Ungdomar hos pojkar - råd från en psykolog

Din söta baby är inte hans egen? Strävar han efter att visa sin överlägsenhet eller vice versa? Men är han en gymnasieelev? Allt är bra. Detta är en övergångsålder. Och om hans funktioner hos pojkar, läs vidare.

Hos pojkar faller övergångsfasen av uppväxten i åldern 12 (14) - 17 (18) år. Toppen av negativa reaktioner är scenen från 14 till 16 år. Den negativa fasen avslutas med sökandet efter en vän, längtan efter en vän. Toppen av känslomässig instabilitet faller på 11-13 år.

Tecken på puberteten

  1. Hos pojkar börjar övergångsåldern med svullnad i testiklarna, senare ökar penis och andra könsorgan. Detta inträffar i genomsnitt 11-15 år.
  2. Samtidigt visas hår i könsområdet.
  3. Efter ett par år börjar håret bryta ut i ansiktet och kroppen.
  4. Röstbrott inträffar (sjunker från lågt till högt).
  5. I början av mognaden kan det finnas en svag ökning i bröstkörtlarna, som går igenom ett år eller två.
  6. Nattlig utlösning.
  7. Vanliga reaktioner för båda könen (aggression, inkonsekvens, trötthet, maximalism).
  8. Lusten att visa sin fysiska styrka.

Puberteten

Hos pojkar börjar puberteten vid 13-14 år och slutar vid 16-17 år. Det specifika med den sexuella utvecklingen är önskan att se äldre ut, "coolare", att vara som deras idoler. De, som flickor, dras till motsatt kön. Men de blir sällan verkligen kär, oftare "spelar de relationer".

Sexuell identifiering hos pojkar är nära besläktad med bilden av en kvinna i närheten. Det vill säga, ju mer kvinnliga exempel finns, desto mer inser pojken sin maskulinitet. Ju mer feminina flickorna runt honom, desto mer känner han sig som en man.

Fysisk utveckling

Pojkarnas topptillväxt faller på 13 (13,5) år - 15 år och sjunker till 18 år. Samtidigt ökar vikten från 14 till 16 år.

Bildandet av immunitet

Ungdom står för den sista fasen av utvecklingen av det mänskliga immunsystemet. Hos pojkar inträffar detta i åldern 14-15. Bildandet av immunitet beror på de yttre miljöförhållandena och av ärftlighet. Det är därför tonåringar måste:

  • äter väl och äter gott;
  • göra sport;
  • undvik dåliga vanor.

Det kardiovaskulära systemet

En gradvis ökning av blodtrycket noteras. Pulsen är något högre än normalt, men lägre än hos flickor. Men liksom dem uppstår huvudvärk, yrsel, svaghet.

Muskel

Hos unga män sker muskeltillväxt vid 14 år gammal, men efterlevnaden av styrkan hos en vuxen man uppnås senare.

Andetag

Andningsorganen växer. Hos unga män råder magandningen. Pojkar tål lättare brist på luft under träningen.

Känslomässig sfär

Liksom flickor kännetecknas pojkar av ökad känslomässighet och djup känslor. De är mer benägna att aggresiv. I allmänhet har tonåriga pojkar lägre känslomässighet än flickor. Detta gäller särskilt könsrelationer..

Rekommendationer till föräldrar

  1. Av alla elementen i puberteten kan större förargelse (skräck, förlägenhet, missförstånd, osäkerhet) hos pojkar orsaka fenomenet nattlig utlösning. Det är viktigt att prata om detta med din son. Det är viktigt för pojkar och flickor att känna till deras reproduktionssystem (i förväg).
  2. Om du själv inte kan prata med en tonåring om puberteten (förresten, tro mig, han känner inte mindre obehag), bara ge honom en bra bok med tillgänglig information. Pojken själv kommer att bestämma vad exakt och när han vill veta från henne.
  3. Ge dina tonåringar tips för hudvård eller ta dem till en hudläkare. Tonåringar är mycket viktiga i sitt utseende.
  4. Bortse inte från tonåringens känslor om hans utseende, även om du anser att din son är idealisk. Det är viktigt att förklara att detta är tillfälligt och utseendet hos en person bildas anatomiskt upp till 20 år, och senare justeras lätt på egen hand.
  5. Förvärra inte situationen med utrop för att hans problem är obetydliga..
  6. Kom ihåg att det avvikande beteende som tonåringar ofta stöter på är en kompensation för underlägsenhetskomplexet. Det är viktigt att förstå varför en tonåring inte är självsäker och hjälper till.
  7. Domare handlingar, inte en tonåring.
  8. Definitivt kärlek.
  9. Framgång beror till stor del på självkänsla. Självkänsla måste nödvändigtvis stöttas från utsidan (föräldrarnas uppgift). Tro mig, en tonåring skäller redan på sig själv och riktar uppmärksamheten på brister. Däremot är din uppgift att bara märka de positiva punkterna. Åtminstone fokusera på dem.
  10. Kommunikation med kamrater och hobbyer är mycket betydande. Om detta inte skadar barnet och samhället, låt honom lyssna på "läskig" musik eller "skrämmande" utseende.
  11. I begränsningar är det nödvändigt att agera som en enhetlig front. En tonåring borde inte kunna hitta ett ”kryphål” i familjen.

Således är föräldrarna till en tonårspojke att lära honom att agera självständigt, att vara ansvarig för hans handlingar, att välja en cirkel med kommunikation och riktlinjer för livet. Det är viktigt att främja utvecklingen av positiva egenskaper hos hans karaktär och en minskning av svårighetsgraden av negativa (eller accentueringar). För att göra detta kan du föra samtal, självständigt undersöka personligheten (frågeformulär, enkäter).

Självkännedom och självbestämmande är grunden för ålder. Hos pojkar är självbestämmande mer inriktad på professionell aktivitet. Ofta försöker de även hitta ett deltidsjobb. Detta är bra och bör inte förhindras. Men du måste bidra till upprättandet av adekvata prioriteringar och hitta en kompromiss tillsammans.

Men det finns ett omvänd alternativ - passivitet. Då måste du bidra till att hitta en hobby för en tonåring..

När man interagerar med en tonåring är det viktigt att undvika autoritärism och grymhet, liberalism ("familjens idol"), hyperförvaring och hypo-vårdnad. Det här är destruktiva förälderstilar. De har en destruktiv effekt på förhållandet mellan barn och föräldrar, deras personlighet.

Upprättandet av vänliga kooperativa relationer med en tonåring underlättas av:

  • ögonkontakt och kontakt (ett naturligt behov av alla människor, ofta okänt);
  • aktivt lyssnande (uttalar barnets känslor: "du är upprörd för att du inte får läxor");
  • att tala dina känslor, särskilt negativa känslor (men inte "du upprör mig", men "jag är upprörd", det vill säga, arbeta med självuttalanden).

Relaterad litteratur

I avsked, vill jag rekommendera ett par böcker.

  1. Yu. P. Gippenreiter “Kommunikera med ett barn. På vilket sätt?".
  2. O. V. Kholodkovskaya, V. A. Pashnina “Svår övergångsålder: En enkel lösning på komplexa problem”.

Tack för uppmärksamheten. Jag önskar ömsesidig förståelse med dina barn! Lyssna och hörs.

Övergångsålder hos pojkar. Hur man uppför sig mot föräldrarna

Förr eller senare kommer varje barn in i vuxen ålder, och problem i en övergångsålder kommer med det. Ett snällt, sött, kärleksfullt barn börjar förändras inför våra ögon, blir oförskämd, aggressiv och eventuellt vice versa, stängd och fristående. Detta är inte förvånande, för under denna period börjar kroppens kropp att förändras snabbt, tillsammans med detta sker det förändringar i världsbilden, attityden till sig själv och andra.

Växttid är en av de viktigaste, men samtidigt, de svåraste livsfaserna för varje person. Barnets framtid kan mycket väl bero på hur det kommer att passera. Därför är föräldrarna till en tonårspojke huvuduppgiften att hjälpa honom att överleva denna period så smärtfritt som möjligt..

Övergångsperiod

I allmänhet kallas övergångsålder vanligtvis den tidsperiod under vilken puberteten uppstår hos barn. Under denna period accelereras fysisk utveckling och tillväxt, system och inre organ i kroppen bildas slutligen. När exakt alla dessa processer börjar och slutar är mycket svårt att säga. Detta beror på att varje barns kropp har sina egna, individuella rytmer och fysiska egenskaper.

Därför är det omöjligt att exakt förutsäga i vilken ålder övergångsåldern för pojkarna kommer. Det kan börja klockan tio eller vid fjorton och pågå till femton till sjutton. Dessutom kan dessa indikatorer variera. Hos pojkar är uppväxten ungefär ett par år senare än hos flickor, den är mycket mer aktiv och varar längre (cirka 4-5 år)

Experter tror att uppkomsten av puberteten beror på olika faktorer - ärftlighet, nationalitet, fysisk utvecklingsnivå, livsstil, närvaro eller frånvaro av dåliga vanor, etc. Pojkar som åt bra, höll sig till en hälsosam livsstil och visade fysisk aktivitet kom in i puberteten, vanligtvis i tid.

Men när det gäller mognad kommer den att bestå av tre huvudfaser:

  • Förberedande - det kallas ofta yngre tonår. Under denna period förbereder psyken och kroppen för framtida förändringar.
  • Pubertet - detta är en övergångsålder eller tonår.
  • Efter puberteten - under denna period är den psykologiska och fysiologiska formationen slutligen slutförd. Det påverkar ungdomstiden, det var vid denna tidpunkt som pojkarna började visa ett aktivt intresse för kvinnor av motsatt kön.

Tecken på puberteten

Barnet hos ett barn som börjar puberteten genomgår starka förändringar, sådana förändringar påverkar både dess utseende och beteende. Den främsta orsaken till förändringar är den aktiva produktionen av hormoner. De blir de skyldiga till skarpa humörsvängningar, irritabilitet, nervositet, intensiv tillväxt, etc..

Tänk först på de fysiologiska förändringarna som kan bestämma övergångsåldern hos pojkar. Tecken på puberteten är följande:

  • Intensiv muskel- och benväxt. Detta märks särskilt vid expansion av benvävnad i axlarna..
  • Könsutveckling. Hos de flesta pojkar, med cirka 11-12 år, ökar storleken på penis och testiklar, pungen är pigmenterad.
  • Att bryta rösten. Rösten blir emellertid inte omedelbart lägre, till att börja med kan den ofta växla med en hög. Dess slutliga bildning kommer att inträffa om ett par år.
  • En ökning av hårfästen. Först börjar håret växa på pubis, axillary områden, gradvis täcker de ben, armar, eventuellt bröst och rygg. Även i puberteten visas den första fluff i ansiktet..
  • Acne. Det kan vara antingen rikligt eller obetydligt, det beror på egenskaperna hos barnets kropp. Oftast uppstår ett utslag i ansiktet, mindre kan ofta täcka rygg, armar och till och med bröstet.
  • Föroreningar. Detta begrepp hänför sig till spontan utlösning som inträffar i en dröm. Detta är ganska normalt, så du bör inte vara rädd för det..

Alla dessa förändringar sker naturligtvis inte på ett ögonblick. Vissa av dem kommer att börja tidigare, andra senare, men du bör vara beredd på var och en av dem, eftersom de är oundvikliga.

Tecken på tonåren är inte bara fysiologiska förändringar, utan också psykologiska problem. Under påverkan av hormoner, liksom på grund av de snabba förändringarna som sker med kroppen, för vilken barnets psyke helt enkelt inte kan hålla jämna steg, kan karaktären radikalt förändras. Det är därför många ungdomar kännetecknas av känslomässig instabilitet, snabbt temperament, irritabilitet, envishet, vissa blir för aggressiva.

Barn i puberteten är mycket sårbara, de svarar starkt på eventuella kommentarer och kritik. Helt motsatta kvaliteter kan kombineras i deras beteende - rationalism och cynism kan samexistera perfekt med blyghet och drömlighet, swagger och självförtroende kan lätt kombineras med känslighet och grymhet med ömhet.

Pojkar i denna ålder känner en ökning av sin styrka och sexuella aktivitet, de vill bevisa sig vara män, i detta avseende strävar de ofta efter självständighet, oberoende, försöker bevisa sitt värde och hävda sig. Behovet av att ständigt bekräfta deras maskulinitet berövar ofta tonåringarna sin balans och sinnesfrid, och den maximalism som ingår i denna ålder och önskan att anpassa sig, driver dem till utslagna handlingar. Ofta kommer tonåringar i konflikt med andra, särskilt med vuxna, så de försöker driva gränserna och bli av med vårdnad.

Föräldertips

Vävningen av fysiologiska och mentala problem gör tonåren hos pojkar till en särskilt svår period. För att hjälpa barnet att flytta det så lätt som möjligt måste föräldrarna göra mycket arbete. Tyvärr finns det inte ett idealiskt sätt att göra detta eftersom varje fall är individuellt. Först och främst bör du vara tålamod och ha mycket uthållighet samt försöka följa några universella råd från psykologer..

  • Bli en vän till ditt barn. Eftersom vänner i detta skede spelar en stor roll i en tonårspojkes liv, måste föräldrar göra allt för att komma in i deras nummer. Så det blir mycket lättare för dig att vara medveten om vad som händer i ditt barns liv, vilket innebär att du kan hjälpa eller stödja honom i tid. Naturligtvis är det mycket svårt att bli vän till ett barn, särskilt om han är van vid att höra från dig bara moralisera. Att göra detta hjälper pojken att förstå att du är lika med varandra. Kom ihåg dig själv i denna ålder, du trodde förmodligen att vuxna aldrig kan förstå dig. Tro mig, din son tycker detsamma. Försök att fördriva denna tro, öppen för barnet å andra sidan, framträda inför honom som en enkel person med sina egna brister och komplex. Du kan berätta för pojken något om dig själv, berätta några historier om din ungdom, om din första kärlek, om problem i skolan etc..
  • Begränsa inte barnets frihet. Under tonåren finns det ett särskilt akut behov av personligt utrymme. Lämna det åt barnet. Dessutom talar vi här inte bara om vårt eget territorium i lägenheten (rum, bord eller hörn), det måste vara obligatoriskt för att växa upp barn, utan också om frihet och rätt att välja. Du bör inte kontrollera varje steg i sonen, rota igenom hans saker, tjuvlyssna på samtal, detta kommer bara att leda till negativa konsekvenser. Begränsa inte barnet i allt och försök alltså att skydda honom från problem, eftersom total kontroll inte tillåter honom att känna sig oberoende och kommer bara att ställa dig mot dig. Naturligtvis är det omöjligt att bryta alla ramar, de måste vara, men rimliga. Lär dig att lita på din son, i kompromisser, erbjuda kompromisser, ja, lära sig mer om hans personliga liv, kommunicera mer, men under inga omständigheter, förhör inte.
  • Undvik onödig kritik. Naturligtvis finns det omständigheter där kritik inte kan undvikas, men den borde bara vara konstruktiv och inte riktad mot barnet själv (du är en slampa, tomgång etc.), men mot hans handlingar, beteende, misstag, i ett ord, alls kan korrigeras. Eftersom ungdomar är för känsliga för kommentarer, uttrycker din missnöje så försiktigt som möjligt, kan du till och med kombinera det med beröm.
  • Visa intresse. Mognad av pojkar åtföljs av en förändring i värdesystemet och världsbilden, det är inte förvånande att hobbyer, åsikter och åsikter under denna period förändras. Om du visar intresse för vad barnet gör (men inte påträngande) och stöder honom i detta kommer han att lita mer på dig. Var inte lat för att prata med en tonåring, intressera dig för hans liv, resonemang etc. Det kommer inte att vara överflödigt att fråga sonens åsikt när man löser allmänna problem (vilken tapet att fästa, var man ska flytta garderoben osv.)
  • Ha tålamod. Om barnet är oförskämt eller styggt, försök att kontrollera dig själv. Kom ihåg att överdriven känslomässighet är en följd av övergångsperioden. Om du svarar din son på samma sätt, provocerar du bara en skandal. Pröva bättre att prata med honom senare, i en avslappnad atmosfär, kommer sådan kommunikation att vara mycket mer produktiv..
  • Ge beröm oftare. Alla behöver beröm, efter godkännandeord, som om vingarna växer finns det en önskan och styrka att erövra fler och fler toppar. Beröm ditt barn oftare, och även för små prestationer eller bara goda gärningar, kommer detta att tjäna som ett incitament för honom att utvecklas och förbättras. Dessutom är beröm ett bra sätt att visa att ett barn inte är likgiltigt för dig..
  • Erkänna hans identitet. En tonåring, om än en liten, men redan en person som har sina egna intressen, hobbyer, livssyn, åsikt. Försök inte att byta din son, inte påtvinga din tro, det är bättre att acceptera honom för den han är.

Övergångsålder hos pojkar

Vad är övergångsåldern hos pojkar - det är den period då den framtida mannen växer upp och kroppen växer och utvecklas. I denna ålder börjar puberteten, det finns ett kraftigt hopp i fysisk utveckling. Förändringar påverkar barnets beteende, hans psykologiska och emotionella tillstånd.

När börjar det

Övergångsålder kallas också puberteten. Vanligtvis börjar den vid 10-12 år gammal. Det ögonblick då övergångsåldern börjar hos pojkar beror på utvecklingsegenskaperna hos ett särskilt barn. Från hur hans hormonella system fungerar. Omstruktureringen av kroppen börjar precis efter det hormonella systemets signal. Sekundära faktorer påverkar också tiden för övergångsålder hos pojkar:

  • barns fysiska utveckling;
  • ärftlighet (vet du hur många år processen började med far och farfar, du kan grovt säga hur gammal övergångsåldern för deras ättling börjar);
  • barnets känslomässiga, mentala tillstånd kan provocera eller bromsa processen;
  • dåliga vanor - alkohol, rökning, etc. påverkar hela kroppen som helhet och den korrekta hormonella utvecklingen av en person i synnerhet;
  • etnicitet spelar också en roll.

skyltar

Övergångsperioden förlängs ungefär i ålder från 9 till 17 år. Huvudtoppen observerades vid 12-14 år. För närvarande finns det en aktiv fysisk utveckling av barnet och snabb produktion av hormoner.

Tecken på pubertet hos pojkar:

  • barnet växer snabbt, ben och muskler utvecklas, axlarna expanderar, höfterna blir smalare;
  • viktminskning på grund av snabb tillväxt av kroppen, allt går till benväxt, ibland är pojkar i denna ålder till och med dystrofiska;
  • det finns en röstbrytning, vid denna tidpunkt kan pojkarna "låta tuppet": den låga klänningen av rösten bryts ofrivilligt till den höga, som tidigare;
  • hår förekommer i armhålorna, i ansiktet, bröstet, pubis;
  • reproduktionssystemet utvecklas, könsorganen förstoras;
  • i en dröm inträffar ofrivillig utlösning (föroreningar) - detta är ett tecken på normal utveckling;
  • omorganisering och hopp av hormoner leder till utbrott av akne, som passerar efter den hormonella bakgrunden normaliserats.

Dessa tecken kan uppstå hos ett barn samtidigt eller gradvis. Med varierande intensitet - sådana saker beror också på de yttre förhållandena och pojkens genetiska bagage.

Svårigheter i tonåren

Hormonförändringar påverkar hela kroppen. Plötsliga förändringar i kroppen leder till psykologiska förändringar. Pojkens karaktär förändras, han börjar förhålla sig till sig själv, till sina släktingar, till sin miljö på ett annat sätt. Vanliga problem med puberteten:

  1. Aggressivitet. Pojken kan inte omedelbart bilda en modell för sitt beteende. Vad betyder det att vara en man? För att visa aggression, assertivitet? Han försöker räkna ut sig själv..
  2. Elakhet. Oförmåga att förstå vad som händer med honom, missnöje med sig själv leder till sådana manifestationer. Uppror mot de äldste som ett sätt att visa sin uppväxt.
  3. Ofta humörsvängningar. Hormoner är instabila, detta påverkar känslornas instabilitet.
  4. Det finns en märkbar sympati för flickorna. Pojkar senare än flickor börjar bli riktigt intresserade av motsatt kön. Under tonåren upplever ungdomar mycket skarpt sina misslyckanden när det gäller förhållanden och misslyckanden.
  5. Självmordstankar. Oförmåga att hantera problem, emotionell instabilitet, bakslag kan leda till sådana tankar. Ungdomar hos pojkar är en farlig tid. Det är viktigt att pojken inte ser detta som ett enkelt sätt ut ur en ond cirkel. Till en känsla av missförstånd leder missnöje inte till oåterkalleliga.

När slutar

Hur länge övergångsåldern varar och när övergångsåldern slutar beror på många faktorer. Vid 15 års ålder kan en tonåring betraktas som sexuellt mogen. Men kroppens fulla tillväxt slutar ungefär 18-20 år gammal. Detta är genomsnittliga indikatorer, avvikelser från dessa siffror är tillåtna på 2-3 år. I slutet av övergångsperioden bildas en märkbar "manlig" röst hos killarna och Adams äpple är tydligt synlig - sköldkörtelbrosket i struphuvudet.

Det är inte lätt för föräldrar att överleva den här perioden. Men oavsett hur svårt, visa pojken din kärlek. Stöd honom. Ge frihet så att han kan fatta beslut själv. Oavsett hur svårt det är, kom ihåg: allt detta kommer att sluta förr eller senare. Och med ditt stöd och hjälp kommer denna svåra period att gå snabbare och enklare..

Fysisk utveckling och ungdomars hälsa

Förändringar i tonåringens kropp. Acceleration

Vid åldern 9–10 år för flickor och 11–12 år för pojkar börjar en ny och ansvarsfull livstid - tonåren.

Ungdom. Snabb, ostoppbar tillväxt och utveckling, förbättring av fysiska och mentala förmågor, bildandet av vilja, karaktär, världsbild inträffar på relativt kort tid (cirka tre år) och slutar i ungdomar. Ungdomar och ungdomar förenas ibland med ett namn - puberteten. Det slutar med pojkar med 18 - 19 år, med flickor - 16 - 17 år. Vid denna tid är kroppsproportionerna fullständigt bildade, skelettets tillväxt och benbildning fullbordad. Under puberteten hos unga män ökar kroppsvikt i genomsnitt med 34 kg, tillväxt - med 35 cm, bröstomkrets med 25 cm; hos flickor med 25 kg, 28 cm respektive 18 cm. Dessa förändringar är förknippade med den intensiva aktiviteten hos system och organ som reglerar tillväxtprocesser och säkerställer normal funktion av kroppen. Samtidigt fortsätter regleringssystemen (främst nervösa och endokrina) sin egen utveckling och bildning.

Mognad av kroppen är inte en enkel process, det går inte alltid smidigt. Det är därför ungdomar kräver nära (men inte irriterande) uppmärksamhet från sina föräldrar, ständig övervakning och ibland, om enskilda länkar i den komplexa kedjan av utveckling och kroppsbildning inte "tränar", och läkarens direkta ingripande. I ålder är den fysiska utvecklingen för pojkar och flickor ungefär densamma, men vid 11 år gamla flickor ligger före sina kamrater i höjd (1,6 cm) och vikt (1,7 kg). Vid 12 års ålder är flickor framför pojkar i alla avseenden: kroppslängd (med 3,1 cm), vikt (2,9 kg), omkrets och bröstutfärd (med 4,5 och 0,7 cm). Vid 13-tiden ökar denna skillnad fortfarande..

Men vid 14 års ålder blir alla indikatorer på fysisk utveckling högre hos pojkar. Dessa skillnader beror på att flickor är två år tidigare än pojkar i tonåren, de har tidigare den så kallade puberteten "tillväxtspurt", det vill säga en betydande acceleration av tillväxt och vikt, hos flickor observeras den vid 10,5 års ålder upp till 13 år, för pojkar - från 12,5 till 15. Pubertets "tillväxtspurt" föregår början av puberteten. Aktiviteten hos de endokrina körtlarna och könsorganen utvecklas och ökar. Puberteten förekommer hos flickor vid 12,5 - 13 år, hos pojkar - vid 14 - 15 år. I denna ålder börjar menstruationen hos flickor, hos pojkarna finns det föroreningar.

Hos ungdomar är den anatomiska utvecklingen av nervsystemet slutförd. Vid åldern 13-14 år slutar bildandet av en motoranalysator, vilket är av stor betydelse för bildandet av uthållighet, skicklighet, nödvändig i arbetskraftsaktivitet.

Orsakat av endokrin stimulering återspeglas skelettmuskeltillväxten betydligt i muskelstyrkan. Så, om tio år gamla pojkar komprimerar handdynamometern med en kraft på 16 kg, då vid 15 års ålder är denna siffra 35 kg; hos flickor ökar handens styrka under samma period från i genomsnitt 12,5 till 28 kg. Det bör noteras att hos flickor når muskelstyrkan sin maximala utveckling vid 15 års ålder. Angularitet, besvärlighet och besvärlighet, som är typiskt för ungdomar (vilket förklaras av snabbare tillväxt av ben och muskler i längd och en tillfällig försening i deras utveckling i tjocklek) passerar hos unga män efter 15 år, hos flickor - något tidigare.

Tonåringar har ett snabbt växande hjärta. Kanske presenteras inte ett av kroppssystemen i tonåren och ungdomarna med så höga krav som kardiovaskulära. Hjärtets vikt fördubblas från 10 till 16 år, och volymen ökar med cirka 2,4 gånger. Hjärtmuskeln (myokardium) förändras också, den blir kraftigare, den kan kasta mer blod i kärlen medan den minskar. Vid åldern 9 till 17 år ökar hjärns slagvolym, dvs mängden blod som matas ut av hjärtat i en reduktion, hos pojkar från 37 till 70 ml, och hos flickor - från 35 till 60 ml. Den vilande hjärtfrekvensen minskar gradvis. Vid 15 års ålder är pulsen på pojkar 70, och hos flickor - 72 slag / min, vid 18 års ålder minskar den till 62 respektive 70 slag / min, det vill säga den blir densamma som hos vuxna. Minskningen av hjärtfrekvensen sker emellertid ojämnt, och detta beror på tillväxthastigheten och puberteten.

Till exempel, vid samma ålder (15 år) hos snabbt utvecklande flickor, fungerar det kardiovaskulära systemet på ungefär samma sätt som hos vuxna kvinnor, och för deras kamrater som är bedövade i tillväxt och utveckling är hjärtats natur nästan densamma som på yngre skolflickor. Detsamma observeras hos pojkar. Därför är det första särdraget i tonåringens cirkulationssystem det nära samband med tillväxten och mognadsgraden för hela organismen.

Det bör noteras att i en snabbväxande kropp följer utvecklingen av det kardiovaskulära systemet inte alltid i takt med den allmänna utvecklingen, och ökning av hjärtmassa ligger ibland efter ökningen av kroppsvikt. Det är därför ibland höga pojkar och flickor har klagomål om svaghet, lätt trötthet, speciellt vid fysisk ansträngning, en tendens till att svimma vid överhettning eller en kraftig förändring i kroppsposition. När symtom på hjärtsjukdom uppträder, förknippat med ett missförhållande i tillväxt och ökning av hjärtstorlek, ser vissa föräldrar dem som en manifestation av hjärtsjukdomar, försöker överföra sin son eller dotter till den mest sparsamma behandlingen och skydda dem från alla typer av fysisk ansträngning. Detta är ett stort misstag. Den enda medicinen som kan anpassa cirkulationssystemets kapacitet och de ökade behoven hos tonåringens kropp är systematiska fysiska övningar, sport och arbete. Tyvärr har nu majoriteten av moderna barn, ungdomar, ungdomar (och vuxna) blivit den största olyckan med bristen på muskler, orörlighet.

Ofta upphör unga män och kvinnor, blyga över sin svaghet och besvärlighet, helt att bedriva fysisk träning. Som ett resultat bildas ett så kallat dropphjärta, som om en tonåring inte startar med fysisk träning i tid inte ökar ytterligare.

I det utvecklande cirkulationssystemet finns det ofta ett missförhållande mellan kärlens lumen längs vilket blod släpps ut från hjärtat och hjärtans ökade kapacitet. I detta avseende ökar blodtrycket. Så, om pojkar och flickor på 10 år gammalt blodtryck är 95/55, då vid 17 års ålder stiger det till 120/65 hos pojkar och till 115/60 hos flickor.

Den tredje funktionen i hjärt-kärlsystemet hos ungdomar är en tillfällig kränkning av dess nervreglering. Detta beror på omstruktureringen av aktiviteten i det endokrina och nervsystemet och uttrycks av hjärtrytmstörning, en ökning eller minskning av hjärtfrekvensen. Hos pojkar och flickor som utvecklas harmoniskt är sådana störningar inte långvariga och passerar snabbt utan någon behandling. Men trots detta bör alla avvikelser i hjärtats aktivitet, särskilt förändringar i blodtryck, inte undvika föräldrarnas uppmärksamhet. Faktum är att de oftast förekommer hos försvagade barn som lider av kroniska sjukdomar i nasopharynx (tonsillit, bihåleinflammation, faryngit) och munhålan (särskilt tandröta). Men dessa sjukdomar är inte alls ofarliga och påverkar därefter främst det kardiovaskulära systemet.

Föräldrar bör också veta att en stor mental belastning i kombination med en stillasittande livsstil leder till brott mot regleringen av blodkärlens ton, vilket orsakar hypotoniska och hypertensiva tillstånd, som sedan utvecklas till hypotoni eller hypertoni. Ett sådant ogynnsamt resultat kan förhindras genom en rimlig daglig rutin, en tydlig regim av arbete och vila, och viktigast av allt - genom systematisk fysisk träning och idrott.

Vid den internationella kongressen för skolhygien konstaterades att den totala dagliga skolbelastningen för elever inte bör överstiga 7 - 8 timmar (med en sex dagars arbetsvecka är detta ännu högre än arbetsbelastningen för vuxna). Men den praktiska belastningen av elever under arbetsdagen är mycket högre, särskilt i gymnasiet. När det gäller de yngre studenterna är timmarna för mycket för dem.

Enligt forskare är studenterna i ett tillstånd av fullständig eller relativ immobilitet 18 timmar om dagen, det vill säga att de sitter eller ligger. Följaktligen finns det bara 6 timmar om dagen för aktiv muskelaktivitet, inklusive spel, fysisk träning. Men även dessa 6 timmar (med deras maximala och rationella användning) kan ge stora hälsofördelar..

Enligt studier som genomförts i olika regioner i Moskva går emellertid 51% av ungdomarna inte ens utomhus efter att ha återvänt från skolan; avbrottet mellan klassrum och läxor hos mer än en tredjedel av barnen överstiger inte 1,5 timmar. Det är uppenbart att i det här fallet börjar eleverna arbeta utan vila och deras prestanda minskar kraftigt. Enligt samma data tillbringar 28,4 procent av eleverna mer än 3 timmar på att förbereda lektioner, 12,8 procent mer än 4 timmar och 4,4 procent till och med mer än 5 timmar. Dessutom tar 73,7 procent av skolbarnen inga pauser för att koppla av, det vill säga att de sitter kontinuerligt vid skrivbordet i 3-5 timmar.

Vad gör gymnasieelever under den återstående tiden? Det visar sig att inte alla av dem spenderar det i rörelse. Oftare än inte, efter en lång och trött arbetsdag, sitter tonåringar i bekväma stolar och tittar på TV-program. Dessutom tillbringar 37,3 procent av dem 1,5 timmar dagligen på TV, 19,4 procent - 2 timmar, 7,2 procent - mer än 3 timmar. Det är lätt att beräkna att under denna regim har killarna inte tid att gå in för idrott, fysisk träning och de obligatoriska kroppsövningslektionerna kompenserar bara något för fysisk inaktivitet..

En av de viktigaste frågorna för den moderna generationen är accelerationen av tillväxten och utvecklingen av barn och ungdomar, dvs. problemet med accelerationen. Termen "acceleration", vilket betyder att accelerera tillväxten och utvecklingen av barn och ungdomar jämfört med tidigare generationer, relativt nyligen - för mindre än tio år sedan - "steg" från specialböcker och tidskrifter till populära publikationssidor..

Enligt moderna koncept är en växande organisme ett komplext självreglerande system, vars utveckling bestäms av det genetiska programmet som är inbäddat i det. Tillväxten av varje barn, de anatomiska och fysiologiska egenskaperna hos hela organismen, enskilda organ och system, ordning och takt för deras mognad, individuella egenskaper, anpassningsförmåga i alla livsfaser bestäms av barnets ärftliga sammansättning.

Acceleration av tillväxt och utveckling är mest indikativt i tonåren. Moderna Moskva 14-åriga pojkar har "vuxit upp" jämfört med sina kamrater från 146,4 till 162,6 cm, det vill säga med 16,2 cm har deras vikt ökat från 34,3 till 51,2 kg hos flickor 146,7 till 160,9 cm och från 39 till 51,3 kg. Ungdomar har flyttat till en tidigare ålder och pubertet.

Dessutom påverkas inte tidpunkten för puberteten varken av rasegenskaper, klimat eller geografiskt bosättningsområde. Den utbredda tron ​​på södra folks tidigare pubertet, som ibland finns även i medicinsk litteratur, är faktiskt en okontrollerad hypotes. De socioekonomiska förhållandena och näringens natur är avgörande i detta avseende..

Acceleration skapar ett antal problem i utbildningen, särskilt ungdomar och ungdomar. Om uppnåendet av puberteten på 30-talet sammanföll med början av arbetsaktiviteten, har nu situationen förändrats avsevärt: pojkar och flickor som redan har formats fysiskt och neuropsychically har varit i barnens position under mycket lång tid. Motsättningar uppstod mellan accelererad fysisk mognad och relativt försenad social mognad. Yrkesaktivitet kräver ytterligare utbildning i yrkesskolor, tekniska skolor, universitet, vilket ytterligare pressar villkoren för oberoende. "Saxen" mellan accelerationen av fysisk mognad och förseningen i social mognad ökar också på grund av bristen på familjär utbildning, när barn och ungdomar är alltför lärare, växer upp i en atmosfär av exklusivitet och ofta inte utför några hushållsuppgifter och inte känner sig ansvariga för sina handlingar. Denna situation förvärras av den befintliga (särskilt i städer) demografiska situationen - övervägande av en en- eller tvåbarnsfamilj.

Acceleration är också förknippad med en viss "generationskonflikt" när moderna föräldrar inte vill och ibland inte kan förstå sina vuxna barn. Ungdomar är irriterade av småföräldrarnas vårdnad. de tror att de behandlas som små, de förstås inte och deras värdighet kränks. Med ungdomlig maximalism hävdar de att den intellektuella världen för vuxna är mycket knapp och att ingenting allvarligt kan diskuteras med dem. Emellertid uppnås ofta den "intellektualismen" hos den moderna tonåringen, den stora mängd kunskap som han förvärvat, på bekostnad av hans fullständiga befrielse från arbetsuppgifter i familjen och i skolan. Samtidigt är arbetet med utbildningsarbete organiskt kopplat till bildandet av en tonårings sociala mognad, långt ifrån synkront med accelerationen av fysisk utveckling och informationens mättnad. Och här till en början är arbetarutbildning, som bidrar till bildandet av en respektfull inställning till materiella värden, till arbete, för att främja en känsla av plikt och ansvar gentemot sig själv och andra..

När träning tonåringar accelererar, även om de är tillräckligt kapabla och "idealiskt" lämpliga för den valda sporten, uppstår vissa problem. Stora, tidigt utvecklade, kan de utföra en stor mängd fysisk aktivitet i klassrummet. Men även om de inte är underlägsen för vuxna i höjd och vikt, har utvecklingsgraden för alla kroppssystem ännu inte nått vuxenivån: nervsystemet, endokrina, kardiovaskulära, andnings- och muskelsystemet är fortfarande i formningsstadiet. Det finns nästan inga funktionella reserver, eftersom tillväxt- och mognadsprocesserna i sig kräver betydande stress på alla system och höga energikostnader. Och "lättheten" som ungdomar klarar av tunga belastningar kan vara för dyr. Omvärdering av ungdomars fysiska förmågor leder till överträning, försämrad hälsa.

Artikel som tillhandahålls av webbplatsen för barn och föräldrar "Hälsosam livsstil"

"Ödmjuka dig själv och tryck inte." Hur föräldrar överlever barnets övergångsålder

Ofta i tonåren förvandlas ett söt barn till en stängd, nervös tonåring som kan blossa upp på grund av en bagatell, vara oförskämd eller bli isolerad. Hur man hittar ett vanligt språk med ett moget barn, varför det uppför sig på detta sätt, om det kan skällas och hur man kan kontrollera det på rätt sätt, “AiF” -NP ”sa Ekaterina Kozlova, en psykolog för barn och ungdomar psykoanalys.

Barn besviken på föräldrar

Gleb Danilov, "AiF" -NP ": Ekaterina, när tonåren kommer från vetenskapens synvinkel?

Ekaterina Kozlova: I olika länder och i olika epoker var det en annan inställning till denna period. Och i vårt land var det en tid då flickor i åldern 12-13 gifte sig och födde barn. Och nu finns det många begrepp och tillvägagångssätt för att förstå början och slutet av tonåren, det största intervallet är från 11 år till 19-20.

Enligt folketro börjar före ungdomarna med bildandet av sekundära sexuella egenskaper, ungefär 11 år. Och ungdomstiden är 13-15 år gammal, med menstruation hos flickor och utlösning hos pojkar.

- Varför blir det svårt att kommunicera med tonåringar? Vad orsakade krisen?

- Tonårsperioden är ganska lång, och varje år i denna period inträffar sina egna processer. Krisen observeras endast i ett av stadierna. Till att börja med föredrar barn att bara kommunicera med barn av sitt kön, pojkar mobbar flickor, visar aggression mot dem. Otydighet, brist på montering kan observeras. Relationerna med föräldrar är lugna. Vid en ålder av cirka 12 år i en relation med föräldrar finns det en önskan att protestera, humörsvängningar. När man kommunicerar med kamrater råder intresset för ens kön, egna företag visas.

Vid 13-15 år inträffar starka förändringar både i kroppen och i tonåringens psyke. Detta är tiden för den så kallade krisen. Myndigheterna för en tonåring förändras, nu är det inte föräldrar utan kamrater. Du måste förstå detta och inte slåss mot det oundvikliga. Förloppet för detta steg beror på familjen, på förhållandena med föräldrar - hur de förhåller sig till honom och till vad som händer med honom. När barnet var litet idealiserade han mamma och pappa. För att en tonåring ska ha sina egna övertygelser, måste han ge upp sina föräldrars övertygelser, en speciell besvikelse hos dem inträffar. Nu förstår han att mamma och pappa inte är allmänt, har svagheter osv. Även i denna ålder är det en aktiv kamp med sina egna drivningar, sexuell spänning intensifieras, och alla kämpar med honom på olika sätt. Någon vänder sig till intellektualisering, sådana människor intensifierar sin mentala aktivitet, någon söker spänning, någon försöker förändra världen genom att gå in i grupper, sekter osv. En tonåring har verkligen mer frihet och ansvar än ett barn, men inte alla är redo för sådana förändringar, särskilt om han förut kontrollerades alltför eller fick inget oberoende. Ofta i den här tiden känner barn sig ensamma, de kan inte och vill inte få uppmärksamhet och vård från sina föräldrar som tidigare.

Det kan finnas protest och en önskan att vara annorlunda än andra människor, en kamp för deras frihet, ofta uttrycks detta i utseendet på en tonåring.

Efter 16 år försöker pojkar och flickor att försvara sina rättigheter och önskemål. Förhållandena med föräldrar är kanske inte så spända. Tonåringen förbereder sig för ett nytt skede av "separation" från dem för att söka efter sitt eget par.

Inget våld eller press

- Är det möjligt att på något sätt förbereda ett barn för ungdomars svårigheter?

- Föräldrar måste förbereda sig mer. Acceptera att barnet växer upp och kommer att behöva byta relationer med honom, eventuellt ett familjärt sätt. Om tonårsupproret är för starkt, finns det problem i förhållandena med föräldrar (inklusive för stark anknytning till dem). Tonårskrisen, som ett lakmustest, visar om det finns några andra olösta problem från barndomen, och, kan du säga, ger dig den sista chansen att lösa dem själv, utan psykoterapi.

- Ofta faller tonåringar bort från skolan, sluta göra läxor. Behöver jag få dem att lära sig?

- Du måste lugnt ta reda på vad som hände. Om barnet tidigare gjorde läxor, men nu har han slutat, finns det några skäl till detta. Om en tonåring är rädd för sina föräldrar kommer han inte att kunna lita på dem och dela några händelser och upplevelser..

- Ska jag straffas för uppror? Och hur?

- Tonåringen genomgår enorma förändringar, detta är en enorm belastning på kroppen och psyken. Under denna period är det viktigt att stödja honom utan att krossa. Kommer du ihåg fysiklagen? Ju större tryck, desto större motstånd. Detta innebär inte frånvaron av begränsningar, de är i hela utbildningsprocessen, bara de bör betecknas annorlunda. Det är nödvändigt att inte krossa med makt och auktoritet (det kommer ju inte att vara mycket senare), utan att förhandla. Om du förstör förhållandet under den här perioden kan det pågå en livstid. Ibland observerar jag en sådan situation: föräldrar hyperkontrollerade barnet, gjorde lektioner för honom, borste tänderna, hjälpte till med hygien, etc., och när tonårsfasen kom, undrade de varför han inte var oberoende, inte var intresserad av något, var likgiltig, ibland oförskämd och aggressiv.

Om förhållandena fram till denna ålder var tillförlitliga, barnet fick frihet, självständighet, då tonårsteget blir lättare.

- En del människor tror att om du laddar ditt barn med ytterligare aktiviteter, sektioner och cirklar, kommer det inte att finnas tid för uppror och antik.

- Det finns en växande tendens att ladda barn från två år i sektioner och aktiviteter; barnets schema överträffar ibland vuxens schema i arbetsbelastning. Men detta leder till en ökning av psykologiska problem och till och med psykiatriska sjukdomar. En tonåring bör inte heller laddas med aktiviteter, om detta inte är hans eget val som ett sätt att hantera stress.

Uppror behövs!

- Behöver jag kontrollera en tonåring? Hur man får reda på att han fick ett dåligt företag och vad man ska göra?

- Om förhållandet är förtroende, om tonåringen vet att du i någon situation är på hans sida kommer han att be om hjälp. Du måste ljuda larmet om du observerar vissa förändringar i beteende hos en tonåring, ett förändrat tillstånd under påverkan av psykoaktiva ämnen, etc. Återigen, med starkt föräldrakontroll och kontroll, kan barnet agera trots föräldrarna. Det är viktigt att lära honom att ta ansvar för sina egna handlingar och liv, för sin egen hälsa i allmänhet.

- När du behöver akut hjälp från en psykolog?

- Vid denna ålder kan en viss regression observeras, rädsla, neurotiska reaktioner (tvångstankar och handlingar, tics, etc.) kan förekomma. Det kan passera av sig själv. Om det inte passerar eller är mycket uttalat, bör du kontakta en specialist. Hjälp behövs när ett barn pratar om döden, om önskan att dö. Ungdomars självmordsförsök är ofta riktade mot vuxna svar, men är ibland förknippade med ungdomars depression. Dessutom måste du konsultera en psykolog om du observerar starka beteendesymptom (ständigt deprimerad, aggression, lämnar hemmet, etc.), ätstörningar (anorexi, bulimi), olika missbruk (dataspel, internet, alkohol, droger).

- De säger att det är nödvändigt med tonårsupplopp, annars kan de förekomma i vuxen ålder, och det blir mycket värre, för då kan människor förstöra äktenskap.

- Alla åldersproblem bör lösas i god tid. Tonårsuppror är ett betydande steg i en persons liv när han växer upp, inser sitt själv, sina behov, skyddar sitt personliga utrymme, sätter sina egna lagar och gränser i relationer, ofta genom konflikt, aggression, irritation. Utan att leva denna period kommer han att bli en infantil vuxen som inte vet hur han ska försvara sin åsikt och uppnå sina mål. Han kommer inte att leva sitt eget liv, agera i riktning från sina föräldrar, förrän problemen upptäcks och han äntligen märker att hans intressen och behov inte är uppfyllda. Eller ett annat alternativ - en person kommer att försöka slåss, protestera hela sitt liv, fortfarande som i tonåren.

Föräldertips

Vad kan hjälpa:

  • förtroendeförhållanden med föräldrar;
  • föräldrarnas flexibilitet (villighet att förändra sig själva och ändra relationer med en tonåring, uppfattning om honom);
  • adoption av barndom;
  • säker passage av en tonåring i tidigare åldersstadier (snabb lösning av problem och konflikter i en viss ålder);
  • brist på konflikt mellan föräldrar i familjen.

Vad kommer att hindra:

  • överdriven kontroll,
  • fysisk straff i familjen,
  • motsägelser i uppfostran (idag tillåter de, i morgon förbjuder de, eller en förälder tillåter, den andra förbjuder),
  • tonåringens oberoende (han sov med sina föräldrar eller en av dem, gjorde läxor med sina föräldrar, är inte oberoende hemma),
  • traumatiska situationer (skilsmässa från föräldrar, släkting, vän, etc.).

Pojkar vid 12 års ålder: hur man uppför sig mot föräldrar

Det verkar som om det nyligen föddes, sömnlösa nätter, första ord och steg, och nu tittar du på din pojke, och innan du inte är en pojke, men en ung man, ganska vuxen.

För dig, som för honom, börjar en svår livstid - puberteten, eller som det också kallas - övergångsålder. Under denna period inträffar en stor produktion av hormoner, vilket medför stora förändringar i ungdomars mentala och fysiska tillstånd. För närvarande är föräldrarnas skyldighet att hjälpa sitt barn att överleva denna svåra period.

Övergångsperioden hos pojkar

Puberteten hos pojkar börjar lite senare än flickor, men det finns ingen tydligt definierad tidpunkt för dess början. På grund av det faktum att alla barn är individuella börjar denna period i rätt tid. Någon på 9-10 år, någon i 13-14.

Jämfört med flickor är uppväxten mer aktiv och varar i genomsnitt 4-5 år. Enligt forskare påverkar många faktorer början av denna period: detta är ärftlighet, tonåringens livsstil och hans nationalitet. Ju mer korrekt barnets livsstil var, desto större är sannolikheten för att han kommer att gå i tid under puberteten.

Övergångsperioden hos pojkar 12 år och äldre är associerad med puberteten och är av stor betydelse. För närvarande förbereder kroppen sig på nya fysiologiska och psykologiska förändringar, gårdagens pojke lär sig självständighet, förvärvar individualitet, lär sig att bygga relationer med kamrater, lärare, seniorer. Han har sina egna åsikter om vissa saker, bildar sin egen åsikt om olika saker och logiskt tänkande blir mer utvecklat. Pojken blir en ung man.

Det är mycket viktigt för föräldrar att hitta styrkan i sig själva att stödja sin son, att hjälpa till att övervinna detta utvecklingsstadium, för att göra det klart för barnet att i dem kan han alltid hitta hjälpare, bästa vänner.

Forskare delar villkorligt upp växningsperioden i tre steg:

  • förberedande (i detta skede är psyken och barnets kropp förberedda för de kommande förändringarna);
  • pubertet (detta är mycket övergångsåldern);
  • efter puberteten (det sista steget, det är under denna period som pojkar aktivt är intresserade av motsatt kön).

Under övergångsåldern förändras barnet snabbt inte bara fysiskt utan också mentalt. Under denna svåra period är föräldrarnas skyldighet att hjälpa sitt barn att överleva denna svåra period. För detta måste du känna till symtomen på puberteten.

Övergångsålder hos pojkar: tecken

Perioden för övergångsålder är förknippad med hormonella förändringar i barnets kropp, därför, på grund av förändringar i hormonell bakgrund hos pojkar, noteras tecken på övergångsålder. De kan villkorligt delas in i fysiologiska och mentala.

Fysiologiska tecken:

  • vid ungefär 10-11 år gammal, hos pojkar, ökar penis och testiklar i storlek. Pigmentering och könshår visas.
  • närmare 13 år sker den så kallade röstbrytningen. Det blir lägre och grovare. Det är sant, inte direkt, men efter ett par år kan han till en början växla med en hög röst. Brytning sker på grund av en ökning av brosket i halsen, en ökning av röstsnören och musklerna.
  • aktiv hårväxt i hela kroppen. Hår börjar täcka hela kroppen. Armshår börjar växa, en söt fluff visas i ansiktet.
  • fysiologiskt förändras också barnet. Muskler börjar växa, axlarna blir bredare, barnet blir högre och starkare. Det är därför det är viktigt att barnet är engagerad i alla sporter, tränade muskler. I extrema fall kan du göra dagliga morgonövningar och jogga..
  • acne. Hennes utseende är det mest irriterande tecknet på övergång. Många ungdomar lider av denna manifestation av "vuxen ålder", ofta verkar de komplex associerade med utseende. Förklara för din son att att ta hand om din hud i denna ålder är oerhört viktigt och måste göras noggrant. Ju mer allvarlig en tonåring handlar om ansiktsvård, desto mindre frekventa och smärtsamma utslag blir. Det är också viktigt att förklara för barnet att det är omöjligt att pressa ut den akne som förekommer, det kan leda till infektion av mjuka vävnader och utseendet på ärr och ärr i ansiktet.
  • poler. Spontan utlösning under sömn.

Psykiska förändringar:

  • barnet blir mer irriterad, mycket orolig när något misslyckas.
  • reagerar på allt mycket känslomässigt, barn i denna period är mycket snabbt tempererade, envisa och ibland till och med aggressiva.
  • pojkar försöker hävda sig själva, visa vad de redan är vuxna och oberoende, reagerar mycket våldsamt på vårdnad och försöker bli av med det.

Hjälp till att lösa problem som uppstår under puberteten bör förknippas med tonåringens fysiska aktivitet och en god vila efter skoltid. Som ordstävet säger, om i huvudet av dumhet, gå till gymmet. En aktiv livsstil kommer att ta barnets tankar, rikta dem i rätt riktning.

Se samtidigt till att tonåringen inte stannar kvar på en dator eller surfplatta på kvällen, kroppen måste vila, annars kommer det, tillsammans med den ackumulerade tröttheten, också finnas en anledning till nervösa nedbrott och spänningar. Motivationen ”Jag är inte längre liten” borde inte vara dominerande när man utarbetar tonåringens dagliga rutin. Naturligtvis går han till sängs kl 21 ingen tvingar honom. Men 10 timmar borde vara sista gången.

Psykologiska problem för pojkar i puberteten

På grund av hormoner och på grund av förändringar i kroppen lyckas inte psyken hos barnet att hantera förändringarna. Under denna svåra period lämnar känslan av ångest inte tonåringen. Detta beror på missnöje med deras utseende och på grund av sexuell upphetsning och många andra skäl..

För pojken under denna period är kommunikation med sin far särskilt viktig. Han tar ett exempel från honom och känner sig mycket mer säker på om det finns tillförlitligt stöd i närheten..
Om det inte finns något sådant stöd, kommer barnet att slänga all sin negativitet, all smärta och rädsla på kvinnorna nära honom (mamma, mormor). Om du inte kan upprätta en relation med din far, måste du prata med en psykolog vad du ska göra i den här situationen. Läkaren ger råd baserat på den specifika situationen..

Naturligtvis är det mycket svårt för föräldrarna under uppväxten av sitt barn, men glöm inte att tonåringen själv inte alls är enklare (och på vissa sätt ännu svårare). I genomsnitt lider varje år 4 av 100 barn av svår depression. För en tonårig bräcklig psyke är ett sådant mentalt tillstånd mycket farligt.

Enligt forskare tänkte varje femte barn på självmord. Och om flickorna, efter ett misslyckat försök, överger sina försök, försöker pojkarna att förlora livet flera gånger.

Depression kan villkorat delas in i två typer:

  • den så kallade major depression, som kännetecknas av sorg, apati;
  • manisk depression. Ett mycket farligt tillstånd, eftersom apati ersätts av en skarp önskan att agera impulsivt, tankelöst.

Föräldrar bör vara mycket uppmärksamma på barnets upplevelser: djup depression är mycket farligt och leder ofta till självmord hos ungdomar.

En annan av de stora farorna för tonåringar är narkotikamissbruk. Vi vet alla hur fruktansvärt och farligt narkotikamissbruk är. Föräldrar måste titta mycket noggrant på tonåringens tillstånd och uppmärksamma alla förändringar i hans beteende. När ljudet ska ljudas och leda tonåringen till läkaren?

  • när det i hans beteende finns fullständig likgiltighet mot allt som händer, ersätts kraftigt av ett alltför spännande tillstånd.
  • cerebral aktivitet försämrades kraftigt. Tonåringen började komma ihåg dåligt, blev frånvarande-minded.
  • eleverna ändrar storlek eller ser onaturliga ut.
  • barnets tillstånd liknar det för en berusad, men luktfri alkohol.
  • du noterar att en tonåring ständigt ljuger utan behov och skäl.
  • om en brunaktig beläggning visas på tungan, är ögonen röda, injektionsmärken på kroppen.
  • utseendet i konstiga föremål (lim, aceton, lösningsmedel), sot på diskarna, sprutor.

Om du märker minst två av de tecken som listas med ditt barn, dra honom omedelbart till en psykolog och narkolog. Du behöver inte skylla på och skälla ut barnet. Han behöver hjälp och stöd från sina släktingar mer än någonsin, det enda sättet att hantera denna katastrof.

Det finns ett annat problem (inte lika hemskt som droger, men också mycket obehagligt), det är datorberoende. Det kan finnas många skäl till detta beroende. Detta är både en nervös nedbrytning och ett underlägsenhetskomplex. Det sorgligaste är att när tonåren går, försvinner inte beroende. Om beroendet redan har dykt upp, är det mycket svårt att hantera det själv. Troligtvis kommer du att behöva en konsultation med en psykolog eller psykiater.

Funktioner av att uppfostra en pojke i puberteten

Övergångsålder är en bra tid att börja bygga nya, mer vuxna relationer med ditt barn. För att göra detta måste du kommunicera mycket.

Tonåringar är mer hemliga, mindre pratsamma, svarar på frågor med korta sällsynta fraser, vad är dialogen? Det bästa stället att prata är en avslappnad atmosfär. Tja, om fadern och sonen fiske, vandra, tillsammans reparera något i garaget. Där erhålls konversationer på något sätt av sig själva..

Kommunicera bra i bilen. Det är ofta svårt för ungdomar att vara uppriktiga, titta i ögonen, och när en förälder är upptagen är det lättare att prata om.
Vill chatta? Prata om dina problem, kom ihåg din barndom, ungdom, dela dina tankar, fråga om råd. Innan du nästan är en vuxen självständig person kan han ge dig råd, inte sämre än någon vuxen, och ibland ännu bättre.

Ta del i ett barns liv, se filmer tillsammans, lyssna på berättelser om dina favoritmusiker och lära dig om nya produkter. Med ett ord - var i trenden! Kommunicera praktiskt taget. Skriv till dem på sociala nätverk. Det händer att en tonåring inte vågar fråga om något ämne som intresserar honom, men han kan skriva.

Låt barnet avsluta. Avbryt inte, mycket mindre skälla och lära honom för det han berättade för dig. Annars riskerar du att inte höra något nästa gång..

Ungdom: Tips för föräldrar

Övergångsåldern är den ålder då barnet inte längre är ett barn, även om han också är en vuxen. Föräldrar bör lita på sitt barn. Du behöver inte kontrollera e-post och läsa hans personliga SMS-korrespondens. Stöd honom, tro på honom. Låt honom veta att vad som än händer kommer du alltid att förstå och stödja honom, han kan alltid komma till dig och be om hjälp och du kommer att hjälpa. Barnets vänner är viktiga människor i hans liv, låt ditt barn tid att prata med dem.

För att underlätta övergångsperioden är alla avsnitt. Det är nödvändigt att fängsla barnet långt innan uppväxten börjar. Fotboll, simning, karate, boxning kommer att lära disciplin, träna kroppen, en hektisk dag hjälper till att överleva hormonella explosioner. Det finns helt enkelt ingen tid kvar för dumhet och dåligt sällskap.

I stället för en slutsats

Barnets övergångsålder är ett mycket viktigt och samtidigt svårt skede, inte bara för tonåringen själv, utan också för sina föräldrar. Det är viktigt att kunna hitta ett vanligt språk med en växande son, inte att främja honom från sig själv under sin uppväxt, att växa honom till en riktig man, som då kan vara stolt över. Det är därför, från en tidig ålder, behandla honom som en vuxen, en lika familjemedlem. Konsultera honom, även om hans råd verkar roligt och barnsligt. Efter att ha mognat kommer han redan ha någon form av självförtroende, i sina förmågor kommer han att känna sig nödvändig.