Leptin är normalt och 6 avvikelser som indikerar möjliga störningar i kroppen

Hormoner har ett brett spektrum av effekter på vår kropp. De kan syntetiseras av olika körtlar, till exempel hypofysen, binjurarna. Vissa biologiskt aktiva ämnen kan produceras i en viss vävnad - fettvävnad. Nedan talar vi om ett sådant hormon som leptin..

Om leptin...

Vad är hormonet leptin?

Denna förening har en polypeptidkaraktär. Den innehåller mer än 160 aminosyrarester, med en molekylvikt av cirka 16 kDa.

Leptin är en biologiskt aktiv substans som produceras i fettvävnadsceller - adipocyter. Dessa celler utsöndrar detta adipokin i blodet, där det utför sina funktioner..

Leptinfunktioner

Huvudsyftet med denna biologiskt aktiva substans är att överföra en signal till hjärnan, eller snarare till hypotalamus, att det finns tillräckligt med fett i kroppen, maten ska mättas och hungern försvinner.

I kroppen kan leptin:

  • förbättra termogenesen genom att konvertera fett till termisk energi;
  • påverka nivån av steroidhormoner. Dessa inkluderar könshormoner, som följaktligen kan påverka sexkörtlarnas arbete;
  • påverkar nivån på glädjehormonet;
  • öka blodsockret, vilket i framtiden kan leda till diabetes mellitus, samtidigt som cellernas känslighet för insulin minskar.

Intressanta fakta

Nedan är lite intressant information om detta hormon:

  • leptos - från forntida grekiska betyder tunn, det vill säga detta adipokine leder till en smalare figur hos en frisk person med en tillräcklig mängd;
  • leptin isolerades först på nittiotalet av det tjugonde århundradet;
  • en person kan ha en genetiskt bestämd leptinbrist;
  • utsöndringen av denna biologiskt aktiva substans beror på mängden fettvävnad: få celler - lite leptin, en känsla av mättnad under lång tid kommer, jag vill fortsätta att fylla min livmoder, öka sidorna.

Hur leptin är förknippat med övervikt?

Vid en normal utsöndring av detta hormon kan fetma observeras på grund av en minskning av känsligheten hos vävnader för det. En person förstår inte om han var nöjd med den konsumerade maten eller inte. Känsla av mättnad uppnås inte, och han fortsätter att äta ytterligare. Ökat kaloriintag deponeras i kroppen, vilket leder till övervikt eller fetma.

Det är nödvändigt att separera personer som är överviktiga och feta. Detta händer på BMI. I det första fallet kommer detta index att vara mer än 25 och i det andra - 30.

När bestäms leptin?

Bestämningen av nivån för detta adipokin utförs med:

  • ta reda på orsakerna till övervikt eller fetma;
  • misstänkt brist på grund av ärftlighet;
  • bedömning av reproduktionssystemets funktioner;
  • diagnos av risken för att utveckla hjärt-kärlsjukdomar, till exempel koronar hjärtsjukdom och diabetes.

Glöm inte att du måste förbereda dig för analys.

Vad är förberedelserna för studien?

Venöst blod kan användas för att studera leptinnivåer, från vilket blodserum sedan kommer att erhållas..

För att visa det exakta resultatet av nivån av leptin, bör blod tas på tom mage, det vill säga från det ögonblicket för den sista måltiden, cirka 10 - 12 timmar bör gå.

Innan blodprovtagning rekommenderas att avstå från att röka i flera timmar..

Det är också nödvändigt att upprätthålla känslomässig fred. Motion kan också leda till fluktuationer i hormonet i blodet.

Bestämning av adipokinnivån utförs med användning av enzymimmunoanalys.

Var du ska spendera och hur mycket?

Du kan ta reda på om detta hormon avgörs gratis i ditt område från din försäkringskampanj eller på kliniken där personen går.

Det är möjligt att klara analysen mot en avgift. I genomsnitt varierar kostnaden från 400 till 800 rubel. Priset kan också variera efter region..

dekryptering

Norm

Normalt är nivån på det biologiska ämnet som påverkar känslan av fullhet 5 till 10 nanogram per milliliter. Med tanke på att kvinnor har mer fettvävnad i kroppen har de ett högre innehåll av detta adipokine jämfört med män.

Referensvärdena kan variera i olika laboratorier, så lita på data från laboratoriet där analysen genomfördes..

Avvikelse från normen

En förändring i nivån på detta hormon indikerar möjliga kränkningar i kroppen.

En ökning av koncentrationen kan indikera:

  • näringsrik kalori;
  • minskad känslighet för leptin;
  • diabetes mellitus;
  • fetma.

En minskning av leptininnehållet kan utvecklas med:

  • fastande eller kalorifattig diet;
  • genetisk defekt som orsakar en brist på denna förening.

Förutom ovanstående tillstånd kan det finnas andra, men läkaren bör förstå dem i båda fallen, baserat på uppgifter om undersökning, klagomål, symtom, andra studier.

Slutsats

Leptin är ett peptidhormon som utsöndras i blodet av fettvävnadsceller. Genom att agera på hypotalamus bidrar det till en känsla av fullhet. Avkryptering av resultaten bör göras av en läkare som inte ska lita på data från endast ett blodprov. Det är värt att komma ihåg förberedelserna för ett blodprov, vilket kommer att hjälpa till att reflektera indikatorns koncentration exakt.

Vi gjorde många ansträngningar så att du kan läsa den här artikeln, och vi kommer att vara glada över din feedback i form av en utvärdering. Författaren kommer gärna att se att du var intresserad av det här materialet. tacka!

leptin

Leptin är ett hormon av fettvävnad som ger reglering av kroppens energi, neuroendokrina och metaboliska processer. Det fungerar som en klinisk och laboratoriemarkör för risken för typ 2-diabetes och koronar hjärtsjukdom, och används också för att diagnostisera fetma och sekundär amenoré..

Fettvävnadshormon, hungerhormon.

Leptin, adipo-stat signal.

Enzymbunden immunosorbentanalys (ELISA).

Ng / ml (nanogram per milliliter).

Vilket biomaterial kan användas för forskning?

Hur man förbereder sig för studien?

Rök inte i 30 minuter innan studien..

Studieöversikt

Leptin fick sitt namn från det grekiska ordet leptos, som betyder "tunn, tunn." Detta hormon produceras av fettvävnadsceller och reglerar energi, neuroendokrina och metaboliska processer i kroppen..

Funktionen av leptin utförs genom dess interaktion med ObRs-receptorer som finns i hjärnan, såväl som i vissa perifera vävnader. Det finns flera isoformer av ObR: ObRa och ObRc, nödvändiga för transport av leptinmolekylen genom blod-hjärnbarriären (BBB) ​​och ObRb, som ger de viktigaste reglerande effekterna i hypotalamus. Som ett resultat av interaktion med ObRb, stimulerar leptin syntesen av anorexigena (aptitdämpande) mediatorer (i synnerhet proopiomelanocortin) och hämmar syntesen av orexigena (aptitstimulerande) mediatorer (särskilt neuropeptid Y). Dessutom verkar leptin på det mesolimbiska systemet, som bildar en motivation för att äta och en känsla av tillfredsställelse från mat, och på neuronerna i medulla oblongata-centra, som också ger en känsla av fullhet. I själva verket är leptin en unik "sensor" som koordinerar många humana neuroendokrina processer i enlighet med dess energireserver. Normalt sker en ökning i koncentrationen av leptin efter en rejäl måltid och åtföljs av en minskad aptit.

Ärftlig brist på detta hormon uppstår på grund av vissa mutationer i dess gen, vilket leder till en förkortning av leptinmolekylen och en kränkning av dess struktur. I avsaknad av den överväldigande effekten av leptin på aptiten upplever människor en konstant känsla av hunger och går upp i vikt. Patienter med denna sällsynta födelsedefekt kännetecknas av allvarlig fetma, som utvecklas redan i barndomen, hypotyreos, hypogonadism och försenad sexuell utveckling. Trots att medfödd leptinbrist är sällsynt (hos 5-6% av överviktiga patienter), bör det beaktas vid diagnosen fetma, eftersom användning av exogent leptin hos sådana patienter väsentligt minskar vikten och normaliserar nivån av könshormoner.

Emellertid har den stora majoriteten av överviktiga patienter ett överskott av leptin bland immunitet mot dess verkan. Det finns dock ingen kontroll över hypotalamus och andra strukturer i hjärnan över frekvensen och mängden av livsmedel. Patienten upplever hunger även i närvaro av tillräckliga energireserver för hans fysiologiska kostnader. Det antas att leptinresistens utvecklas som ett resultat av strukturella och funktionella defekter på ObRb-receptornivå, överdriven produktion av leptinhämmare, såväl som i strid med transporten av leptinmolekylen genom BBB.

Cirka 1 miljard människor över hela världen är överviktiga. Ur evolutionär synvinkel var förmågan att lagra energi i form av fett under förhållanden med överflödigt livsmedel nödvändigt för en persons överlevnad som art, så naturligt val syftade till att fixera mutationer som säkerställer ansamling av fettvävnad. I ett modernt samhälle som myldrar av mat är dessa rådande anpassningsmekanismer inte längre en fördel utan är fortfarande starka. Monogena varianter (mutationer av en gen) observeras hos en liten andel patienter med övervikt, i övervägande delen av fallen är fetma polygen (på grund av avvikelser i flera gener) och polyfaktoriell (orsakad av en kombination av inre och yttre faktorer) sjukdom. Av stor vikt vid utvecklingen av fetma är en stillasittande livsstil, rökning och dietfunktioner..

Fetma är en ledande riskfaktor för diabetes. Överskott av fettvävnad provoserar ökad insulinproduktion och hyperinsulinemi, vilket i sin tur leder till en minskning av antalet insulinreceptorer i perifera vävnader och insulinresistens. Normalt ökar leptin, oavsett insulineffekt, användningen av glukos av perifera vävnader och oxidation av fettsyror i levern, ökar känsligheten hos perifera vävnader för insulin och minskar dess sekretion av pankreatiska betaceller. I detta avseende, i närvaro av resistens mot leptin, utvecklas ofta insulinresistens, glukosanvändningen försämras och risken för typ 2-diabetes ökar, därför kan mätning av koncentrationen av leptin användas för att bedöma risken för att utveckla denna sjukdom.

Koronär hjärtsjukdom (CHD) är också associerad med fetma. En hög koncentration av leptin stimulerar oxidativ stress (oxidativ skada på celler) i endoteliocyter, spridningen av glatta muskelceller och avsättning av kalciumsalter i kärlväggen. Dessa förändringar leder till försämrat svar från kärlet som svar på dilatacinstimuli (till exempel exponering för alkohol, sänkning av blodtrycket) och bidrar till utvecklingen av åderförkalkning. Överskott av leptin är associerat med en ökning i koncentrationen av protrombogena faktorer såsom fibrinogen, faktor VII och von Willebrand-faktor. De strukturella egenskaperna hos leptin gör det möjligt att tillskriva det till familjen av pro-inflammatoriska cytokiner - proteiner som stöder inflammation. Till exempel är leptin involverat i mognaden av T-lymfocyter i tymusen, underhåll av poolen av NK-celler, kemotaxi och aktivering av neutrofiler. På humornivå stimulerar leptin produktionen av tumörnekrosfaktor a (TNF-a) och IL-6. Dessa immunologiska störningar, orsakade av förhöjda nivåer av leptin och vissa andra cytokiner, tillåter oss att betrakta fetma som en kronisk inflammatorisk sjukdom. Förhöjda leptinnivåer är en prediktor för hjärtinfarkt, instabil angina eller plötslig hjärtdöd. Således kan en ökning i koncentrationen av leptin betraktas som en klinisk och laboratoriemarkör för risken för koronar hjärtsjukdom..

Koncentrationen av leptin är direkt proportionell mot massan av fettvävnad och återspeglar kroppens energireserver. Nedbrytning av energireserver (som ett resultat av svält, intensiv fysisk ansträngning) åtföljs av en minskning av leptinkoncentrationen, vilket framkallar karakteristiska neuroendokrina förändringar: en minskning av tyroxinnivåer (lägre kroppstemperatur och metabolism, en känsla av förkylning, långsammare reaktioner), en ökning av nivån av stresshormoner somatotropin, adrenalin och kortisol ( ökad lipolys och glukoneogenes i levern, hypertriglyceridemi och hyperglykemi) och en minskning av nivån på könshormoner (ett karakteristiskt tecken på utmattning är sekundär amenoré och anovulation, samt osteoporos).

Hypotalamisk amenorré förekommer hos 3-8,5% av patienterna i åldern 13-44 år. Det åtföljs av undertryckt rytmisk produktion av det gonadotropinfrisättande hormonet (Gn-RG) i hypotalamus, vilket leder till en brist på follikelstimulerande (FSH) och luteiniserande (LH) hypofyshormon, en minskning av nivån på könshormoner och anovulation. En av orsakerna till hypotalamisk amenorré är leptinbrist. Användningen av exogent leptin hos sådana patienter normaliserar syntesen av GnRH, FSH, LH och könshormoner. Därför kan man mäta nivån av leptin för att identifiera orsakerna till sekundär amenoré, liksom för att bestämma taktiken för att behandla kvinnlig infertilitet.

Vad används studien för??

  • För differentiell diagnos av fetma (särskilt för att utesluta dess monogena varianter, till exempel mutationer i Mc4r-melanocortinreceptorgenen), såväl som för att möta behovet av exogent leptin.
  • För att bedöma risken för typ 2-diabetes.
  • För att bedöma risken för koronar hjärtsjukdom.
  • För differentiell diagnos av sekundär amenoré (speciellt för att utesluta hypothalamisk amenorré mot bakgrund av intensiv fysisk ansträngning, stress, svält, anorexi), liksom för att ta itu med behovet av utnämning av leptin.

När en studie är planerad?

  • Med ett kroppsmassaindex på mer än 25 (överskott av kroppsvikt) eller mer än 30 (fetma).
  • I närvaro av riskfaktorer för typ 2-diabetes: bukfetma, en ärftlig predisposition till typ 2-diabetes, en historia av graviditetsdiabetes, över 45 år, en stillasittande livsstil.
  • Med riskfaktorer för koronar hjärtsjukdom: manligt kön, en genetisk predisposition för koronar hjärtsjukdom, rökning, högt LDL-kolesterol, homocystein och C-reaktivt protein, samt arteriell hypertoni och diabetes mellitus.
  • Med avslutande och frånvaro av menstruation hos patienten i 3 månader eller mer.

Vad betyder resultaten??

För kvinnor: 3,7 - 11,1 ng / ml.

För män: 2 - 5,6 ng / ml.

Anledningar till att öka leptinnivåerna:

  • överskott intag av näringsämnen;
  • kronisk njursvikt;
  • Hypotyreos;
  • sömnapné syndrom;
  • påfrestning.

Anledningar till att sänka leptinnivåerna:

  • otillräckligt intag av näringsämnen (svält, anorexi);
  • betydande fysisk ansträngning;
  • hypertyreoidism;
  • kroniska inflammatoriska sjukdomar (tuberkulos, reumatoid artrit, psoriasis);
  • maligna neoplasmer;
  • sömnbrist.

Vad kan påverka resultatet?

  • Leptinproduktion stimuleras av östrogener och undertrycks av testosteron, därför är koncentrationen av leptin hos kvinnor högre än hos män.
  • Leptinkoncentrationen förändras under dagen: höga nivåer är karakteristiska för morgon- och kvällstid..
  • Andelen plasmalöslig receptor-leptin (inaktivt leptin) kan vara upp till 80% av den totala koncentrationen av detta hormon.

Vem föreskriver studien?

Endokrinolog, nutritionist, kardiolog, gynekolog-endokrinolog, genetiker.

Litteratur

  • Kelesidis T, Kelesidis I, Chou S, Mantzoros CS. Berättande: leptins roll i människans fysiologi: nya kliniska tillämpningar. Ann Intern Med. 2010 19 jan; 152 (2): 93-100.
  • Blüher S, Mantzoros CS. Leptin hos människor: lärdomar från translationell forskning. Am J Clin Nutr. 2009 Mar; 89 (3): 991S-997S.
  • Singhal A et al. Påverkan av leptin på arteriell distensibilitet: en ny koppling mellan fetma och hjärt-kärlsjukdom? Cirkulation. 2002 8 oktober; 106 (15): 1919-24.
  • Ahima RS, Flier JS. Leptin. Annu Rev Physiol. 2000; 62: 413-37.
  • Jie Li, Fanghong Li, Allan Zhao. Inflammation och leptin. Läkemedelsupptäckt idag: Sjukdomsmekanismer, bind 3, nummer 3, hösten 2006.

Ökat hormon leptin, vad betyder det? Och hur man fixar det?

Ökat hormon leptin vad betyder det? Tänk om det här leptinet är syndaren av fullständighet? Trots allt har aptiten minskat med tiden och att gå ner i vikt fungerar inte.

Hej, kära läsare, Svetlana Morozova är med dig. Jag vet den breda uppfattningen att om du inte kan gå ner i vikt, så är du lat. Nåväl, jag kan inte på något sätt hålla med om detta. Därför beslutade jag idag att ta reda på vad som händer när nivån av leptin störs, varför den stiger helt och hur man ska hantera den. Gå!

Hormonet leptin ökar vad betyder det: två sidor av samma mynt

Vad är leptin? Denna adipokine - ett hormon av fettvävnad, syntetiseras direkt av fettceller. Och föreställ dig att det är han som är ansvarig för känslan av mättnad - han skickar signaler till hypotalamus om kroppsvikt, och hypotalamusen avgör om vi åt eller inte.

Det verkar nåd! Det är vad som är perfekt med den populära "vill gå ner i vikt - ät mindre"! Det var därför leptin dök upp i dietpiller i slutet av förra seklet, så snart forskare (konstigt nog, inte brittiska men amerikanska) upptäckte 1994 vad han var ansvarig för: detta hormon administrerades till experimentmöss, de blev mer aktiva och tappade vikt.

Overlyckta kvinnor rusade entusiastiskt för att köpa mirakulösa droger med leptin. Först svarade kroppen tacksamt, jag ville ha mycket mindre och kilo kvar. Men... först till en början. Och sedan började de flesta exakt motsatt effekt. Chock, fett, tårar.

Varför då?

Men eftersom regeln om det "gyllene medelvärdet" är giltigt utan fel. I vårt fall är det gyllene medelvärdet detsamma mellan mättnadshormonet (leptin) och hungerhormonet (ghrelin).

Och så snart denna balans störs uppstår ett misslyckande. Om leptin inte räcker, plågas en person ständigt av en känsla av hunger, utvecklas fetma. Om dess överskott börjar kan konsekvenserna vara från anorexi mot resistens (okänslighet) mot leptin. Det finns många, men kroppen ser det inte, och ghrelin tar igen makten.

Signaler om hunger går in i hjärnan, detta uppfattas som en nödsituation när det är nödvändigt att spendera energi mer ekonomiskt och sätta den "i reserv". Metabolismen försämras och detta leder åter till fetma. Någon ond cirkel!

Därför hos överviktiga människor ger analys av leptin nästan alltid ökade resultat, det är inte möjligt att gå ner i vikt på något sätt. Och sedan gick och gick, andra kränkningar utvecklas.

Hormonet leptin ökas, vad betyder det: vad påverkar?

Förutom det faktum att det ger en känsla av fullhet har leptin många fler funktioner:

  • Gillar nervsystemet;
  • Ökar blodtrycket;
  • Ökar puls;
  • Konverterar fett till värme (energi);
  • Undertrycker produktionen av insulin och förbättrar responsen från celler på det;
  • Minskar syntesen av sköldkörtelhormoner;
  • Stimulerar processen med blodkoagulation (trombos);
  • Påverkar elasticiteten i blodkärlen;
  • Reglerar ägglossning hos kvinnor (och menstruationscykeln i allmänhet);
  • Deltar i normal, snabb pubertet.

Rita en parallell. En hög leptinnivå hotar inte bara med anorexi eller svårigheter att gå ner i vikt. Risken för att utveckla hypertoni, trombos, hjärt-kärlsjukdom, diabetes mellitus (ej insulinberoende) ökar. Reproduktionsfunktionen är nedsatt, hypotyreos utvecklas och därmed irritabilitet, depression och sömnlöshet. Farligt? Väldigt mycket.

Och hur fixar du en situation där till och med hormoner inte är på din sida? Tittar på.

Spara privat Stroynyashkin

Så hormonet leptin ökas, vad vi behöver göra är att föra nivån av leptin tillbaka till det normala. När det gäller normen finns det för närvarande inga direkta, exakta data, eftersom leptin upptäcktes relativt nyligen, ändå. Men analyser av det ges aktivt, forskning pågår.

Åtminstone är det redan känt att normen beror på ålder, kön, kroppsmassaindex (BMI), hypotalamus individuella känslighet för leptin och till och med tid på dagen. Till exempel kan normen hos kvinnor vara upp till 6 gånger högre än hos män (hos överviktiga är den mycket högre), och under dagen varierar den avsevärt.

Därför, om du är hårt överviktiga eller har en aptitstörning, är det första du måste göra till läkaren och undersökas.
Vad ingår här:

  • Ett blodprov direkt för leptin. Han ger upp på tom mage, du kan inte äta 12 timmar innan, och på morgonen kvällen innan, tolerera utan cigaretter och kaffe.
  • Allmänna tester av urin och blod;
  • Blodtest för biokemi;
  • Njurtest;
  • Glukosmätning;
  • Insulin test;
  • Lipidogram;
  • Sköldkörtelhormonstest.

Och sedan, enligt resultaten av studier, föreskrivs behandling.

Komma igång med näring

Detta är det huvudsakliga sättet att sänka nivån av leptin och återställa hypotalamusens känslighet för den. Där detta hormon finns finns i fett. Mer exakt är det syntetiserat i det. Så vi ger fett en kamp:

  1. Vi äter bråk: ofta i små portioner. Sista gången vi äter är inte upp till 6, utan 3 timmar före sänggåendet. Inte senare än.
  2. Kaloriförbrukning beräknas strikt, för hela dagen använder vi inte mer än 1500-2000 kcal. Mer exakt kan du beräkna din ränta på en online-kalkylator. Samtidigt tar vi bara 1/5 av den dagliga kalorin till middagen.
  3. Salt och socker är nummer 1 fiender.
  4. Kryddor och kryddor - minimum.
  5. Grönsaker - basen för kosten.
  6. Spannmål - På liknande sätt.
  7. Minska fettet. Vilka livsmedel innehåller mycket fett: fettkött, feta mejeriprodukter (gräddfil, smör, grädde), konfektyr. Om snabbmat och transfetter, och det är så klart, tror jag.
  8. Men uteslut inte fett alls. Vi använder vegetabiliska oljor kall, nötter, fisk, kött med låg fetthalt, mjölk med låg fetthalt.
  9. Begränsa kolhydrater. Minimera enkla (snabba) kolhydrater. Luta dig inte på söta frukter och bär, ta bort allt mjöl och söt.

Vi fortsätter med idrott

Det bästa sättet du kan påskynda fettförbränningen är sport. Vi gör aerob träning minst 3 gånger i veckan, vi gör cardio 2 gånger i veckan: vi går, springer, simmar, dansar, cyklar, rullskridskor.

Om du har utrustning för hemmabruk - bra. Glöm inte: för att fettförbränningsprocessen ska gå bör lektionen vara kontinuerlig, med ett minimum av paus och vara minst 40-50 minuter. Och alltid i frisk luft eller med ett öppet fönster.

Hur man ökar hastigheten på fettförbränning - gör intervallträning. Jag har en separat artikel om detta ämne, jag råder dig att läsa. Kärnan i en sådan träning är att göra belastningen så intensiv som möjligt: ​​hastigheten växlar och, om så önskas, övningstyperna. Intervallträning kan pågå 15-20 minuter. Men du blir trött precis som med en regelbunden, uppmätt träning och ännu mer.

Och naturligtvis måste livsstilen i sig vara aktiv. Du måste gå mycket, gå, undvika hissar.

Vi utvecklar en hälsosam regim

Leptin stiger på grund av brist på sömn. Därför bör du få tillräckligt med sömn. En 8-timmars dröm är inte ett infall, utan ett brådskande behov. Och åtminstone är detta en kamp mot stress. Och stress bromsar en redan störd ämnesomsättning..

Se till att din sömn är sund. En timme innan du lägger dig, lägg av dina prylar så att ingen elektronisk skärm vetter mot dina ögon - detta väcker hjärnan och tillåter den inte att helt stämma med sömnen. Innan du går till sängs, ventilera rummet ordentligt eller till och med sova med fönstret öppet. Sov på en ortopedisk kudde och hård madrass. Och ja, läget är att gå till sängs och stå upp samtidigt. Och på helgerna, ja. Kroppen säger tack!

Vi behandlas medicinskt

Ibland svarar hypotalamus inte på leptin på grund av sjukdom. Vad kunde det vara:

  • Inflammation eller svullnad i hypotalamus;
  • Pre-eklampsi under graviditet;
  • Polycystisk äggstock.

I detta fall behandlas sjukdomar först..

För att påskynda den efterlängtade viktminskningen, släng inte i trånga dieter. Prova en bättre aktiv viktminskningskurs. Klicka på länken, se bilder från deltagarna, riktiga friska resultat. Och utan hungerstrejker.

Detta avslutar artikeln: "Hormonet leptin har tagits upp, vad betyder detta?" Om du har frågor om artikeln, se till att skriva i kommentarerna - jag kommer gärna att svara.

Rekommenderar min blogg till vänner på sociala nätverk. Och glöm inte att prenumerera på nya artiklar, det är alltid intressant här.

Leptinanalys av vad det är hos kvinnor. Normen för leptin hos män och kvinnor

Populära material

Dagens:

Leptinanalys av vad det är hos kvinnor. Normen för leptin hos män och kvinnor

Före puberteten har flickor och pojkar i kroppen vanligtvis samma nivå av detta hormon:

  • från 5 till 10 år: från 0,6 till 16,8 ng / ml;
  • från 10 till 14 år: från 1,4 till 16,5 ng / ml;
  • från 14 till 18 år: från 0,6 till 24,9 ng / ml.

Leptininnehållet hos vuxna beror på kön och ålder, liksom kroppsmassaindex (BMI). Hos kvinnor är halten av detta hormon mycket högre, eftersom kroppen innehåller en stor mängd fettvävnad, och under puberteten börjar östrogen att ta en aktiv del i syntesen av detta ämne.

Hypodynamia orsakar ofta en hormonsjukdom. Överviktiga personer rekommenderas simning, promenader, yoga. Långa promenader i den friska luften kommer också att vara till hjälp..

Normen för leptin hos vuxna, beroende på BMI (kvinnor / män):

  • 8–25 kg / m 2: 4,7–23,7 / 0,3–13,4 ng / ml;
  • 25,1-30 kg / m 2: 8–38,9 / 1,8–19,9 ng / ml;
  • över 30,1 kg / m 2: 10,6-140 / 10,6-140 ng / ml.

Hastigheten för leptin i blodet bestäms inte av internationella standarder och beror på reagens och metoder som används i varje enskilt laboratorium. Referenspunkten bör eftersträvas i form av laboratorieforskning, där hormonets norm kommer att anges i kolumnen med referensvärden.

Trots möjligheten att bedöma hormonets nivå i blodet kan inte hypotalamreceptorns känslighet bestämmas för hormonet.

Vad är leptin i ett blodprov, vad är det. Leptinanalys: indikationer, avkodning, normindikatorer

Ett blodprov för att bestämma nivån av leptin är inte för alla patienter. För att utföra denna manipulation krävs viktiga grunder. Dessa är vanligtvis:

  • otillräcklig eller överviktig;
  • menstruationsproblem;
  • behovet av att bekräfta eller förneka det faktum att det finns en genetisk predisposition för fetma;
  • amenorré hos kvinnor med ett lågt kroppsmassaindex (BMI);
  • en predisposition till typ 2-diabetes;
  • tendens till frekvent trombos.

Dessa är de viktigaste indikationerna för analys av leptin. Men för att testet ska ge tillförlitliga resultat måste du förbereda dig för det.

Funktioner för förberedelser

För att förbereda dig för studien måste du:

  • utesluta matintag 12 timmar före blodprovtagning;
  • 24 timmar före testdatumet måste du vägra fet, kryddig och utesluta användningen av alkohol;
  • sluta röka 3 timmar före testet.

Viktig! Det är nödvändigt att utlämna biomaterial uteslutande på morgonen. Blod dras in i ett speciellt provrör från en ven på armen. Testet utförs vanligtvis av ELISA..

Vilka är de normala gränserna för leptin?

Normen för hormonet leptin för båda könen är annorlunda. Det beror också på ålderskategorin..

De optimala värdena för det hormonella elementet för män är:

ÅldersgränserMinsta värden (ng / ml)Maximalvärden (ng / ml)
Nyfödda och pojkar under 3 år2,83,6
Från 3 till 6 år gammal3,66
Från 6 till 9 år gammal10,419,2
Pojkar 9 - 12 år gamla19,228,8
Tonåringar 12 - 15 år2642
Pojkar 15 - 20 år gamla27,638
Män över 201,127,6

Normen för leptin hos kvinnor är, beroende på åldersindikator, följande:

ÅldersgränserMinsta (ng / ml)Maximalt (ng / ml)
Flickor från födseln till 3 år2,23
Från 3 till 6 år gammal1,22
Flickor 6 - 9 år gamla6,610,6
Från 9 till 12 år gammal10,217,4
Tonåringar 12 - 15 år11,4217,82
Från 15 till 20 år gammal627,6
Vuxna kvinnor0,513,8

Eventuella avvikelser från dessa standarder kräver ytterligare granskning. Vanligtvis manifesteras sjukdomar där sådana hormonella obalanser observeras så levande att både läkaren och patienten märker dem utan ytterligare diagnostiska metoder.

Vad analysen för leptin visar?

Det finns bara tre kriterier för avkodning av blodprovdata för detta element:

  • nivån ligger inom normen;
  • hormonet leptin är förhöjt;
  • indikatorer underskattas.

Orsakerna till avvikelser kan vara mycket olika, och läkaren måste först ta reda på dem och först sedan föreskriva behandling.

Leptin, vad är det hos kvinnor? Hormonet leptin är förhöjd - vad betyder det? Gör det i dietpiller?

Många frågar: "Hormonet leptin ökar - vad betyder detta?" Och varför har något som borde hjälpa inte någon effekt alls? Hur hjälpte leptinhormoner laboratoriemöss att gå ner i vikt? Nu vet du allt. Gå!

"Om du hamnar på dig,

du kan helt tappa hörseln!

För det är väldigt tunt

Hej vänner! Tänk varför detta sadistiska rim? Den innehåller en djup filosofisk betydelse, om överdriven iver när man når målet. Till exempel ökas hormonet leptin, men vad det betyder för dig är en mörk skog. Låt oss förklara i ordning...

Berättelse om hur amerikanerna en gång glädde sig men förblev fet

Två vänner lever i människokroppen: hormonerna Leptin och Ghrelin. Vad ansvarar paret för? Den första är för känslan av mättnad, den andra är för känslan av hunger. Normalt människoliv beror på deras samtycke..

Om du till exempel inte får tillräckligt med sömn ökar mängden ghrelin, det skjuter bort vännen och orsakar en känsla av hunger. Varför är det så? I en dröm vilar kroppen, onödiga processer bromsar, men mer energi kan spenderas på återställning och förnyelse av celler. Och om det inte finns sömn, är energiförbrukningen högre och mat krävs för att fylla på styrkan.

Men leptin är särskilt intressant för oss. Det öppnades i USA 1994. Det visade sig att dess norm hos kvinnor är större än hos män. Men det är inte poängen. När det visade sig att injektioner av detta ämne hjälpte laboratoriemöss att gå ner i vikt, var feta amerikaner väldigt glada: äntligen finns det läkemedel med ett mirakelkur för att bli av med fett!

Ack! Analys av hormonet visade att feta människor har leptinnivåer och så vidare skala, men de går inte ner i vikt med det utan fortsätter. Hur så? Varför? För att balansera din egen balans är lätt, men att återställa är det inte tillräckligt med piller.

Lärande är lätt!

Det finns ingen vetenskap om människan som skulle ge omfattande svar på alla frågor. Till exempel tror någon att hårda förhållanden hårdnar, så att du behöver äta mindre, inte fylla, arbeta hårt förrän den sjunde svetten - och du kommer säkert att gå ner i vikt, du kommer att bli smal, robust och frisk! Som jag sa kan du "slå med en hammare i örat", men huvudet blir inte mer motståndskraftigt mot skakningar. Hur relaterar detta till vårt ämne?

Leptin bildas i fettceller, kommer in i blodomloppet, passerar "kontrollpunkten" - blod-hjärnbarriären - och befinner sig i mottagningsrummet till Mr. Hypothalamus. Detta viktiga hjärncentrum uppskattar mängden och kommer till slutsatsen: eftersom det finns mycket av det, betyder det att det finns tillräckligt med fettreserver, skickar jag Three P-direktivet: "Minska matförbrukningen". Således aktiverar och förhöjer förhöjda nivåer av leptin i blodet behovet av matintag.

Bra, va? Det här är vad amerikanerna kom över. Hos en frisk person (eller mus) som inte är överviktig är det exakt vad som händer. Men ämnet vi pratar om är inte lämpligt för behandling. Själva bildas den i fettvävnad i förhållande till dess mängd. Poppa den i dietpiller - filkinarbete.

Hormonet leptin är förhöjd - vad betyder det? Hjärnfel?

I levande processer är allt föremål för strikt logik. Om något är i överflöd betyder det att vi måste bekämpa detta. En hormonström hälldes, och "vårdnadshavaren" i form av en barriär mot vår hjärna blockerade hans ingång. Det finns inte tillräckligt med utrymme i "mottagningen" av Hypothalamus för att starta en hel publik där.

Ju mer fett - desto mer hormon och desto starkare stängs grinden från det. Det kommer en tid då hypothalamus upphör att upptäcka detta besatt leptin! Och motstånd utvecklas.

Vänner! Jag, Andrey Eroshkin, kommer att hålla mega intressanta webbseminarier för dig, registrera dig och titta!

Ämnen för kommande webbseminarier:

  • Hur man går ner i vikt utan viljestyrka och så att vikten inte återgår igen?
  • Hur man blir frisk igen utan piller på ett naturligt sätt?
  • Var kommer njursten från och vad man ska göra så att de inte visas igen?
  • Hur man slutar gå till gynekologer, föda ett friskt barn och inte bli gammalt vid 40 års ålder?

REGISTRERA DIG FÖR EN WEBINAR

Det ger motsatt effekt - hjärncentret, utan att märka "publiken utanför dörren", börjar sända utmattningssignaler och utlöser en känsla av hunger, som växer med vikten. Dessutom bromsar det metaboliska processer och försöker upprätthålla största möjliga mängd fett. Och hur man fixar situationen?

Om farorna med kategorisering

Du kan lura naturen, men hon tar hämnd för den allvarligt. Stela dieter, som en överviktig person snarast sitter på, leder till motsatt effekt. Innan hypotalamusen bryter bara en obetydlig del av vår signalator igenom och på grund av kosten blir den ännu mindre. I detta fall passerar inte motståndet. Hjärnan signalerar hunger trots höga nivåer av leptin i blodet.

Jag noterar: det finns för många av dem för att inte orsaka ytterligare problem. Han tillverkar perfekt blodproppar, även om små, provocerar, den andra typen och. På grund av fetma sover en person mindre, han utvecklar sömnlöshet. Här tar ghrelin upp frågan: ”Hur så ?! Min vän bankar, men de höga myndigheterna hör inte honom! Låt mig slå! ”

Resultat - metaboliska processer avtar, hungern ökar. Även om du lyckades snabbt gå ner i vikt på din stränga diet de allra första dagarna och veckorna - kommer allt att återkomma i ännu större volym. Irriterande den onda cirkeln.

Det finns ett sätt!

Du måste först återlämna den hypotalamiska känsligheten för hormonet. Detta kan endast uppnås genom att ta bort alla provocerande faktorer som hämmar ämnesomsättningen.

  • vägra någon, till och med "frisk brun", frukt osv.;
  • kasta alla sockerersättningsmedel och sötningsmedel i facket;
  • gå till (kom ihåg att detta inte innebär ett fullständigt avslag på kolhydrater, men deras begränsning);
  • vi ökar antalet, särskilt av animaliskt ursprung (logiken är enkel - det finns mycket få kolhydrater i kött, fisk och mjölk, och i växter, tillsammans med proteiner, är de ganska bra);
  • vi använder verkligen både olösliga och lösliga för att normalisera matsmältningsprocesserna och stödja den positiva tarmmikrofloran;
  • inkludera friska fetter i kosten - smör, gräddfil, råa vegetabiliska oljor från första kallpressning, andra animaliska och vegetabiliska fetter från kött, nötter, skaldjur (om möjligt);
  • vi beräknar kosten baserat på att ersätta en del av kolhydratet med proteiner, eftersom det är de som bidrar till att återställa normal uppfattning genom hypotalamus av vårt hormon. Förhållandet mellan B / W / Y för viktminskning avläst.

Vilka livsmedel gör en skada?

  • alla som innehåller vegetabiliska oljor som har genomgått värmebehandling (lagra bröd, snabbmat, muffin, konfekt etc.);
  • alla källor (margarin, grönsakskräm, majonnäs, mjuka och bearbetade ostar);
  • produkter som innehåller soja, socker och dess substitut, konserveringsmedel, stabilisatorer, smakämnen.

Enkelt uttryckt - vi lagar hemma, hälsosam mat och äter inte saker från butiken, som innehåller det är inte känt vad som är oklart i vilka mängder.

Vi utvecklar den nödvändiga dagliga rutinen:

  • mat per timme, 5-6 måltider per dag;
  • stå upp och gå i säng samtidigt;
  • daglig gymnastik;
  • 2-3 gånger i veckan - utomhusaktiviteter, klasser i gymmet eller på;
  • regelbundna promenader i naturen.

Om allt görs på rätt sätt, finns det en chans att inte bara återställa hälsan i kroppen, gå ner i vikt och bli av med hypotalamus immunitet, utan också att konsolidera resultaten. Naturligtvis under förutsättning att du nu kommer att leva så här tills dina dagar är slut.

Hård? Vad ville du? Du behöver inte ta dig själv till problemet, då behöver du inte vidta hårda åtgärder för att lösa det. Är de tuffa? Du behöver bara äta helt och leva ett mobilt liv.

Goda nyheter!

Jag skyndar mig att glädja dig! Min "Aktiv viktminskningskurs" är redan tillgänglig för dig var som helst i världen där det finns internet. I den avslöjade jag den huvudsakliga hemligheten med att gå ner i vikt till valfritt antal kilogram. Utan dieter och utan hungerstrejk. Tappade kilo kommer inte längre tillbaka. Ladda ner kursen, bli tunn och jubla över dina nya storlekar i klädaffärer!

Det är allt för idag. Tack för att du läste mitt inlägg till slutet. Dela den här artikeln med dina vänner. Prenumerera på min blogg och körde vidare!

Leptin, vad är det och vad är normen. Beskrivning

Peptidhormonet leptin produceras av kroppsfettceller. Detta ämne utför viktiga funktioner i kroppen:

  • direkt involverad i metaboliska processer;
  • reglerar aptiten;
  • kroppsvikt beror till stor del på dess kvantitet.

Ju fler fettreserver i kroppen, desto mer syntetiseras leptin, och när man går ner i vikt minskar produktionen av detta hormon. Med brist på leptin i blodet uppstår en känsla av hunger, det vill säga kroppen reglerar sin vikt. Dessutom fungerar leptin hos kvinnor som en av regulatorerna för menstruationsfunktionen.

Råd! Med en kritisk minskning av halten av detta hormon uppstår amenorré, det vill säga upphörandet av menstruationen.

Mängden leptin i blodet beror på många faktorer. En ökad substansnivå under puberteten är således normen för båda könen. Leptin produceras också ojämnt under dagen.

Hormonnivåer och fetma

Hos överviktiga människor produceras leptin i stora mängder. Dessutom, med fetma hos män, börjar hormonet hämma syntesen av testosteron, vilket minskar den sexuella funktionen.

I de flesta fall är orsaken till fetma inte en kränkning av syntesen av leptin, men utseendet på tolerans mot det, det vill säga vävnader och celler tappar sin känslighet för detta hormon.

Leptiner, vad är det? Hormonets produktion och funktion

Vad är leptin? Detta är ett hormon som produceras utanför det endokrina systemet. Det kallas mättnadshormonet eller hungerhormonet. Båda dessa är sanna, eftersom leptin är ett informationshormon. Dess huvudfunktion är att informera hypotalamus.

Hormonet har en proteinstruktur. Den består av 167 aminosyror. Ämnet tillhör gruppen adipokiner. Det genereras av fettceller. Denna upptäckt chockade medicin. Tidigare ansågs kroppsfett endast som en energilager som kroppen kan använda när en person svälter. Efter 1994, när leptin hittades, förändrades idén om fettvävnad fullständigt. Det visade sig att detta inte bara är en energikälla utan också en vävnad som spelar en viktig roll i den endokrina balansen.

Leptin är utformad för att berätta för hypotalamus om en person är hungrig eller full. Om kroppen inte är mättad med mat, skickar den hypotalamus som adipokinet meddelat om detta en känsla av hunger. Om tillräckligt med mat tas, informerar hormonet hjärnan att personen är full, och hypotalamus genererar en känsla av fullhet.

Av det ovanstående är det uppenbart att problemet med fetma, som har ökat till sin fulla höjd i många länder, är förknippat med nivån av leptin i fettvävnad. Om mängden hormon störs kan en person drabbas av anorexi eller fetma, eftersom hypotalamus är dåligt informerad om det är dags att äta eller det är bättre att gå en promenad.

Hormonleptin, vad är det. Vad är hormonet leptin

Leptin är ett peptidhormon som produceras av fettceller, som spelar en roll för att reglera kroppsvikt, verkar på hypotalamus, undertryckar aptit och bränner fett lagrat i fettvävnad.

Leptin är känt som mättnadshormon eftersom det meddelar din hjärna att tillräckligt med mat har intagits. Således signalerar att det är dags att avsluta måltiden. Ett antal faktorer kan påverka leptinnivåer, inklusive:

  • Kaloriintag
  • Måltid
  • Sömn / vakenhet och sömnets varaktighet (båda relaterade till din døgnrytm)
  • Belysning
  • övningar
  • Påfrestning

Huvudregleraren för leptinproduktion är kroppsfett (eller fettvävnad). Nivåerna varierar beroende på din nuvarande vikt, särskilt din procentandel kroppsfett. Leptin produceras främst av adipocyter (fettceller), så leptinnivåerna ökar vanligtvis när du får fett från maten och minskar när du äter lite fett. Leptin spelar en viktig roll i regleringen av reproduktionssystemet, sköldkörteln, binjurarna och produktionen av tillväxthormon (4).

Leptin gör sitt arbete genom att binda och aktivera receptorer i hjärnan, känd som LEPR-B-receptorer. När leptinnivåerna ökar bör din hunger minska, samtidigt som du börjar medvetet och omedvetet öka energiförbrukningen (antalet "förbrända kalorier"). Detta feedbacksystem hjälper de flesta människor att förhindra överdriven viktökning..

Leptinbiokemi. leptin

Leptin är ett av de viktigaste hormonerna i fettvävnad. Det spelar en nyckelroll i regleringen av energihomeostas, vilket signalerar hjärnan för att öka kroppsfettet.

Uttrycket av mRNA för ob-genen som kodar leptin beror på storleksordningen. Storleken på adipocyter är den primära komponenten i syntesen av leptin, d.v.s. större fettceller producerar mer leptin. Hormoner som glukokortikoider, östrogener och insulin ökar också leptinsyntesen..

Leptin interagerar med specifika receptorer i hypotalamus (paraventrikulär, lateral, ventromedial, dorsomedial) och minskar matbeteende genom att undertrycka genuttryck och biosyntes av proteiner som stimulerar aptit och ätbeteende - neuropeptid Y, AGRP-protein och melaninkoncentrerande hormon. Parallellt aktiverar leptin uttrycket av generna för a-melanocytstimulerande hormon och CART (kokainamfetaminreglerat transkript) i andra neuroner som ansvarar för att minska ätbeteendet.

Dessutom är leptin en hypotalamisk stimulator av det sympatiska nervsystemet, initiativtagaren till icke-kontraktil termogenes på grund av uttrycket av UCP-1 i adipocyter av brun fettvävnad, vilket ökar den basala metaboliska hastigheten och värmeavledningen.

Förutom direkta lipostatiska funktioner har leptin andra endokrina och neuroendokrina funktioner, vilket modulerar aktiviteten för tyrotropa, tillväxthormon, kortikotropa och gonadotropiska axlar, vilket ändrar känsligheten för insulin i skelettmuskler och lever.

Fetma och hormonet leptin

Det är allmänt accepterat att feta människor är svag viljiga, lata, svaga och oförmögna att dra sig samman. Även om orsakerna till fetma är komplexa och varierande, visar moderna studier att det inte är så mycket viljans kraft som kroppens biokemi, och särskild uppmärksamhet ägnas åt hormonet leptin, som nyligen upptäcktes (1).

Vad är leptin?

Leptin är ett hormon som produceras av fettceller. Ju mer fett i kroppen, desto mer leptin produceras (3, 4). Med sin hjälp kommunicerar fettceller med hjärnan.

Leptin rapporterar hur mycket energi som lagras i kroppen. När det finns mycket av det förstår hjärnan att det finns tillräckligt med fett (energi) i kroppen. Som ett resultat finns det ingen svår hunger, och ämnesomsättningen är på en bra nivå (5).

När leptin är liten är det en signal att det också finns lite fett (energi), vilket betyder hunger och möjlig död. Som ett resultat minskar ämnesomsättningen och hungern stiger..

Således är leptins huvudroll långvarig energibalanshantering (6). Det hjälper till att upprätthålla kroppen under hunger, vilket ger hjärnan en signal att sätta på aptit och minska ämnesomsättningen. Han skyddar mot överätande, "stänger av" hunger (7).

Leptinresistens

Människor med fetma har en hög leptinnivå (10) Logiskt bör hjärnan veta att energin lagrad i kroppen är mer än tillräckligt, men ibland är hjärnans känslighet för leptin försämrad. Detta tillstånd kallas leptinresistens och anses för närvarande vara den främsta biologiska orsaken till fetma (12).

När hjärnan tappar sin känslighet för leptin störs energibalansen. Det finns många fettreserver i kroppen, mycket leptin produceras, men hjärnan ser det inte. Leptinresistens är när din kropp tror att du svälter (även om det inte är så) och justerar dess ätbeteende och metabolism därefter (11, 13, 14, 15):

  • En person kan känna hunger konstant, maten mättas inte, varför han äter mycket mer än normalt.
  • Aktiviteten minskar, kaloriförbrukningen i vila minskar, ämnesomsättningen minskar.

En person äter för mycket, rör sig lite, blir dödlig, hans ämnesomsättning och sköldkörtelaktivitet minskas, övervikt upp till fetma är resultatet.

Det är en ond cirkel:

  • Han äter mer och samlar mer fett..
  • Mer kroppsfett betyder att mer leptin frisätts.
  • Högt leptin får hjärnan att minska känsligheten hos dess receptorer för den..
  • Hjärnan slutar uppfatta leptin och tror att hunger har kommit och får dig att äta mer och spendera mindre.
  • En person äter mer, spenderar mindre och samlar ännu mer fett.
  • Leptin ännu mer. Etc.

Vad som orsakar leptinresistens?

1. Inflammatoriska processer

Inflammation i kroppen kan vara asymptomatisk. Hos överviktiga personer kan sådana processer förekomma i det subkutana fettet när det finns ett starkt överflöd av fettceller eller i tarmen på grund av en fascination för den "västerländska" dieten som är rik på raffinerade, bearbetade livsmedel..

Immunceller som kallas makrofager kommer in på platsen för inflammation och släpper inflammatoriska ämnen, av vilka vissa stör leptin.

2. Snabbmat

Snabbmat och en västerländsk kost med mycket bearbetade livsmedel kan också vara orsaken till leptinresistens. Man tror att den främsta skyldigheten är fruktos, som är utbredd i form av livsmedelstillsatser och som en av beståndsdelarna i socker (31).

3. Kronisk stress

Kroniskt ökat stresshormon kortisol minskar känsligheten hos hjärnreceptorer för leptin.

4. Insulinsensitivitet

När mycket kolhydrater kommer in i kroppen släpps mycket insulin för att ta bort glukos från blodet. Om det finns mycket insulin kroniskt förlorar cellerna sin känslighet för det. Under dessa förhållanden förvandlas oanvänd glukos till fettsyror, vilket påverkar transporten av leptin till hjärnan (28).

Vad ska man göra:

  • Styrketräning hjälper till att återfå insulinkänslighet.
  • Begränsa enkla kolhydrater i din diet.

5. Övervikt och fetma

Ju mer fett i kroppen, desto mer leptin produceras. Om det finns för mycket leptin, minskar hjärnan antalet receptorer för det och dess känslighet för det minskar. Så detta är en ond cirkel: mer fett = mer leptin = mer leptinresistens = mer kroppsfett.

6. Genetik

Ibland finns det en genetiskt nedsatt känslighet hos hjärnreceptorer för leptin eller en mutation i strukturen för själva leptinet, vilket hindrar hjärnan från att se det. Det uppskattas att upp till 20% av överviktiga personer har dessa problem..

Vad ska man göra?

Det bästa sättet att ta reda på om du har leptinresistens är att ta reda på din procentandel fett. Om du har en hög andel fett, vilket indikerar fetma, om du har mycket övervikt, särskilt i buken, finns det en chans.

För den primära diagnosen av fetma används kroppsmassaindex (BMI). Det kan beräknas med formeln:

BMI = kroppsvikt i kg: (höjd i kvm)

Exempel: 90 kg: (1,64 x 1,64) = 33,4

Den goda nyheten är att leptinresistens är reversibelt i de flesta fall. Det dåliga är att det inte finns något enkelt sätt att göra detta, eftersom det inte finns några mediciner som kan förbättra leptinkänsligheten. Hittills finns det i arsenal av att gå ner i vikt bekanta tips för att ändra din livsstil - en hälsosam kost, kalorikontroll, styrketräning och ökad daglig hushållsaktivitet.