Allt om HGH

Tillväxthormon är en kraftfull anabola vars verkan syftar till att aktivera de metaboliska resurserna i människokroppen. På grund av dess närvaro i kroppen blir det möjligt att bygga muskelmassa och bränna underhudsfett. Det aktiverar högre regleringscentra, vilket leder till en ökning av libido.

Idrottare som vill förbättra sin atletiska prestanda är intresserade av frågan hur tillväxthormon kan uppnå detta, om det är möjligt att höja nivån på naturliga sätt. Att veta allt detta hjälper en tydlig förståelse av mekanismen för produktion och verkan av denna kraftfulla anabola.

Vad är tillväxthormon?

Syntetiserat i hypofysen lever detta hormon helt upp till sitt namn. Det stimulerar tillväxt och återställande av celler, vilket gör att du kan bygga muskler och öka bentätheten. Tillväxthormon ansvarar för att upprätthålla normal vävnadsfunktion i kroppen, inklusive centrala nervsystemet och inre organ..

Den är aktiv i blodet bara några minuter, under vilken levern förvandlar det till tillväxtfaktorer. Det viktigaste är IGF-1 (insulinliknande tillväxtfaktor-1). Tillväxthormon isolerades först på femtiotalet av förra seklet från cadaveriskt material. Under laboratorieförhållanden började den syntetiseras sedan 1981. Lite senare började han produceras i doseringsform. Läkemedlet fick snabbt popularitet.

Hur mycket tillväxthormon som produceras i människokroppen?

En milliliter blod hos män står för upp till 5, och hos kvinnor - upp till 10 nanogram av hormonet. Skillnaden beror på en kraftig kraftökning under graviditet och amning. Denna kraftfulla anabola når den högsta koncentrationen i blodet hos båda könen under puberteten och minskar efter 20 år.

Hur kan jag ta reda på om det saknas hormon?

Enligt resultaten av ett blodprov, som inte skiljer sig från någon standard som utförs på laboratoriet. Det kan göras i den riktning som du bör fråga din läkare.

Är syntetiskt tillväxthormon farligt?

Det finns många fall som överdriver de negativa effekterna på kroppen av olika konstgjorda erhållna ämnen. Under en lång tid har till och med kreatin, som är ett av de säkraste och mest effektiva biologiska tillskotten, framställts i media som potentiellt skadligt för människor..

En liknande situation utvecklas kring tillväxthormon. Enligt experter är riskerna med att ta det begränsad till en ökning av blodsockret, förekomsten av svullnad. En ökning av storleken på levern eller benet är det enda kända fallet, varvid orsaken var ett överskott av dosering.

Varför ta tillväxthormon?

Den åldersrelaterade minskningen av detta hormon är en naturlig process, men att påverka en person är långt ifrån på ett positivt sätt. Dess funktion är inte begränsad till att stimulera muskeltillväxt. Det bromsar degenerativa patologier som uppstår i kroppen hos varje person med ålder, är ansvarig för sexuell lust, stöder mental aktivitet och allmän välbefinnande..

En minskning av tillväxthormon orsakar motsatt resultat. En persons vitalitet minskar, sexlysten slöts ut. Förlorad muskelmassa ersätts som regel av fetter avsatta i det subkutana skiktet, det vill säga silhuetten börjar förlora sin attraktivitet. För att undvika detta, ta sin syntetiserade analog tillväxtfaktorn.

Var kan jag få drogen?

Insulinliknande tillväxtfaktor-1 föreskrivs för personer med låg vävnadskänslighet för hormonet. Ett sådant recept kan som regel erhållas på en specialiserad klinik. Sälj syntetiserat hormon även via Internet.

Det viktigaste är att göra ett köp antingen via en apotekskedja eller i en butik, vars huvudområde är sportnäring och kosttillskott. Annars kommer det att vara ganska svårt att verifiera ämnets kvalitet..

Ökning av tillväxthormon utan att ta syntetiska analoger

Stimulera den naturliga produktionen av hormonet möjliggör ordentlig sömn, det vill säga tillräckligt i tid, såväl som styrketräning. Ju mer tid ägnas åt fysisk aktivitet, desto mer aktiv är syntesen.

Nyligen genomförda studier har visat att hos personer som ständigt deltar i idrott, efter träning, ökad cirkulation av IGF-1 och tillväxthormon i blodet, vilket inte upptäcktes i otränade "personer" som utförde samma träning.

Produktionen av hormonet sker under sömnen, men den största toppen, enligt studier, observeras exakt i början av den djupa fasen. Därför är det viktigt hur mycket en person sover. Den rekommenderade sömntiden bör vara från sju till nio timmar.

Lika viktigt är rätt näring. Kosten bör vara balanserad. Magra livsmedel bör föredras, eftersom fet mat sänker tillväxthormon..

Användbara kosttillskott

Koncentrationen av näringsämnen spelar en viktig roll i syntesen av hormonet. En lätt ökning av dess nivå tillåter till och med att du får konventionell multivitamin. En mycket större effekt är gemensam användning av glutamin med arginin..

Som det visade sig under forskningen bör en sådan blandning beredas i rätt proportioner. Och för att uppnå riktigt bra resultat är det bättre att köpa ett tillsatsmedel än att blanda komponenterna själv.

Hormonuppsvingande ämnen

Representerat av sju huvudgrupper:

vitaminer

Dessa är inte bara vitamin A, B5, B12, utan också folsyra, liksom inositolhexanikotinat.

Aminosyror

Denna kategori inkluderar: glycin, karnitin, GABA, lysin, glutamin, ornitin alfa-ketoglutarat, taurin och arginin.

mineraler

Denna grupp representeras av ämnen som zink, jod, krom och magnesium..

Vitala ämnen

Colostrum och Alpha GPC (alfa-glycerylfosforylkolin), som är känt för många under namnet Alpha GPC, presenteras.

hormoner

Användningen av melatonin, DHEA, gravidon gör att du också kan bli av med brist på tillväxthormon.

Ämnen med växtursprung

Denna grupp inkluderar: silymarin, forskolin (coleonol), krysin, griffonia och tribulus.

Naturliga adaptogener

Dessa är växter som ökar kroppens motståndskraft mot negativa effekter av en annan natur, samtidigt som de är stimulerande och tonic. De mest kända adaptogenerna är ginseng med kinesisk angelica. Tillväxthormonet kan stimuleras genom användning av jujube-trädfrukter, citrongräs och dereza-bär, vilda yamza-extrakt, extrakt av highlander multiflorumrot, såväl som rötter av växter som ashwagandha, astragalus och eleutherococcus.

Effektiviteten hos vart och ett av de listade ämnena har visat sig under många års forskning. Mineraler med vitaminer finns i vanliga multivitaminer, och aminosyror finns i olika idrottsnäring. Det finns också sådana ämnen, bland vilka ginseng, krysin och andra, som inte ingår i de vanliga produkterna, men köps separat.

Hur man ökar människans tillväxt

"Orsakat av okända orsaker" eller med andra ord "idiopatisk" - en medicinsk term som används när det definitivt är omöjligt att entydigt bestämma varför en person är i ung ålder, slutar barnet växa linjärt.

För närvarande är en lista över faktorer som är orsakerna till stunting av mänsklig tillväxt känd. Den vanligaste orsaken till upphörandet av ett barns tillväxt är en brist på humant tillväxthormon, vilket kan orsakas av otillräcklig utsöndring av hormonet somatotropin i barnets kropp. Det finns ett antal sällsynta sjukdomar som kan orsaka brist på tillväxt, såsom Prader-Willy syndrom, Turners syndrom och olika njursjukdomar.

Hur påverkar det exogena syntetiska hormonet från utsidan människors tillväxt?

Introducerat externt artificiellt tillväxthormon väldigt snabbt och avsevärt ökar mängden STH (somatropiskt hormon) i humant blod, vilket är en ersättningsmetod vid otillräcklig produktion av ens egen. Det finns en stimulering av tillväxt och utveckling av alla vävnader, muskler, ben, där det tillhandahålls av speciella tillväxtzoner.

Somatropin (tillväxthormon) i människokroppen utför många uppgifter, vars huvudsakliga, som vi skrev ovan, vilket återspeglas i namnet på hormonet - stimulering av den mänskliga kroppens linjära tillväxthastighet, utvecklingen av alla vävnader och organ. Förutom huvudfunktionen deltar den i en mängd metaboliska processer, reglerar kroppens återhämtning, hjälper till att upprätthålla muskelmassa och säkerställer kroppens ungdomstillstånd. Tillväxtzoner på kroppsvävnader och ben är ansvariga för tillväxten av kroppen och kan vara både i öppet tillstånd när tillväxt är möjligt och i stängt när tillväxten stoppar. Mänskliga tillväxtzoner är öppna i ung ålder och börjar gradvis stänga med att växa upp. Denna process slutar hos alla människor på olika sätt på grund av individuella egenskaper i intervallet 18 till 25 år. Efter fullständig stängning av tillväxtzonerna på benen är användningen av rekombinant tillväxthormon samt olika stimulatorer för utsöndring av sitt eget hormon för att växa upp absolut värdelös. Därför, när du ser en annons om att öka tillväxten i vuxen ålder, bör du inte vara uppmärksam på den. På grund av den gradvisa nedläggningen av tillväxtmöjligheter försöker människor vanligtvis förskriva användningen av detta hormon så tidigt som möjligt när bristen på deras GH avslöjas. Ju tidigare du börjar använda Somatotropin-kursen, desto mer sannolikt desto större effektivitet.

Nyligen, om en person inte lider av en akut form av otillräcklig utsöndring av sitt eget somatropin, men hans tillväxt fortfarande är otillräcklig (till exempel för någon form av sport eller militärtjänst), används också syntetiskt humant tillväxthormon. Eller i fall där föräldrar oroar sig för att deras barn kommer att uppleva någon form av besvär, obehag eller psykologiskt tryck i samhället bland sina kamrater, och av detta skäl inleder föräldrar ibland själva användningen av mänskligt tillväxthormon - för sina barn.

Några föräldrarekommendationer.

Om du tänker använda hormonet för att stimulera barnets linjära tillväxt, bör du först rådgöra med en specialist, nämligen en endokrinolog. På grund av kroppens individuella egenskaper växer alla barn med olika hastigheter och intensiteter under en eller annan uppväxtperiod, ofta växer barnet mycket långsamt, men hans tillväxt stoppar inte tillräckligt länge och han når normal tillväxt i höjd till puberteten eller senare. Endokrinologen kommer att rådfråga dig och barnet, undersöka tillgängliga data, skriva ut rätt riktning för tester för barnet, laboratoriemätningar bör utesluta andra faktorer som har en direkt negativ effekt och orsakar otillräcklig tillväxt av barnet. Dessutom krävs en ytterligare studie av barnets tillväxtdiagram för avvikelser..

Endokrinologen, baserat på sjukhistorien, tidigare test, med beaktande av faderns och morens tillväxt, uppskattar vilken ungefärlig tillväxt deras barn ska ha. Om det visar sig att barnet är bedövat, föreskriver läkaren det mänskliga tillväxthormonet - somatotropin.

Mänskligt tillväxthormon - utnämns årligen till ett mycket stort antal barn.

Somatotropin - ett hormon som ansvarar för tillväxt.

Viktigt för människors liv är biologiskt aktiva ämnen som kallas hormoner. Låt oss prata om en av dem - det här är ett hormon som ansvarar för mänsklig tillväxt. Det upptäcktes på 1920-talet och det kallas SOMATOTROPIN eller tillväxthormon. Dessutom påverkar det inte bara tillväxten utan stimulerar också metaboliska processer i hela kroppen:

  • Förbättrar proteinsyntesen
  • Främjar avsättning av subkutant fett
  • Ökar muskelmassan
Det ser ut som tillväxthormon.

Detta hormon produceras av en av körtlarna, som ligger på hjärnans nedre yta. Det kallas hypofysen. Hypofysen är relativt liten, i storlek liknar det en druva. Dess massa är 0,5-0,7 gram och det är den viktigaste körteln för intern utsöndring, eftersom den stimulerar aktiviteten hos andra körtlar i detta system.

Hypofysen - körteln som är ansvarig för utsöndring av tillväxthormon.

Gigantism och dvärgism

En av de tre loborna i hypofysen producerar tillväxthormon. När detta hormon produceras i överkant kan en ung persons tillväxt öka så mycket att det leder till gigantism. Gigantism är en patologi där tillväxten av ben och inre organ ökar. Således är barnets tillväxtindikatorer mycket högre än normalt. I det här fallet, vid slutet av puberteten, når flickor tillväxt över 1,9 m, och pojkar mer än 2 m. Oftast förekommer gigantism hos män och bestäms i åldern 9 till 13 år. Denna patologi förekommer sällan 1-3 fall per 1000 personer.
Om tillväxthormon inte utsöndras tillräckligt, uppstår ytterligare en anomali - dvärg. Med dvärgism är vuxentillväxten mindre än 147 centimeter. Detta är vanligtvis en ärftlig sjukdom..

Ett tillväxthormon. Forskningshistoria.

I sällsynta fall är hypofysfunktionerna så reducerade att det inte producerar tillväxthormon alls. Således mötte forskare problemet med att skapa det på ett konstgjort sätt. I slutändan, 1944, fick forskarna Lyme och Evans först detta hormon i kristallform och tog bort det från hypofysen hos djur. Men forskare försökte extrahera somatotropin från mänskliga organ. Den enda källan till detta material var den mänskliga hjärnan. För detta användes hjärnorna från döda människor. Därför var forskarna 1956 framgångsrika och de lyckades utvinna tillväxthormon från mänskligt material.

Två år senare introducerade en endokrinolog från Boston Medical Center, Maurice Raben, först detta läkemedel för ett sjukt barn. Hans hypofysen utsöndrade inte somatotropin alls. Barnet började växa. Dessutom är det värt att nämna det faktum att det krävde tusentals hjärnor av döda människor för att få en liten mängd tillväxthormon, vilket sparar för patienten i behov. Under förutsättning att det erhållna hormonet inte steriliserades utan bara pastöriserades förstördes inte alla bakterier. Det är troligt att många barn som fick detta hormon utvecklade en sällsynt virussjukdom och tillverkning av tillväxthormon från likhjärnan måste förbjudas.

Forskare har börjat arbeta med syntesen av tillväxthormon på ett konstgjort sätt. Detta var inte en lätt uppgift, eftersom detta hormon består av 191 aminosyror som behövdes byggas korrekt. Därför utvecklade de först på 80-talet av 1900-talet, tack vare utvecklingen av genteknik, en metod för kloning av humana proteiner, och redan 1985 syntetiserade de tillväxthormon - somatotropin. Men det saknade en aminosyra. Ett fullständigt hormon, bestående av 191 aminosyror, skapades av forskare från USA 1986. Vilket är 100% identiskt med det humana hormon som utsöndras av hypofysen. Tidigare information kan vara intressant för ungdomar som inte är nöjda med sin tillväxt. Men det här är extremt sällsynta fall som uppenbarligen inte kommer att påverka dig. Därför kommer vi att prata om somotropin som ett hormon som naturligt utsöndras av vår hypofysen. Vad du behöver veta för detta?

Vad man ska göra för att öka syntesen av tillväxthormon?

För att hjälpa kroppen måste vi först och främst inte skada den! Oavsett hur trite det kan låta, men för en ung växande organisme är det nödvändigt:

  • korrekt näring
  • full sömn
  • sporta
  • brist på dåliga vanor

Med förbehåll för dessa krav kommer din väg till framgång att vara mycket närmare. Och tro mig, detta kommer att ge dig mer glädje än att äta snabbmat, sitta vid datorn tills tre på morgonen, röka och dricka. Och medan vi växer, medan vårt skelett bildas, det vill säga upp till 20 år, är vår uppgift att inkludera i vår kost:

  • kött
  • fisk
  • kycklingägg
  • mjölk och keso
  • nötter
  • morötter och kål
  • bovete och havregryn
  • flytta mer
  • simma
  • dra dig själv i den horisontella fältet
  • spela basket
  • cykla medan du håller ryggen rak (detta förlänger benen)

Gör alla övningar som gör att ryggraden inte stagnerar, som när du spelar vid datorn, utan att sträcka dig upp. Sov helt, eftersom tillväxthormon produceras under sömn, och dess största frisättning sker de första 2 timmarna efter att du sovnat. Kom ihåg att tillväxthormonet är högst fram till puberteten. Från antropometriens synvinkel, och det är enligt studier av mänsklig tillväxt, de viktigaste är det första livet i livet, sedan det 6 - 8: e och 13 - 15: e året. Missa inte din chans!

Tillväxthormon: normen, hur man ökar hormonnivåerna

Somatotropin (tillväxthormon, tillväxthormon, tillväxthormon, somatropin) är ett hormon som tillhör polypeptidfamiljen. Tillväxthormon produceras av celler som finns i den främre hypofysen (somatotrofer). Denna process sker under kontroll av hypotalamus. I området av denna del av hjärnan bildas somatoliberin och somatostatin, som ansvarar för att öka och minska nivån av GH.

Ökad produktion av tillväxthormon i hypofysen upptäcks i barndomen. Produktionen av hormonet sker under sömnen. På kvällen sjunker nivån och på morgonen stiger den igen. Inom en timme sönderfaller somatropin och börjar verka på vävnaden med insulinliknande somatomediner bildade i levern..

Somatotropin utför följande funktioner i människokroppen:

  • stimulerar fett- och proteinmetabolism;
  • ansvarig för tillväxt av vävnader och ben;
  • upprätthåller normala blodsockernivåer;
  • stimulerar produktionen av DNA (deoxiribonukleinsyra);
  • deltar i produktionen av glykogen i levern;
  • stimulerar amning hos ammande kvinnor.

Tillväxthormonets hastighet

Hastigheten för tillväxthormon beror på personens ålder och hans kön:

  • nyfödda: från 5 till 53 mcg / l;
  • barn under 1 år: från 2 till 10 mcg / l;
  • barn från 1 år till 12 år: från 1 till 20 mcg / l;
  • ungdomar från 12 till 18 år: från 1 till 20 mcg / l;
  • män från 18 till 60 år: från 0 till 4 mcg / l;
  • kvinnor från 18 till 60 år: från 0 till 18 mcg / l;
  • män över 60 år: från 1 till 9 mcg / l;
  • kvinnor över 60: från 1 till 16 mcg / l.

Stimulera produktionen av tillväxthormon med fysisk aktivitet. Varje motoraktivitet har en positiv effekt på dess produktion. Den mest optimala är kombinationen av kraft och anaeroba belastningar.

Hur man ökar tillväxthormonnivåerna

För att öka nivån på tillväxthormon måste du följa den dagliga behandlingen och övervaka näring. Om orsaken till minskningen är en sjukdom indikeras medicinering eller operation.

Mediciner

För att öka nivån på tillväxthormon i kroppen används läkemedel från gruppen av hypofyshormoner och deras syntetiska analoger. De förbättrar proteinsyntesen, påverkar mineralmetabolismen positivt, ökar tillväxten och kroppsvikt. Läkemedlet, doseringen, schemat och behandlingens varaktighet bör förskrivas av en endokrinolog efter en ansikte-till-ansikte konsultation och leverans av nödvändiga tester.

Det rekommenderas inte att använda dessa läkemedel vid följande sjukdomar / tillstånd:

  • hjärntumörer;
  • maligna neoplasmer av någon lokalisering;
  • akut andningsfel;
  • tillstånd efter hjärt- eller bukoperation.

Med försiktighet utförs terapi för diabetes mellitus, endokrina störningar, under graviditet och under amning. Behandling med läkemedel i hypofyshormongruppen är ganska lång, ibland kan den pågå i flera år.

Om orsaken till en minskning av tillväxthormonet är tumörer i hjärnregionen krävs kirurgisk ingripande. När patologi är resultatet av kroniska sjukdomar är det först och främst nödvändigt att eliminera orsaken, vilket leder till brist på hormon.

Du kan öka nivån av STH med hjälp av biologiskt aktiva tillsatser. När du väljer måste du vara uppmärksam på kompositionen. Aminosyror: ornitin, arginin och citrulline hjälper kroppen att aktivt producera ett ämne.

Idrottare som är engagerade i kraftsport använder speciella kosttillskott för att öka nivån på tillväxthormon, vilket ger dem möjlighet att bygga muskler. Men användningen av sådana läkemedel kan leda till uppkomsten av hyperglykemi, hypertoni, tumörprocesser eller erektil dysfunktion.

Hur man ökar tillväxthormonet genom näring

För att öka nivån av STH i kroppen måste du äta rätt. Det mest effektiva är en förändring i kosten. Från menyn är det nödvändigt att utesluta stekt, fet, salt mat samt mjöl och söta rätter. Insulin, som kommer in i blodomloppet efter deras användning, bromsar produktionen av tillväxthormon, därför är det bättre för att utnyttja långsamma kolhydrater..

Kosten bör innehålla:

  • mejeriprodukter (ost, keso, mjölk);
  • magert kött (kalvkött, nötkött, kanin, fjäderfä);
  • skaldjur (lax, makrill, räkor, musslor, röd och svart kaviar);
  • baljväxter (soja, bönor, kikärter, ärtor);
  • spannmål (bovete, havregryn);
  • nötter (valnötter, mandlar, hasselnötter);
  • frukt och bär (körsbär, persikor, apelsiner, äpplen, avokado);
  • grönsaker (gurkor, tomater);
  • gröna (spenat, persilja, dill);
  • vegetabiliska fetter (oliv, solros, majs, linolja);
  • kycklingägg.

Långsamma kolhydrater absorberas bäst på morgonen, så deras maximala mängd rekommenderas att äta under frukost och lunch. Det är nödvändigt att ta mat 5 eller 6 gånger om dagen, medan volymen av rätter bör minskas.

För att bibehålla användbara egenskaper måste produkter kokas, bakas eller ångas. Grönsaker och frukt ätas helst rå..

Det rekommenderas inte att överbelasta magen på natten, så middag bör äga rum minst 3 timmar före sänggåendet. Om en person upplever en stark känsla av hunger kan du äta en liten mängd keso med låg fetthalt eller flera små frukter. Upp till två liter rent, fortfarande vatten måste drickas per dag.

Människor som vill öka sina GH-nivåer rekommenderas att sluta dricka alkohol, eftersom även en liten mängd alkohol påverkar deras hormonella nivåer negativt..

Motion

Stimulera produktionen av tillväxthormon med fysisk aktivitet. Varje motoraktivitet har en positiv effekt på dess produktion. Den mest optimala är kombinationen av kraft och anaeroba belastningar. De mest användbara sporter som ökar STH-nivån inkluderar spring (promenader) och styrkaövningar som involverar de flesta muskler.

Ett besök i badhuset eller bastun hjälper till att öka nivån på tillväxthormon. Vetenskapliga studier visar att efter ett temperaturfall produceras somatotropin aktivt i en halvtimme. En kontrastdusch har samma effekt..

För att tillväxthormonnivån ska öka måste övningarna utföras under lång tid, eftersom i andra fall kroppen börjar producera kortisol, vilket minskar klassernas effektivitet. Det är också önskvärt att anaerob företräde.

Träningen ska vara regelbunden, genomföras 3 eller 4 gånger i veckan och även vara minst 45 minuter. Samtidigt måste du i lektionen bete dig aktivt med minimal paus så att musklerna inte har tid att svalna. Innan du börjar ett träningspass rekommenderas det att värma upp.

För att öka nivån på tillväxthormon rekommenderas att du tillbringar minst en timme dagligen i frisk luft. Det är att föredra att flytta hela tiden. Detta gör det möjligt att inte bara normalisera den hormonella bakgrunden utan också bli av med kroppsfett.

För att öka STH-nivån krävs en full sömn. Processen för dess naturliga produktion börjar med början av djup sömnfasen (2 timmar efter att du sovnat). Vid kronisk sömnbrist blir effekten av rätt näring och fysisk aktivitet minimal. Om du inte kan sova normalt på natten, bör du spendera 1-2 timmar vila under dagen..

Temperaturkontrast

Ett besök i badhuset eller bastun hjälper till att öka nivån på tillväxthormon. Vetenskapliga studier visar att efter ett temperaturfall produceras somatotropin aktivt i en halvtimme. En kontrastdusch har samma effekt..

Symtom på en minskning av tillväxthormonets nivå

Uttalade symptom på brist på tillväxthormon hos vuxna observeras inte. I vissa fall indikerar följande symtom en brist på tillväxthormon:

  • överdriven svettning;
  • snabb utmattbarhet;
  • lågklassig kroppstemperatur (37,1–38,0 ° C);
  • viktökning (främst på grund av buken);
  • intolerans mot fysisk ansträngning;
  • snabb åldrande av huden;
  • muskelsvaghet;
  • träningsvärk
  • ökad risk för sprickor;
  • ökning i tryck;
  • tecken på koronar hjärtsjukdom och åderförkalkning;
  • depressivt tillstånd;
  • minskad sexuell lust.

Skälen till att tillväxthormonet sjunker

Tillväxthormonbrist uppstår i följande fall:

  • neoplasmer lokaliserade i hypofysen eller hypotalamus (neurofibrom, adenom, germinom, craniopharyngioma, hamartoma);
  • huvud skador;
  • skador på hypofysens strukturer till följd av akuta eller kroniska sjukdomar;
  • autoimmuna skador i hypofysen och hypotalamus;
  • tomt turkiskt sadelsyndrom;
  • ischemisk eller hemorragisk hypofysvävnadsskada;
  • toxiska effekter på hjärnvävnad;
  • exponering för hjärnan för joniserande strålning;
  • kränkning av bildandet av hypofysen vid embryot.
  • patologier som uppstår från bildandet av det centrala nervsystemet.

Dessutom kan en person uppleva den så kallade pseudodeficiteten hos somatotropiskt hormon, när dess koncentration i blodet reduceras avsevärt. Anledningen till detta kan vara:

  • fetma;
  • tyreotoxikos;
  • fysisk aktivitet vid undernattemperatur;
  • hyperkortisolism;
  • hjärtsvikt;
  • Addisons sjukdom;
  • postpartum tillstånd.

STG-analys

Det är nödvändigt att bestämma nivån på tillväxthormon i blodet i följande fall:

  • fetma;
  • tillväxtunderskott hos ett barn;
  • mycket snabb tillväxt;
  • osteoporos;
  • muskelsvaghet;
  • porfyri;
  • akromegali.

Test indikeras också om blodsockernivån är låg..

Du kan öka nivån av STH med hjälp av biologiskt aktiva tillsatser. När du väljer måste du vara uppmärksam på kompositionen. Aminosyror: ornitin, arginin och citrulline hjälper kroppen att aktivt producera ett ämne.

Ett blodprov för att bestämma nivån av STH tas på morgonen på tom mage. Materialet tas från en ven. En vecka före proceduren kan du inte göra röntgenstrålar. Dagen före analysen måste du sluta dricka alkohol och röka.

Förebyggande metoder

För att nivån av tillväxthormon i kroppen ska vara normal är det nödvändigt:

  • äter ordentligt;
  • att vägra från dåliga vanor;
  • göra fysisk träning;
  • sova minst 7-8 timmar om dagen.

Om nivån på tillväxthormon trots behandling inte återgår till det normala måste du genomgå en ytterligare undersökning.

Hur mänskligt tillväxthormon bestäms och korrigeras

Den mest betydande tillväxtfaktorn är hormonet i den främre hypofysen, som kallas somatotropisk (STH).

Bildningen av tillväxthormon i hypofysen påskyndas med användning av proteinmat, en tillräcklig sömntid, kortvarig fasta. Undertryck utsöndring av högt fett och socker, förhöjda nivåer av stresshormoner.

Tillväxthormon kan påskynda bentillväxt i öppna områden i dem. STH: s huvudroll visar sig hos barn och ungdomar. De flesta STH bildas under de första två timmarna av en natt sömn. Dess koncentration i blodet är maximalt vid 4-5 månaders fosterutveckling, nivån vid denna tidpunkt är högre än hos vuxna nästan hundra gånger. Tillväxthormon för fostret syntetiserar moderkakan. Hos äldre och äldre är innehållet i STH minimalt, det produceras sällan och i små mängder.

Indikationer för bestämning av STH:

  • i barndomen visas studiet av tillväxthormon när den verkliga tillväxten inte stämmer med åldersindikatorerna - gigantism eller dvärgism;
  • hos vuxna är orsaken till analysen en kraftig minskning av bentäthet, muskelatrofi, störning av hårväxt, oförklarlig svettning (symtomen är karakteristiska för en låg hypofysfunktion - hypopituitarism; den andra gruppen är förknippad med motsatt tillstånd - hypofyseadenom som producerar somatotropin).

Tillväxthormonindikatorer beroende på kön och ålder. Man bör komma ihåg att frisättningen av STH i blodet sker varje 3-5 timme, så under dagen kan du få olika resultat. På morgonen och efter fysisk aktivitet sker en fysiologisk ökning av somatotropin i blodet.

Ökningen kan också bero på:

  • långvarig undernäring, strikt diet, svält;
  • en minskning av blodsockret vid användning av antidiabetika, läkemedel och kosttillskott med arginin, dopamin, nikotinsyra, amfetamin;
  • alkoholintag
  • hypofyseadenom;
  • tumörer i magen, lungorna, sköldkörteln, körtelcancer.

Resultatet av hög STH-produktion är hög kroppstillväxt - gigantism hos barn och akromegali hos vuxna. En minskning av känsligheten för hormonet uppträder med Larons syndrom, låg hypofysfunktion - hypopituitarism. Hos barn leder hormonbrist till dvärg, hypofysdvärg syndrom. En reducerad koncentration av STH uppstår vid hjärnskador, ökad utsöndring av binjureshormoner (Itsenko-Cushings syndrom eller sjukdom), diabetes mellitus, åderförkalkning.

Det mest effektiva tillväxthormonet för människor är rekombinant tillväxthormon. Substitutionsbehandling gör att du kan få en god terapeutisk effekt hos barn med bedövad tillväxt. Långvarig administration av hormonet kan åtföljas av en ökning av fötter och händer, ansiktsben och utveckling av tumörer..

De mest effektiva icke-läkemedelsmetoderna för att stimulera bildningen av tillväxthormon (rekommenderad växling):

  • styrketräning eller löpa högst 40 minuter varannan dag;
  • mat med ett tillräckligt innehåll av glutamin, arginin och ornitin - pumpafrön, pinjenötter, hård ost, ägg;
  • sova 7-8 timmar; dagtid vila är också användbart i högst 30 minuter med intensiv fysisk eller emotionell stress;
  • användbara påfrestningar - vägran att äta middag, en kall eller kontrastdusch, stå eller ligga på en nålmatta (applikator Lyapko, Kuznetsova), akupunktur, massage med en kvast i badet;
  • konstgjord syre-svält - övningar med andetagshållning.

Läs mer i vår artikel om humant tillväxthormon, dess förändringar och korrigering.

Vilka hormoner påverkar människans tillväxt

Den mest betydande tillväxtfaktorn är hormonet i den främre hypofysen, som kallas somatotropisk (STH). Dess frisättning i blodet påverkas av hypotalamisk somatostatin, som hämmar sekretion och somatoliberin, vilket stimulerar frisättningen av tillväxthormon från celler. Dessutom påverkas processen för att öka kroppslängden och storleken på de inre organen av:

  • somatomedin (insulinliknande faktor, IGF) - liknande struktur som insulin, påskyndar bildandet av proteiner, ökar intensiteten i vävnadsandning. IGF bildas i levern i minimala mängder hos barn och ungdomar, och därefter ökar dess nivå gradvis bildandet av GH genom återkopplingsmekanismen;
  • tyroxin och triiodotyronin i sköldkörteln. i deras frånvaro stoppar tillväxten, nödvändig för effektiv funktion av somatostatin, bibehållande den önskade metaboliska hastigheten;
  • könsorgan - hane stimulerar tillväxt och mognad av ben, muskelvävnad och kvinnlig aktiverar tillväxt endast i låg koncentration;
  • ghrelin - bildas i hypotalamus och ökar utsöndringen av tillväxthormon, ansvarar för aptit, kallat hungerhormon.

Vävnadstillväxtfaktorer inkluderar:

  • epidermal - stimulerar utvecklingen av hudens yttre lager;
  • nerver - påverkar utvecklingen av det perifera nervsystemet;
  • blodplättar - frisätts när de skadas, stimulerar multiplikationen av celler av olika slag för att återställa vävnad.

Bildningen av tillväxthormon i hypofysen påskyndas med användning av proteinmat, en tillräcklig sömntid, kortvarig fasta. De undertrycker utsöndringen av ett högt innehåll av fett och socker i kosten, en ökad nivå av binjurshormoner som utsöndras under stress.

Och här handlar mer om störningen av hypofysen.

Somatotropinegenskaper

Detta hormon kan påskynda bentillväxt i öppna områden i dem. Därför manifesteras STH: s huvudroll hos barn och ungdomar. Det har följande egenskaper:

  • främjar bildandet av protein, stoppar dess nedbrytning;
  • hämmar ansamlingen av fett under huden, bildandet av kolesterolplack i kärlen;
  • tillhandahåller fettutnyttjande för energiproduktion, konservering av protein och kolhydrater för kroppstillväxt;
  • ökar förhållandet muskelmassa till fettvävnad;
  • ökar blodsockret, handlingen är motsatsen till insulin;
  • stör störande utsöndring av salter med urin;
  • påskyndar absorptionen av kalcium från maten;
  • stimulerar svettning;
  • främjar tillväxt och återställande av brosk;
  • förbättrar kroppens immunrespons genom att aktivera bildandet av T-lymfocyter;
  • ökar förmågan att lära, komma ihåg ny information.

De flesta STH bildas under de första två timmarna av en natt sömn. Dess koncentration i blodet är maximalt vid 4-5 månaders fosterutveckling, nivån vid denna tidpunkt är högre än hos vuxna nästan hundra gånger. Tillväxthormon för fostret syntetiserar moderkakan.

Hos äldre och äldre är innehållet i STH minimalt, det produceras sällan och i små mängder. Detta mönster ledde till antagandet att STH är ett ungdomshormon, men ett antal studier visar att med en låg tillväxthormon är livslängden längre.

Anaboliska (ökade proteinbildningsegenskaper) av hormonet används av idrottare i kroppsbyggande. Dessutom har de nybildade muskelfibrerna en stor volym, men inte styrka. Kollagenproteiner och broskvävnad bildas övervägande, vilket stärker senor, benvävnad.

Indikationer för bestämning av STH

I barndomen visas studiet av tillväxthormon när den verkliga tillväxten inte stämmer med åldersindikatorerna. Detta kan vara en manifestation av gigantism eller dvärgism. Hos vuxna är orsakerna till analysen:

  • en kraftig minskning av bentätheten;
  • muskelatrofi;
  • brott mot hårväxt;
  • oförklarlig svettning.

Sådana symptom är karakteristiska för hypofysitarismens låga funktion - hypopituitarism. Det inträffar med infektioner i hypothalamiska eller hypofysregion, samt utveckling av tumörer i denna zon. Den andra gruppen av symtom är förknippad med motsatt tillstånd - hypofysenadenom, som producerar tillväxthormon. Detta åtföljs av en ökning av storleken på fötter, händer, öron, underkäken, näsa, hjärta..

Sådana patienter har högt socker och blodtryck, konstant ledvärk.

Ett blodprov för somatotropiskt hypofyshormon förskrivs ganska sällan. Som regel tillämpar de det efter att ha uteslutit alla andra skäl för en liknande klinisk bild. En periodisk studie är indicerad för barn efter benmärgstransplantation och strålterapisessioner. I sådana fall är hämning av hypofysaktivitet under påverkan av strålning möjlig..

Norm och avvikelser

Blodkoncentrationen beror på ålder. För att tolka resultaten beaktas de medelvärden som anges i tabellen.

Golv

Åldersår

Fysiologiskt intervall (ng / ml)

Tillväxten av tillväxthormon i människokroppen, inklusive muskelökning och fettminskning

Om du är en sportentusiast, har du förmodligen hört talas om mänskligt tillväxthormon - bättre känt som HGH. Och associera det med bedrägeri och steroidanvändning. Men visste du att tillväxthormon är en naturlig testosteronbooster? Och att den utvecklas av sig själv och ger många viktiga fördelar? Detta är sant. Tillväxten av tillväxthormon i människokroppen är mycket omfattande.

Tillväxthormon är bra för människokroppen.?

Fördelarna med naturligt tillväxthormon är grundläggande. Det är verkligen avgörande för celltillväxt och regenerering genom våra liv..

Tillväxthormon säkerställer att våra muskler, ben och fettvävnad förblir i en sund balans..

Forskning om humant tillväxthormon är drygt 100 år gammal. Ett syntetiskt humant tillväxthormon utvecklades först på 1980-talet och godkändes för specifika tillämpningar hos vuxna och barn..

Låt oss ta reda på varför.

Vad är människans tillväxthormon?

Vad är tillväxthormon? Människans tillväxthormon produceras naturligt i hypofysen belägen vid hjärnans bas.

Det spelar en viktig roll i regenerering av celler, tillväxt och underhåll av frisk mänsklig vävnad. Inklusive hjärnan och olika vitala organ.

En annan definition av humant tillväxthormon: humant tillväxthormon (hGH eller HGH). Detta är tillväxthormon (GH) eller tillväxthormon. Det är ett peptidhormon som stimulerar tillväxt, reproduktion av celler och cellförnyelse hos människor..

Efter utsöndring förblir HGH aktivt i blodomloppet i flera minuter. Detta ger levern tillräckligt med tid för att omvandla den till tillväxtfaktorer. Den viktigaste är insulinliknande tillväxtfaktor (IGF-1). Det har egenskaper som stimulerar tillväxten av varje cell i människokroppen..

Är tillväxthormonanvändning lagligt??

Att använda eller distribuera tillväxthormon utan medicinskt behov och recept anses olagligt.

Är mänskligt tillväxthormon en steroid?

Nej, detta är inte en steroid. Men det misstas ofta för en av dem på grund av det faktum att det så ofta tas av anabola steroider. Och i sportvärlden kontrollerar de honom.

Enligt Drug Enforcement Administration missbrukas HGH oftast av idrottare, kroppsbyggare och äldre. World Anti-Doping Agency och Internationella olympiska kommittén anser att HGH är en prestationsförbättrare. Idrottare får inte använda det..

Mänsklig tillväxthormon för män

Vad gör tillväxthormon för vuxna?

Människans tillväxthormon har en positiv effekt på vuxna män genom att öka fysisk aktivitet och muskelmassa. Detta är anledningen till tillväxthormon används ofta i bodybuilding och sport. Innan du börjar leta efter HGH att köpa kommer vi dock att prata om de naturliga sätten att öka detta viktiga hormon..

Män kommer sannolikt att känna de första tecknen på åldrande och lägre nivåer av tillväxthormon efter 35 år. Detta är en förlust av libido, svaghet, skallighet och minnesförlust..

Det har visats att hos män som får hormonbehandling finns det en minskning av fett, hudstramning, förbättrad hälsa och hårtjocklek. Samt korrigering av erektil dysfunktion.

Effekten av tillväxthormon på kvinnor

För närvarande studerar fler och fler kvinnor tillväxthormon på grund av dess åldrande egenskaper och bidrar till viktminskning. Tillväxthormonbrist hos kvinnor beror på att hypofysen inte producerar tillräckligt med hormon.

Är du redo för en av många intressanta fakta om mänskligt tillväxthormon? Hos kvinnor börjar tillväxthormonnivåerna sjunka vid 20 års ålder. Och tecken på brist på tillväxthormon inkluderar torr hud, tunnare hår, ökat bukfett och utveckling av rynkor.

Studier har rapporterat att kvinnor utsöndrar mer tillväxthormon än män. Trots att ha liknande kontrollintervall för serum IGF-1.

Tillräckliga HGH-nivåer hjälper kvinnor att förbättra det lämpliga förhållandet fett och hudelasticitet. Risken för osteoporos minskas när nivåerna av kvinnligt tillväxthormon är balanserade..

Intramuskulära injektioner av tillväxthormon kan hjälpa till att normalisera sömnen, förbättra hudens elasticitet. Och hjälper också till att bli av med överflödigt fett och stärka immunförsvaret.

Effekten av tillväxthormon på barn

Tillväxthormon är viktigt för barnens tillväxt och utveckling. Det hjälper också till att upprätthålla vävnader och organ i barndomen (och hela livet).

Under hela barndomen ökar den dagliga HGH-sekretionen, toppar i tonåren och minskar sedan stadigt.

TOP 9 positiva egenskaper hos tillväxthormon

Människans tillväxthormon kan administreras i stora doser för att minska vikten och öka muskelstorleken. Medan små doser kan användas för total återhämtning, hälsa och försena åldringsprocessen. För närvarande finns det en växande lista över fördelar med användning av tillväxthormon hos barn, ungdomar och vuxna, såsom:

1. Tillväxten av tillväxthormon i människokroppen - en ökning av muskelstyrkan

Det är känt att människans tillväxthormon förbättrar människors fysiska prestanda genom att stimulera kollagensyntes i skelettmuskler och senor. Samtidigt öka muskelstyrkan och förbättra träningen som ett resultat.

I International Journal of Endocrinology randomiserades 14 friska män i åldern 50 till 70 år i två grupper. Sju patienter fick ordinerat tillväxthormonterapi, och de återstående sju patienterna fick placebo. Och efter sex månader utvärderades de igen.

Sex månader senare, i gruppen med tillväxthormon, observerades en signifikant ökning av känsligheten i benmusklerna med deras spänning.

2. Tillväxten av tillväxthormon i människokroppen - förbättring av benförnyelse i frakturer

Det har visats att administrering av humant tillväxthormon påskyndar benregenerering. Detta gör det till en nyckelfaktor för benläkning. Användning av tillväxtfaktorer såsom IGF-1 är känd för att stimulera benmetabolismen..

I en studie publicerad i tidskriften BONE applicerades tillväxthormon systematiskt på rekombinanta artsspecifika råttor genom subkutan injektion. Och senare jämfördes det med en placebogrupp. Som ett resultat avslöjade användningen av lokal tillväxtfaktor en starkare effekt på frakturläkning än systemisk injektion av humant tillväxthormon.

Dessa observationer visar att lokal applicering av tillväxthormon signifikant påskyndar frakturläkning utan systemiska biverkningar..

Forskare rapporterar de gynnsamma effekterna av tillväxthormon på att förbättra läkningen av sår och blåmärken. En randomiserad, kontrollerad, dubbelblind, sexmånadersstudie med tillväxthormonterapi genomfördes. Det visade en förbättring av kollagenavsättning under sårläkning hos friska äldre män som injicerades tillväxthormon. Det har hjälpt läkningsprocessen..

3. Tillväxten av tillväxthormon i människokroppen - förbättrat viktminskning

Feta människor har ett begränsat svar på frisläppandet av tillväxthormon. Och efter framgångsrik viktminskning kan svaret på tillväxthormon vara partiellt eller fullständigt..

Tillväxthormon påskyndar lipolys, nedbrytning av lipider och inkluderar hydrolys av triglycerider till glycerol och fria fettsyror. Brott mot utsöndring av mänskligt tillväxthormon leder till en förlust av lipolytisk effekt.

En studie publicerad i Hormone Research undersökte näringsrestriktioner och effekterna av tillväxthormonbehandling på anabola och lipolytiska effekter. Samt förändringar i utsöndring av tillväxthormon och insulin.

24 feta deltagare gick på en kalorifattig diet och fick rekombinant humant tillväxthormon eller placebo. Tillväxthormonbehandling resulterade i en 1,6-faldig ökning i viktminskning. Dessutom var den största förlusten visceralt fett jämfört med placebo.

I placebogruppen försvann muskelmassa. Medan muskelmassa ökade i gruppen av tillväxthormon.

Denna studie visar att hos överviktiga deltagare som följer en kaloribegränsad kost, ökar tillväxthormonet fettförlust i kroppen. Det förbättrar också utsöndringen av tillväxthormon. Således kan humant tillväxthormon spela en terapeutisk roll för att hjälpa överviktiga människor att gå ner i vikt..

4. Tillväxthormonets verkan i människokroppen - gör benen starkare

Hypofysen stimulerar produktionen av tillväxthormon och är nödvändig för reglering av benväxt. Särskilt under puberteten. Tillväxthormon stimulerar produktionen av IGF-1, producerad i levern och utsöndras i blodet..

Med åldern minskar människans tillväxthormon. Detta kan vara orsaken till att äldre inte snabbt kan bilda eller regenerera ben. Duon av tillväxthormon och IGF-1 stimulerar benbildande och benresorberande celler. Detta leder till en ökning av benmassan..

5. Tillväxten av tillväxthormon i människokroppen - minskar risken för hjärt-kärlsjukdom

Vuxna med brist på tillväxthormon har en ökad risk för hjärtsjukdomar. Detta leder till en minskad livslängd..

I Sverige undersöktes 104 patienter med brist på tillväxthormon för kardiovaskulär risk. Dessa patienter hade en högre kroppsvikt och triglyceridkoncentration jämfört med kontroll.

Resultaten visar att lipoproteinmetabolism förändras på grund av brist på tillväxthormon, vilket ökar risken för hjärt-kärlsjukdom.

6. Tillväxten av tillväxthormon i människokroppen - förbättrar erektil dysfunktion

Nyligen genomförda studier har antytt att människans tillväxthormon är ansvarig för manlig reproduktionsfunktion och pubertet. Medan bristen är förknippad med förlusten av sexuell erektion och lust.

I en tysk studie exponerades trettiofem friska vuxna män och 45 deltagare med erektil dysfunktion för taktila och visuella stimuli. Detta gjordes för att orsaka svullnad av penis. Tillväxthormonökningen var större än 90%. Detta bestämdes under utvecklingen av svullnad i organet, följt av en kortvarig minskning.

Denna studie antyder att erektion av penis kan orsakas av tillväxthormon genom dess stimulerande aktivitet på de mjuka musklerna i den mänskliga kavernösa kroppen. Detta gör det till ett potentiellt naturligt botemedel mot impotens..

7. Effekten av tillväxthormon i människokroppen - minskar fetma

Abdominal fetma är vanligt hos personer med låga koncentrationer av tillväxthormon och insulinliknande tillväxthormon i serum. Behandling med humant tillväxthormon har visat positiva resultat hos vuxna som saknar tillväxthormon naturligt vid behandling av fetma.

En niomånaders randomiserad, dubbelblind studie publicerades i Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism. Vid ingången behandlades trettio män i åldern 48–66 år med buk / visceral fetma med rekombinant humant tillväxthormon..

Abdominal och visceral fettvävnad minskade med diastoliskt blodtryck. Och förbättrad insulinkänslighet var en av de fördelaktiga fördelarna med det humana tillväxthormonet som hittades..

8. Tillväxten av tillväxthormon i människokroppen - förbättrat humör och kognitiva funktioner

En litauisk studie undersökte förändringar i kognitiv funktion, humör och koncentration efter sex månaders behandling med rekombinant humant tillväxthormon. I studien ingick 18 vuxna patienter med brist på tillväxthormon. De fick tillväxthormon i 12 internationella doser per vecka..

Som ett resultat ökade kognitiv funktion och humör efter sex månaders terapi avsevärt, enligt humörskalan. Denna studie antyder att införandet av tillväxthormon kan vara ett möjligt behandlingsalternativ för att förbättra den kognitiva funktionen. Samt stämningar hos vuxna med brist på tillväxthormon.

9. Effekten av tillväxthormon i människokroppen - förbättrad sömnkvalitet

Det mesta av den pulserande utsöndringen av tillväxthormon inträffar omedelbart efter sömnens början och fortsätter att växa under den första sömnen.

Personer som saknar sömn, till exempel arbetar nattvakt eller arbetande studenter, kan uppleva obehag under hela dagen. Brist på sömn förändrar hypofysen och hypotalamus funktion. Detta förändrar tillväxthormonets frisättningstid ännu mer..

I en studie utförd av Department of Medicine vid University of Chicago fann man:

En 24-timmarspuls av tillväxthormon blev slumpmässig och mer frekvent under dessa vakttimmar. Denna studie antyder att brist på sömn kan minska frisättningen av tillväxthormon nästa morgon. Det bidrar också till en allvarlig störning och förändring i sömn-vakningscykeln..

Symtom på brist på tillväxthormon, orsaker och risker

Tecken och symtom på tillväxthormonbrist förändras med åldern, och barn kan ha andra symtom, till skillnad från vuxna. Barn som är betydligt under sina kamrater och som växer mindre än 5 cm per år är ett vanligt symptom på tillväxthormonbrist..

Barn med normala nivåer av tillväxthormon växer vanligtvis 2,5 tum per år från 1 års ålder till puberteten, då de kan växa upp till fyra tum per år. En minskning av nivån på humant tillväxthormon påverkar emellertid inte barnets intellekt.

Andra symptom på tillväxthormonbrist hos barn inkluderar:

  • Ansiktsdrag kan vara yngre än kamrater.
  • Försenad pubertet, ibland kommer inte genom puberteten
  • Ökat fett i buken och i ansiktet
  • Framstående panna
  • Långsam hårväxt

Vuxna kan uppleva en kombination av symtom på brist på humant tillväxthormon, inklusive:

  • Depression
  • Håravfall
  • Sexuell dysfunktion
  • Minskad muskelstyrka och massa
  • Minnesförlust
  • Koncentrationsbrist
  • Torr hud
  • Förhöjda triglycerider
  • Trötthet
  • Kardiovaskulär risk
  • Ökat LDL (“dåligt” kolesterol)
  • Insulinresistens
  • Minskad bentäthet och tendensen till fler benfrakturer med åldern
  • Temperaturkänslighet
  • Högre kroppsfett, särskilt runt midjan

Orsaker och riskfaktorer

Brist kan orsakas av skada på hypofysen eller hypothalamus som inträffade före barnets födelse. Denna medfödda orsak beror på genetiskt fel. Därför ökar risken för förekomst om en eller båda föräldrarna också har tillväxthormonbrist.

Det kan också orsakas av något som hände under eller efter födseln (förvärvad orsak). Det finns också flera möjliga förvärvade orsaker..

Ett barn är i allmänhet mer utsatt för brist på tillväxthormon. Särskilt om han har en hjärntumör, huvudskada eller strålning i huvudet.

De bästa sätten att öka tillväxthormon på ett naturligt sätt

Du undrar förmodligen, hur kan jag naturligtvis öka tillväxthormonet? Här är några av de bästa sätten:

1. Övningar med hög intensitet

Studier visar att träningsinducerat tillväxthormon plus uthållighetsövningar förknippade med träning, intensitet, varaktighet och frekvens är de avgörande faktorerna för regleringen av tillväxthormonsekretion..

Vad orsakar HGH?

Träningsintensiteten över laktattröskeln och minst 10 minuter orsakar den största stimulansen till utsöndring av tillväxthormon. HIIT-träningspass är effektiva för att förbättra välbefinnande, hälsa och positiva träningsresultat samtidigt som de stimulerar tillväxthormon..

2.L-Glutamin

Ett tillägg med L-glutamin är känt för sin förmåga att öka träningseffektiviteten, upprätthålla syra-basbalansen och öka muskelglykogenlagren.

I en iransk studie delades 30 friska icke-atletiska män slumpmässigt upp i placebo- och glutamintillskott. De hade ett åtta veckors träningsprogram tre dagar i veckan.

Män i båda grupperna ökade produktiviteten. Men i glutamin-gruppen var det en ökad styrka i undre och överkroppar, explosiv muskelstyrka, blodtestosteron, IGF-1 och HGH. Detta jämförs med placebogruppen..

3.l-arginin

De flesta studier har visat att när oral administration av L-arginin till deltagarna arginin enbart ökar nivån på tillväxthormon i vila med minst 100%. Medan träning kan öka tillväxthormonnivåerna med 300 - 500%.

4.En-GPC

Vad är det bästa tillväxthormonstillskottet?

Enligt en studie som publicerades 2008 i tidskriften för International Society for Sports Nutrition, kan Alpha-Glycerylphosphorylcholine (A-GPC) öka humana tillväxthormonnivåer.

Deltagare som konsumerade 600 mg A-GPC två timmar före viktträning hade en ökad nivå av tillväxthormon efter träning jämfört med dem som fick placebo..

5.Laughter

Forskarna Stanley Tan och Lee Burke från Loma Linda University i Loma Linda, Kalifornien, märkte att tillväxthormon och endorfiner ökade med 27% respektive 87%, när deltagarna förväntade sig se en humoristisk video.

6. Lever detox

Tillväxthormon stimulerar levern att producera IGF-1. Det släpps ut i kroppen för att stimulera produktionen av celler som är ansvariga för cellförökning, ökad muskelmassa och energi..

Människor kommer aldrig att uppleva alla fördelar som tillväxthormon kan ge om de har dålig leverfunktion. Förutom skrumplever, fet lever och alkoholfri leversjukdom. Om du naturligtvis vill öka tillväxthormonnivåerna, måste du överväga att rena levern.

7. Vitamin C

Studier har hittat ett samband mellan en minskning av C-vitaminhalten och en minskning av utsöndring av tillväxthormon, feta patienter. Såväl som en ökning av förhållandet mellan höfter i midjan och en ökad risk för hjärt-kärlsjukdom. En pro-HGH-diet bör innehålla livsmedel med mycket C-vitamin.

Vilka livsmedel ökar naturligtvis tillväxthormon?

Om du undrar hur man ökar HGH naturligt kan C-rika livsmedel som röda paprika, kiwi, jordgubbar och broccoli hjälpa till att öka HGH..

Mat som är rik på vitamin C hjälper till att öka tillväxthormonnivån på ett naturligt sätt. Dessa är kiwi, röd paprika, broccoli och jordgubbar..

8. Svält

Du vet nu att tillväxthormonet toppar under puberteten. Frågan uppstår naturligtvis, hur är det möjligt att öka ditt tillväxthormon efter puberteten?

Fasta rekommenderas vanligtvis inte för barn, men som vuxen genom puberteten kan fasta vara värt ett försök..

Svält rekommenderas vanligtvis inte för barn. Men för vuxna som genomgår pubertet är det möjligt att överväga svält.

Ökar fasta tillväxthormonnivåer?

En av de många fördelarna med fasta inkluderar naturligt inducerad ökning av utsöndring av tillväxthormon..

Tillägg, injektioner, information och doseringsinformation

Som föreskrivs av läkaren administreras humant tillväxthormon som en injektion. Det finns för närvarande inga receptbelagda tillväxthormonpiller.

För barn inkluderar den godkända användningen av tillväxthormon för tillväxtbrist på grund av okända skäl samt dålig tillväxt på grund av olika medicinska tillstånd:

  • Spädbarn födda till spädbarn för graviditetsålder
  • Tillväxthormonbrist eller brist
  • Turnersyndrom
  • Kronisk njursjukdom
  • Prader-Willis syndrom

För vuxna inkluderar godkänd användning av tillväxthormon:

  • Tillväxthormonbrist på grund av sällsynta hypofystumörer eller deras behandling
  • Korttarmssyndrom
  • HIV / AIDS-relaterad muskelavfallssjukdom

Prata med din läkare om den bästa dosen av tillväxthormon för ditt tillstånd..

Risker och biverkningar

Tillväxthormon bör endast förskrivas av en läkare..

Är tillväxthormon farligt?

I sin syntetiska form (till exempel humant tillväxthormongel) kan det säkert vara mycket farligt. Särskilt när de används felaktigt.

Vilka är de negativa effekterna av tillväxthormon? Biverkningar av tillväxthormon kan inkludera:

  • Led- och muskelsmärta
  • Karpaltunnelsyndrom
  • Ökad insulinresistens
  • Svullnad i armar och ben
  • För män - en ökning av bröstvävnad (gynekomasti)

Människor är också benägna att märka att fingrar eller ansikte sväller när de tar doser på 4 IE eller högre. Denna biverkning är tillfällig. Och som visats, när dosen minskas i två veckor efter avslutad cykel, försvinner HGH.