Melatonin

Melatonin, en syntetisk hormonanalog som produceras av pinealkörtlarna, kan lösa problem med sömnlöshet. Läkemedlet normaliserar den biologiska rytmen, förbättrar sömnkvaliteten, efter att ha vaknat orsakar inte trötthet, trötthet, trötthet. Verktyget är anmärkningsvärt eftersom det inte bara har en hypnotisk, lugnande effekt utan också antioxidantegenskaper. Detta tillåter honom att bromsa åldrandet av kroppen, stoppa utvecklingen av åderförkalkning, cancer.

Sammansättning och form av frisläppande

Olika tillverkare tillverkar melatonin i tabletter. I USA betraktas detta läkemedel som ett kosttillskott - ett kosttillskott, även om den huvudsakliga aktiva ingrediensen är syntetiskt hormon. Detta är melatonin i en dos av 1, 3, 5, 6, 10 mg. Bruksanvisning indikerar att följande hjälpämnen förbättrar läkemedlets egenskaper:

mikrokristallin cellulosa;
disubstituerat vattenfritt kalciumfosfat;
stearinsyra;
kolloidal kiseldioxid;
magnesiumstearat;
kroskarmellosnatrium.

farmakologisk effekt

Läkemedlet Melatonin har en sömnpiller, lugnande, adaptogen (stimulerande immunitet, mental förmåga) effekt på kroppen, fungerar som en antioxidant. Den aktiva substansen efter absorption i magen och ändtarmen kommer in i blodomloppet, i sin sammansättning penetrerar blod-hjärnbarriären, som skyddar blodet från nervvävnad. På grund av detta har läkemedlet följande effekter:

bidrar till att somna;
normaliserar sömn;
minskar frekvensen av uppvakningar;
stimulerar immunsystemet;
minskar huvudvärk;
stressrespons.

En sådan effekt på läkemedlets kropp beror på den huvudsakliga aktiva substansen - melatonin. Detta är en syntetisk analog av hormonet med samma namn som producerar pinealkörtlarna (pinealkörtlarna) - den endokrina körteln som ligger i mellanhjärnan. Det mesta av hormonet produceras på natten. Dess syntes beror till stor del på belysningsnivån: i ett mörkt rum ökar det och vice versa.

Melatonin är ett hormon som reglerar døgnrytmen, sömnen och vakenheten. Dessutom utför den följande funktioner:

reglerar blodtrycket;
minskar mental, emotionell, fysisk aktivitet;
reglerar säsongsrytmen, sömns frekvens;
främjar anpassning vid ändring av tidszoner;
minskar penetrationen av kalcium i benvävnaden;
främjar syntesen av antikroppar;
minskar graden av blodkoagulation;
bromsar åldringsprocessen;
har antioxidantegenskaper (bromsar oxidationen);
minskar syntesen av tillväxthormon - ett hormon som är ansvarigt för barnens tillväxt;
hämmar produktionen av kortikotropin, som reglerar arbetet med binjureshormoner;
minskar syntesen av tyrotropin, som styr produktionen av sköldkörtelhormoner;
hämmar produktionen av leptin på natten, som reglerar energimetabolismen, undertrycker aptiten, så en minskning av hormonsyntesen bidrar till fetma.

Melatonin i mellanhinnan och hypotalamus ökar innehållet i GABA (gamma-aminobutyric acid), det huvudsakliga hämmande neurotransmitteret i centrala nervsystemet, och serotonin, lyckohormonet som påverkar humöret. Reglerar hormonet och det endokrina systemet. Först och främst hämmar det produktionen av gonadotropiner, som styr arbetet i könskörtlarna (det har en svag preventiv effekt). På grund av denna effekt bromsar det sexuell utveckling hos barn..

Forskare genomförde djurförsök som syftade till att ta reda på kroppens svar på brist på melatonin och ta bort receptorer som interagerar med hormonet för detta ändamål. Resultatet var för tidigt åldrande: tidig menopaus, fetma, minskad insulinkänslighet observerades och patologiska förändringar i cellerna på grund av verkan av fria radikaler var ofta orsaken till cancer.

Indikationer för användning

Även om Melatonin i tabletter har en mångsidig effekt på kroppen, är dess huvuduppgift att reglera sömnen. Indikationer för att ta medicinen är:

sömnlöshet och andra problem i samband med sömnstörningar;
normalisering av sömn hos äldre;
behovet av att anpassa den biologiska sömncykeln och vakenheten när man ändrar tidszoner, ändrar tid, i andra situationer;
skydd av kroppsceller från skadliga effekter av fria radikaler;
stimulering av immunitet;
blodtrycksstabilisering;
reglering av kolesterol i blodet (läkemedlet minskar dess onormala mängd, men påverkar inte koncentrationen vid normala värden);
onkologiförebyggande;
problem med psykologisk anpassning;
stress och depression.

Hur man tar Melatonin

Behovet av att ta läkemedlet, dosering, behandlingsvaraktighet bör bestämmas av läkaren. Självbehandling kan leda till komplikationer. Tabletterna sväljs med ett glas vatten, en halvtimme före sänggåendet, helst samtidigt. Bruksanvisningen förklarar detta genom att 4-6 timmar efter att ha tagit p-piller, tråkig uppmärksamhet, minskar koncentrationen, försämrar samordningen. Av detta skäl är det inte praktiskt att ta medicin innan du arbetar eller lämnar hemmet. För vuxna föreskrivs tabletter att dricka enligt följande schema:

3-6 mg (en eller två tabletter) per dag under en månad;
ta en paus i 30 dagar;
upprepa behandling.

Barn efter 12 års ålder kan ordineras ett läkemedel i en dos av 3 mg. För att stabilisera sömnen i ålderdom såväl som med högt blodtryck eller åderförkalkning föreskriver läkaren läkemedlet i lägsta dosering - 1,5 mg (1/2 tablett) per dag. Om dosen är ineffektiv ökar den till 3 mg. Läkemedlet kan användas från 3 till 6 månader och ta en paus i en vecka var 30: e dag. Avbryt läkemedlet gradvis och reducera dosen i 1-2 veckor.

speciella instruktioner

Med tanke på att melatoninbaserade läkemedel orsakar dåsighet, rekommenderar bruksanvisningarna under behandlingen att avstå från att köra fordon, delta i aktiviteter som kräver särskild uppmärksamhet och koncentration. Om detta inte kan undvikas ska du inte i något fall ta läkemedlet innan du arbetar. Strax före sänggåendet. Dessutom bör följande punkter beaktas:

under behandlingen bör ljusbelysning undvikas, eftersom ljus minskar syntesen av melanin;
det är nödvändigt att sluta röka (minska hormonnivån) och dricka alkohol (sovpilleren reduceras) medan du tar drogen;
läkemedlet ska inte tas av kvinnor som planerar att bli gravid, eftersom det har svaga preventivmedel.

Läkemedelsinteraktion

Om en person tar andra läkemedel under behandling med Melanin, måste du definitivt berätta för läkaren som kommer att anpassa behandlingsregimen.

Melatonintabletter påverkar effektiviteten hos hormoner, inklusive preventivmedel.
Ämnet förbättrar verkan av bensodiazepiner (psykoaktiva ämnen med hypnotiska, lugnande, antikonvulsiva effekter), vilket ökar deras bindning till receptorer avsedda för dem..
Pinealkörtelhormonet förbättrar lugnande egenskaper hos Zaleplon, Zolpidem, Zopiclone (hypnotika). Enligt instruktionerna ökar samtidig användning nedsatt koordination, uppmärksamhet, minne.
Under påverkan av melatonin ökar effekten av metamfetaminer, vilket påverkar serotoninreceptorerna och verkar på det perifera nervsystemet (dopaminerg effekt).
Läkemedlet förstärker de antibakteriella egenskaperna hos Isoniazid (används för tuberkulos).
Fluvoxamin, 5- eller 8-metoxiporalen, Cimitidin ökar nivån av pinealkörtelhormonet i blodet och hämmar dess metabolism. Bruksanvisning Melatonin säger att undvika sådana kombinationer.
Aspirin, beta-blockerare sänker hormonnivåerna.
Samtidig administrering av lugnande antidepressiva medel och lugnande medel reducerar effekten av melatonin.
Läkemedlet ökar effekten av Lisinopril och Tamoxifen, som används vid behandling av hypertoni hos patienter med funktionell pinealinsufficiens. Av denna anledning rekommenderar bruksanvisningen en kombination av dessa läkemedel..

Bieffekter

Använd läkemedlet noga: det orsakar många biverkningar. Bruksanvisning anger sannolikheten för följande komplikationer:

obehag i magen, förstoppning, torr mun, kräkningar;
migrän, yrsel;
nedsatt minne, uppmärksamhet;
depression, ångest, irritabilitet, aggressivitet, ofta humörsvängningar, tårfullhet, trötthet;
tyngd i huvudet;
sänka vita blodkroppar och blodplättar i blodet;
angina pectoris, hjärtklappning, rodnad;
Att vakna för tidigt
ökad sexuell lust;
ökad psykomotorisk aktivitet;
nedsatt synskärpa, lacrimation;
svettning på natten;
törst;
viktökning.

En melatoninbaserad medicin kan framkalla en allergi som kommer att manifestera sig som en klåda, ett utslag. Bland biverkningarna av huden och dess bilagor är dermatit, eksem, torr hud, psoriasis och spröda naglar. Bruksanvisningen indikerar att muskler och bindväv negativt kan reagera på läkemedlet: kramper, smärta i lemmarna, nacke, artrit är möjliga.

Melatonin överdosering

Överskrid inte den dos som anges av din läkare. Underlåtenhet att följa instruktionerna kan framkalla långvarig sömn, desorientering, minnesförlust. I händelse av en överdos måste du göra en magsköljning, ett lavemang, dricka svart kol eller annat enterosorbent. Dessutom utövar läkare symtomatisk terapi som syftar till att eliminera negativa symtom..

Kontra

Melatoninpreparat bör noggrant tas av personer vars verksamhetsområde är relaterat till koncentration av uppmärksamhet. Det är bättre att avstå från att ta läkemedlet för kvinnor som planerar en graviditet. Läkemedlet förskrivs noggrant för allergiker och personer med endokrina störningar under behandling med hormonella läkemedel. Enligt bruksanvisningen är kontraindikationer för att ta Melatonin:

allergi mot läkemedlets komponenter;
autoimmuna sjukdomar;
diabetes;
lymfom - en typ av cancertumör när en neoplasma utvecklas i lymfsystemet;
lymfogranulomatos - cancer i lymfoid vävnad;
leukemi - blodcancer;
myelom - en typ av onkologi förknippad med störningar i benmärgen;
epilepsi;
graviditet, amning;
allvarliga njur- eller leverproblem;
barndom.

Försäljnings- och lagringsvillkor

Melatoninbaserade läkemedel säljs över disk. Förvara läkemedlet på ett mörkt ställe vid rumstemperatur under den period som anges i bruksanvisningen (3-4 år).

Analoger av Melatonin

Melatoninbaserade läkemedel produceras under olika varumärken, så de har samma indikationer och kontraindikationer, användningsmetod. Bland dem kan man skilja sådana läkemedel som:

Vita-Melatonin (Ukraina, Kiev Vitamin Plant);
Melatonin (Ukraina, Zdravofarm);
Menopur (Tyskland, Ferring GmbH);
Melapur (USA, Jensheim Pharmaceuticals);
Melaxen (USA, Unipharm, Inc.);
Yukalin (USA, A&C Pharmaceutical);
Melatonin (USA, nu mat).

Pris Melatonin

Melatoninbaserade läkemedel i Moskva och Moskva-regionen kan köpas i sportnäringsbutiker. Kostnaden beror på tillverkaren, antalet tabletter i paketet. Priserna är följande:

Latinskt namn: Melatonin

Aktiv ingrediens: Melatonin

Producent: Healthway Production Inc. ", USA

Beskrivning försenad den: 2007-10-27

Melatonin är ett hormonellt läkemedel som är en syntetisk analog till huvudhormonet i pinealkörteln (pinealkörtlar). Det syntetiserade hormonet melatonin kallas "sömnhormon".

Aktiv substans

Släpp form och sammansättning

Finns i filmdragerade tabletter.

tabletter	1 flik.
melatonin	3 mg
Hjälpkomponenter: substituerad vattenfri kalciumfosfat, mikrokristallin cellulosa, kroskarmeloös natrium, kolloidal kiseldioxid, magnesiumstearat, stearinsyra.

Indikationer för användning

Det används för sömnstörningar, sömnlöshet, depressivt syndrom, ökad trötthet, immunitetsstörningar och desynkrosförhållanden (biologiska rytmstörningar, som är mest uttalade vid ändring av tidszoner).

Kontra

överkänslighet mot läkemedlets komponenter:
autoimmuna och allergiska sjukdomar;
kronisk njursvikt;
myelom, lymfom, lymfogranulomatos, leukemi;
diabetes;
epilepsi.

Bruksanvisning Melatonin (metod och dosering)

Läkemedlet är avsett för oral administrering. Piller behöver inte tuggas, de tvättas ner med vatten.

Vuxna ordineras 1-2 tabletter. Barn över 12 år tar 1 tablett. Läkemedlet tas 30-40 minuter före sänggåendet. Den maximala dagliga dosen är inte mer än 6 mg.

Bieffekter

I sällsynta fall orsakar det följande biverkningar: allergiska reaktioner, illamående, kräkningar, huvudvärk och diarré.

Överdos

Efter en enda dos av läkemedlet i en dos på mer än 24 mg hade patienterna en långvarig sömn, nedsatt minne, desorientering.

Behandling inkluderar magsköljning, aktivt kol.

analoger

Analoger med ATX-kod: ingen.

Läkemedel med liknande verkningsmekanism (sammanfall av ATX-nivå 4-kod): Melapur, Melaxen, Yukalin, Melaton.

Ta inte ett beslut att byta ut läkemedlet själv, kontakta en läkare.

farmakologisk effekt

Läkemedlet har en uttalad adaptogen, hypnotisk och lugnande effekt, och i höga doser har även en immunostimulerande och antioxidant effekt. Hormonet melatonin är en naturlig regulator av den mänskliga døgnrytmen, som ger snabbt somnar, kvalitetssömn och bekväm uppvaknande..

I händelse av kränkningar av tillfällig anpassning, till exempel under resor och förändrade tidszoner, kan Melatonin justera kroppens dagliga rytmer och reglera den naturliga sömn-vakningscykeln. Läkemedlet underlättar att somna vid ovanliga tidpunkter, normaliserar natt sömn, påskyndar att somna och minskar frekvensen av nattuppvakningar. Verktyget förbättrar välbefinnandet efter morgonen vaknar, tar bort känslan av trötthet, trötthet och trötthet efter sömn.

Melatonin reglerar dagliga förändringar i kroppstemperatur och lokomotorisk aktivitet, främjar organiseringen av biologisk rytm. Läkemedlet minskar frekvensen av huvudvärkattacker, reglerar kroppens neuroendokrina funktioner och minskar stressreaktioner.

speciella instruktioner

Inte beroendeframkallande och abstinenssyndrom.
Läkemedlet ska inte användas när man arbetar med rörliga mekanismer, kör fordon och andra aktiviteter som kräver ökad koncentration.
Läkemedlet har en svag preventiv effekt, så det bör inte tas av kvinnor som planerar en graviditet..
Idrottsnäring, som inkluderar Melatonin, bör tas under övervakning av en specialist.

Under graviditet och amning

Kontraindicerat hos kvinnor under graviditet och amning.

I barndomen

Läkemedlet kan användas för att behandla barn över 12 år..

Ålderdom

Läkemedelsinteraktion

Det rekommenderas inte att tas i kombination med icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, betablockerare och läkemedel som deprimerar centrala nervsystemet.

Apoteks semestervillkor

Över disken.

Villkor för lagring

Förvaras utom räckhåll för barn vid rumstemperatur. Utgångsdatum - 3 år.

Pris på apotek

Priset på Melatonin för 1 paket börjar från 700 rubel.

Beskrivningen på denna sida är en förenklad version av den officiella versionen av läkemedelsanteckningen. Informationen tillhandahålls endast i informationssyfte och är inte en guide för självmedicinering. Innan läkemedlet används är det nödvändigt att konsultera en specialist och läsa instruktionerna som godkänts av tillverkaren.

Melatonin-SZ (Melatonin-SZ) bruksanvisning

Ägaren till registreringsbeviset:

Kontakter för samtal:

Doseringsform

reg. Nr.: LP-004758 daterad 03/28/18 - Giltigt Datum för omregistrering: 05/13/19

Melatonin-SZ

Utgivningsform, förpackning och sammansättning av läkemedlet Melatonin-SZ

Tabletter, filmdragerade vita eller nästan vita, runda, bikonvexa, med en risk på ena sidan; tvärsnittet av tablettkärnan är vitt eller nästan vitt.

1 flik.
melatonin	3 mg

Hjälpämnen: mikrokristallin cellulosa 102 - 48,5 mg, natriumkarboximetylstärkelse - 6,5 mg, kalciumvätefosfatdihydrat - 41 mg, magnesiumstearat -1 mg.

Skalkomposition: hypromellos - 1,53 mg, polysorbat 80 (mellan 80) - 0,64 mg, talk - 0,51 mg, titandioxid (E171) - 0,32 mg.

10 st. - blisterförpackningar (1) - förpackningar av kartong.
10 st. - blisterförpackningar (2) - förpackningar av kartong.
10 st. - blisterförpackningar (3) - förpackningar av kartong.
30 st - blisterförpackningar (1) - förpackningar av kartong.
30 st - blisterförpackningar (2) - förpackningar av kartong.
30 st - Polymerburkar (1) - Förpackningar av kartong.
30 st - Polymerflaskor (1) - förpackningar av kartong.

farmakologisk effekt

En syntetisk analog av pinealkörtlarnas hormon (pinealkörtlar); Det har en adaptogen, lugnande, hypnotisk effekt. Normaliserar døgnrytmer. Det ökar koncentrationen av gamma-aminobutyric acid (GABA) och serotonin i mellanhjärnan och hypothalamus, ändrar aktiviteten för pyridoxalkinas, som är involverat i syntesen av GABA, dopamin och serotonin. Den reglerar sömn-vakningscykeln, dagliga förändringar i rörelseaktivitet och kroppstemperatur, påverkar positivt hjärnans intellektuella-mnestiska funktioner och den känslomässiga-personliga sfären. Främjar organiseringen av biologisk rytm och normaliseringen av natt sömn. Förbättrar sömnens kvalitet, påskyndar att somna, reglerar neuroendokrina funktioner. Anpassar kroppen för väderkänsliga människor till förändringar i väderförhållandena.

farmakokinetik

Efter intag absorberas melatonin snabbt från matsmältningskanalen. Hos äldre kan absorptionshastigheten reduceras med 50%. Melatonins kinetik i området 2-8 mg är linjär. När den tas oralt i en dos av 3 mg C_max i blodplasma och saliv uppnås efter 20 minuter respektive 60 minuter. Dags att uppnå maximal koncentration T_max i serum 60 minuter (normalt intervall 20-90 minuter). Efter att ha tagit 3-6 mg melatonin C_max i serum, som regel, 10 gånger mer endogent melatonin i serum på natten. Samtidig måltid försenar absorptionen av melatonin.

Biotillgänglighet. Oral biotillgänglighet av melatonin sträcker sig från 9 till 33% (ungefär 15%).

I in vitro-studier är bindningen av melatonin till plasmaproteiner 60%. Mestadels binder melatonin till albumin, α₁-surt glykoprotein och LDL. V_d cirka 35 liter Det distribueras snabbt i saliv, tränger igenom BBB och bestäms i moderkakan. Koncentrationen i cerebrospinalvätska är 2,5 gånger lägre än i plasma.

Melatonin metaboliseras främst i levern. Efter intag genomgår melatonin en betydande transformation under den "första passagen" genom levern, där det hydroxyleras och konjugeras med sulfat och glukuronid för att bilda 6-sulfat-simelatonin; nivån på den presystemiska metabolismen kan nå 85%. Experimentella studier antyder att isoenzymerna CYP1A1, CYP1A2 och eventuellt CYP2C19 i cytokrom P450-systemet deltar i processen för metabolism av melatonin. Melatonins huvudmetabolit är 6-sulfatoximelatonin, inaktivt.

Melatonin utsöndras av njurarna. Genomsnittlig T_1/2 melatonin är 45 min. Utskillelse utförs med urin, cirka 90% i form av sulfat och glukuron-konjugat av 6-hydroxymelatonin, och cirka 2-10% utsöndras oförändrat.

Farmakokinetik i speciella patientgrupper

Farmakokinetiska parametrar påverkas av ålder, koffeinintag, rökning och oral preventivmedel.

Kritiskt sjuka patienter har påskyndat absorptionen och nedsatt eliminering.

Äldre patienter. Melatoninmetabolismen är känd för att sakta med åldern. Vid olika doser av melatonin, högre värden för AUC och C_max erhållna hos äldre, vilket återspeglar en minskad metabolism av melatonin i denna grupp av patienter.

Patienter med nedsatt njurfunktion. Vid långvarig behandling observerades inte kumulation av melatonin. Dessa data överensstämmer med kort T_1/2 melatonin hos människor.

Patienter med nedsatt leverfunktion. Levern är det viktigaste organet som är involverat i metabolismen av melatonin, så leversjukdom leder till en ökning av koncentrationen av endogent melatonin. Hos patienter med skrump i levern ökade plasmakoncentrationen av melatonin på dagtid betydligt.

Melatonin-SZ

Melatonin-SZ: bruksanvisning och recensioner

Latinskt namn: Melatonin-SZ

ATX-kod: N05CH01

Aktiv ingrediens: melatonin (Melatonin)

Producent: NAO Severnaya Zvezda (Ryssland)

Uppdatera beskrivning och foto: 10/08/2019

Priser på apotek: från 260 rubel.

Melatonin-SZ - adaptogent läkemedel, normaliserar fysiologisk sömn och biologiska rytmer.

Släpp form och sammansättning

Läkemedlet finns i form av filmdragerade tabletter: runda, bikonvexa, på ena sidan finns det en skillnadsrisk, skalet och kärnan är nästan vitt eller vitt (i blisterförpackningar med 10 tabletter, i ett kartongpaket med 1, 2 eller 3 förpackningar; i blisterförpackningar med 30 tabletter, i ett kartongförpackning med 1 eller 2 förpackningar; i plastburkar / flaskor med 30 tabletter, i ett kartongförpackning med 1 burk / flaska och bruksanvisning för Melatonin-SZ).

1 tablett innehåller:

aktiv substans: melatonin - 3 mg;
hjälpkomponenter: natriumkarboximetylstärkelse, MCC (mikrokristallin cellulosa), kalciumvätefosfatdihydrat, magnesiumstearat;
filmkomposition: polysorbat 80 (tween 80), hypromellos, titandioxid (E171), talk.

Farmakologiska egenskaper

farmakodynamik

Melatonin-SZ är ett adaptogent läkemedel, dess aktiva substans är melatonin, det är en syntetisk analog till hormonet i pinealkörtlarna (pinealkörteln) och har, tillsammans med adaptogena, lugnande och hypnotiska effekter.

Den terapeutiska effekten av läkemedlet uppnås genom att normalisera dygnsrytmer, öka nivåerna av serotonin och GABA (gamma-aminobutyric acid) i mellanhjärnan och hypotalamus. Melatonin påverkar förändringen i aktiviteten hos pyridoxalkinas som är involverat i syntesen av dopamin, serotonin och GABA, reglerar sömn- och vakningscykeln, förändringar i rörelseaktivitet och kroppstemperatur som uppstår under dagen. Det har en positiv effekt på hjärnans intellektuell-mystiska funktioner och den känslomässiga-personliga sfären.

Melatonin är involverat i organiseringen av den biologiska rytmen och regleringen av neuroendokrina funktioner. Det bidrar till normalisering av natt sömn, påskyndar att somna och förbättra sömnkvaliteten. Väderkänsliga människor hjälper kroppen att anpassa sig till förändrade väderförhållanden.

farmakokinetik

Efter oral administrering absorberas melatonin snabbt i mag-tarmkanalen (GIT). Vid användning i en dos av 3 mg är dess maximala koncentration (C_max) i blodplasma uppnås efter 20 minuter, serum och saliv - 60 minuter. C_max i serum när man tar melatonin i ett dosintervall från 3 till 6 mg är 10 gånger högre än nivån av endogent melatonin i blodserum på natten. Vid samtidig intag bromsar absorptionen. Mot bakgrund av terapeutiska doser (2-8 mg) förblir farmakokinetiken för melatonin linjär. Biotillgänglighet i genomsnitt 15%.

Bindningen av melatonin (in vitro) till plasmaproteiner (främst med albumin, alfa-syra-glykoprotein, högdensitetslipoproteiner) - 60%. Distributionsvolym (V_d) - cirka 35 l.

Ämnet korsar blod-hjärnbarriären, tränger igenom moderkakan. Koncentrationen av melatonin i cerebrospinalvätskan är 2,5 gånger lägre än dess plasmanivå.

Melatonin metaboliseras huvudsakligen i levern med deltagande av isoenzymer i cytokrom P450-systemet (CYP1A1, CYP1A2 och förmodligen CYP2C19). Den genomgår en signifikant (upp till 85% av den accepterade dosen) biotransformation under den initiala passagen genom levern, genom hydroxylering och konjugering med sulfat och glukuronider, med bildandet av den huvudsakliga inaktiva metaboliten - 6-sulfatoxymelatonin.

Den genomsnittliga halveringstiden (T_1/2) är 45 minuter Utsöndras från kroppen genom njurarna - ungefär 90% i form av glukuron och sulfatkonjugat av 6-hydroxymelatonin, resten - oförändrat.

Farmakokinetiken för den aktiva substansen påverkas av koffein, rökning, orala preventivmedel, patientens ålder. Hos kritiskt sjuka patienter accelereras absorptionen och eliminationen försämras..

Hos äldre patienter kan absorptionshastigheten sänkas med 50% och metabolismen av melatonin kan saktas ner..

Vid nedsatt njurfunktion orsakar inte långvarig användning av Melatonin-SZ kumulation av läkemedlet.

Vid nedsatt leverfunktion stiger nivån av endogent melatonin. Hos patienter med skrump i levern på dagen ökar läkemedlets plasmakoncentration avsevärt.

Indikationer för användning

Användningen av Melatonin-SZ är indicerat för sömnstörningar, inklusive de som orsakas av en störning i sömnrytmen och vakenheten med en kraftig förändring i tidszoner (desynkros).

Kontra

leversvikt;
autoimmuna patologier;
allvarligt njursvikt;
graviditetsperiod;
amning;
ålder upp till 18 år;
överkänslighet mot läkemedlets komponenter.

Med försiktighet rekommenderas att man tar Melatonin-SZ vid njursvikt av mild till måttlig svårighetsgrad..

Melatonin-SZ, bruksanvisning: metod och dosering

Melatonin-SZ tabletter tas oralt.

sömnstörning: 3 mg 1 gång per dag 0,5 timmar innan du lägger sig;
desynkros (vid ändring av tidszoner som adaptogen): 3 mg en gång om dagen. Den första dosen ska tas en dag före den förväntade flygningen och fortsätt sedan ta den i en ny tidszon i 2–5 dagar.

Den maximala dagliga dosen av Melatonin-SZ är 6 mg.

Äldre patienter bör ta piller 1–1,5 timmar före sänggåendet.

Bieffekter

Förekomsten av biverkningar enligt rekommendationerna från WHO (Världshälsoorganisationen) [mycket vanligt (> 0,1); ofta (från> 0,01 till 0,001 till 0,0001 till

melatonin

Priser i apotek online:

Melatonin avser läkemedel som påverkar nervsystemet.

Farmakologisk verkan av melatonin

I kroppen producerar hormonet melatonin pinealkörtlarna - pinealkörteln som ligger i hjärnans bas. Tack vare vetenskapliga och kliniska studier blev det känt att utsöndring och syntes av melatonin är starkt beroende av belysning. Med överskott av ljus hämmas dess bildning.

Den största mängden melatonin (70 procent) produceras på natten - mellan kl. 12 och 16.00. Melatoninbrist kan bestå av mat (den innehåller mer i djurfoder än i grönsaker). Melatonintabletter är en annan källa till nödvändigheter..

Melatonin är en fast, fettabsorberande eller upplösande vattenolöslig substans som är en naturligt förekommande kraftfull antioxidant. Genom att syntetisera den skyddar kroppen sig från ett överskott av fria radikaler - de slutliga metaboliska produkterna som bidrar till snabbt åldrande och cancer.

Hormonet melatonin, som skiljer sig kvalitativt från andra antioxidanter, har en fantastisk förmåga. Den tränger lätt in i alla celler och har en speciell effekt på kärnan i en cell som innehåller DNA, skyddar den och därmed ger möjlighet att reparera skadade celler. Dessutom hjälper hormonet produktionen av enzymet glutationperoxidas, som också har antioxidantegenskaper..

Melatonin, som finns i en syntetisk form, som en tillsats, har hypnotiska och antioxidanta egenskaper. Hormonet melatonin har den högsta antioxidantaktiviteten endast i höga farmakologiska doser, och detta hjälper till att förhindra bildning av fria radikaler..

Det syntetiska hormonet börjar verka 1-2 timmar efter intaget. Förutom att skydda mot fria radikaler och reglera den naturliga "sömn-uppvaknande" -cykeln, bidrar melatonin till förbättring av matsmältningskanalen, endokrina systemet och hjärncellerna. Det har också en gynnsam effekt på stimulering av blodtryck och stabilisering av kolesterol, vilket är särskilt viktigt för äldre, i vilka aktiviteten hos endokrina körtlar gradvis försvinner..

Släpp formulär

Melatonin frisätts i belagda tabletter, tolv i en blåsor..

Indikationer för användning av melatonin

Enligt anvisningarna rekommenderas melatonin för sömnstörningar eller sömnlöshet för att stimulera immunsystemet. Det finns positiva recensioner av melatonin, som ett verktyg som används för att lindra premenstruellt tillstånd och förhindra tumörer. Som ett förebyggande läkemedel föreskrivs även melatonin för personer som är 40 år och äldre..

Dosering och administrering

Melatonintabletter är endast avsedda för oral användning. Vuxna rekommenderas att ta en till två tabletter vid sänggåendet. Tabletterna ska sväljas hela, utan att krossas och tugga, dricka mycket vatten.

Enligt instruktionerna för melatonin är dosen för barn över tolv år en tablett som tas vid sänggåendet..

Bieffekter

Enligt recensioner av melatonin upplever patienter ibland: obehag i buken och magen, huvudvärk, det så kallade "tunga huvudet", depression.

Kontra

Melatonin är inte tillåtet för barn under tolv år, liksom för gravida och ammande kvinnor.

Läkemedel som aspirin och beta-blockerare sänker hormonnivån i kroppen, så de bör inte användas samtidigt med melatonin. Läkemedlets terapeutiska effekt reduceras också under påverkan av antidepressiva medel, lugnande medel och andra lugnande medel..

Patienter som lider av hormonella, autoimmuna sjukdomar, epilepsi leukemi, djup depression, kan använda hormonet, men med extrem försiktighet och endast efter samråd med din läkare.

Melatonin kan ha en negativ effekt på koncentration, koordination av rörelser, hastighet på mentala och fysiska reaktioner. Detta bör vara känt för patienter vars aktiviteter är relaterade till att köra fordon, betjäna höghastighetsbilar, arbeta i höjder. Alkohol och rökning rekommenderas inte heller under behandlingen..

Förvaringsförhållanden

Läkemedlet förvaras vid rumstemperatur på en plats som är otillgänglig för barn. Använd inte melatonin efter utgångsdatumet. Information om hållbarhet placeras på förpackningen..

Melatonin: indikationer, kontraindikationer, användning

På apotek kan du hitta läkemedlet under handelsnamnet Melatonin. Det kallas det av en slump. Faktum är att den aktiva substansen i detta läkemedel är en syntetisk analog till pinealkörtelns hormon.

Läkemedlet används vid behandling av sömnstörningar, depression, trötthet, asteniskt syndrom. Läkemedelsfrisättningsform - tabletter för oral administrering. Detta läkemedel kostar 200-400 rubel per förpackning (20 tabletter med 3 mg). Det produceras av Melatonin av Evalar, Northern Star, Canonfarm, Healthway Production Inc., Kiev Vitamin Plant.

Melatoninapplikation i olika situationer

Studier av melatonin har visat att det har antioxidantaktivitet, spelar en roll i modulering av immunsvar och till och med möjlig antitumoraktivitet..

Så, melatonin hjälper till att bekämpa många typer av virusinfektioner (Srinivasan 2012; Arushanian 2002; Boga 2012). Det interagerar med specialiserade immunceller som kallas "T-hjälpceller", ger ett effektivt immunrespons mot patogener..

Som antioxidant stimulerar melatonin produktionen av antioxidanter enzymer: SOD (superoxid dismutase) och glutathione peroxidas. Skyddar mot effekterna av farliga fria radikaler: hydroxyl och peroxyl. Melatonin är användbart vid förkylning eftersom de flesta virusinfektioner är förknippade med höga nivåer av oxidativ stress (Boga 2012).

Melatonins egenskaper för att förebygga onkologi är intressanta (många läkare använder det för behandling). En av dess mekanismer är att öka allmän immunitet och aktivera mördningsceller. Detta gäller särskilt för äldre personer som har en åldersrelaterad immunsystemstörning som sammanfaller med en minskning av melatonin (Srinivasan 2005).

Men melatonintillskott har studerats mest för att behandla sömnstörningar och minska jetlag..

Vad används melatonin för:

minskar jetlag
reglerar störning av sömncykler hos blinda (inte en 24-timmars sömnproblem)
behandlar sömnstörningar hos personer som arbetar i skift
med allmän sömnlöshet

När du tar melatonin efterliknar det effekten av det naturliga hormonet. Vanligtvis 30 minuter efter att du har gjort dåsighet och du känner dig sömnig, därför är den optimala tiden för att ta tillskottet under denna tid före sänggåendet.

Effektiva lägre doser (0,1 till 1 mg) melatonin. Högre doser (2 till 10 mg) som används under en längre period kan leda till rebound sömnlöshet och förstås dåligt..

Läkemedelsinteraktioner och specialinstruktioner

I instruktionerna till Melatonin finns ett avsnitt "Specialinstruktioner". Den innehåller information om flera regler som patienter måste följa. Först varnar tillverkaren mot att ta höga doser av melatonin hos personer som har leverproblem.

Dessutom bör tabletter tas med försiktighet om det finns hormonella störningar, eller om patienten tar hormonella läkemedel. Var noga med att ta hänsyn till att Melatonin kan orsaka dåsighet, så patienter vars arbete är nära förknippat med potentiellt farliga mekanismer bör vara försiktiga. Det rekommenderas starkt att inte kombinera medicinen med alkohol, eftersom alkohol minskar läkemedlets effektivitet och kan orsaka depression i CNS.

Melatonin kan påverka effektiviteten hos hormoner, särskilt östrogen.
Läkemedlet har förmågan att förbättra verkan av lugnande medel, bensodiazepiner, icke-bensodiazepin-hypnotika.
Melatonin förstärker antitumoreffekten av tamoxifen och den antibakteriella effekten av isoniazid.
Kinoloner och vissa andra CYP1A2-hämmare kan förbättra effekten av melatonin.
CYP1A2-inducerare minskar koncentrationen av melatonin i blodplasma.

Hur man tar melatonin när man ändrar tidszoner

Melatonin anses vara den mest effektiva jetlag och hjälper till att somna medan du vanligtvis är vaken..

Jetlag uppstår vanligtvis när du flyger på ett flygplan, när du korsar många tidszoner samtidigt och kan försämras när det finns för många av dem. Med en sådan flygning uppstår ofta problem med sömn och koncentration, trötthet, förstoppning, tarmproblem och andra symtom. Det tros att det är svårare att flyga österut och att jetlag är mer uttalad.

Effektiv dos vid ändring av tidszoner börjar redan från 0,5 mg. melatonin. Du måste ta tillskottet för de första fyra nätter i ett nytt bälte efter mörker. Mottagning 30 minuter före sänggåendet, i en ny tidszon eller redan i planet.

Om det inte finns någon sådan dosering, kan en tablett på 1 mg skäras i hälften. eller välj en spray. Återigen är detta startdosen för första gången. För vissa människor kan du behöva ännu mindre, medan andra kan behöva mer, upp till 3-5 mg.

När det gäller melatonin bör du alltid börja med en låg dos. Enligt Cochrane-översynen var doseringar över 5 mg inte mer effektiva än lägre doser. Högre kan leda till överdrivna nivåer av melatonin och biverkningar: såsom huvudvärk, slöhet nästa dag eller livliga drömmar.

Melatonins sammansättning och farmakologiska verkan

Melatonin är, som noterat ovan, ett viktigt hormon för att upprätthålla normal mänsklig aktivitet. Ett läkemedel med samma namn ingår i gruppen av sömntabletter, och det förskrivs främst till personer med sömnlöshet. Drogen har dock mycket mer bevis, men vi kommer att prata om dem lite senare.

Medan du tänker på läkemedlets sammansättning och farmakologiska verkan. Som en aktiv komponent verkar en syntetisk analog av pinealkörtelns hormon. Tabletterna innehåller också hjälpkomponenter som inte har farmakologisk aktivitet - vattenfri kalciumfosfat, mikrokristallin cellulosa, stearinsyra, kiseldioxid etc..

Enligt anvisningarna:

Det har en kraftfull antioxidanteffekt..
Hjälper till att stabilisera immunsystemets funktionalitet.
Förhindrar utveckling av åderförkalkning, hjärninsufficiens och till och med hjärncancer.
Det ökar koncentrationen av GABA i det centrala nervsystemet och ökar också koncentrationen av serotonin i mellanhuden och hypotalamus. På grund av detta stabiliseras sömncykeln. Det vill säga, en person blir vaken på dagtid och somnar snabbt på natten. Läkare noterar också att vid användning av Metallonin förlänger den djupa sömncykeln, kroppstemperatur och rörelseaktivitet stabiliseras.
Positiv effekt på hjärnans intellektuell-mystiska funktioner.
Det stabiliserar patientens känslomässiga tillstånd, hjälper till att bekämpa apati och depressivt syndrom. Det finns också bevis på att Melatonin hjälper till att bekämpa schizofreni och manisk-depressiv psykos, men med dessa avvikelser är det bättre att kombinera det med andra droger.
Anpassar kroppen till en snabb förändring av tidszoner, hjälper till att reglera neuroendokrina funktioner.
Hjälper till att bekämpa huvudvärk, migrän, trötthet och andra symtom som är karakteristiska för astheniskt syndrom.
Positiv effekt på hjärt-kärlsystemets arbete. Det har visat sig att Melatonin har förmågan att sänka systoliskt blodtryck och hjärtfrekvens, särskilt hos äldre patienter. En minskning av blodtrycket och hjärtfrekvensen observeras dock främst när patienten är i vila. Ett annat läkemedel normaliserar den så kallade autonoma nervregleringen av CVS främst under natten. På grund av denna egenskap hos Melatonin är det möjligt att förbättra den störda dagliga blodtrycksprofilen.

Läkemedlets farmakokinetik i dag fortsätter att studeras. Experter drog slutsatsen att melatonin efter förtäring huvudsakligen konverteras under den första passagen genom levern. Läkemedlets biotillgänglighet är cirka 30-50%, och när det tas oralt i en dos av 3 mg, uppnås den maximala koncentrationen i blodserum efter 20-30 minuter.

Även i instruktionerna nämns att Melatonin kan tränga igenom placentabarriären. Läkemedlets genomsnittliga halveringstid är 45 minuter; utsöndring från kroppen utförs främst genom njurarna.

Låg kostnad
Över disken
Komplex handling
Möjlighet att använda i ålderdom
Hög effektivitet
Ett litet antal kontraindikationer
Positiva effekter på CVS

Kontraindicerat hos barn, gravida och ammande kvinnor
Orsakar dåsighet
Har abstinenssyndrom

Hur man tar melatonin för sömnstörningar

Hur man tar med sömnlöshet

Dosering: Ta från 0,1 mg till 0,5 mg 30 minuter före sänggåendet. Studier visar att melatonin är effektivt för att somna, men inte stöder sömn (klarar inte tidiga uppvakningar) och påverkar inte alla människor..

För sömnstörningar under skiftarbete

Dosering: från 1,8 till 3 mg 30 minuter innan önskad dagssömn börjar; Melatonin förbättrar inte vakenheten under en nattskift. Det kan bara förbättra och förlänga sömnen på dagtid med cirka 30 minuter.

Hur man tar med sömnfasfördröjningssyndrom

Sömnfasfördröjningssyndrom (sen fallande sömnsyndrom) är vanligast hos ungdomar, möjligen på grund av en minskning av melatoninproduktionen i denna ålder. Uppstarten av sömn är försenad med cirka 3-6 timmar jämfört med normal sömn (från 10 till 11 pm). Detta syndrom kan påverka skolprestanda negativt och leder till dåsighet på morgonen, vilket är farligt för förare..

Dosering: 1 mg 4-6 timmar före sänggåendet. När du har nått den inställda sömntiden, använd underhållsdoser på 0,5 mg 2 timmar före den förväntade sömnstarten. Diskutera doser för tonåringar med din läkare. Kom ihåg att dåsighet kan uppstå efter att du tagit melatonin, så undvik körning..

Hur man tar med en sömnstörning (inte en 24-timmars sömnstörning)

Mer än 70% av helt blinda personer har cirkadisk rytmstörning (inte 24 timmar). Med blindhet finns det inga ljussignaler som kan hjälpa till att ställa in din biologiska klocka. Därför förändras tiden för sömn och vakenhet hos sådana människor gradvis och hela cykeln bryts.

Dosering: studier på blinda tyder på att den effektiva dosen är 0,5 mg per dag.

analoger

De strukturella analogerna av Melatonin, med identisk sammansättning och terapeutisk effekt, inkluderar läkemedel:

Melatonin är ett effektivt läkemedel som hjälper till att förbättra sömnkvaliteten, normalisera biologiska rytmer och bli av med sömnlöshet. Läkemedlet tolereras väl av kroppen, orsakar sällan biverkningar, vilket bekräftas av patientrecensioner. Men det är viktigt att förstå att sömnlöshet kan vara ett symptom på allvarliga störningar i kroppen. Och bara en läkare ska ta reda på den exakta orsaken till sömnstörningar, samt välja lämpliga läkemedel.

Melatonin tabletter

Jag valde de bästa melatoninalternativen och låga doser. Jag föredrar tabletter / spray som löses upp och börjar verka i munnen.

⇒ Naturliga faktorer, Stress-Relax, Melatonin (1 mg dosering, upplöses i munnen) ⇒ KAL-tillägg, Chokladsmakat Melatonin (1 mg dosering, löser upp i munnen) ⇒ Natrol, Melatonin, Fast Dysolve, Strawberry (1 mg dos, upplöses i munnen) i munnen) ⇒ Dr. Mercola, Sleep Support spray under tungan med hallonsmak (dos 1,5 mg) ⇒ Livsförlängning, Melatonin (dosering 0,3 mg kapslar, långsam frisättning 6 timmar) ⇒ För att normalisera døgnrytmer (dos 1,5 mg melatonin och nobiletin från citrusskal) ⇒ Skönhetskollagen för sömn (dos 1 mg, plus kollagenpeptider, hyaluron, Gaba)

Biologisk klockfel

Nästan varje andra invånare i storstaden idag har svårt att sova. Den nedsänkta regimen dag och natt är ett problem för alla moderna medborgare. Människor strävar efter att förlänga sin konstgjorda dag genom att gå till sängs långt efter midnatt, sitta upp - vissa är på TV: n, några är på den bärbara datorn, vissa är i baren med vänner och andra är på jobbet. Det finns en enorm grupp människor som anser att det är normalt, som kallar sig ugglor och tycker att en sådan livsstil överensstämmer med deras konstitution och inte gör någon skada.

Men nattlivet spelar ett trick på oss! Saken är att vi tillbringar vaknande timmar med att producera melatonin, vi låter det inte utarbetas och gör vårt jobb - till slut, oavsett hur mycket vi sover senare på morgonen eller eftermiddagen, kommer en sådan dröm inte att få fullständig vila och återhämtning. Även om det verkar för oss att vi har sovit bra, behöver våra organ och system hjälp - de behöver melatonin, som vi inte låter träna på natten.

Foto från nest.moscow

Många studier som genomförts i olika länder i världen har visat att den störda rytmen i bildningen av melatonin signifikant påverkar livskvaliteten, minskar dess varaktighet och så småningom orsakar allvarliga sjukdomar. Människor som inte sover på natten (det är inte så viktigt om de arbetar på nattskiftet eller ägnar tid åt att titta på TV) kommer garanterat att uppleva en kronisk brist på melatonin. Alla studiegrupper visade att nattlivsledare är 40-60% mer benägna än andra att ha risk för diabetes, hypertoni, fetma, åderförkalkning och cancer. Konstgjord förlängning av dagsljusstider leder tyvärr till störningar i arbetet i alla kroppssystem, med alla de svåra konsekvenserna som följer av detta.

Säkerhetsinstruktion

Melatonin är ett relativt säkert tillskott för kortvarig användning, och biverkningar är sällsynta. Långsiktig säkerhet inte definierad i randomiserade kontrollerade studier.

I allmänhet finns det inga problem med kortvarig användning (mindre än 3 månader) även vid höga doser på 3-5 mg per dag. Ibland kan det finnas biverkningar som ökar med ökande dosering: dåsighet på dagen, yrsel, svaghet, känsla av depression, livliga drömmar, aptitlöshet, huvudvärk.

Vad man ska undvika när man tar melatonin?

Körning i minst 4 timmar efter att ha tagit melatonin.
Undvik alkohol under och efter förtäring.
Undvik kaffe, te, energidrycker och koffein, det neutraliserar effekterna av melatonin.
Kontraindikationer: allvarlig nedsatt njurfunktion, diabetes mellitus, njursvikt och andra.

De flesta kosttillskott (och melatonin) har inte studerats på gravida eller ammande kvinnor. Om du är gravid, ammar eller vill ge melatonin till barn under 18 år, kontakta din läkare.

Om du inte kan somna från nervös spänning, se stresstillskott som sänker högt kortisol..

Hur jag säger TACK för användbara inlägg?

Använd koden IFO971 i varje beställning, du kan ange den manuellt vid kassan. Så du stöder min blogg och användbara recensioner! Nybörjare 10% rabatt på första beställningen.

Kontra

Vid vissa sjukdomar och tillstånd bör Melatonin inte tas. Absoluta kontraindikationer:

lymphogranulomatosis;
lymfom
leukemi;
myelom;
epilepsi;
diabetes;
kronisk njursvikt;
autoimmuna sjukdomar;
överkänslighet mot läkemedlets melatonin och hjälpkomponenter;
graviditetsperiod och amning;
ålder upp till 12 år.

Relativa kontraindikationer (läkemedlet används med försiktighet, under strikt medicinsk övervakning):

hormonella störningar;
hormonbehandling;
allergiska sjukdomar;
tendens till depression.

Under terapi rekommenderas det inte att köra, använda olika mekanismer och genomföra potentiellt farliga aktiviteter, eftersom sömnhormon kan minska koncentrationen av uppmärksamhet, hastigheten på fysiska och mentala reaktioner.

Kvinnor som planerar en graviditet är det viktigt att veta att Melatonin kan påverka befruktningens funktion något, det vill säga att det fungerar som ett svagt preventivmedel.

Det rekommenderas inte att röka eller dricka alkohol när du tar Melatonin..

Biverkningar av Melatonin

När du tar läkemedlet är biverkningarna milda. Den mest troliga manifestationen av sådana kroppsreaktioner:

dåsighet;
minskad hunger;
apati;
brister i matsmältningskanalen;
ökad excitabilitet;
minskad libido;
svårigheter att vakna.

Om en allergi uppstår kan följande symtom noteras:

nässelfeber;
svullnad;
angioödem;
rodnad
torkning av slemhinnor.

I närvaro av allergiska reaktioner måste vissa åtgärder vidtas - använd en antihistamin eller sorbent, och ring också en läkare.

Symtom på brist i produktionen av melatonin

En lägre dos av hormonet för kroppen påverkar betydligt välbefinnandet. Det huvudsakliga symptomet är ett misslyckande i døgnrytmen. En person somnar kraftigt och vid fel tidpunkt börjar drabbas av sömnlöshet. En sömnfasförskjutning inträffar, vilket innebär att väckning inte ger kraft. Tvärtom, morgonsvaghet växer. En person vilar inte tillräckligt när han dyker i sömn.

En långvarig brist på melatonin reagerar inte bara på ett misslyckande i sömnregimen, andra obehagliga symtom följer:

för tidigt åldrande av vävnader;
försvagning av immunbarriären;
frekventa infektionssjukdomar;
deppigt humör;
skador på celler av fria radikaler;
hög risk för cancer, diabetes mellitus;
ökad kroppsvikt, upp till fetma.

Personer med brist på melatonin upplever en minskning av sexuell aktivitet. Kvinnor känner smärtsam menstruation, går tidigare in i klimakteriet. Det finns en mental och emotionell hämning, mental aktivitet lider. Depression växer, dekadenta stämningar dyker upp.

Melatoninpreparat tillåter oss att fylla behovet av vår kropp för ett så viktigt hormon, de bör tas av personer med svår brist..

Släpp formulär

I apotek och onlinebutiker kan du se melatonin från olika, "Nutrition Now", "Now Foods", "Swanson", etc. Det mest populära bland dem är "Natrol" - ett amerikanskt företag som specialiserar sig på produktion av livsmedelstillsatser. Förutom olika tillverkare kan läkemedlet variera i form av frisättning.

Orala tabletter förskrivs ofta, det vill säga de som behöver tvättas med vatten. De är i sin tur indelade i tabletter med långvarig och snabb handling. I det första fallet fungerar hormonet enligt följande: en person får den nödvändiga dosen melatonin för att somna, men läkemedlet stimulerar den naturliga produktionen av hormonet, vilket gör sömnen oavbruten. Snabbverkande tabletter hjälper också att somna, men samtidigt kan sömnen avbrytas av yttre faktorer, eftersom koncentrationen av hormonet i kroppen gradvis minskar. Som regel säljs läkemedlet i burkar som innehåller 100 tabletter.

Det finns också en kapselform av melatoninfrisättning, med kartongförpackningar med 30 kapslar som vanligtvis säljs. Ett verktyg i denna form av frisättning absorberas bättre och snabbare av kroppen, det kan säkert användas av personer med sjukdomar i mag-tarmkanalen. Kapslar är emellertid mycket dyrare än tablettformen..

Dessutom kan du hitta tuggtabletter av melatonin, som ofta tillverkas med smaker. Detta formulär ordineras vanligtvis till ungdomar över 12 år, så att mottagningen av medlen för dem är trevligare. Den tuggbara formen är ännu dyrare än oral eller kapselform, så vuxna får det sällan.

Man bör också komma ihåg att läkemedlets sammansättning kan vara annorlunda. Det finns tabletter där melatonin är naturligt, det vill säga det är ett extrakt från pinealkörteln hos djur, oftast kor. Det är bättre att inte förvärva sådant melatonin, eftersom dess användning är förknippat med stora risker. Det är bättre att föredra ett verktyg baserat på ett hormon artificiellt syntetiserat på ett laboratorium.

Det finns andra former av frisättning av melatonin - flytande emulsioner i form av sirap, spray, och vissa analoger finns även i injektionslösningar. Men tablettformen används ofta eftersom den är den mest praktiska att använda och mer ekonomisk jämfört med resten.

Effekterna av ämnesbrist hos äldre

När en person blir äldre börjar kroppen producera mindre melatonin. Detta kan påverka både fysisk och mental hälsa avsevärt. Brist på melatonin orsakar sömnlöshet. Dålig kvalitet på vila och länge somna som återspeglas i allmänhet i fasen av djup sömn. Som ett resultat - instabilitet i nervsystemet, irritabilitet, impulsivitet, förvirring, oförmåga att koncentrera sig.

Vad är melatonin - beskrivning

Ämnet producerar pinealkörtlarna - den endokrina körtelkörteln i hjärnan. Hormonet är ledande - en studie av dess egenskaper bekräftar att melatonin påverkar immunsystemet, liksom andra hormoner i hypotalamus, hypofysen.

Hormonet är så viktigt för reglering av vitala processer att kroppen inte bara förlitar sig på pinealkörteln. Förmågan att syntetisera melatonin är inneboende i cellerna i magsepitelet, okulär näthinnan, blodplättar, leukocyter och blodgranulocyter, tymus, cerebellum, bukspottkörtel. Med åldern minskar förmågan att producera ett signalämne.

Produktionen av ett signalämne kräver aminosyran tryptofan, från vilken serotonin bildas med involvering av enzymer. En del av serotonin omvandlas till melatonin under påverkan av dagliga fluktuationer.

Koncentrationen av hormonet är direkt relaterat till belysningen och varaktigheten av dagsljuset. På dagen faller det, med början av mörkret ökar. Toppaktiviteten för melatonin faller mitt på natten. 70% av den dagliga produktionen sker under sömn, 30% - under fysisk aktivitet.

På bara en hel dag kan kroppen syntetisera cirka 30 μg av ämnet. Hemligheten penetrerar genom blodomloppet direkt in i hypotalamus, där den ingår i regleringen av homeostas, vilket säkerställer vår existens. Utsöndras genom njurarna i hydrolyserad form.

Förresten, hormonet finns inte bara i däggdjur, utan också i fisk, paddor, fåglar, även i enkla organismer. Dess närvaro hittades i växter..

Faktorer som förändrar aktiviteten hos melatoninreceptorer

Tre typer av melatoninreceptorer har identifierats. MT1 (eller MTNR1A) och MT2 (eller MTNR1B) receptorundertyper finns i människor och andra däggdjur, och det finns också MT3 (eller MTNR1C) subtypreceptorer som har hittats i amfibier och fåglar.

Schematisk representation av utsöndring av melatonin och signalmekanismen för att bibehålla cirkadisk rytm i cellen (https://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2359-39972015000500391)

Mänskliga MT1-receptorer är belägna i hypofys- och suprakiasmatiska kärnor i hypotalamus, vilket indikerar effekten av melatonin på cirkadiska och reproduktiva funktioner i vår kropp

De mänskliga MT2-receptorerna uttrycks i näthinnan i ögat såväl som i osteoblaster (unga benceller som syntetiserar matrisen), vilket förbättrar deras differentiering och avsättningshastighet i benen. Det finns ett antagande om att MT2-receptorer är involverade i utvecklingen av typ 2-diabetes, som återigen betonar vikten av solljus och normala djurrytmer i förebyggandet och behandlingen av denna typ av diabetes.

Ju fler celler som innehåller melatoninreceptorer och ju mer aktiva dessa receptorer, desto mer effektiv melatonin fungerar (mer och mer starkt binds till receptorer).

Vad ökar aktiviteten hos melatoninreceptorer

Agonister (aktivatorer) är medel, vanligtvis läkemedel som binder eller ökar receptoraktiviteten. Följande är melatoninaktivatorer.

Agomelatin binder MT1- och MT2-receptorer. ()
Tasimelteon har en hög affinitet för MT1- och MT2-receptorerna. ()
Ramelteon är en selektiv MT1- och MT2-receptoraktivator. Det har en stark likhet med melatonin och binder till receptorer ännu bättre än melatonin själv. Används för att behandla sömnlöshet. (,)

Vad minskar aktiviteten hos melatoninreceptorer

1. Under åldrande och Alzheimers sjukdom minskar uttrycket av MT1-receptorer för melatonin i hjärnbarken. Uttrycket av MT2-receptorer reduceras vid Alzheimers sjukdom. ()

2. Luzindole (ett forskningsläkemedel) är en MT2-antagonist av melatoninreceptorer. Det blockerar funktionen hos dessa receptorer. ()

3. P-PDOT blockerar MT2-melatoninreceptorer. ()

4. Koffein, som blockerar överföringen av melatoninsignaler genom receptorer. () Därför kan överdrivna kaffetrivningar blockera många av de fördelaktiga egenskaperna hos melatonin. Kaffe är beroendeframkallande, vilket kräver en ännu större del kaffe för att få dess stimulerande effekt. Men en sådan galning över tid kan minska den naturliga produktionen av melatonin, även om du sover bra.

Vem är kontraindicerat för att ta melatonin??

Det rekommenderas inte att ta melatonin för gravida eller ammande kvinnor, eftersom det inte är känt hur hormonet kommer att påverka barnet. personer med allergier eller autoimmuna sjukdomar (genom att stimulera immunsystemet kan melatonin förvärra befintliga problem); personer med cancer med immunsystemet - lymfom eller leukemi (av samma anledning); friska barn i vilka melatonin redan produceras i överflöd. Det rekommenderas inte för kvinnor som planerar att bli gravid, eftersom en hög dos melatonin kan fungera som ett preventivmedel.

I alla fall måste du konsultera en terapeut innan du tar det.

Till vem och varför du behöver ta det?

Först är melatonin nödvändigt för personer som lider av sömnlöshet och som har svårt att somna på grund av lång vakenhet och överarbete. Att öka koncentrationen av hormonet accelererar och underlättar att somna. Melatonin har en lugnande effekt, lugnar nervsystemet.
För det andra behövs melatonin för personer som är irritabla på grund av förändringar i arbetsschema eller tidszon. Vid muskelöverarbeten hjälper tillskottet att slappna av och återhämta sig snabbare under sömnen..

Dosering och administrering

Den optimala doseringsregimen bestäms privat. Patientens ålder, hans allmänna hälsotillstånd beaktas, svårighetsgraden av tillståndet bedöms.

för vuxna

Den rekommenderade dosen för vuxna patienter är 1-2 tabletter per dag. Ta läkemedlet helst i mörkret för att ge bättre åtgärder..

för barn

I pediatrisk praxis föreskrivs läkemedelssammansättningen till personer över 12 år i närvaro av strikta indikationer för användning. Det rekommenderas inte för tonåringar under puberteten, sannolikheten för manifestation av konsekvenser är hög. Effekten av kompositionen på barnets kropp har inte studerats fullt ut, dosen bestäms av läkaren efter fastställandet av tillgängligheten för indikationer för införande.

för gravid och ammande

Läkemedlet förskrivs inte till ammande mödrar och gravida kvinnor.

Farmakologisk grupp

Farmakologiska företag producerar en syntetisk analog av hormonet melatonin i form av tabletter och kapslar, som har en mångsidig effekt på människokroppen. I sin struktur hör läkemedlet Melatonin till gruppen av hormoner. Ämnet har följande effekter:

tillhandahåller reglering av dagliga biorytmer, ger snabbt somnar, eliminerar sömnlöshet;
normaliserar den naturliga sömn-vakningscykeln;
ökar immunförmågan hos människokroppen;
normaliserar blodtrycket;
normaliserar märken av LDL och HDL i blodet;
minskar intensiteten hos olika kroppsreaktioner på stress.

Vissa studier bekräftar det faktum att läkemedlet kan öka styrkan hos benvävnad som utsätts för systemisk administration. Baserat på de beskrivna uppgifterna kan man dra slutsatsen att ämnet är nödvändigt för människokroppen.

Handlingsmekanism

Sömnhormon i kroppen produceras av pinealkörteln som ligger i hjärnans bas. En sådan förening finns i livsmedelsprodukter (det är värt att notera att det i produkter av växtuppkomst är mycket mindre). Nivån på intensiteten för bildandet av hormonet i kroppen bestäms också av belysningen. Om det reduceras ökar intensiteten för syntesen av melatonin, och med mycket ljus, tvärtom, saktar det ner. "Melatonin" kännetecknas av ett fast ämne. Tecken på det är sådana att det antingen kan absorbera eller lösa fett. En sådan förening är en mycket stark antioxidant av naturligt ursprung. Vilka livsmedel innehåller melatonin??

I körsbär och körsbär. Ett glas naturlig juice på natten kommer att bidra till god sömn..
Kamomillte. Denna dryck har länge använts för att lugna nerverna och bli av med sömnlöshet..
Mjölk. Ett glas varm mjölk före sänggåendet skadar varken en vuxen eller ett barn.
Bakad potatis. Den här maträtten kommer säkert att bli kär i de som lider av dåliga somna. Det är inte nödvändigt att äta det på natten, det viktigaste är att äta det regelbundet.
Bananer. De lugnar nerverna perfekt och främjar djup sömn hela natten..
Fullkornsbröd. Denna produkt är också mycket fördelaktig för hela kroppen..
kalkonkött.
Glukos.
Luke.
Gröt.

Under reproduktionen av detta hormon garanteras kroppen att skyddas från effekterna av fria radikaler. En sådan biologiskt aktiv substans kan penetrera cellcentret och till viss del skydda cellkärnan. Tack vare dessa möjligheter inträffar en gradvis regenerering av tidigare skadade celler. Varför behöver du "Melatonin" på ett apotek?

Den syntetiska analogen melatonin, som används som ett användbart tillägg med hypnotisk effekt, skiljer sig inte alls från melatonin, som har ett naturligt ursprung. Han kan dessutom utöva ett sådant inflytande:

kontrollera døgnrytmer och garantera sömn med normal varaktighet, påskynda att somna och ge lätt uppvaknande;
agera på kroppen som en antioxidant;
hjälpa till att öka de naturliga immunmekanismerna i människokroppen;

eliminera de negativa effekterna av stressfaktorer på nervsystemets celler.

Om en person avbryter tillfälliga anpassningsprocesser, korrigerar denna biologiskt aktiva förening hans døgnrytmer.

Så, tabletter "Melatonin" ger en möjlighet att underlätta att somna för en person i en tid som inte är bekant för kroppen. Samtidigt minskas antalet vakna upp på natten, en lugnande effekt tillhandahålls och sannolikheten för ytlig och rastlös sömn minskas. Melatonindosen bör följas strikt..

Läkemedlets huvudegenskaper, som deklareras av tillverkaren, liksom dess effekt på människokroppen:

lugnande;
adaptogenic;
antioxidant;
immunstimulerande.

Som ytterligare egenskaper indikeras:

minskad intensitet av huvudvärk;
hämmande effekt på intensiteten av manifestationer av stressreaktioner på grund av kontrollen av neuroendokrina funktioner.

Användbart mörker

Framställning av melatonin förhindras inte bara genom att vi somnar sent, utan också genom ett överskott av belysning medan vi sover. Så mycket att forskare tror: det är den överdrivna belysningen som förkortar livet för invånarna i storstäderna - och de införde till och med det speciella uttrycket ”ljusföroreningar”.

För full produktion av melatonin måste du sova med gardinerna tätt stängda, som förhindrar penetrering av ljus från lamporna in i fönstret, använd inte nattlampor och försök att inte slå på starkt ljus på natten om du plötsligt vaknar och du måste stå upp för en kort tid. Om du arbetar på natten och inte kan undvikas, håll belysningen till ett minimum..

Specificiteten för användningen av läkemedlet

Trots att det finns många positiva recensioner om läkemedlets användning, bör patienterna fortfarande bedöma effekterna av detta läkemedel på egen hand, med tanke på alla nyanser av Melatonin-medicinen, dess fördelaktiga och skadliga effekt som detta farmakologiska medel kan ha i varje specifik situation.. Detta krav beror på det faktum att hormonet som finns i det ännu inte har studerats fullt ut; forskning om dess effekt på människokroppen pågår fortfarande.

Behovet av användning kan uppstå hos äldre patienter, eftersom det naturliga hormonet melatonin börjar produceras i mindre mängder. Indikationer har beskrivits ovan..

Eftersom det finns ett beroende av produktionen av melatonin på ålder, finns det inget behov av att barn tar en syntetisk ersättning för det naturliga hormonet (exklusive endast sällsynta och unika situationer). Läkemedlet är dåligt kompatibelt med läkemedel som innehåller acetylsalicylsyra och ibuprofen. Information om gemensam användning med andra läkemedel bör kontrolleras med din läkare..

Användningen av "Melatonin" samtidigt med alkoholhaltiga drycker är oacceptabelt.

Du kan inte använda det här verktyget kontinuerligt. Närvaron av små pauser mellan terapeutiska kurser planeras..

Om du tar "Melatonin" som ett extra stöd under kraftig fysisk ansträngning måste du ses av en läkare för att förhindra alla möjliga biverkningar..

Under graviditet och amning måste användningen av läkemedlet avbrytas.

recensioner

”Sergey, 35 år. Han tog tillägget från olika tillverkare av idrottsnäring. Signifikant förbättrad sömnkvalitet påskyndade att somna. På morgonen kändes ett utslag. Tog en kurs på 1 månad vid 3 mg, doseringen överskred inte - det var tillräckligt ".
“Alena, 28 år gammal. Jag har spelat sport länge, jag får fysisk aktivitet med hög intensitet, varefter irritabiliteten ökade, också orsakad av lågkolhydratdiet, sömnen stördes, varför det var konstant trötthet och trötthet. Efter att ha börjat ta melatonin började symtomen på brist på sömn och överarbete försvinna. Den fysiska aktiviteten ökade markant, excitabiliteten passerade, humöret förbättrades. Jag har tagit apotekspreparat och sportspit, jag kände inte så stor skillnad. ”.
“Victor, 25 år gammal. Jag är engagerad i bodybuilding, jag tävlar två gånger om året. Under torkperioden störs ofta sömnen, humöret försämras. Efter att ha tagit melatonin från Universal försvann sömnlöshet och återhämtningen från sömnen märktes. Jag rekommenderar att du tar kosttillskott för dem som tränar hårt och inte har tid att återhämta sig på grund av sömnstörningar. ".

Överdos

Symtomen på en överdos med liknande sammansättning är ganska intensiva. Patienten har följande symtom:

medvetenhetsförvirring;
känsla av orsakslös ångest;
smärta i bröstbenet;
ökning av blodtrycket.

Ofta, mot bakgrund av brott mot mottagningsstandarder, utvecklar patienten akut fotofobi. Eliminering av sådana manifestationer hjälper till att dra tillbaka läkemedlet och genomföra lämpliga terapeutiska manipulationer.

Melatonin ökar nivåerna av tillväxthormon

Mänskligt tillväxthormon utsöndras naturligt under sömnen. Hos friska unga män kan ta melatonin hjälpa till att öka utsöndringen av tillväxthormon..

Studier har visat att man tar melatonin i tabletter

ökar frisättningen av tillväxthormon hos män och dess känslighet för tillväxthormonet (GHRP) som administreras intravenöst. Det är troligt att melatonin spelar en extra roll på nivån av hypotalamus, vilket blockerar hormoner som minskar produktionen av tillväxthormon (,).

Melatonin stöder ögons hälsa

Melatonin har kraftfulla antioxidantegenskaper som kan minska risken för ögonsjukdomar, såsom åldersrelaterad makuladegeneration (makuladegeneration) ().

Åldersrelaterad makuladegeneration är en av de vanligaste orsakerna till blindhet hos personer över 50 år.

I en studie bad forskare 100 personer med åldersrelaterad makuladegeneration att ta 3 mg melatonin under 6-24 månader. Överraskande, den dagliga användningen av melatonin hjälpte verkligen till att skydda näthinnan och bromsa makuladegeneration utan några biverkningar ().

Melatoninbaserade preparat

I dag på apotek och i nätverket kan du hitta många mediciner där den aktiva aktiva ingrediensen är melatonin. Vissa av dem kommer att säljas till dig endast på recept, medan andra inte kommer att göra det. Här är de vanligaste alternativen:

Melaxen är det mest populära läkemedlet i vårt land baserat på melatonin. Det är tillverkat i Amerikas förenta stater;
Apicmelatonin. En tablett innehåller tre gram melatonin och tio gram pyridoxin;
"Vitamelatonin." Innehåller tre gram aktiv substans;

Vita-melatonin, innehåller tre gram aktiv substans

"Melatonin +". En tablett innehåller två gram av ämnet;
Tasimelteon. Ett grundläggande nytt läkemedel baserat på melatonin som genomgår kliniska prövningar. Eliminerar sömnlöshet;
"Narol." En tablett kan innehålla en, tre, fem eller tio gram melatonin.

Det är värt att notera att det amerikanska hälsodepartementet placerar det senaste läkemedlet som ett kosttillskott och ingenting mer..

Andra läkemedelsinteraktioner

Vid samtidig användning av Vita-melatonin med vissa läkemedel kan följande effekter uppstå:

Medel som blockerar B-adrenerga receptorer, dexametason, fluvoxamin, klonidin och vissa andra läkemedel - det är en förändring i produktionen av endogent melatonin.
Tamoxifen - förstärkning av dess antitumoreffekt inträffar.
Hormonala läkemedel (androgener, östrogener) - deras effekt på effektiviteten (medicinsk övervakning krävs vid samtidig användning).
Metamfetamin - det är en ökning av dess serotonergiska och dopaminerge effekter;
Fluvoxamin - det finns en ökning av nivån av melatonin på grund av hämning av dess metabolism av leverenzymer.
Lisinopril - dess effekt förbättras (möjligen parallell användning vid antihypertensiv behandling hos patienter som har funktionell njurbristkörtelninsufficiens);
Cimetidin, olika östrogener (till exempel hormonersättningsterapi eller preventivmedel) - ökade plasmanivåer av melatonin;
Kinoliner - effekten av melatonin förbättras.

Rökning kan minska melatoninhalterna..

Varför melatonin är för idrottare

De som deltar i professionella idrottar utsätts regelbundet för betydande fysisk ansträngning. Deras kropp utsätts för allvarlig trötthet. För att återställa styrkan behöver idrottare en god vila. Men sömnens kvalitet efter stark fysisk aktivitet försämras och återhämtningen tar längre tid. Därför använder idrottare ofta att ta melatonin för att förbättra sömnkvaliteten. De förstår att effektiviteten hos en person direkt beror på vila, även i sport.