Allt om effekterna av adrenalin på den manliga kroppen

Många känner till sådant hormon som adrenalin. Det är känt att extremsport och stressande situationer bidrar till förbättrad syntes av ämnet, men få människor misstänker dess fulla effekt på människor. Samtidigt är adrenalins verkan på kroppen sådan att den gör mer skada än nytta. Tänk på alla stunder mer detaljerat och berätta hur organ och system kommer att fungera i stressande situationer.

Adrenalin kort

Adrenalin är en neurotransmitter. Detta är ett ämne som fungerar som ledare mellan en nervcell och muskelvävnad. Det antas att adrenalin spelar rollen som en spännande neurotransmitter, men dess verkningsmekanism har ännu inte studerats fullt ut..

Det är också ett hormon som produceras i binjurarna och ingår i olika koncentrationer i nästan alla kroppsvävnader. Huvudsyftet är att förbereda en person för en nödsituation, för att minska risken för dödlighet, för att hjälpa till att överleva den negativa påverkan. Därför frisätts adrenalin i följande fall:

  • med brännskador;
  • med sprickor;
  • i olika potentiellt farliga situationer.

Vissa människor, som känner till triggeren för syntes av adrenalin, provocerar en liknande miljö och njuter av hormonets verkan.

Adrenalins roll i kroppen

Den mänskliga hjärnan utvärderar ständigt miljön och utlöser en skyddsmekanism vid en potentiell risk för liv eller hälsa. En speciell signal skickas längs nervfibrerna till binjurarna, där förbättrad syntes av adrenalin och noradrenalin börjar.

Dessa ämnen kommer in i blodomloppet, sprids till muskelvävnaderna i kroppen, vilket resulterar i att fysiologiska reaktioner börjar, som syftar till att öka uthållighet, koncentration av uppmärksamhet, smärttröskel och andra faktorer. I detta fall sker följande processer i kroppen:

  1. Tunnelsyn utvecklas. Perifert syn reduceras, så att du kan koncentrera dig på omedelbar fara.
  2. Andning och hjärtklappning.
  3. Utflödet av blod från huden och slemhinnorna börjar. Vid skada hjälper detta till att minska blodförlusten något och skapa blodtillförsel (cirka en liter).
  4. Spjälkningen slutar, tarmens rörlighet minskar eller försvinner. Detta hjälper till att minska risken för tarmhinder under ett fall eller annan stark mekanisk påverkan på kroppen..
  5. Blodsockret stiger, vilket är viktigt när den förväntade belastningen på muskelvävnad.
  6. Hastigheten i blodflödet förändras på grund av minskningen av blodkärlen i vissa områden och expansion i andra.
  7. Eleverna expanderar och tårarna slutar.
  8. Ingen erektion.
  9. Ökad svett.

Dessa åtgärder hjälper till att fokusera på fara, inte uppmärksamma främmande föremål och ljud. En man kan bedöma situationen och antingen undvika den eller attackera. Denna reaktion kallas "hit eller run" och hjälper till att minska riskerna för liv och hälsa..

Handlingsmekanismen på olika organ

Reaktionen som beskrivs ovan passerar inte för kroppen utan spår. Organens och vävnadernas funktioner ökar eller omvänt minskar, vilket är förknippat med vissa problem. Oftast leder hyperfunktion till ytterligare organdystrofi. Tänk på hur adrenalin påverkar kroppen.

På musklerna

Vår kropp består också av mjuka muskler. Effekten av adrenalin på dem är annorlunda beroende på närvaron av adrenoreceptorer. Till exempel slappnar musklerna i tarmen med ett ökat innehåll av hormonet i blodet och eleven expanderar. Därför kan ämnet spela en stimulant. Män som deltar i aktivt fysiskt arbete eller idrott är medvetna om något som "andra vind". Detta är en följd av glatt muskelstimulering med adrenalin..

Men om koncentrationen av adrenalin i blodet är hög, eller ofta ökar, med tiden leder detta till negativa konsekvenser:

  • hjärtvolym ökar;
  • minskning i muskelmassa;
  • minskad motstånd mot lång och tung fysisk ansträngning.

En man som "flörtar" med adrenalin riskerar att få utmattning, viktminskning och oförmågan att göra det vanliga arbetet.

På hjärtat och blodkärlen

Hjärtat är ett falskt organ som ansvarar för blodets rörelse i kroppen, så här är adrenalins verkan olika. Stressfulla situationer eller administrering av ett läkemedel kan orsaka följande förändringar:

  • ökad sammandragning av hjärtmuskeln;
  • utvecklingen av arytmi;
  • utveckling av bradykardi.

Samtidigt finns det en effekt på blodtrycket i blodtrycket, förändringar i detta fall sker i fyra steg.

  • Den första. Stimulering av ß1-adrenoreceptorer leder till en ökning av det övre trycket.
  • Andra. Adrenalin irriterar aortareceptorerna och aktiverar den depressiva reflexen. Det övre (systoliska) trycket slutar växa, hjärtfrekvensen minskar.
  • Tredje. Blodtrycket stiger igen på grund av ytterligare stimulering av adrenerga receptorer och ökad reninsyntes i renala nefroner.
  • Fjärde. Sänker blodtrycket till normalt eller under det.

Ett hopp i blodtrycket med ett ökat innehåll av adrenalin orsakar obehagliga känslor efter en stressande situation. En person kan uppleva allvarlig trötthet, apati och avkoppling. Vissa män har huvudvärk.

På nerverna

Det beskrivna ämnet penetrerar dåligt genom nervsystemets skyddsbarriärer, men till och med en liten koncentration är tillräcklig för förändringar i funktioner. Adrenalin har en komplex effekt på det centrala nervsystemet:

  • mobiliserar psyken;
  • främjar en mer exakt orientering i rymden;
  • ger kraft
  • är syndaren av ångest;
  • orsakar stress.

Adrenalin stimulerar också den del av hypotalamus, i vilken den stimulerar binjurarna och bidrar till att öka kortisolproduktionen. Som ett resultat inträffar en stängd reaktion där kortisol i sin tur ökar effekten av adrenalin, vilket leder till en större motstånd hos kroppen mot stress och chock.

På bukspottkörteln

Adrenalin påverkar bukspottkörteln, dock indirekt. Detta hormon hjälper till att öka blodsockret. I en standardmängd är glukos användbart för kroppen, men med överskott påverkar det bukspottkörteln negativt och dränerar det. Först kan organet motstå problemet under en tid, men då uppstår ett misslyckande, vilket kan leda till diabetes.

Vanligtvis manifesteras ett problem med bukspottkörteln orsakat av ett överskott av adrenalin av ett antal tecken:

  • utseendet på akne och kokar hos vuxna män (nacken, axlarna och bröstet påverkas särskilt);
  • smärta i övre buken;
  • dålig matsmältning.

Med en ökning av insulinnivåer är törst, förlust av styrka, problem med blodtryck möjliga. Liknande symtom kan indikera pankreatit, en av orsakerna till detta är en systematisk ökning av adrenalinkoncentrationen i en mans blod.

Påverkan på processerna i kroppen

Hormonet påverkar organens funktion, och i sin tur förändrar vissa fysiologiska processer. Genom att veta detta kan läkare använda farmaceutisk adrenalin vid behandling av vissa sjukdomar och vid korrigering av funktionerna i hjärt- och endokrina system.

Metaboliska effekter

Adrenalin är känt för att ha en effekt på de viktigaste metaboliska processerna i kroppen. Detta ämne hjälper till att öka glukos, vilket är nödvändigt för metabolism i vävnaderna. Dessutom hjälper adrenalin att påskynda nedbrytningen av fetter och förhindrar deras överproduktion.

Handlingsmekanismen för hormonet adrenalin

Glukosnivå

En ökning av blodsockret inträffar på grund av nedbrytningen av glykogen. Samtidigt är förändringar i kroppen tvetydiga: glukosnivåerna ökar, men vävnadscellerna svälter. Överskott av glukos utsöndras genom njurarna, vilket bidrar till en ökning av belastningen på detta organ.

Användning mot allergier

Det konstateras att adrenalin hjälper till att bekämpa allergiska manifestationer. Med en ökning av koncentrationen i blodet hämmas syntesen av andra hormoner, inklusive:

  • serotonin;
  • histamin;
  • leukotrien;
  • kinin;
  • prostaglandin.

Dessa är allergiska mediatorer, som också deltar i inflammatoriska processer. Därför kan adrenalin också utföra en antiinflammatorisk funktion, har antispasmodiska och dekongestanta effekter på bronkierna. Av detta skäl används adrenalinpreparat för att bekämpa anafylaktisk chock..

Hormonet stimulerar utsöndring av fler leukocyter från mjälten depå, aktiverar benmärgsvävnad. Det har visat sig att i inflammatoriska processer, inklusive smittsamma, ökar "frisättningen" av adrenalin i binjuremedulla. Detta är en unik mekanism för skydd mot patologier som överförs från person till person på gennivå.

Effekten av adrenalin på kroppen

Under normala fysiologiska reaktioner och processer är adrenalin användbart för människokroppen - det mobiliserar alla system för att skydda mot fara, hjälper till att minska intensiteten hos allergiska och inflammatoriska processer. Emellertid har hormonet också en negativ effekt:

  • undertrycker immunsystemet med en systematisk ökning;
  • ökar belastningen på hjärtat och njurarna;
  • ökar risken för diabetes;
  • kan vara ansvarig för nervstörningar;
  • hämmar matsmältningssystemet.

Det är ganska svårt att förutsäga adrenalins verkan på kroppen med hög noggrannhet. Mycket beror på kroppens egenskaper, de befintliga kroniska sjukdomarna, den fysiologiska processens egenskaper. Om en ökning i koncentrationen av ett ämne är en följd av fara - det bör inte vara några problem, i andra fall kan adrenalin skada oss.

Väntar medvetet: adrenalin och dess roll i våra liv

Den senaste utgåvan av Kinfolk magazine ägnas åt adrenalin och dess roll i våra liv. Speciellt för detta nummer uppmanades fotografen Aaron Tilley och regissören Kyle Bean att återskapa sådana oroande stunder på fotografier när något hemskt håller på att hända.

Projektet betonar det nyfikna sambandet mellan uppfattningen av sinnet och kroppens reaktion. Bara förväntan på en kommande händelse orsakar ett adrenalinkick, även om ingenting egentligen hänt ännu. Vid detta tillfälle publicerade tidskriften en artikel av Jordan Kushins (Jordan Kushins):

I spänning

Från den karakteristiska dunkande hjärtan och den rusande känslan som uppträder i bröstet och sprider sig till fingrarna, till muskelspasmer och snabb andning: det här är effekterna av adrenalin som vi känner fysiskt i vår kropp, men faktiskt börjar de i vår hjärna.

Det finns en nyfiken relation mellan vad sinnet uppfattar och hur kroppen reagerar på det. Adrenalin påverkar vårt autonoma nervsystem när det förväntas att något dåligt håller på att hända, även om ingenting annat har hänt. Denna hormonella kraft är ett viktigt verktyg för överlevnaden av våra gamla förfäder, som var tvungna att slåss eller springa och försvara sig från omedelbara hot..

Dessa skurar förbereder vår kropp för fara framför den kommande händelsen och vår reaktion på den. Annars kanske en person inte överlever sabeltandig tiger.

Vi är skyldiga adrenalineffekter på fysisk nivå till våra binjurar. När en stressande situation uppstår, en känsla av rädsla och fara uppstår, producerar de neuroendokrina cellerna i binjuremedulla ett kraftfullt hormon som kallas epinefrin, bättre känd som adrenalin.

Men det mänskliga sinnet är en kraftfull sak. Vi har förmågan att framkalla samma inre smäll, bara genom att tänka på ett oroande ögonblick, snarare än att faktiskt leva det. Om du förbereder dig för att be om en höjning av din lön, överväger den kommande nedstigningen från en brant skidbacke snart, eller kommer med mod att bjuda en supersöt vän / flickvän till ett möte, detta är stressiga situationer som hjärnan uppfattar såväl som ett fritt fall från 2000 meters höjd. Även om du nu sitter vid köksbordet och dricker te.

Dokumentaren Adrenaline: The Science of Risk (2002) säger att människan är den enda varelsen som sätter sig i dödlig fara i jakten på ett trevligt tidsfördriv. Men inte var och en av oss är glada över detta. Någon tycker om att sitta hemma och släppa loss ett skannord från en söndagstidning, medan någon för fullständighetens skull säkert måste erövra Half Dome granitmonolit i Yosemite. Lyckligtvis kan en adrenalinvåg kännas utan att utsätta dig för verkliga faror..

I den moderna världen, istället för att fly från vilda djur, får en ny generation extrema idrottsmän aktivt liknande intryck genom att använda innovativa metoder - konstgjort. Det finns inget behov att riskera dig själv när det finns säkra alternativ för liknande stimuli.

Många digitala plattformar ger en möjlighet att uppleva spänningen och är långt ifrån händelsernas centrum. Vi har tillgång till en riktig buffé av intryck: rädsla från Netflixing skräckfilmer, äventyr med professionella klättrare på Instagram eller sändning av NBA-finalen på valfri webbplats.

Ärligt talat, när det inte finns några fiender, finns det inget behov av att kämpa för överlevnad, vardagen blir lite. tråkig. Trots att det är bekvämt försvinner samma rörelseväg, samma etablerade ordningsföljd i samma stad med tiden.

Tidigare kunde ofta en person bara befinna sig i okända länder i sina egna drömmar, och nu förvandlar många människor sådana drömmar till verklighet, dokumenterar och laddar upp dem på internet och delar deras prestation med hela världen.

Om du känner behovet av adrenalin kan du få en spänning, bara titta på någon annans äventyr. Här är nyckelfaktorn empati, empati med en annan persons nuvarande känslomässiga tillstånd. Att uppleva sina intryck kan vara oerhört kraftfullt. Och allt du behöver för detta är en internetanslutning. Du tillfredsställer direkt törsten efter adrenalin utan att gå upp från soffan.

Strävan efter ett indirekt test av adrenalin är inte ett nytt fenomen. När rymdskeppet Apollo 11 landade på månen på TV 1969, höll 600 miljoner människor fast vid tv-skärmar. De kände förundran och ångest och kikade in i korniga ramar.

Fyra decennier senare kan vi fortfarande stimulera våra synapser genom att granska denna historiska händelse för åtminstone hundra gången i det utvidgade HD-formatet. Med andra ord: du behöver inte bli astronaut för att känna dig själv i rymden.

Kom ihåg 2012, när rymdskeppet Curiosity gjorde en mjuk landning på Mars, som i någon slags science fiction-film. Ett stort antal människor tittade på denna extraordinära händelse i realtid med samma svettiga handflator och en sjunkande hjärtslag, som NASA-ingenjörerna vid Jet Propulsion Laboratory nära Pasadena, som ansvarar för roverens interplanetära resa.

De flesta människor har aldrig varit på månen, och det kommer inte att ta lång tid innan mänskligheten gör denna möjlighet allmänt tillgänglig. Men tekniken har gjort det möjligt för oss att gå till platser där få människor någonsin har besökt, eller en persons fot inte steg alls, vare sig det rymden eller cheetah-banan i Serengeti. Du kan uppleva stunder som verkar obegripliga i ditt liv. Men när du tittar på det får sensationer dig att inse att även de vildaste drömmarna faktiskt kan uppnås. Således kan passiv observation stimulera tittaren att riva sig från soffan och flytta till ett liknande personligt maximum.

Oavsett om du förbereder dig för ett kommande spännande evenemang eller bara föreställer dig att du deltar i det, är spänningen av förväntan ibland jämförbar med den slutliga utmärkelsen. Ofta bara tanken på ”vad om plötsligt. "Är lika kraftfull som själva händelsen i verkligheten.

Det är den hårda känslan att bubbla inuti innan rädsla tar tag i dig, hjälper till att öppna din personliga törst efter livet. Och det spelar ingen roll hur du upplever det: titta på någon annans äventyr eller hålla andan innan ditt eget djupa dyk.

adrenalin

Biokemi Biokemiska egenskaper hos adrenalin:

  1. Den största utsöndringen av adrenalin observeras med stress och fysisk aktivitet.
  2. Kroppen reagerar mycket snabbt på adrenalin..
  3. Adrenalin förbereder kroppen för snabbt och intensivt arbete.
  4. Adrenalin kan verka genom p-och genom a-receptorer.
  5. Adrenalmedulla utsöndrar både adrenalin och noradrenalin i blodomloppet. Utanför binjuremedlen bildas inte adrenalin någonstans.
Normalt utsöndras endast en mycket liten del av adrenalin i urinen (1-5%). Denna mängd är så liten att den inte upptäcks med konventionella laboratoriemetoder, därför antas det att normalt adrenalin i urinen saknas.

De viktigaste målvävnaderna för adrenalin är levern, musklerna, fettvävnaden och det kardiovaskulära systemet:

  • I levern ökar hormonet nedbrytningen av glykogen till glukos och ökar dess koncentration i blodet.
  • I muskler stimulerar adrenalin nedbrytningen av glykogen till glukos-6-fosfat, som inte kan fly från cellen i blodet, men används genom glykolys för att bilda mjölksyra. Till skillnad från levern, så bildas aldrig fri glukos i musklerna när glykogen bryts ned..
  • I fettvävnad ökar hormonet nedbrytningen av fett till fettsyror, vilket åtföljs av en ökning av deras koncentration i blodet.
  • Adrenalins verkan på det kardiovaskulära systemet manifesteras i det faktum att det ökar styrkan och hjärtfrekvensen, ökar blodtrycket, förminskar hudens arterioler, slemhinnorna och arteriolerna i njurarnas glomeruli (därför observeras med stress, blekhet och anuri - upphörande av urinbildning), men expanderar blodkärl i hjärta, muskler och inre organ. Genom att agera genom cirkulationssystemet påverkar adrenalin nästan alla organens funktioner, vilket resulterar i att kroppens krafter mobiliseras för att motverka stressande situationer.
Förutom dessa effekter, slappnar adrenalin av de släta musklerna i bronkierna, tarmen, urinblåsans kropp, men minskar sfinkterna i mag-tarmkanalen, urinblåsan, musklerna som lyfter håret på huden, utvidgar pupillerna.


Patologiska förhållanden associerade med hypofunktion av binjuremedulla beskrivs inte. Hyperfunktion av denna struktur sker med en tumör av feokromocytom. Adrenalininnehållet i blodet ökar med 500 gånger eller mer. Det ökar blodtrycket, koncentrationen av fettsyror och glukos i blodet ökar kraftigt. Adrenalin och glukos uppträder i urinen (normalt i urinen bestäms de inte med konventionella metoder, innehållet av IUD ökar signifikant.

Hur fungerar adrenalin

Nästan alla känner till begreppet ”adrenalin” som ett hormon av rädsla, stress och känslor utanför skalan. Varför händer detta när detta ämne kommer in i blodomloppet? Vilken är mekanismen för adrenalin? Hormonet produceras av binjuremedulla och tillhör gruppen neurotransmittorer.

Effekterna av adrenalin på fysiologiska system under stress

Den riktade verkan av adrenalin på kroppen är associerad med beredningen av ett engångsrespons för alla organsystem för att ge en skyddande reaktion i en stressande situation:

  • en kraftig förträngning av blodkärlen uppstår;
  • blodtrycket stiger;
  • påskyndar hjärtmuskelns arbete;
  • lungornas muskler slappnar av för att säkerställa obehindrat inträde av stora mängder luft (detta är nödvändigt för att påskynda produktionen av stora mängder energi);
  • blodsockernivån stiger, vilket startar processerna för ATP-syntes;
  • organiska ämnen sönderdelas aktivt för att öka nivån på metaboliska processer.

Adrenalin biokemi

De förklarar adrenalins arbete i människokroppen dess kemiska egenskaper, som bestäms av hormonets biokemi. Av kemisk natur är det ett derivat av aminosyror. Genom dess effekt på biokemiska processer hänvisas det till hormoner som reglerar ämnesomsättningen och stresshormoner.

Komplexet med kemiska och fysiska egenskaper bestämmer den biologiska effekten på kroppen. Egenskaperna hos adrenalin utlöser mekanismen för dess verkan på cellnivå. Ämnet kommer inte direkt in i cellen utan fungerar genom "mellanhänder". Det är specialiserade celler (receptorer) som är känsliga för adrenalin. Genom dem påverkar hormonet enzymer som aktiverar metaboliska processer och hjälper till att visa adrenalinegenskaper som syftar till ett snabbt svar från kroppen i samband med stressiga situationer..

Dessa inkluderar inte bara svår känslomässig omvälvning, utan också stress i samband med plötslig dysfunktion i fysiologiska system. Till exempel med hjärtstopp eller Quinckes ödem. För att få kroppen ur fara är adrenalin nödvändigt.

Farmakologisk verkan av adrenalin

Hormonet har många farmakologiska effekter och används allmänt inom medicin. Om du injicerar adrenalin:

  • arbetet i det kardiovaskulära systemet förändras - det minskar blodkärlen, får hjärtat att slå snabbare och starkare, påskyndar ledningen av impulser i myokardiet, ökar systoliskt tryck och blodvolym i hjärtat, minskar diastoliskt tryck, startar blodcirkulationen i ett tvingat läge;
  • minskar tonen i bronkierna och minskar deras utsöndring;
  • minskar peristaltik i matsmältningskanalen;
  • hämmar frisättningen av histamin;
  • aktiv vid chock;
  • ökar glykemiskt index;
  • sänker det intraokulära trycket på grund av hämning av utsöndring av intraokulär vätska;
  • verkan av anestetika med adrenalin blir längre på grund av hämning av absorptionsprocessen.

Adrenalin är nödvändigt för hjärtstopp, anafylaktisk chock, hypoglykemisk koma, allergier (i den akuta perioden), glaukom, bronkialt obstruktionssyndrom, angioödem. Farmakologi tillåter användning av detta ämne i kombination med vissa läkemedel.

I människokroppen har insulin och adrenalin motsatt effekt på blodsockret. Detta måste beaktas vid injektion med syntetiskt adrenalin. Det kan endast tas enligt anvisningar av en läkare. Liksom alla läkemedel har det kontraindikationer, till exempel:

  • takyarytmi;
  • graviditet och amning;
  • överkänslighet mot ämnet;
  • feokromocytom.

När man använder detta hormon, till exempel, som en del av läkemedel med anestetisk effekt, kan biverkningar uppstå hos patienter. De förekommer i form av tremor, neuros, angina pectoris, sömnlöshet. Det är därför självmedicinering är oacceptabel och användningen av hormonet i komplexet av terapeutiska åtgärder bör endast ske under övervakning av en specialist..

Vilken är faran med adrenalin

Mekanismen för ett ämne som adrenalin är mycket specifik: det gör att hela kroppen fungerar i ett "nödläge" -läge, vilket är överbelastat. Därför skapar hormonet inte bara en användbar, "sparande" effekt, utan kan också vara farlig.

Effekten av adrenalin på biokemiska reaktioner i kroppen under stress balanserar hormonet med motsatt effekt - noradrenalin. Dess koncentration i blodet när kroppens normala funktion återupprättas är också hög. Därför inträffar ingen lättnad efter chocken och personen upplever tomhet, trötthet, apati.

Under stress genomgår kroppen faktiskt en kraftfull biokemisk attack, återhämtning efter vilken kräver en lång tid. Att leva i ett konstant tillstånd av överexcitation är farligt - detta leder till allvarliga konsekvenser:

  • utarmning av binjuremedulla;
  • binjurinsufficiens;
  • hjärtattack;
  • stroke;
  • sjukdomar i det kardiovaskulära systemet;
  • njursjukdom
  • allvarlig depression.

Detta bör komma ihåg av människor som föredrar extrem sport och underhållning av detta slag, samt provocera konflikter och lätt blir deras deltagare..

Mänskliga känslor av adrenalinkick

Hormonens verkningsmekanism är associerad med lanseringen av flera komplexa biokemiska reaktioner, så en person har konstiga, ovanliga upplevelser. Hans närvaro är inte normen för kroppen, han är "inte van vid" denna substans, och vad händer med kroppen om hormonet utsöndras i stora mängder och under lång tid?

Du kan inte alltid vara i ett tillstånd där:

  • hjärtslag;
  • andningen blir snabbare;
  • blod pulserar i templen;
  • en konstig smak uppträder i munnen;
  • saliv frisätts aktivt;
  • händerna svettas och knän skakar;
  • yr.

Kroppens reaktion på frisättning av stresshormon är individuell. Alla vet faktum: fördelarna med allt som kommer in i kroppen bestäms av koncentration. Även dödliga gifter i små mängder har en läkande effekt..

Adrenalin är inget undantag. Dess biokemiska natur syftar till att rädda kroppen i extrema situationer, och åtgärden bör mätas och på kort sikt. Därför bör extremaler tänka noga över om kroppen ska få utmattning och provocera förekomsten av irreversibla reaktioner..

Forskningsarbete "Adrenalin - en mänsklig stimulant eller..."

Studieämne: Adrenalin är en mänsklig stimulant eller...

  • Forskare: Postoeva Ekaterina (268 - 012 - 618)
  • Klass: 8 "A"
  • MAOU "Gymnasium nr 33"
  • Akademisk handledare: Mutagarova Lutsiya Rifovna, fysisk lärare, MAOU ”Gymnasium nr 33”

Adrenalin har en blandad effekt på människors liv. Därför är temat för vår studie: "Adrenalin är en mänsklig stimulant eller..." Vad är det och varför behövs det? Visst är den här frågan intressant för ett stort antal människor. Först och främst är detta hormon en av de mest aktiva biologiska stimulantia i människokroppen, men det finns andra tolkningar av denna term, i vår studie kommer vi att försöka ta reda på vad som faktiskt är adrenalin och hur det deltar i människors liv.

Syftet med vår studie är att bestämma effekten av adrenalin på en person ur olika synvinklar.

Forskningsmål:

- analysera teoretiskt material (böcker, läroböcker, Internet)

- att studera beteende hos elever i processen att klara repkursen (praktisk del)

- genomföra en intervju med studenter på repkurs för att ta reda på hur deras hälsa, känslor har förändrats

- genomföra en studie av åttonde klassstudenter om manifestationen av adrenalin i deras liv (frågeformulär)

- skapa ett memo "Adrenalin, eller så är din hälsa i dina händer"

I början analyserade vi det teoretiska materialet, genomförde en undersökning av åttonde klassstudenter för att få reda på deras åsikt. Vi åkte till en repkurs, där vi genomförde en intervju med forskarna i frågan om att förändra deras välbefinnande. Efter den praktiska delen jämförde vi vårt yttrande med materialet i olika informationskällor: böcker, internet etc. Baserat på materialets arbete skapade vi ett memo som innehåller de viktigaste livliga teserna om de positiva och negativa effekterna av hormonet adrenalin..

Under arbetet lärde vi oss mycket användbar information. Adrenalin återställer prestandan hos trötta muskler och minskar den motoriska aktiviteten i matsmältningen. Det påverkar kolmetabolismen och orsakar elevers utvidgning..

Vid olika känslomässiga reaktioner: smärta, ilska, rädsla - adrenalininnehållet i blodet ökar nödvändigtvis. Därför kallas det också stresshormon..

Om en person regelbundet stöter på stressiga situationer: han utsätts för förolämpningar från sina överordnade eller förödmjukelse från sina föräldrar, står inför oförskämdhet i transport, oförskämdhet i butiker och är osäker på sina förmågor på jobbet eller i skolan, kommer adrenalin nästan alltid att hålla denna person vaken. I det här fallet måste du byta från stötande tankar till trevligt spännande. Och se till att "spendera" överskott av adrenalin från kroppen. Ibland räcker det att ordna möblerna i rummet, ordna reparationer i lägenheten, och naturligtvis hjälper sport alltid till.

Således är manifestationen av hormonet adrenalin en absolut integrerad del av vårt liv. Från en fysisk synvinkel har och är detta hormon med oss ​​under hela livet. Det produceras i extrema, stressiga situationer, positivt och ibland negativt påverkande av vår kropp. Skador är särskilt stora i de sporter som ett stort antal otränade tonåringar. När allt kommer omkring, många av dem, för att bevisa för sina vänner sitt mod, kärlek till en flicka eller bara trots sina föräldrar, hoppa från husen, utföra många extrema åtgärder som är livshotande.

Skapandet av memo ”Adrenalin, eller din hälsa är i dina händer” hjälpte oss också att uppnå vårt mål. I den indikerade vi fördelar och nackdelar med effekten av hormonet adrenalin på människokroppen. Material presenteras om vad som ska göras med ett högt innehåll av hormonet i blodet. Vi tror att detta material är användbart för varje person som vill vara frisk och leva ett långt liv..

Ladda ner:

BilaganStorleken
statya_postoeva_k.doc85 kb
prilozhenie.docx1,33 MB

Förhandsvisning:

Postoeva Ekaterina Sergeevna (268-012-618)

Forskningsarbete "Adrenalin - en mänsklig stimulant eller..."

Problemet med vår studie är den tvetydiga effekten av adrenalin på människors liv. I och för sig är detta hormon av stor betydelse för oss, men vi märker inte det. Det bör noteras att detta hormon hjälper trötta muskler att återgå till sin normala arbetsrytm. Och detta är bara en av de många egenskaperna hos adrenalin, men det finns andra egenskaper som påverkar oss negativt. [1] Många tonåringar, till exempel för att bevisa sitt mod till sina vänner, hoppar hemifrån, vilket leder till oönskade konsekvenser.

Ämnet för vår studie: "Adrenalin är en mänsklig stimulant eller..." Vad är det och varför behövs det? Visst är den här frågan intressant för ett stort antal människor. Först och främst är detta hormon en av de mest aktiva biologiska stimulantia i människokroppen, men det finns andra tolkningar av denna term, i vår studie kommer vi att försöka ta reda på vad som faktiskt är adrenalin och hur det deltar i våra liv.

Relevans - detta problem är relevant för samhället, eftersom många människor engagerar sig i extrema sporter, men många vet inte att med ofta adrenalinkick uppstår hälsoproblem. Detta problem är också relevant för mig. Även om jag inte är engagerad i extrem sport, vill jag fortfarande ta reda på vilken typ av känslor människor upplever i detta, vilken roll adrenalin spelar i deras liv, och också uppleva denna känsla på mig själv och förstå vilken typ av känslor som besökte mig, hur mitt liv förändrades välbefinnande. Detta arbete är också relevant för mig, eftersom jag efter examen planerar att koppla mitt liv med medicin.

Arbetets praktiska betydelse är skapandet av ett memo om detta ämne, som inkluderar de viktigaste livliga teserna om adrenalins positiva och negativa effekter på människokroppen. Det kommer också att göra det möjligt för eleverna att förstå vikten av hormonet..

Syftet med studien är att bestämma effekten av adrenalin på en person ur olika synvinklar.

- analysera teoretiskt material (böcker, läroböcker, Internet)

- att studera beteende hos elever i processen att klara repkursen (praktisk del)

- genomföra en intervju med studenter på repkurs för att ta reda på hur deras hälsa, känslor har förändrats

- genomföra en studie av åttonde klassstudenter om manifestationen av adrenalin i deras liv (frågeformulär)

- skapa mini-broschyrer "Adrenalin, eller så är din hälsa i dina händer"

Under arbetet kommer följande vetenskapliga metoder att användas:

analys, frågeformulär, intervjuer, jämförelse, generalisering. I början kommer vi att analysera det teoretiska materialet, genomföra en undersökning av åttonde klassens elever för att få reda på deras åsikt. Vi går på en repkurs, där vi kommer att göra en intervju med studenter i frågan om att ändra deras välbefinnande. Efter den praktiska delen kommer jag att jämföra min åsikt med materialet i olika informationskällor: böcker, Internet osv. I slutet av arbetet kommer vi att kombinera alla resultat till en enda helhet och få en generalisering.

Hypotes - om vi kan göra vårt jobb, uppnå vårt mål, kanske killarna kommer att lära sig om de positiva och negativa egenskaperna hos detta hormon, sätt att minska adrenalin i blodet. En person kan besöka olika turistkomplex, idrottsanläggningar: en repkurs, paintball och samtidigt vara frisk och få en positiv laddning av energi, positiva känslor och det är säkert. Det viktigaste är att adrenalinrushen inte uppstår så ofta. Notatet "Adrenalin, eller din hälsa är i dina händer" kommer också att hjälpa oss att uppnå vårt mål..

Kapitel 1. HARMON OF STRESS - ADRENALINE

Vad är adrenalin ur en teoretisk synvinkel?

Adrenalin är ett binjurens hormon. Dess åtgärder har ett mycket brett sortiment. Adrenalin påverkar hjärtat: ökar styrkan och frekvensen av sammandragningar. Det påverkar blodkärlen: det orsakar förträngning av små artärer - arterioles [2]. Endast egna hjärtkärl och lungor utsätts inte för adrenalin.

Detta hormon återställer prestandan hos trötta muskler och minskar den motoriska aktiviteten i matsmältningen. Det påverkar kolmetabolismen och orsakar elevers utvidgning. Vid olika känslomässiga reaktioner: smärta, ilska, rädsla - adrenalininnehållet i blodet ökar nödvändigtvis. Därför kallas det också stresshormonet. [1, 234]

Låt oss se hur detta händer med hjälp av ett exempel. När kroppen befinner sig under svåra förhållanden som är förknippade med fysisk aktivitet, aktiveras först den somatiska delen och sedan den sympatiska delen av nervsystemet. Den senare verkan åtföljs av frisättningen av binjurens hormon - adrenalin, som omedelbart aktiverar många organsystem och skapar optimala förutsättningar för arbete. Hjärtat börjar slå hårdare, blodtrycket och blodsockret ökar. Som ett resultat förbättras tillgången på organ med syre och socker. Detta mobiliserar en person så mycket att han kan utföra arbete som är omöjligt för honom under normala förhållanden.

En anställd i en av djurparkerna berättade hur en komplett och dåligt utbildad veterinär, som flydde från hornen på en tjur som jagade honom, tog tag i staketets kant och drog sig upp med varje djurattack tills hjälpen kom. Detta räddade honom: hornens slag föll under målet. I normalt tillstånd kunde han inte dra sig upp en gång. [4, 185]

Enligt vissa forskare är en persons unika förmåga, som ibland visar sig i stressiga situationer, inte alls kopplade till adrenalin. Enligt dem producerar en person bara tio till tjugo procent av den fysiska muskelstyrkan som ges till honom. Och i stressiga situationer mobiliserar och ansluter kroppen oanvända reserver. Men de flesta forskare tror fortfarande att fall där bräckliga kvinnor kastade och körde lastbilar uppstår på grund av att en stor mängd adrenalin släpptes ut i blodet. De jämför effekterna av detta ämne med effekterna av elektriska stötar, i vilka musklerna sammandras och blir effektivare..

Allt ovanstående indikerar en positiv effekt av adrenalin, men vi får inte glömma bort dess negativa effekt. Och om en person regelbundet stöter på stressiga situationer: han utsätts för förolämpningar från sina överordnade eller förödmjukelse från sina föräldrar, står inför oförskämdhet i transport, oförskämdhet i butiker och är osäker i sina förmågor på jobbet eller i skolan, kommer adrenalin nästan alltid att hålla denna person i strid beredskap. Och det kommer ingen väg ut ur kroppen.

Den ofta ökande hjärtfrekvensen, andningen, muskelberedskapen för handling leder i slutändan till sjukdomar som åderförkalkning, hjärtinfarkt, stroke och psykisk sjukdom. [2, 237] Men är det möjligt att undvika sådana obehagliga konsekvenser av stress? Det enklaste sättet skulle vara att vara oförskämd eller oförskämd som svar... Men då skulle vår värld förvandlas till en boll av människoliknande stridsvarelser. Nej, vi måste leta efter en mänsklig väg ut. Du kan växla från stötande tankar till trevligt spännande. Och du måste definitivt spendera extra adrenalin. Ibland räcker det att ordna möblerna i rummet, ordna reparationer i lägenheten, och naturligtvis hjälper sport alltid till.

Adrenalin i samhället

I vår värld finns det många yrken, yrken eller hobbyer, och i dem upplever vi i princip denna känsla. Adrenalin i våra liv bär sport, utomhusaktiviteter och sådana aktiviteter som orsakar en konstant nivå av adrenalin, med alla samma känslor av "kamp och flykt." Klättrare, åkare, extrema resenärer, spelare - dessa människor i sina liv mer än en gång upplever "extrema" förhållanden som "programmerar" dem för att begå sådana handlingar. Affärsmän, som snabbt kommer till framgång, upplever en nästan mindre adrenalinkick än klättrare. Kom ihåg journalisterna - deras arbete kan inte kallas lugnt och uppmätt. Återupplivare eller militär personal i krigszonen, som möter daglig död, upplever också effekterna av adrenalin.

Extrem Extrem livsstil

Extrem - ett sätt att höja nivån av adrenalin i blodet, kittla dina nerver. Extrema handlingar är sådana som utgör en fara för livet och därför väcker blodet. Extrema sporter (till exempel snowboard, kiting etc.) används ofta. Att resa till Antarktis eller öknen är inte annat än extremt, du kommer inte att namnge.

Vilka är orsakerna till extrema sporter? Det finns många orsaker till att vissa människor börjar prova på extrema sporter. Detta är både nyfikenhet och ett försök att känna sig själv, sina förmågor och bli av med komplexen. Ibland är det bara en hyllning till mode, önskan att hålla jämna steg med andra. Ett försök räcker för att vissa inser att detta inte är för dem. Andra, som har försökt extremt, kan inte längre sluta och kan inte föreställa sig livet utan det.

Vissa moderna sporter som har främjats i världen sedan 1950-talet har gradvis blivit kända som extrema. Sådana sporter inkluderar BMX, rättegång, skateboard, snowboard, fallskärmshoppning, bergsklättring, grottning, rephoppning. Extrema sporter kännetecknas av en hög grad av fara för idrottarens liv och hälsa, ett stort antal akrobatiska stunts och en hög nivå av adrenalin, som släpps från idrottaren under idrott. [3]

Skador är särskilt stora i de sporter som ett stort antal otränade människor och tonåringar börjar engagera sig i. När allt kommer omkring, många av dem, för att bevisa för sina vänner sitt mod, kärlek till en flicka eller bara trots sina föräldrar, hoppa från husen, utföra många extrema åtgärder som är livshotande.

Således lärde vi oss att adrenalin kan återställa döda kroppsceller, hjälper trötta muskler att återgå till sin normala arbetsrytm.

Men man bör komma ihåg att det kan förekomma hälsoproblem, psykiska störningar med ofta adrenalinkick. I det här fallet kommer sport att hjälpa oss, där musklerna vänjer sig vid en gradvis belastning, ”härdar” kroppen..

För att sammanfatta materialet i det första kapitlet föreslår vi att du tittar på en lista med några begrepp för en tillgänglig förståelse av vår text (bilaga 1).

Kapitel 2. ADRENALIN I MITT LIV

Under arbetets gång ställde jag mig själv frågan: "Vilken roll spelar adrenalin i vårt liv?" Och svaret på det, eller snarare svaren, kom alltid annorlunda.

I min kropp sker frisättningen av adrenalin ganska ofta. Jag tror att många killar skulle hålla med mig om att det här först och främst är en skola. Och vanligtvis framför en svart tavla; när du står framför hela klassen och förstår att din bedömning också beror på ditt svar, då är alla tankar blandade, du börjar oroa dig, rodna eller bli blek. Allt detta är inget annat än ett adrenalinkick. Och det händer mig ständigt. Oavsett hur jag vill tvinga mig att lugna ner kommer ingenting av det. Även efter att ha tittat på resultaten från de enkäter som besvaras av åttonde klassare svarade majoriteten att det ofta inträffar adrenalinkick i deras skola framför tavlan.

För många handlar det negativt, en person glömmer ord eller regler, men å andra sidan hjälper spänningen att koncentrera sig, att samla tankar.

Den 19 oktober 2012 gick killarna och jag till en idrottsbasis och passerade en repkurs. Till och med nu kan jag inte förmedla alla känslor som jag upplevde då. Vi genomgick många tester, de var alla komplexa på sitt sätt. När vi just anlände och såg allt vi var tvungna att gå igenom hade vi inga speciella känslor. Det verkade som höjden var mycket obetydlig, men det verkade bara så. Det första testet var att åtta meter höga trappor. Vid första anblicken var det inte svårt, men faktiskt, när vändningen kom till mig, skakade jag bara av rädsla; stegen svängde, det var nödvändigt att sätta fast säkerhetskrokarna igen. Följande hinder blev bara mer komplicerade (bilaga 4). Jag var väldigt rädd! Jag minns mest av allt det senaste testet: vi var tvungna att hoppa från en träplattform på ett avstånd av 8 meter från marken (naturligtvis med försäkring). Och så var det min tur. Till att börja med stod jag vid kanten i några sekunder och kunde inte tvinga mig att hoppa, mina känslor nådde gränsen, mitt hjärta slog snabbare, adrenalinet "brast ut". Ändå övervann jag min rädsla och gick in i denna "avgrund". Och så flyger du med slutna ögon, känner du glädje, tillfredsställelse. Efter landningen var känslorna helt enkelt obeskrivbara. Jag ville till och med gå igenom alla tester igen. Jag blev intresserad av vilka känslor som överväldigade mina vänner, jag bestämde mig för att göra en kort intervju (bilaga 3). Killarna var mycket nöjda med resan, ångrade inte att de hade klarat alla de svåra testerna. Kanske de övervinner sin rädsla innan de går på en hinderbana. Jag sa inte ens att jag skrev ett arbete om ämnet adrenalin, och några klasskamrater svarade att de upplevde ett "enormt" adrenalinkick.

Min handledare och jag hittade flera psykologiska övningar som hjälper till att lindra emotionell stress. Dessa metoder hjälper när du har bråttom, oroar dig före ett seriöst affärsmöte, när du vill ge intrycket av en säker person:

”... Fokusera på dig själv, andas lugnt och djupt. Bara några minuter räcker det för att sänka nivån av adrenalin i blodet. När en person frustrerande rusar omkring och krånkar gör han många misstag. I slutändan lägger han mycket mer tid på det arbete han gör än han kunde spendera.

Försök inte "slappna av" i svåra stressiga situationer med hjälp av självhypnosformler. När du rusar och blir nervös, är det värdelöst att upprepa för dig själv: "Jag är lugn", detta kommer att göra dig ännu mer nervös... Som en nödsituation är det bättre att utföra andningsövningar.

Jag erbjuder en övning som hjälper dig att snabbt lugna ner dig och dra dig ihop. Det kan göras när som helst..

Andas ut långsamt och ta långsamt andetag. Håll andan i fyra sekunder. Andas långsamt ut igen, ta långsamt andedräkt. Håll andan i fyra sekunder. Upprepa denna process sex gånger. Du kommer att vara säker på att bli lugnare och mer lugn..

Lika andning hjälper till att bromsa hjärtslaget, den optimala frekvensen är mindre än 20 slag per minut, det autonoma nervsystemets tillstånd normaliseras, ro och sinnesfrid kommer. ” [4]

Det finns en annan övning som heter regnbågen. I början, när vi upplever spänning, är det nödvändigt att "frysa" i en pose och föreställa oss en regnbåge framför oss. Ta ett djupt andetag och klättra mentalt på de mångfärgade bågarna. Och i slutet, föreställ dig att hoppa ner för en lång utandning.

Som sagt, adrenalin var, är och kommer alltid att vara i våra liv. Varje gång detta hormon släpps ut i min kropp har det en viss mening för mig. Ibland kan jag absolut inte lugna; mina händer blir kallare, mitt hjärta slår snabbare, och på grund av detta kan jag glömma några ord. I lektioner för fysisk träning kör vi ofta. En gång fick vi höra att köra 12 uthållighetsvarv utan att stoppa, och jag sa till mig själv: "Jag måste göra det här, allt kommer att fungera för mig," och allt fungerade verkligen. Jag tror att adrenalinhastigheten hjälpte mig att packa upp och utan att stoppa den sista varvet.

Som de säger är bara en död person inte orolig. Alla i livet har sådana ögonblick när situationen värms upp till gränsen, när känslor "plaskar ut", och detta är normalt, eftersom vi är människor, har vi olika känslor. Vissa gynnar dem, andra gör det inte. Men vi måste veta att ofta allt detta kan hända på grund av frisläppandet av adrenalin, vilket innebär att kom ihåg att med det ofta frisläppandet av detta hormon kommer skada inte att bäras av dig, utan av ditt hjärta och din psyke.

Kapitel 3. SAJ JA TILL ADRENALIN. SIER NEJ TILL ADRENALIN

Från det första kapitlet lärde vi oss att adrenalin kan återställa döda kroppsceller, hjälper trötta muskler att återgå till sin normala arbetsrytm. Men man bör komma ihåg att det kan förekomma hälsoproblem, psykiska störningar med ofta adrenalinkick.

Studentundersökningsresultat av klass 8 "A"

Under studien genomförde vi frågeformulär i åttonde klass om frågan om elevernas känslor i samband med frisläppandet av adrenalin. (Bilaga 2). Viktiga fakta avslöjades som påverkade resultaten av vårt forskningsarbete. Baserat på svaren på frågeformulärfrågorna, sammanställde vi flera diagram med vilka du kan se och utvärdera elevernas åsikter i detta ämne (bilaga 5). För de flesta studenter inträffar adrenalinkick ganska ofta: i rädsla, i extrema situationer, på attraktioner, under uthållighetskörning på fysisk lektioner. Mycket få skrev att de är helt lugna i vissa situationer, och adrenalin spelar ingen roll i deras liv.

Men vi har en annan åsikt. Oavsett hur man tänker, kommer adrenalin alltid att vara närvarande i sådana livssituationer. Kanske tycker vissa att detta bara är spänning eller panik. Men är inte panik en adrenalinkick? I sådana situationer har alla en snabbare hjärtslag, en känsla av ångest, brist på luft och andra kroppsliga känslor. Allt detta är tecken på en adrenalinkick i blodet..

På frågan om hormonens faror och fördelar sa de flesta killarna att adrenalin gör mer gott än skada, eftersom människor i detta ögonblick får mycket nöje, trevliga, men obegripliga upplevelser i magen.

Det är omöjligt att helt instämma i detta. Sedan det första kapitlet vet vi om för- och nackdelarna med detta hormon, och vi kan inte anta att det ger vår kropp varken bara fördelar eller bara skada. Strax innan vi började skriva det tredje kapitlet, till exempel i biologiklasser, förklarade en lärare för vår klass vikten av många mänskliga hormoner, inklusive adrenalinet vi studerade. Som ett resultat kom vi till slutsatsen att det gör oss mycket skada: adrenalin är ett akuthormon, i extrema situationer, med spänning, vårt hjärta börjar slå snabbare, eleverna expanderar, och viktigast av allt, blodet i kroppen rör sig snabbare till hjärtat. Och i detta ögonblick, när blodet flyter ganska snabbt, upplever vårt hjärta en mycket stor belastning och blir därmed svagare. Om adrenalin är ofta i en persons liv, även om han är en idrottsman, så kan hans hjärta i slutändan helt enkelt inte tåla det på grund av det starka blodtrycket i hjärtat. I det här fallet ska du säga NEJ till adrenalin.

I vårt frågeformulär inkluderade vi frågan om vad som kan hända med en person med ofta adrenalinkick. Forskarnas och respondenternas åsikter är i stort sett desamma. Frågan om vad en person skulle föredra om han möter oförskämdhet i sin adress noterade hälften av de svarande detta alternativ: inte uppmärksamma. Nästan hela andra hälften skrev att de själva skulle vara stygga som svar, vilket enligt vår åsikt är fel eftersom det karakteriserar en person som dåligt avel, okonstruktiv. Om varje gång vi är oförskämd som svar, kommer frisättningen av adrenalin att ske mycket ofta. Och i det här fallet är det mest rätt att ta en paus, gå in för sport eller slutligen städa upp huset.

Med en adrenalinrushet får en person en otrolig fysisk styrka. Det är också det som lockade mig till studien av detta ämne. Hur en svag och ömtålig kvinna kan till exempel lyfta en stor bil?!

”Adrenalinbrister, på kort tid ger en person en otrolig styrka. När vi stöter på någon form av problem eller upplever rädsla inträffar betydande förändringar i vår kropp. En stresskälla, till exempel när du ser att ditt barn är i fara, irriterar området för hypotalamus (den del av hjärnan som är ansvarig för en persons normala känslomässiga tillstånd), men om en faresignal anländer i detta område överför den en kemisk signal till binjurarna, därmed aktivera det sympatiska nervsystemet. Binjurarna utsöndrar hormoner - adrenalin och noradrenalin, som hjälper en person att samla i kritiska situationer... Adrenalmedulla släpper adrenalin, som reglerar vaskulär ton, och mer blod kommer in i musklerna, med vilket mer syre flödar, vilket hjälper till att öka den funktionella effektiviteten i musklerna... Under adrenalin orsakar också en ökning av blodsockret. Kolhydrat ger muskler energi, och en plötslig ökning av glukos stärker dem ännu mer ”[5].

Detta var, verkar vi, den viktigaste positiva egenskapen hos hormonet. I kritiska situationer kan han rädda oss, fysiskt hjälp, till exempel när en person behöver hoppa över ett staket, lyfta något väldigt tungt, vilket på en vanlig dag helt enkelt är omöjligt.

”... 2 exempel från livet: 1) flyr från brottslingen, jag var tvungen att hoppa över ett 1,5 meters staket (i skolan lyckades jag inte övervinna höjden i fysisk utbildning). 2) i barndomen, i lägret, promenader utanför dess territorium, gick till en kor med en tjur. Han rusade plötsligt mot oss, och jag på några sekunder, längs en jämn trädstam, utan grenar, var redan på övervåningen. Det passar fortfarande inte i mitt huvud! ” [6].

Du kan ge ett stort antal liknande exempel från livet för människor som lyckades sätta ett eller annat "rekord" på grund av att adrenalin släpptes ut i blodet. Och i det här fallet kan vi säga hormonet "JA".

Under arbetet skapades memo ”Adrenalin, eller din hälsa är i dina händer” (bilaga 6). I det sammanfattade vi material om hormons fördelar och skador. De skrev också om vad som ska göras om det finns en stor mängd adrenalin i blodet, hur man kan lugna sig. Vi tror att detta material är användbart för varje person som vill vara frisk och leva ett långt liv..

Det finns många turistkomplex och idrottsanläggningar: repbana, paintball, bergsklättringskurs. Ett stort antal människor besöker sådana platser och njuter av en positiv laddning av energi. Någon övervinner sin rädsla, någon har en kraftig kraft. Och allt detta är mycket bra. Vi skrev detta arbete inte i syfte att förmedla den stora skadan av adrenalin, att människor helt bör begränsa sig från frisläppandet av detta hormon, utan att berätta om alla dess egenskaper, som också har många användbara saker. Det viktigaste är att frisläppandet av adrenalin inte bör ske så ofta och med mått. Och genom detta kan vi förlänga det enda liv som ges till oss.

Problemet med vår studie är att adrenalin har en blandad effekt på människors liv. Detta hormon har många positiva och negativa egenskaper..

Detta arbete är relevant, eftersom alla vill vara friska, många är involverade i olika sporter, inklusive extrema sporter. Men inte var och en av oss är läkare eller biologer, så vi vet inte syftet med hormonet adrenalin i vår kropp. Och han, som det visade sig, är i stånd att en gång spara och en gång skada hälsan.

Syftet med vår studie är att bestämma effekten av adrenalin på en person ur olika synvinklar: från det vetenskapliga, fysiska och psykologiska. Jag tror att vi har uppnått detta mål genom att genomföra en studie av åttonde klassstudenter om manifestationen av adrenalin i deras liv genom frågeformulär. Vi studerade också studenternas beteende under repkursen, där vi genomförde intervjuer av studenter för att ta reda på hur deras hälsa och känslor förändrades. Detta var svaret på frågan om hur hormonet påverkar en persons psykologiska tillstånd..

Vår hypotes bekräftades; Vi skapade ett memo "Adrenalin, eller din hälsa är i dina händer", genomförde flera studier. Som ett resultat har de studenter som vi introducerade till vårt arbete en uppfattning om adrenalins positiva och negativa egenskaper. Som resultaten av undersökningen visade visste inte alla svarande att detta hormon också orsakar skada på kroppen.

Under studiet av detta arbete görs följande slutsatser i kapitlen:

  1. Kapitel 1 - Adrenalin är ett binjurens hormon. Det återställer prestandan hos trötta muskler och minskar den motoriska aktiviteten i matsmältningen. Det påverkar kolmetabolismen och orsakar elevers utvidgning. Vid olika känslomässiga reaktioner: smärta, ilska, rädsla - adrenalininnehållet i blodet ökar nödvändigtvis. Därför kallas det också stresshormonet. Med en ofta frisättning av adrenalin i blodet börjar sjukdomar och psykiska problem. Skador är stora i de sporter som ett stort antal otränade människor och tonåringar börjar bedriva..
  2. Kapitel 2 - enligt författaren till studien inträffar frisättningen av adrenalin ganska ofta. Det verkar som att många killar kommer att hålla med mig om att det här först och främst händer i skolan. Och vanligtvis framför en svart tavla; när du står framför hela klassen och förstår att ditt märke också beror på ditt svar, då är alla tankar blandade, du börjar oroa dig, rodna eller bli blek - allt detta är inget annat än en kraftig våg av adrenalin. Alla i livet har sådana stunder när situationen värms upp till gränsen, när känslor "plaskar ut". Detta är fördelaktigt för vissa, andra inte. Men vi måste veta att allt detta ofta kan uppstå på grund av frisläppandet av adrenalin, och därför komma ihåg att hjärtat och psyken med dess ofta frisläppande kommer att drabbas av skador.
  3. Kapitel 3 - för de flesta studenter förekommer adrenalinkick ganska ofta med rädsla, i extrema situationer, på attraktioner, under uthållighetskörningar i kroppsövningskurser. Adrenalin ger oss mycket skada: blodet i kroppen rör sig snabbare till hjärtat, det upplever en mycket stor belastning och blir därmed svagare. Om adrenalinrusningar är ofta i en persons liv, till och med en idrottsman, kan hans hjärta helt enkelt inte tåla det på lång sikt. Om du stöter på råhet i din adress kommer det att vara rätt att distrahera dig själv, gå till sport eller städa. Med en adrenalinrushet får en person en otrolig fysisk styrka. När mer blod kommer in i musklerna kommer mer syre in i det, vilket bidrar till att öka muskelns funktionella effektivitet. I kritiska situationer kan adrenalin rädda en person, fysiskt hjälp, till exempel när han behöver hoppa över ett staket, lyfta något mycket tungt, vilket på en vanlig dag helt enkelt är omöjligt.

Produkten från vår forskning är adrenalinet, eller din hälsa är i dina händer. Den sammanfattar material om fördelarna och skadorna med hormonet, ger rekommendationer om vad man ska göra om det finns mycket adrenalin i blodet, hur man kan lugna sig. Jag tror att detta material är användbart för en person som vill vara frisk och leva ett långt liv..

Detta arbete hjälpte mig som författare att ta reda på en viktigare sak om människokroppen, där allt är lämpligt och det inte finns något överflödigt. Jag insåg att det är värt att begränsa dig själv från stressiga processer och att kunna hjälpa din kropp. Det visade sig att adrenalin är ett ganska väl studerat hormon, men för mig är det ännu inte helt förstått. Kanske kommer jag i framtiden att skriva ett arbete om andra kroppshemligheter, om områdena medicin, fysisk utbildning och psykologi också kommer att fortsätta att intressera mig som forskare.