Naturliga statiner för kolesterol

Ateroskleros påverkar brorparten av befolkningen. Naturliga kolesterolstatiner hjälper till att förbättra kärlväggens tillstånd, minska halten aterosklerotiska plack och minska risken för tillstånd som hjärtinfarkt, stroke, arteriell hypertoni. Dessa ämnen finns som läkemedel, men de finns också i produkter som kan ersätta läkemedelsanvändning..

Vad är?

Naturliga element används som ett alternativ till läkemedel vars verkningsmekanism är liknande. Många patienter har kontraindikationer för användning av statinläkemedel. Och även dessa fonder har en stor lista över biverkningar, vilket är farligt för äldre. Därför har användningen av produkter som källa till antikolesteriska ämnen en positiv effekt på behandlingen av åderförkalkning. Dessa inkluderar vissa grönsaker och frukter, växter, spannmål.

Men detta betyder inte att du med deras hjälp helt kan överge medicinen, eftersom de minskar prestandan med 10-20%, så deras användning måste godkännas av läkaren.

indikationer

Naturliga kolesterolstatiner används med en hög risk att utveckla åderförkalkning hos personer med genetisk benägenhet för denna sjukdom, fetma och högt blodtryck. Om indikatorn är över 5 mmol / l används dessa ämnen för att normalisera blodprovet. Indikationer för användning av naturliga statiner är ateroskleros i kärlen i de nedre extremiteterna, aorta och dess grenar.

Hur fungerar de?

Statiner sänker kolesterolet genom att hämma enzymet HMG-CoaA-reduktas, som är den huvudsakliga substansen i syntesen av detta element. Hämning av produktionen av den endogena typen av kolesterol leder till en minskning av blodindikatorn och borttagandet av dess överskott från kroppen. Statiner normaliserar nivån på detta element i kroppen och förhindrar att patienten försämras.

Vilka gruppprodukter har statiner??

Grönsaker och frukt

Naturläkemedel

Naturliga statiner för att sänka växtbaserade kolesterol används som avkok. För att förbereda ett sådant verktyg behöver du:

1. Slipa färska eller torkade växter.
2. 20 gram örter häller 500 ml varmt vatten.
3. Täck och låt stå i 2-3 timmar.
4. Sil av tinkturen.

Du måste dricka sådant te 100 ml 3 gånger om dagen 1 timme före en måltid. Terapitiden är 2 månader. Dessa växter har anti-aterogena egenskaper, innehåller en hel rad vitaminer, mineraler och antioxidanter. Användningen av sådana tinkturer förbättrar gastrointestinal rörlighet, utflöde av galla och njuraktivitet. De sänker kolesterolet och stärker den vaskulära väggen. Färdiga blandningar av torkade kolesterolväxter kan köpas.

Örter bör inte missbrukas, eftersom de irriterar tarmslemhinnan, så det är bättre att konsultera en läkare innan man tar tinkturer.

Andra produkter

Naturliga statiner innehåller:

Dessa produkter innehåller väsentliga element som bidrar till återställande av skadade kapillärer, påskyndar ämnesomsättningen, förbättrar gallsammansättningen. De har en antitoxisk effekt, frigör mag-tarmkanalen från metaboliska produkter och främjar förnyelse. Naturliga statiner normaliserar kolesterolhalten och håller sig på den nivå som dess gynnsamma egenskaper.

Vad är de naturliga statinerna för kolesterol

Högt kolesterol i blodet kan inte ignoreras, hyperlipidemi provoserar aterosklerotiska processer i kärlsystemet. Beredningar av syntetiskt ursprung är mycket effektiva vid behandling av hyperkolesterolemi, men naturliga kolesterolstatiner är att föredra. För milda och måttliga former av sjukdomen rekommenderar medicinska experter användning av ämnen med naturligt ursprung med antikolesterolåtgärder.

Fördelen med naturliga

Läkemedelsstatiner påverkar snabbt innehållet av aterogena lipoproteiner i blodet, vilket gör att du snabbt kan förbättra patientens välbefinnande. Fördelarna med mediciner har motsatt sida - starka biverkningar och en negativ effekt på leverfunktionen.

Ofta, med läkemedelsbehandling, ökar mängden transaminaser i blodet avsevärt, vilket indikerar gradvis förstörelse av levervävnaden. Som ett resultat av statinbehandling kan patienten känna muskelsmärta, med tiden utvecklas myopati och njursvikt..

Oftast utvecklas följande negativa effekter från att ta syntetiska statiner:

• Huvudvärk.
• Dyspeptiska störningar.
• Sömnstörning.
• Yrsel.
• Minnesskada.
• hyperglykemi.

Användning av syntetiska läkemedel är motiverat om brådskande åtgärder är nödvändiga och patienten inte har några kontraindikationer för användning av läkemedel. Om akut vård inte krävs och sjukdomen inte startas, när man väljer en behandlingsmetod av en läkare, rekommenderas det först att justera kosten och livsstilen.

Patienten bör använda naturläkemedel som, inte sämre än konstgjorda läkemedel, kan minska mängden dåligt kolesterol och rengöra artärerna. För ämnen med naturligt ursprung är fördelarna och skadorna inte likvärdiga.

Naturliga statiner med en signifikant positiv effekt på artärerna har inte biverkningar, tolereras väl och har en positiv effekt inte bara på det kardiovaskulära systemet, utan också på andra organ. Bland bristerna hos vissa naturläkemedel med lipidsänkande effekter kan individuell intolerans och kontraindikationer under graviditet och amning skiljas.

Vad kan ersätta statiner

Naturliga analoger av kemikalier har inte hepatotoxisk aktivitet, det är ett säkert och prisvärt alternativ för alla med en ökad mängd aterogena lipoproteiner. Intaget av produkter och medicinalväxter med anti-skleroseffekt kommer att bidra till att sänka mängden dåligt kolesterol utan att äventyra hälsan. För ett varaktigt resultat bör de tas systematiskt och under lång tid..

Hur kan syntetiska statiner ersättas utan att äventyra hälsan för att snabbt sänka kolesterolet? För att återställa blodantalet bör livsmedel med lipotropisk effekt ätas, som inkluderar växtpolyfenoler och aminosyror: kolin, betain, metionin, fosfolipider, inositol. Användningen av växtbaserade avkok och infusioner kommer att vara viktigt.

Vilka produkter innehåller

Användbara ämnen med lipidsänkande effekter i produkterna normaliserar kolesterolmetabolismen, förhindrar utvecklingen av fettdegeneration i levern och minskar mängden fettavlagringar. Vilka livsmedel innehåller naturliga statiner som kan minska mängden aterogena lipider?

Lipotropiska produkter inkluderar magert kött, mejeriprodukter, särskilt keso, sojabönor. Alla livsmedel som innehåller fleromättade fettsyror, jod, fytosteroler, kostfiber har en antikolesteroleffekt..

Växtfiber- och pektinsubstanser påverkar absorptionen av fett i matsmältningskanalen, förbättrar tarmens rörlighet och har en antioxidanteffekt. Det är bra att inkludera vegetabiliska oljor, havsfisk, tång och skaldjur i den dagliga kosten. Det mesta av kosten bör bestå av grönsaker, frukt, örter.

Du kan sänka kolesterol i blodet med livsmedel som innehåller mycket fytosteroler, fytosteroler och lecitin. De hjälper till att minska aterogena lipoproteiner, förbättrar minne, syn och mental aktivitet. Dessa inkluderar valnötter och pinjenötter, pistagenötter, baljväxter, frön, lin- och sesamfrön, vetekim, riskli.

Vitamin PP (niacin, nikotinamid, nikolinsyra) har en betydande antikolesteroleffekt. De flesta niaciner finns i nötköttlever, mejeriprodukter, svamp, bovete, bönor, rödbetor.

Grönsaker och frukt

Växtmat är inte bara rik på fiber och vitaminer. Många växter innehåller speciella ämnen - polyfenoler, som främjar absorptionen av lipoproteiner med hög densitet och blockerar absorptionen av mättat eldfast fett från kroppen. Det kemiska ämnet - resveratrol kondenserar plack och rensar väggarna i blodkärlen perfekt.

Den största lipidsänkande effekten har frukt och bär:

• Röda vindruvor.
• blåbär.
• Tranbär.
• Granat.
• Äpplena.
• grapefrukt.
• Viburnum.
• Torkad dogwood.
• jordgubbar

Från grönsaker kan de mest prisvärda och populära särskiljas:

Förutom grönsaker och frukt rekommenderas det att äta greener och bladgrönsaker kryddat med vegetabilisk olja, helst oliv. Optimal skulle vara den dagliga systematiska användningen av grönsaks- och fruktsallader.

Fiskfett

Huvudvärdet på fiskfetter är den höga halten av fleromättade fettsyror i Omega-3-gruppen. Ämnen reglerar lipidmetabolismen, förhindrar bildandet av blodproppar, lindrar inflammatoriska processer i kärlen. Förutom antikolesteroleffekten minskar fiskolja risken för att utveckla diabetes, kompenserar för vitamin D-brist. Den största mängden användbar fiskolja finns i dessa fisktyper:

• Atlantisk lax.
• Far Eastern Sardine (Iwashi).
• Makrill.
• Hälleflundra.
• Lax.

För terapeutisk näring är fisken inte stekt utan ångad, bakad eller kokt. Om det inte går att konsumera marin fisk ofta rekommenderas patienter med åderförkalkning att konsumera omega-3-fettsyror i form av kosttillskott..

Örter och växter

Växter från forntida tider har använts i kampen mot hjärt-kärlsjukdomar. Vissa typer av örter är särskilt effektiva mot högt kolesterol. Sådana örter hjälper till att förbättra blodkärlets tillstånd:

• Dioscorea kaukasiska. Växten innehåller steroidglykosider som bidrar till minskning av aterosklerotiska förändringar i kärlen. Tinktur eller avkok från växterns jordstubbe, taget i samband med honung, hjälper mycket..
• Doftande Callisia (gyllene mustasch). Som en del av denna anläggning är campferol, quercetin och beta-sitosterol de mest värdefulla i kampen mot kolesterol.
• Lakritsrot. Vid användning av växtbaserade läkemedel måste kontraindikationer beaktas, eftersom sammansättningen innehåller ämnen som påverkar den hormonella bakgrunden.
• Sophora japanska. Speciellt effektiv växt i kombination med mistel.
• Klövergräs. Det lipidsänkande medlet tas i form av tinktur eller extrakt, som kan köpas på apoteket.
• Lind. De mest effektiva trädblommorna, malda till pulver. Det tas i 1 tsk. 3 sid. dagligen med 0,5 koppar vatten.
• Maskros. Växten kan användas helt. Det är bra att förbereda en sallad från bladen, rhizomer samlas in, tvättas och torkas.
• Vitlök. Kraftfull naturlig statin är allmänt känd för sin hypolipidemiska egenskap. Vitlök hjälper till att lösa upp blodproppar och plack, später blod och lindrar inflammation på väggarna i blodkärlen.

Är ett komplett avslag på tabletter möjligt

Avbrott av läkemedelsbehandling beror på kroppens individuella egenskaper. Dessa inkluderar primära indikatorer på volymen dåligt kolesterol, försummelse av sjukdomen, livsstil, patientens ålder, samtidiga sjukdomar.

Användning av naturliga statiner, rökstopp och alkohol, normal fysisk aktivitet gör att du ofta kan överge pillerna. Detta gäller särskilt för icke-avancerade stadier av hyperlipidemi.

Om inom 3-6 månader från att ha tagit naturliga statiner reduceras lipoproteiner med låg densitet, är det genom ett gemensamt beslut av läkare och patient möjligt att avslå syntetiska läkemedel helt.

Video

Hur man effektivt sänker kolesterol i blodet. Hur man sänker kolesterol folkemedel.

Naturliga kolesterolstatiner

Finns det några naturliga analoger av kemiska statiner? Självklart. Dessa är de så kallade naturliga statinerna, som innehåller ämnen som sänker kolesterolet och förbättrar blodkärlets tillstånd.

Lite om kolesterolet som statiner bekämpar

Statiner är läkemedel som sänker kolesterol i blodet. Kolesterol är en förening som inte upplöses i blodet. Detta är nödvändigt för att bygga cellmembran, god matsmältning, produktion och assimilering av vitamin D. För att kunna röra sig i kroppen måste kolesterol kombineras med speciella transporterande proteiner. Fettproteinmolekyler bildas, som skiljer sig i andelen ingredienser, och bildar två fraktioner av kolesterol.

Molekyler som består av stora mängder kolesterol med låg densitet i en tunn proteinbeläggning är LDL-kolesterol. De med mer protein och mindre högdensitetskolesterol bildar HDL-fraktionen.

LDL-partiklar kallas ofta dåligt kolesterol, eftersom de lätt tränger in i blodet och ackumuleras på artärernas väggar i form av avlagringar. Det bildas aterosklerotiska plack som begränsar fartygen. Till att börja med känns konsekvenserna av denna process inte, men med tiden blir artärerna mer igensatta och blodet kan inte rinna fritt. Kardiovaskulära sjukdomar utvecklas, risken för hjärtinfarkt och stroke ökar kraftigt.

Naturliga statiner

Produkter som innehåller C-vitamin - citrusfrukter, bär, rosa höfter. Askorbinsyra, som är rik på dessa produkter, förhindrar penetrering av kolesterol i vaskulära väggar. Effekten av C-vitamin förbättras när den kombineras med vitamin P (rutin). Denna antioxidant minskar hastigheten för utsöndring av askorbinsyra från kroppen. De flesta vitamin P i Chokeberry, rosehip, apelsiner och citroner.

Produkter som innehåller essentiella fosfolipider "extraherar" kolesterol från aterosklerotiska plack och cellmembran, löser upp det och tar bort det från kroppen. Sådana produkter inkluderar soja, köttprodukter (lever, kyckling, nötkött), gräddfil, ost, fisk, särskilt öring, linfrön och solrosfrön. Många fosfolipider i orraffinerade vegetabiliska oljor.

Livsmedel som innehåller många enomättade fettsyror hjälper till att kontrollera blodsockret och dessutom stärker artärernas väggar. Dessa är avokado, nötter, oliv och jordnötssmör, oliver.

Tång - innehåller betaglukaner - polysackarider som sänker dåligt kolesterol. Dessutom ökar dessa ämnen immuniteten..

Havre gryn. Dess fenoliska föreningar hämmar syntes av LDL-kolesterol och förhindrar bildandet av kolesterolplack. Regelbunden konsumtion av havremjöl kan inte bara normalisera kolesterolet, utan också återställa ämnesomsättningen i kroppen.

Vitlök är en annan välgörare, men overdriv inte det med kvantitet. Säker dos - en kryddnejlika varje dag, annars kan levern skadas. Vitlök sänker kolesterol och triglycerider och förhindrar också utveckling av inflammatoriska processer i blodkärlen.

Vilt (svart) ris är en källa till nikotinsyra, vilket är viktigt för många processer i kroppen, särskilt hämmar det syntesen av kolesterol i levern..

Gurkmeja är ett effektivt sätt att förhindra åderförkalkning. Regelbunden kryddtillskott kan sänka kolesterolet med cirka 5%..

Gurkmeja är kontraindicerat vid förvärring av gallstensjukdom och är oförenlig med läkemedel som sänker blodsockret.

Kaukasiska dioscorea är kanske den mest kraftfulla versionen av naturliga statiner. Växten innehåller steroida saponiner - ämnen som tar bort kolesterol från kroppen. Dessutom har kaukasiska Dioscorea en vasodilaterande effekt, sänker blodtrycket, förbättrar koronarflödet.

Naturligtvis finns det ett antal kontraindikationer. Växten är kontraindicerad vid bradykardi, hypotension, förvärring av gastrit, magsår och 12 duodenalsår.

De bästa naturliga statinerna med naturligt ursprung i mat och örter

Naturliga ämnen inkluderar alla ämnen som direkt eller indirekt bidrar till att sänka kolesterol i blodet. Dessa är vitaminer, mineraler, antioxidanter och andra föreningar.

Källor till naturliga statiner är grönsaker, frukt, örter, örter och vissa livsmedel..

I artikeln kommer vi att överväga dem mer detaljerat och dra slutsatsen - är det möjligt att ersätta apotekläkemedel mot kolesterol med naturläkemedel.

Handlingsmekanism

För att förstå naturliga statins roll i kampen mot högt kolesterol, kommer vi att överväga deras verkningsmekanism i jämförelse med läkemedel.

Cirka 80% av kolesterolet produceras av levern och cirka 20% kommer från mat..

De flesta läkemedel är hämmare (substanser som minskar aktiviteten) av HMG-CoA-reduktas. Detta är ett enzym som produceras av kolesterol i levern. Det är i denna kropp som 80% av ämnet produceras. De återstående 20% kommer från mat. Om båda processerna försämras utvecklar åderförkalkning..

Apotekstatiner verkar som en viktig länk i kolesterolproduktionen och är därför mycket effektiva. Inom en månad stabiliseras nivån av lipider i blodet.

Naturliga statiner har inte så hög effektivitet, de verkar gradvis och sänker kolesterolet med endast 10-20% av det ursprungliga värdet. Deras användning är motiverad för en mild grad av åderförkalkning. I måttliga till svåra stadier bör de kombineras med medicinering..

Klassificeringen av naturliga statiner utförs enligt deras kemiska struktur och verkningsmekanism:

1. vitaminer Vitamin C är av särskilt värde.Det stabiliserar väggarna i blodkärlen och är en kraftfull antioxidant, förhindrar bildandet av kolesterolplack. Befintliga avlagringar på blodkärlens väggar under inverkan av C-vitamin börjar gradvis brytas ner..
2. Antioxidanter i deras rena form förstör kolesterolplack och återställer skadade kärl och återför det kardiovaskulära systemet till ett hälsosamt tillstånd.
3. Spårelement. Hjälp patienter med åderförkalkning undvika allvarliga komplikationer av sjukdomen. Nära hjärtmuskeln och vävnaderna, förbättra blodflödet.
4. Fenoler. Återställ blodkärlen och förbättra ämnesomsättningen i kroppen. Bidra till avlägsnande av "dåligt" kolesterol från blodet.

Apotekstatiner är relativt dyra. Det billigaste läkemedlet (inhemsk analog av importerade läkemedel) säljs på apotek från 300 rubel per månad. Behandling av åderförkalkning med statiner av naturligt ursprung kostar dig mindre, eftersom det räcker för att ändra den vanliga dieten till andra produkter. Kostnaden för mat förblir densamma.

De bästa naturliga statinerna för kolesterol

Ovanstående föreningar finns i olika livsmedel och i olika koncentrationer. Vi kommer att överväga de mest mättade med naturliga statiner och örter..

Grönsaker

Grönsaker innehåller en stor mängd vitaminer och mineraler samt fiber. Bland vitaminer är C-vitamin och PP mest värderade. Det senare återställer blodkärlens integritet, ger dem elasticitet. Detta är särskilt viktigt i skedet av härdning av åderförkalkning, när kolesterolplack försvinner. Genom sin massa skadar de djupt blodkärlsvävnader, och efter att de släppts från plaket förblir täckta med mikroskopiska sår. Detta är en bördig grund för att klistra igenom "dåligt" kolesterol och den sekundära utvecklingen av åderförkalkning.

Livsmedel som är högst i vitamin PP (nikotinsyra).

Vitamin PP finns i stora mängder i grönsaker:

Det rekommenderas att inkludera dessa produkter på menyn dagligen.

C-vitamin finns i följande grönsaker:

• paprika;
• tomater
• Jordärtskocka;
• alla slags kål.

Patienter med åderförkalkning för terapeutiska ändamål bör konsumera minst 500 gram grönsaker per dag. Du kan dela upp portionen i tre måltider för att minska bördan på magen. När det är möjligt, ät råa grönsaker, vilket sparar mycket mer näringsämnen.

Fiber finns i nästan alla grönsaker. Detta är en växtfiber som fungerar som en borste i tarmen. Det hjälper till att hantera förstoppning (vid behov) och befria tarmen från gammal avföring. Detta ämne verkar på kroppen som ett naturligt adsorbent - det drar gifter från blodet och renar det, hjälper till att lösa kolesterolplack.

Separat bör vitlök markeras. Denna produkt är ovärderlig i kampen mot kolesterol. Den innehåller oljor och omega-3. Detta ämne löser upp kolesterolplack och normaliserar balansen mellan innehållet av "bra" och "dåligt" kolesterol i blodet.

Frukt och bär

Dessa produkter innehåller ett högt innehåll av vitaminer och mineraler. C-vitamin och PP värderas också..

Grönsaker och frukter som bidrar till normaliseringen av den aterogena koefficienten.

De finns i stort antal i följande frukter:

Äpplen innehåller stora mängder pektin och vitamin B3. Dessa ämnen återställer intensivt blodkärlsvävnad och är en kraftfull förebyggande åtgärd för utveckling av åderförkalkning. Enligt statistik, hos patienter som äter ett äpple om dagen, minskar sannolikheten för att utveckla åderförkalkning med 10-40%.

Lingon, svarta vinbär och blåbär innehåller polyfenoler. Dessa ämnen ökar bildningen av "bra" kolesterol. Det tar bort restfett från kroppen och bryter ner kolesterolplack.

Resveratrol är en ingrediens i druvor. Naturlig statin krävs för användning hos patienter med åderförkalkning. Ämnet är en kraftfull antioxidant, återställer blodets sammansättning och upprätthåller integriteten i vävnaderna i blodomloppet. Du kan dricka druvvin. Det måste vara torrt och den dagliga normen får inte överstiga ett glas.

Fisk och fiskolja

Dessa produkter innehåller fleromättade fettsyror. De liknar sammansättningen som djurfetter, men skiljer sig i naturen på bindningarna i molekylerna. Ändrade bindningar förändrar fettens egenskaper helt. De blir användbara.

Omega-3s, 6s och 9s är relaterade till fettsyror. Dessa fettsyror löser effektivt upp kolesterolplack och hjälper till att höja ”bra” kolesterol i blodet. Patienter med åderförkalkning måste äta fisk minst 3-4 gånger i veckan. Omega-3 kan tas som ett oljextrakt - det är väldigt bekvämt. Kapseln innehåller den nödvändiga koncentrationen av omega, som täcker det dagliga människans behov av fettsyror.

Ett omega-3-extrakt är tillverkat av fiskolja, det kan tas separat, men stora doser av läkemedlet krävs för att blockera det dagliga behovet för ämnet. För att få ett daglig intag av omega-3 måste du till exempel ta 30 kapslar fiskolja. Den flytande produkten smakar inte bra, inte alla kan dricka den.

Nötter och spannmål

I nötter och spannmål finns fettsyror i form av omega-6 och omega-9. Dessa ämnen är mindre gynnsamma än omega-3, men är också nödvändiga för kroppen och har anti-aterogen effekt. Det är lämpligt att välja valnötter och cashewnötter, de innehåller omega-6 i maximal koncentration. Var försiktig med jordnötter, genetiskt modifierade partier är vanliga.

Det rekommenderas att äta spannmål varje dag till frukost. De innehåller tunga kolhydrater. För att bryta ner dessa ämnen spenderar kroppen ett stort antal kalorier, de tas från det "dåliga" kolesterolet. Det börjar konsumeras aktivt och stagnerar inte i blodet, plack försvinner gradvis.

svamp

En oumbärlig livsmedelsingrediens för patienter med åderförkalkning, en naturlig naturlig statin. Sjukdomen involverar en kalorifattig diet (fullständig frånvaro av dietfett och ersätter det med grönsak). Kroppen har brist på energi. Protein finns i stora mängder i svamp, det fungerar som ett byggnadsmaterial för celler och ger den nödvändiga energiförsörjningen.

Svamp innehåller också vitaminer (D, B3) och spårämnen (kalium och kalcium). Dessa ämnen aktiverar de naturliga metaboliska processerna, stärker hjärtat och bidrar till eliminering av "dåligt" kolesterol.

Linfrö och olja

Linfrö innehåller en stor mängd omega-3 och fytoöstrogener. Produkten används som ett läkemedel för åderförkalkning och ersätter fullständigt de farmaceutiska beredningarna av pankreasfettsyror. Du måste ta lin länge innan varje måltid. Frönen mals i en kaffekvarn, en matsked pulver hälls med varmt vatten. Den svullna massan drickas en halvtimme före måltiderna.

Olja är ett extrakt av användbara ämnen från frön. Tagit 1 msk. före varje måltid. Effekten är likadant.

Fytoöstrogener som utgör fröet är naturliga analoger av kvinnliga hormoner. Om åderförkalkning orsakas av hormonell obalans, är linfrö ett idealt växtbaserat botemedel för att behandla sjukdomen..

örter

Örtmedicin för åderförkalkning är mycket effektiv, växter har en mångsidig effekt och bidrar till en snabb minskning av kolesterol. Följande örter används:

Växter innehåller ett stort antal vitaminer och mineraler, har koleretiska och antiinflammatoriska effekter. De fastställer arbetet i mag-tarmkanalen, bidrar till aktiv absorption av näringsämnen och rengöring av kroppen. Den naturliga processen för självläkning börjar, kvaliteten på blodet och dess konsistens förbättras, det börjar aktivt röra sig längs kärlsängen och lösa kolesterolplack.

Är det möjligt att vägra att ta piller till förmån för naturprodukter?

Om din åderförkalkning är i ett tidigt skede, ökar inte hastigheten betydligt, då kan du sänka kolesterolet utan statiner.

I de måttliga och svåra stadierna av sjukdomen bildas kolesterolplack aktivt i kärlen och stör hela blodflödet. Det finns risk för komplikationer: hjärtattack, stroke, trombos. Nödåtgärder behövs för att sänka blodfetterna. Du kan inte göra utan mediciner här. Det finns ingen mening med att diskutera farorna med droger i sådana fall. Naturliga statiner fungerar endast som ett effektivt och säkert komplement till huvudterapin, vilket förbättrar dess effekt.

Hur annars att sänka kolesterol utan statiner?

Förutom läkemedel och naturläkemedel måste en patient med åderförkalkning följa några rekommendationer angående livsstil:

Hur man ökar nivån på "bra" kolesterol.

få tillräckligt med sömn (sova minst 8-9 timmar om dagen);

öka aktivitetsnivån. Användbara sporter med måttlig intensitet, fysioterapiövningar (minst 40 minuter om dagen);

justera näring (hypokolesteroldiet "Tabell nr 10"). Lämna helt fet, stekt och rökt mat. Späck, korv, fettkött, köttbuljonger - allt detta måste uteslutas från kosten. Byt ut animaliska fetter med vegetabiliska: oljor (oliv, linfrö, pumpa), nötter, avokado, spannmål. Tillåtet att äta fisk.

det är bättre att helt vägra söta. Kolhydrater absorberas lätt i kroppen och förhindrar nedbrytning av fetter..

utesluter dåliga vanor från livet (rökning, alkohol).

Slutsats

Naturliga statiner är mycket effektiva för långsiktig och systematisk användning, men de kan inte ersätta läkemedel. Se till att inkludera ovanstående naturliga statiner i livsmedel i kosten vid den minsta avvikelsen av kolesterol från normen. Örter och andra folkläkemedel som en del av komplex behandling används endast med recept från läkare, risken för allergiska reaktioner och biverkningar är hög.

Statinfritt kolesterolsänkande: kost, träning och alternativa metoder

Kolesterol är ett viktigt element som hjälper vår kropp att fungera. Men en ökning av kolesterol är ett ganska allvarligt symptom som kan leda till utveckling av åderförkalkning, liksom dess allvarliga konsekvenser - hjärtattack och stroke. För att kroppen ska fungera som en klocka är det nödvändigt att sänka kolesterolet utan statiner eller med hjälp av läkemedelsbehandling.

Kolesterol är en integrerad del av ämnesomsättningen. Dess användning i mat och syntes i kroppen är normen. Ett antal faktorer kan orsaka funktionsfel i den felsökta mekanismen för syntes och kontroll av kolesterol, vilket i slutändan leder till att det ökar. Överskott av kolesterol orsakar bildandet av aterosklerotiska plack och utvecklingen av åderförkalkning.

Ett antal faktorer som kan orsaka en ökning av kolesterol inkluderar:

I artikeln "Topp 8 livsmedel som orsakar kolesterolökning" kan du särskilt lära dig i detalj hur felaktig näring påverkar syntesen av detta element och vad som leder till ett överskott av kolesterol.

- metabolisk sjukdom

- brist på fysisk aktivitet

- samtidig hjärt-kärlsjukdom.

Varför det kan vara relevant att sänka kolesterol utan statiner?

Utan tvekan är att sänka kolesterolet med statiner och andra grupper av läkemedel (fenofibrater, ezetemib) optimal.?

1. Statiner påverkar prognosen signifikant, vilket reducerar risken för hjärtattacker och ischemiska stroke avsevärt.

2. Dessutom, för att uppnå målsiffrorna för kolesterol och lipoproteiner med låg densitet i statinbehandling, kan du snabbt.

3. Terapi med statiner kräver inte någon betydande ansträngning från patientens sida - du behöver bara dricka tabletter dagligen och det är det.

Men det finns ett antal situationer där sänkning av kolesterol utan statiner är mer ett plus än ett minus.

För det första, med långvarig statinbehandling (och den utförs vanligtvis under lång tid, liksom antihypertensiv behandling), utvecklas ett antal biverkningar. I synnerhet kan det vara myalgi, muskelsvaghet, tremor i extremiteterna, diabetes, onkologer. Sådana biverkningar är mycket sällsynta, men ändå kan de vara det. Och om de inträffar tvingas läkaren avbryta läkemedelsbehandling.

För det andra har statiner ett antal kontraindikationer, där det inte rekommenderas att ta dem. I synnerhet är dessa statinintolerans, i princip nedsatt leverfunktion och leversvikt, skrump, graviditet och amning.

I sådana fall måste läkare leta efter alternativa metoder för att sänka kolesterol, eller rekommendera läkemedel i termer av när fördelarna med att förskriva överskrider riskerna.

Bland sätten att sänka kolesterolet, som redan nämnts, finns det bara två: medicinering (statiner, fenofibrat, ezetemib) och icke-medicinering.

Den senare metoden, det vill säga i fallet med att sänka dåligt kolesterol utan statiner, innefattar ett antal metoder. Nämligen:

Kost för högt kolesterol

Som du vet anses maximalt 5,2 mmol eller normalt vara normalt kolesterol. Om denna gräns överskrids talar vi redan om förhöjd kolesterol. Det är då de rekommenderar att vidta åtgärder för att minska nivån. I synnerhet föreskrivs en speciell diet till patienten..

Kostens huvudprincip är att minska intaget av mättat fett med mat. En persons dagliga behov av kolesterol är 1000 mg eller 1 gram. Samtidigt kan vår kropp syntetisera 80% av kolesterolet på egen hand. Och bara 20% av kolesterolet kommer med oss ​​från utsidan. I synnerhet måste du förstå att frukt, grönsaker, grödor inte innehåller kolesterol alls. Även om animaliska produkter, nämligen mejeriprodukter och kött, är dess huvudsakliga källor.

De viktigaste principerna för näring bör inkludera:

1. Fraktionell näring - det betyder att mat rekommenderas att tas i små portioner, men ofta nog. Den ideala mångfalden av matintag är 5-6 måltider per dag.

2. Det är nödvändigt att begränsa intaget av djurfetter. Maximumet av kolesterol finns dock i fettkött, nämligen fläsk och nötkött. Ett alternativ till dem kan vara kyckling, kalkon, kanin. Dessutom innehåller en tillräckligt stor mängd animaliskt fett slaktbiprodukter (lever, hjärna, lungor) och bearbetade köttprodukter (korv, konserverat kött, korv, etc.).

3. Begränsning av saltintaget. Denna artikel krävs också för högt blodtryck. Det måste komma ihåg att det dagliga intaget av salt är 5 gram. Men detta tar redan hänsyn till det dolda saltet du äter med köpta produkter. Lägg märke till hur mycket salt som finns i brödet du köper. Försök begränsa användningen till ett minimum. Salt orsakar svullnad och vätskestagnation i kroppen.

4. Avslag på alkohol. Alkohol har en mycket negativ effekt på ämnesomsättningen. Det bromsar de metaboliska processerna i kroppen avsevärt, vilket leder till betydande störningar. Dessutom är alkohol en tom kalori som inte ger någon fördel för vår kropp och endast orsakar viktökning..

5. Trots att äta ägg har varit "rehabiliterat" under en lång tid, och fördelarna med deras användning långt överskrider skadan, för personer med högt kolesterol- och hjärt-kärlsjukdomar, rekommenderar näringsläkare att begränsa intaget av ägg till en till två på en dag.

6. Det måste komma ihåg att en enorm mängd dold kolesterol och transfetter finns i bakverk, industriella konfektyrprodukter, för att inte tala om snabbmat. Det rekommenderas att undvika att äta dem. Läs noga sammansättningen av produkten som du planerar att köpa.

7. Det är nödvändigt att äta en stor mängd fiber. Fiber hjälper till att normalisera ämnesomsättningen och förhindrar absorption av överskott av kolesterol i mag-tarmkanalen. Hur kan man öka mängden fiber i kosten? Ät så mycket frukt och grönsaker som möjligt..

8. Mejeriprodukter. Om du är en fan av grädde och fet grädde, måste du strama. Men du måste förstå att feta mejeriprodukter också är en källa till kolesterol. Helst är det bättre att byta till produkter med låg fetthalt, dessa är yoghurt med låg fetthalt, keso med låg fetthalt etc..

9. Undersök informationen om mättade syror och Omega-3 (det finns en mycket intressant och informativ artikel om detta, "Omega 3 Acids for Hypertension").

Genom att följa dessa regler kan du enkelt uppnå sänkning av kolesterol utan statiner. Särskilt om du lägger till fysisk aktivitet i rätt näring.

Sport som ett sätt att sänka kolesterolet utan statiner

Med en ökning av kolesterolet är att lägga till fysisk aktivitet i ditt dagliga schema en av de viktigaste reglerna för framgång i kampen mot åderförkalkning. Motion hjälper dig att tona upp och gå ner i vikt. Träning hjälper till att förbättra ämnesomsättningen, vilket kommer att påverka din hälsa positivt, plus att det hjälper till att ta bort överskott av kolesterol från kroppen..

Kolla på denna videon. Bara fem minuters daglig träning hjälper dig att ordna dina fartyg.

Om du föredrar aktiv sport kan du välja den som passar dig: löpning, tennis, simning, stavgång - alla dessa sporter är tillräckligt skonsamma för kroppen med rätt inställning.

Sluta röka som en metod för att bekämpa åderförkalkning

Nu är det bara de lata som inte talar om farorna med rökning, men vi måste erkänna att denna vana, som ursprungligen ansågs vara mycket skadlig, fortsätter att vara så. Rökning leder snabbt till en kränkning av blodmikrocirkulationen i kroppen. De negativa effekterna av nikotin på blod och blodkärl är välkända. Om du lider av hjärt- och kärlsjukdomar är att sluta röka ditt första mål..

För att bedöma risken för patienter används en speciell riskskiktningsskala eller i korthet SCORE-skala. Och vem skulle ha trott att utöver nivån på tryck och kolesterol är rökning en viktig diagnostisk parameter i det. Beroende på om patienten röker eller inte kommer nivån på hans dödsrisk under de kommande tio åren att variera.

För intresse kan du bekanta dig med det och hitta dig själv i tabellen..

SCORE-riskskalan avser en av de första indikatorerna som en patient med åderförkalkning utvärderas. Detta antyder också att parametrarna för denna skala är varierande. Ändring av någon av parametrarna till det bättre leder till en betydande minskning av risken. Således sluta röka är ditt första steg mot livslängd och en sund framtid. Statinfritt kolesterolsänkande utan att upphöra med rökning kommer inte att vara så betydande.

7 enkla folkmetoder för att sänka kolesterol utan statiner

För brådska motståndare mot piller eller bara för dem som de är kontraindicerade finns det ett antal folkläkemedel som också kan hjälpa till att sänka kolesterolet.

Rönnbär har varit kända för sina fördelaktiga egenskaper under lång tid. Bären skördas mogna och torkas väl så att de kan göra en avkok. För att förbereda buljongen, ta en matsked rönnbär och brygg 1,5 koppar kokande vatten. Ta ett halvt glas tre gånger om dagen.

2. En annan bär har också en positiv effekt på kolesterol i blodet och är ganska vanligt. Frukter och blad av svarta vinbär kommer att tjäna som en utmärkt bas för infusion. Solbärens blad skördas under blomningen på våren, och frukterna plockas på sommaren, när de har mognat och torkats i solen eller i ugnen. Förbered ett avkok av frukt baserat på 2 matskedar råvaror per 1 kopp kokande vatten. Denna del delas upp i tre doser under dagen.

En infusion av bladen bereds på följande sätt: ta 2-3 matskedar torkade blad av svarta vinbär och häll två glas varmt vatten. Ta infusionen genom att dela upp i tre doser under dagen.

3. Ungefär samma metod bereds infusion av björnbärsblad. De skördas också från våren under blomningen. Infusionen bereds med en hastighet av 1,5 msk hackade löv per glas vatten. Den färdiga delen delas upp i tre måltider och konsumeras före måltiderna.

4. Kalkblomning - ganska vanligt, den kan lätt hittas på apoteket eller torkas av dig själv under blomningen i juni. Blomställningar måste välja hela, inte bortskämda. Samla bly i soligt torrt väder. Infusionen bereds med en tesked lindblomning per glas kokande vatten. Denna dryck är ganska säker. Det bör också användas tre gånger om dagen..

5. Rosehip är ett lager av vitaminer och näringsämnen. Dess frukter rekommenderas ofta för olika hjärt-kärlsjukdomar, med vitaminbrist, svag immunitet och under förkylning. Roskroppar kan köpas på alla apotek. Det finns hela och hackade frukter. Du kan ta vad du vill, men för att förbereda buljongen måste själva frukterna rengöras för ludd och hackas ändå. Buljongen framställs med en hastighet av två matskedar frukt per glas kokande vatten, sedan är det nödvändigt att koka buljongen i 15-20 minuter, insistera sedan i 4-5 timmar (helst en dag). Se till att sila buljongen före användning. Rosehip bär hjälper till att rena blodet av överskott av kolesterol och förbättra tonen i hela kroppen.

6. Linfrön har länge bevisat sin helande kraft vid många sjukdomar. Nu kan du hitta många produkter till försäljning med tillägg av linfrön. I synnerhet läggs det till bageriprodukter, det finns lin spannmål och gelé till försäljning, även yoghurt med tillsats av linfrön dök upp. Användning av mark eller hela frön i någon form som är lämplig för dig, en tesked per dag hjälper dig att rensa kroppen för överskott av kolesterol och upprätthålla mag-tarmkanalen i ordning.

7. Pumpa är också ett lager av vitaminer och hjälper din kropp att bli av med överskott. Pumpamassa under säsongen är en bra produkt för att utöka din diet. Du kan baka det, laga gröt och soppor - i alla fall kan pumpa inte bara ge variation till din diet, utan också berika kroppen med många användbara ämnen. Pumpafrön kan konsumeras året runt. De, som linfrön, rensar kroppen perfekt och hjälper till att bekämpa överskott av kolesterol.

Närma dig ditt problem utan rädsla. Konsultera en läkare och gå efter det. Hur som helst, om du ändrar din diet till det bättre, lägger till lätt träning och sluta röka kommer ditt liv att bli mycket ljusare.

Naturliga statiner för att sänka kolesterolet - ett alternativ till läkemedel

Statiner är farmaceutiska läkemedel för att sänka indexet för kolesterolmolekyler i plasma.

Aktiva aktiva ingredienser är endast 20,0% effektiva i terapeutiska egenskaper, och 80,0% av läkemedlen visar inte nödvändig läkemedelseffekt, vilket påverkar högt kolesterol.

Dessa indikatorer bekräftas av många års klinisk forskning. Naturliga statiner är ett bra komplement till mediciner och förbättrar deras kolesteroleffekt.

Naturliga statiner måste tas utöver huvudbehandlingen.

Och du måste också konsultera en läkare innan du tar en läkare, som föreskriver intag av naturliga komponenter i samband med en diet.

Som en oberoende behandling föreskrivs inte naturliga statiner.

Diet

Om kolesterolindexet höjs något och det inte finns någon fara för bildandet av aterosklerotiska förändringar i artärerna och utvecklingen av systemisk ateroskleros, är det nödvändigt att byta till en kolesteroldiet för att ändra processen att sänka koncentrationen av skadligt kolesterol i blodplasma.

Dieten föreskrivs individuellt, men de grundläggande reglerna för denna diet måste följas för att minska det höga indexet för kolesterolmolekyler utan medicin:

• Det är nödvändigt att begränsa djurfetter på menyn eller helt eliminera fett från kosten. Använd inte mat med transfetter i din diet, och du måste begränsa användningen av smörkräm i menyn;
• Ät marin fisk, åtminstone 3 - 4 gånger i veckan, som tillagas enligt kokningsmetoden och i ångbad, samt genom att baka;
• Byt fettkött i kosten (fläsk, fettkött, lamm, anka och gås), för magert kött - kanin, ungt lamm, kyckling eller kalkon. Det är omöjligt att helt avslå användningen av kött, eftersom kött och ägg är de viktigaste produkterna som förser kroppen med protein, vilket är nödvändigt för bildning av lipoproteiner med hög molekyldensitet, som är 60,0% - 70,0% sammansatta av proteinföreningar;
• Avsluta användningen av alkohol med olika alkoholhalt. Du kan dricka ett glas torrt rött druvvin varje dag. Det är effektivt att använda ett glas vin med kött, eftersom vinegenskaperna är neutraliseringen av animaliskt fett och förhindrar att det absorberas i blodet genom tunntarmen;
• Säg farväl till nikotinberoende;
• Vägra att använda mjöl och söta livsmedel, ät inte godis och choklad;
• 60,0% av den totala dagliga kosten bör vara grönsaker och färsk frukt, trädgårdsgrönsaker;
• Stek inte mat i en kastrull i olja, för även stekt grönsaker blir farliga med högt kolesterol. Grönsaker kan kokas och kokas;
• Använd inte industriella tillverkade såser, eftersom en betydande mängd transfetter och förbjudna kemiska emulgatorer läggs till dem - det är majonnäs, ketchups och marinader för köttprodukter;
• När du tillagar köttbuljong är det nödvändigt att ta bort allt fett från det så mycket som möjligt. Efter tillagning av köttet är det nödvändigt att kyla buljongen och samla upp det fett som kan frysas, och sedan filtrera buljongen och fortsätta processen med att förbereda de första rätterna;
• Innan du lagar fågeln måste du ta bort huden från den och ta bort allt överskott av fett;
• Matlagning är nödvändig utan salt, salt är nödvändigt färdigrätter;
• Saltet är högst 5,0 gram per dag. Vid kontroll av salt måste man komma ihåg att alla växt- och animaliska produkter har salt i sin sammansättning;
• Avslag från användning av halvfabrikat, såväl som från färdiga produkter - korv, korv, konserverad fisk och kött, köttpasta
• Du måste övervaka vattenbalansen i kroppen - drick inte mindre än 1500 ml rent stillastående vatten per dag.

Det är nödvändigt att övervaka vattenbalansen i organismen ↑

Växtbaserade statinprodukter

I livsmedel som innehåller statiner med vegetabiliskt ursprung listas:

• Soja
• Bröd från fullkorns- eller rågmjöl;
• Fleromättade fettsyror som finns i vegetabiliska oljor är olivolja och majsolja samt pumpa och solrosfrön. Sesam och linolja;
• Spannmål - särskilt havregryn och bovete, som är rika på fiber och är naturliga statiner, och när de används fungerar de i kroppen som rengöringsmedel i blodomloppet och sänker kolesterolet.
• Frön - linfrö och sesamfrön, solros- och pumpafrön;
• Alla sorter av nötter som innehåller omega-3 fleromättade fettsyror, som ersätter syntetiska statiner av läkemedel för att sänka kolesterolindexet;
• Frukt, trädgårdsgrönsaker och grönsaker är ett alternativ till syntetiska läkemedel. Ändra matkulturen och börja konsumera stora mängder färska grönsaker, örter och frukter, där det finns mycket grov fiber, kan du se till att blodflödessystemet är rensat för fria kolesterolmolekyler, vilket hjälper till att sänka kolesterolet och förhindra systemisk åderförkalkning;
• Ett alternativ till statiner med ett förhöjt kolesterolindex är läkemedel och kosttillskott som innehåller Omega-3. Omega-3 används som en terapeutisk behandling för åderförkalkning, samt för att förebygga hjärtpatologier och blodsjukdomar. Omega-3-produkter finns i sorter av havs- och havsfisk - makrill, fet sill, tonfisk, alla typer av stör och laxarter.

Spannmål och valnötinnehåll ↑

Beredningar av naturligt och syntetiskt ursprung

Den första generationen av en grupp statiner baserad på den aktiva komponenten i lovastatin. Läkemedel Lovastatin är en naturlig medicinering som erhålls med syntesmetoden från svamp. I ostronsvampar är den maximala koncentrationen av naturligt lovastatin.

För behandling av systemisk åderförkalkning föreskrivs inte ofta Lovastatin, eftersom moderna kolesterolsenkande syntetiska läkemedel är mer effektiva.

Det bästa syntetiska statinet som används för att behandla systemisk åderförkalkning är Rosuvastatin och dess analoger (den sista fyra generationen läkemedel).

Men glöm inte de negativa effekterna av syntetiska statiner på kroppen, och de har en lång lista med negativa effekter. Lovastatin har en minimal biverkning, men som syntetiska statiner är användning av Lovastatin förbjudet för patienter i ålderdom..

Äldre patienter måste leta efter hur man kan ersätta mediciner för att sänka blodkolesterolindexet.

Statiner av vilken generation som helst måste användas vid behandling och i sekundär förebyggande, endast enligt föreskrift av den behandlande läkaren och för att inte använda dem som självmedicinering.

Användningen av statinläkemedel i behandlingen orsakar sådana negativa effekter i kroppen och bidrar till utvecklingen av sådana patologier:

• Hepatit och skrump i leverceller;
• Brott i matsmältningskanalen;
• Minskad funktion av det visuella organet;
• Sexuella störningar - impotens;
• myopati
• Ömhet i muskelfibrer och utveckling av patologi rabdomyolys;
• Patologi diabetes mellitus av den andra typen;
• Störningar i de endokrina organen - pankreatisk pankreatit, störningar i sköldkörtelns funktion.

När du använder naturliga statiner från ett högt kolesterolindex uppstår inte en sådan negativ effekt på kroppen.

Statinersättning

Naturliga komponenter som kan ersätta syntetiska mediciner för att sänka kolesterol i blodet:

• Komplex av vitamin-mineraltyp. C-vitamin kan stoppa syntesen av lipoproteiner med låg molekylvikt i leverceller;
• För att sänka kolesterolindexet kan du använda folkrättsmedel och applicera färsk vitlök. Med daglig användning av vitlök minskar indikatorn för kolesterolmolekyler, och vitlökstinkturen för medicin kan rengöra kärlen från åderförkalkning. Dessutom kan flavonoider av vitlök avlägsna inflammation från artärmembranen och stärka arteriell endotel;
• Omega 3 fiskolja. Förberedelser baserade på fiskolja kan köpas på apotekskiosken, och idag finns det många kosttillskott med omega-3: er som kan sänka kolesterolindexet och stärka väggarna i artärerna;
• En naturlig komponent som har statinegenskaper är resveratrol. Denna produkt finns i tillräckliga mängder i mörkfärgade druvor, liksom i jordnötter. Förutom resveratrol innehåller dessa produkter polyfenoler som förhindrar den accelererade processen för koagulering av plasmablod, vilket förhindrar bildandet av blodproppar och kolesterolavlagringar i det. Resveratrol förhindrar också överdriven syntes av kolesterol med låg molekylvikt, vilket hjälper till att sänka LDL-fraktionen. Förutom mat är resveratrolkomponenten en del av läkemedlet Transverol;
• Du kan också ersätta syntetiska statiner med gurkmeja kryddor. Curcumin är en naturlig antioxidant som inte bara kan påverka fettmetabolismen utan också ta bort gifter från kroppen och lindra inflammation från hjärtorganet och artärerna i blodomloppet. Gurkmeja avlägsnar överskott av lipider utanför kroppen, hjälper till att bromsa syntesen av lipoproteiner och absorptionen av kolesterolmolekyler genom tunntarmen;
• Ett läkemedel som är en naturlig statin är Polycanazole. Denna medicin är tillverkad av huvudkomponenterna - vassvax. Med användning av vassens antikoaguleringsegenskaper förhindrar detta läkemedel bildandet av blodproppar i blodomloppet och utvecklingen av patologi för trombos, och hjälper också till att minska koncentrationen av kolesterolmolekyler i blodet. Polycanazol används vid behandling av fetma och hypertoni..

Omega-3 fiskoljahalt ↑

Naturliga läkemedel

Naturliga statiner kan kompletteras med sådana läkemedel eller ersättas helt. Alla föreslagna ersättningsläkemedel har förmågan att hämma fettsyntes.

Lista med rekommenderade läkemedel:

• Bioadditiv Coenzyme Q10. Du måste ta detta läkemedel vid 200,0 milligram 2 gånger om dagen. Läkemedlet har uttalade antioxidantegenskaper av en naturlig typ som skyddar hjärtorganet och blodcirkulationssystemet från effekterna av kolesterol.
• Medicinering Niacin (medicinering med nikotinsyra i basen) - ta 1000,0 mcg - 3000,0 mcg per dag. Denna medicinering tas för att sänka kolesterolet, men det är nödvändigt att komma ihåg biverkningarna av syra på leverceller;
• Läkemedel Inositol hexaniacinat. Detta läkemedel innehåller 2 aktiva komponenter av vitamin PP och inositol. Den dagliga dosen på 600,0 mcg - 1800,0 mcg;
• Läkemedlet Tokotrienol är vitamin E. Den dagliga dosen är 600,0 mcg. Detta läkemedel är en naturlig statin, eftersom den är tillverkad av riskli och förutom att sänka kolesterolindexet återställer läkemedlet matsmältningskanalen;
• Läkemedel Beta-sitosterol. Denna naturliga medicin sänker kolesterolindexet med 40,0% - 42,0%. Betasitosterol hämmar leverceller, vilket hjälper till att minska syntesen av lågdensitet lipoproteinmolekyler. Medicinen har ett minimum av negativa effekter på patientens kropp..

Medicinering Beta-sitosterolk innehåll ↑

Amerikansk teknik

Alternativ behandling av hyperkolesterolemi, som erbjuds patienter av amerikanska specialister.

Du kan ersätta statiner med sådana naturliga läkemedel och naturliga produkter:

• Röd jäst. Den aktiva ingrediensen i denna produkt är monacolin, som finns som en aktiv komponent i naturliga statiner - lovastatin och mevinolin. Användningen av denna produkt minskar kolesterolmolekylhastigheten från 10,0% till 33,0%. Detta är det bästa alternativet till mediciner. Med en låg biverkning på kroppen, ett högt terapeutiskt resultat;
• Plantagergräs innehåller en stor mängd fiber, vilket gör att plantan kan vara en naturlig statin för att sänka kolesterolindexet. Extraktet av denna växt är en del av inte bara lipidsänkande naturliga läkemedel, utan också sårläkning och antiinflammatoriska läkemedel. Plantan säljs i apotek i pulverform och kan läggas till alla rätter. Den dagliga dosen av intag av planetpulver - 10,0 - 12,0 gram, kan sänka kolesterolet från 10,0% - 25,0%. När det används vid behandling av plantain är det nödvändigt att följa en kolesteroldiet;
• Bockhornsklömsväxt. Denna växt är vanligt i Europa och i många asiatiska länder. Bockhornklockan innehåller flavonoider samt fenolföreningar. Bockhornkløverekstrakt har förmågan att sänka nivån av triglyceridmolekyler och lipoproteiner med låg molekylvikt, vilket påverkar koncentrationen i plasmakompositionen för den totala indikatorn för kolesterolmolekyler. Studier av amerikanska experter har visat att fenegrreek inte bara är ett lipidsänkande medel av naturligt växtursprung utan också en naturlig antioxidant och antikoagulant. Genom att ta fenegrreek förhindras utvecklingen av systemiska patologier såsom åderförkalkning och trombos, som skyddar kroppen från förekomsten av hjärtinfarkt och hjärnslag.

Alternativ behandling med naturliga statiner för att sänka kolesterolindex är lämplig för många patienter i olika åldrar..

Speciellt denna alternativa behandling är lämplig för patienter i ålderdom, liksom för barn med familjär ärftlig hyperkolesterolemi, som ett komplement till kosten.

Bockhornsklöver till innehåll ↑

Livsstilsförändringar

För att bekämpa högt kolesterol, räcker det inte att ta statiner av naturligt och syntetiskt ursprung, du måste ompröva din livsstil och göra rätt justering:

• Vägra missbruk - nikotin och alkohol. Du kan låta ett högt kolesterolindex per dag dricka ett glas torrt rött vin, eftersom det innehåller naturligt statinresveratrol;
• Ändra en stillasittande livsstil till aktivitet och sportbelastningar. Du kan gå till fitnessklubben eller poolen, eller så kan du bara spela sport hemma - börja morgonen med träning och avsluta dagen till fots och cykla promenader i frisk luft. Detta gör att du kan upprätta ämnesomsättning och en gynnsam effekt på nervsystemet;
• Undvik stressiga situationer;
• Observera den dagliga rutinen. Det måste finnas en tydlig åtskillnad mellan arbete och vila, och glöm inte att du måste spendera minst 8 timmar natt på sömn.

Slutsats

Om kolesterolindexet är okritiskt högt, vilket är en stor risk för att utveckla systemiska patologier, kommer en förändring i livsstil, kost och användning av naturliga läkemedel att hjälpa till att undvika att ta mediciner från statingruppen.

Fördelen med alternativ terapi är också att alla naturliga komponenter är billiga och lipidbehandling påverkar inte familjens budget. Utan biverkningar gör det möjligt för naturliga statiner att leva ett fullt och aktivt liv.