Hormontest: kortisol, prolaktin och protein

Mänskligt endokrint system

Kortisolfunktion

Termen stress i medicinen betecknar en ogynnsam, negativ effekt på människokroppen, vilket leder till olika psykologiska och fysiologiska reaktioner.
Med tanke på morfologisk och funktionell utveckling kännetecknas stress av ett anpassningssyndrom, som har tre stadier:

  • Det första steget är en ångestreaktion. Den vanliga motståndskraften hos kroppen minskar, ett chockstillstånd inträffar under vilket personen förlorar förmågan att helt eller delvis kontrollera sina handlingar och tankar. I det första steget ingår också skyddsmekanismer i arbetet.
  • Det andra steget av motstånd eller på annat sätt motstånd. Den stress som observeras under funktionen av alla viktiga system leder till det faktum att kroppen börjar anpassa sig (anpassa sig) till nya förhållanden för det. I detta skede kan individen redan fatta beslut som ska hjälpa honom att hantera stress..
  • Det tredje steget är utmattning. Det manifesteras av misslyckandet av försvarsmekanismer, vilket i slutändan leder till en patologisk kränkning i samspelet mellan särskilt viktiga kroppsfunktioner. Om stress går in i det tredje steget, blir det kroniskt och kan stimulera utvecklingen av många sjukdomar.

Stressens svårighetsgrad bestäms av svårighetsgraden av de viktigaste symtomen, dessa är:

  • Fysiologiska manifestationer. Stress leder till huvudvärk, bröstsmärta, ryggsmärta, blodtrycksfall, rodnad i vissa delar av kroppen. Långsiktiga stressiga situationer orsakar eksem, atopisk dermatit, magsår.
  • Psykologiska manifestationer. Minskad aptit, ökad nervositet och irritabilitet, minskat intresse för livet, snabb upphetsbarhet, ständig förväntan på möjliga problem, nervösa tics, depressiva tillstånd - psykologiska manifestationer av stress.

I psykologin skiljer man två typer av stress:

  • Eustresses eller "gynnsamma" spänningar för kroppen. Utvecklingen av människokroppen är omöjlig utan påverkan av mindre stressiga situationer. Morgonhobbyer, hobbyer, studier, möten med nära och kära - allt detta leder till utveckling av stresshormoner, men om antalet är inom det normala intervallet, gynnar det bara kroppen.
  • Nöd eller negativ stress. De uppstår vid kroppens kritiska stress och deras manifestationer motsvarar alla traditionella idéer om stress.

Människokroppen går in i ett tillstånd av stress under påverkan av händelser som inträffar på jobbet, i det personliga livet, i samhället.

Stress upplevs ofta av dem som är i nödsituationer. I stressiga situationer inträffar identiska biokemiska förändringar i kroppen, deras huvudmål är att undertrycka den ökande spänningen.

Stressfulla förändringar i kroppen inträffar med deltagande av två system, dessa är:

  • Sympathoadrenal system.
  • Hypofys-hypotalamisk binjurar.

Deras arbete styrs av hypotalamus och de högre delarna av hjärnan, och intensivt arbete leder till frisättning av vissa ämnen som kallas stresshormoner..

Uppgiften för dessa hormoner är att mobilisera kroppens fysiska resurser för att återbetala påverkan av faktorer som orsakar stress.

Under påverkan av stressiga situationer i kroppen förändras aktiviteten i de viktigaste funktionella systemen och deras normala funktion dramatiskt.

För närvarande spelar vissa hormoner en viktig roll för att bibehålla en förändrad status..

Deras endokrina körtlar är isolerade, särskilt binjurarna..

Under stress frigör binjurebarken stresshormoner i blodomloppet relaterat till fyra grupper:

    Glukokortikoider är kortisol och kortikosteron. Det är kortisol som börjar produceras i stora mängder i stressiga och akuta situationer för människor. Dess ökade frisättning sker även vid kraftig fysisk ansträngning och mot bakgrund av brist på näring. Cortisol har en långvarig effekt och dess ständigt förhöjda nivå orsakar ett depressivt tillstånd och minnesförsämring. Med normal funktion av kroppen hittas kortisol i serum i den maximala mängden på morgonen och i det allra lägsta - på natten. Detta hormon börjar frisättas intensivt med konstant överbelastning, ett indirekt tecken på detta tillstånd kan vara en sug efter fet mat och söta livsmedel. Således signalerar kortisol att fettavlagringar behövs för att ha en energireserv för att hantera framtida "fiender". Vid kronisk stress produceras kortisol i sådana mängder att det blir skadligt för kroppen. Under dess påverkan stiger blodtrycket, immunsystemets funktion minskar, muskelvävnadens ton minskar, bukfett börjar deponeras, hyperglykemi utvecklas. Sådana förändringar stimulerar utvecklingen av sjukdomar som hjärtattack, stroke, diabetes. I vissa källor benämns därför kortisol "dödshormonet".

  • Mineralocorticides. Denna grupp adrenala hormoner inkluderar aldosteron, som är ansvarig för reabsorptionsprocessen - omvänd absorption av vätskor. Om nivån av aldosteron ökar, börjar vätska i kroppen dröja och svullnad former.
  • Könshormoner androgener, östrogener. Med en hög östrogennivå i blodet stiger smärttröskeln, det vill säga en person tolererar smärta lättare.
  • Katekolominer - noradrenalin, adrenalin, dopamin. De utsöndras av binjuremedlen och betraktas som biologiskt aktiva ämnen. Adrenalin är känd för sin kraftfulla intensitetseffekt, men dess effekt, jämfört med kortisol, slutar ganska snabbt. Därför är adrenalin främst involverat i utvecklingen av kortvarig ångest och panik. En ökning av adrenalin i blodet noteras redan under de första minuterna och sekunderna av stressorn. Enligt vissa forskare kan den ofta frisläppandet av adrenalin orsaka cancer.

    Inte bara binjurarna producerar stresshormoner. Det hormon som är involverat i metaboliska reaktioner, påskyndande biokemiska reaktioner och ökande uppmärksamhet, produceras av sköldkörteln och hypofysen.

    Tyroxin och triiodothyronin bildas i sköldkörteln, i den främre hypofysen - tillväxthormon, prolaktin, follikelstimulerande och luteiniserande hormoner, ACTH.

    Spänningshormoner, särskilt adrenalin, prolaktin och kortisol, förbereder människokroppen för utveckling av ovanliga, komplexa tillstånd genom att inkludera vissa mekanismer.

    Under stress ökar blodsockret och blodtrycket, detta krävs för att ge nödvändig näring för hjärnan och musklerna.

    Sådana förändringar orsakar rädsla och panik och förbereder samtidigt en person att konfrontera hotet.

    Den stressande situationen leder till en början till förvirring och ångest..

    Dessa villkor anses vara förberedelse av kroppen för mer uttalade förändringar..

    Information om ett hot eller en icke-standardiserad situation kommer in i hjärnan, behandlas där och genom nervändarna kommer den in i vitala organ.

    Detta leder till det faktum att stresshormoner i stora mängder börjar strömma in i blodomloppet..

    Om en person upplever fysisk stress, utsöndras noradrenalin mer. Mental stress producerar adrenalin.

    Varje stresshormoner utlöser sin egen verkningsmekanism som påverkar utseendet på vissa symptom.

    Kortisol

    Kortisol börjar produceras aktivt i nödsituationer, med brist på näringsämnen i kroppen, med ökad fysisk aktivitet.

    Normen är när nivån på kortisol är inom 10 μg / dl, med ett uttalat chocktillstånd kan denna nivå nå 180 μg / dl.

    Ökad kortisol är en skyddande reaktion av kroppen som gör att en person i stressiga situationer kan fatta rätt beslut snabbare.

    För att uppnå detta behövs ytterligare energi. Därför leder en hög nivå av kortisol till följande förändringar:

    • Till omvandling av aminosyror i muskelvävnad till glukos, vilket är nödvändigt för att frigöra energi och stress.
    • För insulinmetabolism.
    • Till antiinflammatoriska reaktioner till följd av det faktum att permeabiliteten hos väggarna i blodkärlen minskar och produktionen av inflammatoriska mediatorer hämmas.
    • Till immunreglerande effekter på kroppen. Kortisol minskar aktiviteten hos allergener och lymfocyter.

    Cortisol med sin förbättrade produktion förstör de hippocampala neuronerna, vilket negativt påverkar hjärnans funktion som helhet.

    prolaktin

    Prolactin har anabola och metaboliska effekter på kroppen. Under påverkan av detta hormon förändras metaboliska processer och proteinsyntesen påskyndas.

    Prolaktin har också en immunreglerande effekt, reglerar vatten-saltmetabolism, mentala funktioner och beteendemässiga reaktioner i kroppen.

    adrenalin

    Som redan nämnts börjar adrenalin att sticka ut i ögonblicket av stor ångest, med rädsla, raseri, panik.

    Den viktigaste effekten av adrenalin är bronkodilatator och kramplösande, dessutom är detta hormon också ett antidiuretikum.

    Det är möjligt att bestämma tidpunkten för tilldelning av adrenalin i stora mängder av den expanderande eleven.

    Under påverkan av adrenalin minskar andningsfrekvensen och djupet, väggarna i de inre organen slappnar av, mags motoriska funktion hämmas och mindre matsmältningsenzymer och juicer.

    Samtidigt ökar kontraktionen i skelettmusklerna, om du gör en urinalys i en tid av svår stress, kan du upptäcka natrium- och kaliumjoner.

    Frigörandet av noradrenalin orsakar en ökning av blodtrycket, men hjärtfrekvensen accelererar inte. Norepinefrin minskar diurese, minskar magsekretorns aktivitet, förbättrar utsöndring av saliv och slappnar av de mjuka musklerna som finns i tarmväggarna.

    Stresshormoner i människokroppen börjar produceras under stressiga situationer..

    Abrupt produktion av hormoner, främst adrenalin, kan orsakas av extraordinära händelser - jordbävning, olycka, termisk skada.

    Överdriven adrenalin produceras under fallskärmshoppning, under övningar och andra extrema sporter.

    En långvarig eller till och med konstant ökning av kortisol, prolaktin uppstår på grund av:

    • Allvarlig, långvarig sjukdom.
    • Förlust av en släkting eller älskad.
    • Skilja.
    • Finansiell nedskrivning.
    • Problem på jobbet.
    • Pensionering.
    • Problem med lagen.
    • Sexuella dysfunktioner.

    Andra hormoner

    1. Mineralocorticides. Dessa hormoner spelar en viktig roll, de produceras i binjurebarken och lever inte mer än 15 minuter. Det huvudsakliga hormonet som tillhör denna grupp är aldosteron. Det låter dig hålla natrium och vatten i kroppen, stimulerar frisättningen av kalium. Ett överskott av det kan orsaka en ökning av trycket, och en brist är full av förluster av salt och vatten. Som ett resultat kan ett farligt tillstånd utvecklas - uttorkning och binjurinsufficiens.
    2. Sköldkörtelhormoner. De huvudsakliga hormonerna för produktion som sköldkörteln är ansvarig för är tyroxin och triiodotinin. För syntes av dessa element är tillräckligt med jodintag nödvändigt. Annars är problem med minne och uppmärksamhet möjliga. Ett annat hormon som sköldkörteln producerar är kalcitonin. Det hjälper till att mätta benvävnad med kalcium, vilket säkerställer dess hårdhet och förhindrar förstörelse.

    Anledningar till att sänka kortisol

    adrenalin

    Ibland, efter ett barns födelse, förvärras situationen bara, vilket kan leda till svår psykos eller postpartumdepression.

    Kroniskt förhöjd kortisolkoncentration kan bero på:

    • Intermittent fasta eller strikt diet.
    • Felaktig organisering av fysisk aktivitet. Du måste delta i sport under ledning av en erfaren tränare som vet hur träningsnivån påverkar den kritiska ökningen av kortison och kan neutralisera denna skadliga effekt genom att välja rätt träningskomplex.
    • Missbruk av kaffe. En kopp starkt kaffe höjer kortisolnivåerna med 30%. Därför, om du dricker flera koppar av drinken under dagen, kommer detta att leda till en konstant förhöjd nivå av stresshormon.

    Situationen förvärras om en person ständigt saknar sömn, arbetar hårt och inte kan vila.

    Populärt bland läsarna: klimax hos kvinnor, orsaker till hur man blir av.

    Detta hormon syntetiseras under arbetet med hypofysen, binjurarna och hypotalamus:

    • Vid stressstider börjar hypotalamus att producera corycotropin frisläppande (det kallas ofta KRG);
    • KRG stimulerar produktionen av ardenokortikotroper (ACTH) i hypofysen;
    • NN stimulerar binjurebarken och orsakar kortisolsyntes i den.

    Kortisol, vars brist allvarligt kan påverka hälsan, produceras i slutet av hormonproduktionskedjan. Detta innebär att dess otillräckliga nivå kan orsakas av problem i alla tre syntesorganen och av deras felaktiga interaktion..

    Läkare identifierar flera orsaker till den låga nivån:

    • Addisons sjukdom.
    • Binjurarna påverkas av tuberkulos.
    • Medfödd patologi i binjurebarken.
    • Effekterna av externa faktorer. Låg kortisol kan orsakas av en binjurekirurgi eller vissa typer av mediciner..

    Anledningar till ökad hormonsyntes:

    1. Rädsla - en känsla kan uppstå när en oväntad fara inträffar.
    2. Vardaglig aktivitet - ett stort antal yrken i samband med långvarig exponering för stress. Denna kategori inkluderar anställda vid räddningstjänster, militärer, gruvarbetare, etc..
    3. Ta mediciner som innehåller kortisol, ett hormon som används av idrottare för att förbättra resultaten. De flesta droger är förbjudna enligt lag, eftersom deras användning anses vara farlig för hälsan..
    4. Olika sjukdomar - neoplasmer i binjurarna, minskad eller överviktig, diabetes, etc..
    5. Missbruk av dåliga vanor.

    I vissa situationer sker en ökning av koncentrationen av hormonet i cirkulationssystemet mot bakgrund av långvarig stress, vilket inte på något sätt är förknippat med sjukdomar. Att korrigera situationen hjälper till att följa en diet. Terapi bör syfta till att återställa förlorad muskelmassa. Menyn måste nödvändigtvis innehålla magert kött, fisk och livsmedel med högt jodinnehåll. Mejeriprodukter, fiber (spannmål, baljväxter) måste finnas i kosten.

    Med ett försvagat immunsystem rekommenderas frukt med C-vitamin, honung och nötter. Det rekommenderas att äta kokta livsmedel, stekt är uteslutna. Användningen av grönt te och fiskolja bidrar också till en minskning av koncentrationen av hormonet i cirkulationssystemet. När du använder kosttillskott rekommenderas att man föredrar medel med en rosa radiol i kompositionen.

    Motion

    Regelbunden fysisk aktivitet och meditation hjälper till att bli av med kronisk stress. Motion åtföljs av en ökning av koncentrationen av kortisol, vilket inte hjälper till att bli av med stress med en redan förhöjd nivå av hormon i blodet.

    Pilates, simning, yoga, som visar effektivitet i kampen mot depressiva tillstånd, anses vara en utmärkt väg ut i denna situation. Tekniker har lugnande egenskaper, har en begränsad belastning på musklerna, inre organ.

    Vid störningar förskrivs sömnstörningar, mediciner med lugnande egenskaper. Hobbyer, modellering, spela musik och andra tysta aktiviteter har också en lugnande effekt på det centrala nervsystemet..

    Behandling

    Det är möjligt att stabilisera koncentrationen av prolaktin med användning av läkemedelsbehandling, traditionell medicin, livsstilsjustering. Behandlingsregimen beror på den diagnostiserade underliggande orsaken till sjukdomen, därför väljs komplexet av terapeutiska åtgärder individuellt.

    Vid mindre avvikelser från normen och i frånvaro av patologier i de inre organen krävs inte läkemedelsbehandling. Du måste följa enkla regler:

    • tillräcklig fysisk aktivitet, speciella metoder (t.ex. yoga);
    • normalisering av vikt;
    • korrekt näring berikad med vitaminer och mineraler;
    • eliminering av stressfaktorer.

    Med för höga doser förskrivs läkemedelsbehandling. Läkemedlet och dess dosering bestäms endast av läkaren. Om en ökning av hormonnivåerna är förknippad med prolaktinom, utförs kirurgi för att ta bort tumören..

    Inom traditionell medicin finns det inga recept som direkt syftar till att reglera hormonets nivå. Örtmedicinska råvaror har en symptomatisk effekt, har en lugnande effekt eller syftar till viktminskning.

    Det finns inga speciella terapeutiska åtgärder för att korrigera lågprolaktin, endast symptomatisk behandling utförs.

    symtom

    När en fara uppstår aktiverar nervsystemet automatiskt det hormonella systemet. Som svar producerar binjurarna kortisol, adrenalin och noradrenalin, som mobiliserar människokroppen för ett snabbt svar. Han ökar reaktionshastigheten, ökar förmågan att bekämpa fienden eller springa bort.

    Kortisol i människokroppen produceras i enlighet med dykande eller dykande rytmer. Normalt ökas mängden av detta hormon i blodet på morgonen, och på kvällen minskar det gradvis. I stressiga situationer ökar nivån tiotals gånger. Sedan, när spänningen sjunker, återgår dess värde till det normala inom 1-2 timmar.

    Symtom på förhöjd kortisol är:

    • ångest, irritabilitet, trötthet;
    • ökad aptit, viktökning, särskilt i buken;
    • sömnstörning;
    • hjärtklappning även i vila;
    • högt blodtryck;
    • störningar i menstruationscykeln hos kvinnor, erektil dysfunktion hos män;
    • utseendet på fläckar och ränder på kroppen;
    • minskad immunitet.

    Cortisol har förmågan att samlas i kroppen under lång tid, den här egenskapen manifesterar sig gradvis. Höga hormonnivåer kan upptäckas av följande symtom:

    1. Förändring i patientens utseende - tunnning av lemmarna, avrundning av buken på grund av bildandet av ett lager i detta område. Avrundning av ansiktsdrag, suddighet i hakan, rodnad i huden.
    2. Renal kolik - utveckla mitt i organfel.
    3. Ofta förändrade känslomässiga tillstånd, depressiva tillstånd, ilska, nedbrytningar.
    4. Lång sårläkning.
    5. Minskad sexlyst, impotens.

    Om de första tecknen på en ökad koncentration av kortisol i blodet uppstår rekommenderas att du söker medicinsk hjälp. Ett snabbt besök hos en endokrinolog hjälper till att förhindra negativa konsekvenser, eftersom långvariga vistelser med förhöjda nivåer av kortisol utgör ett livshot..

    Hormonbristen kan orsakas av olika skäl, men symtomen på låg kortisol liknar i nästan alla fall..

    Addisons sjukdom, tuberkulösa lesioner och medfödda patologier orsakar hämning av binjurens funktion. Följande symtom är karakteristiska för detta tillstånd:

    1. Snabb utmattbarhet;
    2. Svaghet;
    3. Apati;
    4. Jämn viktminskning.

    Kronisk kortisolbrist orsakar ökad hudpigmentering. Det märks mest på kontaktställen med kläder eller linne, på bröstvårtorna, runt anus, på ärr eller ärr. En plötslig ökning av pigment indikerar att sjukdomen utvecklas..

    Det är möjligt att gissa en minskning av kortisol i blodet genom en stark och gradvis minskning av blodtrycket. Yrsel, besvimning, viktminskning, magsmärta av okänt ursprung tyder också på hormonbrist.

    Patienter diagnostiseras ofta felaktigt av en gastroenterolog. En sådan patient kan behandla kolit eller magsårssjukdom under lång tid och inte misstänka den verkliga orsaken till hans tillstånd..

    Norm

    Hormonet som helhet är användbart för kroppen, det är nödvändigt i stressiga situationer. Frigörandet av ett ämne i cirkulationssystemet gör att du kan få ytterligare styrka. En pågående situation kan leda till en negativ effekt. Okontrollerad utsöndring av hormonet provocerar nedbrytningen av inte bara fettceller utan också protein, vilket leder till förstörelse av muskelvävnad.

    Nivån på ämnet i cirkulationssystemet under dagen förändras ständigt, dess koncentration stiger i en dröm på morgonen. Det beror på detta som en känsla av livlighet på morgonen.

    Under påverkan av hormonet sker nedbrytningen av fetter i kroppen, processen åtföljs av syntesen av glukos, på grund av vilken energi frigörs under en dag. Hormonnivån sjunker under dagen, på kvällen blir den minimal. Detta händer omöjligt för en person; förändringar i det psykomotiska tillståndet observeras inte. Hormonnivån på morgonen når 170-540 nm / l på kvällen - upp till 340 nm / l.

    Minskad kortisol hos kvinnor

    Det normala innehållet hos kvinnor är 135-610 nmol / L. Hos ungdomar upp till 15 år är normen lägre: 80-600 nmol / l.

    Lägre kortisol hos kvinnor indikerar att det inte räcker i kroppen och i framtiden kan detta leda till olika problem.

    Förutom de allmänna förhållandena som orsakas av hormonbrist har kvinnor sina egna detaljer:

    • Kosmetologiska problem. Huden blir alltför torr och tunnare och håret faller ut.
    • Menstruationscykeln försvinner. Detta leder ofta till reproduktionsproblem och kan till och med orsaka infertilitet..
    • Libido minskar eller försvinner helt.

    Om en kvinnas kortisolbrist uppträder under graviditeten kan detta leda till fosterdöd.

    Många kvinnor går inte till läkaren i tid med problemet med brist på hormoner, eftersom symptomen är "suddiga" i naturen. Om du tillskriver den ständiga känslan av välbefinnande till stress och trötthet, finns det en chans att sjukdomen utlöses hårt..

    För män är åldersfaktorn av stor betydelse. Under tonåren kan hormoninnehållet uppgå till 850 nmol / l, vilket erkänns av den medicinska normen.

    Med ytterligare tillväxt och mognad minskar detta värde: det börjar uppgå till 140-635.

    Det måste komma ihåg att nästan alla patologier förknippade med låg kortisol i blodet medför reproduktionsproblem. Detta gör framtida befruktning omöjlig..

    Näring

    För att sänka prolaktinnivåerna måste du följa en speciell diet. Tyngd bör ligga på produkter som innehåller:

    • Folsyra. Det förbättrar absorptionen av proteiner, stimulerar produktionen av könshormoner. Lever, kött, spenat, persilja, ägg.
    • Vitamin B12, vars källor är fjäderfä, nötkött, havsfisk, lever och andra slaktbiprodukter, mejeriprodukter. B12 som finns i dem absorberas väl i närvaro av kalcium.

    Folinsyra och vitamin B12 måste finnas samtidigt i kosten för att uppnå maximal terapeutisk effekt. Menyn bör innehålla nötter, frön, linolja. Det är viktigt att utesluta produkter som ökar prolaktin: vitt bröd, sött bakverk, rökt kött, konserver, kokta korvar.

    Konsekvenserna av förhöjda nivåer av kortisol och prolaktin

    Cortisol spelar en stor roll i kroppen, det producerar energi som spenderas på uppgifter av varierande komplexitet. Hormonet används också i psykoterapi vid behandling av patienter med fobier. En långvarig ökad koncentration av kortisol i blodet leder till följande negativa konsekvenser:

    • Minnesskada;
    • Konstant trötthet;
    • Förstörelse av kroppen (dysfunktion i sköldkörteln, hopp i blodtrycket, försvagad immunitet).

    När patologiska symtom uppstår rekommenderas det att slappna av mer, försöka få positiva känslor. I slutet av dagen rekommenderas det att kommunicera med vänner, tysta aktiviteter, lyssna på musik. Det rekommenderas att få tillräckligt med sömn, eftersom balansen i kortisol återgår till det normala på natten.

    Mer negativa förändringar i kroppen inträffar om en stor mängd kortisol eller prolaktin konstant finns i blodet.

    Om indikatorerna för kortisol under lång tid förblir på en konstant hög nivå blir detta orsaken:

    • Minskning i muskelmassa. Kroppen syntetiserar inte energi från inkommande mat utan från muskelvävnad.
    • Andelen kroppsfett ökar. Med ökad kortisol vill en person ständigt söta godis, och detta väcker viktökning.
    • Utseendet på veck på magen. Med en hög nivå av kortisol ackumuleras fettavlagringar i buken, de skjuter ut muskelskiktet och figuren får formen av ett äpple.
    • Diabetes typ 2. Under påverkan av kortisol minskar insulinproduktionen och samtidigt uppträder mer glukos i blodet på grund av muskelnedbrytning. Det vill säga blodsockret blir nästan dubbelt så högt.
    • Testosteronnivåer.
    • En ökad risk för att utveckla hjärt-kärlsjukdomar. En hög nivå av kortisol gör att kroppen ständigt arbetar med överbelastning, vilket negativt påverkar tillståndet i blodkärlen och hjärtmuskeln.
    • Osteoporos. Kortisol förvärrar processerna för assimilering av kollagen och kalcium, bromsar regenereringsprocesserna, vilket blir orsaken till den ökade skörheten i benvävnad.

    Hormonet prolaktin ansvarar för bildandet av progesteron. Detta hormon är viktigare för en kvinnas kropp.

    I stressiga situationer påverkar prolaktin kraftigt metaboliska reaktioner och mekanismer som reglerar kroppens vatteninnehåll..

    Vid depression produceras prolaktin i stora mängder och detta orsakar en mängd olika patologier, inklusive utveckling av cancerceller..

    Överdriven prolaktin orsakar brist på ägglossning, inte bär graviditet, mastopati.

    Prolactin är också viktigt för människors hälsa, om det inte räcker kan sexuell funktion drabbas, en predisposition för bildandet av adenom.

    För att bedöma nivån av stresshormon föreskriver läkaren ett biokemiskt blodprov. Det tas från en blodåra och kräver noggrann förberedelse:

    • Tre dagar före analysen är det förbjudet att äta salt mat. Förbrukning av salt bör inte vara mer än 5 gram per dag;
    • Under tre dagar bör sexuell aktivitet och betydande fysisk aktivitet helt uteslutas;
    • Om någon hormonbehandling redan genomförs, bör den med tillstånd av läkaren avbrytas i tre dagar.

    Du kan inte försumma beredningen, annars kommer analyserna att visa sig vara helt opålitliga.

    För att bilden av patientens hormonella bakgrund ska vara uttömmande, bör denna analys utföras upp till fyra gånger med en paus på två dagar. Ett sådant schema utesluter hopp i indikatorer orsakade av patientens fysiologiska tillstånd. Detta gäller för gravida kvinnor och patienter med stor skillnad i bakgrund.

    Ett annat sätt att "fånga" en kortisolbrist är genom att analysera din dagliga urin. Med en hög grad av noggrannhet gör det möjligt för dig att utvärdera hormonnivån i blodet. För att göra studien mer tillförlitlig krävs förberedelser:

    • 3-4 dagar innan du samlar urin måste du byta till hälsosam mat;
    • Uteslut alkohol, tobak, betydande fysisk aktivitet och hormonella mediciner per dag.

    Den nuvarande nivån på medicinska laboratorier gör det möjligt att diagnostisera brist på stresshormon endast med omfattande studier som bekräftar varandra.

    Analysresultat

    Baserat på dekryptering av laboratorietestdata kommer den behandlande läkaren att ställa en möjlig diagnos, föreslå en sjukdom. För en slutlig diagnos krävs ytterligare klargörande instrumentundersökningar:

    • allmänt blodprov och biokemi (hemoglobin, socker, bilirubin, urea, leverenzymer, kolesterol);
    • hormonanalys (LH, FSH);
    • Ultraljud av sköldkörteln;
    • MR-hypofyse.

    Prolactin är normalt

    bland kvinnorhos män
    109-557 ppm
    (4,79-23,3 ng / ml)
    73-407 honung / ml
    (4,04-15,2 ng / ml)

    Värdena som visas i tabellen är standard, men de kan variera från laboratorium till laboratorium. Orsaken till skillnaden är i de använda testsystemen, analysatorernas funktioner. Vid utfärdande av resultat skrivs alltid prolaktin-normtabellen ut på formuläret.

    Uteslut inte situationer när analysen visar ett betydande överskott av normen, men det finns inga kliniska manifestationer.

    Hur förändras prolaktin hos gravida kvinnor?

    Graviditet anses vara i trimestrar - 3 trimestrar på 4 veckor. Var och en kännetecknas av sitt dominerande hormon. I första trimestern registreras till exempel det maximala värdet i korioniskt gonadotropin, och det minsta - i progesteron och totalt östrogen.

    Under graviditeten växer det gradvis:

    • 1 trimester - 23,5-94,0 ng / ml;
    • 2 trimester - 94,0-282,0 ng / ml;
    • 3 trimester - 188,0-470,0 ng / ml.

    Sjukdomberoende

    Genom att känna till innehållet av prolaktin får läkaren en första idé om den provocerande faktorn:

    SjukdomHormonnivå (ng / ml)
    Macroprolactinoma> 500
    Microprolactinoma250-500
    Hormonellt inaktivt hypofyseadenom> 200
    Funktionell hyperprolaktinemi25-80

    Efter behandling är det nödvändigt att genomgå en kontrollstudie för att bedöma dynamiken. Om resultaten inte förändras kommer endokrinologen att ändra behandlingen.

    När börjar du oroa dig?

    Brott mot produktion av hormoner påverkar inte bara negativt en persons välbefinnande. Denna situation tillåter inte kroppen att arbeta i full styrka och reagera på situationen korrekt. Detta kan leda till sjukdom, och i särskilt farliga fall - död.

    Symtom på kortisolbrist, som särskilt bör noteras:

    1. Fullständig aptitlöshet som varar längre än en vecka;
    2. Gradvis och allvarlig viktminskning;
    3. Ständig känsla av trötthet, även efter en god vila eller sömn;
    4. Yrsel, vilket leder till svimning;
    5. Buksmärta utan anledning;
    6. Förändring i smakpreferenser gentemot salt mat;
    7. Ökad pigmentering;
    8. Negativa humörsvängningar.

    Om du går igenom en svår livstid kan en kombination av dessa tecken bara innebära en naturlig reaktion på stress. Men detta kan också vara ett tecken på en minskning av kortisol, i behov av korrigering. Det enda sättet att ta reda på är att konsultera en läkare..

    Beta-endorfin

    Att prata om en sådan relation som hormoner och stress, är det värt att komma ihåg beta-endorfin, som också låter dig överleva en svår period. Den mellanliggande hypofysen producerar den. Det minskar responsen på smärta, eliminerar effekterna av chock, håller centrala nervsystemet i god form. Beta-endorfin tillhör gruppen av endorfiner.

    Fysiologiskt är det ett utmärkt smärtstillande medel, anti-chock och anti-stressmedel. Det hjälper till att minska aptiten, minskar känsligheten i centrala nervsystemet, normaliserar blodtryck och andning. Det jämförs ofta med morfin och andra opiater, varför endorfin har ett annat namn - endogent opiat.


    Effekten av endorfin orsakar eufori, det är inte för inget som det tros att efter en stress nödvändigtvis uppstår en positiv emotionell effekt. Men detta är en biverkning av hormonet under stress, eftersom det inte bara kan orsakas av stress, utan också av en tillfällig känsla av lycka, lyssna på musik, titta på konstverk.

    Läs: Musik för stress och depression

    skyltar

    Stresssymtom beror på flera faktorer, detta är tillståndet hos den mänskliga psyken, stadiet i den patologiska processen, styrkan av den negativa påverkan. Tecken på stress är indelade i fysiska och psykologiska. De mest uttalade i sina manifestationer psykologiska symtom är:

    • Orsakslös ångest.
    • Intern spänning.
    • Ihållande missnöje.
    • Ständigt dåligt humör, depression.
    • Minskande intresse för arbete, personliga liv, för släktingar.

    Fysiska symtom kan inkludera svår trötthet, sömnstörningar, viktminskning, irritabilitet eller apati..

    Hos kvinnor under graviditet och efter förlossning kan stressinkontinens uppstå, det vill säga spontan utsöndring av urin under hosta, nysningar, mönster.

    Urininkontinens efter stress observeras också hos små barn..

    Det är nödvändigt att utesluta en ökad nivå av prolaktin i kroppen när:

    • Infertilitet.
    • Missfall under de första veckorna av graviditeten.
    • Galaktoré, det vill säga med frisättning av mjölk från bröstvårtorna.
    • Frigiditet och minskad sexlyst.
    • Akne och Hirsutism.
    • Menstruella oregelbundenheter.
    • Ökad aptit, vilket kan orsaka fetma.

    Vid långvarig produktion av prolaktin förändras strukturen hos cellerna som producerar detta hormon, som ett resultat börjar en tumör växa - prolaktinom.

    Denna tumör komprimerar synnerven och påverkar nervsystemets tillstånd negativt..

    Dess huvudsakliga symtom är minskad synskärpa, sömnstörningar, depression.

    Att föreslå en kronisk ökning av kortisol är möjligt med följande tecken:

    • Viktökning med regelbundna träningspass och en balanserad diet.
    • Ökad hjärtrytm. Höga nivåer av kortisol leder till vasokonstriktion, vilket leder till ökad hjärtfrekvens även vid vila.
    • Nervositet som uppstår även utan någon speciell anledning.
    • Lägre libido.
    • Ofta hyperhidros och täta urineringar.
    • Sömnlöshet
    • Deprimerat tillstånd.

    Manifestationer av ökade stresshormoner leder ibland till allvarliga och inte alltid reversibla förändringar..

    I vissa fall föredrar människor att klara stress själva, dämpa de psyko-emotionella manifestationerna av alkohol, narkotikamissbruk, spel.

    androgener


    Androgener eller könshormoner representeras av östrogen. Det höjer smärttröskeln för en person, medan de fysiska effekterna av stressorer inte är så märkbara. Till skillnad från andra element syntetiseras den endast av binjurarna (androstenedion och dehydroepiandrosterone) och gonaderna. Män upplever inte en överflod av det, eftersom det huvudsakliga hormonet för dem är testosteron.
    Och hos kvinnor, med en ökning av antalet androgener, kan manliga tecken förekomma - hårväxt, en förändring i röstens klang och kroppsstruktur. Men som regel är effekten av androgener ganska svag.

    Hur man ökar kortisol i blodet

    Du kan höja nivån på hormonmedicinering och folkmetoder. I det första fallet föreskriver läkaren substitutionsterapi läkemedel (till exempel prednison). Beroende på hur svår patientens tillstånd är, kommer syntetisk kortisol in i blodomloppet med hjälp av tabletter, intramuskulär eller till och med intravenös injektion.

    Ibland kan en läkare rekommendera enkla tekniker:

    • Att gå i säng samtidigt. Helst om det är senast 22:00, för vid denna tidpunkt är syntesen av kortisol maximalt. En sund sömn i tystnad och mörker främjar hormonsyntes;
    • Inkludera fler frukter i din diet. Grapefrukt rekommenderas särskilt;
    • För att normalisera balansen i hormoner, ta lakritsrot som ett kosttillskott;
    • Gör yoga med fokus på meditation. Lyssna på lugn musik - allt detta hjälper till att lindra bakgrundsstress och minska frisättningen av kortisol i blodet..

    Brist på bara ett av de många hormonerna kan skada kroppen kraftigt. Vid långvarig obehag, försök inte att bära den på dina fötter, kontakta en läkare. Modern forskning gör att vi kan identifiera problemet i ett tidigt skede och korrigera det, utan att leda till en allvarlig sjukdom med katastrofala konsekvenser.

    Sätt på magnesium

    Magnesium är ett mineral som är nödvändigt för att hela människokroppen ska fungera normalt. Med hans deltagande fortsätter många viktiga biokemiska reaktioner. Dess brist påverkar negativt arbetet i det kardiovaskulära, nervösa, endokrina systemet. Under stress reduceras magnesiumlagrarna kraftigt..

    Enligt forskare är planetens befolkning ofta brist på detta mineral. Med sin brist reduceras också serotoninsyntesen. Som ett resultat blir människokroppen känslig för stresshormoner. Därför är det mycket viktigt att övervaka koncentrationen av detta mineral i blodet. Efter att ha genomfört de nödvändiga laboratorietesterna och samråd med din läkare, kan du behöva ta det som ett kosttillskott eller som ett läkemedel.

    Naturliga källor till magnesium är:

    • spenat;
    • kakao;
    • senap;
    • nötter - valnötter, cederträd, cashewnötter, pistagenötter, mandlar, hasselnötter;
    • spannmål - bovete, havre, hirs, opolerat ris;
    • baljväxter - ärtor, sojabönor, bönor.