Hormonell obalans: hur man känner igen och förhindrar det

Varje kvinna står inför svängningar i hormonnivåer. PMS, graviditet, klimakteriet och många andra faktorer kan störa hormonbalansen, men om du inte kan tydligt identifiera orsaken till misslyckandet, är detta en anledning till oro. I vårt material förstår vi hur vi känner igen fienden personligen och tar hand om hälsa i tid.

Hormonell obalans - vad är det?

Hormoner är ämnen som utsöndrar organ och vävnader associerade med det endokrina systemet. Med blod kommer de in i de mest avlägsna delarna av kroppen och levererar med sig den information som är nödvändig för deras samordnade livsaktivitet. Med andra ord ”säger” vad, var och när man ska göra och hur snabbt.

Hormoner reglerar ett stort antal processer i kroppen: ämnesomsättning, sömncykler, hjärtslag, sexuell funktion, humör, temperatur - och detta är bara en liten lista över allt som är under strikt övervakning av hormoner. Men deras arbete kränks ofta, och oftast är orsaken till detta en minskning eller ökning av mängden hormon i kroppen.

Hos människor kan halten insulin, kortisol, tyroxin, östrogen, progesteron både falla och öka, men varje sådan förändring påverkar allvarligt det allmänna hälsotillståndet. Om du lagar middag och lägger till för mycket salt eller peppar där, visar det sig att din maträtt inte är vad den borde ha varit - exakt samma sak händer med kroppen när en hormonell funktionsfel uppstår i den.

© marieclaire.ru Hormonell obalans: hur man känner igen och förhindrar det

Men hur man förstår att du är i riskzonen?

Oregelbunden menstruationscykel

För de flesta kvinnor är klyftan mellan menstruationen från 21 till 35 dagar. Om du observerar att de kommer vid olika tidpunkter varje månad eller, ännu värre, inte kommer alls, kan det innebära att din kropp antingen saknar vissa hormoner eller tvärtom, deras nivå är för hög. Oftast beror detta på förhållandet mellan hormonerna progesteron och östrogen.

Om du är 40 år eller äldre kan felet orsakas av den så kallade perimenopausen - perioden före klimakteriet, eller den sista oberoende menstruationen av kvinnokroppen. Men i allmänhet kan en oregelbunden cykel vara ett symptom på allvarliga problem med reproduktionssystemets hälsa. I en sådan situation är därför den bästa taktiken att konsultera en gynekolog, klara alla nödvändiga tester och starta behandling, om det behövs.

Sömnproblem

Om du behöver några timmar för att somna, och detta upprepas regelbundet, kan det mycket väl signalera ett hormonellt fel. Progesteron, ett hormon som utsöndras av äggstockarna, spelar en stor roll för att upprätthålla stabil djup sömn. Om nivån sjunker kan det påverka både sovkvaliteten och hastigheten på dess ankomst. Dessutom kan en låg östrogennivå resultera i mardrömmar, därför är det mycket viktigt att diagnostiseras i tid av en specialist.

© marieclaire.ru Kronisk akne

Utslag förekommer ofta under menstruationen (eller dagarna innan de inträffar), men om de kontinuerligt terroriserar din hud indikerar detta ett allvarligt hormonellt fel. En ökad mängd androgener - de "manliga" hormonerna som finns i både den manliga och kvinnliga kroppen - kan orsaka bearbetning av sebaceous körtlar, såväl som att påverka funktionen hos celler runt hårsäckarna. Allt detta leder till snabb tilltäppning av porerna och i värsta fall till utvecklingen av akne..

Effekten av hormoner på hjärnaktiviteten är fortfarande inte helt förstås, men det är känt med säkerhet att en förändring i mängden hormoner östrogen och progesteron kan orsaka dimma minne. Vissa experter håller också med om att östrogen kan påverka kemikalier i hjärnan - de så kallade neurotransmittorerna. Tja, i allmänhet kan minnesproblem vara direkt relaterade till negativa hormonförändringar i kroppen - som till exempel sköldkörtelsjukdom.

Magproblem © marieclaire.ru

I våra tarmar finns det ett stort antal receptorer som svarar på östrogen och progesteron. När dessa hormoner blir mindre eller mer än normalt kan du märka betydande förändringar i matsmältningen. Diarré, magsmärtor, illamående - allt detta kan plötsligt överskugga ditt välbefinnande om hormonerna störs. Om du samtidigt observerar ofta utslag och trötthet är det dags att konsultera en specialist.

Att minska mängden östrogen - det huvudsakliga kvinnliga könshormonet - kan leda till att bröstvävnaden blir mindre tät. Men en ökning av antalet kan fungera motsatt, men inte alltid positiv riktning: bröstvävnaden kommer att få densitet, men i processen finns det en risk för cyster och andra formationer.

Snabb viktökning

Om du känner sorg eller irritation, vilket ofta händer när östrogennivåerna sjunker, kan din aptit försvinna. En minskning av mängden hormon kan leda till en märkbar viktökning: det är känt att om detta händer med östrogen kan det också påverka prestandan för ett annat hormon - leptin, som hjälper till att reglera matintaget (se även: ”Varför äter vi mycket på vintern och hur man tar aptit under kontroll ").

Hur man förhindrar hormonellt misslyckande?

1. Lägg till fleromättade syror i din diet: omega-3 och omega-6 hjälper till att minska aptiten och risken för fetma. Dessa syror utlöser produktionen av leptin, så med deras hjälp är det osannolikt att du får övervikt..

2. Nästa gång, när du ska ta en paus med kaffe eller te i matchen, tänk på adaptogena örter. Adaptogensväxter påverkar kroppens fysiologi, normaliserar dess inre processer, inklusive arbetet med hormonet kortisol.

3. Mottagning av probiotika hjälper till att upprätthålla balansen mellan mikroflora och det normala förhållandet mellan "dåliga" och "goda" bakterier. Ju mer de senare finns i tarmarna hos en organisme, desto lättare är det för dem att bearbeta konsumerad mat. Det har också bevisats under lång tid att hormonstörningar förknippade med östrogen kan elimineras med hjälp av probiotika som återställer estrobolreserver - de bakterier som ansvarar för östrogenbehandling.

4. D-vitaminbrist är en av de vanligaste sjukdomarna på planeten. Det har dock mycket mer negativa konsekvenser än det kan verka vid första anblicken: vitamin B spelar en avgörande roll i ett antal kroppsfunktioner, inklusive immun- och antiinflammatoriskt. En låg nivå av detta vitamin kan leda till hypotyreos - en brist på sköldkörtelhormoner och en minskning av intensiteten i dess arbete..

5. I atmosfären i stadslivet är det första vi ofrar när det gäller brist på tid en dröm. Men 3-4 timmars sömn är avgörande för kroppen. Med denna mängd börjar han uppleva verklig hormonell stress: en ökning av mängden hormon ghrelin, som är ansvarig för aptit, och en samtidig minskning av hormonet leptin, som ansvarar för känslan av fullhet, leder till en risk att öka övervikt och en minskning av ämnesomsättningen. Det är därför normal sömn är en av huvudkomponenterna i hälsan. Om det räcker ökar utsöndringen av tillväxthormoner i kroppen, vilket hjälper till att återställa celler och producera nya med större intensitet.

Vad är hormonellt misslyckande

Hormonfel kan kallas en kränkning av det endokrina och neuroregulatoriska systemet, vilket innebär en serie patologiska tillstånd. Dysfunktion kan uppstå hos både kvinnor och män. Det är viktigt att förstå att alla processer i vår kropp beror på den nuvarande hormonella statusen. Detta innebär att ett misslyckande kan påverka välbefinnandet avsevärt och orsaka allvarlig skada på kroppen..

Hos kvinnor erkänns ofta patologiska fenomen från organen i det reproduktiva systemet som orsaken till hormonfel. Inflammation, försvagning av kroppens immunförsvar kan bli en orsak till kränkningar. Dessa störningar medför problem i könsområdet, funktionsfel i menstruationscykeln och en försämring av det totala välbefinnandet..

En viktig egenskap hos sjukdomar i kvinnliga och manliga reproduktionsfärer är den asymptomatiska kursen i de tidiga stadierna av förekomsten. Det är därför som huvudrollen i förebyggandet spelas av ständig medicinsk övervakning. Personer måste regelbundet besöka en läkare för att undvika allvarliga obalanser och könssjukdomar.

Vad är hormonellt misslyckande?

Manliga och kvinnliga könshormoner utsöndras av de endokrina körtlarna. Fortplantningsorgan, hjärnbark, binjurar och sköldkörtlar är ansvariga för hälsan i detta område..

I processen med liv i människokroppen finns det många förändringar som medför hormonella språng. De kan observeras särskilt tydligt i den kvinnliga kroppen, som går igenom stadierna i puberteten, graviditet, förlossning, amning och klimakteriet. I dessa livsfaser kan förhållandet och mängden producerade hormoner variera avsevärt.

Hormonsvikt kallas obalans på grund av överdriven eller otillräcklig produktion av ämnen som produceras av inre sekretionsorgan..

Orsaker till hormonfel

Medfödda störningar

Patologi, frånvaro eller försening i utvecklingen av könsorgan kan orsaka felaktig produktion av hormoner.

Puberteten

Onormalt endokrint system orsakas ofta av puberteten. Under tonåren går flickor och pojkar genom stadiet av tillväxt och bildning av könsorgan. Just nu förändras deras kropp ganska starkt externt och internt. Flickor har en stabil menstruation, vilket indikerar en beredskap för graviditet och förlossning.

Endokrina sjukdomar

Funktionsstörningar som uppstår i perifera körtlar kan orsaka allvarlig obalans. Maligna och godartade tumörer, smittsamma och inflammatoriska skador kan orsaka fel.

Störningar i neuroendokrin reglering

Denna kategori inkluderar störningar i det hypotalamiska hypofyssystemet som reglerar hormonproduktionen. Felaktigt arbete väcker skador på hjärnan och kraniet, encefalit, cancerskador.

Binjurens sjukdom

Hormonmetabolism utförs i levern. Patologi i binjurebarken provoserar en kränkning av processen för utsöndring av metaboliter.

Hormonell medicinering

Hormonella störningar kan orsaka vissa grupper av mediciner. Risken för misslyckanden utesluts inte, även om patienten tar mediciner som föreskrivs av den behandlande läkaren.

Ofta är orsaken till hormonsvikt hos kvinnor användningen av oberoende utvalda preventivpiller. Hos män uppstår ofta en obalans när man genomgår behandling för sjukdomar i könssystemet, skallighet, allergier, neuros och hudpatologier..

Påfrestning

Långa och starka känslomässiga upplevelser påverkar de endokrina körtlarnas funktion negativt. På grund av stressiga situationer utvecklas störningar i centrala nervsystemet, som har en direkt effekt på den endokrina sfärens arbete.

Ohälsosam livsstil

Att inte följa dagens normala system, överdriven fysisk ansträngning och brist på sömn är allvarlig stress. Det finns ett syndrom av kronisk trötthet, depression, irritabilitet, nivån på sexuell aktivitet reduceras.

Undernäring

Ett systematiskt intag av feta livsmedel, en kränkning av normala dagliga kalorier leder till en uppsättning av övervikt av kroppsvikt. Fetma är en av orsakerna till sjukdomar i det endokrina systemet.

Underernäring kan också påverka den hormonella bakgrunden negativt. Om en flicka följer en strikt diet under lång tid uppstår vitaminbrist, utmattning, tunnare väggar i de inre organen. Vid en kraftig viktminskning på 10 kg eller mer hos kvinnor, stoppas menstruationen ofta, vilket läkare lyckas återhämta sig med stora svårigheter.

Alkoholism och drogberoende

Alkohol och droger orsakar allvarliga hormonella störningar och andra livshotande sjukdomar. Hos män som lider av ölalkoholism finns det ett ökat innehåll av östrogen. Som ett resultat av detta observeras ofta håravfall, fetma hos kvinnor (utvidgning av bröstkörtlarna och höfter) och impotens hos sådana patienter..

Gynekologiska problem

Sjukdomar i reproduktionsorganen (till exempel cancer i livmodern och äggstockarna) innebär en minskad eller ökad sekretion av hormoner. En misslyckad operation på en man eller kvinnas könsdelar kan ha en negativ effekt.

Abort

Tvungen abort är en enorm stress för kroppen. Hormonell dysfunktion är den vanligaste komplikationen till abort. Den högsta risken för funktionsfel finns hos kvinnor som avslutar sin första graviditet på ett ganska sent datum..

Bland de typiska tecknen på hormonell dysfunktion efter en abort skiljas nervositet, viktökning, blodtrycksfall och överdriven svettning..

Graviditet och förlossning

Hormonell bakgrund förändras markant efter befruktningen av ägget. Under graviditeten lider kvinnor av ständiga humörsvängningar, trötthet, ångest och tårfullhet.

Hormontransformationer under denna viktiga period orsakar stopp av menstruation, viktökning och tillväxt av bröstkörtlarna. Bland tecken på misslyckande finns det en kraftig omotiverad viktökning, viriliseringssyndrom, neurologisk patologi.

Obalansen efter barnets födelse kan förknippas med gynekologiska sjukdomar, stress, infektions- och inflammatoriska processer, förvärring av kroniska hälsoproblem.

Klimax

Hormonella störningar observeras hos kvinnor under klimakteriet. Efter att ha uppnått 45-55 år börjar kroppen omstrukturering, äggproduktionen är klar. Menstruationscykeln blir oregelbunden och slutar helt. Förmågan att bli gravid och få ett barn förloras.

För närvarande minskas koncentrationen av det kvinnliga könshormonet östrogen betydligt i kroppen. Som ett resultat åldras kroppen aktivt. Grått hår visas, djupa rynkor visas, libido minskar.

Patienter klagar på värmevallningar (känslor av värme i ansiktsområdet), migrän, håravfall, spröda naglar, blåsande lungor och smärta under samlag. I ålderdom predisponerar en brist på kvinnliga könshormoner för osteoporos, åderförkalkning, diabetes och nervsystemets patologier..

Symtom på hormonsvikt

Du kan lära dig om hormonellt misslyckande genom symtom som:

  • Känslomässig instabilitet.
  • Ångest, kort humör och irritabilitet.
  • Viktförändring.
  • Överskott av kroppshår.
  • Smärta i nedre del av buken på grund av för tidiga livmodersammandragningar.
  • Oregelbunden menstruation.
  • Underutveckling av mjölkkörtlarna.
  • Livmoderblödning.
  • Minskad sexlyst.

Konsekvenserna av hormonellt misslyckande

I avsaknad av adekvat behandling kan hormonell obalans leda till:

  • Kvinnlig eller manlig infertilitet.
  • Fetma.
  • Tillväxt av maligna tumörer.
  • Impotens.
  • Hjärtattacker och stroke.
  • Diabetes mellitus.
  • Myom.
  • Bröstsjukdom.

Diagnostik och behandling av hormonsvikt

Diagnos av hormonsvikt är:

  • Insamling och verifiering av medicinsk historia.
  • Uteslutning av tumörer i det endokrina systemet.
  • Undersökning av reproduktionssystemet.

För att korrigera patientens tillstånd använder läkare:

  • Drogbehandling. Vitaminer A, E, kalcium, selen, zink, kalium, ersättare för kvinnliga och manliga hormoner används. antipsykotika, homeopatiska medel.
  • Kirurgiskt ingrepp. Kirurgi utförs för att ta bort cystiska massor och tumörer..
  • Rätt diet. Patienter hjälper till att normalisera kroppsvikt med en balanserad kost och motion.
  • Återställande av arbete och vila.

Hormonell misslyckande hos kvinnor

Kvinnans reproduktiva system styrs av könshormoner. En förändring av detta regleringssystem på alla nivåer leder till hormonell brist i kroppen.

Vad är hormonellt misslyckande

För normal funktion av organen i det reproduktiva systemet hos kvinnor i kroppen finns det ett speciellt regleringssystem. Det representeras av fem nivåer:

  1. centrala nervsystemet.
  2. hypothalamus.
  3. Hypofys.
  4. äggstockar.
  5. Livmodern, sköldkörteln.

Brott på någon av dessa nivåer leder till utveckling av hormonell misslyckande.

Normal hormonell bakgrund av en kvinna

Huvudnivåerna vid vilka kvinnliga könshormoner produceras är hjärnan (hypofysen) och äggstockarna. Tropiska hormoner bildas i hypofysen - follikelstimulerande hormon (FSH), luteiniserande hormon (LH) och prolaktin (PL). Dessa hormoner påverkar en kvinnas äggstockar..

Under påverkan av tropiska hormoner i äggstockarna produceras de huvudsakliga hormonerna i den kvinnliga kroppen - östrogen och progesteron. Normalt bildas också en liten mängd testosteron i äggstockarna..

Det finns en återkopplingslag mellan äggstockarna och hypofysen, dvs. om blodkoncentrationen av något äggstockshormon minskar, ökar produktionen av motsvarande tropiska hormon i hypofysen. Omvänt, om äggstockshormonerna i blodet är tillräckligt, minskar koncentrationen av tropiska hypofyshormoner.

Östrogen och progesteron i den kvinnliga kroppen utför viktiga funktioner. Östrogen främjar äggmognad och deras frisättning från äggstocken. Han är ansvarig för kvinnlighet, stimulerar hårväxt, hos flickor ansvarar för kroppens utveckling enligt den kvinnliga typen. Progesteron kallas graviditetshormonet. Under påverkan av progesteron växer livmodern i livmodern, vilket bidrar till befruktningen och fästningen av ägget. Det ansvarar för bevarande och normal graviditet. Prolactin har en stimulerande effekt på bröstkörtlarna under amning. Testosteron är nödvändigt för syntesen av kvinnliga könshormoner från det.

Under hormonsvikt finns antingen en minskning av produktionen av hormoner (östrogen och progesteron) eller en ökning (prolaktin och testosteron).

Orsaker till hormonell obalans

Orsakerna till hormonsvikt kan förknippas med förändringar på någon av de fem regleringsnivåerna. De huvudsakliga orsakerna till patologi inkluderar:

  1. Förändringar i det centrala nervsystemet hos kvinnor. Ofta kan orsaken till misslyckandet vara svår stress, depression. Om en stressande situation har inträffat en gång störs den hormonella bakgrunden under en kort tid och kommer snart att återgå till det normala. Om en stressfaktor påverkar en kvinna varje dag (hårt arbete, problem i hennes personliga liv, överdriven fysisk ansträngning) kan irreversibla störningar uppstå. Ett exempel på hormonstörning bland förändringar i centrala nervsystemet är krigshinnororré: under kriget, på grund av extrem stress, hade kvinnor hormonella störningar som orsakade amenoré (brist på menstruation).
  2. En hjärntumör. Orsaken till sjukdomen kan vara en hypofystumör (ofta godartad). En sådan tumör kanske inte manifesterar sig på något sätt, orsakar hormonell obalans och kan upptäckas av en slump efter radiografi av skallen (turkisk sadelregion).
  3. Äggstocks tumörer, cystor. Volumetriska formationer orsakar ersättning av normal äggstocksvävnad och minskar produktionen av äggstockshormoner.
  4. Anorexi. Anorexia är ett medvetet vägran att äta eller en stark begränsning av sig själv i mat. Samtidigt tappas fettvävnadsreserver i kroppen, nämligen att det är det viktigaste byggnadsmaterialet för bildandet av kvinnliga könshormoner.
  5. Endokrina störningar i andra organ. Sköldkörtelsjukdom, diabetes, fetma kan orsaka en minskning av produktionen av kvinnliga könshormoner.
  6. Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) är en sjukdom där många folliklar bildas i äggstocken och ägglossningen inte uppstår på grund av en kapselförtjockning. PCOS kännetecknas av en hög testosteronnivå hos en kvinna, manlig kroppshårtyp (utseende av hår i ansiktet och bröstet) och akne. Kvinnor med PCOS har svårt att bli gravida, menstruationscykeln störs.
  7. Klimax Hormonellt misslyckande i klimakteriet är normen. Under perioden av perimenopaus kan emellertid hormonella störningar som inte är karakteristiska för denna ålder uppstå.
  8. Puberteten. Under det första året eller två från början av mognad kan hormonella störningar som inte är en patologi uppstå i flickans kropp.
  9. Graviditet. Ändringar som inträffar under graviditeten är också normala..
  10. Tar hormonella läkemedel. Moderna kombinerade orala preventivmedel, om de väljs korrekt av gynekologen efter en grundlig undersökning av flickan, orsakar inte hormonell misslyckande, utan bidrar snarare till dess behandling. Men den största faran är nödprevention. Dessa medicinska ämnen, som tas omedelbart efter oplanerat oskyddat samlag, innehåller en enorm mängd hormon. Regelbundet intag av sådana piller kan orsaka grov hormonell obalans hos kvinnor..
  11. Abort Efter en abort, oavsett term, finns det kränkningar i hormonreglering. Abort kan orsaka infertilitet på grund av irreversibel hormonell obalans eller cicatricial förändring i livmodervävnaden..

Den kliniska bilden med hormonell dysreglering

Den kliniska bilden av patologin är olika och beror ofta på den underliggande sjukdomen. Bland de viktigaste symtomen på hormonell misslyckande i kroppen finns det:

  1. Amenorré. Fullständig frånvaro av menstruation i sex månader.
  2. Förkortning (mindre än 22 dagar) eller förlängning (mer än 35 dagar) av menstruationscykeln.
  3. Förändringar i menstruationens varaktighet, intensitet.
  4. Menometrorragi. Blödning mellan menstruation.
  5. Algodismenorea. Extremt smärtsam menstruation.
  6. Infertilitet. Diagnosen ställs om graviditet inte inträffar inom ett år, med förbehåll för regelbundet samlag utan att använda några preventivmetoder.
  7. Hår av manlig typ. Utseendet på hår ovanför överläppen, på bröstet, i nedre buken.
  8. Acne Utseendet på akne i ansiktet.
  9. Håravfall. Vanligtvis visas med PCOS eller sköldkörtelsjukdom..
  10. Humör förändring. Flickan kan förekomma irritabilitet, tårfullhet, ofta humörsvängningar.
  11. Minskad eller ökad libido (sexdrift).
  12. Viktökning.

Vid hormonellt misslyckande kan alla dessa symtom i varierande grad förekomma, eller bara några av dem.

Kritiska perioder i en kvinnas liv

Det finns flera kritiska perioder i varje kvinnas liv. För närvarande uppstår de så kallade fysiologiska hormonstörningarna..

Pubertetsperiod

Vid denna period, från 12 års ålder, har alla fem nivåerna av hormonreglering redan bildats hos flickor. Tidigare utsöndrades könshormoner i minimala mängder, men nu är det en gradvis ökning av deras produktion. Först ökar syntesen av östrogen. Flickor har könshår, armhålor, bröstförstoring - sexuella tecken visas. Den första menstruationen kan vara oregelbunden, eftersom ägglossning ännu inte förekommer i äggstockarna.

Progesteronnivån ökar också gradvis. I slutet av pubertetsperioden (i genomsnitt efter två år) blir menstruationscykler regelbundna, ägglossningsprocessen etableras.

Om menstruationen inte inträffar efter 15-16 år är det nödvändigt att hitta orsaken. Gynekologen måste utesluta missbildningar av organen i könsorganet, volymbildningar i hjärnan, kontrollera äggstockarna. Ju tidigare behandling påbörjas, desto mer troligt är det att upprätthålla flickans reproduktiva hälsa.

Postpartum period

Graviditets- och förlossningsperioden kräver stress i hela kroppen. Under graviditeten har en kvinna ökat progesteronproduktionen flera gånger. Efter födseln sjunker hormonets nivå kraftigt och prolaktinnivåerna ökar..

Ytterligare återställande av den hormonella bakgrunden beror på metoden att mata barnet. Med konstgjord utfodring återställs den normala menstruationscykeln en till tre månader efter förlossningen.

Vid amning har utsöndrat prolaktin en överväldigande effekt på ägglossningen. Med en minskning av frekvensen och antalet matningar (med cirka nio månader) minskar mängden av detta hormon och kvinnans normala tvåfascykel som fanns före graviditeten återställs. I genomsnitt tar en fullständig återställning av den hormonella bakgrunden ungefär ett och ett halvt år. Det är därför gynekologer rekommenderar att man planerar en ny graviditet tidigast ett och ett halvt år efter födseln.

Hormonell omstrukturering, som inträffar ett par månader efter födseln, kan åtföljas av ökad håravfall, utseendet på akne i ansiktet. Efter normalisering av den hormonella bakgrunden försvinner dessa symtom.

Hormonellt misslyckande efter abort

Efter spontan missfall eller abort uppstår hormonella störningar. Dessa kränkningar är desto mer uttalade, desto längre period då avbrottet inträffade. Efter en abort i äggstocken fortsätter corpus luteum att existera under en tid - en formation som förekommer under den 12: e graviditeten och producerar progesteron. Med tiden sker regression och omvänd utveckling av corpus luteum, bildandet av progesteron minskar. Återställning av en normal menstruationscykel kan ta allt från två till sex månader. Flera aborter leder till en längre återhämtningsperiod.

Perimenopause

Hormonella störningar förekommer ungefär två år före den senaste menstruationen (vanligtvis i åldern 47-50 år). En kvinna upplever skarpa humörsvängningar, rodnad, huvudvärk uppträder, en förändring i blodtrycket inträffar, sömnen störs.

Kroppen minskar gradvis hormonnivån, först progesteron och sedan östrogen. Efter ett fullständigt stopp av produktionen av progesteron stoppar menstruationen. Östrogen fortsätter att produceras i små mängder, men dess aktivitet minskar.

En minskning av östrogennivåer orsakar en kvinnas åldersrelaterade förändringar:

  • minskning av hudens elasticitet;
  • förekomsten av osteoporos;
  • torra slemhinnor;
  • sjukdomar i hjärt-kärlsystemet.

Om kvinnan efter ett år eller mer från den senaste menstruationen har blödning i livmodern, är det värt att tänka på den patologiska spridningen av endometrium i livmodern eller den patologiska utsöndringen av könshormoner (till exempel med utvecklingen av en tumör).

Behandling av hormonsvikt

Metoder för att behandla en störd hormonell bakgrund är helt beroende av orsakerna till dessa störningar.

Diet

En speciell diet föreskrivs om överträdelserna orsakas av en underviktig kvinna eller omvänt av fetma. I det första fallet rekommenderas livsmedel med ett högt innehåll av animaliskt fett: kött, ägg, mjölk, fet fisk. Om flickan har fetma, bör hon begränsa intaget av kalorifattiga och feta livsmedel, öka fysisk aktivitet.

Vitaminterapi

Vissa gynekologer för att återställa menstruationscykeln rekommenderar att du tar vitaminpreparat i enlighet med faserna. I den första fasen av menstruationscykeln (från den första till den 14: e dagen) förskrivs patienten folsyra, i den andra (från den 15 till den 28: e dagen) - vitamin A och E. För att uppnå goda resultat måste intaget av vitaminer fortsätta för flera cykler.

Tar hormonella läkemedel

Den huvudsakliga metoden för att behandla hormonsvikt hos en kvinna är att ta hormonella läkemedel. Hormonala läkemedel är indelade i:

  • på kombinerad - innehålla östrogen och progesteron;
  • monokomponent - innehåller endast progesteron eller endast östrogen;
  • hög dosering (används sällan);
  • låg dos
  • mikrodoserad (säkrast).

Läkemedlet förskrivs i enlighet med cykeln. Mottagning av östrogen utförs i den första fasen (fram till den 14: e dagen), och under perioden av perimenopaus - ständigt. Progesteron tas i den andra fasen av cykeln (från den 14: e dagen). Kombinerade hormonella läkemedel tas under hela menstruationscykeln med en kort paus.

Innan patienten förskrivs behandling, passerar patienten ett blodprov för koagulering och mutationer i det hemostatiska systemet. På grund av östrogenens förmåga att öka koaguleringen kan läkaren i vissa fall dessutom förskriva acetylsalicylsyra. Om patienten avslöjar farliga mutationer i hemostas (Leiden, PAI), är att ta östrogeninnehållande läkemedel kontraindicerat.

Radikal behandling

Om den hormonella störningen orsakas av en hypofystumör, tas den omedelbart bort om möjligt. Kirurgiska tumörer i äggstockarna, livmodern och sköldkörteln kan också tas bort..

Med PCOS uppstår en förtjockning av ovariekapseln, som ett resultat kan follikeln inte spricka, ägglossning inträffar inte. Under operationen utför kirurgen koagulering eller delvis avlägsnande av kapseln med maximal bevarande av ovarievävnad.

Hormonell funktionsfel och reproduktionsfunktion

Vid hormonellt misslyckande minskar förmågan att bli gravid. Uppkomsten av graviditeten kan avbrytas under en kort tid eller fortsätta med komplikationer. Det är därför läkare rekommenderar behandling innan de planerar graviditet.

I vissa fall används en återhämtningseffekt som är karakteristisk för hormonella läkemedel för att stimulera ägglossningen. En kvinna tar hormonella läkemedel under två till tre menstruationscykler, varefter hon avbryter dem. Med annullering av läkemedel sker ägglossning på grund av ökad produktion av sina egna hormoner.

Förhöjda hormoner hos kvinnor - orsaker, symtom och behandling

Det är ingen hemlighet att hormoner spelar en ledande roll när det gäller att kontrollera den kvinnliga kroppen. Kvinnors hälsa är direkt beroende av hur korrekt deras utveckling implementeras, deras förhållande. Normal produktion garanterar en problemfri uppfattning av barnet, lättbärande, sexuell attraktion mot det motsatta könet, gott humör, magisk sex och inte bara.

Så, med ett ord, hela kvinnans kropps liv är under kontroll av hormoner. Det är därför det är viktigt att förebygga hormonstörningar, veta orsakerna till förhöjda hormoner hos kvinnor, att noggrant övervaka deras hälsa och att kontakta erfarna specialister i tid. Endast i detta fall kan du behålla din hälsa och skönhet under många år framöver.

Orsaker och symtom på hormonell obalans

Tre huvudhormoner förekommer i den kvinnliga kroppen - östrogen, progesteron och testosteron. Brist eller vice versa, förhöjda hormoner hos kvinnor påverkar inte bara flickans utseende, utan också det psykologiska tillståndet, allmänt välbefinnande. Inte i något fall ska du självmedicinera, den bästa lösningen skulle vara en fullständig undersökning. De huvudsakliga orsakerna till förhöjda hormoner hos kvinnor inkluderar:

  • klimakteriet;
  • olika gynekologiska operationer, inklusive abort;
  • ärftliga sjukdomar;
  • frekvent depression, stress;
  • kraftig viktminskning eller vice versa stark viktökning;
  • ta mediciner, inklusive antidepressiva medel och hormonella läkemedel;
  • puberteten;
  • dåliga vanor, ofta dricka, röka;
  • graviditet, förlossning;
  • överdriven träning.

Intressant! Hormoner är biologiskt aktiva ämnen som styr livsmedels-, immun- och nervsystemets funktion. De ger rätt ämnesomsättning i kroppen, garanterar den inre miljöns konstans och inte bara.

Låt oss tänka på de viktigaste symtomen på förhöjda hormoner hos kvinnor:

  • irritabilitet och depression. Varje, till och med den mest småaktiga situationen, kan orsaka en hel mängd känslor, missförstånd, en ökning av känslor. Vid denna tidpunkt är nervsystemet särskilt instabilt;
  • sömnlöshet. Under en sådan period observeras sömnstörningar. Konstant sömnbrist påverkar utseendet, välbefinnandet;
  • huvudvärk. Migrän, svaghet, en konstant känsla av trötthet åtföljer nödvändigtvis hormonell obalans;
  • överdriven svettning;
  • Trötthet. Under en sådan period verkar det som om kroppen är helt utmattad, utmattad, svaghet i musklerna och stickningar i lemmarna känns;
  • matsmältningsstörning. Allvarliga problem börjar i form av frustration, förstoppning, flatulens och inte bara;
  • plötsliga okontrollerade hungerattacker. Den kvinnliga kroppen börjar oskillligt att ta upp mat och få extra kilo;
  • glömska;
  • förändringar i brösttillstånd. Hon börjar ändra storlek, form, svullnad och förekomst av bröstvårtor;
  • ofta humörsvängningar. Gay kan förändras dramatiskt med tårar och depression.

Viktig! Om flera av ovanstående symtom upptäcks, bör du vara försiktig och vidta omedelbara åtgärder. Om du vill upprätthålla din hälsa under många år, återgå till ett stabilt humör, rekommenderas att inte försena ett besök hos en specialist.

Ökade manliga hormoner hos kvinnor manifesteras i dåligt skick i huden. Huden blir fet, det finns många akne. Dessutom börjar håret visas på de mest oönskade platserna - ovanför överläppen och på andra delar av kroppen enligt den manliga typen. Det finns en minskning i tontonen och en ökning av muskelmassan. Fullhet observeras i kroppens övre del, i synnerhet ökar midjan, bröstet och axlarna. Menstruationscykeln är trasig.

För att återställa hälsan med förhöjda manliga hormoner hos kvinnor, föreskriver specialister vanligtvis lämpliga hormonella läkemedel. Om avvikelsen från normen är obetydlig är det möjligt att korrigera situationen genom att normalisera vikt och följa en diet. Fettfattiga livsmedel rekommenderas under denna period..

Ofta finns det ett sådant problem som ökat sköldkörtelstimulerande hormon hos kvinnor. En sådan kränkning kan utlösas av patologin hos olika inre organ, i synnerhet sköldkörteln, hypofysen, hypotalamus och indikerar också olika genetiska sjukdomar. Patienten har svullnad i hela kroppen, blekhet i huden, en betydande viktökning samt låg temperatur.

Varning! Ökat TSH-hormon hos kvinnor behandlas på olika sätt, en riktlinje görs för orsaken som provocerade utvecklingen av sjukdomen. Oftast är detta problem med sköldkörtelns funktion. I detta fall föreskriver specialister en speciell diet och vissa mediciner, rekommenderar att bli av med dåliga vanor och leda en hälsosam, aktiv livsstil.

Det ökade hormonet prolaktin hos kvinnor utgör en allvarlig fara för reproduktionssystemet, immunitet och alla metaboliska processer. Produktionen av prolaktin utförs i hypofysen, även en liten mängd av det finns i bröstet och könsorganen. En betydande ökning av hormonet förekommer oftast till följd av att man tar mediciner, störningar i kroppen orsakade av en felaktig livsstil. Bristen på behandling för hyperprolaktinemi kan leda till de mest negativa konsekvenserna, särskilt infertilitet, metaboliska brister, låg sexuell lust, dåligt humör, allvarlig trötthet och inte bara.

Behandling för hormonella störningar

Efter en fullständig undersökning fortsätter läkaren att utveckla en behandling för behandling av förhöjda hormoner hos kvinnor. Beroende på vilka problem som upptäcks finns följande alternativ tillgängliga för att hantera problemet:

  • efterlevnad av en speciell diet, i synnerhet mättad med selen och zink för tonåriga flickor och vegetarian för kvinnor under klimakteriet;
  • behandling av infektioner i det reproduktiva systemet;
  • ta hormonella läkemedel för att helt återställa kvoten av hormoner. Utnämnd i olika former - ljus, tabletter, kapslar och mer;
  • intag av vitaminkomplex. Vitaminterapi föreskrivs ofta som ett komplement till hormonterapi;
  • kirurgiskt ingrepp. Det föreskrivs uteslutande vid låg effektivitet av ovanstående metoder.

Hormonell misslyckande hos kvinnor

En kvinnas hormonella bakgrund är inte stabil. Det förändras i samband med månadscykeln, graviditeten och klimakteriet. Under dessa perioder beror förändringar på fysiologiska skäl och anses vara normen. Men det hormonella systemet är mycket känsligt för yttre faktorer. Konstant stress, dålig ekologi och dåliga vanor slår dagligen en kvinnas hälsa. I detta sammanhang uppstår en hormonell funktionsfel, som inte är förknippad med fysiologiska processer. Ofta går kvinnor till läkaren när allvarliga avvikelser uppstod i kroppen. Ibland är patologiska förändringar irreversibla.

I den här artikeln överväger vi vilka hormoner som är viktiga för den kvinnliga kroppen, vilket leder till obalans och hur man kan återställa hormonfel om det uppstår.

Vad är hormonell bakgrund och dess betydelse

I kroppen är allt sammankopplat. För att alla system och organ ska fungera optimalt krävs biologiskt aktiva ämnen - hormoner. De produceras av de endokrina körtlarna. Förloppet för alla viktiga processer beror på dessa ämnen. Tack vare dem kan en kvinna bli gravid och fostra ett barn.

Alla dessa ämnen måste finnas i kroppen i en viss mängd. Deras överskott eller brist leder till olika misslyckanden. Förhållandet mellan hormoner i den manliga och kvinnliga kroppen är olika.

De viktigaste hormonerna hos kvinnor:

Det produceras främst av äggstockarna. Det är på dessa hormoner som rätt utveckling av reproduktionssystemet hos en flicka under puberteten beror. De ansvarar för utvecklingen av livmodern, äggledarna och bildandet av sekundära sexuella egenskaper. Befruktning, graden av graviditet, beror på östrogen. Detta hormon kallas också ungdomens hormon, så det påverkar hudens, benens skick.

Också ett viktigt hormon, som menstruationscykelns regelbunden beror på. Han ansvarar för att förbereda bröstkörtlarna för amning och blir gravidens "innehavare". Med brist på detta ämne uppstår ofta problem med menstruation, och missfall och en frysta graviditet är möjliga.

Dessa är två kvinnliga centrala hormoner, men det finns andra lika viktiga. Bland dem kan testosteron, prolaktin och luteiniserande hormon (LH) anges i en speciell grupp. Varje hormon har en strikt definierad funktion, därför bör koncentrationen av dessa ämnen under vissa perioder av cykeln motsvara normen. Avvikelser, även små, medför kränkningar i det endokrina, reproduktiva systemet och andra kroppssystem.

Varför uppstår hormonella störningar?

Både interna och externa faktorer kan påverka produktionen av biologiskt aktiva ämnen. Tänk på de vanligaste orsakerna..

Endokrina sjukdomar

Produktionen av vissa hormoner beror på tillståndet i det endokrina systemet. Detta är huvudcentret, som består av endokrina körtlar. Detta inkluderar äggstockarna, hypofysen, bukspottkörteln och sköldkörteln, pinealkörteln, binjurarna. Varje avvikelse i dessa organ medför automatiskt störningar i kroppens funktion. De vanligaste endokrina sjukdomarna är:

  • diabetes;
  • hypotyreos - uppstår på grund av störningar i sköldkörteln. Denna patologi är ofta orsaken till kronisk trötthet hos kvinnor..
  • struma - utvidgning av sköldkörteln. Ofta förekommer hos kvinnor på grund av åldersrelaterade förändringar..
  • Itsenko-Cushings syndrom. Det kännetecknas av överdriven hårväxt, viktökning. Uppstår på grund av överdriven binjurarfunktion..

Eventuella avvikelser i det endokrina systemet provocerar först utvecklingen av inflammatoriska sjukdomar i bäckenorganen eller det reproduktiva systemet. Om behandlingen inte påbörjas vid denna tidpunkt inträffar därefter infertilitet..

Ungdom eller pubertet

Fram till tonåren är den hormonella bakgrunden hos pojkar och flickor ungefär densamma. Men med början av puberteten börjar varje kön att producera sina egna hormoner, på vilka utvecklingen av könsorganen och sekundära sexuella egenskaper beror..

Under denna period anses ökad produktion av biologiskt aktiva ämnen vara normal. Från cirka 11-12 år gamla, under deras inflytande, sker en fullständig omarrangemang av det endokrina systemet. Tillväxthormonproduktion är också viktig under denna period. Denna hormonella boom förklarar svårigheterna i tonåren.

Innan puberteten är det svårt att känna igen några avvikelser i hormonproduktionen. Medfödda missbildningar av könsorganen kan leda till att flickan inte har tillräckligt med kvinnliga hormoner under tonåren. Den ärftliga faktorn är också viktig. För att bedöma den hormonella bakgrunden hos en tonåring måste du besöka en barngynekolog eller endokrinolog.

Tar hormonella läkemedel

Vissa mediciner kan också leda till hormonobalanser. Den vanligaste orsaken är oral preventivmedel, som inkluderar östrogen eller gestoden. Särskilt finns det en risk att hormonbalansen upprätthålls med självföreskrivna preventivmedel.

Moderna läkemedel har en låg dos av hormoner, men ändå är det bara en läkare som kan förskriva dem. Se till att först kontrollera den hormonella bakgrunden och ta tester.

Emotionella störningar, stress

Det endokrina systemet är mycket känsligt för stress och ångest. Under påverkan av negativa starka känslor släpper hypofysen en stor mängd adrenalin i blodomloppet - stresshormonet. Det är nödvändigt för kortvarig mobilisering av alla kroppsresurser. Men långvarig eller frekvent stress leder till det faktum att detta hormon konstant släpps ut i kroppen, vilket gör att de endokrina körtlarna fungerar till gränsen. Detta leder till hormonella störningar..

Problem med binjurarna

Sjukdomar i binjurarna innebär också ett överskott eller brist på biologiskt aktiva substanser som kortisol, katekolamin, könshormoner. De flesta patologier är förknippade med godartade neoplasmer - cyster och / eller adenom. För att kunna diagnostisera dem i tid är det nödvändigt att delta i förebyggande undersökningar.

Störningar i neuroendokrin reglering

Detta inkluderar alla patologier i hypothalam-hypofyssystemet, som inkluderar hypotalamus, hypofysen och perifera körtlarna. Det kan vara traumatiska hjärnskador, maligna tumörer, stroke, encefalit.

Ohälsosam livsstil

Dricka alkohol leder till en konstant frisättning av kortisol i blodet. Med ofta frigörelser innebär en överflöd av detta hormon en kränkning av den emotionella sfären. Ångest, depression, apati uppträder. Och detta i sin tur leder till ökad bukspottkörtelfunktion.

Dessutom påverkar alkohol negativt arbetet i binjurarna och tvingar den att ständigt producera stresshormon (adrenalin). Under dess påverkan minskar mängden av det kvinnliga hormonet östrogen. Som ett resultat börjar manliga funktioner dominerar hos en dricka kvinna - en grov röst, minskad hudelasticitet och menstruationscykeln störs. Kanske för tidigt åldrande och början av tidig menopaus.

Felaktig näring, nämligen användningen av feta livsmedel eller snabbmat, leder till metaboliska störningar. Och som ni vet är fetma en av sjukdomarna i det endokrina systemet. Stela dieter, passion för veganism orsakar ofta också allmän fysisk utmattning. I detta fall är en fullständig upphörande av menstruationen möjlig på grund av brist på näringsämnen och vitaminer..

Gynekologiska sjukdomar

Sjukdomar i det kvinnliga reproduktionssystemet som kan provocera hormonella störningar:

  • myom;
  • endometrios;
  • polypper i livmoderkaviteten;
  • ovariell dysfunktion;
  • endometrial hyperplasi.

Graviditet, förlossning

För att den kvinnliga kroppen ska kunna bära barnet behöver han en omstrukturering på ett nytt sätt. Därför ökar produktionen av några viktiga hormoner efter befruktningen avsevärt. Den första biologiskt aktiva substansen, vars mängd ökar kraftigt, är hCG. Det är av dess kvantitet som graviditeten bestäms eller inte. Dess brist indikerar att graviditeten försvinner tidigt.

Produktionen av progesteron och östrogen ökar också. Under graviditeten hjälper de att hantera den ökade belastningen på kroppen. Vanligtvis efter leverans tar det 2-3 månader att normalisera den hormonella bakgrunden. Men du bör veta att om en kvinna ammar, är också en ökad mängd hormoner normen.

Klimax

Efter 40–45 år försvinner äggstocksfunktionen. I detta sammanhang minskar också produktionen av kvinnliga hormoner. Detta påverkar hela kroppen, så den byggs om på ett nytt arbetssystem. På grund av detta förvärras det övergripande välbefinnandet, en kvinna börjar åldras snabbare, sjukdomar i muskuloskeletalsystemet uppstår, särskilt osteoporos.

Viktig! Även efter upphörandet av menstruationen produceras hormoner i en minimal mängd under ytterligare 1-2 år. Graviditet är möjligt under denna period..

Dessa är de främsta orsakerna som leder till hormonella störningar i den kvinnliga kroppen. Men provocerande faktorer kan också omfatta att bo i miljöbenämnda områden, arbete i farliga industrier och andra faktorer..

Tecken på hormonsvikt hos kvinnor

Symtomen beror på ålder och orsak. Kvinnor i reproduktiv ålder klagar ofta på följande problem:

  1. Menstruella oregelbundenheter. Det kan vara förseningar eller brist på menstruation under en viss tid (amenorré).
  2. PMS-förstärkning.
  3. Svår smärta under menstruationen.
  4. Ökat kroppshår (hirsutism).
  5. Hudproblem, nämligen akne, ihållande inflammation.
  6. Vanliga humörsvängningar utan anledning.
  7. Minskad libido.
  8. Sömnproblem.
  9. huvudvärk.
  10. Aggressivitet, ilska mot andra, irritabilitet.
  11. Sköra naglar och håravfall.
  12. Obehag under samlag på grund av en minskning av mängden vaginal smörjning.

Ofta associerar en kvinna konstant trötthet med en stark hem- eller arbetsbelastning. Men ofta är detta ett tecken på hormonell obalans. Detta tillstånd kräver medicinsk rådgivning och korrigering..

Symtom på hormonsvikt hos tonårsflickor

Hos flickor är symptomatologin något annorlunda. Detta beror på det faktum att de bara börjar etablera den hormonella bakgrund som är nödvändig för en vuxen. Överträdelser kan indikera problem med bildandet av sekundära sexuella egenskaper.

Du måste se en läkare om:

  1. Menstruationen är frånvarande tills 16-17 år.
  2. Det finns otillräcklig hårväxt i armhålorna eller i puben.
  3. Bröstkörtlarna bildas inte.
  4. En oregelbunden cykel observeras ett år efter den första menstruationen;

Överdriven kroppsbyggnad eller vice versa en kraftig viktökning kan också vara ett tecken på att hormoner inte är bra.

Hur behandlar jag hormonell misslyckande hos unga flickor? Det viktigaste här är att inte skada. Därför väljs terapi endast av en läkare efter en grundlig undersökning.

Vilka kan konsekvenserna av hormonell obalans

Avsaknaden eller överskottet av biologiskt aktiva substanser kan leda till en mängd olika funktionsstörningar. Hos en kvinna påverkas främst reproduktionsfunktionen. Hormonell obalans är ofta orsaken till infertilitet, ofta missfall eller cykelstörningar. Andra konsekvenser är fibroider, mastopati, vaginal polypos. I en separat grupp inkluderar bildningen av hormonberoende tumörer. Drivkraften för deras utveckling är bara en överflod av vissa hormoner. Allmän sjukdom, irritabilitet och dåligt humör kan bidra till depression.

Hur man fastställer hormonellt fel: diagnostiska metoder

En hormonell störning i den kvinnliga kroppen hanteras av en gynekolog-endokrinolog. Han samlar anamnesis och gör en undersökning på en gynekologisk stol. För noggrann diagnos utförs en serie laboratorietester. För att göra detta måste du ta tester för vissa typer av hormoner: kvinnliga hormoner (hCG, prolaktin, progesteron), sköldkörtelhormoner (TSH, fritt tyroxin) och nivån av gratis testosteron. För detta måste du donera blod på tom mage.

Läkaren kan också förskriva en ytterligare undersökning:

  1. Intravaginal ultraljud.
  2. kolposkopi.
  3. Ultraljud av de endokrina körtlarna, binjurarna.

Om det finns kränkningar krävs samråd med andra specialiserade specialister - terapeut, neurolog, psykoterapeut.

Hormonsvikt hos kvinnor: behandling och förebyggande

Terapi innehåller endast en integrerad strategi. Med mindre avvikelser räcker det att normalisera livets rutin. För ungdomar rekommenderas det ofta att minska mental stress, dricka en kurs med multivitaminer, överge dåliga vanor och äta rätt.

Vid klimakteriet rekommenderas hormonersättningsterapi eftersom det inte finns tillräckligt med hormoner i kroppen. Om hormonellt misslyckande hos kvinnor upptäcks genom analys kan behandling också innefatta:

  1. Efter en viss diet.
  2. Behandling av kroniska sjukdomar i bäckenorganen.
  3. Kontrollera om det finns STI när de provocerar inflammation i könsorganen.
  4. Med brist på något hormon föreskrivs administrering av syntetiska hormoner. Det kan vara tabletter, lappar, injektioner.
  5. Cykliskt intag av speciella vitaminkomplex.

I sällsynta fall utförs kirurgi, som består i laparoskopi och curettage i livmoderhalsen. Vanligtvis rekommenderas denna metod för detektion av neoplasmer, vars tillväxt beror på den hormonella bakgrunden..

Folkrättsmedel

Om hormonbehandling av någon anledning inte kan ges kan du ta växtbaserade preparat. Vissa örter innehåller fytohormoner, så de används för att återställa hormonsvikt. För detta är avkok eller infusioner av salvia, mynta, oregano, tallskog, fenuskreek lämpliga. Endast i inga fall ska de tilldelas på egen hand! Du kan ta dem endast efter samråd och tillstånd från den behandlande läkaren.

Viktig! Växter har därför en kumulativ effekt för att få ett positivt resultat tar de lång tid.

Det bör komma ihåg när det gäller förebyggande. Den kvinnliga kroppen är härdig, men den behöver också uppmärksamhet. Se till att besöka gynekologen regelbundet för upptäckt och snabb behandling av gynekologiska sjukdomar. Sport och korrekt näring kommer att göra nervsystemet starkare, vilket innebär att stress kommer att förbigå dig. När du förstärker PMS såväl som kränkningar av cykeln får du inte självmedicinera. Hormonella störningar är olika och bara en läkare kan fastställa sin verkliga orsak..