Åtta viktiga frågor om testosteron, svar som inte bara män borde veta

Testosteron är ett könshormon som ofta kallas "manlig", även om det också produceras hos kvinnor (även om det är i mycket mindre mängder). Han är ansvarig för ett antal av de viktigaste funktionerna i reproduktionssystemet, och dess överskott eller brist kan påverka förändringen i kroppens vitala funktioner. Endokrinolog från den tredje centrala kliniska kliniken i Minsk
Tatyana Savich förklarar hur man förstår att testosteron inte är bra.

Vad är testosteron ansvarigt för i kroppen??

Detta hormon syntetiseras i testiklarna hos män, äggstockar hos kvinnor och binjurarna (hos män och kvinnor). Hos män är testosteron ansvarigt för bildandet av det manliga reproduktiva systemet, utvecklingen av sekundära sexuella egenskaper (tillväxt, låg röst, närvaron av ett skägg och mustasch). Det ökar också sexlysten, ansvarar för styrka och spermatogenes, reglerar ben- och skelettillväxt, ansvarar för avsättning av subkutant fett.

Hos kvinnor ansvarar detta hormon för distributionen av subkutant fett, sexuell lust, follikulär mognad och bildning av skelettmuskler. Han ansvarar inte bara för muskeltillväxt utan också för deras elasticitet (till exempel musklerna på bäckenbotten). Fukt i slemhinnor och hud kan bero på testosteron hos kvinnor. I viss mån beror glansen i ögonen och törsten efter äventyr också av testosteron.

Vad som kan indikera problem med testosteron hos män?

Hos män med hormonbrist kan hypogonadism (den så kallade manliga menopausen) utvecklas, som kännetecknas av en minskning av sexuell lust, försvinnande eller försvagning av spontana erektioner och skada på könsorganet. Sexuell hårväxt minskar också, värmevallningar, svettningar, muskelsvaghet, humörvariabilitet, sömnstörningar uppträder och förmågan att koncentrera sig under lång tid går förlorad. Överskott av testosteron kan resultera i avsättning av subkutant fett i den kvinnliga typen, en ökning av bröstet, utvecklingen av sexuell dysfunktion.

Och hos kvinnor?

Ett överskott av testosteron hos kvinnor kan manifesteras av hårväxt på atypiska platser, ökade talgkörtlar, regelbunden aknebildning, missfall, etc. Problem med testosteron indikeras av viril syndrom, där en kvinna har sexuella egenskaper som är karaktäristiska för män - manlig skaldighet, klitoromegali (patologisk stabil ökning i den yttre delen av klitoris), en uppsättning muskelmassa, en ökning av libido.

Brist kan uppstå under klimakteriet och åtföljs av klagomål på rodnad, svettning, hjärtklappning, hjärtsmärta, trötthet och svaghet. Brist på testosteron (och med det oftast östrogen) kan också åtföljas av torrhet och slapphet i huden, frånvaro eller förlust av hår i kroppen, svaghet i bäckenbottenmusklerna och utveckling av fetma. Detta kan antyda att det förutom östrogenbrist också finns en brist på testosteron.

Varför förändras mängden testosteron?

Detta kan bero på mutationer av vissa gener eller förvärvade förändringar. Även livsstil och näring kan påverka. Exempelvis kan testosteronbrist förknippas med fetma, alkoholmissbruk, konstant stress, överdriven konsumtion av "snabba" kolhydrater (söt), låg konsumtion av sunt fett (testosteron är syntetiserat från kolesterol, och ofta rekommenderas att korrigera kosten, där hälsosamma livsmedel rekommenderas) fett, protein, massor av grönsaker).

Vad man ska göra med högt testosteron?

Med ett överskott av vilket hormon som helst är det nödvändigt att noggrant samla anamnesen och hantera endokrinolog eller androlog i orsakerna.

Överskott av testosteron hos män manifesteras ofta i barndomen, och det är förknippat med genmutationer. Om det observeras hos vuxna män kan orsaken vara en tumör (testikel, binjurar, hypofysen) - det är mycket viktigt att upptäcka det i tid. Den huvudsakliga metoden för behandling i detta fall är att den avlägsnas genom kirurgisk strålning och andra metoder. Om tumören av någon anledning inte kan avlägsnas eller orsaken till överutbudet är annorlunda, reglerar läkaren det med läkemedel som antingen minskar syntesen av testosteron, eller minskar känsligheten hos receptorer för testosteron eller stör den direkta metabolismen av testosteron.

Ett överskott kan uppstå på grund av okontrollerat intag av läkemedel med testosteron, till exempel för att bygga muskelmassa av idrottare eller för att reglera sexuell funktion. I detta fall måste du antingen etablera en mottagning eller utesluta användningen av droger.

Hos kvinnor kan ett överskott av testosteron också förknippas med en tumör (äggstockar, binjurar, hypofysen), det är ofta förknippat med polycystiska äggstockar, där det finns en kränkning av menstruationscykeln och hyperandrogenism (ökade nivåer av androgener i blodet). Det finns hushållsfall: till exempel använder en partner geler med testosteron utan att följa vissa regler, efter kontakt med en man kan en kvinna uppleva ett överskott av testosteronnivåer. För att minska överskottet av testosteron kan en kvinna, beroende på orsaken, förskrivas en endokrinolog eller gynekolog med kombinerade orala preventivmedel, glukokortikoider, etc..

Varför testosteron kan vara knappt?

Hos män kan hormonbrist förknippas med åldersrelaterad hypogonadism, och inte bara mänskliga klagomål, utan också laboratoriebekräftelser är viktiga här. Beroende på orsaken kan läkaren förskriva ersättningsterapi i form av injektioner eller geler och plåster som innehåller testosteron, för att till exempel undvika vissa toppar den dagen den mottas.

Och en av orsakerna till testosteronbrist hos kvinnor är åldersrelaterad klimakterium. Eftersom en kvinna inte behöver stora mängder av hormonet kan hon ordineras kombinerade orala preventivmedel, gelformer och plåster med testosteron.

En livsstilsbrist påverkar också hormonbrist, därför, förutom terapi, näring, regelbunden träning, regelbundet sex bidrar också till att öka testosteron.

Hur man testar testosteronnivåer?

Det är nödvändigt att ta ett blodprov från en blodåra på tom mage (intervallet mellan äta och analys bör vara ungefär 8-10 timmar). Innan behovet av att utesluta fysisk aktivitet, rökning, dricka. Det är att föredra att en kvinna tar ett testosterontest på dag 3-6 i menstruationscykeln.

Normen betraktas av läkaren beroende på patientens ålder och andra indikatorer. Men det är allmänt accepterat för en ung man (från 18 år) mer än 12 nmol / l, för en man äldre än 50 år gammal - från 8 nmol / l. För kvinnor betraktas totalt testosteron mindre än 2,5 nmol / l som en normal variant.

Du måste vara uppmärksam på referensen som ett visst laboratorium erbjuder, och utvärdera figuren i analysen i kombination med klagomål eller en diagnos som patienten har.

Är det möjligt att förskriva testosteron till mig själv?

Definitivt inte. Eventuella hormoner bör förskrivas av en läkare. Systemet som ansvarar för produktionen av testosteron och dess reglering är ganska skonsamt, även till och med ersättningsterapi ger inte alltid den önskade effekten: det ska förskrivas endast enligt indikationer och bör utföras i samband med korrigering av livsstil, näring och vägran av dåliga vanor. Det är nödvändigt att observera doseringen av testosteron, eftersom dess överskott, erhållet från utsidan, antingen helt kan stänga av sin egen endogena syntes av testosteron, eller detta överskott kan gå på syntesen av östrogen - som ett resultat kommer patienten att få en helt annan effekt.

Läs också

Full användning av materialet är endast tillåtet för medieresurser som har ingått ett partnerskapsavtal med TUT.BY. För information, kontakta [email protected]

Om du märker ett fel i nyhetsteksten väljer du det och trycker på Ctrl + Enter

Hur manifesterar ökat testosteron hos män?

Testosteron är det främsta steroid-androgenhormonet hos män, som ger puberteten, utvecklingen av sekundära sexuella egenskaper och normal sexuell aktivitet under reproduktionsåldern. En ökad nivå av testosteron noteras i vissa tumörer och metaboliska störningar i kroppen. Vad hotar detta tillstånd och om det är nödvändigt att minska testosteronnivån hos män?

Testosteron - det huvudsakliga manliga könshormonet från gruppen av androgener

Testosterons biologiska roll

Testosteron är ett hormon som produceras i testiklarna. I en liten mängd syntetiseras testosteron också av binjurebarken. Syntesen av hormonet i testiklarna sker från kolesterol av Leydig-celler - speciella strukturer belägna mellan de seminiferösa tubuli. Förutom testosteron bildas andra androgena hormoner i Leydig-celler hos män. Testosteronproduktion regleras av hypothalamus och hypofysen och beror på koncentrationen av LH (luteiniserande hormon).

Testosteron i sig har inte uttalad biologisk aktivitet och är i själva verket en prohormon. I celler, under påverkan av enzymet 5-alfa-reduktas, omvandlas testosteron till dess aktiva form - dihydrotestosteron. I denna form kan hormonet binda till målcellernas receptorer och därmed påverka kroppen. Med medfødt 5-alfa-reduktasbrist utvecklas vävnadskänslighet för testosteron och hermafroditism uppstår (ett tillstånd där ett manligt foster föds med kvinnliga yttre könsorgan).

Testosterons roll i den manliga kroppen:

  • Ger manlig könsutveckling.
  • Ansvarig för puberteten och uppkomsten av sekundära sexuella egenskaper i puberteten.
  • Bestämmer libido och styrka.
  • Ansvarig för känslomässiga och psykofysiska egenskaper hos mäns beteende.
  • Påverkar utvecklingen av ben- och muskelvävnad.
  • Stimulerar produktionen av talg i hudkörtlarna.
  • Det påverkar syntesen av fetter i levern.
  • Deltar i insulinmetabolismen och påverkar kolhydratmetabolismen.
  • Stimulerar produktionen av endorfiner (glädjehormoner).

1 - Cirkadiansk rytm av testosteronsyntes; 2 - Ett års rytm av testosteronsyntes.

Genom att känna till funktionerna i testosteronproduktion kan du välja den optimala tiden för dess bestämning i blodet och noggrant diagnostisera den befintliga patologin.

Testosteronhastighet

Normalt testosteron för män:

  • upp till 11 år - mindre än 1 nmol / l;
  • 11-14 år gammal - mindre än 15 nmol / l;
  • 14-18 år gammal - 1,25 - 27,5 nmol / l;
  • 18-50 år gammal - 9 nmol / l - 42 nmol / l.

Den lägsta diagnostiska tröskel som rekommenderas av ISSAM (International Society for the Study of Aging Men): 12 nmol / L.

Blod för testosteron tas från en ven. När du klarar analysen bör du följa några regler:

  1. Ett blodprov görs på morgonen från 8 till 14 timmar.
  2. Blod ges på tom mage (den sista måltiden bör vara 8-12 timmar innan undersökningen).
  3. Rök inte en timme före testet..
  4. Dagen före studien utesluter alkohol, fysisk och emotionell stress. Alla dessa faktorer kan öka testosteronnivåerna och leda till en felaktig tolkning av analysen..

Indikationer för undersökning:

  • infertilitet;
  • omotiverad skallighet;
  • svår akne eller seborré;
  • binjuretumörer;
  • erektil störning;
  • minskad libido;
  • kronisk prostatit;
  • osteoporos;
  • långvarig användning av kortikosteroider (för kontroll).

Indikationer för testning av testosteron bestäms av den behandlande läkaren. Tolkningen av resultaten utvärderas också av läkaren personligen.

Testosteronökning

En ökning av testosteronkoncentrationen noteras i följande tillstånd:

  • Itsenko-Cushings sjukdom;
  • testikel tumörproducerande testiklar;
  • tumörer i hypofysen;
  • hyperplasi i binjurebarken;
  • immunitet mot androgener;
  • ärftlig genetisk patologi (pseudohermaphroditism, etc.);
  • tar vissa mediciner.

En ökning av testosteron noteras med fysisk ansträngning, psyko-emotionell stress, alkoholintag och rökning. Det är därför sådana faktorer bör uteslutas innan testet för testosteron godkänns. Den fysiologiska ökningen av testosteron varar inte länge. Efter stabilisering av tillståndet och eliminering av den påverkande faktorn återgår nivån av hormonet oberoende till det normala..

Tecken på ökat testosteron

Det första män uppmärksamma på när man ökar testosteronnivåerna är en ökning av sexuell lust. Även med regelbundet samlag blir sexuell lust starkare och svårare att kontrollera. Detta tillstånd åtföljs av ökad aggressivitet. Känslan av ansvar för ens beteende lämnar. Bland män med förhöjda testosteronnivåer observeras ofta fenomen som ofta förändrade sexpartners, trakasserier etc. Perioder med ökad sexuell aktivitet kan växla med anfall av apati och till och med depression..

I avsaknad av kvalificerad hjälp visas följande symtom över tid:

  • försämring av huden (överflödigt fett, utseendet på akne);
  • ökat kroppshår;
  • huvudvärk;
  • sömnlöshet;
  • smärta och avbrott i hjärtat;
  • ökning av blodtrycket;
  • dysuriska fenomen (frekvent urinering, obehag när urinblåsan är tom);
  • störningar i den sexuella sfären (för tidig utlösning).

Denna mängd symtom förklaras av effekterna av testosteron på androgenreceptorer i målceller spridda över hela kroppen. I detta skede kräver en man nödvändigtvis hjälp av en erfaren specialist. Brist på adekvat terapi och en okontrollerad ökning av testosteronproduktionen kan leda till allvarliga komplikationer:

  • hypertoni och hypertensiv kris;
  • trombos och tromboembolism;
  • kränkning av levern och gallblåsan;
  • fel i njurarnas funktion;
  • prostatahyperplasi;
  • psyko-emotionella störningar: skarpa humörsvängningar från aggression till eufori;
  • sömnstörning.

Med en lång kurs av den patologiska processen börjar kroppen självständigt reglera produktionen av överskott av testosteron och reducerar främst syntesen av sitt eget hormon i äggstockarna. Testens funktion störs, vilket leder till deras atrofi, minskad spermieraktivitet och på lång sikt till infertilitet. Mot bakgrund av testikelatrofi minskar också libido, problem med styrka uppstår, vilket bara ökar listan över problem och förvärrar människans allmänna tillstånd avsevärt.

Vad ska man göra?

Den fysiologiska ökningen av testosteron under träning och andra behandlingsfaktorer kräver inte. Det kommer inte att vara överflödigt att göra ett blodprov igen, exklusive alla hinder. Om resultaten inte passar in i normen igen, bör du rådfråga en läkare.

Med en patologisk ökning av testosteron måste du först hitta orsaken till detta tillstånd. För detta ändamål kan läkaren föreslå en ytterligare undersökning (inklusive ultraljud, MRT). Om en tumör upptäcks tas den bort eller palliativ vård ges om operation inte är möjlig. Under behandlingen övervakas testosteronnivån. Kanske utnämning av läkemedel som minskar koncentrationen av hormonet.

Läkemedelsbehandling utförs med syntetiska analoger av det luteiniserande hormonet. Läkemedlet hämmar hypofysens aktivitet, minskar produktionen av gonadotropiner och bromsar därmed syntesen av testosteron i testiklarna. Behandlingsförloppet bestäms individuellt baserat på svårighetsgraden av patientens tillstånd. Hormonala läkemedel har ett stort antal biverkningar och kontraindikationer, därför kan de endast användas enligt instruktion av en läkare och under hans ständiga övervakning.

Allmänna rekommendationer för normalisering av testosteronnivåer:

  1. Bra näring (betoning på färska grönsaker och frukter, minska andelen kött och sockerhaltiga livsmedel).
  2. Tillräcklig motorbelastning (tung fysisk träning rekommenderas inte).
  3. Psyko-emotionell hygien (stress väcker testosteronproduktion).
  4. Optimalt sömnläge (natt sömn ska vara minst 8 timmar).
  5. Avvisning av dåliga vanor.

Att följa dessa rekommendationer hjälper till att lindra en mans tillstånd, men kommer inte att ersätta medicinsk och kirurgisk behandling. Endast väl vald terapi, med hänsyn till den identifierade orsaken, garanterar en minskning av testosteronnivåerna och lindrar obehagliga symtom på detta tillstånd..

Ökat testosteron hos män - bra eller

Varje själv respekterande man bör övervaka sin hälsa, inklusive kontrollera androgenproduktionen i kroppen. I den här artikeln kommer jag att berätta varför det ökade testosteronet hos män är farligt och på vilket sätt detta kan undvikas..
För att slutföra bilden kommer jag att börja med allmän information och sakta komma till botten av detta problem..

Vad vet vi om testosteron?

Idag är ämnet för manligt hormon ganska relevant. Vi vet alla att tack vare testosteron växer ett skägg hos män, muskler utvecklas och karaktärsstyvhet regleras till och med. Men om plötsligt androgensnivån sjunker eller är för hög påverkar detta omedelbart både den fysiska och emotionella bakgrunden.


Med lågt testosteron förvärvar män en mer feminin silhuett, förlorar intresset för sexlivet, vilket sedan leder till infertilitet.
Detta är naturligtvis obehagligt, men en förhöjd nivå av detta hormon är också farligt och leder till oönskade konsekvenser..

Ju högre desto bättre?

Det finns en uppfattning att ju mer testosteron i blodet, desto bättre och mer självförtroende känner den unga mannen. Men detta är en felaktig dom, som i framtiden kommer att tvinga dig att regelbundet besöka en läkare.
Det finns något sådant som gratis testosteron. Den kan aktivt tränga in i cellerna och agera på dem, eftersom det inte är bundet till ett protein. Normen för ett sådant hormon är bara 2% av dess närvaro i blodet.

Det finns skäl till varför androgenproduktionen kan öka dramatiskt:

  • brist på sömn
  • undernäring
  • ibland sällsynt samlag
  • okontrollerat intag av hormonella läkemedel (finasterol, danazol, nafarelin, etc.)

Inom medicinen kallas en förhöjd nivå av gratis testosteron hyperandrogenism. Eftersom hormonet reproduceras i binjurebarken och testiklarna kan orsaken till intensiv produktion vara en sjukdom i dessa organ, inklusive tumörer.

Det finns en sådan sak som tidig pojke mognad. Dess indikatorer är underutvecklade testiklar, och tvärtom växer tvärtom ganska stor. Sådana människor är ofta välutvecklade fysiskt, men detta påverkar psyket negativt.

Hur man bestämmer nivån?

Om du är en tillräckligt stark man med låg röst, ofta "kärlek" kvinnor, är impulsiv, då har du definitivt ett hormonellt överskottssymtom indikerar detta. Var försiktig, eftersom sådana människor ofta är beroende av alkohol och droger..

Låt oss titta på skyltarna under ett förstoringsglas. Detta kan vara en ovillkorlig aggression riktad mot främlingar, ibland kommer det till och med självmord. Hormonfel i kroppen kan manifestera sig i form av akne i ansiktet, kroppen kan täckas med hår två gånger mer än nödvändigt. Idrottare som tar speciella kosttillskott som innehåller androgen är mest mottagliga för ökat testosteron.

Vad hotar det?

Kroppen producerar mindre och mindre hormoner och som ett resultat upptäcks dysfunktion i könskörtlarna. Testiklarna kan fullständigt försvinna, vilket oåterkalleligt leder till oförmågan att få barn.

På grund av ett överskott av testosteron kan prostata öka avsevärt i storlek, vilket kommer att leda till svårigheter med urinering. Dessutom - värre, onkologi lyser oundvikligen för sådana män - prostatacancer.

Dessutom passerar inte denna hormonella störning och nervsystemet, konsekvenserna kan vara allvarliga. Detta kommer att påverka sömn (sömnlöshet), ofta huvudvärk.
Hos mycket testosteronmän förekommer hjärtattacker, vaskulär trombos uppstår.
Om du har identifierat åtminstone några av dessa symtom, var inte för lat för att gå till sjukhuset och donera blod från en blodåra för analys.

Hur man agerar?

Du besökte en specialist som gjorde forskning och bekräftade att du måste minska testosteronnivåerna något. Det är dags att ta reda på hur man kan sänka nivån på manligt hormon.
För ungdomar är den optimala lösningen på detta problem hormonterapi. För detta föreskriver läkare analoger av det luteiniserande hormonet. Efter avslutad behandling återställs den hormonella bakgrunden till indikatorer som motsvarar patientens ålder.
För mogna män som har märkt de tidigare listade tecknen på ökad testosteron (konstant sug efter sex, aggression etc.) är behandling med följande läkemedel lämplig:

Ta aldrig dessa läkemedel utan att först samordna behandlingen med din läkare..
Ofta finns det fall då hormonet stiger på grund av sjukdomar associerade med tumörformationer i binjurarna. För att minska upploppet av testosteron tvingas läkarna genomgå en operation.

För idrottare är allt inte så ledsen. Så snart de vägrar ta kosttillskott som innehåller androstendion, normaliseras hormonets nivå omedelbart.
Men inte bara tabletter kan fixa situationen. Var uppmärksam på din dagliga rutin..

Försök att ta hälsosam mat, gå i säng i tid, ha regelbundet samlag (helst med en kvinna). Det är också nödvändigt att sluta onanera. Ja, det verkar som en otrolig lösning på problemet, men ändå effektivt.

I experiment bevisade forskare att män med hög testosteronnivå åldras mycket snabbare..

Rätt matval

Organisera en viss typ av diet för dig själv. Det är bara nödvändigt att observera det i högst 2-3 veckor, eftersom en sådan diet kan påverka kroppens allmänna hälsa negativt.

På frågan om hur man kan minska testosteronprestanda med mat svarar jag i detalj:

  • användningen av salta rätter, bevarande
  • Röda vindruvor
  • sojabönor
  • Linfröolja
  • fet mjölk
  • äggen

Alla ovanstående produkter innehåller fytoöstrogener. Dessa är kvinnliga hormoner som hämmar testosteronproduktion. Rekommenderas fortfarande att ta tinktur på klöver och humle, men dess effektivitet har inte bevisats av medicin.

Det är strängt förbjudet att äta godis och livsmedel som innehåller glukos och stärkelse. Ge upp köttprodukter under en kort tid, de påverkar också kroppen när det gäller att öka gratis testosteron, som kaffe och starkt te. Jag upprepar att denna typ av näring kan orsaka olika patologier och störningar, så overdriv inte.

För att sammanfatta

I det moderna samhället är män som har testosteron över normen inte särskilt värderade, och detta är normalt. Varför behöver en tjej en orangutang som kan bli aggressiv och okontrollerad när som helst. Ja, den första önskan när en varm stilig man ser är sex. Men ofta slutar allt där, ett par datum och adjö.

Kom ihåg att framgång inte bara beror på fysisk styrka. Impulsivitet och återhållsamhet kan förhindra dig från att få ett bra jobb och ta ledarskap.

Tänk på vad utseendet på purulent acne (akne), ofta humörsvängningar, minskad libido eller tidig skaldhet innebär. Kontakta bara en specialist, klara nödvändiga tester. Och om vissa avvikelser från normen redan upptäcks, gå igenom behandlingsförfarandet som föreskrivs av din läkare.

Starta inte sjukdomen och försök inte lösa problemet själv. Således kommer du bara att förvärra situationen.

Den här artikeln innehåller mycket användbar information som hjälper till att identifiera sjukdomen. Sträva inte efter att bli alfahane, ta speciella mediciner som på något sätt kan krama dig - lämna dem utan avkom. Var dig själv och ta hand om din hälsa.

Glöm inte att dela data med vänner och andra. Prenumerera på blogginlägg för att alltid ha information som hjälper dig att reda ut dina problem..

Vad man ska göra om en man har ökat testosteron

Problemen med lågt testosteron är kända för många: den sexuella lusten börjar minska, den manliga figuren får kvinnliga funktioner, infertilitet kan utvecklas, etc. Men vad händer med kroppen när en man har en ökad nivå av testosteron. Överskottet av detta hormon kan också leda till mycket obehagliga konsekvenser..

p, blockquote 1,0,0,0,0 ->

Mannens blod innehåller gratis testosteron. Det är inte förknippat med ett protein, som verkar på celler, tränger aktivt in i dem. Normalt bör mängden sådant fritt hormon inte överstiga 2%.

p, blockkurs 2,0,0,0,0 ->

p, blockkvot 3,0,0,0,0,0 ->

Varför testosteron stiger

Vissa funktioner läggs på något hormon som produceras av vår kropp; testosteron har dess så kallade ansvar: det bildar skelettet, muskelmassan och ansvarar för erektion och befruktningsförmåga. En ökad nivå av manligt hormon kan utlösas av många faktorer, varav de mest ofarliga är oregelbundenhet och brist på sömn, förvirrad och ohälsosam kost. Oregelbundna sexuella relationer kan också påverka en mans hormonnivå..

p, blockkvot 4,0,1,0,0 ->

Varning! Okontrollerad behandling med läkemedel som Gonadotropin, Nafarelin, Danazol, Finasterin, Mifepristone, Flutamid, Phenytoin, Moclobemide, Tamoxifen kan leda till ökat testosteron.

Om en man stiger testosteron, diagnostiseras han med hyperandrogenism. Eftersom produktionen av testosteron är involverad i binjurebarken och gonaderna, är kränkningar av dess innehåll oftast förknippade med patologiska tillstånd i dessa organ. Följande tillstånd kan provocera en ökning av nivån av gratis testosteronhormon:

p, blockkvot 6,0,0,0,0,0 ->

  • Olika tumörformationer i binjurarna och testiklarna;
  • Ökad fysisk aktivitet;
  • Androgenresistens;
  • Reifensteins syndrom är en ärftlig genetisk patologi, som också kallas manlig pseudohermaphrodism, åtföljd av olika könsorganer.
  • Itsenko-Cushings syndrom är en neuroendokrin patologi orsakad av en hypofystumör;
  • Medfödd dysfunktion eller hyperplasi (androsterom) i binjurebarken;
  • Puberteten för tidig pojke (och penis blir stor och testiklarna förblir underutvecklade). Vanligtvis har dessa pojkar god fysisk ungdomlig utveckling, men mental utveckling är fortfarande barnslig.

Tecken och konsekvenser av hormonell redundans

Mycket testosteronmän har vanligtvis en låg tonton, god fysisk utveckling. Sådana representanter för den starka halvan utmärks av impulsivitet och riskfyllda, sexuell aktivitet. Permanenta sexuella partners hos sådana män sker vanligtvis inte. Sådana människor blir ofta narkomaner, alkoholister etc..

p, blockkvot 7,0,0,0,0 ->

Hos män med högt testosteroninnehåll observeras aggressivt beteende, ökad irritabilitet och excitabilitet, självmordstendenser är möjliga. Hos sådana representanter för den starka halvan observeras ökad hårighet på ytan av hela kroppen och rikliga utslag i form av purulent akne. Men på huvudet kan håret tvärtom falla ut, vilket kommer att manifesteras av ett helt icke-modigt skalligt huvud. Ökade testosteronnivåer finns ofta hos professionella kroppsbyggare som bygger muskler genom användning av anabola steroidhormoner. Med användning av sådana läkemedel finns det en kränkning av utsöndring av eget testosteron.

p, blockkvot 8,0,0,0,0 ->

Den manliga kroppen börjar självständigt reglera hormoninnehållet genom att minska dess produktion, varför dysfunktion hos gonaderna utvecklas. Som ett resultat av en sådan omstrukturering av kroppen kan testiklarnas arbete hämmas, upp till deras atrofi, och denna process leder oundvikligen till utveckling av infertilitet. Överdrivet manligt hormon kan framkalla olika typer av störningar i hjärt-kärlsystemet, mot bakgrund av vilka sjukdomar som arteriell hypertoni, vaskulär trombos eller hjärtattacker utvecklas därefter..

p, blockkvot 9,1,0,0,0 ->

Uppmärksamhet! Höjda testosteronnivåer leder en man till infertilitet, erektil dysfunktion och ökar också risken för prostatacancer.

Det påverkar testosteronredundans och reproduktionssystemet: hos män förstoras prostata, vilket leder till svårigheter i urinröret, impotens utvecklas och spermiernas aktivitet minskar. En av de farligaste konsekvenserna av höga testosteronnivåer är prostatacancer. Mot bakgrund av ökat hormonellt innehåll utvecklas också olika leverpatologier, svullnad och stagnation i det lilla bäckenet. Muskelvävnad hos män ökar vikten, kolesterolnivån ökar.

p, blockkvot 11,0,0,0,0 ->

Inom nervsystemets aktivitet kan insomnia observeras, frekventa och skarpa humörsvängningar av total natur (från avslappnad lycka till obruten aggresivitet), huvudvärk stör ofta en man. På grund av ett överskott av testosteron börjar förstörelsen av hjärnceller, och hos ungdomar finns en långsam tillväxt. Det är ganska svårt för en man att koncentrera sig på en viss aktivitet.

p, blockkvot 12,0,0,0,0 ->

Hur man normaliserar testosteronnivåer

Bland de medicinska metoderna är hormonbehandling med analoger av luteiniserande hormon populärt vid behandling av ökat testosteron hos ungdomar. Som ett resultat av sådan terapi återgår testosteronnivåerna till det normala beroende på patientens ålder..

p, blockkvot 13,0,0,0,0 ->

Om en vuxen man började märka testosteronredundans: han utvecklade en okarakteristisk irritabilitet och aggression för honom, håret började växa aktivt, en konstant sexuell lust dök upp som inte kunde kontrolleras, då behövde han undersökas. Detta är nödvändigt för att identifiera störningar i kroppen som leder till överskott av hormoner. För patienter som deltar i sport och konsumerar produkter som hjälper till att bygga muskler räcker det att helt enkelt vägra sådana produkter att normalisera testosteronnivåer.

p, blockquote 14,0,0,1,0 ->


Sådana läkemedel som karbamazepin, cyklofosfamid, magnesia, digoxin, finasterid, ketokonazol, nafarelin, etc. också lägre testosteroninnehåll. I fall där en tumörbildning i binjurarna blev orsaken till det höga halten av manligt hormon, tillämpar de kirurgiska ingrepp. Om utbildningen är godartad är prognoserna alltid gynnsamma. Hos pojkar med tidig mognad kan orsakerna döljas i testikel tumörer. Dessa tumörer avlägsnas också operativt, varefter återhämtning noteras, och den hormonella bakgrunden normaliseras enligt ålder.

p, blockkvot 15,0,0,0,0 ->

Viktig! Många observationer har visat att mycket testosteronmän kännetecknas av snabb åldrande och tidig dödlighet..

Oavsett hur otroligt det kan verka, men för att minska hormonnivån är det nödvändigt att avlägsna felsökningsläget så att det inte finns några överbelastningar i kroppen. En man rekommenderas att normalisera sexuella relationer: de bör vara regelbundna, men inte ofta och med en kvinna, och onani rekommenderas inte heller.

p, blockkvot 17,0,0,0,0,0 ->

Näring med ökat testosteron

Om det är nödvändigt är det möjligt att sänka testosteronnivån genom att äta enligt en viss diet, men endast under en begränsad tid, eftersom långvarig missbruk av en sådan diet kan påverka hälsan negativt. För att sänka testosteronproduktionen måste du äta mer salta livsmedel och livsmedel med ett högt innehåll av fytoöstrogener, som inkluderar linolja, röda druvor och soja. Fytoöstrogener kallas kvinnliga könshormoner som hämmar utsöndring av testosteron. Det rekommenderas att dricka infusioner av klöver och humle, fet mjölk, äta ägg.

p, blockquote 18,0,0,0,0 -> p, blockquote 19,0,0,0,1 ->


För att minska testosteron är det nödvändigt att helt utesluta rätter och produkter som innehåller glukos och stärkelse. Sockret i dessa rätter påverkar kroppen, vilket ökar testosteronnivån. Högt testosteronmän rekommenderas inte att äta kött, vilket också stimulerar utsöndring av manligt hormon. Det har en destruktiv effekt på gratis testosteron och koffein i stark te och kaffe. Men att äta på detta sätt under lång tid är inte värt det, eftersom en sådan diet kan provocera utvecklingen av många störningar och patologier.

Ökat testosteron hos män: orsaker, konsekvenser, symtom

Könshormoner spelar en viktig roll i bildandet av reproduktionssystemet. Hos män utförs denna funktion av steroidhormonet testosteron. Det produceras av testiklarna och binjurebarken..

Normalt bör innehållet av testosteron i blodet hos män variera inom 12–33 nmol / l. Men bara 2% av hormonet är aktivt - detta är gratis testosteron. De återstående 98% är proteinbundna. Eventuella förändringar av dessa värden har allvarliga hälsokonsekvenser..

Ökat testosteron hos män kan orsaka inte bara en ökning av sexuell aktivitet, utan också utvecklingen av många sjukdomar.

Orsaker till ökat testosteron hos män

Faktorer som påverkar nivån av steroidhormon i blodet kan delas in i två stora grupper.

Interna orsaker till ökat testosteron hos män inkluderar ärftlighet och kroppens tillstånd. Bland de genetiska avvikelserna förekommer oftast Reifensteins syndrom, som består av en patologisk abnormitet i bildningen av könsorganen..

Förhöjda testosteronnivåer hos män kan utvecklas till följd av funktionsfunktion i binjurarna och tidig pubertet, där penis förstoras och testiklarna förblir små. I detta fall är ett missförhållande mellan den goda fysiska utvecklingen hos tonåren och hans mentala omogenhet karakteristiskt. Trots enstaka tillväxtspor stängs bentillväxtzonerna tidigt, och sådana pojkar är sällan höga..

Vid bekräftelse av en ökad nivå av testosteron identifieras orsaken till denna patologi. Om innehållet av könshormoner i blodet har ökat på grund av sjukdomar i de inre organen, behandlas de.

En annan vanlig orsak är cancer. Nivån av könshormoner påverkas av en tumör som utvecklas i hypofysen, binjurarna och testiklarna.

När det gäller de yttre orsakerna till ökat testosteron hos män, är det för det första att man inte följer reglerna för en hälsosam livsstil. Hormonnivåerna påverkas av alkoholmissbruk, rökning, dålig sömn och dålig näring. En stillasittande livsstil är mycket farlig i detta avseende. Brist på fysisk aktivitet leder till fetma, vilket är en av de främsta orsakerna till bildandet av överskott av testosteron.

Mycket ofta noteras ökad testosteron hos idrottare, särskilt de som är involverade i kroppsbyggande. Många av dem tar läkemedel som hjälper till att öka muskelmassan. Denna metod leder ofta till utveckling av hormonell obalans..

Ökat testosteron hos män kan bero på oregelbundet sexliv. Samtidigt kan inte bara frekvensen av sexuella kontakter utan också närvaron eller frånvaron av en permanent sexuell partner påverka hormonets nivå.

Tecken på ökat testosteron hos män

Nivån av hormon i blodet kan endast bestämmas på laboratoriet. Men de första symptomen på ökat testosteron hos män kan märkas redan innan du kontaktar specialister.

Ett av huvudtecknen är ett ökat temperament som gränsar till aggression. Dessutom kanske en man inte har någon anledning till irritabilitet, men han kan inte kontrollera sig själv. Självmordsbenägenhet kan noteras..

Ökat testosteron hos män orsakar en försämring av det totala välbefinnandet. Svår huvudvärk börjar, sömnen störs, aptiten minskar. Konstant brist på sömn leder till utveckling av kronisk trötthet, smärta i hjärtat visas.

Externa tecken på ökad testosteron hos män är också karakteristiska. En kraftig ökning av kroppsvikt noteras trots att fysisk aktivitet och näring hos män inte förändras. Tillväxten av hår på kroppen förbättras medan de på huvudet kan falla ut. Bröstförstärkning läggs till kroppens form.

Nedsatt binjurfunktion leder till vätskeansamling i kroppen, vilket resulterar i svullnad i ansiktet, kroppens övre halva och lemmar.

Testosteron påverkar talgkörtlarnas funktion. Därför, med en ökning av dess nivå i blodet, förvärras hudtillståndet, en fet glans och hudormar uppträder. Dessa tecken kan ofta ses hos ungdomar under puberteten..

Effekterna av ökat testosteron hos män

Det antas att en liten ökning av mängden gratis testosteron hos pojkar under puberteten är normen. Men en betydande ökning av hormoner hos ungdomar kan orsaka tidig pubertet, en farlig störning av reproduktionssystemet.

Det finns en missuppfattning att ökat testosteron hos män hjälper till att öka sexuell aktivitet och öka manliga könsorgan. Faktum är att en hög nivå av könshormoner orsakar testikelatrofi, vilket sedan leder till impotens. Dessutom kan en långvarig ökning av testosteron orsaka infertilitet, eftersom det orsakar en minskning av spermiernas aktivitet.

Det kan också vara problem med samlagets varaktighet. Om en mans sexuella aktivitet ökar med en liten ökning av hormonet, börjar svårigheterna med högre antal med erektion och för tidig utlösning.

Förhöjd testosteron hos män riskerar att utveckla kroniska sjukdomar i de inre organen. Först och främst avser detta prostatadenom, vilket leder till urinproblem.

Risken för uppkomsten av patologier i hjärt-kärlsystemet, inklusive koronar hjärtsjukdom, ökar. Män som har genomgått en kortvarig ischemisk attack har ofta förhöjda blodtestosteronnivåer..

Vid fel i binjurarna kan en grov hormonobalans utvecklas. När det gäller ett högt värde av testosteron börjar dess omvandling till östrogen, vilket orsakar ett överskott av könshormoner.

Eventuell hormonell obalans leder till metaboliska störningar och, som en följd, utveckling av många endokrina sjukdomar. Först och främst gäller detta för diabetes och fetma. En annan vanlig konsekvens av ökat testosteron hos män är nedsatt lever- och njurfunktion..

Behandling för ökat testosteron hos män

Om tecken på ökat testosteron visas, kontakta en läkare. Efter undersökningen kommer en specialist att förskriva en undersökning. Det inkluderar ett blodprov för hormonnivåer, en ultraljudundersökning av testiklarna, prostata och binjurarna. Om det är nödvändigt att få mer tillförlitlig information, istället för ultraljuddiagnostik, förskrivs magnetisk resonansavbildning.

Vid tecken på hormonell obalans måste du rådfråga en läkare och genomgå en undersökning

Vid bekräftelse av en ökad nivå av testosteron identifieras orsaken till denna patologi. Om innehållet av könshormoner i blodet har ökat på grund av sjukdomar i de inre organen, behandlas de. Oftast, efter botande av den underliggande sjukdomen, återgår testosteronnivåerna gradvis till det normala..

Det är möjligt att sänka testosteronnivån med hjälp av specifik läkemedelsbehandling. För detta används preparat som innehåller analoger av luteiniserande frisättande hormon. Det hämmar hypofysens funktion och minskar produktionen av könshormoner. Endast en läkare kan förskriva läkemedel. De kan ha uttalade biverkningar, så behandlingen utförs under strikt övervakning av specialister med en periodisk kontroll av tester.

Kirurgisk behandling indikeras endast i de svåraste fallen, när orsaken till en ökning av testosteron hos män är binjurecancer.

Ökat testosteron hos män orsakar en försämring av det totala välbefinnandet. Svår huvudvärk börjar, sömnen störs, aptiten minskar.

Testosteronreduktion hemma

Om undersökningen visade att det inte finns några patologiska avvikelser i kroppen, och yttre faktorer blev orsaken till ökat testosteron, kan du minska nivån själv.

Först av allt är det nödvändigt att reglera perioder med sömn och vakenhet. En vuxen behöver sova minst 7 timmar om dagen. Endast i detta fall är normalisering av det endokrina systemet möjligt..

En viktig roll spelas av avvisande av dåliga vanor. Nikotin och alkohol påverkar negativt blodkärlets tillstånd. Deras ständiga förträngning leder till dålig näring av könsdelarna och binjurarna, vilket leder till störande funktion.

En hälsosam livsstil inkluderar sport. Men du kan inte ta läkemedel som stimulerar den snabba bildningen av muskelmassa. De flesta av dem inkluderar hormoner. Konstant intag av sådana ämnen leder till allvarlig hormonell obalans. Ofta kan en enkel avstötning av sådana läkemedel normalisera testosteronnivåer..

Du kan återställa förhållandet mellan könshormoner med hjälp av en speciell diet. Fet kött och stärkelsehaltiga livsmedel är undantagna. Kosten bör vara balanserad och inkludera livsmedel som sänker testosteronnivåerna. Dessa inkluderar fetmjölk, linolja, druvor, soja och ägg. En liknande diet bör följas 10-15 dagar.

Normalisering av testosteronnivåer hos män är endast möjlig med hjälp av en integrerad strategi för problemet. Det är nödvändigt att följa alla läkarens rekommendationer och reglerna för en hälsosam livsstil, inklusive näringskorrigering. Detta hjälper till att återställa hormoner och undvika många hälsoproblem..

Vad är faran för en ökad nivå av det huvudsakliga manliga hormonet

Varje man har naturligtvis hormonet testosteron, som ansvarar för maskulinitet och sexualitet. Därför undrar de som har en sänkt nivå av hormonet hur de kan öka (läs mer om detta här)

Testosteron påverkar direkt styrka. Men få människor vet att förhöjd testosteron hos män är extremt skadligt för kroppen. Därför rekommenderas det inte att överskrida det tillåtna märket..

Allmän information

Vad ska man göra om androgen stiger? Vilka komplikationer kan uppstå och vilken effekt har de på välbefinnandet? En mans kropp innehåller gratis hormon, en typ av testosteron. Detta hormon är mycket aktivt och finns i cellerna medan det har en direkt effekt på dem. Denna typ av androgen bör inte överstiga 2% i innehållet.

Som regel görs en analys för detta hormon i flera fall:

  • infertilitet;
  • tidig pubertet;
  • tumörbildning i testiklarna och binjurarna.

Steroidanvändning

Närvaron av en hög nivå av hormonet kan vara naturlig, det vill säga att naturen själv förser mannen.

Men det finns människor som avsiktligt ökar det (metoder för att öka testosteron):

  1. Den första gruppen män tar droger för att öka indikatorn på grund av dess låga innehåll.
  2. Den andra gruppen är människor som tar speciella läkemedel för tillväxten av hormonet, vilket hjälper till att bygga muskler. Specialtillskott som ökar hormoninnehållet säljs för idrottare.

Om du avsiktligt överskrider den steroiddos som föreskrivs av din idrottsläkare, betyder detta att du stillsamt instämmer i de möjliga konsekvenserna. De är kanske inte det roligaste. Läkare rekommenderar inte missbruk av steroider, eftersom biverkningar av läkemedlet därefter kan uppstå. Detta i sin tur kommer att leda till allvarliga hälsoproblem..

Om möjligt är det bättre att ersätta det syntetiska tillskottet med naturliga produkter som förbättrar hormonsyntesen. Naturliga ingredienser utgör inget hot mot människors hälsa.

Uppmärksamhet! För representanter för det starkare könet är ett symptom på en kränkning i produktionen av androgener en minskad indikator på dess fria form.

Som indikerar en ökning av testosteron?

Tecken på ökat testosteron hos män är följande:

  • okontrollerad sexuell lust, åtföljd av okontrollerat beteende. En regelbunden förändring av sexpartner manifesteras, vilket innebär ett överdrivet intresse för kvinnor av motsatt kön, upp till trakasserier;
  • snabb förändring av ökad sexuell aktivitet för att fullständig apati och till och med depression;
  • ökad hårtillväxt med samtidig hårförlust på huvudet;
  • sömnstörning, aptitlöshet;
  • kronisk trötthet, nervositet;
  • minnesnedsättning, minskad vakenhet;
  • högt blodtryck, hjärtsmärta.
  • utseendet på huvudvärk;
  • viktökning med bibehållen aktivitet;
  • negativa manifestationer i hudens skick;
  • infertilitet;
  • för tidig utlösning;
  • smärta under urinering.

Effekterna av högt testosteron

Forskare har länge bevisat att höga nivåer av hormonet påverkar hälsan negativt.

Konsekvenserna kan vara mycket olika:

  1. Störningar i arbetet och utvecklingen av sjukdomar i njurarna och urinvägarna. Okontrollerat intag av olika kosttillskott för tillväxt av muskelvävnad är full av olika leverproblem.
  2. tumörer Läkarna har länge upptäckt att olika typer av kosttillskott kan provocera prostatacancer.
  3. Hudinflammation och akne. Med en ökning av testosteron börjar talgkörtlarna att arbeta aktivt. Ökar kroppsvikt. Akne och akne kan också vara symtom. Detta är vanligtvis karakteristiskt för ungdomar som har ett ögonblick av puberteten.
  4. Problem med hjärt-kärlsystemets arbete. Ökat hormon påverkar hjärtans arbete, eftersom de aktiva komponenterna kan påskynda hjärtslaget. Som ett resultat fungerar hjärtmuskeln för slitage.
  5. Infertilitet. Det är inget överraskande, för när man tar syntetiska tillskott utsöndras en stor mängd östrogen och spermierceller reduceras kraftigt i procent. Därför kan män som tar tillskott under lång tid inte upprätthålla fertilitet.
  6. Orolig dröm. De flesta män som har höga nivåer av hormonet säger att de inte kan få tillräckligt med sömn.

Uppmärksamhet! Ovanstående symtom bör inte ignoreras. Vid de första tecknen på ett överskott av androgen är det nödvändigt att konsultera en läkare. Han kommer att förskriva nödvändiga tester, genomföra en fullständig undersökning, varefter han kommer att kunna identifiera orsaken till sjukdomen och förskriva rätt behandling.

Om fritt testosteron är förhöjt kan det bero på problem med binjurebarken. Som regel lider denna sjukdom i tonåren. Den tidiga bildningen av sekundära sexuella egenskaper observeras. En tonåring producerar manliga hormoner i kroppen, penis växer, men testiklarna förblir i samma storlek. Samtidigt försenas mental och emotionell utveckling. Det största inflytandet på kroppen utövas av gratis testosteron hos män..

Det fria testosteronindexet hos män är från 18 till 50 år gammalt - 5,76 till 30,43 nmol / L, från 50 till 90 år gammalt - från 5,41 till 19,54 nmol / L. Om en förhöjd nivå av testosteron diagnostiseras, utvecklas genetiska förändringar på grund av att känsligheten för androgener inte bildas. Medfödda defekter i det endokrina systemet, vilket leder till nedsatt reproduktionsfunktion, kan bidra till detta..

Ömsesidigt beroende av östrogen

Ibland, för att försöka hitta svaret på frågan om varför androgenet kan stiga, gör läkare studier med avseende på andra hormoner. I synnerhet ägnas stor uppmärksamhet åt interaktionen mellan östradiol och testosteron. Det här är två långvariga fiender som kämpar för en överlevnadskamp i den manliga kroppen. Om en av dem stiger, sjunker den andra omedelbart och vice versa.

En obalans i produktionen av östrogen och testosteron orsakas av:

  • en ökning av aromatas som transformerar testosteron till östrogen;
  • övervikt;
  • zinkbrist.

En annan förening som påverkar mängden testosteron är SHBG. Detta är ett speciellt protein som utför en bindningsfunktion. Hans forskning är avgörande för att diagnostisera infertilitet hos män. Närvaron av en steroid i blodet gör att du direkt kan bedöma graden av aktivitet av androgenhormoner.

Andra effekter av höga hormonnivåer

Vanligtvis är idrottare utsatta för denna sjukdom, eftersom de försöker öka muskelmassan och börjar använda speciella mediciner. De tar dock inte hänsyn till det faktum att tillskott påverkar produktionen av egna hormoner. Därför blir mycket ofta allvarliga hälsoproblem en konsekvens.

Högt testosteron hos män påverkar hjärtfunktionen. Arytmier, andnöd kan uppstå, bildandet av blodproppar i kärlen är inte uteslutet. Det manliga reproduktiva systemet kan inte producera den erforderliga mängden spermier, problem med erektion uppstå och impotens uppstår.

Levern lider inte mindre - det finns stillestående fenomen och störningar i arbetet av funktionell natur. En stor mängd kolesterol börjar samlas i blodet. Fett byggs upp i den subkutana vävnaden, inte i muskelsystemet.

Tillåtet testosteron

Vid de första yttre symtomen bör du söka hjälp från din läkare. Han kommer att utföra en fullständig diagnos, ta reda på orsaken till den ökade nivån av hormonet och förskriva rätt behandling. Självmedicinering hemma rekommenderas inte, eftersom det tvärtom kan förvärra hälsotillståndet.

Behandling för förhöjda hormonnivåer är komplex. Först och främst är det nödvändigt att överge kosttillskott om en person konsumerar dem. Denna åtgärd är inte tillfällig och är avsedd att återställa och normalisera det endokrina systemet..

Det är också nödvändigt att följa kosten. Mat ska inte vara fet och innehålla livsmedel som påverkar ökningen av testosteron. Se till att inkludera druvor i din dagliga kost, eftersom det kan sänka hormonproduktionen. Du kan också lägga till ägg, mjölk, kefir, smör och dricka mer örtteer på menyn..

Följande produkter bör uteslutas från menyn:

  • kött;
  • livsmedelsprodukter som innehåller stärkelse;
  • ljuv.

I din dagliga diet måste du ange fler livsmedel som innehåller fytoöstrogener. Det kan vara soja eller röda druvor. Det är bättre att köpa mjölk med medelhaltigt fettinnehåll, och läkare rekommenderar också att man dricker surmjölk. Du kan dricka kaffe, eftersom det sänker hormonnivån..

Men missbruk inte dietmenyn - allt borde vara i mått. Ett program för att minska manligt hormon bör utarbetas av en läkare, eftersom det är nödvändigt att ta hänsyn till kroppens individuella egenskaper. Varje person upplever denna sjukdom på olika sätt, därför krävs ett korrigerande program baserat på individuella egenskaper..

Även under behandlingen kan du spela sport. Om detta är en börda eller omöjlig, är det nödvändigt att göra långa promenader. Frisk luft kommer att påverka ditt välbefinnande perfekt och laddar dig med energi..

Slutsats

De som har problem med testosteronnivåer bör följa dessa rekommendationer. Då finns det en chans att återställa den önskade nivån på hormonet.