Vad hög testosteron gör med en man?

En ökning av testosteronnivåerna har en kraftfull kognitiv och fysiologisk effekt på den manliga kroppen. Ju högre koncentration av hormonet, desto ljusare uttrycks sådana egenskaper som självförtroende och ambition. Men betyder "mycket" alltid "bra"?

Symtom som indikerar testosteronnormer

Testosteron är ett manligt könshormon som ansvarar för din sexualitet och maskulinitet. Den maximala mängden av hormonet syntetiseras i testiklarna, och resten produceras av binjurarna..

Androgen utför ett antal funktioner, här är några av dem:

  • ökar spänningsmotståndet;
  • lindrar trötthet;
  • förbättrar humöret;
  • minskar fett genom att öka muskelmassan.

Förresten! Den normala koncentrationen av testosteron hos friska män utan fetma i åldern 20-40 år varierar från 10,9 till 34,5 nmol / l, i genomsnitt 21,8 nmol / l.

Du kan se till att du har tillräckligt med hormon av följande skäl:

  • ett tillstånd av mild eufori;
  • brist på depression, ångest;
  • självförtroende;
  • hög energi, koncentration och produktivitet;
  • motivering;
  • förekomsten av sexdrift;
  • ökning av muskelmassa;
  • hög metabolism.

Om hormonnivån sjunker, diagnostiseras androgenbrist, vilket leder till impotens, infertilitet och andra obehagliga saker.

Tecken på ökat testosteron

Androgennivåer högre än 35 nmol / L anses i allmänhet betydligt högre än normalt för män. Överskridande av detta märke gör allvarliga förändringar i dina mentala och fysiska förmågor. Läkarna säger att det är farligt.

En av de psykotropiska effekterna av testosteron är dess förmåga att öka den sexuella lusten. Hormonet verkar på din hjärna och leder till en ökning av antalet sexuella kontakter (snarare än kvalitet).

Andra biverkningar av ökade koncentrationer av testosteron inkluderar:

  • aggressivitet, irritabilitet;
  • akne sprids främst på axlar och rygg;
  • oljig hud;
  • håravfall;
  • viktökning;
  • lätt krympning av testiklarna, de blir skrynkliga;
  • förstorad prostata;
  • ofta huvudvärk;
  • sömnproblem;
  • hoppar i arteriella värden.

Dessutom minskar hormonet fertiliteten genom att minska spermaproduktionen..

Orsaker till hormonell ökning

En fysiologisk ökning av hormonet registreras i tonåren, liksom hos män som inte har sexuella relationer på länge. Sådana situationer löser sig själv.

Patologiska faktorer som ökar testosteronproduktionen inkluderar:

  • Tumörtillväxt nära hormonella körtlar som binjurarna eller testiklarna.
  • Använda anabola steroider för att bygga muskler eller förbättra idrottsprestanda.

Att ta vissa biologiska tillskott kan också provocera en ökning av indikatorerna..

Konsekvenserna av att överskrida testosteron

Det manliga könshormonet försämrar immunfunktionen och ökar risken för hjärt- och kärlsvikt - det farligaste av komplikationer. Detta hittades i en av studierna från experter från Sydkorea.

Testosteronnivåer ökar dramatiskt risken för hjärtsvikt och stroke, vilket orsakar blodproppar. Män med en genetisk predisposition för högt testosteron har den högsta risken för att utveckla hjärtsvikt och tromboembolism (blockerar vener eller artärer som leder till hjärnan eller lungorna).

Äldre män som tar testosterontillskott för att öka sina energinivåer och förbättra sexuella förmågor är särskilt utsatta. Androgen tros hjälpa till att stärka artärerna, men människor som tar stora doser, tvärtom, bidrar till bildandet av blodproppar.

Slutsats

För att upprätthålla en sund koncentration av hormoner, undvik stressiga situationer, fysisk stress, justera din livsstil och sluta röka. Inkludera kaffe, lindblomma te, druvor, linolja, ägg i din kost - dessa produkter dämpar androgenproduktion. Det rekommenderas också att delta i genomförbara övningar dagligen och gå ofta. Men styrketräning måste överges - de kommer att öka testosteronnivåerna ytterligare.

Albertych

Projektledare. Friskrivningsklausul: författarens åsikt kanske inte sammanfaller med läsarnas åsikt.

Ingen del av materialet som presenteras på webbplatsen kan kopieras och publiceras i text-, video-, ljud- eller grafikformat utan administrationens skriftliga medgivande och närvaron av en länk eller omnämnande av källan.

Allt om manliga testosteronnivåer

Testosteron är den mest framstående representanten för steroidhormoner (androgener). Många vetenskapliga och pseudovetenskapliga publikationer ägnas åt honom, och hans roll i den manliga kroppen är ett av favoritämnen för diskussioner bland läkare, idrottare och till och med näringsläkare. Vissa tror att en hög nivå av detta hormon är nyckeln till ett hälsosamt liv för varje man, medan andra varnar för hans dolda "bedrägeri".

Vad är testosteron: allmän information och aspekter av effekten på den manliga kroppen

Testosteron är ett specifikt kemiskt ämne, könshormon, som i många avseenden bestämmer kvaliteten på funktionen hos en mans reproduktiva, nervösa och kardiovaskulära system. Det syntetiseras främst av testiklarna (Leydig-celler) såväl som binjurebarken. Huvudkomponenten i molekylen är kolesterol. Från 4 till 12 g av hormonet produceras per dag. Produktionens intensitet regleras av ämnen som utsöndras av hypofysen och hypotalamus.

Allt testosteron som cirkulerar i blodet (allmänt) är uppdelat i två typer:

  • Transporteras med transportproteiner, varav 60% inte är tillgängliga på grund av dess associering med globuliner. Resten - löst kopplad (med albumin) - har en viss biotillgänglighet, deltar i ett antal regleringsprocesser (till exempel förhindrar avsättning av fett, kontrollerar hudfett);
  • Gratis (inte associerat med proteiner) - kan invadera målceller och utöva anabol eller androgen effekt på dem. Mängden testosteron av denna typ överstiger inte 4%, men det är han som bestämmer bildandet av sexuella egenskaper och graden av sexualitet.

Från det fria testosteronet med deltagande av enzymet 5-alfa-reduktas (lokaliserat i seminala vesiklar, hud och prostata) bildas dess mest aktiva form, dihydrotestosteron. Överskott hormon provoserar överdriven fet fet hud, akne, prostatahypertrofi.

Aspekter av effekterna av testosteron på den manliga kroppen:

  1. Ansvarig för utvecklingen och funktionen av testiklarna, penis, mags vesiklar och prostatakörtlar.
  2. Det är direkt involverat i bildandet av sekundära sexuella egenskaper: en ökning av muskelvolym, hårväxt, benbildning och komprimering.
  3. Bestämmer humör, karaktär, nivå av libido, fertilitet, röstklang.
  4. Påverkar kolhydrat-, kolesterol- och lipidmetabolismen.
  5. Deltar i produktionen av endorfiner och insulin.

Män med högt testosteron är mer benägna att aggression, okontrollerade utbrott av ilska, förbittring. Denna effekt av överskottshormon gör ofta tonåringar okontrollerbara. Mot bakgrund av förhöjda androgener är det lättare för en man att bli gravid, men hans ytterligare beteende när det gäller vård och utbildning lämnar ofta mycket att önska..

När det gäller utseende kännetecknas den androgena typen av män av en atletisk typ av figur, lättnad och responsiva muskler, en låg röst. De måste ofta ta itu med tidiga tecken på skallighet, hudormar (särskilt i ansiktet och ryggen).

Hos män med nedsatt testosteron finns det en tendens till ansamling, överdriven sparsamhet. Historien visar att den stora majoriteten av avgörare (kastrater) var mycket välmående. Eunuchs ansågs trogen tjänare och idealiska schemers. De blev ofta "grå kardinaler" med högt rankade personer. Män med genetiskt konstruerade låga nivåer av testosteron (t.ex. japanska) har bättre smaklökar, vilket gör dem till utmärkta smakprov..

Utifrån manifesteras den låga nivån av androgener av slappna muskler, en rundad mage mot bakgrund av en outtryckt axelbälte, förstorade bröstkörtlar (ej nödvändigt).

När det gäller sambandet mellan testosteronnivåer och skallighet har experter fortfarande inte en enda åsikt. Vissa människor tror att det inte finns någon direkt korrelation (enligt analysen av medicinska journaler av balande män), andra ser en direkt negativ effekt av dihydrotestosteron på håravfall.

Faktorer som bestämmer hormonnivåer

Testosteronnivåerna kan sänkas från födseln (på grund av genetiska egenskaper eller patologier), men i de flesta fall påverkar yttre faktorer hormonsyntesen:

  • Motion. Intensiv träning mot bakgrund av energimangel orsakad av brist på näring och sömn leder till en minskning av mängden hormon. Måttliga kraftbelastningar med tillräcklig påfyllning av energikostnaderna - bidrar till ökningen. Lång utmattande aerob träning kan tillfälligt sänka halten av manligt hormon med två gånger;
  • Övervikt. Strukturen hos testosteronmolekylen är mycket lik östrogen (en androgenantagonist) - formlerna skiljer sig åt endast en kolatom. Av detta skäl konverteras manligt hormon lätt till kvinnligt hormon under påverkan av aromataszymet (aktivt producerat av fettvävnad). Ju fullare mannen, desto mer testosteronhämmare i kroppen;
  • Kraftiga spänningar, tillsammans med en kraftig frisättning av kortisol, orsakar en kortvarig minskning av manligt hormon, och kronisk ångest undertrycker dess syntes under lång tid, vilket provocerar androgenbrist;
  • Dåliga vanor. Förgiftning med tobaksrök och alkohol stör funktionen hos testiklarnas vävnader och levern, som är ansvarig för inaktivering av överskott av östrogen.

En minskning av testosteron observeras också med ett antal patologier:

  1. Hjärt-kärlsjukdomar.
  2. Diabetes.
  3. Levercirros.
  4. Patologi för testiklarna, binjurarna, hypofysen eller hypotalamus.
  5. hypertension.
Klicka på bilden för att förstora

Ofta är orsaken till minskat testosteron en brist på sköldkörtelhormoner (hypotyreos). Normalt regleras denna kropps aktivitet av hypofysen. Om körtlarna går ur kontroll på grund av utvecklingen av en tumör eller andra patologier, börjar hypofysen att fungera "för slitage", vilket stimulerar syntesen av prolaktin. Resultatet är en obalans i riktning mot en ökning av kvinnliga hormoner, vilket förhindrar omvandling av testosteron till en aktiv form.

Vissa läkemedel har också en överväldigande effekt på produktionen av manliga hormoner, till exempel: läkemedel för att sänka blodtrycket, diuretika, antidepressiva medel, sömntabletter, antiandrogener.

Patologiskt överskott av testosteron kan utlöses av hypertyreoidism, steroidanvändning och tumörer i testiklarna och binjurarna. Ofta allvarliga påfrestningar kan orsaka en stabilt hög androgensnivå (kroppen är ständigt i "alert").

Hormonivå

Testosteronnivåer bestäms i laboratoriet genom analys av venöst blod. En av de mest exakta metoderna är elektrokemiluminescerande immunanalys (ECLIA). Mätenheten är nanomol per liter (nmol / l) eller nanomol per gram (nmol / g). Förberedelserna för proceduren består i att vägra mat och dryck (utom vatten) innan blodprovtagning. Eftersom biomaterialet levereras på morgonen (företrädesvis upp till 10 timmar) kommer avhållstiden att vara 3-4 timmar.

Diagnostiskt värde representeras av totalt och gratis testosteron. Den genomsnittliga testosteronnormen hos män (den totala mängden hormon, förutsatt att det inte finns några allvarliga patologier) är från 12 till 33 nmol / l, fritt - från 4,5 till 30,4 pg / ml (pikogram per milliliter), bioaktivt - 3,5-12 nmol / l.

Det fria testosteronindexet mäts också, definierat som förhållandet mellan mängden obundet hormon och volymen cirkulerande globulin. För män i åldern 20 till 50 år varierar värdet på denna indikator från 24,5 till 113,3%, efter 50 - från 19,3 till 118,4%.

Testpriset för testosteron är från 600 r för att bestämma den totala mängden hormon, från 1200 r för att bestämma nivån av fri.

Hastigheterna för total testosteron som används i kliniker visas i tabell 1.

Tabell 1. Referensvärden för total testosteron beroende på ålderkategori (nmol / L)

ÅlderNedre gränsen för normalÖvre gräns för normal
Barn från 1 till 7 år0,11,12
7-130,12,37
Tonåringar 13-180,9838,5
18-508,6429:e
Efter 506,6825,7

Värdenes spridning inom åldersgrupper för vuxna är ganska stor. Detta beror på skillnader i livsstil, näring och hälsostatus. Den allmänna trenden med åldersrelaterade förändringar i mängden testosteron hos män visas i tabell 2.

Tabell 2. Förändring i testosteronnivåer med ålder

ÅlderNivåförändring (i%)
20-30Högsta hormonnivåer
401,5-3 (gratis testosteron)
Efter 500,5-1,6 (totalt testosteron)
60-70Mängden hormon i fri form är cirka 20% av den genomsnittliga nivån, som var 20 år gammal, i allmän form - 60%

En viktig diagnostisk roll spelas också av hypofyshormoner - LH (luteiniserande hormon) och FSH (follikelstimulerande hormon). Tolkningen av analyserna visas i tabell 3.

Tabell 3. Bestämning av den hormonella profilen baserad på analysen av testosteronnivån, LH, FSH

Testosteron totaltLH och FSHTolkning av resultat
NormNormInga patologier
Under normalNormNormogonadotropisk hypogonadism. Orsaker: Fetma, metaboliskt syndrom, Hyperprolaktinemi
Under normalUnder normalHypogonadotropisk hypogonadism. Skäl: patologi i hypofysen, hypothalamus
Under normalÖver normenHypergonadotropisk hypogonadism. Orsaker: underutveckling eller testikelsjukdom
Över normenÖver normenNärvaro av tumörer som syntetiserar LH och FSH
Över normenUnder normalFörekomsten av tumörer (testiklar eller binjurar) som syntetiserar androgener

Resultaten av studierna ska tolkas av den läkare som föreskrev testen. Självtolkning med hjälp av onlinetjänster och försök att korrigera den hormonella nivån kan leda till irreparabla konsekvenser.

Innan du går till läkaren kan du självständigt ta ett testfrågeformulär på testosteronnivån hemma eller köpa ett expresstest på ett apotek (sällan finns i gratis försäljning).

För att diagnostisera en minskning av testosteronnivåer hemma finns det det populäraste frågeformuläret - ADAM (Androgen Deficiency in Aging Males enkät). Det tar bara 5-10 minuter att slutföra det.

Det är möjligt att identifiera androgenbrist genom att svara på 10 korta frågor. För varje är svaret "ja" eller "nej", varefter du ser resultatet.

Testet ger inte 100% noggrannhet. Fråga nummer 5 med ett positivt svar beskriver mest exakt en minskning av testosteron.

Testosteron: varför en mans hälsa inte är förknippad med aggression och vad som är en "manlig menopaus"

Vi skrev redan om sanningen och myterna om kvinnliga hormoner, och nu ska vi prata om det manliga hormonet testosteron. Stämmer det att hans överflöd gör en man framgångsrik, och du kan inte överdriva det med injektioner av testosteron? Nej! Men "manliga klimakteriet" och närvaron av kvinnliga hormoner i människans kropp är sanna. Och det är varför.

Testosteron fick sitt namn efter de manliga könsorganen - testiklarna (testiklarna) som producerar detta hormon, och det underlag som används för detta, sterol, i detta fall kolesterol.

Syntesen av testosteron är ett väletablerat system: ungefär varannan timme (på natten och på morgonen ännu mer ofta) släpper den centrala regulatorn i det endokrina systemet det hormon som reglerar funktionen hos nedströmsenheten. Hypofysen reagerar på detta kommando genom att frigöra sina hormoner, inklusive luteiniserande hormon, det påverkar aktiviteten hos testikelceller (Leydig-celler) som producerar testosteron. Om det inte är tillräckligt "ser" hypotalamus detta och ger kommandot att öka produktionen av hormonet; om testosteron blir mycket långsammare, hypotalamus saktar ner processen.

I en organism av en frisk man syntetiseras i genomsnitt 7 mg testosteron per dag. Det ackumuleras inte i testiklarna, utan kommer omedelbart in i blodomloppet och, kopplat till ett speciellt protein, en köns-peptid, sprider sig i hela kroppen. Sedan förvandlas testosteron till sin aktiva form - dihydrotestosteron - och börjar "beordra" arbetet i olika könsorgan, muskler, hudkörtlar, såväl som hjärt- och nervsystemet.

Testosteron utsöndras i kroppen av en framtida man från början av graviditeten och bildar redan under den sjunde till elfte veckan motsvarande könsorgan. Om testosteron är lågt, föds pojken med kvinnliga könsorgan (intersex) eller en mycket liten penis - mikropenis.

Under puberteten ger testosteron tillväxten av könsdelar, mustasch, skägg och kroppshår. Det väcker libido och utlöser spermieproduktion, muskeltillväxt och benförstärkning.

"Testosteron" stereotyper: stark, modig, aggressiv

Myterna om testosteron är främst förknippade med dess effekt på psyken hos män. Här är den första.

På tal om testosteron föreställer de sig ofta en muskulös man med en enastående käke, som hukar med en tung skivstång i gymmet och bär sitt damhjärta i armarna.

Ja, testosteron ansvarar för uthållighet och muskelutveckling. Samtidigt indikerar en mans brist på uttalad muskulatur inte alls en låg nivå av manligt könshormon - bara en person spelar inte sport.

Med myten om att testosteron bestämmer aggression har forskare avslutat för länge sedan. Vi är helt enkelt vana vid idén att män till sin natur är mer avgörande än kvinnor, och pojkar till sin natur är hooligans. Men det är snarare rollmodeller som samhället påför oss, och testosteron har inget att göra med det. I det mänskliga samhället finns det många snälla, milda och obeslutsamma män som har allt i ordning med hormoner, och oförskämda aggressiva kvinnor med ett friskt endokrint system.

Män är mer framgångsrika än kvinnor på grund av testosteron

Testosteron är associerat med assertivitet, beslutsamhet, ökad motståndskraft mot stress, hälsosam ambitiöshet..

I början av seklet antog forskare att närvaron av Y-kromosomen bestämmer övervägande av en hjärns hjärna framför den andra, och därför är exakta vetenskaper enklare för män, de har bättre rumsliga och visuella förmågor och logik. Idag tillbakadrivs upprepade gånger teorin om den laterala asymmetri av den mänskliga hjärnan: kvinnor kan tillverka information inte sämre än män, agera inte mindre avgörande och riskera för orsaken.

Om du är manlig kan du gå upp på karriärstegen, driva ditt eget företag och tjäna stora pengar, inte på grund av testosteron, utan på grund av könsstereotyper som finns i samhället. Samtidigt kan problem med motivation hos män förklaras, till exempel genom försämrad metabolism av dopamin och serotonin i hjärnan eller neurotiska och depressiva störningar som inte på något sätt är förknippade med maskulinitet och kön i allmänhet. I rättvisa konstaterar vi att kvinnlig depression är vanligare än manlig, men enligt vår åsikt är det mer troligt på grund av nyanser av diagnos: män är mindre benägna att besöka psykologer och psykoterapeuter än kvinnor.

Testosteron förvandlar en man till en evig sexdrift

Testosteron är faktiskt ansvarigt för sexdrift, men närvaron av ett hormon i kroppen betyder inte att en man alltid är redo för sex och drömmer om att lägga någon i säng dygnet runt.

Testosteron syntetiseras konstant, men den största mängden bildas på natten och på morgonen. En indikator på detta är en morgon erektion och en ökning av libido. Resten av tiden, när hormonnivån är lägre, kan en mans tankar vara upptagen med något viktigare. Ja, män har mycket starkare stimulanser än kvinnor, och besatthet av idén att uppnå ett mål kan ständigt driva sex i bakgrunden. Kronisk stress och depression kan fullständigt avskaffa den stimulerande effekten av testosteron och till och med leda till erektil dysfunktion, trots den höga nivån av hormonet.

Testosteron händer inte så mycket

Allt är bra i mått. En testosteronnivå över normen förvandlar inte en man till en muskulös stilig man med en tätning av framgång på pannan, tvärtom, detta skapar en hel del problem, och oavsett orsak.

Huvudmängden testosteron i kroppen är i ett bundet tillstånd. Hormonet binder till sexprotein och blir inaktivt och säkert. Problem uppstår om mängden gratis testosteron och dihydrotestosteron ökar. Detta händer vid ökad testosteronproduktion till följd av sjukdomar (hypofystumörer, binjurar och testiklar, genetiska problem), införande av testosteronpreparat för snabb muskelökning, ökad styrka och uthållighet, eller på grund av brist på protein för hormonbindning, som förekommer vid sjukdomar lever.

Överdriven testosteron förvandlar en man till en nervös person som är redo att när som helst blossa upp och kasta ut sin aggression mot andra. Förändringar i humör från eufori till depression, sömnstörning, en tendens till risk, användning av alkohol och droger utgör ett hot mot hälsa och liv. Obsessiv önskan efter sex leder till promiskuös sex.

Testosteron orsakar håravfall, utseendet på akne och akne på huden, provocerar en ökning av blodtrycket och hjärt-kärlsjukdomar, inklusive hjärtattack, stroke och trombos - de vanligaste dödsorsakerna.

Genom att "observera" en testosteronkatastrof undertrycker hypothalamus hypofysen. Tillsammans med syntesen av sitt eget testosteron störs spermaproduktionen (och till och med stoppas). Är detta en anledning att tänka på för män som hade idén att lägga testosteron till sina enastående segrar i gymmet med hjälp av hormoninjektioner?

Om det finns många hormoner av skäl som är okända för dig - gå till läkaren och få behandling.

Män är inte som kvinnor

Hos män, testosteron, hos kvinnor, östrogener: hormoner gör oss olika från varandra, men är denna skillnad så stor? Modern könsendokrinologi har reviderat sina åsikter: forskare är idag säkra på att testosteron och östrogen är hormoner av båda könen.

Män behöver också kvinnliga hormoner

En kvinna behöver testosteron för sexuell lust och fysisk kondition, och en man behöver östrogen och inte mindre än en kvinna.

Cirka 100 mikrogram östrogen syntetiseras dagligen i den manliga kroppen, 20% av dem bildas i testiklarna och 80% från testosteron i andra vävnader. Utan östrogen kan testosteron inte visa sina maximala egenskaper. Östrogener ansvarar för kognitiva funktioner, processer för kognition, minne och kreativt tänkande - utan detta är det omöjligt att uppnå framgång på något livsområde. Tack vare östrogener tolereras män lättare smärta. Forskare har funnit att de sänker smärttröskeln och att deras brist kan orsaka kronisk smärta.

Även den manliga libido beror inte bara på testosteron, utan också på östrogener, och deras minskning kan leda till erektil dysfunktion och öka!

Östrogenbrist hos en man orsakar fetma, fet leversjukdom, minskad benmineraldensitet (osteoporos) och infertilitet.

Män har PMS

Många tycker att en man är naturligtvis känslomässigt stabil och pålitlig helt enkelt för att han har en penis. I själva verket gråter män också och är bekanta med cyklisk depressionsstörning som liknar premenstruellt syndrom (PMS) hos kvinnor. I väst finns det till och med en sådan term manstruation.

Hypotesen om förekomsten av ”manliga kritiska dagar” dök upp 1960, då forskare började förstå varför miljoner män periodvis blir irriterade, arga och deprimerade. Vissa associerade psykomotionsförändringar med bildandet och mognaden av spermatozoa och hävdade att vissa medlemmar av det starkare könet kan uppvisa kvinnlig svaghet en gång var 72–74 dagar på grund av fluktuationer i testosteronnivåerna. Andra fann en koppling mellan en förändring i testosteronsyntes och måncykeln. Ytterligare andra noterade förändringar i kroppens hormonella mättnad med årstider..

År 2003 publicerade Peter Selets, professor vid Comenius universitet i Bratislava och Institute of Molecular Biomedicine, resultaten från flera studier om PMS-man. I en av dem bekräftade han att förändringar i psyko-rörelsestatus och utseendet av aggression är förknippade med en minskning av testosteronnivåerna och fann att varaktigheten för den manliga hormoncykeln är 20-30 dagar.

2005 publicerades en bok av en amerikansk forskare, professor i psykologi, filosofi och medicin, Jed Diamond, med titeln "Irriterat manligt syndrom: Förståelse och adressering av 4 huvudorsaker till depression och aggressivitet." Långtidsstudier och observationer har gjort det möjligt för författaren att dra en analogi med en djurstudie och dra slutsatsen att testosteronbrist kan vara orsaken till periodisk grovhet hos män..

”Irriterat mansyndrom” inkluderar symtom som känslomässig svaghet, tårfullhet, irritabilitet, nedsatt minne och koncentration, ångest, minskad libido, omotiverad trötthet och en tendens till depression. Oftast utvecklas det av åldersrelaterade skäl, men ibland händer det tidigare.

En plötslig minskning av testosteronnivåerna kan orsakas av sjukdomar, avbrott av androgenterapi, stress, överdriven alkoholkonsumtion, ohälsosam diet som är brist på fett och kolhydratöverskott i kosten, med vissa mediciner och vissa andra faktorer.

Vi letade efter nyare studier om ämnet kritiska dagar hos män, men tyvärr hittades de inte. Arbetet pågår förmodligen, men vi hittade inte längre tydliga bevis på att män, liksom kvinnor, har en hormonell cykel.

Män har klimakteriet

Här är vad som verkligen har bevisats, och mer än en gång, är närvaron av klimakteriet hos män - andropause, liknar klimakteriet hos kvinnor. Det är sant att till skillnad från kvinnor slutar mognad av groddceller i dem inte. Spermatozoa formar fram till livets slut, och till och med en djup gammal man kan teoretiskt bli en far. I andropause minskar testosteronsyntesen och sexuell funktion bleknar.

Nivån av testosteron i kroppen hos en man minskar gradvis, från cirka 30 år gammal med 1-2% per år. Vid 50 års ålder minskar mängden hormon med cirka 25-30%, vilket påverkar kroppens funktion väsentligt. Det är därför 50 års ålder anses vara kritisk för en man.

Vilka är orsakerna till klimakteriet hos män? Liksom hos kvinnor påverkar åldersrelaterade förändringar hjärnans funktioner och centrum för reglering av det endokrina systemet - hypotalamus. Det börjar fungera långsamt, skickar små signaler till testiklarna, och de i sin tur släpper mindre testosteron.

Dessutom leder åderförkalkning och den åtföljande cirkulationsstörningen till "åldrande" i testiklarna: några av Leydig-cellerna som är ansvariga för syntesen av testosteron dör, och de återstående cellerna kan inte helt ge kroppen hormon.

Symtom på manlig menopaus liknar tecken på kvinnlig menopaus:

  • Ofta förändras stämningen, irritabilitet, ångest uppträder, minnet förvärras, utbrott av ilska och aggression och tårsamhet blir ofta.
  • "Tidvatten" visas - en plötslig känsla av värme i ansiktet och överkroppen, svettning, en känsla av lätthet, yrsel.
  • Ibland blir hjärtfrekvensen snabbare, oavsett fysisk aktivitet, det finns blodtrycksfall, yrsel och pre-synkope.
  • Toleransen för fysisk ansträngning och stressande situationer minskar, värkande bröstsmärtor verkar - föregångare till angina pectoris.
  • Libido faller - intresset för sex minskar och försvinner ibland helt.
  • Morgon spontan erektion försvinner, erektil dysfunktion utvecklas gradvis..
  • Huden bleknar: den blir slapp och skrynklig. Håret faller snabbt ut. Muskelmassan börjar minska och träningen blir mindre effektiv..
  • Övervikt visas, särskilt i buken.

Manliga hormonförändringar varar i 2-4 år (ibland mer). Då stabiliseras tillståndet: kroppen vänjer sig med en minsta mängd hormoner.

Är det möjligt att bromsa klimakteriet och förlänga en mans ungdom? Kan! Liksom när det gäller kvinnlig menopaus är produktionen hormonersättningsterapi med testosteronläkemedel, och androlog föreskriver det.

Vilka fysiska egenskaper indikerar hormonproblem

Akne och akne

Ökad fet hud, utseendet på akne och akne förknippas med en ökad effekt av testosteron på huden. Som ett resultat ökar talgkörtlarnas aktivitet. Hudceller börjar delas snabbt och dör. Huden är täckt med ett tjockt vågskikt som påverkar separationen av talg. Sebaceous körtlar blir tilltäppta - akne visas, och sedan, när en infektion är fäst, akne.

Om behandlingsförfarandena inte hjälper till med akne, gå till hudläkaren: han kommer att förskriva behandling, inklusive läkemedel som minskar hudens känslighet för androgener.

Utseendet på akne och akne i tonåren associeras exakt med den aktiva syntesen av testosteron under denna period. I de flesta fall löses problemet av sig själv med den slutliga bildningen av hormonell status. Men om akne bildas efter varandra, smälter samman i stora abscesser och lämnar ärr och hålrum i huden, är det bättre att konsultera en läkare direkt.

Androgen alopecia

Enligt statistik upplever nästan 90% av vuxna män androgenetisk alopeci (skallighet). Det tros att vid 30 års ålder kan tecken på skallighet upptäckas hos 20% av män. Vid 50 års ålder har hälften av den manliga befolkningen markant tunnare hår på toppen av huvudet och bildar en skalig plats.

Orsaken till androgenetisk alopeci är en ökning av nivån av fritt testosteron i blodet och en ökning av hårsäckarnas känslighet för verkan av manliga könshormoner. Dessutom ärvs den sista faktorn, så om fadern hade en skalig plats är sannolikheten för håravfall hos sonen maximalt.

Håravfall på huvudet i ung ålder är ett tillfälle att konsultera en läkare och kontrollera androgenprofilen. Förresten, om vegetationen tunnas på hakan, i armhålorna och på pubis - är detta en signal om en minskning av testosteron.

Erektionsproblem

Låg testosteron är en av de vanligaste orsakerna till erektil dysfunktion. Testosteron ansvarar för libido och blodtillförsel till penis, och en gradvis minskning av hormonnivåerna leder till förlust av sexuellt intresse, försvagning och försvinnande av spontana erektioner på morgonen och otillräcklig penishårdhet under sex. Om du märker något liknande så är det dags att kontakta androlog-urolog och kontrollera testosteron.

Bröst, mage och höfter växer

Fettvävnad är ett enormt hormonorgan där kvinnliga könshormoner syntetiseras. Ju mer fett, desto mer östrogen bildas, och de i sin tur orsakar tillväxten av bröstkörtlar och feminiserar den manliga figuren.

En minskning av effekten av testosteron leder till den dominerande avsättningen av fett i buken och runt de inre organen i bukhålan (visceral fetma), detta åtföljs av metaboliskt syndrom. Om en mans midja är större än 94 cm, är det mer troligt att han har visceral fetma och kommer snart att utveckla typ 2-diabetes, ateroskleros eller hypertoni, vilket kan leda till stroke och hjärtattacker..

Bristen på en midja, som orsakar avund i flickors bröst och rundade höfter hos män, är en anledning till ett blodprov för testosteron och östrogener.

Hur man säkerställer att hormoner är bra?

Naturligtvis, om du misstänker att du har en hormonell störning, bör du först kontakta en androlog. Han kommer att utvärdera alla tillgängliga symtom och förskriva nödvändiga tester..

Bestämde dig själv att ta provet? Ta instruktionen!

1. Förbered dig för analys

  • Blod för analys av manliga könshormoner ska doneras på morgonen, på tom mage. Mellan den sista måltiden och blodprovtagningen ska gå minst 8, och helst 12 timmar. Du kan inte ens dricka kaffe, te och juice, du kan bara dricka vatten och sedan lite.
  • Dagen före analysen, sluta träna och begränsa all fysisk aktivitet. Undersökning - ett berättigat skäl att ligga på soffan på kvällen.
  • Den sista cigaretten kan rökas en timme innan blodprovtagning.
  • Du kan ta alkohol senast en dag innan du besöker laboratoriet.
  • Kom till laboratorieskåpet i förväg, cirka 15 minuter, för att få andetag, vila och lugna sig.

2. Vilka test måste göras?

För att se till att allt är i ordning med könshormoner måste du göra tester för:

  • gratis testosteron är en biologiskt aktiv form av hormonet som påverkar kroppen;
  • follikelstimulerande hormon (FSH) - det kontrollerar bildandet av spermatozoa och stimulerar frisättningen av testosteron i blodet;
  • luteiniserande hormon (LH) - ansvarar för aktiviteten hos Leydig-celler som syntetiserar testosteron;
  • dihydrotestosteron (DHT) är den mest aktiva metaboliten av testosteron, med vilken särskilt androgen alopecia och akne är förknippade;
  • östrogener (östradiol, östron);
  • sexbindande protein.

Har du resultat som skiljer sig från allmänt accepterade standarder? Du ska inte göra hastiga slutsatser, falla i en bedövning och ännu mer föreskriva någon form av medicin själv - du måste se en läkare. Modern endokrinologi har något att erbjuda dig.

Testosteron hos män: funktioner, hormontyper och effekterna av obalans

Könshormoner är av stor betydelse i varje människas liv: östrogen hos kvinnor, testosteron hos män. Denna typ av hormon är aktivt involverad i många fysiologiska processer och har ett betydande inflytande på välbefinnande och sexuella förmågor. Det är viktigt för varje manlig representant att ha en uppfattning om var testosteron produceras, vad det är, vilka typer det händer, vilka funktioner det är ansvarigt för och vilken obalans som hotas med, det vill säga dess brist eller överskott i kroppen.

Vad är testosteron och hur produceras det?

Så vad är testosteron hos män? Testosteron är ett manligt könshormon som framställs främst i testiklarna hos män. Det skapas direkt av Leydig-celler, vars totalitet kallas pubertets körtlar. Förutom testiklarna sker syntesen av manligt hormon också från androstendion, som produceras i meshzonen i binjurebarken. Varje dag produceras i den manliga kroppen cirka 6-7 mg av detta hormon, i blodet varierar nivån mellan 300-1000 nanogram per deciliter. Hormonet testosteron skapas av kolesterol, det finns två alternativ för syntesen, de skiljer sig inte mycket.

Viktig! Inte bara män har möjlighet att syntetisera detta könshormon - i den kvinnliga kroppen produceras det också, utan bara i mindre volymer, cirka 1 milligram per dag.

Mängden av detta hormon ökar kraftigt hos män under puberteten. Någonstans efter 40 år börjar halten av detta hormon sjunka stadigt och mängden östrogen ökar. Båda dessa faktorer leder slutligen till många åldersrelaterade manliga hälsoproblem: sjukdomar i prostata, hjärt-kärlsystem, försvagad immunitet, nedsatt minne, och så vidare..

Typer av testosteron i den manliga kroppen

Testeroner hos män - vad är det och vilka typer finns det? I människokroppen kan det finnas tre sorter av detta hormon:

  • Ansluten. Biologisk aktivitet är frånvarande, kopplad till globulin, utgör huvuddelen av den totala mängden testosteron i kroppen - upp till 70%.
  • Löst kopplade. Förbunden med albumin, ungefär en tredjedel av den totala nivån av hormonet i blodet.
  • Fri. Det är en aktiv form, inte associerad med något ämne, i kroppen är det inte mer än 4%.

Kombinationen av de första två typerna av hormon kallas "biotillgängligt testosteron." En bunden art kan inte påverka celler, och föreningar med albumin och fria hormoner kan påverka kroppen på vävnadsnivån. Den aktiva formen av testosteron har förmågan att omedelbart involveras i olika biokemiska processer i kroppen, vilket påverkar den intracellulära nivån.

Testosteronfunktion

Ett betydande antal funktioner i den manliga kroppen baseras på den normala nivån av testosteron. Det påverkar både externa data direkt i form av muskelutveckling och låg röst, liksom många interna processer i kroppen, vars huvudsakliga är skapandet av en tillräcklig mängd livskraftig spermier, som bildar sexuellt beteende och libido. För att förstå vikten av detta hormon är det nödvändigt att lyfta fram dess huvudfunktioner:

  • Anabol effekt. Nivån på glukosanvändning och proteinsyntes ökar, blodsockret minskar.
  • Antikabolisk effekt. Proteinnedbrytning bromsar ner.
  • Vikt minskning. Förbränner intensivt subkutant fett.
  • Hämning av åderförkalkning och andra sjukdomar i hjärt-kärlsystemet. Mängden kolesterol och lipider i blodet minskar.
  • Spänning i centrala nervsystemet. På grund av effekten på centrala nervsystemet, ansvarig för psyken och sexuella känslor, stiger libido.
  • Bildandet av sekundära sexuella egenskaper. Det ger en minskning av rösten, ökad hårväxt i hela kroppen och andra tecken som kännetecknar den manliga typen.

Konsekvenserna av brist eller överskott av hormon

Varför reglera mängden manligt hormon i blodet? Testosteronnivån i människans blod förändras under dagen. På morgonen observeras dess maximala koncentration, sedan börjar den sjunka långsamt, ett minimum inträffar på kvällen. På grund av detta, för att få den största noggrannheten i analysen för innehållet i könshormoner i kroppen, föreskrivs de på morgonen. Förutom dagliga fluktuationer finns det säsongsmässiga. Det mesta av detta hormon i blodet upptäcktes under våren. Runt juli börjar en lågkonjunktur, i september når det lägsta märket - just vid den tiden registreras det största antalet besök hos mänläkare med klagomål om depression och alla problem som härrör från..

Kortsiktiga fluktuationer i mängden manligt hormon i blodet kan orsakas av många faktorer, inklusive:

  • Motion;
  • Psykologiskt tillstånd;
  • Effekten av dåliga vanor;
  • Näring.

Viktig! Så att spela sport ökar nivån av testosteron i blodet, men alltför stora belastningar, varefter kroppen inte har tid att återhämta sig, tvärtom, minska mängden. Vanliga faktorer som kan orsaka problem med detta hormon inkluderar ålder och hälsa..

Normalt är nivån på hormonella indikatorer hos män:

  • 12-33 nmol / l - för total testosteron;
  • 3,5-12 nmol / l - för biologiskt aktivt testosteron;
  • 4,5-42 pg / ml - gratis testosteron.

Med hänsyn till åldersgruppen för män under 25 år är genomsnittsnivån ett önskvärt minimum, och för män över 50 år måste du hålla en testosteronnivå som inte är lägre än den kritiska nivån.

En ökning eller minskning av halten av detta hormon är full av skadliga konsekvenser. Med en låg nivå av testosteron observeras:

  • Minskad sexlyst, erektil dysfunktion;
  • Minskning av muskelmassa;
  • Irritabilitet;
  • Gynekomasti (bröstförstoring);
  • Skallighet;
  • Ökad fettavsättning.

Med ett överskott av testosteron kan vissa sjukdomar och patologier med olika svårighetsgrader utvecklas:

  • Hjärtattacker Risken för hjärta- och kärlsjukdomar ökar.
  • Acne Arbetet med talgkörtlarna aktiveras, varför den överdrivna produktionen av talg börjar.
  • Sömnapné. Kan så småningom orsaka stroke.
  • Leversjukdom. De uppstår främst på grund av det okontrollerade intaget av anabola steroider av en person för att öka testosteronnivåerna.
  • Skallighet. Det utvecklas med allvarliga avvikelser i mängden hormon från normen i vilken riktning som helst.
  • Prostatacancer Utifrån många medicinska studier finns det ett tydligt samband mellan ökade testosteronnivåer och cancerproblem med prostata och andra organ i könsorganet..
  • Infertilitet. Antalet röda blodkroppar i sperma vätskan ökar, på grund av att antalet spermier celler minskar och följaktligen minskar deras chanser att befruka ett ägg minskar.

Att upprätthålla normala blodtestosteronnivåer för män hjälper dem att upprätthålla sin hälsa och styrka under många år. Känslan av ungdom, tillsammans med ett fullständigt sexuellt liv, spelar en extremt viktig roll i varje människas existens, därför är det så viktigt att övervaka mängden testosteron i kroppen och försöka balansera det med avvikelser från normen. Då garanteras ett gott humör och glädje för en man.

Testosteron hos män - vad som behövs och vad som är normen

Många anhängare av en hälsosam och ganska aktiv livsstil är intresserade av frågan: vad borde normen för testosteron hos män? Och detta är ingen slump, eftersom mycket beror på innehållet i detta hormon: manlig uthållighet och styrka, människors hälsa, kraft och aktivitet, liksom möjligheten till fullt samlag..

Vad är testosteron för??

Testosteron är kanske en av de viktigaste, om inte det viktigaste könshormonet för män. En viss mängd av den produceras i den kvinnliga kroppen, men det är för representanter för det starkare könet som han ger allt som anses vara ett uttryck för manlig styrka och maskulinitet.

I den manliga kroppen utför hormonet testosteron följande grundläggande funktioner:

  1. Påverkar tillväxten och storleken på de manliga könsorganen. Det är i tonåren som storleken på det manliga hormonet i en pojkes kropp (tonåring) avgör hur stor hans penis kommer att växa.
  2. Bestämmer närvaron och intensiteten av hår på kroppen. Samtidigt kan en överflöd av detta ämne spela ett grymt skämt: i det här fallet har en man ofta en ganska imponerande skald plats för tidigt, medan hårväxt på armar och ben är ganska intensiv.
  3. Främjar uppkomsten av en manlig (låg) röstton, som är förknippad med en förtjockning av röstsnören under påverkan av hormonet.
  4. Det påverkar utvecklingen av muskler. Testosteron stimulerar proteinsyntes, vilket i sin tur bidrar till ökad muskeltillväxt..
  5. Det spelar en roll i distributionen av fett i kroppen beroende på den manliga typen, d.v.s. främst i överkroppen. För modiga representanter för det starkare könet liknar figuren längs konturen en triangel som ligger med basen upp, i motsats till den kvinnliga typen, som liknar en triangel med en bas under.
  6. Det påskyndar ämnesomsättningen jämfört med den kvinnliga kroppen, vilket förhindrar avsättning av överflödigt fett i kroppen.
  7. Bibehåller lågt kolesterol och hjälper till att minska sannolikheten för att utveckla åderförkalkning..
  8. Minskar blodsockret och skyddar mot diabetes.
  9. Ger tillräcklig bentäthet.
  10. Förbättrar humöret, skyddar mot stress och depression.
  11. Hjälper till att öka vitaliteten, öka arbetsförmågan, vilket är nödvändigt för en aktiv fysisk såväl som mental aktivitet hos en man.
  12. Påverkar bildandet av manlig libido, d.v.s. attraktion mot en kvinna och säkerställa en tillräcklig erektion under samlag.

Mäns hälsa och testosteron är alltså oöverskådligt länkade begrepp. Det specificerade ämnet är avgörande för människans kropp, och ett överskott eller brist på detta ämne är lika oönskat eftersom det leder till störning av aktiviteten i många system och organ.

Var produceras testosteron??

Testosteron är ett ämne från gruppen av manliga hormoner - androgener. Det produceras av kolesterol i testiklarna (testiklar) med deltagande av speciella Leydig-celler.

Dessutom inträffar en liten mängd testosteronsyntes i binjurebarken..

Eftersom kolesterol fungerar som det viktigaste råvaran för framställning av detta ämne, är det just tack vare processen att omvandla det senare till manligt hormon att det starkare könet skyddas från bildandet av farliga kolesterolplack i blodkärl och åderförkalkning fram till en viss ålder.

I sin tur kontrolleras aktiviteten hos Leydig-cellerna som är ansvariga för syntesen av testosteron av hypofysen - ett speciellt hjärnbihang som är det huvudsakliga "styrande" organet i det endokrina systemet..

För att öka testosteron hos män är det således nödvändigt att ha god näring, tillräckligt (men inte överdrivet), rik på protein, vilket ger den nödvändiga syntesen av kolesterol.

Man bör också komma ihåg att endast 2% av det totala syntetiserade hormonet är obundet, d.v.s. fri stat. De kallar det så - gratis testosteron. De återstående 98 procenten är i bunden form, inklusive 44% av hormonet kopplat till globulin, 54% till albumin och andra proteiner..

Biologiskt aktivt är huvudsakligen gratis testosteron samt associerat med albumin. Det hormon som är associerat med globulin (SHBG) bromsar den aktiva substans verkan.

Normen för testosteron hos män

Nivån av testosteron i människans kropp är inte konstant. Dess maximala koncentration kan observeras på morgonen, varefter den gradvis minskar och når ett minimum på kvällen. Förresten, nivån på manlig sexuell lust under dagen förändras också på ett liknande sätt, vilket är direkt relaterat till fluktuationen av hormonbalansen.

Normen för total testosteron för en vanlig frisk människa är från 12 till 33 nmol / l, biologiskt aktiv - från 3,5 till 12 nmol / l, gratis testosteron - från 4,5 till 42 pg / ml.

Dessutom bestäms ofta resultaten från analyserna i andra måttenheter - ng / dl (dvs nanogram per deciliter). I detta fall bör innehållet av total testosteron i normen vara:

  • för män från 18 till 69 år - från 250 till 1100 ng / dl;
  • över 70 år gammal - från 90 till 890 ng / dl.

Normen för gratis testosteron är:

  • för män från 18 till 69 år - från 46 till 224 ng / dl;
  • över 70 år gammal - från 6 till 73 ng / dl.

Nivån på testosteron hos män, vars norm beror på mätenheten, personens ålder och andra indikatorer, är bättre att inte tolka oberoende, utan att visa resultaten till en specialist.

Var får man testosteron?

Vad ska jag göra om resultaten av tester på hormonnivån var besvikande? Hur man ökar testosteronproduktionen?

Först av allt påverkar följande faktorer ökningen av testosteron hos män:

  1. Bra proteinrik näring. Eftersom proteinprodukter främst ger kroppen tillräckligt med kolesterol, är regelbunden användning av produkter för att öka testosteron extremt nödvändigt för en man.
  2. Normalisering av kroppsvikt. Hos överviktiga män tenderar hormonsyntesen att minska, vilket leder till en försvagning av sexlysten.
  3. Måttlig fysisk aktivitet, särskilt övningar som bänkpress, knäböj, hantelskilsmässa.
  4. Härdning. Hälla kallt vatten ökar produktionen av androgener, inklusive testosteron.

Ökningen i nivån av manligt hormon underlättas också genom användning av naturliga växtbaserade beredningar som skapats specifikt för män. Ett sådant botemedel är Vimax Forte. Detta läkemedels sammansättning innehåller uteslutande naturliga komponenter, och det är just de örter som förbättrar syntesen av könshormoner och ökar en mans sexuella lust avsevärt..

Läkemedlet ska tas på en kurs. Manliga förmågor ökar efter två veckors användning av detta botemedel, och maximal effekt uppnås genom den nionde användningsveckan. Läkemedlet förbättrar aktiviteten hos de manliga könskörtlarna, förbättrar testosteronproduktionen. Som ett resultat förbättras sexuell lust, en erektion återställs och de kvalitativa egenskaperna hos spermier förbättras. Och allt detta utan någon negativ inverkan på kroppen.

Hos Vimaks är priset överkomligt för köpare, och du kan köpa det här verktyget till ett prispris på vår webbplats. Män som bestämde sig för att köpa Vimax och redan har upplevt effekten av läkemedlet, noterar en uteslutande positiv effekt av användningen av.

Genom att tillhandahålla ett integrerat tillvägagångssätt för att normalisera hormonbalansen, som inkluderar åtgärder för allmän förbättring av kroppen och ytterligare intag av kosttillskott, är det möjligt att återställa den manliga kroppens funktioner inom några veckor och njuta av alla glädje i livet igen.