under graviditeten. Hur progesteron påverkar den kvinnliga kroppen, vilka konsekvenser bristen leder till och hur man ökar progesteronnivåerna naturligt?

Värdet på progesteron för den kvinnliga kroppen: grundläggande funktioner och normala blodnivåer

Detta hormons huvudfysiologiska funktion är att säkerställa möjligheten till befruktning och normal graviditet. Det kvinnliga könshormonet är involverat i att förbereda endometriet för implantering av ett befruktat ägg, och hjälper också livmoderslimhinnan att förvandlas till det tillstånd som är nödvändigt för den normala utvecklingen av embryot. Minskade progesteronnivåer ökar risken för för tidig födsel.

Ytterligare funktioner:

  • stimulerar utvecklingen av bröstkörtlar;
  • minskar ömhet under menstruationen;
  • förhindrar uppkomsten av polycystiskt äggstocksyndrom, mastopati och andra cystiska fibrösa formationer;
  • reglerar kroppsfettlager.

Speciella hormonstudier kan bestämma koncentrationen av progesteron i blodet.

Normen för progesteron hos kvinnor

Indikatorerna beror på fasen i menstruationscykeln, graviditetens trimester eller användningen av hormonella preventivmedel.

Menstruationsfas / trimester av graviditetenMätningsenhet - ng / ml (nanogram per ml blod)
Follikulär0,2-1,5
ovulatoriska0,8-3,0
luteal1,7-27,0
Postmenopause0,1-0,8
1 trimester11,2-90,0
2 trimester25,6-89,5
3 trimester48,3 till 422,55

Hormonfluktuationer stör det reproduktiva systemet, förvärrar utseendet och kan också orsaka utvecklingen av patologier i de kvinnliga könsorganen och bröstkörtlarna (livmoderfibroider, mastopati, endometrios).

Orsaker till minskning av progesteron

  • Obalanserad kost (brist på tillräckliga vitaminer, mikro- och makroelement)
  • Konstant stress, negativa känslor, mental nedbrytning
  • Överarbetande (kroniskt trötthetssyndrom)
  • Rökning, alkoholmissbruk, narkotikamissbruk
  • Dåliga miljöförhållanden
  • Ta mediciner (antibiotika, preventivmedel)
  • Ärftliga sjukdomar
  • Graviditetspatologi (placental insufficiens, nedsatt blodflöde, oförklarade avvikelser hos fostret)
  • Hormonfel beroende på hormonell misslyckande
  • Infektionssjukdomar i könsorganen eller onkologi
  • Njursvikt
  • Ovariell dysfunktion
  • Sköldkörtelstörning

Symtom på låg progesteron hos kvinnor

Progesteronbrist är en vanlig orsak till infertilitet och tidig graviditetsavbrott..

Tecken på hormonell obalans:

  • Akne, åldersfläckar, håravfall
  • Hyperfunktion i talgkörtlarna
  • Överdriven hårväxt
  • Ofta huvudvärk
  • Minskad sexlyst
  • Oregelbunden menstruationscykel
  • Torr vagina
  • Svullnad i ansiktet eller lemmarna
  • Ömhet i området med bröstklappar och bröstvårtor
  • Dramatisk viktökning (särskilt i buken)
  • Irritabilitet, emotionell instabilitet
  • Utbytesendokrina störningar

Det finns flera sätt att öka progesteron hos kvinnor: hormonella läkemedel, folkläkemedel och det naturliga sättet (kostjustering). Vi kommer att ta reda på vilka livsmedel som innehåller progesteron och vilka läkemedel som återställer den naturliga produktionen av kvinnligt könshormon..

Hur man ökar progesteron hos kvinnor: mat- och växtanaloger

Tolkningen av resultaten av laboratorietester och diagnosen utförs av den behandlande läkaren. Mindre avvikelser från normen kan korrigeras med en balanserad diet. Vilka livsmedel måste konsumeras för att öka halten av detta hormon på ett naturligt sätt?

Progesteron i livsmedel:

  • råa eller torkade nötter (hasselnötter, cashewnötter, jordnötter, valnötter);
  • fet ost, andra mejeriprodukter;
  • choklad (svart);
  • havsfisk;
  • laxkaviar (rosa lax, lax, chum);
  • skaldjur (räkor, bläckfisk, bläckfisk, musslor)
  • vetekli;
  • bönor, ärtor, linser, sojabönor;
  • nötlever;
  • kaninkött;
  • solros- och pumpafrön;
  • avokado, oliver;
  • hallon, bananer;
  • torkade frukter;
  • röda och gröna alger (kelp, nori, fucus, ulva, kombu och andra).

Dessa livsmedel är rika på magnesium, zink, vitamin E, C och B6. De förbättrar syntesen av steroidhormon i kroppen. Det rekommenderas att minska användningen av kaffe och godis. Sport, systematisk avkoppling och promenader i frisk luft bidrar också till att förbättra hormonhalterna..

Allt är klart med mat, men hur man ökar progesteron med folkrättsmedel?

Folkrättsmedel för att öka progesteron

Vissa växter initierar en oberoende produktion av kvinnligt hormon. Frukt eller blad av växter hälls med kokande vatten, insisterade och drickas sedan i små portioner. Vilka örter innehåller progesteron?

  • Vanlig manschett
  • Vanlig tistel
  • Psyllium frön
  • Hallonblad i formen
  • Pion blommor
  • Angelica officinalis
  • Tall livmodern
  • Skullcap Baikal

Dessa örter verkar på hypofysen och aktiverar syntesen av luteiniserande hormon, vilket främjar produktionen av gestagen. Mint, bergaska, kryddnejlikor, morotfrön blockerar produktionen av kvinnligt könshormon, så deras användning bör begränsas.

På apoteket kan du köpa torrt gräs i påsar eller i form av grässamling.

För att öka nivån av progesteron på ett naturligt sätt rekommenderas det att använda infusioner under andra hälften av menstruationscykeln (15-25 dagar).

Hur man lagar växtbaserade avkok? Häll en matsked av örter i en djup behållare, häll ett glas kokande vatten (200 ml) och låt det brygga i 20-30 minuter. Drick buljongen i portioner: 2-3 gånger om dagen i en halvtimme innan du äter.

Det är förbjudet att ta örter som ökar progesteron samtidigt med hormonella läkemedel, eftersom infusioner är växtbaserade analoger av läkemedel.

Progesteronförbättrande läkemedel

Beredningar av steroidhormon finns i form av tabletter, ampuller, suppositorier och geler. Endast en läkare med lämplig kvalifikation - en gynekolog, reproduktolog eller endokrinolog kan skriva ut läkemedelskomponenten.

  • Piller "Dufaston" och "Utrozhestan"
  • Ampuller "Progesteron" och "Ingest" för intramuskulär administration
  • Suppositorier "Endometrin"
  • Gel för vaginal administrering "Krainon", "Progestogel"

Behandlingsregimen och dosen bestäms individuellt av läkaren. Terapitiden beror på kroppens tillstånd och resultaten av laboratorietester. Hormonala läkemedel har biverkningar. Behandling utan samråd med en specialist är ofarlig för reproduktionsfunktioner och hela kroppen.

Progesteron påverkar menstruationscykeln, befruktningens framgång och fostrets bärande process. Låga nivåer av detta hormon under graviditeten kan leda till missfall. I vissa fall är terapeutisk behandling nödvändig för att upprätthålla graviditet..

Vad hjälper till att höja progesteronnivåerna - piller, örter eller kost?

Progesteron tillhör de hormoner som ansvarar för framgångsrika reproduktionsaktiviteter hos kvinnor. Det reglerar menstruationscykeln, bidrar till en framgångsrik befruktning och beredning av livmodern för att bära fostret, är ansvarig för amning. Progesteron, producerat av äggstockarna och binjurarna, bildar en sexuell drivkraft, reglerar förhållandet fett och muskelmassa, påverkar hudens och hårets tillstånd, fungerar som ett antidepressivt medel.

Om nivån i kroppen är låg ökar risken för utveckling betydligt:

  • livmodersblödning;
  • sjukdomar såsom livmoderfibrer och cystor i äggstockarna;
  • missfall och missad graviditet;
  • sen toxikos;
  • släparande foster under utveckling;
  • födelse av ett född barn.

En kvinna blir alltför irriterad, orolig, besvärad för ofta humörförändringar. Negativa förändringar i utseende kan leda till långvariga depressiva tillstånd, utveckling av kroniskt trötthetssyndrom.

Det finns flera effektiva sätt att öka kroppens progesteronproduktion och eliminera de obehagliga symtomen som får den att minska. För att göra detta, använd läkemedelsbehandling, användning av örter, efter en riktig diet.

Progesteronnivåändringar

Koncentrationen av detta hormon i blodet varierar beroende på ålder. En ökning av hormonnivåerna börjar hos flickor under puberteten. Hos kvinnor i reproduktiv ålder förblir det ungefär oförändrat. Ökningen i koncentrationen börjar i de tidiga stadierna av graviditeten, vilket gör att det befruktade ägget kan etablera sig i livmodern. Under andra halvan av graviditeten produceras hormonet av moderkakan..

Under klimakteriet (efter cirka 45 år) börjar progesteronkoncentrationen sjunka. Med utrotningen av äggstockarna förlorar en kvinna förmågan till reproduktiv funktion.

Innan du bestämmer dig för att öka hormonet måste du se till att negativa symtom och en försämring av det psykologiska tillståndet är förknippade med dess brist. För detta får en kvinna en remiss för ett blodprov. Det överlämnas på tjugo dagen i cykeln på morgonen på tom mage. Med en oregelbunden menstruationscykel, för bättre tillförlitlighet, måste du analysera om.

Om det finns onormaliteter, föreskriva behandling.

Användning av hormonbehandling

Patienten kan rådas att se över livsstilen och kvaliteten på maten. Men dessa åtgärder räcker ofta inte. Hormonersättningsterapi används för att öka progesteronnivåerna..

De mest effektiva läkemedlen som stabiliserar den hormonella balansen så snabbt som möjligt inkluderar:

  1. Naturligt progesteron. Släppform - ampuller för intramuskulär injektion. Tilldela i frånvaro av menstruation, ovariell dysfunktion, med hotet om missfall under tidig graviditet.
  2. Utrozhestan. Släppform - kapslar för intern eller intravaginal administration.
  3. Dufaston. Det är en syntetisk analog av det naturliga hormonet. Det används för att normalisera menstruationscykeln, eliminera premenstruellt syndrom, med hot om missfall i de tidiga stadierna.
  4. Crinon gel för vaginal administration. Används för att behandla infertilitet orsakad av hormonell obalans. Gelén administreras på kvällen från 18 till 22 dagars cykel.
  5. Ingesta. Det används för att behandla frånvaron av menstruation, dysfunktionell uterinblödning, endokrin infertilitet och missfall. Läkemedlet är avsett för intramuskulär eller subkutan administrering. Kontraindicerat vid lever- och njurpatologier, hepatit, tendens till trombos, nervstörningar, maligna tumörer.

Det bör noteras att det är kontraindicerat att ta progesteronläkemedel i närvaro av maligna tumörer, diabetes mellitus, hjärt-kärlsjukdomar, psykiska störningar, fetma samt kvinnor som röker.

Preparat som innehåller progesteron dispenseras utan recept, men innan du använder dem måste du rådfråga en läkare som bestämmer varaktigheten av terapin och doseringen. Självmedicinering kan orsaka motsatt effekt och vara farlig.!

Växtbaserade preparat används också för att normalisera kvinnors hälsa..

Släpp form - tabletter eller droppar. Kompositionen inkluderar extrakt av Abrahams träd, cyklamen, chilibuha, iris och liljor. Användningen av läkemedlet eliminerar de negativa effekterna av premenstruellt syndrom, främjar befruktningen, reglerar menstruationscykeln. Vid förskrivning av läkemedlet bör man tänka på att det innehåller etylalkohol.

Mastodinon tas i 30 droppar eller en tablett två gånger om dagen utan paus under menstruationsperioden. Antagningstidens längd är tre månader, de första resultaten märks efter sex veckors användning.

Mastodinon bidrar till graviditeten, men efter att graviditeten har kommit avbryts mottagningen. Läkemedlet är inte ordinerat för ungdomar, kvinnor med maligna tumörer och laktosintolerans.

Läkemedlet är växtbaserat. Den huvudsakliga aktiva ingrediensen är den vanliga tisteln. Ytterligare komponenter - sorbitol, pepparmynta, etylalkohol, magnesiumstearat, talk, renat vatten. Terapiförloppet är tre till fyra månader, 40 droppar eller en tablett per dag. Mottagningen utförs företrädesvis på morgonen. Ibland måste du, på rekommendation av en läkare, förlänga avtalet.

Läkemedlet är effektivt under graviditetsplanering (ökar fertiliteten) och i klimakteriet. I vissa fall uppträder biverkningar: huvudvärk, illamående, hudutslag och klåda, nedsatt medvetande. Om minst ett av dessa symtom uppträder, bör cyklodinon avbrytas och läkaren informeras om ohälsa. Verktyget används inte för individuell intolerans mot dess komponenter, under graviditet och amning.

Hur man ökar progesteron folkmeddelanden?

Efter en noggrann diagnos av en hormonbrist med en liten minskning av det, kan medicinska örter användas..

Det bör noteras att det är bättre att inte ta växtbaserade avkok för kvinnor som lider av livmodersblödning, trombos och cancer. Med försiktighet och under övervakning av en läkare praktiseras örtmedicin av gravida kvinnor och kvinnor under perioden efter abort..

Nackdelen med att använda örter är oförmågan att exakt beräkna doseringen. Dessutom måste du vara tålamod, när du använder folkrättsmedel, eftersom resultatet av en sådan behandling kommer att märkas bara i några månader.

Det rekommenderas inte att genomföra örtbehandling samtidigt som man tar hormonella läkemedel..

Växtinfusioner eller avkok är berusade under den andra halvan av menstruationscykeln, från 15 till 25 dagar. För att förbereda infusionen tas vatten vid en temperatur av 80 ° C. Att använda kokande vatten är inte önskvärt.

De vanligaste progesteronuppsvingande örter inkluderar:

  • angelica - normaliserar hormonbalansen, förbättrar funktionen i levern och det endokrina systemet, förhindrar utveckling av trängsel i bäckenet;
  • pion (marinrot) - traditionellt används för att behandla mastopati, livmoderfibroider, klimakteriet;
  • hallonblad - infusioner av växten eliminerar funktionsfel i menstruationscykeln, förbättrar det psykologiska tillståndet, bidrar till uppbyggnaden av endometrium, vilket är nödvändigt för en framgångsrik befruktning, används inte efter graviditet;
  • manschett - lindrar smärta under menstruationen, främjar befruktningen, växternas effektivitet ökar i komplex användning med plantagextrakt;
  • bor livmoder - används för att behandla fibroider, sköldkörtelsjukdomar, menstruationssjukdomar och andra sjukdomar orsakade av brist på progesteron.

Graviditet med låg progesteron och hur man ökar det?

Under graviditeten är det en naturlig ökning av progesteronnivåerna. Om indikatorerna i första trimestern är 90,0 ng / ml, ökar de under förlossningen till 422,5 ng / ml. Brist på hormon påverkar inte bara kvinnors hälsa utan också utvecklingen av det ofödda barnet.

Brist leder till det faktum att kvinnans kropp börjar uppfatta fostret som en främmande kropp, som måste kasseras. Förutom spontana aborter orsakar hormonell obalans fetalt missbruk och brist på mjölk som produceras efter födseln..

För mer information om hur progesteron beter sig under graviditeten och vad dess ökning eller minskning talar om, läs vår artikel här.

Tecken på hormonbrist:

  • smärta av dragande natur;
  • livmoders hypertonicitet;
  • spotting från vagina med varierande intensitet;
  • fosterhypoxi;
  • svår illamående, kräkningar, yrsel.

Inte alla recept för traditionell medicin är tillämpliga på väntande mödrar, därför utnämns deras utnämning endast av den behandlande läkaren!

Är det möjligt att naturligt öka progesteron under graviditeten??

Du kan justera koncentrationen av progesteron genom att justera kosten. Menyn ska alltid innehålla mejeriprodukter och surmjölkprodukter, kött och fisk, grönsaker, nötter.

Rätt näring

Produkter som ökar progesteron innehåller det inte i dess rena form, men de stimulerar kroppens produktion av sitt eget hormon. Om underskottet är obetydligt, justeras dess nivå väl genom en korrekt vald diet.

En balanserad diet bör innehålla livsmedel som är rika på vitamin C, B6, magnesium, zink i menyn:

  • baljväxter (linser, bönor, ärtor, kikärter);
  • nötter (hasselnötter, jordnötter, pistagenötter, cashewnötter);
  • magert kött som en källa till kolesterol (kyckling, kalkon, kaninkött);
  • mejeriprodukter och surmjölkprodukter, inklusive hårda ostar och keso;
  • fet fisk, fiskolja;
  • äggulor;
  • grönsaker som innehåller stärkelse (rädisa, potatis, kål, rutabaga, sparris);
  • livsmedel med mycket vegetabiliskt fett (avokado, oliver, majs);
  • kryddor (oregano, gurkmeja, timjan);
  • livsmedel rika på zink och magnesium (solrosfrön, grodd vete, choklad, skaldjur).

Halvpreparerade livsmedel, snabbmat utesluts från kosten. Det rekommenderas inte att äta mat från plastförpackningar, eftersom en sådan behållare främjar penetrering av ämnen som hämmar produktionen av progesteron. I stället för plast bör glas eller keramik föredras..

Av stor vikt för att öka koncentrationen av progesteron är användningen av en tillräcklig mängd vitamin E. Dess intag bör bli obligatoriskt under oregelbundna perioder, planering för graviditet och i klimakteriet. E-vitamin används för att minska svårighetsgraden av symtom på premenstruellt syndrom, störningar i det endokrina systemet, förbättra tillståndet i hud, hår och naglar, öka immuniteten och skydda mot snabbt åldrande.

För att normalisera den hormonella bakgrunden bör följande regler följas:

  1. Vägrar dåliga vanor (rökning, alkohol).
  2. Undvik stressiga situationer och överarbetande.
  3. Begränsa kontakterna med xenoestrogen-källor (färger, lack, plast, produkter som innehåller bekämpningsmedel).
  4. Normalisera arbete och vila.
  5. Minimera användningen av kaffe, läsk, godis.
  6. Uteslut frigörande sexuellt samlag, vilket ökar risken för infektion och som ett resultat hämning av äggstocksfunktionen.

Uppmärksam inställning till ens hälsa, en balanserad kost, avslag på dåliga vanor och anslutning till regimen kommer att ha en gynnsam effekt på kvinnors hälsa. Detta betyder lyckligt moderskap, kvinnlig attraktivitet och välbefinnande i många år..

Hur man snabbt kan öka progesteronnivåerna hos kvinnor?

På webbplatsen supermams.ru idag lär vi oss att öka, höja progesteron hos kvinnor. Det är ett av de viktigaste hormonerna för gravida kvinnor, särskilt i första trimestern. Brist på det kan provocera missfall.

Symtom och orsaker till bristen

Progesteron är det huvudsakliga kvinnliga könshormonet vars huvudfunktion är att påverka menstruationscykeln och befruktningens framgång. Avsaknaden av detta hormon bryter inte bara med det kvinnliga reproduktionssystemet, utan kan också orsaka utveckling av olika kvinnliga sjukdomar (endometrios, livmoderfibroider, mastopati).

Oftast är det naturligtvis de gravida kvinnorna som ställer frågan: hur man effektivt kan öka progesteron?

De viktigaste symtomen på en brist är:

  • Irritabilitet och dåligt humör;
  • huvudvärk;
  • Svullnad i bröstet;
  • Svullnad i lemmarna och ansiktet;
  • Menstrual oregelbundenhet


Anledningar till att sänka hormonet kan inkludera:

  • Fysisk stress och emotionell nöd;
  • Obalanserad diet;
  • Dåliga vanor (alkoholmissbruk, rökning);
  • Påverkan på miljön.

Hur man naturligt höjer progesteron?

Naturligtvis är framtida mödrar mest oroliga för hormonets nivå, eftersom det har en betydande effekt på de förändringar som inträffar med kroppen under graviditeten, påverkar utvecklingsnivån för embryot, under förlossningen är det ansvaret för att musklerna skjuter på barnet, det vill säga för muskelutvecklingen..

Progesteron bildas av kolesterolföreningar. Den kvinnliga kroppen producerar den största delen av hormonet tack vare äggstockarna, placentvävnaden och ytterskiktet i binjurarna. Om det inte räcker i blodet ökar detta inte bara sannolikheten för missfall, utan kan också leda till infertilitet.

Låt oss ta reda på hur vi snabbt kan öka nivån av progesteron i vår kropp..

För en naturlig ökning bör vitaminer tas (till exempel, vitamin B hjälper kroppen att absorbera hormonet, E-vitamin har också en gynnsam effekt). Supermams.ru rekommenderar att ta tokoferolacetat efter den 14: e och den 26: e dagen av cykeln.

Zink är inte mindre viktigt, dess högsta innehåll i nötter, nötköttlever, kaninkött, pumpa och solrosfrön, bönor och vetekli.

Hur kan du höja progesteron hos gravida och planerande kvinnor, kan alla näringsläkare säga: du måste övervaka din kost. Det bör vara mättat med protein, för vilket du behöver äta mer kött och fiskprodukter, spannmål och soja, eftersom brist på progesteron också kan orsaka undernäring.

Folkrättsmedel

Hur kan man effektivt använda folkrättsmedel för att öka nivån av progesteron i en kvinnas blod? Vissa örter har en progestogen effekt..

Använd gräsmanchetter och plantafrön. För att göra detta rekommenderas att du brygger en matsked manschett och en tesked frön i ett glas vatten, och efter att du har satt dig ner tre gånger om dagen för en matsked.

De hjälper till att öka hormonnivån och barens frukter. De måste slipa, brygga, låta det brygga och dricka hela dagen. Det är nödvändigt att brygga frukterna i följande proportioner: ta två matskedar av en pinne till ett glas kokande vatten.

Ett bra folkmedicin som ökar progesteron är hallonblad och vilda yams. Infusion av dessa växter rekommenderas att använda flera gånger om dagen. För att förbereda en sådan infusion behöver du yams med hallonbladen i ett förhållande av 1: 1 för att brygga 200 ml kokande vatten.

Ofta störs hormonproduktionen på grund av problem med sköldkörteln. I den här situationen är örter som en röd pensel och gåsskväll lämpliga för användning. Det bör noteras att antagandet av dessa växtbaserade infusioner är effektiva precis från den andra perioden av menstruationscykeln.

Var noga med att vara uppmärksam på örter, vars verkan inte stimulerar, men hämmar produktionen av progesteron: mynta, lakrits, mandrake, rödklöver. Användningen av dessa örter måste undvikas..

Förutom örter, vet traditionella medicinska utövare hur man kan öka lågt progesteron i tidig graviditet utan piller med en annan metod. De rekommenderar att man äter vissa livsmedel oftare. Dessa inkluderar: alla typer av baljväxter, valnötter, mjölk, feta ostar, ägg och soja-rika fytoöstrogener.

I en kvinnas liv är en av de viktigaste uppgifterna lyckligt moderskap. Glöm därför inte att besöka gynekologen minst två gånger om året och se till att du övervakar din hälsa.

Hur man ökar progesteronnivåerna

Koncentrationen av progesteron i kvinnors blod är inte konstant, eftersom det beror på cykeln, användningen av orala preventivmedel, graviditetens början, klimakteriet och patologier. Hur du ökar / minskar hormonnivån och vilka produkter som ökar progesteron kan konsumeras, läs i vår artikel.

Orsaker och tecken på låg progesteron

Det finns många faktorer som bidrar till en minskning av könshormon. Oftast är det patologin i könsorganet, användningen av läkemedel, inklusive preventivmedel. Felaktig näring, stress kan påverka minskningen av progesteron. Om du märker att du har blivit irritabel, har kronisk trötthet och plötsliga humörsvängningar, bör du kontakta kliniken för ett blodprov. Dessutom kommer de karakteristiska symtomen på reducerad progesteron att vara överviktiga, huvudvärk, svullnad i bröstkörtlarna.

Progesterons roll

Progesteron är ett hormon som tillhör gruppen neurohormoner. Det påverkar reproduktiv funktion och sexuell utveckling. Funktionerna hos progesteron är följande:

  1. Ansvarig för produktion av spermier och en manlig steroid som heter testosteron.
  2. Ansvarig för harmoni. Om koncentrationen i blodet reduceras leder detta till övervikt.
  3. Det är progesteron som påverkar menstruationens andra hälft, förmågan att bli gravid. Det förtjockar livmodern i livmodern och slappnar av.
  4. Det påverkar utvecklingen av moderkakan och bevarandet av graviditeten fram till förlossningen.

Progesteron Boosting Products

För att balansera den hormonella bakgrunden hos en kvinna i kroppen måste du följa en korrekt sammansatt diet. Kärnan i en balanserad kost i det nödvändiga förhållandet protein, fett och kolhydrater, tillräckligt med vätskeintag.

Vilka livsmedel ökar progesteron hos kvinnor:

  • bönor, linser, ärtor;
  • nöt;
  • mjölkprodukter;
  • kött med låg fetthalt (kyckling- och kalkonfilé, ung kalvkött, kaninkött) och även levern;
  • kycklingägg och vaktel (mestadels äggula);
  • havregryn, fullkornspannmål, linfrö;
  • avokado, svart, hallon och gröna oliver.

Dessa produkter innehåller inte progesteron. När de används lyckas de stimulera syntesen av sitt eget hormon i kroppen. För att aktivera denna process behöver du kolesterol. Av denna anledning är det viktigt att lägga till ägg- och kötträtter till kosten, liksom livsmedel som är rika på vitamin E och P - potatis, rosa höfter, frukt och fisk.

Använd inte produkter i plastförpackningar. Enligt studier leder en sådan kapacitet till att xenoestrogener tränger in i maten, vilket hämmar progesteronproduktionen. Plastbehållare tillverkas med bisfenol. Detta ämne är koncentrerat i kroppen, har en östrogenliknande effekt i framtiden, vilket leder till infertilitet, en kränkning av menstruationscykeln.

För att skydda kroppen mot de skadliga effekterna av bisfenol, installera inte mat för uppvärmning i mikrovågsugn med hjälp av en plastbehållare. Byt ut plastredskap med glas, stål eller keramik.

Det är möjligt att öka koncentrationen av progesteron endast under förutsättning att en man eller en hustru förutom att ta dessa produkter undviker stress, överdriven psyko-emotionell och fysisk stress och får så många positiva känslor som möjligt.

Hormon ökar folkmedicin

Du kan öka koncentrationen av progesteron med användning av växtbaserade infusioner. De innehåller eller stimulerar hormonsyntes i kroppen. De mest effektiva inkluderar

  • vanlig tistel;
  • vanlig manschett;
  • groblad;
  • vilda yams;
  • hallon;
  • Vitex är heligt;
  • gås cinquefoil;
  • lumbago.

För att ta emot dem är det nödvändigt från 15 till 25 dagar efter cykeln. Om avkokningarna var korrekt beredda och doseringen observerades, kommer koncentrationen av progesteron att öka.

Populära recept

  1. Ta 40 g hallonblad, häll 200 ml av dem med varmt vatten. Vänta 1 timme. Filtrera den kylda buljongen och använd den sedan på dagarna i små portioner.
  2. I lika stora mängder, skicka hallonblad och vilda yams till behållaren. Dessutom är det bäst att använda torra hallonblad. Ta sedan 20 g råvaror och tillsätt 200 ml kokande vatten. Vänta 203 timmar, svalna, filtrera och ta sedan 20 ml 3 gånger om dagen.
  3. Hårdfrön - 10 g, kombineras med 20 g manschetten. Häll alla 200 ml kokande vatten. Insistera 2 timmar, filtrera och stämma. Ta 3 gånger om dagen i små läppar.
  4. Ta 40 g kornbär, hacka dem först. Tillsätt 400 ml varmt vatten. Vänta 3 timmar. Att använda under dagen, göra små slurar. Genom att ta denna infusion måste du förstå att du måste dricka den under den andra halvan av cykeln, från 15 dagar. Det totala antalet dagar kommer att vara 10.
  5. För att öka koncentrationen av progesteron kan tinktur användas. Du måste ta 100 g av en röd pensel och 1 liter vodka. Vänta 30 dagar, medan förvaringen av tinkturen kommer att vara på en plats där dagsljuset inte tränger igenom. Ta den färdiga produkten 40 droppar före måltid hela dagen 3 gånger. Före användning bör kompositionen spädas med vatten..
  6. Till och med våra mormödrar använde aktivt astragalusrotens egenskaper vid behandlingen av olika kvinnliga sjukdomar. Det visar sig att när det används är det möjligt att påverka den aktiva produktionen av progesteron. Från den här produkten måste du förbereda en tinktur. Det kan erhållas på vatten eller vodka. För det första måste du ta 20 g av huvudkomponenten, hugga fint och tillsätt 400 ml kokande vatten. Häll blandningen i en termos och vänta 40 minuter. Mottagning bly 1/3 kopp efter att ha ätit. Använd totalt 3 gånger om dagen. Om du bestämmer dig för att skapa en tinktur baserad på vodka, måste du ta 40 g astragalusrot, slipa och lägga till 2 koppar vodka. Vänta 10 dagar medan du placerar behållaren på en mörk plats. Använd den färdiga produkten i en mängd av 10-20 droppar. Den exakta dosen kan endast förskrivas av den behandlande läkaren. Ta 2-3 gånger om dagen.

Möjliga kontraindikationer

Du behöver inte naivt tro att varje ört och produkt innehåller progesteron. Alla dessa recept påverkar direkt hormonnivåerna. Med vissa patologier är det förbjudet att ta vissa örter. Det finns också ett antal mediciner som inte tillåter deras gemensamma administrering med medicinalväxter. Av detta skäl måste du komma överens om allt med din läkare. Samma gräs kan påverka två personer på olika sätt..

Progesteronförstärkare av graviditet

När läkaren diagnostiserat brist på hormon och det finns risk för missfall, måste du känna till produkterna som ökar progesteron under graviditeten. Oftast är det produkter som innehåller stärkelse, fettproteiner och syror. Följande typer av livsmedel bör finnas i kosten:

  • potatis och ris;
  • fjäderfäkött, fisk, ägg;
  • avokado, oliver, rå nötter;
  • frön, frön;
  • vegetabiliska oljor.

Progesteronsänkande livsmedel

När hormonnivån överskrider den erforderliga dosen, är detta full av negativa konsekvenser för kroppen. I detta fall är det nödvändigt att utesluta produkter som ökar produkten från kosten. Så nu är det värt att välja avkok av bergaska, morotjuice, myntte.

Om symptom på låg progesteron upptäcktes, bör kvinnan omedelbart rådfråga en specialist och genomgå den nödvändiga undersökningen, ta tester. Först då kan läkaren förskriva effektiv behandling som oftast handlar om att använda sådana läkemedel:

  • Utrozhestan,
  • Dufaston,
  • Crinon gel,
  • Förtäring eller endometrin.

Förutom att följa en diet och ta mediciner, kan läkaren förskriva avkok, infusioner som sänker nivån av progesteron. Det viktigaste är att följa deras dosering och regler för administration.