Symtom och konsekvenser av överskott av progesteron hos kvinnor

Steroidhormonet progesteron produceras i den manliga och kvinnliga kroppen. Testiklarna är ansvariga för produktionen av hormonet i den manliga kroppen och äggstockarna i den kvinnliga kroppen. Binjurarna tar på sig en liten mängd progesteron hos båda könen. Progesterons huvudfunktion är att förbereda livmodern för fixering av fosterägget, varför det kallas graviditetshormonet.

Bristen väcker infertilitet eller oförmågan att fostra ett barn. I detta fall föreskrivs en syntetisk analog av progesteron, vars biverkningar kan vara mycket olika. Det är därför progesteronbehandling bör utföras under en brådskande övervakning av en specialist..

Hormonens syntes och funktion

Brist på progesteron i kroppen leder till infertilitet. Det syntetiseras av corpus luteum och binjurarna. Det är hos dem de söker orsaken och bestämmer varför progesteron är förhöjd. Med normal syntes förbereds livmodermembranet för befruktningen, det stiger något under perioder med ägglossning. Om en kvinna inte har en period med ägglossning, graviditet eller amning är överskott av progesteron hos kvinnor onormalt.

De viktigaste funktionerna hos hormonet:

  1. Påverkan på reproduktionssystemet. Det andra namnet på progesteron är graviditetshormonet. En ökande nivå av hormonet minskar effekten av kvinnans immunsystem, så embryot avvisas inte vid befruktning.
  2. Hormonalt tillstånd. Ökad progesteron hos kvinnor har en enorm effekt på produktionen av andra hormoner. Östrogen, aldosteron och andra hormoner produceras mer och mer aktivt. I ett tillstånd av dräktighet och utfodring är det bra.
  3. Centrala nervsystemet. En viss mängd hormon kommer in i centrala nervsystemet. Detta är ett steroidämne, det gör det möjligt för en kvinna att bära svårigheterna med graviditet och förlossning.
  4. Libido. Det finns korrelationsstudier enligt vilka det finns en koppling mellan en kvinnas sexualitet och hormonell nivå. I synnerhet ökar förhöjd progesteron libido. Men sådana studier kan inte betraktas som tillförlitliga och slutliga, de spårar bara förhållandet mellan vissa data..

Vissa läkare säger att låg progesteron påverkar utseendet på en kvinna negativt. Exempelvis förlorar huden fasthet och elasticitet, för tidiga rynkor visas. Detta uttalande är kontroversiellt, det finns inga vetenskapliga bevis för detta..

Menstruationscykeln i korthet

Totalt finns det fyra faser i menstruationscykeln, alla måste fortsätta i tid och utan fel:

  1. Menstruationsfasen i cykeln åtföljs av blödning. Tilldelningar orsakas av avstötning av det funktionella lagret i livmodern. Detta är en regelbunden "uppdatering" av det lager som embryot ska "landa" och lämnar äggledaren.
  2. Follikulär fas. Under denna period inträffar äggmognad i äggstocksfolliklarna.
  3. Äggstockningsfas. Detta är början på ägglossningen. Det är i början av denna fas som det mogna ägget lämnar den sprängande follikeln och börjar röra sig genom äggledaren för att möta spermatozoa. Denna fas av cykeln är mest lämplig för befruktningen, så det är så viktigt att spåra dess början när man planerar graviditet.
  4. Luteal fas. Det sista stadiet av hela menstruationscykeln. Vid denna tidpunkt börjar en hormonell, tillfällig körtel (corpus luteum) bildas på platsen för den tömda follikeln. Denna körtel producerar hormonet progesteron. Utan vilken graviditet inte kommer. Mindre progesteron produceras också av binjurebarken..

I en frisk kropp hos en kvinna koordineras och koordineras allt. Efter frigörandet av ägget bör hormonerna FSH, östradiol och LH börja minska. Det är vid denna tidpunkt i hormonet som progesteron börjar växa. Denna tillväxt är snabb. Detta hormon stöder graviditet och det kommer inte att ske utan det..

Progesteron är ett av de viktigaste hormonerna vid planering av graviditet, och det bör vara normalt..

Mängden progesteron är normal

Det finns ingen standardnorm för hormonproduktion på lång sikt. Det produceras i olika mängder, beroende på den aktuella cykeln och en kvinnas livstid. En ökning i produktionen observeras under följande omständigheter:

  • I slutet av menstruationscykeln;
  • Med ägglossning;
  • Under hela graviditeten;
  • Under amning.

I alla dessa fall är hormonhalten förhöjd. Under förlossningen, klimakteriet, mellan menstruationscykler, minskar mängden producerat hormon.

Den allmänna regeln är inte alltid giltig. Progesteronnivån beror ofta på det känslomässiga tillståndet, mängden fysisk aktivitet och sömn, en kvinnas livsstil. Därför beaktas fall där det finns ett betydande överskott av progesteron hos en kvinna och de symtom som är förknippade med detta.

Graviditet

I de tre kliniska observationerna som nämns i litteraturen, började eller förvärra hudsjukdomarna sammanföll med graviditeten och senare inträffade före menstruationen. Detta beror troligen på en ökning av koncentrationen av progesteron och östrogen under graviditeten. I två fall inträffade spontan abort. Det finns emellertid rapporter om patienter där manifestationerna av APD löst spontant under graviditeten.

Det är känt att under graviditeten hos många patienter med allergiska sjukdomar förbättras tillståndet. Detta antyder att ökad utsöndring av kortisol under graviditeten minskar immunreaktiviteten. Det är också möjligt att en gradvis ökning av hormonkoncentrationen hos vissa patienter har en desensibiliserande effekt..

Symtom på överskott av progesteron

Den exakta mängden hormon kan endast detekteras med en klinisk studie av patientens blod. Men det antas att det finns typiska symtom på överskott av progesteron:

  1. Permanent akne på huden i hela kroppen, oavsett menstruationscykel;
  2. En ökning av mängden hår som växer över kroppen (detta påverkar sällan hårbotten);
  3. Viktökning och svårigheter att gå ner i vikt;
  4. Depression, stress utan yttre irritationsmedel, trötthet;
  5. Manifestationen av ofta allergier eller reaktioner på föremål som en kvinna inte tidigare har reagerat på;
  6. Oorsakliga hopp i blodtrycket i ett lugnt tillstånd;
  7. Smärta i bröstkörtlarna (särskilt i början av menstruationens början);
  8. Menstruella oregelbundenheter;
  9. Utanför fläckar från vagina.

Manifestationen av ett eller två symptom beaktas vanligtvis inte. Kombinationen av flera av dem anses vara tillräcklig för att genomföra en klinisk analys av progesteronnivåer. Samtidigt letar läkarna orsakerna till ökningen av progesteron hos en kvinna.

Progesteron är ett viktigt könshormon som är involverat i befruktningen av barnet. Det främjar fästningen av embryot till livmoderns väggar och skapar de nödvändiga förutsättningarna för en framgångsrik dräktighet.

Den högsta nivån observeras under lutealfasen, vid graviditet kvarstår en ökad koncentration av hormonet, i frånvaro av befruktning - minskar och återgår till normalt.

Om nivån av PG sänks är det svårt att bli gravid, om ändå graviditeten har kommit - chansen att få ett eländigt barn.

Om kritiska indikatorer hittas är det viktigt att vidta omedelbara åtgärder för att öka progesteron.

Det är dock bättre att ta hand om din hälsa i förväg och föra progesteron naturligt tillbaka till det normala innan befruktningen.

Orsaker till ökad progesteronproduktion

Den främsta orsaken till ett starkt och plötsligt överskott av progesteron är graviditet. Från och med de första veckorna efter befruktningen producerar den kvinnliga kroppen mycket hormon. Som nämnts ovan finns det flera fysiologiska skäl till detta, inklusive hämning av immunsvaret för att upprätthålla graviditet. Om kvinnan inte är gravid passerar ökningen av progesteron av olika skäl:

  • Äggstockarnas onkologi (maligna tumörer);
  • Fullständig kränkning av menstruationscykeln, frånvaron av menstruation i mer än sex månader (amenorré);
  • Cystus i corpus luteum;
  • Njurfunktion eller misslyckande;
  • Livmoderblödning;
  • Användning av hormonella läkemedel;
  • Dysfunktion av andra organ (inklusive hjärtat);
  • osteoporos;
  • Epilepsi.

Efter att ha upptäckt symptomen på progesteronöverskott kommer en kvinna och hennes behandlande läkare att ha en fullständig undersökning av kroppen för att identifiera orsaken eller sjukdomen, vilket ledde till ett hopp i produktionen.

Vad kan

Ta ett antiallergiskt läkemedel. Du kan använda Zodak, Tsetrin, Suprastin för att lindra symtomen. Det är lämpligt att ange en liknande sannolikhet i förväg med din läkare och följa hans rekommendationer. Om attacken känner sig själv och fortsätter att öka, måste du omedelbart ringa en ambulans.

Efter avslutad akut attack är det nödvändigt att rapportera förekomsten av reaktionen till den behandlande läkaren. Han kommer att avgöra vad det är: biverkningar, allergier eller konsekvenserna av felaktig administration.

Efter det kommer läkaren att ge sina rekommendationer. Detta kan vara utnämningen av hormonella salvor, antihistaminer, multivitaminer för en övergripande förstärkning av kroppen.

Använd i nödsituationer följande mediciner:

  1. Diprospan. Glukokortikosteroid (GCS) läkemedel med antiinflammatoriska, immunsuppressiva och anti-allergiska effekter. Det ordineras till gravida kvinnor med stor försiktighet i fall av allvarliga allergiska reaktioner på grund av ineffektiviteten hos andra antihistaminer..
  2. Prednison. Lindrar svullnad och chock genom snabbt ökande tryck. Ingår i första hjälpen kit. Det föreskrivs till gravida och ammande kvinnor endast i nödsituationer, med stor omsorg.
  3. Dexametason. Liknar i handling som prednison. Kan användas som ersättning.
  4. Suprastin injektion. Lindrar svullnad, klåda, urticaria. Det har en hypnotisk effekt som du måste vara uppmärksam på om det finns en aktivitet som kräver snabba reaktioner.

Laboratoriet blodprov

Den hormonella nivån i en kvinnas blod mäts flera gånger. Detta är nödvändigt för att spåra produktionsdynamiken, identifiera patologier. Spårning av hög progesteron utförs:

  1. 7 dagar innan menstruationscykeln påbörjas (om resultaten är i tvivel, upprepas tester);
  2. 7 dagar efter menstruationens slut;
  3. Efter ytterligare 14 dagar;
  4. Senaste analysen tagits efter 20 dagar..

Baserat på resultaten från studien dras en slutsats om hur mycket hormon som produceras, huruvida detta kan betraktas som en patologi. I så fall planerar läkaren undersökningar med andra specialister..

Hur man förbereder sig för diagnos


Efter att ha märkt symtomen på förhöjd progesteron måste en kvinna ta flera blodprover.
För att säkerställa att resultaten är så tillförlitliga som möjligt rekommenderas:

  • Ta en analys på morgonen, på tom mage;
  • Konsumera inte kaffe, te, alkohol, kryddig mat en dag före blodprovning;
  • Rök inte en timme innan proceduren.

Patientens huvudmål är att göra en analys i det centrala nervsystemets naturliga tillstånd, utan yttre irritationsmedel i form av mat, alkohol, nikotin.

Behandling av autoimmun progesterondermatit

I de flesta fall av APD lyckades konventionell terapi inte, men administrationen av prednison (prednisolon) oralt i måttliga doser ledde till att manifestationerna av APD försvann. Hos många patienter observerades en god effekt vid förskrivning av konjugerade östrogener, vilket förmodligen beror på att dessa läkemedel undertrycker ägglossningen och förhindrar en post-ägglossning ökning av progesteronnivåer. I praktiken är emellertid östrogenterapi ofta opraktiskt på grund av patientens ålder. Om östrogenbehandling misslyckas kan det antiöstrogena anovulatoriska läkemedlet tamoxifen rekommenderas. Detta läkemedel i en dos på 30 mg orsakar en fullständig remission av APD, men leder till amenorré. Hos en patient tillät administrering av tamoxifen i små doser menstruationen att återställas, vilket eliminerar manifestationerna av APD. Biverkningar av tamoxifen är inte markerade. Hos två patienter erhölls en god effekt vid behandling med den anabola steroiden danazol (läkemedlet föreskrivs i en dos av 200 mg 2 gånger om dagen i 1-2 dagar före den förväntade början av menstruationen och avbröts efter 3 dagar).

I svåra fall, med intolerans mot läkemedlen, måste du utföra en ovariektomi. Framgångsrik behandling av APD genom kemisk ovariektomi med buserelin (en analog GL) har också rapporterats..

Vår erfarenhet visar att i många fall av framgångsrik behandling försvinner manifestationerna av APD gradvis.

Varför högt progesteron är farligt

Hög progesteron hos kvinnor är farligt av flera skäl:

  1. Hormonell obalans indikerar nästan alltid avvikelser i andra kroppssystem. Utan behandling passerar sådana sjukdomar till det kroniska stadiet, för att inte tala om onkologi.
  2. En ökad nivå av hormonet utanför själva graviditeten provocerar utvecklingen av neoplasmer. Oftast är det cystor och tumörer i könsorganet.

Sen tillgång till en läkare orsakar allvarliga skador på den kvinnliga kroppen. Övervikt, trötthet, sjukdomar och onkologi, minskad immunitet och frekventa sjukdomar förekommer. Genom att känna till orsakerna och konsekvenserna av ökad progesteron hos kvinnor rekommenderas det inte att försena ögonblicket att gå till läkaren.

Mekanismen för utveckling av en allergisk reaktion

Progesteronbaserade läkemedel kommer in i patientens kropp oralt. Läkaren föreskriver dem om kroppen inte självständigt kan producera en tillräcklig mängd av ämnet för att upprätthålla graviditet. Det finns en situation som är farlig för utvecklingen av fostret. Spontan abort, missfall och för tidig födsel kan förekomma..

Om läkemedlet orsakar otillräckliga svar från immunsystemet, börjar förbättrad produktion av lymfocyter. De skickas till skadan och orsakar inflammation. Den hormonella substansen sprider sig genom blodomloppet, vilket är mest farligt för människor. En systemisk reaktion kan uppstå i form av urticaria, Quinckes ödem, anafylaktisk chock. Om du inte utför akuta medicinska manipulationer kommer patienten att dö.

Immunceller representeras mestadels av eosinofiler. De producerar inflammatoriska mediatorer, på grund av vilket ödem bildas. Med ansamling av serös vätska har patienten en smärtsam känsla, klåda. Väggarna i blodkärl och kapillärer expanderar, leukocyter och inflammatoriska mediatorer går in i det subkutana fettet, slemhinnorna. I närvaro av ytreaktioner lokaliseras den inflammatoriska processen på huden och slemhinnorna.

En allergi mot progesteron orsakar följande effekter:

  • klåda, sveda, smärta och andra obekväma tillstånd;
  • rodnad;
  • utslag.

I frånvaro av ett läkemedel försvinner symptomen gradvis. Vid fokala allergiska reaktioner kommer lokal terapi att behövas för att eliminera obehag och bildning på hud, slemhinnor. Det finns ingen allergi mot din egen progesteron.

Lägre progesteron

Om ett tydligt överskott av hormonet avslöjas under undersökningen på sjukhuset, kommer läkaren att välja behandling. Kärnan kommer till en tvingad minskning av progesteron. Det finns flera mediciner som föreskrivs om en kvinna har ökat progesteron:

  • Klomifen. Effektivt läkemedel. Med rätt dosering hämmar hormonproduktionen på bara 5 dagar. Den maximala dagliga dosen är inte mer än 50 mg.
  • mifepriston Läkemedlet används för medicinsk abort i tidiga skeden. En biverkning är en minskning av progesteronnivåerna. I små doser föreskrivs det för dessa ändamål..
  • Tamoxifen. Medicin med antitumoreffekt. Föreskriver i de tidiga stadierna när en neoplasma i bröstet eller könsorganen bara upptäcks, godartad. Som i föregående fall är en biverkning hämningen av progesteronproduktion.

Preparat som innehåller syntetiskt progesteron föreskrivs också. För att sänka progesteron hos kvinnor påverkar konstgjord hormon den naturliga produktionen genom att sänka det..

Inget av de listade läkemedlen kan tas under perinatal period. Även utan graviditet är antagning möjlig endast efter utnämning av en läkare. Han kommer att beräkna den nödvändiga doseringen och varaktigheten av administrationen, med hänsyn till de fysiska parametrarna och patientens hälsotillstånd.

rekommendationer

För säker användning av läkemedlet och förebyggande av olika negativa reaktioner finns det rekommendationer för dess användning:

  1. Läkemedlet används inte efter 36 veckors graviditet.
  2. I form av injektioner administreras det intramuskulärt eller subkutant i enlighet med antiseptika och doser på 10 till 25 mg dagligen. En enda dos bör inte överstiga 0,025 g.
  3. Dosen av läkemedlet vid användning i form av tabletter bestäms av läkaren. Tabletter tas oavsett måltider..
  4. Gelén i mängden 2,5 g appliceras på huden med en dispenser två gånger om dagen.
  5. All användning av läkemedlet, oavsett typ, måste följa bruksanvisningen eller de specifika rekommendationerna från den behandlande läkaren.

Folkrättsmedel

De föreslagna åtgärderna för att sänka progesteron listas endast för utbildningsändamål. De kan användas som tillägg till ett recept som föreskrivs av en läkare, men inte som huvudbehandlingsmetod..

Populära recept för symptom på ett överskott av progesteron:

  1. Mint-rowan tinktur. För tinktur använder rönnblommor och myntablad, kan torkas. Enligt 1 msk. l växter hälls med 1 glas kokande vatten. Inom 30 minuter Åtgärden infunderas. 1 kopp tas i 3 lika stora portioner per dag efter måltid.
  2. Rowan tinktur. 2 msk. l bär (glass eller färskt) häll 0,5 liter kokande vatten. När drinken har svalnat dricker den sig i en timme.
  3. Morotfrön. 40 gr. frön behöver 3 koppar varmt vatten, det är bättre att bara koka. Verktyget insisteras på ett mörkt ställe i 24 timmar. En portion serveras under dagen i det första glaset.
  4. Torkade kryddnejlika. På 10 gr. kryddor använder 1 kopp kokande vatten. Insistera 30 minuter. Sedan filtreras infusionen, drickas i lika delar 4 gånger om dagen.
  5. Blommor av bergaska, första metoden. Två teskedar blommor hälls med 1,5 koppar kokande vatten. Insistera 1 timme. Filtrera, ta under dagen i 3 lika stora portioner.
  6. Fjällaska blommor, andra metoden. Som i det tidigare receptet behöver du 2 teskedar blommor. De läggs i en kastrull, tillsätt 1 kopp vatten. Koka upp, koka i 15 minuter. Ta buljongen i 1 dag och dela den 2-3 portioner.

Behandlingen med folkrättsmedel är längre än medicinering. Dessutom finns det ingen garanti för att detta kommer att hjälpa om progesteron är förhöjd. Kvinnor som föredrar traditionella behandlingsmetoder styrs av sitt eget välbefinnande och bestämmer när det är dags att avsluta ta tinkturer eller avkok. Tyvärr är denna metod ineffektiv. Väntar på bättre hälsa kan en kvinna uppleva placebo. Vid normal behandling bedöms hälsotillståndet genom ett andra blodprov.

Vad kan inte göras


Definitivt - att titta på alla typer av folkväxtläkare och medicinska böcker. Ett försök att övervinna hormonell allergi genom att applicera plantera kan vara mycket sorgligt för båda - för både barnet och modern.

Det är mycket troligt att någon del av folkmedlet kommer att framkalla en ännu större allergisk reaktion, vilket allvarligt komplicerar läkningsprocessen..

Meloner blir fett eller går ner i vikt. Gå ner i vikt salt

Sköldkörteln och viktminskning verkar ibland perfekta inkompatibla koncept. Dysfunktioner i denna körtel leder till övervikt, och vanliga dieter kan inte hjälpa. Trots det kan problemet lösas, men när man skapar en näringsrik kost, är det nödvändigt att ta hänsyn till patologins särdrag. Innehåll 1 Problemets kärna 2 Problemets etiologi 3 Principerna för att gå ner i vikt 4 Principerna för att utveckla en diet 5 Funktionerna i kosten 6 Begränsningar 7 Användbara rekommendationer Kärnan i problemet Sköldkörteln i sköldkörteln eller, enklare, sköldkörteln är det viktigaste organet i det mänskliga endokrina systemet som ständigt förser kroppen med ett antal hormoner som bestämmer metabola och metaboliska processer. Produktion och distribution av energi beror till stor del på produktionen av triiodothyronine T3, tyroxin T4 och sköldkörtelstimulerande hormon TSH. Hur påverkar nivån av dessa hormoner kroppsvikt?

Vilka hormonella läkemedel kan jag använda för att gå ner i vikt??

P-piller är ett ganska vanligt sätt att förhindra graviditet. De har sina nackdelar, men det finns mycket fler fördelar: de är pålitliga, påverkar den hormonella bakgrunden och kvinnors hälsa positivt och inspirerar självförtroende. Och vissa flickor lyckas använda p-piller för viktminskning, för det finns en åsikt att en av biverkningarna av OK är viktminskning. Det är värt att nämna med en gång: om du vill använda preventivpillerar inte för att skydda mot en oplanerad graviditet, men bara för att gå ner i vikt, är detta ett misstag som kan kosta dig hälsa. Först bryter du den hormonella bakgrunden.

Hormoner i människokroppen påverkar nästan alla aspekter av dess funktion. Välbefinnande, utseende och övervikt beror direkt på deras kvantitet och förhållande.

Progesteroninnehållande produkter: evig ungdomshormon

I alla åldrar behöver den kvinnliga kroppen likadant hormonet progesteron. Detta ämne spelar en avgörande roll i fråga om förlossning, menstruationscykeln och menopausens gång. Nackdelen påverkar inte bara beteendet utan också kvinnans hälsa som helhet. Det är därför du bör studera produkter som innehåller progesteron för att normalisera balansen i hormoner och förbättra kvinnors hälsa..

Progesteronfunktion

Hormonet Progesteron (P4) är oerhört viktigt för kroppen av den svaga halvan av mänskligheten. Låt oss ta reda på vilken huvudsaklig roll detta ämne är:

  • reglering av menstruationscykeln, förebyggande av PMS;
  • normalisering av äggets ägglossning;
  • beredning av livmodern för framtida befruktning och graviditetsperioden;
  • aktivering av ansamlingen av ett fettlager under en normal graviditet;
  • säkerställa tillförlitlig fixering av fostret på livmoderväggen, förhindra missfall;
  • stimulering av en ökning av livmoderns storlek när fostret växer;
  • amning efter födseln;
  • minimera riskerna för mastopati.

Ämnet i fråga produceras av binjurarna och äggstockarna..

Symtom på P4-hormonbrist

Du bör noga övervaka din hälsa och identifiera symtom i tid som indikerar en låg nivå av ämnet. Den huvudsakliga indikatorn på brist är menstruations oregelbundenhet, vilket påverkar kroppens tillstånd negativt. Symtom på progesteronbrist:

  • baslös minskning och ökning av kroppstemperatur;
  • yrsel, huvudvärk och svimning;
  • torrhet i slidan;
  • svår smärta under menstruationen;
  • mellan blödning i menstruationen;
  • depression, irritabilitet, orsakslös aggression;
  • öka tätheten av vegetation på kroppen;
  • hyperfunktion i talgkörtlarna;
  • minskning av hudens elasticitet;
  • kraftig viktökning, svullnad;
  • minskad libido;
  • smärta och tyngd känns i bröstkörtlarna;
  • ökad svettaseparation;
  • ökning av blodtrycket;
  • svaghet, trötthet, sömnlöshet.

Symtomen som anges ovan är inte specifika, därför är en kvinna inte alltid uppmärksam på dem omedelbart, och förseningar är full av allvarliga konsekvenser. Brist på nödvändigt ämne kommer att leda till cykelstörning, manifestation av dysfunktionell blödning i livmodern, bildning av cyster på äggstockarna, livmoder fibroids.

Viktig! Så fort en kvinna hittar tecken på minskad progesteron, kontakta en gynekolog omedelbart..

Anledningar till att sänka hormonet

Med normal full ägglossning kan en minskning av hormonet i blodet orsaka:

  • intensiv långvarig stress;
  • ta en kurs med antibiotika;
  • ta orala preventivmedel;
  • känslomässiga upplevelser;
  • rökning, dricka alkohol;
  • kraftiga fluktuationer i kroppsvikt;
  • dieter med låg kalori;
  • ärftliga sjukdomar.

Naturliga progesteronnivåer

Gravida kvinnor är mest bekymrade över nivån på detta ämne. Och allt från det faktum att hormonet påverkar tillståndet för den framtida moderns organism och fostrets normala utveckling. Alla vet att förväntade mödrar under graviditeten bör minimera användningen av mediciner för att inte skada det utvecklande barnet, därför är det bättre att studera principerna för att öka det naturligt. Det finns elementära regler:

  • balanserad diet;
  • efterlevnad av vila och sömn;
  • intag av mat mättad med zink, protein, vitamin B och F;
  • regelbunden träning;
  • fullständigt avslag på dåliga vanor;
  • slåss mot fetma;
  • användning av preventivmedel, som rekommenderas av en gynekolog;
  • promenader utomhus.

Livsmedel som ökar progesteron

Om det behövs måste du hålla fast vid en viss diet och införa livsmedel som ökar progesteron i kroppen i kosten. Och förutom detta bör du studera vilka produkter det finns progesteron i kompositionen för att omedelbart få det med mat. Här är bara några av menyalternativen:

  • Mejeriprodukter: keso med hög fetthalt, gräddfil, ost, mjölk och andra derivat.
  • Många typer av kött hjälper till att öka progesteron. Optimal skulle vara närvaron av kanin, kyckling, fläsk i mat.
  • Eftersom syntesen av hormonet P4 förbättras med intaget av kolesterol, är det nödvändigt att ta det med maten. Dessa är lamm, nötkött, njurar, lever, hjärnor, vaktel och kycklingägg.
  • Det rekommenderas att ha ett mellanmål mellan pumpa eller solrosfrön mellan huvudmåltiderna. Dessutom kan det vara valnötter, hasselnötter eller mandlar. Progesteronrika livsmedel kan administreras ensamma eller i kombination.
  • Naturlig progesteron finns i marin fisk: lax eller tonfisk.
  • Från flodfisken, välj silverkarp, dessutom hjälper skaldjur svart och röd kaviar.
  • Det är inte alltid möjligt att hitta progesteron i livsmedel, många aktiverar helt enkelt dess produktion i kroppen. Sådana aktivatorer är stärkelsefulla livsmedel: bakade och kokta potatis, ris.
  • Könshormon produceras med större styrka genom att konsumera muffin eller andra vetemjölprodukter. Men du bör vara extremt försiktig med sådana produkter, för med en ökning av progesteron kan du få övervikt.
  • När man överväger vilka livsmedel som innehåller progesteron bör man inte glömma grönsaker. Ät tomater, blomkål, purjolök, majs, jordärtskocka, pumpa, rädisa, squash och alla slags baljväxter.

Viktig! Könshormonbrist kan uppstå på grund av brott mot drickregimen. Varje dag måste du konsumera minst 2-2,5 liter rent vatten utan gas. Du kan ersätta vattnet med en rosjongbuljong, örtte eller infusioner.

När du vet hur man får progesteron från mat kan du omorganisera menyn genom att mätta den med rätt mat..

Hormoninnehållande örter

Förutom det faktum att progesteron i livsmedel kan mätta kroppen, överväga vissa medicinalväxter, där dess innehåll också är högt. Örter innehåller speciella ämnen som kallas fytohormoner.

De fick detta namn på grund av den fantastiska likheten med kvinnliga könshormoner. Fytohormoner kan reglera hormonnivåerna genom att öka progesteronnivåerna och sänka östrogennivåerna. Vi noterar bara några av medicinalväxterna:

  • Hallonlöv, gåsskinn, vanlig manschett, lumbago äng, vild yam, tistel.
  • En matsked torra eller färska hallonblad, hackade i en köttkvarn, häll ett glas kokande vatten och låt produkten stå i ungefär en timme. Använd därefter produkten som ett enkelt te 1-2 gånger om dagen.
  • Som en av de mest effektiva örterna har bor livmodern och den röda borsten bevisat sig. Dessa läkemedel tas i form av infusioner, alkohol tinkturer och avkok. Du kan förbereda infusionen på följande sätt: häll tre matskedar hackade örter med en halv liter varmt vatten och låt brygga sedan i en timme. Efter detta, sil, dela upp i 4 portioner och dricka under en dag.
  • Alkoholtinkturen hos den röda borsten bereds på följande sätt: häll 1 liter vodka i en glasbehållare, häll 100 g färskt eller torrt gräs där. Låt därefter lösningen i en månad på en torr och mörk plats för infusion. Ta 40 droppar tre gånger dagligen före måltiderna.

Att stödja progesteron i blodet är den viktigaste uppgiften för den rättvisa halvan av mänskligheten, från början av puberteten. Underestimerade indikatorer påverkar kroppens normala funktion, därför bör du i alla tveksamma fall konsultera en läkare och anpassa kosten.

Varför är övervikt av progesteron hos en kvinna

Ett stort antal biologiskt aktiva element produceras i människokroppen som säkerställer att den fungerar väl. En av dem är könshormonet progesteron, vilket överskott leder till en kraftig ökning av vikten.

Fetma och övervikt

Progesteron är ett steroidhormon som produceras i äggstockarna och binjurarna. Han är ansvarig för befruktningen, moderens instinkt, den ytterligare bildningen av fostret i livmodern, säkerställer normal graviditet.

Och också kroppens förmåga att lagra fett beror på den biologiskt aktiva substansen. Med ett kraftigt hopp sker en övergång till en ny regim som oftare observeras hos kvinnor under graviditeten:

  • ämnesomsättningen bromsar ner;
  • fettvävnad växer snabbare;
  • glukosupptagningsresistensen minskar.

Progesteron i samband med östradiol påverkar den optimala frisättningen av insulin. Med en ökning av mängden ämne förvärras insulinkänsligheten. Detta orsakar en överdriven ansamling av subkutant fett i midjan, sänker "bra" kolesterol och ökar "dåligt". Vilket leder till ännu värre konsekvenser än att vara överviktig - hjärtsjukdom.

Varför blir en kvinna bättre?

Indikatorer för det aktiva elementet fluktuerar under hela livet. De högsta observeras under frigörandet av ägget från äggstocken - ägglossningen. Samt graviditetens andra och tredje trimester. Detta hjälper fostret att utvecklas ordentligt. En ökning är dock möjlig av andra interna skäl..

Oftast händer detta med könsorganens patologi:

  • dysfunktioner i utvecklingen av moderkakan inuti livmodern;
  • cystiska massor på corpus luteum i äggstockarna;
  • degenerativa processer i binjurarna och njurarna;
  • levercirrhos;
  • intrauterin blödning.

I sällsynta fall är faktorerna för hyperprogesteronemi maligna tumörer. En vanlig orsak till ökningen är användningen av orala preventivmedel och hormonella läkemedel.

symtom

Följande tecken ska varna kvinnan:

  • svår smärta i bröstet;
  • brist på perioder eller en oregelbunden cykel;
  • intermenstrual urladdning av blod;
  • brist på vaginal smörjning;
  • patologisk utvidgning av mjölkkörtlarna;
  • kroniskt trötthetssyndrom;
  • försämring av hud och hår;
  • lågt blodtryck;
  • problem med tarmrörelser, uppblåsthet.

Effekten av hormonet på ämnesomsättningen

Förhöjda nivåer av hormonet bromsar ämnesomsättningen. På grund av överträdelsen uppstår ofta följande problem:

  • oemotståndlig sug efter mat;
  • ökad kortisol;
  • tarmmuskelavslappning;
  • långsam matsmältning;
  • förbättrad omvandling av kolhydrater till fetter.

De tre sista fenomenen är bra för gravida kvinnor, eftersom detta ger god näring för den förväntade modern och fostret. Om en kvinna inte är i position, är ansamlingen av näringsämnen i dubbla storlek full av viktökning. Och tarmmuskelns svaghet leder till uppblåsthet och förstoppning.

Skillnader progestin, från det blir fetare?

Progestogener eller progestogener - en underklass av kvinnliga steroida könshormoner som ansvarar för att fostra ett barn. Den här egenskapen kallas också progestational..

Progesteron är ett betydande element - ett naturligt biologiskt progestogen. Det produceras främst av corpus luteum, i mindre volymer - av binjurebarken och morkakan.

Syntetiska progestogener kallas progestins. De skapas av människan och används aktivt i läkemedelsterapi. Hormoner har ett antal egenskaper som liknar naturligt progesteron..

På grund av den kemiska sammansättningen påverkar emellertid vissa representanter för detta ämne människokroppen. Dessa inkluderar medroxyprogesteronacetat, vilket bidrar till den snabba ansamlingen av fett..

Det är viktigt att observera andelen progestin, androgen och östrogen. När allt kommer omkring beror deras positiva eller negativa effekt på kroppen. Om progestin inte används i kombination med andra aktiva substanser, bör du förbereda dig för biverkningar:

  • en uppsättning extra pund;
  • värmevallningar, som vanligtvis observeras i klimakteriet;
  • försämring av allmän hälsa.

Kroppsformning

Naturligt progestogen påverkar förhållandet testosteron och östradiol, som utför följande funktioner:

  • öka absorptionen och absorptionen av näringsämnen;
  • påverka ackumuleringshastigheten och tjockleken på fettvävnad;
  • bibehålla kortisolkoncentrationen.

Under påverkan av progesteron och östradiol utvecklas den ytterligare bildningen av kvinnans kropp. Om den första substansen hjälper fettet att samlas på kort tid, främjar den andra långsam uppdelning av fettceller.

När de är i fullständig balans kontrollerar ämnena varandra. Och figurens yttre konturer beror på deras proportionalitet - graciösa kurvor eller krökta.

Ökad progesteron är en kvinnas trogen hjälpare under uppkomsten av ett barn, men i sitt vanliga tillstånd provoserar ett överskott av hormon en ökning av kroppsvikt samt utveckling av patologiska processer i kroppen.

10 sätt att öka progesteron på ett naturligt sätt

Progesteron eller "graviditetshormon" är det huvudsakliga hormonet som produceras av en kvinnas kropp. Brist på progesteron leder till funktionsfel i det reproduktiva kvinnliga systemet. Detta steroidhormon är helt enkelt nödvändigt, eftersom det är ansvarigt för den normala menstruationscykeln, förbereder en kvinna för födelsen av ett barn. Utan en normal nivå av progesteron kommer det klara könet att ha problem med hår och hud, och faktiskt är progesteron ett utmärkt antidepressiva.

Du kan öka progesteron på ett naturligt sätt hemma. Men det är inte värt risken, och innan du engagerar dig självmedicinering, se till att du registrerar dig för en konsultation med en specialist och diskutera det här problemet.

Värdet på progesteron för den kvinnliga kroppen. Progesterons huvudfunktioner och norm i ett blodprov

Progesteron har en mycket viktig funktion - det påverkar befruktningen och bidrar till en gynnsam graviditet. Låga progesteronnivåer diagnostiseras ofta av specialister. Förhöjd progesteron är en mycket sällsynt förekomst. Brist på progesteron kan provocera en för tidig födsel. Livmodern bör vara redo för graviditet. Om detta inte händer kan embryot inte utvecklas normalt.

Hormonet progesteron har andra viktiga funktioner:

  • Påverkar rätt utveckling av mjölkkörtlarna;
  • Tack vare progesteron går kritiska dagar hos en kvinna smärtfritt och orsakar inte besvär;
  • Förhindrar olika gynekologiska sjukdomar (polycystiska, mastopati, cystiska formationer).

För att ta reda på om progesteron är normalt eller inte, måste du ta ett blodprov.

Du kan öka progesteron på ett naturligt sätt utan användning av mediciner. För att göra detta, ät en balanserad diet. Vitaminer som B, E och C måste finnas närvarande i kvinnors kost. Zink och protein är också nödvändiga. Mycket ofta leder undernäring och konstant diet till en minskning av progesteronnivåerna hos kvinnor.

Hur kan man öka hormonet progesteron med växter? Det är möjligt och ganska enkelt..

För att öka nivån på progesteron kommer infusioner från plantafrön och gräsmanchetter vara användbara.

Det rekommenderas att köpa örter på ett apotek. Om du förstår medicinalväxter kan du samla in dem själv.

Normen för progesteron hos kvinnor

Inte bara det allmänna tillståndet, utan också kroppens förmåga att bli gravid och fostra ett barn beror på nivån av progesteron i kvinnors blod. För låga progesteronnivåer kan inte garantera att embryot fixeras i livmodern och för högt - de hotar ett missfall.

Detta test bör utföras den 21: e dagen i cykeln eller 7-9 dagar före de kommande kritiska dagarna.

Normerna för progesteroninnehållet i den kvinnliga kroppen enligt faserna i menstruationscykeln

MenstruationsfasProgesteroninnehåll
Follikulär0,32-2,25 nmol / L
Ägglossning0,49-9,41 nmol / L
luteal6,95-56,63 nmol / L
PostmenopauseUnder 0,64 nmol / L

Normerna för innehållet av progesteron i den kvinnliga kroppen enligt faserna i menstruationscykeln för kvinnor som använder hormonella preventivmedel

MenstruationsfasProgesteroninnehåll
FollikulärUnder 3,6 nmol / L
Ägglossning1,52-5,45 nmol / L
luteal3,01-66,8 nmol / L
PostmenopauseUnder 3,19 nmol / L

Normerna för innehållet av progesteron i den kvinnliga kroppen under dagarna av menstruationscykeln

Cykla dagarProgesteroninnehåll
1-50,32-2,23 nmol / L
6-80,37-4,41 nmol / L
9-130,41-4,81 nmol / L
14-150,48-9,41 nmol / L
16-180,51-9,67 nmol / L
19-286,99-56,93 nmol / L

Normer för kvinnlig progesteron i trimestrar av graviditeten

Trimester av graviditetenProgesteroninnehåll
Den första8,9-468,5 nmol / L
Andra71,5-303,2 nmol / L
Tredje88,7-771,5 nmol / L

Hos gravida kvinnor produceras progesteron mycket starkare (5-100 nmol / liter). Före födelsen stiger denna indikator fem gånger (upp till 500 nmol / liter). En dag eller två innan sammandragningarna börjar minskar steroidhormonet kraftigt. Ett annat "viktigt" hormon, oxytocin, börjar arbeta aktivt. Det ökar livmodern och väcker sammandragningar..

Under klimakteriet hos kvinnor sjunker nivån av progesteron i blodet. Detta beror på att äggstockarna inte fungerar, som i en ung organisme. Under denna period minskar indikatorerna från 0,32 till 2,51 nmol / liter. Under klimakteriet fortsätter steroidhormonet att produceras, men dess mängd är väldigt små och binjurarna producerar.

Symtom på låg progesteron hos kvinnor

Ofta kan kvinnor som står inför detta problem inte få barn och drabbas av infertilitet.

Innan graviditet, konsultera en specialist och öka progesteron. Avvikelse från den etablerade normen betraktas som en patologi och medför allvarliga konsekvenser.

Vilka är orsakerna till en minskning av progesteron??

En låg progesteron är effekten av negativa faktorer på en kvinnas kropp:

  1. Konsekvenserna av stress och livsstil;
  2. Konstant överarbete;
  3. Tidigare sjukdomar förknippade med könsorganet;
  4. Neoplasmer i könsorganen och bröstkörtlarna;
  5. Dålig miljö situation;
  6. Rökning och alkoholism;
  7. Långvarig användning av orala preventivmedel;
  8. En diet låg i zink och kalcium;
  9. Brist på viktiga vitaminer och mineraler i kosten;
  10. Cystiska formationer av livmodern;
  11. Regelbunden sömnbrist;
  12. endometrios;
  13. myom.

Kvinnans kropp skickar larmklockor med otillräckliga mängder progesteron i blodet. Det är viktigt att förstå din kropp och lyssna på den..

  • Ofta och orsakslösa störningar;
  • En kraftig ökning i vikt;
  • Oregelbunden cykel eller frånvaro av kritiska dagar;
  • Oljig eller alltför torr hud;
  • Håravfall;
  • Trötthet;
  • Bröstet sväller och huden blir grov.

I första trimestern av graviditeten är fläckning möjlig. De är målade bruna. Du kan inte ignorera dem. Detta antyder att livmodern inte var tillräckligt förberedd för fästning av embryot eller att den inte kunde fästa. Av denna anledning är en missfall möjlig..

För att förhindra att detta händer är det värt att fastställa orsaken till avvikelsen från normen och starta behandlingen i tid. Om du inte justerar innehållet av progesteron i blodet börjar kvinnor drabbas av tunga perioder, smärta med dem, menstruationen är inte konstant. Otillräcklig produktion av könshormoner leder till infertilitet.

Tecken på hormonell obalans

Indikatorer för progesteron måste hållas normalt. Om du märker:

  • Akne i ansiktet, rygg, nacke;
  • Åldersfläckar, som varje dag blir mer;
  • Allvarligt håravfall;
  • Hår tillsattes kroppen;
  • Ihållande huvudvärk;
  • Brist på sexdrift;
  • Oregelbunden menstruation;
  • Torrhet i slidan;
  • Starkt svullet ansikte, ben och armar;
  • Smärta i bröstet och bröstvårtorna;
  • Stark viktökning

Då bör du definitivt konsultera en specialist för att ta reda på orsakerna till hormonell obalans och nivån av progesteron i blodet.

Hur ökar progesteron hos kvinnor? Mat- och grönsaksanaloger

Nivån av steroidhormon ökas:

  • Folkmetoder;
  • På ett naturligt sätt;
  • Hormonell medicinering.

Förskriv dig själv piller eller koka avkok själv och inställningar är inte värt det. Först efter studierna kan specialisten förskriva rätt behandling. Om indikatorerna inte är för låga, kan du inte ta hormonella läkemedel, men justera dagens kost och äta tillräckligt med vitaminer.

Hur man ökar progesteron på ett naturligt sätt?

Gravida kvinnor måste injicera detta hormon. Terapi är nödvändigt för att upprätthålla graviditeten.

Och icke-gravida kvinnor kan öka det “viktiga” hormonet på ett naturligt sätt. Om avvikelserna inte är för stora behöver du inte omedelbart dricka hormonella piller. Ofta försöker läkare att höja nivån av steroidhormon utan progesteron-ersättande läkemedel.

Baserat på studierna, ultraljud och patientklagomål, avslutar specialisten. Utan forskning, baserat på patientens klagomål, är det inte möjligt att korrekt fastställa en korrekt diagnos..

För att öka steroidhormonet måste du:

  1. Undvik stress
  2. Vila så mycket som möjligt;
  3. Vägrar hårt arbete;
  4. Undvik kontakt med giftiga ämnen;
  5. Ta lugnande medel och normalisera sömnen;
  6. Vitaminer i grupp B, C, E bör vara närvarande i kosten;
  7. Flytta dig mer och gå i frisk luft;
  8. Uteslut kolsyrade drycker, snabbmat och annan skräpmat från kosten.
  9. Alkoholhaltiga drycker och rökning utesluts först;
  10. Speciellt utformad låg fetthaltdiet.

Var noga med att korsa ut djurfetter från kosten och koka i olivolja. Rätt näring kommer att normalisera kolesterolet och därför öka hormonet "graviditet".

Det är nödvändigt att nötter, spannmål, kyckling, baljväxter, ostar och mejeriprodukter, frukt, grönsaker är närvarande vid varje måltid.

Folkrättsmedel för att öka progesteron

Örter och folkrecept som har varit kända i hundratals år kan vara nödvändiga hjälpare. Att ändra dieten ger inte alltid hormonet i ordning. I detta fall kan läkaren förskriva örtmedicin.

Avkok från örter och tinkturer rekommenderas inte för kvinnor med olika onkologiska sjukdomar, trombos och blödningar i livmodern. Gravida kvinnor bör inte heller ta växtbaserade behandlingar. Felaktig användning kan orsaka missfall och förvärra det allmänna tillståndet..

Traditionell medicin kan inte bota sjukdomen snabbt. För att protesteron ska återgå till det normala är det nödvändigt att dricka infusioner och avkok i flera månader. Det är viktigt att ta och förbereda läkemedlet på rätt sätt. Folkrecept är verkligen användbara, men om de inte tillagas korrekt kan du skada dig själv.

Infusioner av örter bör drickas från 14 till 21 dagar. De resterande dagarna av cykeln är de värdelösa. Den behandlande läkaren måste kontrollera vikten av behandlingsprocessen. Självmedicinering i detta fall är inte lämpligt..

Örter som ökar steroidhormonet: angelica, marinrot, hallonblad, tallskog och många andra.

Så snart befruktningen inträffar är det nödvändigt att överge den föreskrivna fyto-behandlingen.

Progesteronnivåer i blodet kan endast kontrolleras under laboratoriebetingelser..

Att förbereda ett avkok av gräs är inte svårt. I en termos eller liten vattenkokare, sätt 1-1,5 matskedar av det önskade gräset. Koka torrt gräs är inte värt det. Det måste kokas och svalna lite. Låt stå på en varm plats i en halvtimme. Att missbruka buljong är inte värt det. Du kan dricka det högst 3-4 gånger. Och säkert före måltider.

Progesteronförbättrande läkemedel

Användning av läkemedel är nödvändig om det inte är möjligt att anpassa steroidhormonet på ett annat sätt. Det finns många mediciner som innehåller "graviditetshormonet". De produceras i form av tabletter, geler, ampuller. Du kan inte tillämpa dem själv. Endast en specialist kan förskriva en behandlingskurs.

Vanligtvis föreskriven: "Duphaston", "Progesteron", "Endometrine", "Progestogel" och andra hormonella läkemedel.

Läkaren utvecklar en metod för att ta läkemedel. Varje kvinna har en individuell organisme, så varje har sin egen behandling. Mottagningen fortsätter tills fullständig återhämtning. Så snart testerna visar att det kvinnliga hormonet har återgått till det normala, stoppas medicinen. Hormonala läkemedel är osäkra för kroppen..

Hälsa bör behandlas mycket noggrant. Om du har en låg nivå av progesteron, lägg inte saken i den långa lådan och kontakta en specialist omedelbart. Rätt behandling garanterar varje kvinna att bli mamma, föda ett friskt barn, vara vacker i många år och må bra.

Vikt, kroppsmassaindex och hormoner

Kvinnor är mycket sällan nöjda med sin siffra och oftast förknippar de subjektiva brister med sin vikt. För att hitta den "gyllene" viktformeln är det vanligt att använda ett kroppsmassaindex, vilket lovar att visa det "ideala" förhållandet mellan höjd och vikt. Men i själva verket ger detta index bara abstrakt och faktiskt ingen behöver värden, eftersom det bara tar hänsyn till en persons tillväxt. Det finns viktigare kriterier för att beräkna din idealvikt, som kroppsfett och kön. Därför rekommenderas det inte bara att väga dig själv utan att använda tefalgolvvåg, som analyserar procentandelen fett.

För att förstå detta förhållande, ta en titt på den schematiska bilden:

Bilden visar att med samma höjd, vikt och följaktligen kroppsmassaindex erhålls en helt annan bild. Vänster kroppsvikt består av muskler, till höger om fettavlagringar. Figuren till vänster närmar sig idealet, och till höger är subjektivt problematiskt, kom ihåg att kroppsmassaindexet för båda är identiskt.

Optimalt fettinnehåll

Om du räknar med att se en ny "för alla" tabell här, tar du fel. Naturen är tänkt så att den optimala fettinnehållet i en kvinnas kropp blir 5-10% högre än hos män. Jämför: för kvinnor är en hälsosam indikator 18-27% och för män 13-22%. Anledningen är uppenbar, kvinnor behöver fettreserver under perioder av graviditet och amning, och en brist på fett kommer inte att spela någon stor roll om det inte finns några hälsoproblem. Men om problem uppstår, börjar en organisme utan fettreserver omedelbart bränna ämnen som är nödvändiga för att kroppen ska leva. När de är utmattade börjar kroppen "stänga av" icke-vitala organ, till exempel reproduktiv. Detta orsakar amenorré hos mycket tunna kvinnor..

Du måste förstå en mycket viktig sak: att vara smal eller ha ett idealiskt kroppsmassaindex - det betyder inte att du har ett idealiskt fettförhållande i kroppen och vara frisk! Smala kvinnor som inte engagerar sig i sport, fettavlagringar kan vara mycket högre än fler feta kvinnor som regelbundet tränar. Du kan gå ner i vikt med olika dieter till oändlighet, men utan en sport, muskler, till och med en smal kvinna kommer inte. Dietar hjälper till att minska kroppsvikt, men påverkar inte förhållandet fett i kroppen. Om din uppgift inte är en tunn kropp, utan en frisk, engagerar du först i utvecklingen av muskelmassa. Samtidigt är det mycket möjligt att den totala kroppsvikten inte kommer att minska, men fettet gradvis förvandlas till muskler, och du ser bara detta med speciella vågar. Hur sådana vågar ser ut kan ses på webbplatsen TefalMarket.Ru.

Effekten av progesteron och östrogen på vikten

Om uppgiften fortfarande är viktminskning, men alla trick slutar misslyckas, är det värt att kontrollera hormoner. Till exempel påverkar progesteron och östrogen vikt och kan spela en roll i misslyckade försök att gå ner i vikt..

Det naturliga hormonet progesteron är en naturlig fettförbrännare (detta gäller inte kemiska substitut). Hormonet förhindrar inte bara fettavlagringar utan hjälper också till att ta bort överskott av vätska från kroppen. Således kan dess brist påverka vikten och leda till dess ökning. Dessutom reglerar progesteron blodsockret och sköldkörtelfunktionen. Om sockret ökas, producerar bukspottkörteln intensivt insulin, och det i sin tur bidrar till ansamlingen av kroppsfett. Hypofunktion av sköldkörteln förknippad med brist på progesteron kan också leda till oönskade kilogram.

Östrogen påverkar också vikten betydligt. En ökad östrogennivå leder till ansamling av vätska i kroppen och bidrar till kroppsfett. Detta beror på naturen: östrogen är alltid högre hos gravida kvinnor, nämligen att de behöver fettreserver så att fostret har tillräckligt med resurser för näring.

  • body mass index är för abstrakt för att vara praktiskt
  • absolut vikt är inte lika viktigt som kroppsfett
  • lågt progesteron och / eller ökat östrogen kan påverka dietfel