Vad är östrogen, prolaktin, testosteron och progesteron? Vad är östrogen hos kvinnor och var finns det?

Kvinnors hälsa, sexualitet och framgång beror, konstigt nog, på nivån av kvinnliga hormoner i blodet. Nästan varje person vet vad östrogen och progesteron är och hur de påverkar en kvinnas psykotomiska och fysiska tillstånd. Deras balans i kroppen av den vackra halvan av mänskligheten är nyckeln till normal befruktning, bär och föder ett barn.

Varför behövs östrogen?

"Symtomen" på en tillräcklig mängd östrogen i en kvinnas kropp är följande:

  • vacker figur;
  • smal midja;
  • rundade höfter;
  • sammetisk hud.

Inte alla vet vad östrogen är. Hos kvinnor tillhör det steroidgruppen av hormoner. De är nyckeln till normal tillväxt och utveckling av könsorganen och en full förberedelse av en kvinna för moderskap.

Östrogen (vad det är, är känt för nästan varje modern person) påverkar ursprunget till följande förändringar i kroppen:

  • bildning av sekundära sexuella egenskaper;
  • skapa en sur miljö i slidan;
  • en ökning av livmoderns storlek;
  • distribution av fettceller i kroppen.

Det huvudsakliga symptomet på en tillräcklig mängd av dessa hormoner i den kvinnliga kroppen är regelbunden menstruation.

Ungdomshormon

Om det finns en brist på östrogen i den kvinnliga kroppen, detta försvårar början av klimakteriet. Med tiden bleknar ovariefunktionen, vilket provocerar en signifikant minskning av koncentrationen av denna typ av hormon. När antalet därefter ökar, så minskar det plötsligt kan en kvinna känna en skarp värmeskylning eller en känsla av kyla. Vad östrogen är hos kvinnor och vilken effekt det har på deras kropp kan bedömas utifrån de viktigaste symtomen på dess brist:

  • förekomsten av migrän;
  • konstant förändring av blodtrycket;
  • hjärtklappning;
  • plötsliga kortsiktiga frossa.

Dessa fenomen i vår tid är karakteristiska för både kvinnor i åldern och relativt unga, som bara är 30-35 år gamla. Utöver allt ovanstående påverkar östrogen människans minne..

Menstruationsfunktionen kränks i alla fall oavsett brist eller överskott av detta hormon. Samt bildandet av tumörprocesser på de kvinnliga könsorganen. Utöver allt detta kan en betydande obalans av detta hormon i den kvinnliga kroppen orsaka infertilitet..

Effekten av östrogen på endometrium

Livmoderslimhinnan (endometrium) utvecklas flera dagar före ägglossningen på grund av östrogen. Om befruktningen inträffar, är det bara tack vare detta hormon som väggarna i livmodern kommer att kunna ta ett ägg i tid och i läggt tillstånd. Om mängden östrogen är otillräcklig kommer storleken på endometrialskiktet att vara liten så att äggimplantationen är framgångsrik. I det här fallet kommer det inte att finnas någon graviditet, eftersom ägget helt enkelt dör.

Efter fästningen börjar den aktiva utvecklingen av ägget. Progesteronnivåerna börjar stiga omedelbart efter ägglossningen. Detta hjälper till att upprätthålla graviditeten. I frånvaro av befruktning minskar mängden östrogen och progesteron i den kvinnliga kroppen betydligt fram till slutet av menstruationscykeln. Därför exfolierar det "oanvända" slemhinnan.

Efter att barnet föddes sjunker nivån av östrogen i kroppen kraftigt över tiden. Detta bidrar till fullständig återhämtning av kroppen och dess förberedelse för nästa graviditet. Baserat på ovanstående kan vi förstå vad östrogen är och vad som är dess huvudfunktion i en kvinnas kropp.

Östrogen hos män

Trots att östrogen är en kvinnlig form av hormoner, finns det också i den manliga kroppen. I normalt tillstånd bildas väldigt få. Inte många av representanterna för den starka halvan av mänskligheten vet vad östrogen är hos män och att dess huvudfunktioner är:

  • bibehålla tillräckligt "bra" kolesterol;
  • stimulering av den mest uttalade muskeltillväxten;
  • reglering av nervsystemet;
  • libido-stöd.

Därför bör män också kontrollera nivån på detta hormon..

Tecken på östrogenbrist

Om den här typen av kvinnliga hormoner inte räcker i barnens kropp, utvecklas långsamt:

  • mjölkkörtlar;
  • kvinnliga könsorgan;
  • skelett.

Vad är östrogen och vad är dess funktion i tonåringens kropp kan bedömas utifrån de viktigaste symptomen på bristen:

  • bröstförminskning;
  • brist på menstruation;
  • minskning av livmoderns storlek.
  • plötslig förändring i humör;
  • "Förkylning" i sängen;
  • oregelbundenhet i månatliga cykler;
  • smärta i nedre buken under menstruationen;
  • sömnlöshet;
  • minskad prestanda;
  • minnesskada;
  • problem med huden.

Otillräcklig mängd hormoner kan också orsaka utseendet på sträckmärken och en signifikant minskning av hudens elasticitet. Baserat på allt detta kan vi dra slutsatsen vad som är östrogen, vars brist bidrar till uppkomsten av ett tillräckligt stort antal olika symtom.

Sätt att öka östrogennivåerna

Om något av ovanstående tecken på östrogenbrist förekommer, bör du rådfråga en läkare. Endast han kan korrekt analysera resultaten av testerna och individuellt förskriva lämplig behandlingsmetod. Eftersom han ensam vet exakt vad östrogen är och var det finns.

Oftast används tokoferol för att behandla detta problem. Det är också möjligt att utnämna orala preventivmedel som hormonbehandling, eftersom varje tablett innehåller östrogen och progesteron.

För att öka hormonnivån i den kvinnliga kroppen, kan du också använda livsmedel som innehåller fytoöstrogener - icke-steroida hormoner av växtursprung. Deras strukturella egenskaper är mycket lik de mänskliga. Dessa växthormoner finns tillgängliga i:

  • soja- och sojaprodukter (mjölk, ost, smör, mjöl, yoghurt);
  • andra typer av baljväxter (bönor, ärtor, bönor);
  • animaliska produkter (kött, fiskolja, mejeriprodukter);
  • vissa grönsaker och frukter (morötter, röda druvor, aubergine, tomater, pumpa, blomkål och rosenkål);
  • kaffe.

Om du har fått diagnosen östrogenbrist, bör du ta en uppmätt mängd av dessa produkter. Ett stort antal av dem kan leda till överskott av hormon.

Ökat östrogen

Det är också känt om vad östrogen är, och de människor som upplever ett överskott av detta hormon i kroppen. Biverkningar av dess ökade mängd är ofta attacker:

  • illamående och kräkningar
  • yrsel och huvudvärk;
  • sömnlöshet
  • irritabilitet.

Dessutom indikeras ett överskott av hormonet av:

  • smärtsamma bröstkörtlar;
  • svullna eller svullna mage;
  • högt blodtryck;
  • oregelbundna perioder;
  • kalla händer eller fötter;
  • ökad vikt;
  • ofta uppträder en känsla av trötthet;
  • håravfall;
  • blodproppar och tumörer.

I likhet med en brist manifesteras ett överskott av dessa hormoner mycket snabbt både utanför och inuti kroppen. I vårt land är ett vanligare fenomen ett överskott av östrogen. Dessutom är det ingen hemlighet för någon vad östrogen är hos barn. Därför måste regleringen av den hormonella bakgrunden börja hantera innan tillståndet försämrats. Endast för detta är det nödvändigt att kontakta specialiserade medicinska institutioner. Deras experter vet allt om vad östrogen är och hur det kan justeras i människokroppen..

Testosterons roll i den kvinnliga kroppen

Testosteron är en manlig typ av hormon. Sexdrift och prestationsnivå beror på det. En ökning av koncentrationen av ett hormon i en kvinnas blod ökar avsevärt hennes sexuella lust. Om det inte finns någon möjlighet att förverkliga det i ett intimt liv händer det på jobbet eller i idrotten. Dessutom finns det stor iver och ökade prestandanivåer.

Det är mycket vanligt förekommande åsikt hos människor att den manliga typen av figur är det allra första tecknet på en stor mängd progesteron i den kvinnliga kroppen. Men denna teori har inte bekräftats. Det finns ett beroende av utseende på den hormonella bakgrunden, men detta är inte förbestämning. Detta är slutsatsen för många forskare. De ägnade sina liv åt att undersöka vad östrogen och testosteron är..

Värdet på smärttröskeln beror på testosteron. Enligt forskning från amerikanska forskare hjälper progesteron att minska obehag. Detta i sin tur minskar dess mottaglighet för smärta och provocerar aktiveringen av produktionen av enkefaliner, som är naturliga smärtstillande medel.

prolaktin

Om vi ​​jämför vad östrogen och prolaktin är, vilka är deras huvudfunktioner, är det sistnämnda inte bland ledarna bland hormoner. Men det ger tillväxt och utveckling av mjölkkörtlarna, stimulerar intensivt produktionen av mjölk under amningen. Vissa studier har visat att det finns ett mycket intressant faktum: under en mors blick på sitt barn inträffar ett hormonhopp. Konsekvensen av detta är uppkomsten av ömhet och glädje.

Tillsammans med detta är prolaktin ett stresshormon. I särskilt svåra livssituationer är det han som hjälper till att skydda mot förekomsten av stress och överarbete. Platsen för dess utveckling är den främre hypofysen.

Under hela graviditeten ökar halten av detta hormon i en kvinnas blod avsevärt. Detta hjälper till att upprätthålla en normal mängd progesteron. Tack vare denna interaktion av hormoner, fostret bevaras inte bara utan utvecklas också korrekt, föds.

Prolaktinfunktioner

Hormonens huvudfunktion är att upprätthålla en kvinnas kropps reproduktionsförmåga. Med sin normala mängd kan hon bli gravid, bära och föda ett absolut friskt barn samt amma honom..

Dessutom bidrar detta hormon till:

  • utveckling och bildning av bröstkörtlar hos ungdomar;
  • bildandet av körtelvävnad i bröstet under graviditetens tredje trimester;
  • syntesen av mjölk i råmjölken;
  • kontroll av elektrolytmetabolism;
  • preventivmedel medan amning äger rum;
  • cellanestesi;
  • stimulering av det första andetaget hos ett nyfött barn.

hyperprolaktinemi

Hyperprolaktinemi är en signifikant ökning av hormonlaktationen i kroppen. Den kvinnliga kroppen kännetecknas av dess ökade mängd under graviditeten och under 6 månader efter den. Om hormonet förblir förhöjt även efter denna period, se till att du konsulterar en läkare.

Orsakerna till ökat stresshormon är mycket olika. Detta kan uppstå till följd av olika fysiska aktiviteter eller vissa beteendeaktioner..

Dessutom är det nödvändigt att analysera biverkningarna av alla mediciner som en person tar under en viss tidsperiod. Detta gäller lika för psykotropa, preventivmedel och till och med antiemetiska läkemedel..

Progesteron och dess roll

Om vi ​​analyserar vad östrogen och progesteron är, är det andra hormonet en fullständig dominerande del av det andra steget i menstruationscykeln. Progesteron ändras också beroende på dess vecka. Den luteala fasen kännetecknas av dess ökning, medan follikelfasen - tvärtom, av en minskning. När en störd balans av mängden hormon observeras, krävs användning av en progestogen mikroniserad naturlig.

Om bildningen av östrogen sker i corpus luteum, som produceras av äggstockarna, börjar progesteronsyntes efter förstörelsen av corpus luteum. Detta indikerar en interaktion mellan dessa två hormoner. Dessutom, med en otillräcklig mängd östrogen under bildandet av ett ägg, kommer det inte att kunna mogna..

På grund av detta kommer follikeln inte att spricka och syntesen av progesteron kommer inte att börja. I de flesta fall är det detta som provocerar utseendet på en mängd menstruations oregelbundenheter. Dessutom reduceras möjligheten att bli gravid till noll.

Därför föreskriver många medicinska specialister intramuskulära injektioner av progesteron under början av den andra fasen av cykeln. De kan ersättas med mikroniserad progesteron, tillgänglig i tablett- eller kapselform..

Orsakerna till ökningen och minskningen av progesteron

Beroende på menstruationsveckan inträffar en ökning eller minskning av progesteron. Detta bidrar till att:

  • Befruktning inträffar, eftersom östrogener och det kvinnliga hormonet progesteron bidrar till den process under vilken ägget är fäst vid endometrium. För att upprätthålla den normala luteala fasen, föreskriver läkare i de flesta fall Krainon vaginalgel.
  • Menstruationen kommer.
  • Blodtrycket är normalt.
  • Livmodermusklerna är i god form..
  • Reproduktionsorganets vävnader utvecklas.
  • Hudets utseende och skick hålls normalt..
  • bröstsmärta, mastodynia, fibrocystisk mastopati;
  • blödning;
  • menstruations oregelbundenhet;
  • störningar av nervös och psykologisk art;
  • störd mag-tarmkanal.

När du följer minst ett av dessa tillstånd måste du alltid konsultera en läkare för medicinsk hjälp. Efter en fullständig undersökning och alla laboratorie- och instrumentundersökningar har genomförts kan läkaren förskriva medicinering.

Vissa experter säger att prolaktin, testosteron och östrogen (vad det är och vad som är huvudfunktionen, lärde du dig från den här artikeln) hos kvinnor beror på årstiden. Men vetenskapligt har denna teori ännu inte bekräftats. Ändå har det länge noterats att det finns märkliga toppar för kvinnlig hälsa - då är antagligen sannolikheten för befruktning väsentligt ökad eller minimerad. Det huvudsakliga sättet att behandla och förebygga detta tillstånd är regelbundet sex..

Hormonell balans på AAS-kursen

När du lägger till AAS, eller med andra ord, syntetiska manliga könshormoner eller deras derivat, till din kost, är det värt att komma ihåg att vår kropp strävar efter att upprätthålla homeostas, det vill säga den är i balans. Balansen mellan könshormoner är inget undantag. Vårt hormonella system fungerar enligt principen om feedback. En ökning av ett av hormonerna följs av en ökning eller omvänt en minskning av den andra, beroende på deras art och funktion. Boka omedelbart att vi huvudsakligen kommer att fokusera på aromatisering av preparat, mer specifikt på testosteron. I allmänhet kommer den här artikeln att vara användbar för alla, inklusive de som redan använder AAS eller fortfarande ska, för en allmän bekant med huvudhormonerna och deras funktioner.

Könshormoner kan delas in i två stora grupper: androgener (manlig) och östrogen (kvinnlig).

Från gruppen av androgener tar vi fram de viktigaste två hormonerna för oss - detta är testosteron och dihydrotestosteron. Från gruppen östrogener - östradiol. progesteron
och prolaktin tillhör andra grupper av kvinnliga könshormoner, men för att fokusera på vilket i denna artikel inte är nödvändigt.
Ändå bör ovanstående hormoner komma ihåg för dig själv genom att använda AAS, eftersom vi i princip kommer att hantera dem och invaderar vårt endokrina system. Jag anser att man bör ta hänsyn till deras innehåll i blodplasma. Varför är det viktigt? Att känna till det aktuella tillståndet i kroppens hormonbalans kommer att hjälpa till att undvika ett antal biverkningar som är förknippade med överskattad östradiol, prolaktin och progesteron, för att förstå och utvärdera systemets svar. Och i allmänhet, som i många andra fall, kommer medvetenheten inte att skada. Vi kommer att försöka kort överväga de viktigaste manliga och kvinnliga hormonerna, identifiera några mönster och förstå principen för deras handling. Låt oss börja.

Testosteronfunktion

Testosteron är det huvudsakliga manliga könshormonet androgen. Ansvarig för den komplexa bildningen av män. Testosteron är involverat i utvecklingen av sekundära sexuella egenskaper (manlig röst, kroppsvegetation, manlig kroppskonstitution, etc.), reglerar spermatogenes, sexuellt beteende och påverkar också kväve- och fosformetabolismen, påskyndar muskelmassa.

Testosteronfraktioner

Gratis testosteron är ett hormon som inte är bundet till albumin- och globulinproteiner. Cirka 60% av testosteron i blodet är associerat med SHBG (könshormonbindande globulin), medan den andra delen är associerad med albumin. Cirka 4% av den fria delen av testosteron i kroppen.

Det antas att den biologiskt aktiva formen endast är fri och proteinbundet testosteron. Det är känt att bundet testosteron med SHBG skyddas i cirkulationssystemet från proteolytisk nedbrytning, det vill säga från förstörelse av hormonmolekyler. Bevis för globulinrelaterad testosteronaktivitet är mycket kontroversiell. I samband med detta ämne är det viktigt för oss att ha en allmän uppfattning om testosteron, för att förstå skillnaden mellan fri och allmän.

Så för att kort sammanfatta: total testosteron - allt testosteron i kroppen, inklusive gratis, gratis är uteslutande en som inte är associerad med albumin- och globulinproteiner.

Normen för testosteron för män

Jag förklarar omedelbart att biologiskt aktivt testosteronfritt testosteron + testosteron associerat med albuminproteiner. Jag noterar också att hos män som regelbundet tränar med vikter, särskilt i ung ålder, kan indikatorn överskattas, vilket inte är en patologisk avvikelse.

Symtom på brist på testosteron:

  • Minskning av mentala förmågor och minne;
  • Depression, irritabilitet;
  • Håravfall, brist på hår;
  • Ökad avsättning av fettvävnad;
  • Erektil störning;
  • Minskad libido.

Omvandling av testosteron till dehydrotestosteron

Testosteronmolekyl och DHT

Beroende på de enskilda egenskaperna hos var och en, omvandlas testosteron i kroppen till dihydrotestosteron (förkortat DHT). Denna process sker under påverkan av enzymet 5-alfa-reduktas. Om du går lite djupare in i detaljerna läggs två väteatomer under påverkan av ovanstående enzym till testosteronmolekylens struktur (därav namnet "dihydrotestosteron"), tas också en 4-5-dubbelbindning av testosteron bort.

Dihydrotestosteron har en betydande position i det centrala nervsystemets organisation och funktion.

Här kommer vi till betydelsen av de angivna transformationerna. Den steroid som skapats under påverkan av ovanstående reaktioner kan binda mer framgångsrikt
med androgenreceptorer än själva testosteron, vilket gör DHT-aktivitet 3-4 gånger starkare än testosteronprekursorns aktivitet. Jag kommer att tillägga att hormonet progesteron, som vi kommer att överväga lite senare, är en antagonist av DHT. Kroppen kan reagera på en ökning av DHT med en logisk handling - en ökning av progesteron
för att undvika för mycket konvertering.

DHT-effekter och biverkningar

Den mest kränkande DHT manifesterar sig i problem relaterade till prostata, hud, hårbotten, levern och olika regioner i centrala nervsystemet. Detta beror på det faktum att 5-alfa-reduktas är lokaliserat huvudsakligen i dessa vävnader. Därför känner alla tyvärr biverkningarna: skallighet, hypertrofi i prostata, talgkörtlar, som ett resultat - ökad fet hud och utseende av akne, etc. Det bör dock förstås att det finns betydande fördelar med den starka androgena aktiviteten hos DHT. Till exempel har dihydrotestosteron en betydande position i organiseringen och funktionen av det centrala nervsystemet..

Ett stort antal nervceller har aktiva androgenreceptorer. Baserat på detta faktum förklaras DHT: s betydelse för att säkerställa det centrala nervsystemets funktion. Det bör förstås att det centrala nervsystemets normala funktion inte bara är en förbättring av mental aktivitet, reaktion, återhämtning etc. Samspelet mellan nervsystemet och skelettmusklerna förbättras avsevärt. Denna interaktion kallas neuromuskulär kommunikation.,
vars betydelse sägs väldigt, väldigt ofta.

Jag kan bara upprepa mig själv och säga att det är nödvändigt att känna hur muskelgruppen fungerar i träningen. Det kan förenklas kort och uttryckas i följande formel: vi känner musklerna bättre, träna bättre, växa bättre.

Behöver jag konverteringsblockering??

Blockering av omvandlingen av testosteron till DHT kan leda till dåliga resultat på testosteronkursen, det vill säga till hämning av muskeltillväxt och styrka. Blockering görs genom att tillsätta en 5-alfa-reduktashämmare, såsom ett läkemedel såsom finasterid. Jag vill dock säga att du inte bör betrakta DHT som ett uteslutande negativt och onödigt hormon, det är oerhört viktigt för att bygga muskelmassa och öka styrkan.

Jag vill tillägga att en person med ökad DHT-bakgrund inte nödvändigtvis kommer att ha några biverkningar associerade med den senare.
På många sätt orsakas obehagliga effekter inte bara av överdriven konvertering, utan också av den individuella mängden androgenreceptorer i vissa vävnader.

Så vi fick reda på att DHT är ett extremt starkt anabola och androgena medel. Med ett stort antal androgenreceptorer i vissa vävnader eller med en överskattad bakgrund av DHT kan hormonet leda till ett antal biverkningar. Utan det kommer emellertid utvecklingen av muskelfiberhypertrofi och tillväxt av styrka att vara betydligt lägre eller till och med frånvarande.

Testosteron, aromatisering. estradiol

Doft

Under påverkan av aromataszymet kan testosteron förvandlas till östradiol, därmed processen som kallas aromatisering. Intressant nog skiljer sig molekylerna av testosteron och östradiol väldigt lite, nämligen frånvaron av en metylgrupp och flera väteatomer. I den manliga kroppen är östradiol ett derivat av testosteron. Och detta betyder att överskattad östradiol som regel är en konsekvens av ökat testosteron, exklusive enskilda specialfall som inte är regeln.

För mycket östradiol skadar en man och förvandlar honom till en kvinna.

Låt oss se vad östradiol är och varför vi behöver det. Estradiol, som vi definierade i början, tillhör gruppen av kvinnliga könshormoner, östrogener. Detta hormonella ämne i en människas kropp utför ett antal viktiga funktioner, till exempel: aktivt delta i processen med utlösning av utlösning, förbättrad syremetabolism, reglering av nervsystemets funktion, ökning av blodkoagulering, stimulering av metabolism, etc. Det tros att hormonet kan orsaka alltför stora mängder biverkningar som kvinnlig fettavsättning, nervositet, minskad libido och erektil dysfunktion, gynekomasti, etc. Med andra ord, för att förenkla kan man säga att ett överskott av östradiol skadar en man och gör honom till en kvinna.

Norm testosteron för män Estradiol (E2) 3–70 pg / ml

Så vi fick reda på att överskott och brist på östradiol är skadligt, en mellangrund behövs.

Aromatiseringsundertryckning

Jag skulle vilja stanna vid övertradets övre värde. Faktum är att den norm som anges i många medicinska källor ligger i intervallet 3 till 70 pg / ml. Men som redan nämnts är östradiol ett derivat av testosteron, eftersom värdet av det kvinnliga hormonet kommer att ligga över det normala intervallet för användning av AAS, det vill säga testosteron. Och betyder detta att östradiol i detta fall är skadligt och det är dags att frenetiskt leta efter ett sätt att sänka det? Nej. Varför?

Det handlar inte om mängden östradiol, men i dess förhållande till testosteron. Olika källor beskriver annorlunda, dock är de vanligaste siffrorna 1: 3-4, där 1 är testosteron, 3-4 är östradiol.

Här, baserat på personlig erfarenhet, andras erfarenhet, vill jag säga att det inte alltid finns ett klart behov av att sänka nivån på östradiol. Många tror också att utseendet på gynekomasti är omöjligt på grund av den övervärderade bakgrunden av östradiol. Tyvärr är det omöjligt att exakt beräkna värdet och förhållandet för en viss person, särskilt för en genomsnittlig man.

Jag vill också säga att särskilt första gången kroppen svarar på införandet av exogent testosteron med för mycket aromatisering måste detta beaktas. Tyvärr vad-
Jag kan inte ge den exakta formeln, och kanske kommer många inte att hålla med mig. Ändå tror jag att du bör experimentera med doseringar av aromatashämmare eller med andra antiöstrogena läkemedel och därigenom hitta en mittgrund för dig själv, fokusera på välbefinnande och analys. Kom ihåg att det som passar andra inte nödvändigtvis är rätt för dig, och vice versa.

Aromatiseringsundertryckningsmetoder

Vi kommer inte att uppmärksamma detta avsnitt, men går kort igenom de mest populära läkemedlen och metoderna.

Clomid verkar på östrogenreceptorer i hypofysen och äggstockarna. Binder östrogenreceptorer i hypofysen. Clomid bryter den negativa återkopplingsmekanismen, det vill säga om östrogener, som verkar på hypofysen, vanligtvis minskar produktionen av FSH och LH sist, då händer det inte när man tar klomid. Clomid påverkar inte nivån av östrogener i blodet, precis som om det inte påverkar nivån av östrogener i blodet, eftersom dess verkningsmekanism reduceras till att blockera olika typer av östrogenreceptorer, inklusive i hypofysen. Ganska giftigt läkemedel. Tamoxifen ökar också antalet progesteronreceptorer.

Aromatashämmare (letrozol, anastrozol, exemestan) är en klass läkemedel som främst är utformade för att minska koncentrationen av östrogen i blodet. Till skillnad från tamoxifen och klomid blockerar den inte östrogenreceptorer, verkar direkt på aromatisering och undertrycker den. Används också för att öka nivåerna av testosteron- och gonadotropinhormoner..

Minska mängden fettvävnad. Försumma inte villkoret för förekomst av en stor eller måttligt stor mängd subkutant fett. Trots allt
ju fetare personen, desto starkare aromatisering. Att minska andelen subkutant fett kommer att minska aromatiseringen avsevärt. I regel är det på kolhydrater / kolhydrater som inte innehåller kolhydrater en minskning i omvandlingen av testosteron till östradiol.

Prolactin och Progesteron

Progesteron är ett kvinnligt könshormon, progestin. Annars kallas det "graviditetshormon", eftersom det i den kvinnliga kroppen främst är han som är ansvarig för att upprätthålla graviditeten och reglera menstruationscykeln. Män behöver också progesteron, det utför ett antal viktiga funktioner. Progesteron är en föregångare till testosteron och kortisol, reglerar centrala nervsystemet. Progesteron fungerar också som en motvikt till dihydrotestosteron, vilket minskar den överdrivna aktiviteten hos den senare.

Progesteronnormen hos män Progesteron 0,5-6,0 nmol / L

Tillåtna fluktuationer i progesteron, som kan överstiga upp till 100% av referensvärdena.
Vid förhöjda nivåer av progesteron med hög risk, testikelatrofi, infertilitet utvecklas, libido undertrycks.

Intressant nog fanns det tidigare en praxis att använda läkemedel baserade på detta hormon för att undertrycka manlig sexdrift. De introducerades till manliga brottslingar för att minska aktiviteten för deras sexuella instinkter..

Här, som i andra fall, behövs en rationell strategi för att kontrollera progesteron. Generellt sett bör progesteron inte öka på grund av brist på testosteron när testosteron används.

Det finns en uppfattning att progesteron tar plats nr 1 för utvecklingen av gynekomasti. Varför? Om progesteron överskattas ökar för det första antalet östradiolreceptorer i vävnaderna i körtlarna, och för det andra ökar progesteron själv prolaktin. Därför kan även gynekomasti utvecklas även med låg östradiol.

Vad kan orsaka en ökning av progesteronnivåerna?

  1. Omvandling till dihydrotestosteron;
  2. Acceptans av aromatashämmare, "uppbyggnad" av östradiol;
  3. Lågt prolaktin.

prolaktin

Prolactin är ett peptidhormon som består av 199 aminosyror, som i sin struktur liknar tillväxthormon, medan de utför andra funktioner,
även om det finns vissa funktionella likheter.

Prolaktins funktioner i den manliga kroppen reduceras till regleringen av utsöndring
könshormoner och spermier, även reglering av sexuell funktion, immunostimulering och kontroll av spermiernas rörlighet.

Prolaktin ansvarar också för amning. Det vill säga han är ansvarig för utvecklingen av lobuler i körtlarna i bröstet och mjölkkanalen från körtlarna till bröstvårtan. Om prolaktinet är högt, börjar bröstvårtan växa i storlek..

Män behöver också progesteron, det utför ett antal viktiga funktioner. Progesteron är en föregångare till testosteron och kortisol, reglerar centrala nervsystemet..

Prolactin enbart orsakar inte gynekomasti hos män, men ibland kan det bidra till dess utveckling, eftersom det ökar effekten av östrogener, som alltid finns i den manliga kroppens blod.

Endast överskattad prolaktin är skadligt. Många gillar att äta en halv tablett dostinex eller bergolac (den aktiva ingrediensen är cabergolin) varje vecka utan test, vilket jag tror är fel. Som ett resultat sjunker prolaktin till noll och progesteron stiger..

Norm prolaktin Prolactin 53–360 mU / l

Slutsats

Resonemangens logik gäller bara en sak: du behöver inte blint försöka fixa något utan att ens veta vad. Element i kroppssystemet är sammankopplade. Speciellt det hormonella systemet: om du sänker något förblir det inte spårfritt. Innan du "slår ner" nivån på ett hormon ska du därför titta på dina analyser. Kom alltid ihåg att varje organism och fall är individuellt.

Det faktum att vissa människor inte medför konsekvenser kan leda dem till andra människor. Enligt min åsikt är vägen för en person som bedriver kroppsbyggande alltid en väg som en experimenterar, från valet av produkter till valet av farmakologi. Ingen bättre än din kropp kommer att ge dig råd, så lyssna på det.

Om ungdomens hormon - progesteron

Om progesteron! Progesteron är ett hormon som, tillsammans med östrogener, ger oss ett ungt och friskt utseende, möjligheten till förlängning av släkten och eld i ögonen. Från 35 års ålder minskar mängden progesteron och sedan östrogen först!

Och för tillfället av denna "förspänning" - det finns många östrogener, är progesteron redan mindre - "översvämningar" på kvinnors hälsa är möjlig. Nämligen - fibroider, mastopati, endometrial hyperplasi, polyper.

Men hormoner syntetiseras från något, låt oss spåra från vad!

Föregångaren till alla hormoner som intresserar oss är kolesterol..

Pregnenolon är gjord av den, den förekommer på membranen i mitokondrier) - en föregångare för många hormoner. I laboratorier är råmaterialet för framställning av pregnenolon glykosiddiosgenin, extraherat från den mexikanska vilda yam (detta kommer att vara användbart för oss lite senare).

Kroppen tillverkar dihydroepiandrosteron (DHEA) från pregnenolon - det finns inte i diagrammet. Och inte bara honom.

Hittills har listan över hormoner som syntetiserats från pregnenolon mer än 500 artiklar..

Mängden av detta hormon minskar med åldern..

Ta nu på dehydroepiandrosterone (DHEA). Det syntetiseras från ovannämnda pregnenolon. Och är också föregångaren till alla köns- och steroidhormoner. Och mängden minskar med åldern.

Och av det är progesteron, som går på tre sätt -

  • Vid syntes av aldosteron - och detta är kontrollen av blodtrycket genom reglering av mängden urin.
  • På syntes av kortisol - och detta är ett stresshormon.
  • Vid syntes av testosteron kommer ett manligt hormon från vilket östrogener (ledande kvinnliga hormoner) slutligen syntetiseras.

Varför bestämde jag mig för att prata om det här ämnet? Eftersom kvinnor ofta vänder sig till mig:

  • med infertilitet;
  • med fibroider, mastopati, endometrial hyperplasi;
  • med en reducerad hastighet av detta hormon (DHEA, kan bestämmas i laboratoriet tillsammans med andra hormoner);
  • inte vill bli gammal;

Deras fråga är: "Var kan jag få" ungdomens hormon? "
Och jag förstår deras logik: ”Här börjar jag dricka föregångaren till alla hormoner, progesteron och östrogen kommer att göras som söta. Och jag kommer att lura ålderdom. "

Men! Hur vet du vilket sätt syntes ska gå?

Och det finns många sätt:

  • längs syntesvägen av testosteron - östrogen - muskelmassa kommer att växa, vilket inte heller är illa. Ju mer muskler, desto närmare ungdom!
  • längs syntesvägen av progesteron (om progesteron förblir outnyttjat om du inte "häller" det i syntesen av andra hormoner) kommer osteoblaster (förebyggande och behandling av osteoporos), fibroblaster (kollagensyntes och silkeslen hud) att multiplicera, samt en lugnande effekt på CNS. Bra!
  • längs vägen för aldosteronsyntes - om du torkade dig utan vatten på ett kaffe, kommer kroppen att göra aldosteron och förhindra förlust av vatten genom tubuli i njurarna. Om detta fortsätter under lång tid blir blodtrycket stabilt högt.
  • längs vägen för kortisolsyntes - detta är om du inte matar dig själv eller matar uteslutande med sallader, kommer kroppen att göra kortisol, som kommer att demontera din muskelvävnad med extraktion av aminosyror för livsprocesser. En förlust av muskelmassa är full av en försämring av utseendet och en fullständig seger av fettvävnad.

Kanske är detta svaret på frågan. Varför slutar progesteron, utgångshormonet för syntes av aldosteron, testosteron och kortisol, snabbare än östrogener, som syntetiseras från testosteron?
Så vi kanske gör ALLT som krävs för att köra progesteron längs en metabolisk väg - till syntes av andra hormoner, och ren progesteron är mindre och mindre?
Detta gäller särskilt för unga kvinnor i klimakteriet. När äggstockarna inte längre deltar i dessa processer och binjurarna tar över allt.

Det vill säga, han (progesteron):

  • räddar oss från uttorkning och förvandlas till aldosteron.
  • sparar oss från att stoppa biokemiska processer och förvandlas till kortisol. Förresten, binjurinsufficiens är ett mycket hett ämne. Jag testar ett stort antal människor och ser en sak - kortisol eller mycket (den första fasen av binjurebarken utarmning), eller lite (mekanismen har tappats). Det vill säga progesteron försöker rädda oss från stress och tar oss isär för delar som är nödvändiga för viktigare saker.
  • Det räddar oss från tidig menopaus, eftersom killarna som sitter i hjärnan (hypothalamus och hypofysen) med fransar kallas follikelstimulerande (FSH) och luteotropiska hormoner (LH) gör att vi håller en optimal östrogennivå för arbetet i könsdelar och organ (vävnader), som hormonberoende.

Så drick vild yam som en källa till gravidolon och DHEA av naturligt ursprung.!

Vi måste också starta processen på rätt räls - i riktning mot syntes av testosteron - östrogen. Och så att progesteron förblir outnyttjat.
Därför drar vi slutsatsen:

  • Drick vatten i små läppar med en hastighet av 30 ml per kilogram vikt. "Dra inte" Aldosteron!
  • Ät protein dagligen med en hastighet av 1 gram per kilogram vikt. (män 1,2 gram). Framkalla inte kortisol! Drick ett lugnande medel, se inte på telefon, försök inte tjäna ALLA pengar i världen och gifta dig med den coolaste miljonären. Detta är stressande..
  • Använd wild yam som föregångare till progesteron utan att vara bunden till en cykel (vad har cykeln att göra med det?). Förresten, män kan också prova, även om jag inte har erfarenhet av män.
  • Det fanns frågor "vilken kurs att dricka vilda yams?"))). Dessa hormoner tillverkas dagligen. Och om du har ett underskott - så är det också dagligen.
  • Vi skyddar binjurarna och vävnaden i äggstockarna (testiklar). Kommer du ihåg? Syntesen av pregnenolon sker från kolesterol i dessa organ. Antioxidanter hjälper oss, och den viktigaste är C-vitamin, E-vitamin och naturligtvis koenzym Q, som återställer antioxidantaktiviteten för E-vitamin.
  • Flytta runt. Gå igenom 10 000 steg varje dag som du inte tränar. Eftersom ju fler rörelser, desto mer mitokondrier, desto mer utrymme för syntes av dina hormoner! Kom ihåg! Pregnenolon bildas i mitokondrier.
  • Sluta utsättas för propaganda! Ät ägg, kött, fjäderfä och fisk, sätt tillbaka smör till din diet! Kolesterol är föregångaren till allt kön och binjurhormoner. Och om du inte gav det med mat, anstränger kroppen levern och den kommer att göra endogent (internt) kolesterol. Som att hon inte har något annat att göra.

Kvinnor bör vara försiktiga när de tar testosterontillskott

Trots marknadsföring som främjar testosteron som ett universalmedel för kroppen, bör kvinnor vara försiktiga med att ta kosttillskott..

När du hör "låg testosteron" tänker du antagligen på mäns hälsa. Men kvinnor behöver faktiskt också en liten mängd testosteron, som ett av de hormoner som stöder ett normalt humör, energinivå, sexuell lust och andra kroppsfunktioner..

Marknadsförare hävdar att lågt testosteron kan vara orsaken till låg sexuell lust hos kvinnor och att problemet lätt kan lösas med hormonersättningsterapi. Hur motiverade är sådana uttalanden??

Testosteron och progesteron

Troligtvis, om du tog en p-piller, tog du redan en mycket liten dos av ett testosteronderivat. Det kallas progesteron i instruktionerna, men det är faktiskt ett derivat av testosteron..

Testosteron, en del av klassen hormoner som kallas androgener, bildas från äggstockarna och binjurarna. Även kvinnor som har bort äggstockarna producerar tillräckligt med testosteron från binjurarna för att tillgodose deras behov..

Så, medan män med lågt testosteron upplever låg energi, sexlyst, dåligt humör och sömnförändringar, upplever kvinnor inte sådana symtom. Låg testosteron stör inte kvinnor så mycket.

Detta är viktigt att veta, eftersom kvinnor kan övertygas genom att annonsera olika produkter som innehåller testosteron som de faktiskt inte behöver..

Men testosteron spelar en roll i den kvinnliga kroppen..

Att upprätthålla sexlysten

Efter klimakteriet kan kvinnor uppleva minskad sexuell lust. Denna låga sexlyst kan vara resultatet av lägre testosteronnivåer. Vissa kvinnor använder testosteronplåster för att lösa detta problem. Att behandla minskad libido kräver emellertid mer än bara testosteron. Terapi och kreativitet kan också hjälpa dig att förbättra ditt sexliv..

Benhälsa

Den korrekta balansen av testosteron främjar tillväxt och förstärkning av ben, medan för mycket eller för lite av detta hormon kan skada dem. Testosterontillskott efter menopaus kan hjälpa vissa kvinnor att bibehålla benhälsa.

Kognitiv hälsa

Förändringar i kognition och kognitiv trötthet kan vara förknippade med förändringar i hormonnivåer. Korrigering av testosteronnivåer kan bidra till att förhindra kognitiv trötthet, enligt gynekologiska endokrinologiska studier..

Läs också:

Bädda in "Pravda.Ru" i din informationsström om du vill få operativa kommentarer och nyheter:

Lägg till Pravda.Ru till dina källor i Yandex.News eller News.Google

Vi är också glada över att se dig i våra samhällen på VKontakte, Facebook, Twitter, Odnoklassniki.

Hormoner del två: östrogener

Vi diskuterade manliga könshormoner, och nu är det logiskt att prata om kvinnliga hormoner. Östrogen och progesteron styr inte bara puberteten och reproduktionsfunktionerna - de är förknippade med hjärnans arbete och är involverade i regleringen av immun- och hjärt-kärlsystemet.

östrogener

Kvinnliga könshormoner, liksom manliga hormoner, tillhör steroider - ämnen som inte upplöses i vatten utan i fett. I den kvinnliga kroppen syntetiseras de av ovariella folliklar och i den manliga kroppen testiklarna (i en mycket lägre koncentration). Hos båda könen produceras östrogener i binjurebarken och enligt studier direkt i hjärnan. Östrogener syntetiseras både från androgener (testosteron och androstendion) och direkt från kolesterol.

Hos kvinnor börjar östrogener produceras även under prenatalperioden, när äggstockarna bildas i embryot vid ungefär 10 veckor av graviditeten. När menstruationen börjar förändras östrogennivån under cykeln - den börjar stiga från den första dagen, når en topp före ägglossningen, minskar sedan och 1-2 dagar före menstruationens början sjunker den kraftigt. Efter klimakteriet sjunker en kvinnas östrogennivå och förblir stabil låg..

Östrogener ansvarar för feminiseringen av kroppen, deltar i puberteten, stödjer menstruationscykeln och förbereder kroppen för graviditet. Östrogener hämmar amning (och amning hämmar i sin tur östrogenaktivitet). Dessutom är östrogener involverade i jäsningen av fetter, ökar nivån av "bra kolesterol" (HDL) och minskar nivån av "dåligt" (LDL), skyddar blodkärlen från bildandet av kolesterolplack.

Östrogener har en dubbel effekt - "snabb" och "långsam". "Långsamma" reaktioner är associerade med effekter på genaktivitet. Liksom andra steroider kan östrogener tränga in i cellen, binda till intranukleära receptorer och aktivera eller hämma uttrycket av vissa gener. Detta tar mycket tid - kroppens reaktion på förändring av östrogennivåer kan uppstå först efter en timme. Ett ”snabbt” svar på östrogenverkan uppstår på grund av deras ingripande i andra kaskadreaktioner och hjärnneurons funktion. Det tar flera minuter att formulera ett svar. För att utföra sådana reaktioner syntetiseras östrogener direkt i det centrala nervsystemet: aromatasenzymet bearbetar dem från testosteron.

I hjärnan uppträder östrogener nästan som neurotransmittorer. De påverkar receptorerna för acetylkolin, glutamat och serotonin. Därför är östrogener involverade i processerna för att lära sig och komma ihåg, reglerar humör, aptit och sömn. De interagerar med opioidreceptorer - och påverkar därmed smärtkänsligheten. Östrogener stödjer signalering till det centrala nervsystemet och hjälper till att skapa nya neurala förbindelser, vilket förbättrar duktiliteten och regenereringen av nervvävnaden. Alla dessa processer förekommer hos både kvinnor och män..

Tre ämnen tillhör östrogener - östradiol, östriol och östrol. Av dessa har östradiol den starkaste effekten (den bildas av testosteron). Estriolkoncentrationen börjar råda över östradiol efter klimakteriet och under graviditeten.

Minskade östrogennivåer - till exempel före menstruation eller efter klimakteriet - kan orsaka humörförändringar, nedsatt minne, sömnlöshet och migrän.

progesteron

Östrogener spelar en aktiv roll i en kvinnas liv före graviditeten och överför sedan stafettpinnen till progestins (gestagens). Detta är den andra gruppen av steroida kvinnliga hormoner som syntetiseras i corpus luteum, morkaka och i binjurebarken. Corpus luteum är körteln som bildas under påverkan av luteiniserande hormon (LH) i den andra fasen av cykeln. Den bildas efter ägglossningen och ansvarar för att förbereda kroppen för graviditet. Om graviditet inte inträffar dämpar corpus luteum sin aktivitet, varefter progesteronproduktionen sjunker - och efter en tid kommer menstruationen.

Chorionisk gonadotropin kan förlänga "livslängden" på corpus luteum. Detta hormon börjar produceras i den kvinnliga kroppen från de första dagarna av graviditeten (det används för graviditetstest i hemmet). Förresten, om du hörde att män har normalt hCG, och att deras graviditetstest alltid kommer att vara positiva - tro inte: hCG är frånvarande hos icke-gravida, och om analysen bestämde det, kan detta signalera utvecklingen av cancer.

På grund av hCG: s aktivitet kvarstår corpus luteum i ytterligare 10–11 veckor - tills morkakan börjar producera oberoende av progesteron och östrogener. Progesteronnivåerna kommer att öka under hela graviditeten och sjunka några dagar före födseln. Hög progesteron tillsammans med prolaktin hämmar aktiviteten hos follikelstimulerande hormon (FSH), utan vilka folliklar inte bildas och ägglossning inte inträffar.

Progesteron minskar sammandragningarna i livmodern och äggledarna (gravida kvinnor behöver inte sådan aktivitet) och hjälper kroppen att förbereda sig för amning. Det stimulerar förnyelsen av bröstceller, därför ökar en för hög nivå av detta hormon risken för bröstcancer efter klimakteriet.

I det centrala nervsystemet minskar progesteron känsligheten för serotonin och histamin, neurotransmitter av inflammation. Progesteron påverkar aptiten och kan leda till viktökning - både hos män och kvinnor. I den manliga kroppen är progesteron involverat i spermaproduktionen..

relaxin

Det är ett icke-steroidhormon som är förknippat med graviditet hos kvinnor. Relaxin har struktur i likhet med insulin. I den kvinnliga kroppen åtföljer den progesteroner - corpus luteum utsöndrar det efter ägglossningen; när graviditet inträffar, börjar relaxin produceras av moderkakan. Toppnivån av relaxin inträffar vid 14 veckor och sedan vid leveransen. Hos män påverkar relaxin spermiernas rörlighet.

Oral preventivmedel

Interaktionen mellan östrogen och progesteron kan användas för att förhindra graviditet. Enligt denna princip byggs kvinnlig hormonell preventivmedel som undertrycker ägglossningen. Det kan vara både kombinerade orala preventivmedel (COC), som inkluderar östrogener och progestogener, såväl som enkomponentkontaktmedel (den enda komponenten är progesteron). Alla dem undertrycker ägglossningen och ökar utsöndringen av slem i livmoderhalsen, så att spermatozoa inte kan övervinna denna barriär..

Varje läkemedel har sina egna egenskaper och biverkningar. Den syntetiska östradiolmolekylen - etinylöstradiol - utvecklades på 1940-talet; det är dess funktioner som orsakar de viktigaste biverkningarna av hormonterapi. Om patienten har en predisposition ökar etinylöstradiol risken för trombos och hjärt-kärlsjukdom. Bioekvivalenta beredningar, vars effekt är så nära den "nativa", endogena östradiolen som möjligt och som inte orsakar biverkningar, får alltmer popularitet..

Postmenopause

Om hos män andropaus inträffar omöjligt, hos kvinnor är denna process mer uppenbar. Gradvis, i åldern 45-55 år, minskar kvinnan frekvensen och varaktigheten av menstruationen och så småningom försvinner de helt. Östrogennivån under klimakteriet reduceras avsevärt, inte östradiol kommer fram, men östriol - det enklaste östrogenhormonet.

Övergångsperioden kan åtföljas av ökad svettning, sömnstörningar, huvudvärk, minskad uppmärksamhet och till och med depression - dåligt humör och förlust av intresse för livet. Hos postmenopausala kvinnor ökar risken för bröstcancer och i äldre ålder - demens.

För att lindra klimakteriet, kan en kvinna ta hormonersättningsterapi. Om du börjar behandlingen omedelbart under klimakteriet (upp till 59 år) kommer det att hjälpa till att upprätthålla friska kärl och ett gott minne och minska risken för hjärt-kärlsjukdomar.

Biverkningar beror på patientens hälsostatus, medicinska historia, genetisk bakgrund och medicinering som valts. Kombinerade läkemedel, som inkluderar östrogen och progesteron, ökar risken för bröstcancer. Dessutom påverkar inte hormonella medel som endast består av östrogener och bioekvivalenta medel risken för cancer hos personer som inte är disponerade för dem..

Hormonterapi, oavsett om det är preventivmedel eller postmenopausalt stöd, erbjuder många alternativ: det kan vara olika kombinationer och doseringar av läkemedel, bioidentiska molekylformler, alternativa administreringsvägar (plåster och geler).

För att välja ett säkert läkemedel måste du rådfråga en förlossningsgynekolog och diskutera de personliga riskerna med hjärt- och onkologiska sjukdomar, sjukdomshistoria och genetiska faktorer. Gictimes läsare och deras familjer får 15% rabatt på den första möten hos en gynekolog på Atlas Clinic.

Testosteron och östrogen

Hormon är ett sätt att leverera informationsmaterial till en destination. Om ett sådant meddelande inte läses, är det inte meningsfullt att forma, skriva och lägga i ett kuvert. Därför är en sådan jämförelse av skriftlig korrespondens och hormoner motiverad. Testosteron och östrogen - det är samma artiklar som rapporterar om processen för ansamling och reserver av kroppsfett. Med en sådan tillräcklig mängd fett produceras inte östrogen. Samma förhållande testosteronhormoner.

Hormonfunktion

Större muskelmassa innebär ett större antal meddelanden. Intressant nog finns det för den kvinnliga kroppen den högsta nivån av testosteron, vilket inte kan uppnås vid en ålder av mer än 23 år. Samtidigt kan det fortfarande inte finnas någon balanserad hormonell bakgrund. Det ideala förhållandet fett och muskelvävnad låter dig använda testosteron i tid, som reproduceras av äggstockarna och all information läses. Detta är justeringen av cykliskheten under arbetet i äggstocksorganen.

Höga fettreserver negerar denna regel. Anledningen är att signalerna som genereras för att minska östrogenproduktionen inte når sin destination. Det är för många av honom. Det är därför det kan produceras av fettceller. Naturen har bestämt närvaron av samma bashormoner i den manliga och kvinnliga kroppen. De inkluderar även östrogen och progesteron, dock i vissa proportioner. Kvinnlig hormonell bakgrund förändras gradvis och cykliskt.

Obalans i progesteron

För progesteron är den huvudsakliga "regulatorn" östrogen. Med sin hjälp kan den aktiveras, regleras och få styrka. Det är östrogena hormonformationer som kan förändras genom mänskligt inflytande, och därför är det värt att uppmärksamma dem.

I sin produktion av kvinnliga äggstockar, som andra hormoner, är kolesterol producerat av levern involverat. Det är därför en frisk lever är nyckeln till korrekt hormonproduktion..

Binjurarna eller fettvävnaden producerar mycket lite progesteron. Därför kan en stressande situation omdirigera hormonproduktionen genom dem. Emellertid störs den nödvändiga cykeln i äggstockarna. Det är ju de som vet i vilket ögonblick och i vilken mängd det är nödvändigt att producera progesteron, i motsats till binjurarna och kroppsfettet, som "inte bryr sig när de ska göra det", vilket betyder ständigt. Detta kan störa äggstockarna och leda till att onödiga formationer bildas i form av en cyste.

Hormonell bakgrund

Den hormonella bakgrunden för dessa huvudkomponenter består av balansförhållandet. I medicinsk praxis genomförs emellertid analysen av ett hormon, i enlighet med vilket behandlingen av dess låga nivå föreskrivs, vilket inte är helt sant för kroppens allmänna tillstånd. Så med en överskattad mängd testosteron hos kvinnor finns det en underskattad nivå av östrogen och progesteron. Och enligt informationen som kommer in i hjärnan är det för dyrt, för här samlas all information.

Tester som visar att mängden testosteron överskred normen kan signalera att äggstockarna utsöndrar mer än andra hormonella substanser. Därför kan till och med en liten del av testosteron inte användas med en liten massa muskelvävnad. Detta leder till obalans. Det är, med överskott av fett, tester visar otillräckligt östrogen. Det beror på den enskilda fettreserven. Vissa har bara 18%, medan andra behöver 24%.

Tjejerna

Mycket ofta har flickor en fråga hur man mäter hormonnivån efter att ha tagit preventivmedel, samt öka produktionen av progesteron. Fram till nu är frågan om att mäta denna nivå ganska komplicerad. Nästan alla hormoner (95-97%) är upptagna med att rapportera meddelanden i kroppen. Resten av den smala delen kan vara fritt närvarande i blodets sammansättning. Men de innehåller tyvärr inte information om det totala antalet hormoner för tillfället, det vill säga hur mycket information som skickas och vad som läses och körs.

Normalisering av hormoner är nästan alltid möjligt för kvinnor i reproduktiv ålder. När rätt näring är närvarande, minskar kroppsfett, samt ökar muskelstyrkan genom träning.

Hormoner och känslor

När du tävlar i en hastighetsbil, eller spelar ett chansspel eller håller en brottningsmatch, är det en klar ökning av adrenalin, vilket kan öka östrogen hos män. Anledningen till detta är dess rusa till muskelvävnad och frånvaron av smärta.

Och att övervinna livets svårigheter bidrar till produktionen av testosteron, vilket hjälper till att uppnå kreativa segrar oftast. Adrenalin produceras i sällsynta fall medan testosteron hjälper det manliga hormonet att produceras konstant..

Testosteron har visat sig öka sexuell aktivitet och smärttolerans..

Därför, under klimakteriet, minskar dess innehåll i kroppen och upphör att förvandlas till östrogen med hjälp av äggstockarna. Därför är omvandlingen av hormonet från kroppsfett försumbar. Men efter klimakteriet produceras dessa hormoner uteslutande efter behov. Efter ett träningspass.

Utseende bestämmer till stor del den hormonella nivån. Dess huvudsakliga egenskaper:

  • Förekomsten av en procentandel fett och muskelvävnad;
  • Förekomsten av yttre sexuella egenskaper (till exempel ansiktshår);
  • Doktorns kunskap om åldersgränsen för patienten, när han kan bilda förhållandet - ålder och utseende.

Normalisering av testosteron

Det är bäst att ha tillräckligt utvecklad muskelmassa. Knäböj, pull-ups, sväng pressen - detta är den minsta styrkaövningarna för att bygga muskler. När äggstockarna inte fungerar eller tillfälligt fungerar, återställs den ideala kombinationen av hormoner med en annan metod. Mer än hälften av det nödvändiga hormonet konverteras från fett efter binjurens begäran. Styrketräning bidrar perfekt till detta. Den kvinnliga kroppen har en testosteronnivå som är mycket lägre än hos män. Beroende på ålder är den största nivån av detta hormon:

  • Upp till tjugo år i storleksordningen 250-368;
  • Upp till trettio - 80-280;
  • Upp till fyrtio - 30-230;
  • Under perioden efter klimakteriet - 10-181.

Som jämförelse ges närvaron av testosteron i den manliga halvan. Det är 990 vid en ålder av tjugo år och 800 vid en ålder av trettio. Även utan uttalade muskler hos män med "fett" finns det en ökad produktion av hormonet, till skillnad från en kvinna.

Övervikt och hormoner

Faran för bukfett ligger i dess närhet till de inre organen, venerna och aorta. Det skapar ökande riskfaktorer som främjar den fria rörligheten för kolesterolformationer i blodet. Dessutom mottas felaktig hormonell information..

Subkutant fett kan knappast göra samma hälsoskada. Han kan inte ständigt byta fettformationer från blod tillbaka. Det här är tillräckligt hårt. Kapillärerna som ligger bredvid den klarar inte denna uppgift, liksom lymfkörtlarna.

Skadorna som orsakas av feta magavlagringar är mycket stora. Det är han som påverkar kroppens grundläggande vitala aktivitet. Fetter under huden kan inte skada direkt, öka kvarhållandet av vattenmiljön, störa saltmetabolismen, skapa ett hot om ett cirkulationssystem, övervikt, tryck på lederna etc..

Eliminering av överflödigt kroppsfett som deponeras i kroppen är inte en lätt, lång och komplex process. Basen är att öka ämnesomsättningen och gradvis öka antalet aktiva muskelfibrer. För att öka de nödvändiga hormonerna i den manliga kroppen och normalisera balansen hos kvinnan bör du följa följande rekommendationer:

  1. Börja gå ner i vikt.
  2. Använd friska fetter (kokosnötolja, mandel, nötter) plus grapefrukt och olivolja. För att förvandla från magfett till muskelvävnad som är användbar för kroppen är färsk grapefruktjuice mycket användbar, det bidrar till nedbrytning och eliminering av överskott av skadligt fett i betydande form.
  3. Långsamma kraftbelastningar ger konkreta fördelar och skapar en positiv inställning..