Läkemedel (läkemedel) för sänkning av kolesterol (tabletter, kapslar, injektioner)

En detaljerad lista över de bästa (effektiva) läkemedlen (tabletter, kapslar, injektioner och andra former av läkemedel) för att minska den höga nivån av "dåligt" LDL-kolesterol (LDL-C) i blodet. Delvis (eller avsiktligt) triglyceridnivåer (TRIG), samt öka mängden “bra” HDL-kolesterol (HDL-C). Här är namnen på de bästa (billigaste och dyraste) medicinerna: från tidtestade - vanligtvis billiga "kolesterolpiller" (första generationer). Till de senaste och mest effektiva (men mycket dyra / värdefulla) injektionerna.

Dessutom kan du bekanta dig med biverkningarna (åtgärderna) av de vanligaste läkemedlen. Lär dig mer om kontraindikationer för deras användning (eller vissa begränsningar). Ta reda på: av några (specifika) skäl används inte längre några "kolesterolpiller" i vårt land (eller till och med runt om i världen)?

SAMMANFATTNING (FÖRTECKNING ÖVER KOLESTEROL / REDUCERINGSMEDICINER):

Ytterligare läkemedel (främst för att sänka förhöjda plasmatriglycerider och en del ökning i mängden fördelaktigt HDL-kolesterol):

Kolesterolpiller: Försiktighetsåtgärder!

Först och främst är det definitivt värt att notera att praktiskt taget alla "piller för kolesterol" inte alls är de läkemedel som du kan "behandla" själv! Kom ihåg att den huvudsakliga uppgiften för denna artikel är att helt enkelt (kort) bekanta dig med alla huvudläkemedel (indirekt eller målmedvetet) som sänker högt kolesterol i blodet.

Vi (inte i något fall) rekommenderar dig att använda - alla specifika typer av kolesterol / sänkande läkemedel! Den bästa källan till kompetent och användbar information (bara för din hälsa) är en HÄLSNINGSPECIALIST! Rådfråga honom i detalj om läkemedlen du tar, diskutera alla biverkningar.

Ändra aldrig doseringen (och administreringsfrekvensen) som du har ordinerat - ”kolesteroltabletter”! Sluta aldrig ta dem utan att rådfråga en läkare! Kom också ihåg att vissa mediciner (läkemedel) för att sänka LDL-kolesterol kan negativt interagera med antingen grapefrukt eller granatäpplejuice!

MÅSTE INTE HÄR:

Statiner (HMG-CoA-reduktashämmare)

Naturligtvis börjar vår lista - det är statiner, de bästa och mest effektiva "pillerna för kolesterol". Det vill säga speciella läkemedel för att minska högt kolesterol i blodet (upp till 65% / beroende på dosering). Deras arbetsmekanism är baserad på den REVERSIBELA "hämningen" av aktiviteten hos nyckelinzymet (HMG-CoA-reduktas), som ansvarar för biosyntes av kolesterol i den mänskliga levern. Enligt resultaten från flera studier har statiner inte bara utmärkta "kolesterol / sänkande egenskaper", utan också många andra så kallade "icke / lipid" positiva effekter. Eftersom de har en god effekt - och på lösningen av andra "problem" som inte är relaterade till kolesterol (upp till onkologiskt).

Trots många myter (och det finns ungefär ett dussin av dem), skräckhistorier och alla slags missuppfattningar, är statiner en av de mest studerade läkemedelsgrupperna, PROVEN / reducering - både kardiovaskulär och total dödlighet. Dessutom förbättrar de verkligen livskvaliteten och prognosen för patienter som lider av kranskärlssjukdom (kranskärlssjukdom) och åderförkalkning. Moderna tabletter (till exempel Atorvastatin och Rosuvastatin) minskar till och med kolesterol / aterosklerotiska plack (i väggarna i kranskärlen). Dessutom är praktiskt taget alla läkemedel (av en ny generation) mycket effektiva och helt säkra för personer som lider av arteriell hypertoni och typ 2-diabetes.

Den som säger någonting, men de bästa och mest effektiva "pillerna för kolesterol" är moderna statiner som verkligen förlänger människors liv!

Generellt sett är det bästa rådet (när det gäller användning av dessa piller) att lita på behöriga rekommendationer från kvalificerade behandlande specialister och inte till artiklar från ”tvivelaktiga journalister”! Vilket (kanske av merkantila skäl) - antingen "rättfärdiga" något eller "häll lera"! Naturligtvis finns det biverkningar, men ofta uppstår de (som de amerikanska forskarna "beräknade") av "placebo" -effekten. Det är, efter att ha talat om eventuella muskelsmärta, illamående och andra "obehagliga upplevelser".

Lista över de mest kända drogerna:

  • “LOVASTATIN” (Holetar, Apextatin, Cardiostatin, Lovacor, Mevacor, Medostatin, Rovacor / tabletter);
  • ”SIMVASTATIN” (Zokor, Actalipid, Aterostat, Vasilip, Zovatin, Zorstat, Levomir, Simvageksal, Simvakard, Simvakol, Simvalimit, Simvastol, Simvor, Simgal, Simlo / tabletter);
  • ”PRAVASTATIN” (Lipostat, Praholol / tabletter);
  • "FLUVASTATIN" (Leskol, Leskol XL / tabletter);
  • “ATORVASTATIN” (Liprimar, Lipitor, Atoris, Atomax, Liptonorm, Torvakard, Lipona, Tulip / tabletter);
  • ROSUVASTATIN (Mertenil, Crestor / tabletter).

Biverkningar (åtgärder):

  • vanliga biverkningar av statiner inkluderar artralgi (dvs "flygande" ledvärk), dyspepsi (dvs störningar i mags funktion; svår / smärtsam matsmältning), förstoppning, "tyngd" och buksmärta (oftast, i magen?
  • nästa vanliga problem är symptomen på myosit (dvs inflammatoriska skador på skelettmusklerna), men mycket sällan utvecklas de - direkt till en "verklig" sjukdom (1 fall i (!) 2000 patienter);
  • Extremt sällsynta fall av allvarlig myopati, rabdomyolys (som åtföljs av tillräckligt starka muskelsmärta), liksom allvarlig leverskada och en "onormal" ökning av sockernivåerna noterades;
  • och slutligen, i de flesta sällsynta fall, kan dessa piller (läkemedel) orsaka kortsiktiga "minnesfall" (även om klagomål endast kom från patienter från USA), men de försvinner nästan omedelbart efter att ha stoppat läkemedlen (ett mycket konstigt fenomen, men amerikanerna "fixade" det)).

Kontraindikationer och begränsningar:

  • statiner är strikt kontraindicerade under graviditet (eller under amning), liksom för personer med allvarliga (kroniska) leversjukdomar;
  • för män och kvinnor i avancerad ålder rekommenderas det - en mycket försiktig behandling, börjar med minsta doser av statiner (eftersom det är mycket möjligt - ökad känslighet för dem);
  • vissa statinläkemedel kan interagera dåligt med andra läkemedel (berätta ALLTID din läkare vilka specifika tabletter du redan tar);
  • GLEM INTE att grapefruktjuice eller grapefrukt i sig kan öka effekten av Lovastatin, Simvastatin och Atorvastatin avsevärt.!
  1. MER OM STATINER
  2. NATURSTATINER: ÄR EN ALTERNATIV FÖR SYNTETIK?

Sekvestranter av gallsyror (FFA)

Sequestrants ("bindemedel") av gallsyror (eller "jonbyteshartser") är en grupp läkemedel som under flera decennier (före statins uppträdande) var ett av de mest populära sättet att sänka nivån av "dåligt" LDL-kolesterol i blodet (med 15 -trettio%). Som naturligtvis minskade riskerna för att utveckla koronar hjärtsjukdom (koronar hjärtsjukdom), liksom andra hjärt-kärlsjukdomar. De hade emellertid ingen effekt på mängden användbart HDL-kolesterol i blodet och ÖKAD (!) Koncentrationen av triglycerider.

Dessutom hade sekvestranter av gallsyror (FFA) höga frekvensbiverkningar (särskilt förstoppning / (!) I 50% av fallen). Och (enligt "sovjetisk" statistik) vägrade många patienter "helt” att använda dessa mediciner på grund av ganska / obehagliga smakupplevelser. Och slutligen var huvudproblemet att dessa läkemedel allvarligt störde absorptionen av de flesta andra viktiga / viktiga läkemedel (diuretika, betablockerare, etc.). Det är kanske därför denna grupp läkemedel INTE (!) Tillåts för användning i Ryssland.

Sekvestranter av gallsyror används nu endast utomlands och endast i extrema fall...

För närvarande (när det finns många bättre lipidsänkande läkemedel med en minimal lista över biverkningar) föreskrivs FFA (särskilt "Kolesevel" / "Welchol") (endast!) För kombinationsterapi med statiner (och endast utomlands!) För att få en ytterligare effekt för att minska en farlig / hög nivå av LDL-kolesterol i blodet hos patienter som lider av heterozygot ärftligt (familjärt) hyperkolesterolemi.

Lista över namn på främmande gallsyrasekvestranter:

  • Kolestyramin / kolestyramin (Kolestyraminljus, Prevalite, Prevalite-paket, Questran, Questran Light, Questran Light Packet, Questran-paket, Locholest, Locholest Light);
  • "KOLESTIPOL" (Colestid, Colestid smaksatt);
  • "KOLESEVELAM" (Welchol / ca förresten, detta är det mest populära läkemedlet utomlands);
  • KOLEKSTRAN (Dexide / Spanien, Pulsar / Italien).

Vilka är biverkningarna (åtgärder) i FFA:

  • förstoppning, flatulens och dyspepsi (i 50% av fallen);
  • förvärring av magsår i magen och tolvfingertarmen;
  • gallsten bildas;
  • mindre vanligtvis diarré, rapningar, yrsel, illamående, buksmärta och kräkningar.

Kontraindikationer och begränsningar:

  • förhöjda triglycerider i blodet (hypertriglyceridemi - mer än 6 mmol / l);
  • familjär dysbetalipoproteinemi / HF typ III (ökad koncentration av könssjukdomar / mellanliggande täthet Lipoproteiner och kvarvarande kylomikronkomponenter);
  • magsår och duodenalsår;
  • nedsatt koagulering och fibrinolys;
  • malabsorptionssyndrom;
  • gallvägscirrhos;
  • problem med förstoppning (och hemorrojder).

Kolesterolabsorptionshämmare (ezetimibe, ezetrol, zetia)

Kolesterolabsorptionshämmare är lipidsänkande läkemedel (EZETIMIB / EZETROL i tabletter) som "hämmar absorptionen" (dvs. "hämmar absorption") av kolesterol i mänskligt tarmen (tunntarmen). Vilket väsentligt minskar dess intag i levern, vilket innebär att den avsevärt minskar (i den) sina "överskottsreserver". Som regel tilldelas de (under STRICT iakttagande lipid / sänkande dieter) tillsammans med statiner för behandling av primär hyperkolesterolemi.

Hämmare av kolesterolabsorption reducerar ganska effektivt förhöjda nivåer av totalt kolesterol i blodet, LDL-kolesterol, apolipoprotein B, triglycerider och ökar också mängden användbart HDL-kolesterol. Vid behandling av homozygot ärftlig hyperkolesterolemi kan du emellertid också behöva andra (ytterligare) medel, till exempel, såsom LDL-aferes.

Ezetimib-kolesterolabsorptionshämmaren (i tabletter) är registrerad i Ryssland under varumärket Ezetrol...

Detta läkemedel finns i pillerform. Godkänd av FDA (Food and Drug Administration / USA) i oktober 2002. Efter en kort tid blev det en av de mest sålda kardiologiska produkterna på den internationella läkemedelsmarknaden, som "pressade" sin "skapare" (Merck & Co.) för att börja utveckla (tillsammans med Schering-Plough) mer avancerade (kombinerade) läkemedel, som kommer att diskuteras nedan.

Namn på varumärken (våra och utländska):

  • EZETIMIB / EZETIMIBE (Ezetrol, Zetia / Zetia).

EZETIMIB - biverkningar (åtgärder):

De vanligaste biverkningarna av mono / terapi (ezithymibe eller andra kolesterolabsorptionshämmare) är huvudvärk, buksmärta och diarré. I kombination med statiner: huvudvärk, trötthet, buksmärta, förstoppning, diarré, uppblåsthet, illamående, ökad aktivitet av AST och ALT, myalgi. Extremt sällsynta biverkningar är myopati och rabdomyolys..

Kontraindikationer och begränsningar:

  • detta läkemedel är inte förskrivet för patienter med måttlig (eller svår) grad av leversvikt, eftersom i detta fall ökar dess koncentration i blodplasma avsevärt;
  • Ezetimibe-tabletter (åtminstone för tillfället) föreskrivs ALDRIG (!) Tillsammans med fibrater (läkemedel för att minska förhöjda triglycerider i blodet);
  • "Ezetimibe" är kontraindicerat för personer med överkänslighet mot någon av komponenterna i detta läkemedel, barn och ungdomar under 18 år, liksom för gravida (eller ammande) kvinnor;
  • det föreskrivs med särskild försiktighet (av läkare) för patienter som tar Cyclosporin (vid användning av denna kombination bör koncentrationen av Cyclosporin i blodserum övervakas).

Kombinationer av kolesterol och statinabsorptionshämmare (Inegi)

Så efter framgången med läkemedlet EZETIMIB, Merck & Co. (tillsammans med Schering-Plough) utvecklar effektivare läkemedel, som är en kombination av två hämmare samtidigt: kolesterolabsorption (i tarmen) och HMG-CoA-reduktas (i levern). Det är, det finns ingen "farmakologisk duett": "ezithymibe + statin". Således, exakt fyra år senare (i oktober 2006), godkände FDA sitt första "hjärnsköld" under namnet "VITORIN" / "Vitorin" (känt för oss under varumärket "Inji"), som är en kombination av "ezetimibe + simvastatin". Och i maj 2013 - det andra (av samma slag) läkemedel som heter "Liptruzet" / "Liptruzet". Bara den här gången i kombination med en statin från en nyare generation (THIRD): "ezetimibe + atorvastatin".

De första fördelarna med det första läkemedlet (särskilt Vitorina) är en hög / effektiv reduktion av högt LDL-kolesterol i plasma (upp till 61% / beroende på dosering). Enligt resultaten från de allra första studierna visade det sig att detta läkemedel kunde "överta" (åtminstone i termer av en mycket effektiv minskning av nivån av "dåligt" kolesterol i blodet) även den senaste generationen statiner - "Crestor / Crestor" (Rosuvastatin), tillverkad av "Astra Zeneca. " Det andra läkemedlet ("Liptruzet") var också ett utmärkt verktyg för att minska förhöjda nivåer av LDL-kolesterol i blodet hos patienter med primär eller blandad hyperlipidemi (som en ytterligare terapi för kosten). När terapi (den mest populära i USA och Kanada) med Atorvastatin enbart hjälpte inte. Men i januari 2014 togs dessa tabletter brådskande helt ut på grund av en defekt förpackning (folie tillät luft och fukt att passera igenom).

Cool duett: “ezithimibe + statin / simvastatin”, registrerad i Ryssland under varumärket “INEGI”...

Kombinationen av statin och kalciumkanalblockerare (Kaduet)

På samma sätt som tidigare tabletter är detta läkemedel (särskilt Caduet / Caduet) också ett kombinationsläkemedel. Endast den här gången med både lipidsänkande, antihypertensiva och antianginal farmakologiska verkningar. På grund av dess innehåll - både statin och kalciumkanalblockerare / eller kalciumantagonist, det vill säga "Atorvastatin" och "Amlodipin".

Därför används Caduet / Caduet som en profylax av hjärt-kärlsjukdomar hos personer med högt blodtryck, i närvaro av 3 (eller fler) samtidiga riskfaktorer, inklusive antingen normala eller måttligt / förhöjda kolesterolnivåer i blodplasma. Oftast föreskrivs det i fall där koronar hjärtsjukdom ännu inte är kliniskt uttryckt, men behandling har redan rekommenderats - med minimala doser av Atorvastatin i kombination med Amlodipin.

Senaste kolesterolläkemedel: PCSK9-hämmare

Subtilisin / Kexin Type 9 Proprotein Convertase Inhibitors (PCSK9 / Proprotein Convertase Subtilisin / Kexin Type 9) är den senaste klassen av lipidsänkande läkemedel (i injektioner), utformad för de mest problematiska fallen. Till exempel föreskriver läkare det när statinbehandling (även i maximala / tolererade doser, i kombination med ezetimibe) - inte hjälper! Vad finns oftast hos patienter som lider av heterozygot ärftlig (familjär) hyperkolesterolemi eller snabb / progressiv åderförkalkning.

Enligt resultaten av studierna kan en "PCSK9-hämmare" reducera nivån av "dåligt" LDL-kolesterol i blodet med 50-60%! Injektioner görs en gång varannan vecka (injektion administreras subkutant). Läkemedlet fick många tacksamma recensioner, men det har - bara "utrymme" kostat: från 200 euro per paket (med en fylld "spruta / penna")!

De mest kända drogerna:

  • “ALIROKUMAB” / “Alirocumab” (“PRALUENT” / “Praluent”);
  • “EVOLOKUMAB” / “Evolocumab” (“REPATA” / “Repatha”).

Biverkningar (åtgärder):

De vanligaste oönskade effekterna efter användning av ”Alirokumaba / Praluent” är allergiska reaktioner i form av klåda i huden, svullnad i vävnader i ansiktet och halsen, rodnad och svullnad på injektionsstället, rinit, nysningar och ont i halsen. Efter injektioner med Evolokumab / Repata medicin är det influensasymtom, illamående, urtikaria, utslag i huden, ryggsmärta, blåmärken (hematom) på injektionsstället.

Bepedoic Acid (ATP Citrate Lyase Inhibitor)

Dessa är de senaste "2019-2022 kolesterolpillerna", men (!) För närvarande - de är inte (!) Ännu godkända av FDA och EMA. Det beräknade datumet för inträde på den farmakologiska marknaden är 2022. Deras viktigaste fördel är betydande hjälp till de patienter (för att sänka LDL-C) som inte kan ta statiner på något sätt - varken på grund av vissa biverkningar (till exempel muskelsmärta, i nästan 90% av fallen), eller på grund av " oförenlighet med det senare - med vissa andra droger.

Enligt resultaten från en serie studier (där fas 3 avslutades 2018), reducerar bemedoinsyra (eller en ATP-citratlyas-hämmare) i kombination med Ezetemib LDL-kolesterol med 43%. Därför har företaget lämnat in en ansökan till FDA och EMA - hittills för produktion av tabletter med bepedoinsyra och dess administration - rent i kombination med Ezetemib.

Läkemedlet tas endast en gång om dagen, men det är inte alls dyrt (åtminstone enligt våra inhemska standarder). Specialister från den kommersiella avdelningen för Esperion Therapeutics (det vill säga utvecklaren av detta läkemedel) föreslår att behandling med detta nyaste läkemedel kommer att kosta amerikaner till en kostnad av INTE MER än 4 000 dollar per år. Förmodligen är det "INTE MER" för många människor, det kommer inte alls att lugna!

Fibrater (derivat av fibronsyra)

Fibrater är mycket effektiva läkemedel utformade för att minska förhöjda triglycerider i blodet (upp till 50%). Som regel föreskrivs de (av läkare) för patienter som lider av hypertriglyceridemi, familjär kombinerad dyslipidemi samt diabetisk dyslipidemi. Dessutom sänker fibrater något koncentrationen av villkorligt "dåligt" LDL-kolesterol (med 10-20%), men ökar mängden "användbart" HDL-kolesterol betydligt (upp till 20-25%)! Det finns många andra användbara egenskaper hos dessa läkemedel..

För att bromsa utvecklingen av åderförkalkning hos patienter med koronar hjärtsjukdom (koronar hjärtsjukdom), förskrivar specialister speciellt "Bezafibrat" eller "Gemfibrozil." Och för patienter som lider av typ 2-diabetes - "Fenofibrat." Tillsammans med statiner (försiktigt och i minimala doser) förskrivs fibrater (!) Endast för behandling av isolerad hypertriglyceridemi (dvs endogen typ IV HLP / förhöjda nivåer av VLDL). Eftersom dessa läkemedel fungerar bra men ökar paradoxalt kolesterol. Det är därför Simvastatin (10 mg per dag) eller Fluvastatin (20 mg per dag) lyckas lösa detta problem..

Lista över de bästa fibraterna:

  • FENOFIBRATE / FENOFIBRATE (Tricor / tabletter);
  • GEMFIBROZIL / GEMFIBROZIL (Lopid / tabletter);
  • BEZAFIBRATE / BEZAFIBRATE (endast tillgänglig i Europa);
  • CIPROFIBRATE / CIPROFIBRATE (Lipanor / kapslar).

Bieffekter:

I stort sett överförs fibrater - NORMAL! Även om 5-10% av patienterna ändå kan uppleva biverkningar: buksmärta, förstoppning, diarré, flatulens, hudutslag, sömnlöshet. Men det är definitivt värt att notera att alla dessa fenomen inte är allvarliga, därför behöver de inte ens en omedelbar upphörande av terapi. Den kanske mest obehagliga situationen som kan hända hos män som tar dessa piller (eller kapslar) är en minskning av styrka (i större utsträckning under behandling med ”ciprofibrater”).

Kontraindikationer (begränsningar):

Dessa läkemedel är kontraindicerade hos patienter med svårt nedsatt njur- och leverfunktion, barn och ungdomar (under 18 år). De förskrivs aldrig av läkare med medfödd galaktosemi och laktasbrist. Beredningar (av de första 2 generationerna, dvs clofibrat, bezafibrat och gemfibrozil) rekommenderas inte (!) För patienter som lider av kolelitiasis. Och slutligen är fibrater strikt (!) Förbjudna för användning av kvinnor - antingen under graviditet eller under amning (dvs. amning).

OMEGA 3 (PUFA / Poly omättade fettsyror)

Hypolipidemiska läkemedel utvecklade på basis av en blandning av etylestrar OMEGA-3 PUFA (fleromättade fettsyror), i kompositionen upp till 90%, i större utsträckning, är utformade för att reducera en MYCKET HÖG nivå av triglycerider (från 500 mg / dl / över 5,7 mmol / l) genom att minska koncentrationen av VLDL (Lipoproteins med mycket låg densitet). Lite, men öka nivån för "bra" HDL-kolesterol.

Dessutom räddar dessa läkemedel (särskilt Omacor-medicinen) bokstavligen liv efter hjärtinfarkt! Utmärkt för patienter med typ 2-diabetes (på grund av en minskning av insulinresistensen i kombinationsbehandling - tillsammans med statiner). Och förhindrar också muskeldegeneration, demens (hos äldre), har en positiv effekt vid vissa depressiva tillstånd.

Lista över de mest effektiva verktygen:

  • OMACOR / OMACOR;
  • Vitrum Cardio Omega-3.

Namn på de mest kända utländska varumärkena: "Epanova", "Lovaza", "Omtryg", "Vascepa".

OMEGA-3: biverkningar (åtgärder):

  • gastrointestinala ont (uppblåsthet, buksmärta, förstoppning, diarré, dyspepsi, flatulens, böjning, illamående eller kräkningar);
  • halitos (halitosis);
  • dysgeusia (smakstörning);
  • sällan - yrsel, huvudvärk;
  • hypotension (lågt blodtryck).

Kontraindikationer (varningar):

  • individuell överkänslighet mot aktiva substanser eller för andra komponenter i (ovan) läkemedel som produceras - i mjuka kapslar;
  • hypervitaminos (överskott) av vitamin E (för Vitrum Cardio Omega-3 kapslar);
  • rekommenderas inte (eller föreskrivs med stor försiktighet) till gravida (eller ammande) kvinnor, liksom barn och ungdomar under 18 år.

Niacin (vitamin B3 / PP, niacin, nicotinamid)

Vid höga doser (betydligt högre än den dagliga normen) minskar Niacin LDL-kolesterol (med 20-30%), triglycerider (med 20-50%), apolipoprotein A (upp till 30%). Det ökar också koncentrationen av fördelaktigt HDL-kolesterol (med 25-50%), som har anti-aterogena egenskaper (dvs förhindrar bildandet av kolesterolplack). Dessutom utvidgar den väl små blodkärl och minskar blodplättsaggregeringen (därmed "stör" bildandet av blodproppar).

Det är emellertid i stora mängder (eller under långvarig användning) att detta läkemedel har en stor lista över biverkningar som förekommer - hos nästan (!) 30% av patienterna. De vanligaste är hudproblem (rodnad, torrhet, klåda, iktyos), en allvarlig ökning av sockernivån hos diabetiker, stickningar i buken och huvudvärk.

Således försöker de flesta läkare att förskriva niacin (som ett lipidsänkande läkemedel) endast i de mest extrema fall! Till exempel när en person (av olika skäl) inte kan ta statiner (dvs. klassiska ”kolesterolpiller”). Enligt nya studier ger detta läkemedel inte (!) Några ytterligare fördelar (till exempel när de kombineras med statiner) i termer av - minska riskerna för hjärt-kärlsjukdomar.

Vilka typer av statiner uppnår kolesterolminskning mest framgångsrikt

Upplagt av Content den 07/08/2015 Uppdaterat 17/17/2018

Innehållet i denna artikel:

Antalet personer som lider av högt kolesterol i blodet ökar årligen. Ofta leder detta till utvecklingen av olika hjärt-kärlsjukdomar och i slutändan till för tidig död. Att ta dessa kolesterolsenkande läkemedel hjälper till att undvika sådana konsekvenser. Det är viktigt att komma ihåg att endast en läkare som diagnostiserar förhöjd kolesterol i blodet kan förskriva den behandling som krävs i varje enskilt fall. Med tanke på att kolesterolsenkande läkemedel har biverkningar kan självval av läkemedel och efterföljande självmedicinering utan att konsultera en specialist vara farligt.

Kolesterolsenkande läkemedel

Förberedelserna för att sänka kolesterolet delas in i flera typer:

  1. statiner;
  2. fibrater;
  3. niacin;
  4. hämmare
  5. Fettiga fleromättade syror;
  6. Gallsyrasekvestranter.

Varje typ av läkemedel har sin egen särskilda fördel, nackdelar och olika indikationer för användning. I många avseenden beror valet av läkare på det allmänna hälsotillståndet och på förekomsten av andra sjukdomar i patienten.

Statiner för att sänka kolesterolet

Statiner är de vanligaste läkemedlen som sänker kolesterol. De förskrivs oftast, förutsatt att det inte finns några kontraindikationer för deras användning. I modern farmakologi finns det flera generationer av detta läkemedel..

Statingrupper

Första generationens kolesterolstatiner är pravastatin, lovastatin och fluvastatin. Men nu förskrivs dessa läkemedel ganska sällan. Deras huvudsakliga "minus" är en snabb utsöndring från kroppen. Med tanke på att kolesterolsyntesen är mest aktiv på natten, måste du ta dessa statiner före sänggåendet. Simvastatin, en andra generationens läkemedel, har samma nackdel, men de förskrivs fortfarande ganska ofta..

År 2015 är de mest populära statinerna i den nya generationen atorvastatin och rosuvastatin. De håller mycket längre i kroppen och därför är tiden för deras intag inte så strikt reglerad.

Detta läkemedel fungerar enligt följande: statiner blockerar leverenzymet, vilket stimulerar produktionen av kolesterol. För en person med en frisk lever är dessa läkemedel inte farliga, men i närvaro av några allvarliga sjukdomar i detta organ föreskrivs inte statiner.

Alla statiner ska tas en gång om dagen, men varje läkemedel har en annan effekt av att sänka kolesterol i blodet. Exempelvis har simvastatintabletter i en dos på 40 mg, atorvastatin - 20 mg och rosuvastatin - 10 mg samma effekt. De maximala dagliga doserna av dessa läkemedel är 160 mg, 80 mg respektive 40 mg..

Fördelar och nackdelar med statiner

Följande fördelar som detta läkemedel har, utöver en betydande reell minskning av kolesterol i blodet, bör följande noteras:

  • Effekten av mottagningen märks efter 2 veckor;
  • Statiner är helt säkra vid villkor för regelbunden långvarig användning;
  • Måttlig risk för hjärt-kärlsjukdom.

Bland bristerna - förvärring av leversjukdom; behovet av att övervaka "leverprover"; manifestation av vissa biverkningar (illamående, regelbunden buksmärta eller muskelsmärta).

Ny generation läkemedel

Alla tabletter i statingruppen har i själva verket samma egenskaper och kontraindikationer, liknande i sammansättning och användningsmetod.

Skillnaden mellan företrädarna för den nya generationen av atorvastatin och rosuvastatin är i den aktiva komponenten som ingår i deras sammansättning, såväl som i doseringen: för att uppnå samma resultat behöver rosuvastatin två gånger mindre än atorvastatin. Tänk på dessa statins detaljer på exemplet av den mest slående representanten för denna klass - Atoris statiner.

Tabletter för kolesterol med det kommersiella namnet "Atoris" innehåller den aktiva ingrediensen - atorvastatin och hjälpämnen, särskilt laktosmonohydrat. Det finns tre typer av detta läkemedel: Atoris 10 (1 tablett innehåller 10 mg atorvastatin), Atoris 20 (20 mg atorvastatin) och Atoris 40 (varje tablett innehåller 40 mg aktiv substans).

Atoris har ett antal kontraindikationer som används. Liksom alla andra läkemedel i statingruppen har Atoris en negativ effekt på levern - det rekommenderas inte att ta det vid kronisk hepatit, leversvikt, skrumplever, ökad aktivitet av levertransaminaser, muskelsjukdom, gravida och ammande mödrar och personer under 18 år år gammal. Dessutom ska ”Atoris” tas med försiktighet till personer som lider av sjukdomar som alkoholism, arteriell hypotension, sepsis, epilepsi..

Användningsmetod "Atoris"

Atoris tar en tablett dagligen utan hänvisning till kosten. Huvudregeln är att ta läkemedlet vid en väl definierad tidpunkt.

Det rekommenderas att påbörja behandlingen med Atoris med en dos på 10 mg / dag. Vid behov ökas dosen till 80 mg, men det bör komma ihåg att den maximala effekten uppträder först efter 4 veckors användning av detta läkemedel, så att doseringen kan ändras tidigast fyra veckor senare. Se till att kolla in informationen på informationsbladet i läkemedelspaketet..

Naturliga statiner

Ett alternativ till att ta piller kan vara naturliga statiner. Här är en lista över de vanligaste livsmedlen och deras beståndsdelar vars regelbundna äta är bra för att sänka kolesterol i blodet:

C-vitamin eller askorbinsyra: grapefrukt, apelsin, citron och andra citrusfrukter.
Vitamin B eller niacin: gröna grönsaker, kött, spannmål och mjölk
Vitlök
Kanadensisk gul rot (curcumin)
Fiber - finns i spannmål, bönor, havregryn, korn, morötter, äpplen, avokado och bär
Fiskfett
Linfrön
Fermenterat rött ris extrakt
Polycazanol - finns i sockerrör
Örter: kronärtskocka, basilika, ryllikblad

Fibrerar för att sänka kolesterolet

Liksom statiner hjälper fibrater att sänka kolesterol i blodet. Till skillnad från ovan har dock detta läkemedel en annan verkningsmekanism: det förändrar kolesteroltransportmönstret på gennivån.

Baserat på fibroinsyra produceras flera typer av läkemedel:

  1. klofibrat;
  2. gemfibrozil;
  3. Bezofibrat;
  4. ciprofibrat;
  5. fenofibrat.

Men bara Tricor från fenofibratgruppen är allmänt representerad i Ryssland. Läkare förskrivar detta läkemedel för mycket höga triglycerider..

Fördelar och nackdelar med fibrater

Av fördelarna med fibrater bör det noteras att de är mycket effektiva för att minska triglycerider, samt att minska risken för hjärt-kärlsjukdomar. Jämförelse av dessa statiner och fibrater bör dock noteras att de senare inte minskar dödligheten. Dessutom är det strängt förbjudet att ta fibrater och statiner tillsammans - detta ökar risken för skelettmuskelskador.

Niacin för att sänka kolesterolet

Niacin (nikotinsyra) förskrivs i stora doser - 3-4 gram per dag - det enda sättet att minska kolesterolet. Läkemedlets effekt på kroppen manifesterar sig ganska snabbt - redan 3-4 dagar efter intagens början. Du kan maximera effekten av Niacin genom att kombinera dess intag med statiner, men detta är fylld med ansiktsrödhet.

Den största fördelen med detta läkemedel är att det snabbt sänker kolesterol i blodet. Tack vare det förbättras mikrocirkulationen av blod i kärlen. Det finns dock fortfarande en risk för problem med hjärt-kärlsystemet. Nackdelarna inkluderar stora doser av läkemedlet som måste tas för att uppnå ett resultat.

Kolesterolabsorptionshämmare

Denna typ av läkemedel är inte särskilt utbredd i Ryssland. På apotek hittar du bara två av dess representanter: Ezetrol, som består av ezetimibe; Inegi, bestående av ezetimibe och simvastatin. Handlingsmekanismen för hämmare är att de absorberar kolesterol från tarmen och därmed sänker dess nivå i blodet.

Om hämmare jämförs med andra läkemedel som sänker kolesterol, är de främst mycket dyrare. De är emellertid inte lika effektiva som statiner och inga bevis för deras effekt på livslängden har hittills hittats. Och ändå är deras främsta fördel relativ oskadlighet, vilket leder till att de kan tas av personer som lider av allvarliga sjukdomar (till exempel leversjukdomar). Du kan förbättra effekten av kolesterolabsorptionshämmare genom att ta dem med statiner.

Fleromättade fettsyror

för att minska kolesterol representeras i stor utsträckning av läkemedel och bioaktiva tillsatser (BAA). De mest kända läkemedlen i denna grupp är fiskolja och Omacor. PUFA: er fungerar enligt följande princip: de minskar syntesen av triglycerider och ökar fettsyraoxidationsreceptorerna i levern. Emellertid är PUFA enbart ineffektiva. I princip tas de exakt som ett kosttillskott tillsammans med statiner eller fibrater.

Bland fördelarna med detta läkemedel är dess höga säkerhet. Nackdelen är den extremt låga effektiviteten som ett separat läkemedel och behovet av att kombinera med andra.

Gallsyrasekvestranter för att sänka kolesterolet

Kärnan i verkan av detta läkemedel är att sekvestranter binder gallsyror, och kroppen känner av en brist på dessa element och syntetiserar dem från kolesterol. På grund av denna syntes minskar kolesterolnivån i blodet markant. Det finns bara två läkemedel av denna typ i världen: colestipol och kolestyramin, men deras användning är inte tillåten i Ryssland.

Den enda uppenbara fördelen med sekvestranter: detta läkemedel absorberas inte av blodet och påverkar följaktligen inte andra organs arbete. Det finns mycket fler nackdelar:

  • Obehaglig smak;
  • Effekten är synlig tidigast en månad senare;
  • Applicering under en lång period leder till en kränkning av absorptionen av fettsyror och vitaminer;
  • Orsakar blödning.

På grund av dess stora antal brister med ett litet antal fördelar används sällsyntmedel sällan..

Således finns det många läkemedel som hjälper till att sänka kolesterol i blodet. Dessa läkemedel skiljer sig åt i metoden och mekanismen för att sänka kolesterol, dosering och biverkningar. De mest effektiva läkemedlen är statiner. De följs av fibrater, som förskrivs främst när behandling med statiner är osäker (för leversjukdomar).
Trots det stora urvalet av läkemedel mot högt kolesterol, föreskriver endast en läkare dem. Självmedicinering är olämpligt här.

Statinfritt kolesterolsänkande: kost, träning och alternativa metoder

Kolesterol är ett viktigt element som hjälper vår kropp att fungera. Men en ökning av kolesterol är ett ganska allvarligt symptom som kan leda till utveckling av åderförkalkning, liksom dess allvarliga konsekvenser - hjärtattack och stroke. För att kroppen ska fungera som en klocka är det nödvändigt att sänka kolesterolet utan statiner eller med hjälp av läkemedelsbehandling.

Kolesterol är en integrerad del av ämnesomsättningen. Dess användning i mat och syntes i kroppen är normen. Ett antal faktorer kan orsaka funktionsfel i den felsökta mekanismen för syntes och kontroll av kolesterol, vilket i slutändan leder till att det ökar. Överskott av kolesterol orsakar bildandet av aterosklerotiska plack och utvecklingen av åderförkalkning.

Ett antal faktorer som kan orsaka en ökning av kolesterol inkluderar:

I artikeln "Topp 8 livsmedel som orsakar kolesterolökning" kan du särskilt lära dig i detalj hur felaktig näring påverkar syntesen av detta element och vad som leder till ett överskott av kolesterol.

- metabolisk sjukdom

- brist på fysisk aktivitet

- samtidig hjärt-kärlsjukdom.

Varför det kan vara relevant att sänka kolesterol utan statiner?

Utan tvekan är att sänka kolesterolet med statiner och andra grupper av läkemedel (fenofibrater, ezetemib) optimal.?

1. Statiner påverkar prognosen signifikant, vilket reducerar risken för hjärtattacker och ischemiska stroke avsevärt.

2. Dessutom, för att uppnå målsiffrorna för kolesterol och lipoproteiner med låg densitet i statinbehandling, kan du snabbt.

3. Terapi med statiner kräver inte någon betydande ansträngning från patientens sida - du behöver bara dricka tabletter dagligen och det är det.

Men det finns ett antal situationer där sänkning av kolesterol utan statiner är mer ett plus än ett minus.

För det första, med långvarig statinbehandling (och den utförs vanligtvis under lång tid, liksom antihypertensiv behandling), utvecklas ett antal biverkningar. I synnerhet kan det vara myalgi, muskelsvaghet, tremor i extremiteterna, diabetes, onkologer. Sådana biverkningar är mycket sällsynta, men ändå kan de vara det. Och om de inträffar tvingas läkaren avbryta läkemedelsbehandling.

För det andra har statiner ett antal kontraindikationer, där det inte rekommenderas att ta dem. I synnerhet är dessa statinintolerans, i princip nedsatt leverfunktion och leversvikt, skrump, graviditet och amning.

I sådana fall måste läkare leta efter alternativa metoder för att sänka kolesterol, eller rekommendera läkemedel i termer av när fördelarna med att förskriva överskrider riskerna.

Bland sätten att sänka kolesterolet, som redan nämnts, finns det bara två: medicinering (statiner, fenofibrat, ezetemib) och icke-medicinering.

Den senare metoden, det vill säga i fallet med att sänka dåligt kolesterol utan statiner, innefattar ett antal metoder. Nämligen:

Kost för högt kolesterol

Som du vet anses maximalt 5,2 mmol eller normalt vara normalt kolesterol. Om denna gräns överskrids talar vi redan om förhöjd kolesterol. Det är då de rekommenderar att vidta åtgärder för att minska nivån. I synnerhet föreskrivs en speciell diet till patienten..

Kostens huvudprincip är att minska intaget av mättat fett med mat. En persons dagliga behov av kolesterol är 1000 mg eller 1 gram. Samtidigt kan vår kropp syntetisera 80% av kolesterolet på egen hand. Och bara 20% av kolesterolet kommer med oss ​​från utsidan. I synnerhet måste du förstå att frukt, grönsaker, grödor inte innehåller kolesterol alls. Även om animaliska produkter, nämligen mejeriprodukter och kött, är dess huvudsakliga källor.

De viktigaste principerna för näring bör inkludera:

1. Fraktionell näring - det betyder att mat rekommenderas att tas i små portioner, men ofta nog. Den ideala mångfalden av matintag är 5-6 måltider per dag.

2. Det är nödvändigt att begränsa intaget av djurfetter. Maximumet av kolesterol finns dock i fettkött, nämligen fläsk och nötkött. Ett alternativ till dem kan vara kyckling, kalkon, kanin. Dessutom innehåller en tillräckligt stor mängd animaliskt fett slaktbiprodukter (lever, hjärna, lungor) och bearbetade köttprodukter (korv, konserverat kött, korv, etc.).

3. Begränsning av saltintaget. Denna artikel krävs också för högt blodtryck. Det måste komma ihåg att det dagliga intaget av salt är 5 gram. Men detta tar redan hänsyn till det dolda saltet du äter med köpta produkter. Lägg märke till hur mycket salt som finns i brödet du köper. Försök begränsa användningen till ett minimum. Salt orsakar svullnad och vätskestagnation i kroppen.

4. Avslag på alkohol. Alkohol har en mycket negativ effekt på ämnesomsättningen. Det bromsar de metaboliska processerna i kroppen avsevärt, vilket leder till betydande störningar. Dessutom är alkohol en tom kalori som inte ger någon fördel för vår kropp och endast orsakar viktökning..

5. Trots att äta ägg har varit "rehabiliterat" under en lång tid, och fördelarna med deras användning långt överskrider skadan, för personer med högt kolesterol- och hjärt-kärlsjukdomar, rekommenderar näringsläkare att begränsa intaget av ägg till en till två på en dag.

6. Det måste komma ihåg att en enorm mängd dold kolesterol och transfetter finns i bakverk, industriella konfektyrprodukter, för att inte tala om snabbmat. Det rekommenderas att undvika att äta dem. Läs noga sammansättningen av produkten som du planerar att köpa.

7. Det är nödvändigt att äta en stor mängd fiber. Fiber hjälper till att normalisera ämnesomsättningen och förhindrar absorption av överskott av kolesterol i mag-tarmkanalen. Hur kan man öka mängden fiber i kosten? Ät så mycket frukt och grönsaker som möjligt..

8. Mejeriprodukter. Om du är en fan av grädde och fet grädde, måste du strama. Men du måste förstå att feta mejeriprodukter också är en källa till kolesterol. Helst är det bättre att byta till produkter med låg fetthalt, dessa är yoghurt med låg fetthalt, keso med låg fetthalt etc..

9. Undersök informationen om mättade syror och Omega-3 (det finns en mycket intressant och informativ artikel om detta, "Omega 3 Acids for Hypertension").

Genom att följa dessa regler kan du enkelt uppnå sänkning av kolesterol utan statiner. Särskilt om du lägger till fysisk aktivitet i rätt näring.

Sport som ett sätt att sänka kolesterolet utan statiner

Med en ökning av kolesterolet är att lägga till fysisk aktivitet i ditt dagliga schema en av de viktigaste reglerna för framgång i kampen mot åderförkalkning. Motion hjälper dig att tona upp och gå ner i vikt. Träning hjälper till att förbättra ämnesomsättningen, vilket kommer att påverka din hälsa positivt, plus att det hjälper till att ta bort överskott av kolesterol från kroppen..

Kolla på denna videon. Bara fem minuters daglig träning hjälper dig att ordna dina fartyg.

Om du föredrar aktiv sport kan du välja den som passar dig: löpning, tennis, simning, stavgång - alla dessa sporter är tillräckligt skonsamma för kroppen med rätt inställning.

Sluta röka som en metod för att bekämpa åderförkalkning

Nu är det bara de lata som inte talar om farorna med rökning, men vi måste erkänna att denna vana, som ursprungligen ansågs vara mycket skadlig, fortsätter att vara så. Rökning leder snabbt till en kränkning av blodmikrocirkulationen i kroppen. De negativa effekterna av nikotin på blod och blodkärl är välkända. Om du lider av hjärt- och kärlsjukdomar är att sluta röka ditt första mål..

För att bedöma risken för patienter används en speciell riskskiktningsskala eller i korthet SCORE-skala. Och vem skulle ha trott att utöver nivån på tryck och kolesterol är rökning en viktig diagnostisk parameter i det. Beroende på om patienten röker eller inte kommer nivån på hans dödsrisk under de kommande tio åren att variera.

För intresse kan du bekanta dig med det och hitta dig själv i tabellen..

SCORE-riskskalan avser en av de första indikatorerna som en patient med åderförkalkning utvärderas. Detta antyder också att parametrarna för denna skala är varierande. Ändring av någon av parametrarna till det bättre leder till en betydande minskning av risken. Således sluta röka är ditt första steg mot livslängd och en sund framtid. Statinfritt kolesterolsänkande utan att upphöra med rökning kommer inte att vara så betydande.

7 enkla folkmetoder för att sänka kolesterol utan statiner

För brådska motståndare mot piller eller bara för dem som de är kontraindicerade finns det ett antal folkläkemedel som också kan hjälpa till att sänka kolesterolet.

Rönnbär har varit kända för sina fördelaktiga egenskaper under lång tid. Bären skördas mogna och torkas väl så att de kan göra en avkok. För att förbereda buljongen, ta en matsked rönnbär och brygg 1,5 koppar kokande vatten. Ta ett halvt glas tre gånger om dagen.

2. En annan bär har också en positiv effekt på kolesterol i blodet och är ganska vanligt. Frukter och blad av svarta vinbär kommer att tjäna som en utmärkt bas för infusion. Solbärens blad skördas under blomningen på våren, och frukterna plockas på sommaren, när de har mognat och torkats i solen eller i ugnen. Förbered ett avkok av frukt baserat på 2 matskedar råvaror per 1 kopp kokande vatten. Denna del delas upp i tre doser under dagen.

En infusion av bladen bereds på följande sätt: ta 2-3 matskedar torkade blad av svarta vinbär och häll två glas varmt vatten. Ta infusionen genom att dela upp i tre doser under dagen.

3. Ungefär samma metod bereds infusion av björnbärsblad. De skördas också från våren under blomningen. Infusionen bereds med en hastighet av 1,5 msk hackade löv per glas vatten. Den färdiga delen delas upp i tre måltider och konsumeras före måltiderna.

4. Kalkblomning - ganska vanligt, den kan lätt hittas på apoteket eller torkas av dig själv under blomningen i juni. Blomställningar måste välja hela, inte bortskämda. Samla bly i soligt torrt väder. Infusionen bereds med en tesked lindblomning per glas kokande vatten. Denna dryck är ganska säker. Det bör också användas tre gånger om dagen..

5. Rosehip är ett lager av vitaminer och näringsämnen. Dess frukter rekommenderas ofta för olika hjärt-kärlsjukdomar, med vitaminbrist, svag immunitet och under förkylning. Roskroppar kan köpas på alla apotek. Det finns hela och hackade frukter. Du kan ta vad du vill, men för att förbereda buljongen måste själva frukterna rengöras för ludd och hackas ändå. Buljongen framställs med en hastighet av två matskedar frukt per glas kokande vatten, sedan är det nödvändigt att koka buljongen i 15-20 minuter, insistera sedan i 4-5 timmar (helst en dag). Se till att sila buljongen före användning. Rosehip bär hjälper till att rena blodet av överskott av kolesterol och förbättra tonen i hela kroppen.

6. Linfrön har länge bevisat sin helande kraft vid många sjukdomar. Nu kan du hitta många produkter till försäljning med tillägg av linfrön. I synnerhet läggs det till bageriprodukter, det finns lin spannmål och gelé till försäljning, även yoghurt med tillsats av linfrön dök upp. Användning av mark eller hela frön i någon form som är lämplig för dig, en tesked per dag hjälper dig att rensa kroppen för överskott av kolesterol och upprätthålla mag-tarmkanalen i ordning.

7. Pumpa är också ett lager av vitaminer och hjälper din kropp att bli av med överskott. Pumpamassa under säsongen är en bra produkt för att utöka din diet. Du kan baka det, laga gröt och soppor - i alla fall kan pumpa inte bara ge variation till din diet, utan också berika kroppen med många användbara ämnen. Pumpafrön kan konsumeras året runt. De, som linfrön, rensar kroppen perfekt och hjälper till att bekämpa överskott av kolesterol.

Närma dig ditt problem utan rädsla. Konsultera en läkare och gå efter det. Hur som helst, om du ändrar din diet till det bättre, lägger till lätt träning och sluta röka kommer ditt liv att bli mycket ljusare.

Statiner för att sänka kolesterolet. Lista med statiner för att sänka kolesterolet

Hyperkolesterolemi oroar många människor. Det är känt att denna patologi är en nyckelfaktor i utvecklingen av hjärtinfarkt, åderförkalkning, perifer arterit och angina pectoris. I 60% av fallen slutar dessa patologier i döden. Mycket effektiva statiner används ofta i modern medicin för att sänka kolesterolet. Recensioner av läkare bekräftar den positiva dynamiken i förändringar som observeras i laboratoriets blodprover.

Information om "dåligt" och "bra" kolesterol

Kolesterol tillhör enkla fetter (steroler), syntetiseras med 2/3 i levern, den återstående tredjedel kommer in i kroppen med mat. Det specificerade ämnet tillsammans med fosfolipider bildar cellmembran, är en del av steroidhormoner (östrogen, testosteron, progesteron), gallsyror och D-vitamin3. Kolesterol är också involverat i metabolismen av fettlösliga vitaminer (A, D, E, K, F). Steroler fungerar som energimaterial för skelettmuskler, de är nödvändiga för proteinbindning och transport.

En ökad koncentration av kolesterol i blodet provocerar bildandet av feta (aterosklerotiska) plack som avsätts på väggarna i blodkärlen. Med tiden förtjockas feta plack, minskar artärens lumen, täpper till kärl. Som ett resultat av trombos utvecklas stroke och hjärtattacker. För att minska nivån av patologiskt kolesterol i blodet används olika medel: tabletter, droppar, salvor för extern användning etc. Hittills är ett stort antal läkemedel som minskar koncentrationen av totalt kolesterol i blodet kända..

Varför reser han sig??

Boskapsprodukter innehåller en betydande mängd kolesterol, särskilt mycket av slaktbiprodukter, kött, grädde, smör, skaldjur, äggula. Trots detta påverkar kolesterol, som kommer in i kroppen med livsmedelsprodukter, praktiskt taget inte dess innehåll i blodet. Du kan kontrollera koncentrationen av detta element i kroppen med produkter som är rika på fleromättade fettsyror. Dessa inkluderar: fiskolja, ister, tran, vegetabilisk olja (raps, oliv, jordnötter, soja, hampa, etc.). Tabellen nedan visar livsmedel med högt kolesterol..