Hur man känner igen jodbrist: ett enkelt test kan göras hemma

Anastasia Panova 01/24/2020, 14:22 1.6k Visningar

Bristen på jod i kroppen är inte alltid möjligt att bestämma med yttre tecken. Ändå är det extremt viktigt att upprätthålla sin optimala nivå..

Jod är nödvändig för produktion av sköldkörtelhormoner. De styr metabolism och andra vitala funktioner i kroppen. Det är riktigt att en låg nivå av jod inte är det enda skälet till sköldkörtelns dåliga funktion, men till följd av detta kan flera problem uppstå, inklusive en onormal ökning av sköldkörteln. Joinfo.com berättar om vad man ska göra innan ett läkarbesök..

Hur man identifierar en brist på jod i kroppen?

Om det finns misstankar om en låg nivå av jod kan denna indikator kontrolleras oberoende med en enkel metod. Det kan hanteras perfekt hemma..

Det är nödvändigt att köpa en flaska kaliumjodid på ett apotek, du behöver fortfarande bomullslökar. Applicera två remsor på hudområdet med deras hjälp - deras längd bör inte vara mindre än 2 centimeter. Vänta lite tills joden torkar något och inte fläckar dina kläder..

Jodremsor bör vara kvar där de applicerades under en dag. Välj en plats så att det inte går att tvätta dem och tvätta dem, och efter 24 timmar, se om det finns några spår.

Om ränderna fortfarande är synliga efter en dag, och ganska bra, betyder det att du inte behöver oroa dig - det är ingen fråga om jodbrist.

Men om de blev mycket bleka eller helt försvann - det är en anledning att oroa dig: din kropp har antagligen en stark brist på jod.

Du kan bekräfta eller motbevisa dina tvivel med laboratorietester. För att göra detta, kontakta en medicinsk institution för att få vägbeskrivningar.

Urinalys är ett enkelt och mycket snabbt test, svaret kan erhållas på några minuter. Ett blodprov är inte mindre exakt, men du måste vänta lite längre för att få resultaten..

Jodbrist: 5 tidiga tecken som är värda att känna till

En av de viktigaste och tyvärr oerstattbara mineraler som vår kropp ständigt behöver är jod. Det är jod som reglerar produktionen av sköldkörtelhormoner, som i sin tur ansvarar för tillväxt, utveckling och hälsosam metabolism. Tyvärr kan vår kropp inte självständigt producera jod - vi måste få det nog med mat eller i form av tillsatser. Beroende på ålder behöver vi från 150 (vuxna män) till 290 (ammar kvinnor) mg jod per dag. Det är värt att ta blodprover för att kontrollera om du har brist på jod, men det är också viktigt att känna till de tidiga tecknen på kronisk jodbrist..

Konstant trötthet och depression

Den viktigaste funktionen av jod för vår kropp är att delta i produktionen av viktiga sköldkörtelhormoner som tyroxin och triiodotyronin. Om dessa hormoner inte produceras tillräckligt kan hypotyreos utvecklas, varav ett av symptomen är snabb trötthet, en konstant känsla av trötthet och även en deprimerad humör.

Torr hud

Risken för att utveckla hypotyreos hos kvinnor är åtta gånger högre än hos män, och en brist på jod förstärker den ytterligare. När sköldkörteln inte klarar sin funktion blir huden torr, och vi känner själv en stor känslighet för kyla.

Kognitiv försämring

Minnesnedsättning, koncentrationssvårigheter, oförmåga att koncentrera sig och oförmåga att ta upp och bearbeta ny information är alla tecken på jodbrist. Om du märker att ditt arbete är svårare för dig än tidigare, kanske du inte äter tillräckligt med mat som innehåller jod.

Förstorad struma

En förtjockning i framsidan av kroppen - den så kallade strumpan - är ett synligt tecken på jodbrist. Om du har tappat ett skår i nackbotten och på sin plats finns det en lätt förtjockning, har du troligtvis jodbrist.

Svårigheter att andas och svälja

Svårigheter att svälja, samt andnöd som känns när du lägger dig, indikerar också brist på jod. Detta händer på grund av en förstorad struma som blockerar luftvägarna. Jag måste träffa en läkare!

En enkel metod för att diagnostisera jodbrist i kroppen

Sköldkörtelfunktionen är inte bara knuten till vårt utseende utan också till det hormonella systemet

IODINE är ett kemiskt element med universella egenskaper. Jod upptäcktes 1812 av den franska kemisten B. Coutois genom att behandla tångaska med svavelsyra. Han informerade sina vänner Desorm och Clément, som i slutet av 1813 rapporterade vid franska akademin om upptäckten av ett nytt element.

Snart studerades ett nytt element i detalj av den engelska kemisten G. Davy och den franska kemisten Lussac. De konstaterade att jod i dess kemiska egenskaper liknar klor. Gay-Lussac gav det nya elementet namnet "jod" för den violetta färgen på sin ånga (jodes - översatt från grekiska - lila).

Det bevisades att jod finns i små mängder i nästan alla naturliga kroppar på planeten: i vatten, jord, mineraler, växter.

Jod erhålls från tångaska och oljeborrvatten. Gråsvart med en metallisk glansplatta eller kristaller med en karakteristisk lukt.

Flyktiga vid vanlig temperatur; vid uppvärmning sublimerar för att bilda violetta ångor. Den är väldigt lätt löslig i vatten (1: 5000), löslig i 10 delar 95% alkohol, löslig i vattenhaltiga lösningar av jodider (kaliumjodid och natrium). Inte kompatibel med eteriska oljor.

Hypotyreos (nedsatt sköldkörtelfunktion) är långt ifrån en ofarlig liten sak...

Torr hud, trötthet, håravfall, spröda naglar, svullnad, svullnad i ansiktet, tråkiga ögon, trötthet, dåsighet, tårsamhet etc. - det är allt bristen på jod i kroppen.

Faran för bristen på detta spårelement i kroppen är stor, för inte bara vårt utseende utan också det hormonella systemet är bundet till sköldkörtelfunktionen.

Hos barn uttrycks bristen på jod enklare - kan inte koncentrera sig på skoluppgifter, blir trött, tårfull.

Jodtest på kroppen

Låt oss börja med testet - på kvällen innan vi lägger oss, drar tre remsor av jod - 10 cm - på utsidan av höger hand - underarm.

Den första remsan är den starkaste i färgintensiteten, den andra är svagare, den tredje är den svagaste.

På morgonen, titta på dessa ränder. Vilken färg har din hud absorberat?

Om kroppen har absorberat den svagaste remsan betyder det att kroppen har tillräckligt med jod, men för att förebygga under höst-vinterperioden, mata den.

Om det inte finns några spår av de svaga och medelstora strimmorna - behöver kroppen jod.

Om alla tre inte har spår på huden på morgonen - vakten!

Om alla tre är "i ansiktet" - inte smickra dig själv, kanske din sköldkörtel inte längre kan fungera i normalt läge, måste du starta det!

Varning till de som lider av HYPERTHYROIDISM - ökad irritabilitet, svettning, irritabilitet - om du utför ett sådant test, kommer din hjärtfrekvens att öka, så denna praxis är inte för dig!

Färgen, jodintensiteten på huden kommer att vara den som AVFALLER DIN HUD under testet.

Den första kvällen - vi ritar en plats med jod på storleken på våra handflator på HÖGER benet (framför benet)

Andra kvällen - dra en plats på Vänster fot

Tredje kväll - rita en plats på HÖGER handen

Fjärde kvällen - dra plats på Vänster hand! Är laddningsdosen, som närmast hjärtat.

Femte kväll - dra på vänster fot

Sjätte kväll - dra åt höger ben

Sjunde kväll - oavgjort på Vänster hand!

Schemat är enkelt - gå bara inte vilse!

Och viktigast av allt - du kan inte missa en enda kväll!

Missade - först efter 2 veckor börjar du igen med ett test.

Jag har genomfört detta förfarande i 15 år, varje höst-vinterperiod.

SOMMER - INTE.

Några recept där jod används (kombiner inte bara dessa recept med ovanstående procedur! Annars fungerar jodöverbelastning - ta hjärta för det!)

Vid gynekologiska sjukdomar och inflammationer - smörj huden i buken (nedre delen) med jod - vanligt jodnätverk 3-5 nätter i rad.

Några droppar jod i en liten mängd vatten (mjölk) - för mag-tarmsjukdomar.

Med blåmärken och sprains - ett jodnät ​​på platsen för blåmärken i flera dagar i rad.

Med en rinnande näsa - jodinhalering (om det inte finns någon allergi mot jod!) - öppna injektionsflaskan med jod, andas djupt in sin ånga med varje näsborre (4-5 gånger om dagen) - håll inte näsan omedelbart efter att du öppnat injektionsflaskan och böj inte lågt.

För ryggsmärta - blanda 1 tsk. jod och 1 tsk citron juice. Fukta en bomullspinne i denna blandning och torka av den med hela ryggen. Efter 3-4 timmar, be någon nära att undersöka ryggen. De platser där jod har missfärgats är problematiska! De ska smörjas med denna blandning (koka den varje gång) tills ryggen slutar att skada..

Vit jod - lägg ett par aspirintabletter i en flaska jod och få vit jod för att smörja huden. Detta är för dig som inte vill gå rött i ett jodnät.

Alla jodteckningar bör göras endast på natten, och om du målar under dagen, gå inte ut och undvik utkast. publicerad av econet.ru

Gillar du artikeln? Skriv din åsikt i kommentarerna.
Prenumerera på vår FB:

Hur man avgör bristen på jod. Analys av jod i kroppen i kliniska och hemliga inställningar - enkla tester

Jodnivån i människokroppen påverkar sköldkörtelns tillstånd.

Det reglerar ämnesomsättningen och är ansvarig för tillståndet i hormonsystemet.

Med avvikelse från normen störs hjärnaktiviteten, immunsystemets funktionsfel uppstår.
Sannolikheten för att utveckla endemisk struma ökar.

Orsaker till jodökning

Det exakta innehållet i ämnet i kroppen visar ett blodprov när det testades för jod. Inte bara en brist är möjlig, utan också en överflöd av ett spårelement i kroppen. Det är extremt sällsynt. De huvudsakliga orsakerna till detta fenomen är:

  • Överdriven konsumtion av livsmedel som är rika på spårämnen;
  • Utvecklingen av en tumör i sköldkörteln;
  • Metabolisk störning;
  • Plummer's Syndrome;
  • Endokrina sjukdomar;

Information: Överskott kan indikeras av: ökad aptit, tidigt grått hår, överdriven svettning och plötslig viktminskning.

Du kan ta reda på mer om överskott här.

Orsaker till brist

En minskning av koncentrationen av ett spårelement i kroppen är ett ganska vanligt fenomen. Det främsta skälet till dess utveckling är undernäring, eftersom huvuddelen av jod kommer in i kroppen med mat. Orsaker till brist kan också vara:

  • Avvikelser i äggstocksarbetet hos kvinnor;
  • Endemisk struma;
  • Utvecklingsförseningar i barndomen;
  • Sjukdomar där ett brott mot hjärnaktiviteten noteras;
  • Myxedemödem;

Hur man tar reda på om jod räcker i kroppen?

Bristen på jod i kroppen bör diagnostiseras så tidigt som möjligt, men hur kan man fastställa bristen på jod? För att kontrollera ämnets nivå räcker det att besöka en endokrinolog. Han kommer att be dig att ta tester, med vilka du kan ta reda på om jod är tillräckligt i kroppen och hur mycket det avviker från normen. Det finns flera sätt att diagnostisera mikronäringsbrist..

Det rekommenderas starkt att du litar på symtomen. Med brist på substans visas följande symtom:

  • Förstorad sköldkörtel;
  • Minskad prestanda, apati;
  • Minnesskada;
  • En kraftig viktökning med föregående diet;
  • Utseendet på puffiness;
  • Försämring av tillståndet hos naglar och hår;
  • Smärta i hjärtat;
  • Andnöd;
  • Hörselnedsättning;

Viktigt: Om du har onormalitet bör du ta hormonprover. Med jodbrist uppstår en hormonell obalans.

Medicinska metoder för att bestämma koncentrationen av jod

Officiell medicin motsätter sig hemmametoder för att bestämma nivån på ett ämne i kroppen. Misstanken om en eventuell avvikelse baseras på motsvarande symtom. Detta följs av en visuell undersökning och palpation av sköldkörteln. I vissa fall kan ultraljud vara nödvändigt..

Den mest fullständiga informationen ger analysen. Följande kan fungera som material:

  • Spikprover;
  • Hår;
  • Urin;
  • Hemdiagnostik

Till skillnad från att bestämma bristen på andra spårelement, används ofta ett test för jodbrist i kroppen hemma för att diagnostisera jodbrist. Innan du går till sängs är det nödvändigt att dra jod på underarmen tre linjer med olika bredder - 2, 3 och 6 cm. På morgonen ska resultatet analyseras i enlighet med följande data:

  • Avsaknaden av problem indikeras av försvinnandet av den tunnaste remsan;
  • Försvinnandet av två små ränder är orsaken till att man reviderade kosten. Det bör innehålla mer skaldjur;
  • Jodstreckens fullständiga försvinnning indikerar en progressiv brist;

Se videon för mer information:

Ett annat sätt är enklare. På natten bör jod appliceras på ytan på fötterna. Resultatet utvärderas på morgonen, omedelbart efter att ha vaknat upp. Avvikelsesnivån beror på intensiteten hos jodnätverket. Helst bör det inte tvättas dag.

Varning: Det är förbjudet att applicera jodnät ​​på hjärtat, slemytor och sköldkörteln..

Dagligt intag

Det dagliga behovet av ett ämne beror på ålder och volym av kroppsvikt. I genomsnitt finns 12 till 20 mg av ett mikroelement hos en frisk vuxen. Mycket beror på bosättningsregionen. Kustbefolkningen behöver mindre jod. För varje åldersgrupp tillhandahålls en specifik daglig norm för ämnet..

ÅldersgruppDagligt värde (mcg)
Barn under 2 årfemtio
Från 2 till 6 år90
12 till 18 år120
För vuxna150

Hur man behandlar en brist?

Behandling av brist innebär användning av jodinnehållande läkemedel i enlighet med den föreskrivna behandlingen. Det ställs in av läkaren individuellt. Du får inte i något fall försumma rekommendationerna från specialister. De mest populära läkemedlen inkluderar Iodomarin, Sodium Iodide, Microiod och Lugols lösning..

I ett tidigt skede i utvecklingen av patologi räcker införandet av jodrika livsmedel i kosten. Dessa inkluderar följande:

Andra fiskar och skaldjur är också lämpliga. Ämnets bästa smältbarhet tillhandahålls av mjölk. Det rekommenderas att dricka minst ett glas om dagen. Under behandlingen är det nödvändigt att regelbundet göra en analys för att undvika glut. Varaktigheten av behandlingsförloppet beror på intensiteten i manifestationen av sjukdomen.

Varning: Under graviditeten ökar behovet av jod. Jodinnehållande läkemedel bör tas i planeringsstadiet.

Helgdagar till sjöss är en effektiv förebyggande åtgärd för att förhindra jodbrist. Det rekommenderas att besöka havet minst en gång om året. Om detta inte är möjligt rekommenderas det att ta i bad med havssalt.

Vad kan inte göras med underskott?

Det finns många okonventionella sätt att fylla på spårelementens nivå i kroppen. En av dem är regelbunden applicering av jodnät ​​på huden. Denna metod fungerar inte alls, eftersom kroppen inte tar upp ämnet på detta sätt..

En annan felbehandling är att dricka ett glas mjölk dagligen, tillsätt några droppar jod till det. I detta fall kan kroppens reaktion vara exakt motsatt. Ett preparat som är avsett för applicering på huden har en hög koncentration av ämnet. Dess regelbundna intag kommer att leda till en överflod, vilket kommer att bromsa sköldkörtelfunktionen ännu mer.

Omedelbar kontroll över jodnivån undviker förekomsten av allvarliga sjukdomar. Ju tidigare en abnormitet diagnostiseras, desto mer framgångsrik blir behandlingsprocessen..

Om du är orolig för ämnet jodbrist kan du också ta reda på mer om detta i vår andra artikel..

Brist på jod i kroppen: symtom, behandling, förebyggande

Klagar du över dåsighet och slöhet, din arbetsförmåga har minskat, har det blivit svårt att koncentrera sig och komma ihåg ny information? Kanske är orsaken till detta tillstånd en brist på jod i kroppen. Tyvärr tar många människor inte detta problem på allvar. Men förgäves!

När allt kommer omkring lider mer än en miljard människor på jorden av jodbrist.

Vi kommer att prata om vikten av detta spårelement för den kvinnliga kroppen och hur man hanterar jodbrist idag på den vackra och framgångsrika webbplatsen.

Brist på jod i kroppen: symtom

Sköldkörtelns funktion beror på om tillräckligt med jod kommer in i kroppen. Om det är brist på det får sköldkörteln en signal: "Det finns inte tillräckligt med hormoner!" Det börjar öka och kompenserar därmed bristen på ett viktigt spårelement.

Sköldkörtelstrumpan visas. Med jodbrist utvecklas också en annan sköldkörtelsjukdom - hypotyreos..

Brist på jod i kroppen påverkar mentala och fysiska förmågor. Här är bara de mest slående tecknen på jodbrist i en kvinnas kropp:

  • Allmän utmattning: depression, snabb trötthet och förlust av styrka, irritabilitet, tårsamhet, förbittring.
  • Fysiska sjukdomar, såsom frossa, hjärtklappning, huvudvärk, dålig ångest sömn, lågt blodtryck, viktökning;
  • Märkbara yttre förändringar, såsom heshet i rösten, minskad sexuell lust, fel i menstruationscykeln, uppblåsthet i sköldkörteln, sprött hår och naglar.

Dessa symtom kan naturligtvis följa andra sjukdomar, men du kan inte rabattera bristen på jod i kroppen..
Om du märker dessa tecken på jodbrist i kroppen, kontakta din endokrinolog, men försök först att bestämma mängden jod i kroppen hemma.

Riskgrupp

Jodbristsjukdomar är de första fienderna för kvinnors och barns hälsa. En brist på jod i en kvinnas kropp är särskilt farlig under graviditet och amning. För närvarande är det nödvändigt att använda en ökad mängd jod (250 mcg per dag), eftersom effekterna av jodbrist i kroppen är särskilt farliga för det ofödda barnet:

  • med brist på jod ökar risken för missfall;
  • döva stumma barn kan föds;
  • bildandet av barnets nervsystem i livmodern beror på om modern får tillräckligt med jod under graviditeten.

Dessutom lämnar jod kroppen med mammas bröstmjölk, så det är mycket viktigt för kvinnor att övervaka jodflödet till kroppen.

Inte mindre viktigt är jod för barnens mentala och fysiska hälsa. Det påverkar bildandet av ben hos ett växande barn, absorptionen av kalcium och fluor i barnets kropp. Det är svårt för studenter som har jodbrist att koncentrera sig, att memorera nytt material. Barn är slö, humöriga, dåsiga, tröttnar snabbt och växer långsamt.

En extrem form av manifestation av jodbrist är mental retardering - kretinism, som i ett avancerat skede inte kan behandlas.

  • Det dagliga intaget av jod för en person som börjar vid 12 års ålder är 150 mcg.
  • Barn upp till ett år behöver upp till 50 mcg jod per dag.
  • Förskolebarn - 90 mcg.
  • Barn mellan 6 och 12 år - minst 120 mcg.

Hur man kontrollerar jodbrist?

Den mänskliga kroppen producerar inte jod och ackumulerar inte den: lika mycket som en mikroelement med mat fick, samma mängd kom ut ur den genom svett och urin - nästa dag är det nödvändigt att fylla på sin försörjning i kroppen igen. Hur man avgör bristen på jod i kroppen?

Vi vet inte hur exakt den populära folkmetoden hjälper till att avgöra om jod räcker för din kropp, men en sådan diagnos kommer inte att vara svår hemma. Kontrollera därför själv på egen hand, om det inte finns något sätt att utföra en allvarlig diagnos på laboratoriet, förlorar du ingenting!

Folkmetod

För att bestämma om du har tillräckligt med jod, måste du lägga ett jodnät ​​med en bomullspinne och upptäcka hur länge det kommer att pågå för dig:

  • Om jod absorberas på mindre än 3 timmar - du har jodbrist är det dags att vidta allvarliga åtgärder;
  • Om mer än 3 timmar har gått och bara då har nätet börjat försvinna - det finns problem, men små;
  • Om nätet varar mer än 6 timmar - finns det jod i kroppen!

Medicinsk praktik

Vi uppmärksammar det faktum att många experter inte anser att folkets testmetod är tillförlitlig, så om du har några tvivel om din kropp har tillräckligt med jod är det bättre att ta tester i laboratoriet. De mest exakta och pålitliga diagnostiska metoderna som hjälper till att avgöra om jod är tillräckligt är följande:

  • laboratorieblodtester för sköldkörtelhormoner;
  • urinalys (jod utsöndras genom urinen);
  • Ultraljud av sköldkörteln.

Brist på jod i kroppen: förebyggande och behandling

Problemet med jodbrist i kroppen, vars behandling reduceras till den dagliga användningen av detta mikroelement, kan utföras på två sätt: ta speciella mediciner, kosttillskott och livsmedel som är rika på jod. Du kan inte dricka jod och fylla på jod. Hur man fyller på sina reserver?

En kompetent lösning på detta problem är förebyggande i rätt tid. Du kan välja två sätt - ta medicin eller mat som innehåller jod.

Innan vi pratar om hur man fyller på bristen på jod i kroppen kommer vi att avlägsna flera "jod" -myter.

  1. Ofta kan du hitta information om att applicering av ett jodnät ​​på sköldkörteln en gång i veckan kommer att ge kroppen den nödvändiga dosen av ett viktigt spårelement. Faktum är att jod kan komma in i kroppen endast med mat eller medicin - genom huden fylls inte kroppens reserver!
  2. De säger att det finns jod i havssalt. Inte sant. Salt erhålls genom indunstning och jod förångas också. Detta spårelement finns inte i havssalt utan i jodiserat salt..
  3. Med jodiserat salt kan du orsaka ett överskott av jod i blodet, vilket inte är mindre farligt än brist på jod. Svara på frågan: kan en person äta ett halvt glas jodiserat salt per dag? Det är omöjligt! Det är hur mycket salt du behöver äta per dag för att mätta kroppen med jod.

Mediciner

Det är lättast att få rätt jodhastighet genom att ta specialläkemedel - kapslar och tabletter som innehåller jod ("Jodit", "Eutiroks"). Det är viktigt att inte glömma att alla vitaminer och mineraler som vår kropp får är sammankopplade. I kombination ger de en person ett boost av energi. Om det saknas vitamin eller spårelement eller dess överskott observeras, kan andra element inte fungera fullt ut. Välj därför färdiga preparat för att fylla på kroppen med jod och se till att kompositionen innehåller "relaterade" element: kalcium, selen, kobolt, mangan. De hjälper till att absorbera jod helt..

Iodotherapy

En annan metod för att förebygga jodbrist är också känd..

  • Det är nödvändigt att genomgå jodterapi i 20 dagar var sjätte månad. Kursen börjar med att ta en droppe jod tillsatt till ett halvt glas mjölk. Varje dag ökas dosen med 1 droppe, när du är 10 börjar du nedräkningen, dagligen minskar antalet droppar som tillsätts mjölk med 1.
  • Jod bör tas före måltid. Doser från 8 droppar bör delas upp i flera doser per dag.
  • Jod kan tillsättas juice.

Jodiserat salt

Den första platsen i förebyggandet av jodbrist är jodiserat salt. En gång, i de flesta europeiska länder, Vitryssland och Kazakstan, antogs en lag - jodiserat salt måste tas! Tillräckligt med 5 - 6 g per dag. Detta beslut hjälpte till att minska problemet med jodbrist bland befolkningen under flera år. Tyvärr finns det inte någon sådan lag i Ryssland och Ukraina. Men jodiserat salt finns i butiker, så sympaty.net råder sina läsare att ersätta det med vanligt kök, för att fylla på kroppen med jod.

Det bör komma ihåg att jod förångas snabbt. Därför lagras jodiserat salt mindre än vanligt kökssalt. Hållbarhet - upp till 6 månader (utgångsdatumet är på förpackningen), efter denna tid förlorar det sina läkande egenskaper.

Det är bättre att förvara salt med jodinnehåll i ogenomskinlig polyeten eller folie. Häll i saltskakaren bara så mycket som du konsumerar på 5-6 dagar. Efter längre kontakt med luft försvinner jod.

Mat

  • På andra plats är allt skaldjur. Kan inte ignorera fiskolja.
  • Dessutom finns jod i nötkött, mjölk, valnötter, i äppelfrön, bovete.
  • Solbär och persimmon är rika på jod, ananas, citrusfrukter, druvor, persikor.

Överskott av jod

Var uppmärksam på följande information: inte bara bristen på jod i den kvinnliga kroppen, utan också dess överskott är inte mindre farligt. Du kan "övermättas" sköldkörteln med oorganiskt jod, som innehåller mediciner och tillsatser.

  • Om du bestämmer dig för att fylla på jodreserver genom att äta vissa livsmedel, kommer inte ett överskott av jod att ske. Faktum är att produkterna innehåller organisk jod, levern hjälper honom att absorbera i kroppen. Om jod räcker, produceras inte enzymerna i levern, som behövs för bearbetning av jod, och spårelementen utsöndras genom svett och urin. Kort sagt tar kroppen så mycket jod som den behöver..
  • Mediciner, kosttillskott innehåller oorganiskt jod. Hans kropp tar bort helt. Därför kan du ta jod i läkemedel övermättat med jod och få en ny sköldkörtelsjukdom - hypertyreos.

Brist på jod i kroppen, liksom dess överskott, påverkar vår hälsa. Endocrinology Center vid den ryska akademin för medicinska vetenskaper rapporterar att vår befolkning konsumerar jod flera gånger mindre än dagpenget - därmed många hälsoproblem.

LISTA FÖR MEDICINSKA CENTER,
MOTTAGA BIOMATERIAL FÖR FORSKNING OM COVID-19 (SARS-CoV-2)

Tecken på jodbrist. Hur man skyddar sköldkörteln

Dåligt humör, extra kilo, ofta "förkylning" - det finns många orsaker till detta. Om du märker att din prestanda har sjunkit har ditt minne och tänkande blivit sämre - kanske orsaken är jodbrist.

Mer än en tredjedel av världens befolkning lider av jodbrist, och ryssar är inget undantag. En ogynnsam situation observeras i mer än 30 regioner i vårt land, inklusive i megaciteter.

Det största problemet är att jodgap endast kan fyllas från externa källor (mat, jodiserat salt). Men med betydande jodbrist kommer livsmedelsprodukter inte att hjälpa, det är nödvändigt att ta speciella jodpreparat, men endast efter en omfattande laboratorieundersökning.

Varför jod är så viktigt: forskning

Jodbrist orsakar en kränkning av syntesen av sköldkörtelhormoner som reglerar det endokrina systemet. Insufficiens leder till dysfunktion i sköldkörteln, en nedgång i protein- och lipidmetabolismen i kroppen. Intellektuella förmågor förvärras också, arteriell hypotoni utvecklas (sänker blodtrycket).

För vem jodbrist främst är farligt?

  • Gravid Från och med den tionde veckan av graviditeten, när bildandet av sköldkörteln i fostret inträffar, kan en brist på jod i mammans kropp leda till en försening av den intrauterina utvecklingen av barnet, allvarliga patologier, deformiteter eller till och med döden.
  • Små barn, tonåringar. Utan tillräckligt med jod är normal tillväxt och intellektuell utveckling av barnet omöjligt.

För att utesluta riskerna för jodbrist är det viktigt att genomföra en serie laboratorietester för hormoner och spårelement i CITILAB.

Först och främst inkluderar de:

31-20-001 - TSH-känsligt (sköldkörtelstimulerande hormon), som utsöndras i hypofysen och kontrollerar syntesen av sköldkörtelhormoner;

31-20-003 - T3 (triiodothyronine) fri;

31-20-009 - T3 (triiodothyronine) totalt;

31-20-002 - T4 (tyroxin) fri;

En ökning av TSH kommer att indikera hypotyreos, vilket kan bero på akut jodbrist..

Det är också nödvändigt att bestämma halten selen och zink i kroppen, eftersom dessa ämnen bidrar till absorptionen av jod. Till exempel är selen en del av det speciella enzymet jodtyroninindiodinas, som ansvarar för omvandlingen av T4 till T3 i levern, och med dess brist är jodmetabolismen helt omöjlig.

95-10-003 - Analys av innehållet av selen (Se) i blodet (AAS-metod);

95-10-013 - Analys av zink (Zn) i blodet (AAS-metod).

Hur man kompenserar för jodbrist i kroppen?

Jodintag i olika regioner varierar, men i allmänhet bör det enligt de normer som rekommenderas för Ryssland inte överstiga 600 mcg / dag.

  • Fysiologiskt behov av vuxna - 150 mcg / dag; gravida och ammande kvinnor - 200 mg / dag.
  • Fysiologiskt behov av barn - från 60 till 150 mcg / dag.

Naturligtvis är det nödvändigt att inkludera livsmedel som är rika på jod i kosten. De bästa källorna är potatis, tranbär, katrinplommon, tång, torsk och tonfisk, tång, kalkonkött, yoghurt.

Efter att ha donerat blod för hormoner till CITILAB och konsulterat en läkare, kan du ta biologiskt aktiva jodpreparat (jod + proteinmolekyl) - i denna form absorberas det vid behov.

Det är viktigt att komma ihåg att oberoende okontrollerat intag av jod är farligt! Vid överflöd observeras symtom som ”tvättstugahänder”, huvudvärk, hudutslag, illamående, orolig mage, ökad nervös irritabilitet. Alternativa metoder, till exempel ett jodnät, är också farliga, eftersom i detta fall skickas oorganiskt jod.

Jodbrist i kroppen, symtom på brist hos vuxna och barn

Jodbrist bidrar till minskad hormonproduktion, vilket resulterar i hypotyreos.
Detta element syntetiserar sköldkörtelhormoner i sköldkörteln, som ansvarar för metaboliska processer..

Funktioner för absorption av jod

Kontroll av sköldkörteln är nödvändig när frågan uppstår, hur man avgör bristen på jod i kroppen. Undersökningen kommer att utföras av en endokrinolog som hänvisar dig till lämplig behandling.

Jod produceras inte i människokroppen, så det måste erhållas från utsidan. Dess assimilering är också mycket viktigt. Denna förening kan erhållas från livsmedel eller läkemedel. Förbättra dess absorption: kobolt, mangan, koppar och selen, "tvättas ut" - brom, fluor, klor.

För att ta reda på om det är tillräckligt med jod i kroppen kan du göra ett test hemma. Fukta en bomullspinne i en 5% jodlösning och dra 3 remsor av olika tjocklekar (från den tunnaste till distinkta) i underarmsområdet. Dessa åtgärder rekommenderas att utföras på natten innan du lägger dig och på morgonen för att utvärdera resultaten. I händelse av att två remsor finns kvar betyder det att jodvärdena i kroppen är normala. De återstående 1 spåret indikerar att jodbrist utvecklas. Om alla remsor försvinner måste du besöka en endokrinolog.

Symtom på jodbrist

Med symtom på jodbrist i kroppen är att besöka läkare av största vikt. Detta hjälper till att undvika ett antal negativa effekter på sköldkörteln. De tidiga tecknen på jodbrist i en vuxen kropp liknar manifestationen av vegetativ-vaskulär dystoni. Sjukdomen manifesterar sig som ett helt komplex av funktionella störningar:

  • Obehaglig stickningar i hjärtat;
  • Cardiopalmus;
  • Svettning alternerande med kyla;
  • Huvudvärk;
  • Besvämningstillstånd.

Detta kan leda till neuros, arteriell hypertoni, nedsatt och dålig livskvalitet..

Symtom på brist hos kvinnor

Kvinnors hälsa är särskilt beroende av hormonella nivåer. Tecken på kvinnlig jodbrist liknar den kliniska bilden i detta tillstånd hos män. Dessutom finns det oregelbundenheter i menstruationscykeln, minskad libido och utveckling av anemi och infertilitet är möjlig. Kvinnor klagar över svår trötthet, irritabilitet.

Yttre tecken manifesteras i form av förlust av glans och hårskönhet. Naglar exfolierar, blir spröda. Ansiktshudets skick blir gråaktig, för tidiga rynkor visas.

Immunsystemet lider, ofta förkylningar följer efter varandra. Viktökningen, trots de härliga träningarna i gymmet, är ännu mer irriterande. Som ett resultat, en nedbrytning, ett förtryckande tillstånd, en oförmåga att koncentrera sig.

Brist på jod hos gravida kvinnor kan leda till fosterets död eller brott mot dess utveckling, så den förväntade modernen är särskilt nödvändig för att övervaka jodinnehållet i hennes kropp.

Gravid jodbrist

Under graviditeten behöver kvinnan en ökad dos av jod, vilket är förknippat med bildandet av sköldkörteln i det ofödda barnet. Den dagliga normen är 250 - 300 mcg. Jodbrist som uppstår under graviditeten kan orsaka missfall, fel i sköldkörteln eller utvecklingen av kretinism hos ett barn. Därför bör en kvinna under en sådan kritisk period övervaka jodnivån i hennes egen kropp. Sök råd från en läkare om användning av läkemedel med ett högt innehåll av ämnet i fråga.

Tecken på jodbrist hos barn

Brist på jod hos barn leder till en försämring av aptit, trötthet och ofta förkylningar. När ett allvarligt stadium av hypotyreos uppstår, hämmar den fysiska och mentala utvecklingen, finns det risk för kretinism. Jodbrist kan bli ärftlig om en gravid kvinna försummas av råd från en observerande läkare. Dessutom minskar den blivande moderns rökning koncentrationen av ett element i kroppen, vilket också kommer att leda till dödliga konsekvenser.

Symtom på jodbrist hos ungdomar har följande symtom:

  • utvecklingsstörd;
  • talavvikelser;
  • förlust av medvetande.

Under normal sköldkörtelfunktion kan jodbrist ofta orsaka funktionsfel i sköldkörteln, i de flesta fall förekommer endemisk struma. Det uppenbara tecknet är att det ser ut som ett svullet utbuktande tätning. Det är nödvändigt att övervaka barnets tillstånd, regelbundet utföra ett test för innehållet i elementet i kroppen.

Tecken på brist hos män

Jodbrist är lika akut hos både män och kvinnor. För det förstnämnda är emellertid behovet av detta element mycket lägre.

Symtom på jodbrist hos män:

  • allmän svaghet, trötthet;
  • minnesskada;
  • tömning av huden;
  • håravfall;
  • problem med hjärtat;
  • gastrointestinal upprörd;
  • skälvning av lemmar;
  • störning av nervsystemet;
  • problem med styrka;
  • möjlig utveckling av infertilitet;
  • svullnad i slemhinnorna;
  • smärta i ryggraden, huvudet;
  • utvecklingen av depression;
  • fetma;
  • ökad svettning / frossa.

I avsaknad av behandling av jodbrist i kroppen är en ökning av sköldkörteln möjlig. Som ett resultat kan hosta, svårigheter att svälja och astmaattacker förekomma. Sexuell aktivitet minskar och med en betydande brist kan leda till impotens.

Hur man kompenserar för bristen på jod i kroppen

Det finns många livsmedel som är fördelaktiga på grund av deras höga jodinnehåll. De kan ingå i kosten. Och läkare, nutritionister och endokrinologer kommer att rekommendera hur man kompenserar för jodbrist med läkemedel. Alternativ medicin kan också vara en bra hjälp vid problem med jodbrist i kroppen..

Beredningar och kosttillskott

Det är lämpligt att välja vitaminkomplex som innehåller ämnen som förbättrar absorptionen av jod i människokroppen. Dessa läkemedel kan säkert tillskrivas:

Endokrinologer föreskriver ofta kosttillskott (kosttillskott) som innehåller den aktuella föreningen. Som regel används sådana läkemedel i förebyggande syfte. Tillskott tillverkas av växtkomponenter eller från marina produkter. Bland sådana fonder kan identifieras:

Man bör komma ihåg att det är omöjligt att helt bota jodbrist genom att endast ta kosttillskott.

Näring

För att kompensera för bristen på jod i kroppen rekommenderas det att använda hälsosamma livsmedel med ett högt innehåll av ämnet i fråga. Till exempel:

  1. Jodiserat salt. Man måste komma ihåg att den värdefulla föreningen förångas under värmebehandlingen. Det rekommenderas att förvara detta salt i en stängd behållare på en fuktig plats..
  2. Grönsaker: Den största mängden jod finns i rödbetor, rädisor, lök, sallad, ärtor, sparris, kål, morötter, rabarber, tomater, spenat, potatis och bönor..
  3. Skaldjur: Anses som en av de rikaste källorna till detta ämne..
  4. Nötter. I valnötter och cederträ är innehållet i det aktuella elementet särskilt högt än i andra nötter och växtprodukter.
  5. Frukt och bär Bananer, jordgubbar, plommon, svarta vinbär, persimmoner, blå druvor, äpplen och aprikoser bör föredras..

Det rekommenderas också att dricka mjölk, vilket bidrar till bättre absorption av jod..

ethnoscience

Det finns alternativa metoder för att fylla jodbrist i människokroppen..

  • ett par stora blad av kinesisk citrongräs;
  • ½ msk. 70 procent alkohol.

Råvarorna måste läggas i en behållare med mörkt glas och häll medicinsk alkohol. Stäng den resulterande blandningen tätt med ett lock och låt stå i 7-10 dagar. i ett mörkt infusionsrum. Med tiden dränera vätskan. Klar att använda medicin, utspädd med vatten, inte mer än 20 droppar 2 r / dag i 30 minuter. före måltiden. Den terapeutiska kursen är 2 till 3 veckor. Det rekommenderas att upprepas efter 3 till 4 månader..

  • 3 msk. l trebladiga blad och blåbär;
  • 1 msk. l rötter från moss calamus;
  • ett par stora L. krusbär;
  • 1 liter kokande vatten.

Alla ingredienser måste malas. Sedan 2 msk. l den resulterande massan placeras i en termos och häll kokande vatten. Låt stå i 4 - 5 timmar och filtrera sedan. Läkemedlet ska tas med ½ msk. 3 s. / Dag medan du äter. Behandlingsförloppet är 14 dagar..

  • 50 g vita cinquefoil-rötter i torkad form;
  • ½ liter alkohol.

Häll kokande vatten över råvarorna och lägg på ett mörkt ställe. Insistera i stängda behållare i 21 dagar. Efter en viss tid bör läkemedlet filtreras. Terapeutisk infusion för användning av 3 r / dag. på 30 minuter utspädning 30 droppar av produkten i 0,15 liter vatten innan du äter. Genomför behandling tills tinkturen är helt över. Du kan upprepa kursen efter 7 dagar.

  • 0,1 kg valnötskal;
  • ½ liter vodka.

Häll de beredda råvarorna med vodka, placera på en mörk plats. Insistera i en förseglad behållare i en månad, skaka ibland innehållet. Klar medicin för att ta 1 tesked tre gånger om dagen. på 30 minuter före måltiden. Behandlingskursens varaktighet är 2 månader.

Innan du använder den ska du rådfråga din läkare.

Möjliga sjukdomar med brist

Brist på jod i människokroppen kan leda till utveckling av vissa sjukdomar:

  • Myxedema.Det förekommer hos vuxna. Tillsammans med svullnad i slemhinnor, metaboliska störningar, snabb åldrande, allmän svaghet.
  • Endemisk struma. Det är en utvidgning av sköldkörteln, vars noder kan ses genom huden medan hypotyreos utvecklas. Detta tillstånd anses prekanceröst..
  • Kretinism (hos barn). En medfödd sjukdom som uppstår på grund av jodbrist i livmodern. Det manifesterar sig som en kränkning av sköldkörteln, såväl som fysisk och mental retardering under utveckling.

Särskilt farligt är jodbrist i kroppen under graviditeten, vilket provocerar förekomsten av sjukdomar inte bara hos den blivande mamman utan också hos barnet.

Har du jodbrist?

Har du jodbrist eller dess överskott? Finns det några tester som kan indikera detta? Finns det några jodnivåer i mänskligt blod och vävnader? Låt oss leta efter svar på dessa frågor. Men låt oss prata om allt i ordning.

Något som vi kommer att upprepa från vad som skrevs i föregående artikel, men vad du behöver veta.

1. Jod är nödvändigt för alla kroppens celler.

2. Det är nödvändigt för bildandet av sköldkörtelhormonet T4 (inaktiv form av hormonet) och för dess ytterligare omvandling till den aktiva formen av hormonet T3.

3. Det finns två former av jod - jod och jodid.

4. För T4 och T3 krävs jodidform.

5. Bröstkörteln och prostata behöver en form av jod - jod.

6. Det finns ingen kvantitativ bestämning av jod i människokroppen.

7. Det finns endast test som tyder på jod / jodbrist i kroppen.

8. På det ryska Internet finns en beskrivning av ett sådant test, utfört i form av att applicera ett jodnät ​​på kroppen och kontrollera dess försvinnande under dagen.

9. På det utländska Internet finns en beskrivning av andra tester för bestämning av jod / jodid i kroppen.

Olika jodtestmetoder.

1 metod. Analys av urin. Ett prov.

Detta urintest utförs vanligtvis av de flesta läkare utomlands (enligt litteraturen) för att bestämma jodnivåer..

Forskare från utlandet skriver att detta inte är ett helt värdelöst test, men det är inte så exakt som jodbelastningstestet som beskrivs nedan..

2 metod. Blodprov.

Denna metod är mer exakt, men de flesta laboratorier gör inte sådana tester..

3-metod. Jodtest i form av applicering av jod på huden.

I den engelska litteraturen kallas detta test för "hudplåstest för jodbrist".

Detta test mäter förmodligen hur snabbt kroppen absorberar jod..

Detta test kan inte ersätta ett kliniskt test som mäter jodnivåer exakt..

Hur utförs detta test??

Detta test är att använda 2% tinktur av jod:

1. Utlänningar färgar helt ett 5 x 5 cm område på huden (på buken, innersidan av låret eller den inre ytan av underarmen).

2. I Ryssland är det vanligt att applicera jod i form av ett rutnät.

Om kroppen har jodbrist försvinner mönstret på kort tid..

Om det saknas jod, börjar mönstret att blekna efter 24 timmar.

Vid svår jodbrist börjar mönstret att försvinna eller försvinner helt efter 12 timmar.

Detta är den minst exakta av alla tester, men också den enklaste och billigaste..

Du kan göra det själv hemma..

Utländska författare rekommenderar att du applicerar jod på huden på morgonen..

Även om detta test inte är korrekt kan det hjälpa till att ge en allmän uppfattning om du har jodbrist och om du behöver lägga till det i din diet eller ta kosttillskott..

Ett antal faktorer spelar en viktig roll i försvinnandet av gult jod från hudens yta:

1) Om jod passerar in i jodid på huden försvinner den gula jodfärgen.

2) Avdunstning av jod kan också ske och det beror på omgivningstemperaturen och atmosfärstrycket..

4 metod. Daglig urinanalys med jodbelastning.

Detta test mäter jodutsöndring under en 24-timmarsperiod..

Detta är inte det mest praktiska testet, eftersom urin måste samlas in 24 timmar.

Innan detta test bör en person ta 50 mg jod i tablettform..

Denna joddosering bör inte tas före testning och regelbundet. Det accepteras endast för testning..

Om en person har en tillräcklig mängd jod måste han ta bort från kroppen upp till 90% av den jod som tas i tabletten inom en 24-timmarsperiod.

Om en person tar bort jod på 24 timmar, har han jodbrist.

Ju mindre jod utsöndras, desto större är jodbristen!

5-metod. Blod. Tyroglobulin-nivåmätning (Tg).

Enligt utländska författare är analysen av tyroglobulin i blodet en mer känslig biomarkör för jodstatus i kroppen än sköldkörtestimulerande hormon eller sköldkörtelhormoner T4 och T3.

Forskare drog slutsatsen att TG är en bra biomarkör för jodbrist i kroppen.

6 metod. ZRN-jodtest.

Detta är ett nytt innovativt test för bestämning av jod i kroppen..

Vad är känt om honom?

1. Utvecklade denna metod nyligen i Amerika..

2. Jod kan bestämmas i urin, ta tester två gånger om dagen, men samla inte upp dagligt urin.

3. Jod kan detekteras i blodet.

4. Staketstester kan göras hemma. Släpp en droppe blod (eller urin) på ett speciellt papper och skicka det till laboratoriet.

5. Papper och instruktioner för insamling av test skickas från laboratoriet efter betalning.

6. Från bloddroppen på papperet görs andra tester som du vill:

Trots allt tävlar ett överskott av brom med jod i sköldkörteln, vilket minskar tillgängligheten av jod.

Och selen är ett nödvändigt mineral för omvandlingen av T4 till den aktiva formen av T3.

Arsenik är ett giftigt element som bildar ett komplex med selen och minskar dess biotillgänglighet..

De som kommer att ha tillgång till denna metod kan ta blod från ett finger och bestämma alla tester för utvärdering av sköldkörtelns tillstånd, för att syntetisera sköldkörtelhormoner genom att mäta TSH, T4, T4 totalt, T3-fria och TPO-antikroppar. Förutom brom, selen och arsenik, vilket kan påverka syntesen av sköldkörtelhormoner.

Vi i Ryssland kan bara drömma om det och leta efter vad och var analyser kan göras.

Jag har ännu inte hittat var jag ska göra det 4: e testet (detta är i daglig urin).

Jag hittade en intressant film för ämnet för artikeln. Ta en titt.

I följande artiklar kommer jag att prata om doser och tillskott av jod..

Vilken typ av tester gör du? Skriv in kommentarerna snälla

Och vara frisk.

Galina Lushanova

Galina Lushanova har en högre utbildning (hon tog examen från NSU med examen i cytologi och genetik), Ph.D. med huvudämne i farmakologi. Hon har utbildats i dietetik och är en fullständig medlem i den ryska näringsläkaren. Han har bloggat "Mat och hälsa" sedan 2011. Arrangör av Rysslands första onlineskola "Mat och hälsa"

RAW CARROT SALADS

Galina, tack, väldigt intressant! Låt oss börja med jodnätet! Förleden klagade en granne till mig att jod av dålig kvalitet gjordes, de säger, du smetar det, och på morgonen finns det ingenting, du måste återvända till det här ämnet

Tack för att du tog upp ett så viktigt och intressant ämne. Sätt att lösa det skulle bli ännu tydligare..

Nataliya! Det sorgligaste och mest löjliga är att allt i vår ungdom var bättre.

Irina! Det är därför jag skriver för att veta hur avancerade läkare som studerar detta problem och behandlar patienter, löser dessa problem.
1) du måste göra tester för sköldkörteln, inklusive T4 och T3 gratis, vilket läkare sällan föreskriver.
2) hantera jodbrist, är det där.
3) och sedan fortsätter vi.

Jag håller med Natalia. vi har också jod så svag att inget återstår av nätet, jag använder det med aspirin för att behandla det odlade benet i stortåen och det finns inte ens någon plats på morgonen. Åh, vad hände med riktigt jod? men vi har aldrig gjort en analys av jod i kroppen i 20 år - det är möjligt att vi har en beställning med detta. Husläkaren är väldigt intelligent. Vi har tur. Tack galina.

"På det ryska Internet finns en beskrivning av ett sådant test, utfört i form av att applicera ett jodnät ​​på kroppen och kontrollera dess försvinnande inom en dag." - Det är bara en slags stenålder

Ja, Dilyara! Stenåldern. Jag håller med dig. Och var i Ryssland gör jodanalys efter träning och i daglig urin? Jag hittade inte information om detta ämne på Internet. Om du berättar för mig, kommer jag att vara tacksam. Alla erbjudanden från företag som utför analyser i Moskva - suger rent. Du måste ringa allt. Jag talar inte om analysen, vars staket kan göras hemma och skickas till Amerika.
Och det faktum att vår medicin ligger bakom världsnivån redan enligt min mening är det ingen som tvivlar på. Det är bara hur många år - svaret på denna fråga är annorlunda, men minst 50 år gammalt. Jag tror på en längre period.

Jag ser inte sambandet mellan medicin och trendigt nät. Detta uppfanns av folket med dess ökända folkliga metoder, samt droppade en 5% alkohollösning av jod i mjölk och drickande för att förhindra brist.

När det gäller definitionen av dagar. innehåll - detta görs endast för forskningsändamål. Jag träffade bara jodblod i laboratorierna.

Men enligt WHO och vår Ends Association räcker det att införa jodiserat salt i daglig användning och allt är OK. I Pindos, i Australien och Europa, är endast sådant salt redan sålt, du hittar inte det vanliga, förutom detta berikas bröd och mjölk överallt.

Ryssland anses vara ett land med en genomsnittlig jodbrist. Därför är dessa åtgärder tillräckliga.

Dessutom rekommenderar vagnen inte att utföra studier för att bestämma jod, men laboratorier inte. Eller kanske på grund av vad.

Vår organisation är halt och utbildning, liksom finansiering, löner och moralisk förstörelse av läkare i media och på arbetsplatsen.

Skulle ge normala villkor - skulle vara normala läkare. Våra är ännu mer mänskliga än westernizers. Det är bara svårt att vara en person när du också vill leva vackert, och inte vad))) Och västerlänningar är vana att göra enligt standarder, inte från hjärtat i allmänhet.

Förresten, du måste vara försiktig med jod. Med ökad konsumtion utvecklas autoimmuna sköldkörtelstörningar.

Dilyara! Jag håller med dig på många sätt, men inte i allt.
1) Jag håller med dig om att jodnätet är ett folkligt botemedel, det är inte korrekt.
2) Jod kan inte drickas och drickas, inte bara jodbrist utan också dess överskott är farligt för hälsan. Gränsen för jodnormen i kroppen är smal och försök att bestämma den om den inte är bestämd.
3) Det är möjligt att jod bestäms i forskningscentra, men om patienten vill bestämma det själv, ta med pengar utomlands, om du har det.
4) Jag håller inte med dig om att jodiserat salt är tillräckligt för människor. Jag skrev om detta i en artikel på min blogg. Dessutom är det inte användbart för alla, särskilt jodiserad stenmat.
5) Du skriver att Ryssland är ett land med en genomsnittlig jodbrist och åtgärder för att förse människor med jodiserat salt räcker. Jag håller inte med det. Varför växer antalet patienter med sköldkörteln då? Ryska läkare förklarar detta med brist på jod i kroppen.
6) Så du skriver att WHO inte rekommenderar att bestämma jodnivån i kroppen. Och varför ska man titta på WHO i alla fall? Vad gjorde våra forskare - läkare i detta ämne? Varför lider fler och fler människor av sköldkörtelcancer, bröstcancer och lungcancer? Utländska forskare letar efter dessa skäl och visar att det med hypotyreoidism, när det behandlas med levotyroxin (ett syntetiskt hormon som är analogt med T4, vilket inte är ett aktivt hormon), i vissa patienter inte går till den aktiva formen av T3 och bröstcancer uppstår på grund av brist på jod.
Japanska forskare, om de tittar på WHO: s rekommendationer, tar inte allt i farten och avbryter sedan det. Det är, för imperialisternas skull experimenterar inte med deras folk.
7) Sedan skriver du "Vår organisation haltar och utbildar, liksom finansiering, löner och moralisk förstörelse av läkare i media och på arbetsplatsen." Med detta håller jag helt med. Allt detta i överflöd.
Och i väst är läkare olika. Men det finns en möjlighet att hitta en bra läkare och försäkring täcker många kostnader. Och vi är bundna till en klinik, det finns inget sätt att välja en läkare, till och med läkare med vissa specialiseringar (optiker, neuropatolog, etc.) kanske inte. Det är när de skärs! Om försäkringen inte täcker några tester, men läkaren anser det nödvändigt och patienten samtycker till det. de kommer att hitta var de ska göra.

Ja, Dilyara, i det här har du 100% rätt och jag skrev om detta. UTAN att kontrollera jod i ett test med en belastning och bestämning i 24 timmars urin är det bättre att inte använda det! Men att äta är inte förbjudet. Därför försöker jag rekrytera hans norm från produkter, även om jag dricker levotyroxin.
Tack för ditt företag och intressanta kommentarer..

Galina, "Jag håller inte med dig om att jodiserat salt är tillräckligt för människor. Jag skrev om detta i en artikel på min blogg. Dessutom är det inte användbart för alla, särskilt stenmat jodiserat ”- du genomförde en studie av befolkningen i vårt land?

Amerikaner, japaner och andra har sin egen endemiska situation. Våra gjorde precis samma sak och genomförde en studie av olika befolkningsgrupper från olika städer och enheter och gjorde just en sådan dom - att det räcker med att införa total saltjodisering och att det kommer att räcka. Det finns naturligtvis undantag från reglerna, men det är färre. För det första har vi för det första ingen endemisk struma, men autoimmun sköldkörtel- och jodbrist spelar inte någon roll här.

När det gäller WHO, kanske du har rätt, men vem är jag att utmana rekommendationerna från en sådan organisation)) Vi ler och vinkar)))
Du vet, det finns många faktorer som blir mer och mer sjuka nu, och jag tvivlar verkligen på att en kvinna med bröstcancer bara har en anledning och att jodbrist. Förresten, pålitlig pir förebyggande cancer. körtlar är långvarig amning och inte ett barn. Så föda och foder, föda och foder)))

Galina, vem håller dig? Du har enligt lag rätt att välja en läkare och han kan inte lagligt vägra dig. Om du inte gillar att gå till kliniken, gå till en annan. Och försäkring betalas trots allt också av dem, d.v.s. de köper det. Och om något värre än snot hände, kanske försäkring inte täcker kostnaderna. Ju fler hälsoproblem, desto mer måste du betala för försäkring. Detta är inte en ödesgåva från staten. Det här är Pindos, allt bestäms genom en plånbok))) Vi har också VHI-försäkring. Betala pengar så blir du försäkrad, oavsett vad.
Några av mina vänner från Kanada med typ 1-diabetes kan inte komma till endokrinologens läkare i förväg om det finns några frågor eller om något inte är särskilt allvarligt. Allt bestäms genom honung. syster och läkaren de behöver vänta tråkigt och länge. Och vi har skönhet, jag kom till kliniken, sparkade dörren öppen, tog läkaren vid halsen och låt oss doppa ansiktet på bordet så att receptet skrivs ut. Men för detta, bara jag älskar västerländsk medicin))))

Dilyara! Din åsikt är inte förvånande för mig, alla läkare säger det. Men människor är sjuka. Att vi har för många undantag från regeln. Jag skrev det jag läste i böcker och vetenskapliga artiklar av medicinska forskare från USA. Jag läste många och många användbara saker för min hälsa. Jag tror att jag fortfarande lever, för jag följer rekommendationerna från superläkare från USA. Och hon började läsa dem efter att hon knappt levde och kom till sin dotter i Amerika efter behandling av våra medicinska forskare från Institute of Rheumatology. Nu lever jag utan läkemedel mot polyartrit.
Skälla inte på läkarna. Det var bra läkare i mitt liv, jag minns fortfarande dem.
När jag "hittar" en bra läkare försöker jag alltid ta reda på en e-postadress och en mobiltelefon. Vid behov kan jag alltid hitta dem, oavsett var de arbetar, i tillstånd. klinik eller i ett privat (betalt) medicinskt centrum.
Men för att föda barn eller inte föda barn, hur många barn, låt kvinnorna bestämma själv utan ”medicinska sagor”. Och sedan berättar de snart för oss att nässeptumet kan korrigeras genom förlossning.
Om jag bodde i min ungdom i USA skulle jag ha fött minst tre barn. Det finns alla förutsättningar för deras tillväxt och utbildning, jag avundas mitt barnbarn som föddes där.

Dilyara! Jag vet inte vem som öppnar dörren med sin fot till läkarkontoret. Det är inte nödvändigt att förvandla speciellt till normer för beteenden. Jag är bara ledsen för läkare, de är stora gisslan för vårt system, mer än vi är sjuka. Vi kan gå till en annan klinik, till en annan läkare. Vart ska de gå? Alla som kunde och ville, bleknade redan för sladden Jag talade med sådana läkare. Och när jag stöter på en ledande medicinsk specialist på ett medicinskt ämne och till och med en tidigare bosatt i Ryssland, känner jag en känsla av glädje och stolthet för en landsmann, om än en tidigare.
Men jag skrev om receptet så att läkaren inte behöver. Jag vägrade deras extrakt från gratis mediciner från staten.
När jag var 5 år bad jag min farfar om lite pengar för att köpa en lottbiljett. Han gav mig pengar, men sa: "Du kan inte spela pengar med staten, det kommer att lura mig ändå." Jag minns fortfarande dessa ord och varje år (i 66 år) kommer jag ihåg min farfars ord, eftersom de bekräftas

Du kan kontrollera jodbrist genom spektral analys av hår för spårelement. Detta är ett objektivt test..