Ferritin sänkt, hur man normaliseras?

Ferritin utsöndras i nästan alla kroppsvävnader. Det mesta finns i levern, i mjälten, i den röda benmärgen, i tarmslemhinnan.

Normala och minskade ferritinvärden

Venöst blod tas för forskning. Inga speciella förberedande förfaranden krävs. Blod tas på tom mage på morgonen. Inför testet rekommenderas att inte äta fet mat, inte dricka alkohol. Om du tar några mediciner, diskutera detta med din läkare. Vissa läkemedel kan snedvrida resultatet..

Serumferritin undersöks. Värden och måttenheter kan variera i olika metoder, på olika analysatorer. Men alltid, i utskriften av resultatet, anges de övre och nedre gränserna för normen och en "flagga" för ökning eller minskning sätts.

Tabell över standarder i mikrogram per liter

Ålder, könindikatorer
Från 0 till 30 dagar i livet25-200 mcg / l
30 till 60 dagar200-600 mcg / l
2 till 5 månader50-200 mcg / l
6 månader till 1 år25-85 mcg / l
Från 1 år till 10 år25-55 mcg / l
10 till 15 år30-140 mcg / l
Män från 15 till 50 år gamla30-320 mcg / l
Kvinnor från 15 till 50 år gamla20-180 mcg / l
Kvinnor och män efter 50 år20-310 mcg / l

Under graviditeten minskar mängden ferritin. Detta är en fysiologisk norm inom följande gränser:

  • upp till 90 mcg / l i första trimestern;
  • upp till 74 mcg / l i det andra;
  • upp till 15 mcg / l i det tredje.

Ferritinbrist kan betraktas som indikatorer mindre än de nedre gränserna som anges i tabellen..

Orsaker till låg ferritin

Under graviditeten ökar järnförbrukningen

När järn reduceras i kroppen används avsatt järn från ferritinmolekyler. Och som ett resultat minskar mängden av detta protein i blodet.

Tillstånd och sjukdomar som bidrar till serumferritinbrist:

  • anemi av olika etiologier (järnbrist, hemolytisk, intravaskulär förstörelse av röda blodkroppar;
  • Guy-Herter-Heibner sjukdom (eller tarminfantilism) är en kromosomal sjukdom där tarm villi är atrophied och inte uppfyller sin absorptionsfunktion;
  • nefrotiskt syndrom;
  • hypotyreos (en brist på sköldkörtelhormoner innebär hypoklorhydria och en störning i den biokemiska processen för avsättning av järn. Och brist på järn leder i sin tur till en minskning av sköldkörtelfunktionen. En komplex stängd process);
  • intag av små mängder järn och vitaminer som underlättar absorptionen med mat;
  • klimakteriet, graviditet, amning;
  • tunga perioder, endometrios, fibroids;
  • givarmissbruk;
  • sår, blödning.

Låga indikatorer kan upptäckas när man tar vissa mediciner - asparaginas, kortisol, metfarmin, kolestyramin, testosteroninnehållande läkemedel och andra..

Symtom och tecken på minskad ferritin

Trötthet, dåsighet - ospecifika tecken på låg ferritin

Brist på järn leder till brist på hemoglobin, vilket innebär att gasutbytesfunktionen lider. Patienter kan klaga på:

  • svaghet, trötthet;
  • minskad koncentration av uppmärksamhet, minne;
  • yrsel;
  • andnöd
  • obehag i benen;
  • hjärtklappning, smärta i hjärtat;
  • brus i öronen;
  • sömnstörning, psyko-emotionella störningar;
  • störningar i beteendemässiga reaktioner - okontrollerade utbrott av ilska, aggression;
  • ofta andnings- och hudsjukdomar till följd av minskad immunitet;
  • smaköverträdelse;
  • minskning av sexdrift;
  • ökad känslighet för låga omgivningstemperaturer.

Personer med låg ferritinnivå har också:

  • blekhet i huden, dess torrhet, skalning;
  • blåaktiga ögonvita;
  • förstorad mjälte;
  • sår i munhålan;
  • tunnade konkava spikplattor på armar och ben;
  • håravfall.

Hur man normaliserar låga ferritinnivåer

En snabb diagnos av låg ferritin är mycket viktigt.

Det bör inte finnas någon självmedicinering!

Först och främst är det nödvändigt att genomgå en fullständig medicinsk undersökning för att identifiera och eliminera orsaken till detta tillstånd.

Den andra är att kompensera för bristen på järn i kroppen genom att anpassa kosten, livsmedelssammansättningen, ta ytterligare järn och vitaminer.

Beroende på sjukdomen kommer läkaren att förskriva adekvat behandling, symptomatisk behandling. Behandlingsförloppet kan vara lång, men det är nödvändigt att disciplinera utnämningen. Med självmedicinering kan du möta det faktum att vissa läkemedel neutraliserar varandra, eller till och med får reaktioner som kan orsaka skada.

Förebyggande åtgärder

Näring med låg ferritin måste vara korrekt

Vad betyder ett blodprov för ferritin, vad är dess norm hos kvinnor

I den här artikeln överväger vi ferritin, ett blodprov, vilket betyder om det sänks eller ökas och vad som är normen för kvinnor. Vikten av kunskap om ferritmolekylen beror på att den innehåller järnreserver. Det är ganska svårt att överskatta betydelsen av järn i människokroppen. Utan dess normala mängd är det omöjligt att utföra processerna för blodbildning, syremetabolism, metaboliska processer i vävnader etc..

Kronisk mikronäringsbrist kommer att leda till utveckling av allvarliga patologier. Ferritintestning ingår inte i allmän klinisk forskning under rutinundersökningar. Men om de första symtomen på dess brist identifieras bör en undersökning omedelbart göras..

Vad är ferritin i ett blodprov?

Ferritin är ett komplext tvåkomponentprotein som består av proteid- och järninnehållande delar. Funktionen i kroppen är avsättningen av järn. Det maximala antalet atomer i en molekyl av ferritin är 4000. Det är utbrett i människokroppen, som finns i många celler och vävnader..

År 2001 kunde forskare upptäcka ferritin, som finns i mitokondrier.

Järn kommer in i människokroppen med mat. Sedan transporteras spårelementet med ett speciellt protein som syntetiseras av levern. Hos en frisk vuxen måste kroppen innehålla minst 4 gram järn. Av dess totala mängd faller cirka 70% på joner som är inneslutna i hemoglobinstrukturen. Cirka 30% deponeras i sammansättningen av ferritin i blodet.

Viktigt: trots att ferritinstrukturen inte är mer än 30% av den totala mängden järn i kroppen, kan dess nivå användas för att bedöma den totala reserven för detta mikroelement..

Vid kronisk järnbrist börjar människokroppen aktivt spendera den från deponerade reserver. Naturligtvis observeras en minskning av nivån på indikatorn i fråga. Faran för långvarig järnbrist ligger i utvecklingen av svår anemi.

Ett överskott av järn är inte mindre farligt för hälsan. Så det höga innehållet är en av orsakerna till skador på organen i det endokrina och hjärt-kärlsystemet samt levern.

Hur man tar ett ferritintest?

För att upptäcka serumferritin är det nödvändigt att kontakta en privat eller statlig laboratoriavdelning i staden. Rekommendationer som bör följas för att få de mest exakta forskningsresultaten:

  • biomaterialet ges strikt på tom mage, den sista måltiden bör ske minst 8 timmar före venipunktur;
  • Det är viktigt att dricka rent och osötat vatten. Detta underlättar avsevärt proceduren för att ta biomaterial och minska risken för hemolys (förstörelse av röda blodkroppar in vitro). Varje överträdelse av reglerna för att ta och lagra biomaterial är en anledning till obligatorisk avbokning av analysen;
  • det är nödvändigt att utesluta intag av läkemedel som innehåller järn i tre dagar. Innan du avbokar bör du rådfråga din läkare.
  • 30-40 minuter innan biomaterialet tas bör patienten undvika fysisk och emotionell stress. Eftersom spänningar stimulerar det endokrina systemet och påverkar den biokemiska sammansättningen av det studerade biomaterialet.

Att bestämma nivån på kriteriet i fråga räcker inte för att fullt ut förstå mängden järn i blodet. Studien föreskrivs i samband med andra laboratorietester..

Vad påverkar resultatets noggrannhet?

Otillförlitlig övervärdighet resulterar i:

  • långvarig fasta;
  • användning av alkoholhaltiga drycker;
  • ta orala preventivmedel och järnpreparat;
  • in vitro förstörelse av röda blodkroppar.

Liknande förändringar noteras när man spelar idrott inför en laboratorieundersökning.

När ska testas?

Det är lämpligt att genomföra studien när detektering avvikelser från referensvärdena för det kliniska blodprovet. Till exempel med en ökning eller minskning av hemoglobin och antal röda blodkroppar.

Var noga med att ge upp analysen för symtom på överskott eller brist på järn hos patienten. Symtom som indikerar en minskning av järnkoncentrationen: trötthet, dåsighet, brist på aptit, depressiva störningar, muskelsvaghet, blekhet, yellowness eller blåaktig ton av sclera, ofta huvudvärk och andnöd, håravfall och spröda naglar, torr hud. Patienten har konstiga smakpreferenser, till exempel önskan att äta krita eller lera. Analys är också relevant för att bedöma effektiviteten hos den valda behandlingsregimen.

Ferritinnormen hos män och barn

Den betraktade indikatorn beror på patientens ålder och hans kön. Därför kommer läkaren definitivt att ta hänsyn till dem när han väljer acceptabla värden. Det maximala proteininnehållet observeras hos spädbarn. Så, nivån av ferritin i blodet under de första två månaderna når 600 mcg / l.

Sedan minskar dess värde gradvis. Vid en ålder av 2 månader till sex månader ligger normala värden i intervallet från 55 till 210 μg / l.

Efter sex månader är indikatorn ganska stabil upp till 15 år. Dess värde varierar normalt från 8 till 143 mcg / l.

Efter början av puberteten hos unga män är referensvärdena: 21 - 250 μg / l.

Ferritinnormen i kvinnors blod efter ålder + tabell

Normalt är innehållet av ferritin hos kvinnor något lägre än hos män. Låt oss närmare överväga de normala värdena för patienter i olika åldrar.

ÅlderNormala värden, mcg / l
Upp till 15 år7 - 120
Från 1510 - 125

De lägre värdena på indikatorn hos kvinnor beror på att deras hemoglobinnivå är lägre än hos män. Koncentrationen av järn och ferritin minskar naturligt. Ett liknande fenomen är en variant av den fysiologiska normen och kräver inte val av korrigeringsmetoder.

Ferritins norm under graviditet

Under barnets förmåga minskas värdet av den betraktade indikatorn hos en kvinna avsevärt. Detta faktum förklaras av det faktum att järn börjar transporteras aktivt till ett utvecklande barn. Brist på tillräckligt med protein kan orsaka missfall, försenad normal intrauterin utveckling, fosterhypoxi, försämrat blodflöde i placentan, abrupt morkos, etc..

Det föregående bestämde ferritintestens höga betydelse för gravida kvinnor. Normala värden för varje trimester presenteras i tabellen..

Gravida kvinnor, genomsnittliga normala
Upp till 8 veckorMer än 70 mcg / l
8 - 12 veckorMer än 61 mcg / l
12 - 30 veckorMer än 32 mcg / l
38 veckorInte mindre än 12 mcg / l

Enligt information från det obstetriska hematologicentralen, är ferritinhastigheten under graviditeten:

  • under första trimestern - cirka 50% av normen för en icke gravid kvinna;
  • vid andra trimestern - cirka 30%;
  • och vid tredje trimestern - minst 12%.

Efter barnets födelse återställs mängden protein gradvis i kvinnans kropp. Därför bör man inte vara rädd om ett lågt värde på den betraktade indikatorn finns i analyserna av den gravida patienten. Det är strikt kontraindicerat att självständigt försöka dechiffrera resultaten av studien. Sådana försök kan påverka hälsan hos den framtida modern och barnet.

Om ferritin är förhöjd, vad betyder det då för en vuxen?

Skälen till en stabil hög proteinnivå inkluderar en ärftlig sjukdom - hemokromatos. Med denna patologi absorberas järn i människokroppen och ansamlas i överflöd. Vad orsakar manifestationen av sekundära patologier: skrump, diabetes, artrit och hjärtsjukdom. Prognosen för utfallet bestäms av diagnosens aktualitet och patientens ålder. Ju tidigare faktumet med hemokromatos fastställs, desto snabbare kommer den stödjande och förebyggande behandlingen att väljas..

Ett överskott av testvärdet noteras också efter flera transfusioner av donerat blod till mottagaren. Och även mot bakgrund av långvarig administration av järnbaserade läkemedel och med deras intramuskulära administrering.

Avvikelse från kriteriet från normen och uppåt registreras hos patienter med vissa infektionssjukdomar (svår lunginflammation, osteomyelit, purulent artrit, pyodermi) och autoimmuna (SLE, reumatoid artrit) sjukdomar. Det är viktigt att förstå att höga ferritinvärden maskerar en kraftig brist på järn i människokroppen..

Överdrivna orsaker inkluderar också leversjukdom, särskilt vid alkoholmissbruk. Om sköldkörteln inte fungerar, då mängden hormoner som utsöndras av den överstiger normen, ökar också ferritin.

Ett liknande tillstånd är också karakteristiskt för hemolytisk anemi, när röda blodkroppar börjar kollapsa aktivt och frigör innehållet i den systemiska cirkulationen.

Med undantag av ovanstående skäl bör patienten genomgå en utökad diagnos för maligna neoplasmer. I fallet med onkologiska skador på benmärgen, bröstkörtlar och lymfsystem kommer värdet på det beskrivna kriteriet att överstiga de normala värdena.

Ferritin sänkte vad det betyder?

Hos patienter reduceras ferritin på grund av en akut brist på järnlagrar i kroppen.

Viktigt: en minskning av värden till 10 μg / L eller mindre indikerar järnbristanemi. Sjukdomen utvecklas som en av konsekvenserna av stor blodförlust och otillräckligt intag av järn med mat. Prognosen för järnbristanemi är gynnsam med väl vald och snabb behandling.

Hos gravida kvinnor observeras låga proteinnivåer i tredje trimestern. Vad är en variant av den fysiologiska normen och kräver inte korrigering med läkemedel.

Dessutom kan nivån av ferritin sänkas vid malabsorption av näringsämnen i tarmen (malabsorption, celiaki).

Hur man ökar ferritin i blodet?

För att öka proteinvärdena är det nödvändigt att kompensera för bristen på järn. Behandlingstaktiken bestäms av den behandlande läkaren. Patienten bör strikt följa alla rekommendationer. Efter avslutad terapi utförs ett upprepat blodprov för ferritin. Positiv anses vara dynamiken i en ökning av indikatorn till normala värden.

Det är optimalt att tillämpa en integrerad strategi för att korrigera järnbrist: korrekt näring, biologiska tillsatser och mediciner. Låt oss överväga mer detaljerat var och en av metoderna.

Näring

I genomsnitt beskrivs mängden järn som behövs per dag med följande värden:

  • kvinna - 17 mg,
  • hane - 12 mg.

Lever, bovete, hasselnötter, katrinplommon samt skaldjur och ägg bör läggas till kosten. Det är viktigt att inte bara äta de nödvändiga livsmedelsprodukterna utan också göra detta regelbundet. Uteslut snacks och tilldela tillräckligt med tid för en fullständig frukost, lunch och middag.

Det bör noteras att människokroppen från produkter av animaliskt ursprung inte absorberar mer än 10% av det inkommande järnet. Procentandelen av assimilering från växtprodukter når inte 2%. För att aktivera processerna för mikroelementassimilering rekommenderas:

  • kompensera för nivån på saknade vitaminer, makro- och mikroelement;
  • konsumera fermenterade livsmedel. På grund av ökad surhet i matsmältningskanalen ökar assimilationsgraden;
  • konsumerar C-vitamin.

Biologiska tillsatser

Viktigt: biologiska tillskott är inte ett tillräckligt alternativ till medicinsk behandling. De kan endast användas efter överenskommelse med den behandlande läkaren.

Det är tillåtet att använda tillsatser som förebyggande åtgärder för järnbristanemi. Fördelen med tillsatser är deras komplexa sammansättning. Förutom järnjoner ingår vitaminer, makro- och mikroelement i dem..

mediciner

Alla järnbaserade läkemedel består av tvåvärda eller trivalenta joner. Vad är deras skillnad?

Det är känt att för full assimilering av järnjärnjoner är intaget av aminosyror nödvändigt. Detta gör att de kan levereras snabbare till benmärgen och påskynda den metaboliska processen. Askorbinsyra ® har en liknande effekt för tvåvärda joner..

Läkemedlets form, dosering och behandlingsperiod bestäms av läkaren efter en omfattande laboratorieundersökning av patienten. Den föredragna formen är tabletter. Men deras användning är oacceptabel för personer med patologier i matsmältningssystemet. I detta fall kommer läkaren att förskriva injektioner av läkemedlet.

Användningen av höga doser av läkemedel utförs tills restaureringen av laboratorieparametrar återställs. Därefter genomför läkaren upprepade tester och justerar doseringen för att minska.

Examen, 2014 tog hon examen utbildning från Federal State Budget Education Institution of Higher Education vid Orenburg State University med examen i mikrobiologi. Graduate of postgraduate studies FSBEI of HE Orenburg State Agrarian University.

2015 Institute of Cellular and Intracellular Symbiosis from the Ural Branch of the Russian Academy of Sciences passerade avancerad utbildning i det ytterligare professionella programmet "Bakteriologi".

Vinnare av den allryska tävlingen för det bästa vetenskapliga arbetet i nomineringen "Biologiska vetenskaper" 2017.

Låga ferritinnivåer - symtom och botemedel mot järnbrist i blodet

Vi talar om låg ferritin eller hypoferritinemi när värdena erhållna från analys av perifert blod faller under fysiologiska gränser. Bestämningen av koncentrationen av ferritin är korrekt indikator kroppsreserver för tillgängligt järn.

Ferritin är faktiskt en proteinboll med hög molekylvikt och innehåller inuti ett stort antal järnjoner i form av Fe3+ (cirka 4500). I människokroppen deponeras den i olika organ: lever, mjälte, muskler, benmärg och en liten procentandel cirkulerar i blodet. Denna reserv måste hållas under kontroll, eftersom järn, som en del av hemoglobin, röda blodkroppar, ansvarar för transporten av syre i blodet.

Vad är hypoferritinemi?

Som jag sa tidigare är koncentrationen av ferritin i blodet nära besläktat med närvaron av järn i kroppen och därför indikerar låg ferritin för lite järnintag, vilket snabbt kan leda, men inte nödvändigtvis, till järnbristanemi. Kom ihåg att järnbristanemi är ett tillstånd av hemoglobinbrist orsakat av järnbrist och i synnerhet hemoglobin Hb.

I allmänhet talar vi om hypoferritinemi när värden visas under 15 mcg per liter blod.

De fysiologiska värdena för ferritin varierar avsevärt beroende på ålder och kön, såväl som från person till person.

Följande tabell visar parameterns medelvärden

Ålder och könFerritinvärden i μg / liter blod (0,000001 g / l)
Barn upp till ett årfrån 25 mcg / l till 85 mcg / l, med en topp under den första månaden på 600 mcg / l
Barn under 10 år25 mcg / l till 55 mcg / l
Män upp till 20 år gamla20 μg / L till 100 μg / L
Kvinnor under 20 år10 μg / L till 40 μg / L
Män upp till 50 år gamla20 μg / L till 300 μg / L
Kvinnor under 50 årfrån 15 mcg / l till 100 mcg / l
Män / kvinnor över 5020 μg / L till 300 μg / L

Symtom på låg ferritin

Låga nivåer av ferritin i blodet följer inte alltid symtomen, mycket ofta är det asymptomatiskt, åtminstone tills du utvecklar anemi. Och när symtomen finns är de mycket vaga och ospecifika.

De kan sammanfattas enligt följande:

  • Trötthet även efter en lätt belastning.
  • Brist på muskelstyrka.
  • Mildt algsmärtsyndrom som påverkar muskler, ben och leder.
  • Cardiopalmus.
  • Känslighet för kyla.
  • Blek hy.
  • Minskning av sexuella önskningar.
  • Koncentrationsbrist.
  • Mild irritabilitet.

Symtom på en minskad nivå av ferritin med utvecklingen av anemi blir tvärtom uttalade:

  • Kronisk trötthet, även i vila.
  • Andnöd och andnöd på grund av brist på hemoglobin.
  • Hjärtrytmstörningar.
  • Splenomegaly (förstorad mjälte).
  • Blek hud, slemhinnor och ögonhud.
  • Sår i tungan, gommen och läppens vinkel.
  • huvudvärk.
  • Yrsel och plötslig medvetenhetsförlust.
  • Konkava naglar.
  • I svåra fall av konstiga ätstörningar, som svälja mark, trä, papper, en oemotståndlig sug efter is.
  • Willis-Ekboms sjukdom. Det är nödvändigt att göra kontinuerliga rörelser i de nedre extremiteterna

Vilka är orsakerna till låga ferritinvärden

Orsakerna till låg ferritin i blodet kan vara patologiska eller övergående, som i fallet med graviditet, det vill säga inte relaterat till någon sjukdom.

Bland dem är följande:

Näring, där det finns lite järn. Skälen som kan leda till ett så varierat och vanligaste tillstånd är:

  • Underernäring eller för strikt diet. Naturligtvis blir undernäring mindre vanligt i vårt land, och de allt vanligare dieterna blir den främsta orsaken till järnbrist..
  • Vegetarisk kost. I animaliska livsmedel finns järn i en form som snabbt och fullständigt absorberar det. I grönsaker finns tvärtom järn i en form där endast 5% absorberas från tarmen. Dessutom minskas absorptionen ytterligare med alltför mycket fiberintag, vilket är typiskt för en vegetarisk kost. Denna situation förvärras ytterligare om den vegetariska kosten inte integreras med rätt mängd baljväxter..

Absorption av järn från tarmen minskar. I det här fallet kan det också finnas flera skäl:

  • Diarre. Gastroenterologiska problem, som manifesteras av kronisk diarré, leder till otillräckligt intag av näringsämnen som inte har tid att absorberas i tarmen. Av denna anledning tappas över tiden reserver av ferritin..
  • Sjukdomar i tarmmalabsorption. Det kan vara celiaki eller glutenintolerans, autoimmuna sjukdomar som Crohns sjukdom.
  • Hypochlorhydria. Dåligt arbete i magen, som utsöndrar en otillräcklig mängd magsaft. Absorption av järn inträffar huvudsakligen i magens sura miljö, en brist på saltsyra leder till brist på absorption av järn och sedan till en minskning av ferritin.
  • Gastrisk bypass-operation. Det praktiseras med stor fetma hos människor som inte kan gå ner i vikt genom diet. Sammandragning av magen minimerar förmågan att absorbera näringsämnen och därför järn.
  • Livsmedelsprodukter som kaffe och te. Innehåller tannin, som bildar ett stabilt komplex med järn, och som gör absorptionen svår.
  • Zink och kalcium. De uppför sig som antagonister av järn och minskar därför dess absorption.
  • Överdriven blödning: skador, näsblödningar, hemorrojder, bloddonation.
  • Menstruation.
  • Gastroesofageal återflöde. Burping syra i matstrupen leder till trauma i väggen och blödning.
  • Gastroduodenalsår. Skador på magen och / eller tolvfingertarmen som följer med blodförlust.
  • Patologisk blödning. Till exempel, i fall av tumörer av en godartad eller ondartad karaktär i tjocktarmen, angio-dysplasi i tjocktarmen (missbildningar av de små tjocktarmen i tjocktarmen), sigdcellanemi.
  • Graviditet Graviditetsperioden åtföljs alltid av en minskning av järnlagrar i kroppen, eftersom fostertillväxt kräver betydande utgifter för detta element.

Blodtest för diagnos av ferritinemi

Det är lätt att bestämma nivån av ferritin, bara ett enkelt blodprov räcker. Det är mycket svårare att göra en noggrann diagnos, det vill säga att fastställa orsaken till ferritinbrist.

För detta kommer specialisten att använda:

  • Undersökning av patienten och analys av symtom.
  • Anamnestisk analys.
  • Biokemisk analys av blod med bestämning av cytometriska parametrar, inflammationsparametrar, lipidnivå, leverproteiner, parametrar för järnmetabolism.
  • Fekalt ockult blodtest.

Alla erhållna data gör det möjligt för läkaren att göra ett antagande om diagnosen, som sedan kommer att bekräftas genom kliniska riktlinjer..

Naturläkemedel - Kost och återhämtning av ferritin

Om den låga nivån av ferritin inte är patologisk och inte kräver specifik behandling. Vad gör man då? Du behöver bara följa en balanserad diet för att återställa förlorade järnaffärer.!

Vilka produkter du ska välja

Naturligtvis de som innehåller mer järn:

  • Bryggerjäst - 18,2 mg per 100 g;
  • Fläsklever - 18,0 mg per 100 g;
  • Bläckfisk, bläckfisk och skaldjur - 17,4 mg per 100 g;
  • Bitter kakao - 11,6 mg per 100 g;
  • Kikärta och äggula - 7,2 mg per 100 g;
  • Torkade bönor - 6,7 mg per 100 g;
  • Havre - 5,2 mg per 100 g;
  • Aprikoser - 4,9 mg per 100 g;
  • Mandlar - 4,4 mg per 100 g;
  • Turkiet - 3,2 mg per 100 g.

I motsats till vad man tror är järn i spenat inte en bra källa, eftersom det absorberas kraftigt i tarmen..

Det kan dock hända att standardintaget av järn i kosten inte är tillräckligt, och om nödvändigt kan en specialist förskriva kosttillskott av folsyra och vitamin B12, eftersom de bidrar till absorptionen. Dessa kosttillskott rekommenderas för de flesta kvinnor under graviditet och för tidigt födda barn samt låg födelsevikt.

I sällsynta fall, när järn inte absorberas genom mag-tarmkanalen, injiceras det. Det tar vanligtvis minst 4-5 veckors behandling för att korrigera ferritinbrist..

Effekterna av låg ferritin

Huvudeffekterna av låga nivåer av ferritin i blodet är järnbrist och anemi. En av de mest märkbara effekterna av ferritinbrist är håravfall..

Faktum är att en låg nivå av ferritin, med uppenbar järnbristanemi, kan leda till telogenisk skallighet, det vill säga betydande hårförlust i telogenfasen, så att nakna fläckar uppträder i hårbotten.

Diagnos av anemi: transferrin, ferritin, järnbindningsförmåga hos serum (LSS, LSS)

Anemi eller anemi är ett tillstånd som kännetecknas av en minskning av hemoglobin, antalet röda blodkroppar per volymenhet blod, vilket leder till en minskning av syretillförsel till vävnader. Skillnad: sjukdomar associerade med nedsatt hemoglobinbildning eller produktion av röda blodkroppar, och sjukdomar orsakade av ökad förstörelse av röda blodkroppar.

Anemi kan vara enskilda sjukdomar eller manifestationer av någon annan sjukdom. Kroppen upplever syre-svält, kännetecknad av följande symtom på anemi: svaghet, yrsel, det kan vara svimning, brus eller ring i öronen, flimmer av punkter i ögonen (syre svält i hjärnan); hjärtklappning (hjärtat tvingas "driva" blod snabbare för att kompensera för bristen på syre);

andnöd (snabb andning - också ett försök att kompensera för syre-svält); blekhet i huden (särskilt tydligt synlig om du drar i det nedre ögonlocket eller tittar med fingertopparna - "bleka naglar").

I ett biokemiskt blodprov är viktiga indikatorer för läkare och patient:

  • analys av järn i blodserum
  • järnbindningsförmåga hos blodserum (LSS)
  • transferrin
  • ferritinanalys.

Uppsättningen indikatorer för dessa analyser återspeglar mest fullständigt närvaron eller frånvaron av anemi vid diagnosen anemi, arten av anemi.

Tjänstens namnKosta
Fluidcytologi2 200 gnugga.
Svampskrapning (demodex)650 gnugga.
Urinalys allmänt350 gnugga.
Urinalys (2 kopp test)630 gnugga.
Fekal analys allmänt (samprogram)430 gnugga.
Se hela prislistan

transferrin

Transferrin - ett protein i blodplasma, den viktigaste bäraren av järn.

Mättnad av transferrin sker på grund av dess syntes i levern och beror på järninnehållet i kroppen. Med hjälp av transferrinanalys kan du utvärdera leverns funktionella tillstånd.

Hastigheten för transferrin i blodserum är 2,0-4,0 g / l. Transferrininnehållet hos kvinnor är 10% högre, nivån av transferrin ökar under graviditeten och minskar hos äldre.

Förhöjd transferrin är ett symptom på järnbrist (föregår utvecklingen av järnbristanemi inom några dagar eller månader). Ökad transferrin uppstår som ett resultat av östrogen och oral preventivmedel.

Nedsatt serumöverföring är ett skäl för läkaren att ställa följande diagnos:

  • kroniska inflammatoriska processer
  • hemokromatos
  • skrump i levern
  • brännskador
  • maligna tumörer
  • överskott järn.

En ökning av transferrin i blodet inträffar också som ett resultat av intaget av androgener och glukokortikoider.

Järnbindningsförmåga hos blodserum

Järnbindningsförmåga hos blodserum (LSS) - en indikator som kännetecknar blodserumets förmåga att binda järn.

Järn i människokroppen är i komplex med proteintransferrin. LSS visar koncentrationen av transferrin i serum. Järnbindningsförmågan hos blodserum förändras med en kränkning av ämnesomsättningen, sönderfallet och transporten av järn i kroppen.

För diagnos av anemi används bestämningen av den latenta järnbindningsförmågan hos blodserum (LVSS) - detta är en LSS utan serumjärn. Normen för latent LSS är 20–62 μmol / l.

En ökning av nivån av LVSS uppstår med järnbrist, järnbristanemi, akut hepatit, i sen graviditet.

En minskning av LVSS inträffar med en minskning av mängden proteiner i plasma (med nefros, svält, tumörer), med kroniska infektioner, skrump, hemakromatos, talassemi.

Undersökning av män för urologiska infektioner

ferritin

Ferritin - den viktigaste indikatorn för järnlagrar i kroppen, spelar en viktig roll för att upprätthålla järn i en biologiskt användbar form. Ferritin innehåller järnfosfater. Ferritin finns i alla celler och kroppsvätskor..

Ett blodprov för ferritin används för att diagnostisera järnbristanemi och diagnostisera anemi medföljande infektionssjukdomar, reumatiska och tumörsjukdomar.

Ferritin i blodet för vuxna män är 20 - 250 μg / l. För kvinnor är normen för ett blodprov för ferritin 10 - 120 mcg / l.

Ett överskott av ferritin i blodet kan vara en konsekvens av följande sjukdomar:

  • överskott järn i hemokromatos
  • alkoholisk hepatit och andra leversjukdomar
  • leukemi
  • akuta och kroniska infektionssjukdomar och inflammatoriska sjukdomar (osteomyelit, lunginfektioner, brännskador, reumatoid artrit)
  • bröstcancer.

En ökning av ferritinnivåerna uppstår när man tar orala preventivmedel och fäster.

Låg ferritin på grund av järnbrist (järnbristanemi).

Behandlingen av låg ferritin föreskrivs alltid endast av en läkare: det är nödvändigt att ta reda på exakt vilka kränkningar som ledde till en minskning av ferritin i blodprovet.

Du kan alltid få en konsultation från en professionell läkare, genomgå en undersökning och ta alla tester, inklusive ett biokemiskt blodprov, till överkomliga priser i vårt Euromedprestige medicinska centrum. Alla analyser kräver inte möten, görs snabbt och utan köer, endast med engångsmaterial.

ARTIKLAR

Laboratoriearbeten

Vi kommer att boka direkt: test är inte bara urin. Vi började med tradition. Precis när du hör ordet själv, av någon anledning visas en majonnäsburk - en bild som är bekant från barndomen.

FRÅGA SVAR

Frågor efter ämne

RECENSIONER

God eftermiddag. Jag hade erosion i livmoderhalsen och dysfunktion i äggstockarna. Min man och jag ville verkligen ha ett barn och vart vi vände. Läkarna ordinerade läkemedel och ryckte på axlarna när graviditeten inte uppstod. Jag var väldigt trött och nådde nästan ett nervöst sammanbrott. Hittills har jag inte hört talas om Irina Anatolyevna Vybornova genom tredje parter. Vi anlände till hennes mottagande i desperation. Från de första minuterna blev jag mycket slagen av hennes uppmärksamhet och förtroende för barnets födelse, som om hon hade känt mig länge och lugnade mig hela tiden. Vi började med det faktum att inte bara jag skulle behandlas, utan min man bör kontrolleras. Ingen av de andra läkarna talade om detta! I Euromedprestige gick vi igenom alla tester. Nu på sjunde plats från lycka och vi väntar på vårt barn. Och allt detta tack vare Irina Anatolyevna. Må Gud skydda henne. Hon är en så underbar läkare och person. Tack för moralisk hjälp och stöd i allt..

Innan den planerade operationen i ett annat centrum tog hon med sin mamma för undersökning på Euromedprestige. Jag vill tacka kardiologen och optometristen för den professionella mottagningen och den uppmärksamma attityden och omsorgen för den äldre kvinnan. Separata tacksamhetsord till sjuksköterskan Elena, som skickligt tog blod smärtfritt med dåliga vener. För vår del är det bara en hög uppfattning om läkare som högt kvalificerade specialister.

Vad man ska göra med låga nivåer av ferritin i blodet?

Transport av syre med röda blodkroppar bestäms direkt av mängden järn i blodet. Men det flyter inte bara där, utan är en del av ett sfäriskt protein med hög molekylvikt som absorberar, lagrar och släpper spårelementet. Detta är ferritin. Många faktorer kan påverka dess nivå och att bestämma mängden av detta protein hjälper läkare att diagnostisera olika sjukdomar..

Vad är ferritin och vad är dess funktion?

Ferritin är ett vattenlösligt protein vars huvudfunktion är intracellulär avsättning (lagring) av järn. Med andra ord är det en indikator på järnlagrar i människokroppen. Detta protein finns i alla organ och vätskor, huvudsakligen innehåller det benmärg, lever, tarmslemhinna och plasma, men det mesta är i mitten av röda blodkroppar och är en del av hemoglobin.

Ferritin kan lätt mobilisera järn från depån, vilket är nödvändigt för effektiv erytropoies (bildandet av röda blodkroppar - röda blodkroppar). Samtidigt skyddar avsättningen av järn kroppen från dess toxiska förmågor, medan spårelementet är i en löslig (icke-giftig) och fysiologiskt tillgänglig form.

Tabell: kursindikatorer

Ålder

Ferritininnehåll, μg / lBarnUpp till 28 dagar efter födseln25-2001 månad200-600Upp till 1 år25-85Upp till 10 år25-5510 till 15 år30-140vuxnaKvinnor under 20 år10-40

Kvinnor från 20 till 50 år gamla

15-100

Män upp till 20 år gamla

20-100

Män från 20 till 50 år gamla

20-300

Män och kvinnor efter 50 år

20-300

Gravid kvinna

Symtom på brist

Symtom på att sänka järnnivån i blodet är de mest olika och samtidigt ospecifika, de kan förväxlas med kliniken för andra sjukdomar. De viktigaste tecknen på järnbrist inkluderar:

  • yrsel;
  • Trötthet;
  • huvudvärk;
  • svaghet och obehag i benen;
  • dyspné;
  • smärta i hjärtat;
  • blekhet i huden;
  • torr hud;
  • blåaktig nyans av ögonproteiner;
  • cardiopalmus;
  • minskad muskelstyrka;
  • känslighet för kyla;
  • irritabilitet;
  • sömnstörningar
  • opassande beteende;
  • depressivt tillstånd;
  • förstorad mjälte;
  • sår på tungan, himlen, i hörnen på läpparna;
  • konkava, tunna, spröda naglar;
  • smaköverträdelse;
  • förstoppning;
  • ofta förkylningar;
  • pustulär hudskada.

Kan hår falla ut?

Många kvinnor och män lider av håravfall, som de bara schampon inte använde masker - helt till ingen nytta. Och orsaken till detta kan vara en låg nivå av ferritin. På grund av brist blir hårsäckarna svagare och håravfall kommer att resultera. Patogenesen av detta fenomen förklaras av det faktum att kroppen försöker kompensera för järnbrist för vitala funktioner och tar spårelementet från håret.

Varför benen ont?

En otillräcklig mängd järn i kroppen påverkar negativt överföringen av syre till behövande celler. Musklerna i benen är inget undantag, därför, med mikronäringsbrist, uppstår smärta i de nedre extremiteterna.

Läkarens anmärkning: Om dina ben gör ont kan det vara rastlösa bensyndrom. Det behandlas ofta med järnberedningar..

Diagnostiska metoder

För att misstänka en låg nivå av ferritin är det nödvändigt att uppmärksamma utseendet på en person, hans välbefinnande, livsstil, fråga om kirurgiska ingripanden, förekomsten av kroniska sjukdomar. Nästa steg är ett blodprov.

I medicinska institutioner används sådana metoder för att bestämma mängden ferritin: radioimmun, enzymimmunoanalys, fluorescens. Materialet för testet är venblod (ett staket görs 8 timmar efter att ha ätit). Inför att fysiskt arbeta, dricka alkohol, är mycket fet och proteinmat förbjudet.

Vad betyder låg ferritin med normalt hemoglobin??

Utan en optimal nivå av järn i kroppen utför hemoglobin inte helt sin funktion (tillhandahåller syre till celler). Om det i det allmänna blodtestet är dess normala nivå betyder det inte alls att mängden ferritin är tillräcklig.

Läkarens anmärkning: Järnbrist kan vara förknippat med hemoglobin i lågt blod.

Varför sjunker nivån?

Vanliga orsaker till sänkning av ferritin inkluderar:

  • Järnbristanemi;
  • celiaki;
  • otillräcklig mängd järn i kosten;
  • diarre;
  • hypochlorhydria;
  • gastrisk bypass-operation;
  • blödning
  • menstruation;
  • gastroesofageal reflux;
  • magsår och / eller duodenalsår;
  • graviditet;
  • sköldkörtelpatologi.

Ferritin och graviditet

Under förlossningen kan mängden ferritin sjunka betydligt. Så, till exempel, den 20: e veckan sjunker nivån med 50%, i andra trimestern med 70% och i den tredje med 80%. Orsakerna och riskfaktorerna för att minska ferritin är:

  • undernäring;
  • hyperpolymenorrhea;
  • intervallet mellan graviditeten och den senaste födelsen är mindre än två år;
  • multipel graviditet;
  • mer än fyra födslar under hela livet;
  • blödning under förlossningen;
  • nedsatt absorption av järn (gastrektomi eller resektion i magen, maladsorption, kronisk enterit, tarmamyloidos);
  • kroniska sjukdomar;
  • onkologiska sjukdomar;
  • parasiter och maskar.

Gestos, abort, högt vatten, ökad blodförlust, septiska komplikationer efter förlossning, hypogalakti - konsekvenserna av järnbrist hos kvinnor i position. Låga järnnivåer kan också påverka barnet i livmodern. Om det inte finns tillräckligt med ferritin under förlossningen kan ett nyfött barn få ett antal problem, bland dem: järnbristanemi, nedsatt hemoglobinbildning, mental retardering, motorisk utveckling, kronisk hypoxi, obalans i immunsystemet.

Varför går kvinnor ner?

Varje månad tappar en kvinna järn när menstruationen börjar, så var och en av dem har stor risk för en minskning av ferritin. Dessutom komplicerar listan över bidragande faktorer situationen. Dessa skäl inkluderar:

  • tung och långvarig menstruation;
  • dysfunktionell uterinblödning;
  • myom;
  • endometrios;
  • användning av intrauterina preventivmedel;
  • kirurgiska operationer, inklusive gynekologiska;
  • överdriven konsumtion av livsmedel som innehåller mycket kalcium (mjölk, ost), te, kaffe.

Orsaker hos barn

Barn och ungdomar tenderar att sänka ferritinnivåerna under perioder med intensiv tillväxt och pubertet (hormonella förändringar). Tänk bara på dessa siffror: 20% av alla spädbarn har järnbrist, hos barn under 4 år - 40%, och hos barn 5-12 år - 37%.

Med brist på ferritin kommer barn att få järnbristanemi, varvid konsekvensen är en avmattning i fysisk och mental utveckling, en minskning av immunitet (ofta akuta luftvägsinfektioner, tonsillit, adenoidit).

För det första bland orsakerna till brist hos barn sätta en matsmältbrist. Andra faktorer inkluderar ökat behov, malabsorption, kroniska sjukdomar och helminthisk invasion. Överdriven fysisk aktivitet hos barn kan också påverka en minskning av järnnivån i kroppen..

Celiaki är en annan orsak till järnbrist. Icke-specifik skada på tunntarmsslemhinnan av gluten stör störningen av järnets absorption (assimilationsprocessen). Denna sjukdom utvecklas hos 1% av barnen och manifesteras huvudsakligen inom 2-3 år.

Låg ferritin hos män

Förlust av blod påverkar negativt antalet ferritin, dessutom är en populär källa till detta problem. I grund och botten är denna anledning förknippad med matsmältningssystemet (magsår, duodenalsår, hypoacid tillstånd), nasala, post-traumatiska, lungblödningar. Donation, intravaskulär hemolys, C-vitaminbrist är också relaterade till riskerna för ferritinbrist.

Hyperferritinemia

Ferritinnivåer kan överstiga normala nivåer. Detta är ett ogynnsamt tecken och kan indikera olika patologier..

  • hemokromatos;
  • leverpatologi (hepatit);
  • hemolytisk anemi;
  • akut lymfoblastisk och myeloida leukemi;
  • lymphogranulomatosis;
  • svält;
  • mammärcancer;
  • ta orala preventivmedel;
  • akuta patologiska tillstånd (brännskador);
  • kroniska sjukdomar i bindväv (systemisk lupus erythematosus, reumatoid artrit, osteomyelit), njurar;
  • blodtransfusion (flera gånger);
  • lunginfektioner (legionärsjukdom).

Behandling

Först av allt måste du konsultera en kock. Baserat på orsaken till bristen och laboratorieindikatorerna kommer han att utarbeta den nödvändiga listan över åtgärder och läkemedel för att lösa problemet.

En speciell diet hjälper till att höja järnnivån. Sammansättningen av hennes diet bör innehålla sådana produkter: äpplen, granatäpple, druvor, vinbär, ris, kött (särskilt kalvkött), lever (fläsk och nötkött), ägg.

Galleri: High Iron Products

Feroterapi, överenskommen med läkaren, inkluderar järnpreparat, som används för systemet. Doseringsformen beror på förekomsten av en kränkning av funktionen för absorption av matsmältningssystemet. I detta fall är det nödvändigt att överge orala läkemedel och byta till parenteral administration.

De mest populära läkemedlen är: Sorbifer Durules, Feramid, Ferro-gradmet, Ferropleks, Ferrozeron, Ferrum lek, Totem. De bör tas en timme före måltiderna eller 2 timmar efter att ha ätit.

Galleri: mediciner

Förebyggande åtgärder

Baserat på orsakerna till låg ferritin består förebyggande för det första i en riktig, varierad kost. För det andra behandlingen av kroniska sjukdomar, särskilt de som åtföljs av blodförlust. För det tredje är det nödvändigt att regelbundet övervaka blodantalet.

Det profylaktiska intaget av kombinerade järn- och folsyraberedningar gör det möjligt för kvinnor i en mindre orolig position att oroa sig för det ofödda barnets hälsa. Motion har bara en positiv effekt på hälsan.

Som vi ser påverkar ferritin många processer i människokroppen. Det verkar som om det bara är ett slags protein som många inte ens har hört talas om, och hur många negativa konsekvenser dess brist kan provocera. Dessutom är nästan alla i riskzonen för ferritinbrist. Övervakning av laboratorieindikatorer för gravida kvinnor och barn är viktigt för att förebygga järnbrist, som är en del av strukturen hos ferritin.

Låg ferritin - symtom, behandling, kosttillskott

Har du testat din ferritinnivå under lång tid? Inte säker på vad ferritin är, vad låg ferritin är? Så jag visste inte. Jag trodde att mängden järn i kroppen visar hemoglobin och det är det. Men ingenting som det.

Ferritin visar järnaffärer i kroppen! Se därför till vid läkarmottagningen att du vill ha ett ferritintest!

Järnbrist eller låg ferritin

Som jag skrev ovan är du van vid att vi kontrollerar hemoglobin och bedömer mängden järn i kroppen utifrån dess kvantitet. Det här är helt fel..

Alla vet att järn är mycket giftigt, så kroppen är inte en dåre, den packar det i speciella ferritinmolekyler, som om det isoleras för lagring. Och det är just med den mängd ferritin som det är möjligt och NÖDVÄNDIGT att bedöma järnlagrar i kroppen.

Det är mycket vanligt när en person med helt normalt hemoglobin har mycket låg eller mycket hög ferritin (vilket är lika dåligt).

Ferritin bör helst kontrolleras varje år om det är vid god hälsa. Om det finns problem, naturligtvis oftare.

Läkare överväger normen - 20-80 mcg / l, men vid 20 känner jag mig som en semi-sönderdelad zombie, vars armar, ben och hår faller av. Många läkare säger att ferritin borde vara lika med din vikt! Eller vara i området 90 mcg / l.

Speciellt om du har hypotyreos och vill bota den framgångsrikt, måste du ha ferritin - 90 mcg / l! Faktum är att med låg ferritin går kroppen i viloläge, inkluderar ett ekonomiskt läge, där ämnesomsättningen bromsar, håret faller ut, konstant trötthet.

Några ord om förhöjd ferritin:

Överskott av järn är extremt farligt för människor. Det förvärrar alla sjukdomar, särskilt hjärt-kärlsjukdomar, leversjukdomar, diabetes mellitus, förstör cellmembranen! Hjärnans och hjärtans kärl blir ömtåliga av detta.

Låg ferritin

Om du har ferritin 12-30 ng / ml, har du en utmattning av järnlagrar i kroppen.

Med denna mängd observeras vanligtvis håravfall och kronisk trötthet samt muskelsvaghet..

Låg ferritin kan orsakas av följande sjukdomar:

  • Järnbristanemi
  • depression
  • läckande tarmsyndrom
  • Hypotyreos
  • kronisk trötthet
  • Willis-Ekboms sjukdom
  • kvinnliga sjukdomar - fibroider och så vidare

Järnabsorption

Järn kan absorberas dåligt om du har ett läckt tarmsyndrom, som jag skrev om här - läckande tarmsyndrom: kosttillskott, behandling

Svampar, bakterier och parasiter konsumerar mycket järn, så rengöring är nödvändig. Här skrev jag om monolaurin, som är ett utmärkt botemedel mot patogener - Monolaurin - en kraftfull rening från parasiter

Och även kalcium, te, kaffe, mjölk påverkar absorptionen. Därför måste deras mottagning distribueras i tid.

Till exempel, stryk på morgonen och kalcium på kvällen. Drycker kan drickas 2 timmar efter att du tagit järn.

Vad beror mer på assimilering av järn??

En enorm roll i absorptionen av järn spelas av magsyra, som vanligtvis inte produceras tillräckligt i AIT och hypotyreos. Om surhetsgraden är låg absorberas eller absorberas näringsämnen, inklusive järn och vitamin B12..

Betain med pepsin ökar surheten:

Hur man tar Betaine med Pepsin?

Du måste ta ett piller med mat och titta på ditt tillstånd. Om det finns halsbränna, är det troligt att du har det bra med surhet, behöver du inte ta betain. Om det inte finns någon halsbränna tar du två tabletter i nästa måltid och så vidare, ökar antalet tabletter tills halsbränna visas, ta sedan bort en tablett - detta kommer att vara din norm.

Absorptionen av järn underlättas också genom:

Klorofyll

C-vitamin

Vitamin B12

Folsyra

lysin

Var är järnet?

Vad gör du om du har låg ferritin? Upprätta näring för en start - konsumera mat med järn.

Järn finns i rött kött, nötköttlever, kakao, häckning, björnbär, bönor, nötkött, ägg, morötter och äpplen.

Järntillskott

I allmänhet reglerar kroppen själv absorptionen av järn från mat, men vi talar om en hälsosam kropp.

Järntillskott behövs endast om du har brist på järn, du behöver bara inte ta det "för förebyggande".

Med reducerat ferritin, heme och kelaterade järntillskott fungerar bäst..

Bra järn med leverfraktioner

Utmärkt komplex med 50 mg järn, folsyra, C-vitamin och B12

Detta är den mest biotillgängliga formen av järn. Järnchelater hjälper effektivt att höja ferritin.

Detta järn är mycket bra, i kelatform, orsakar inte obehag i magen, och komplexet har redan C-vitamin och folsyra för bättre absorption

Bra järn utan ytterligare tillsatser

Eller det här bra alternativet är ett komplex med en lång frisättning av järn

Det rekommenderas att ta 60-120 mg järn i flera månader. Var noga med att kontakta din läkare, ta test.

Var man kan köpa järn

Jag köper alla mina kosttillskott på Ayherb, det är billigare där och det finns mer val.