Testosteron hos kvinnor: normalt, högt och lågt

Manligt hormon testosteron - ett hormon med hjälp av vilka pojkar förvandlas till män, deras röst är grovare, deras muskler växer och det finns intensiv hårväxt i ansikte och kropp. Men i små mängder produceras detta hormon också av den kvinnliga kroppen, som spelar en viktig roll i arbetet i talgkörtlarna, liksom att delta i utvecklingen av skelettet, utvecklingen av bröstkörtlarna och bildandet av follikeln. Med ett ord kan man säga att kvinnors testosteron inte är det sista i kvinnlig sexualitet.
Närvaron av testosteron har ett stort inflytande på de vitala funktionerna i den kvinnliga kroppen, så det finns ett behov av att kontrollera dess prestanda och försöka följa normen. Skillnader från normen kan orsakas av olika skäl, ätstörningar, brist på sömn och vila, viktminskning, ärftlig predisposition, hormonell obalans, biverkningar av de använda läkemedlen.

Hormonfunktion

Testosteroninnehållet hos kvinnor är inte alls stort, tjugofem gånger mindre än i den manliga kroppen, men ändå är denna mängd tillräcklig för att ge de viktigaste funktionerna:

  • bildning och utveckling av en follikel i äggstockarna;
  • bildning av muskelvävnad;
  • benmärgsfunktion;
  • reglering av nervsystemet;
  • utveckling av fettvävnad;
  • talgkörtelfunktion;
  • metabolisk kontroll.

Testosteronnivåer för kvinnor

Nivån av testosteron i blodet under påverkan av olika faktorer kan förändras medan den inte avviker från normen. Även inom en dag kan detta hormon skilja sig avsevärt, stanna högt på morgonen och falla på kvällen.

Testosteronnivån i en kvinnas kropp mäts vanligtvis i olika indikatorer, den allmänna normen indikeras av nanomoler eller nanogram, och nanomol används oftare. Gratis testosteron mäts i picomoles..

Normen för testosteron hos kvinnor motsvarar följande indikatorer:

  • innehållet av gratis testosteron är från 0, 45 nmol / l till 3,75 nmol / l $
  • total testosteron - från 0,24 nmol / l till 2,7 nmol / l.

Avvikelser i testosteron kan orsakas av åldersrelaterade förändringar, ägglossning eller graviditet. Högt testosteron under graviditet beror på exponering för moderkakan, som också ingår i syntesen av detta hormon, samt förändringar i funktionen i binjurarna och äggstockarna.

Det är intressant att fosterets sexuella egenskaper också påverkar nivån på hormonnivåer, eftersom pojkens förväntningar bidrar till högre testosteronnivåer. De sista graderna av graviditeten kännetecknas av fyra gånger högre testosteron, men för en gravid kvinna är denna indikator normen. Testosteron hos kvinnor når höga värden inte bara under graviditeten, utan också under ägglossningen.

Kvinnans olika ålder motsvarar sin egen testosteronnorm. I reproduktionsåldern är normen indikatorer i intervallet 0,5–4,1 pg / ml. Under perioder av klimakteriet är testosteronens norm lika med en tioårig tjej och är 0,1 - 1,7 enheter.

Normala testosteronnivåer delas vanligtvis in i följande kategorier:

  • i form (allmänt och gratis);
  • enligt cykelns fas (beroende på menstruationscykeln);
  • efter åldersskillnader;
  • fysiologiska skillnader (graviditet, ägglossning).

Faran för ökat testosteron

Livssituationer inträffar där testosteronet hos kvinnor genomgår en avvikelse från normen i en eller annan riktning. En hög nivå av detta hormon i blodet kallas hyperandrogenism, vilket kan orsaka oönskade förändringar i kroppens system. Först och främst attackeras reproduktionssystemet, eftersom frekvensen av menstruationscykeln och befruktningsprocesserna direkt beror på testosteron hos kvinnor. Med ökade hastigheter sker förändringar i äggstockarnas funktion, utvecklingen och mognaden av ett fullständigt ägg som kan befruktas störs, vilket ofta leder till infertilitet. Även i fråga om befruktning är effekten av en hög nivå av detta hormon på den kvinnliga kroppen så stor att sannolikheten för problem under graviditet och förlossning kvarstår.

Kvinnornas figur kan också drabbas av ökat testosteron, eftersom kvinnliga mjuka former under dess påverkan får en grov manlig vinkel, och klitorisstorlek ökar. Andra organ, såsom det endokrina och nervsystemet, lider också av liknande hormonella avvikelser. Under påverkan av ett högt hormon finns det en risk att utveckla tidig diabetes och kvinnans känslomässiga tillstånd förändras mot aggression och oförskämdhet och irritabilitet uppträder. Kvinnors fysiska förmåga förändras också, uthållighet, aggressivitet ökar, libido ökar.

Symtom på ökat testosteron

Om förändringar i utseende upptäcks är det nödvändigt att göra en undersökning med obligatorisk bestämning av närvaron av hormoner i blodet. Testosteronavvikelser kan uppstå i riktning mot ökning eller minskning, och symtom associerade med detta tillstånd motsvarar varje störning..

Externa tecken på ökat testosteron är mycket uttalade och det är inte svårt att märka dem. En kvinna blir maskulin, med tecken på ökad vegetation i ansiktet och kroppen i den manliga typen. Hudtillståndet genomgår också visuella förändringar med utseendet på akne, akne, ökat fettinnehåll eller vice versa, torr hud med sprickor och skalning. Rösten grovar och blir hes. Håret på huvudet kan bli tunnare och dysfunktioner i talgkörtlarna orsakar deras snabba förorening, ovanligt för tidigare. Detta är en mycket allvarlig symptomatologi och, efter att ha upptäckt sådana kränkningar i sig självt, är ett brådskande samråd med en specialist nödvändigt. Efter undersökningen, efter bekräftelse av diagnosen, föreskrivs korrigerande behandling med hormonella läkemedel.

Ett patologiskt tillstånd med nedsatt kvinnors hälsa kan orsakas inte bara av ökade avvikelser av hormonnormen, utan också av dess minskning. Tvärtom kännetecknas detta tillstånd av ett outvecklat muskelsystem och vissa andra tecken.

De viktigaste symtomen på lågt testosteron

  1. Känner mig trött, svaghet, svaghet.
  2. Svettas.
  3. Minskad libido.
  4. Depression och apati.

Avvikelse av testosteronnormen i riktning för att sänka sig i den kvinnliga kroppen är inte mindre farligt än dess ökning. I detta fall bromsas alla funktioner som är nödvändiga för en fullständig existens, vilket skapar vissa svårigheter i vardagen. Vikt och kroppsvikt reduceras på grund av lägre nivåer av hormonet, apati och tecken på anemi uppträder. Sexuella funktioner tappar fullständigt sin manifestation, libido minskar eller försvinner helt. En minskning av koncentrationen av hormonet kan leda till uppkomsten av neoplasmer i bröstkörteln, orsaka spröda ben och inflammatoriska processer i endometrium. Minskade avvikelser i testosteronnivåer kan orsakas av en menopausperiod, plötslig viktminskning vid bantning, njursvikt och användning av tobak och alkohol..

Hur man får hormoninnehållet tillbaka till det normala

För att anpassa hormonella parametrar till det tillstånd som är nödvändigt för att alla system ska fungera, är det nödvändigt att konsultera en läkare vid det första tecknet på patologiska avvikelser. Hormonbalans är ett komplext system av många organ som omfattas av enhetliga regler och regleras av vissa processer som förekommer hos kvinnor. Behandlingen som används i sådana situationer kommer att vara mer effektiv om den startas i de första stadierna av sjukdomen och kan ha både traditionella former och med traditionella medicinska metoder. Med ökat testosteron hos kvinnor förskrivs substitutionsterapi som kan återställa en kvinnas förlorade kvinnlighet.

Av särskild vikt är behovet av att kontrollera högt testosteron under graviditeten. Fostrets utveckling kräver enorma reserver, så det finns ett behov av fullständigt arbete i alla organ. Överträdelser av fostret, komplicerad graviditet, snabb förlossning eller vice versa, försvagat arbete - alla dessa problem kan få hög testosteron till graviditeten.

Att ändra kosten med inkludering av livsmedel som är rika på zink, såsom nötter, baljväxter, vitlök, fjäderfä, ägg, samt en aktiv livsställning, tillräcklig vila och en lugn miljö utan stressiga situationer hjälper till att hålla kvinnor normala..

Biotillgängligt testosteron hos kvinnor är normen

Berikning av förteckningen över studier från det medicinska laboratoriet BRight-Bio.
C 12/20/2010 nytt blodprov

Testosteron - en omfattande bedömning av ämnesomsättningen

Testosterontest - en omfattande bedömning av ämnesomsättningen innehåller en uppsättning av följande indikatorer:

  • total testosteron (TT)
  • Uppskattat gratis testosteron (FTc)
  • biologiskt aktivt testosteron beräknat (BATc)
  • gratis testosteronindex (% FTI)
  • könssteroider som binder globulin (SHBG, PSSG)
  • äggviteämne

En omfattande studie av testosteron är nödvändig för många patologiska processer och övervakning av effektiviteten i behandlingen.

Tidsfrist - 1 arbetsdag.

Blodprovtagning för testosteronanalys - en omfattande bedömning av ämnesomsättningen utförs av alla BRight-Bio-poäng.

Material för forskning: blodserum.

Forskningsmetod: Koncentrationerna av totalt testosteron och PSSG som används i beräkningarna mäts med IESL-metoden.

Alla beräknade värden korrelerar pålitligt med nivåerna av fritt och biologiskt aktivt testosteron erhållet med referensmetoder.

Förberedelserna för studien: blod tas på tom mage. Mellan den sista måltiden och leveransen av analysen måste gå minst 8 timmar (helst 12 timmar). Juice, te, kaffe (särskilt socker) är inte tillåtet. Kan dricka vatten.

Cirkulerande testosteron (total testosteron) täcker tre olika former:

  • testosteron som inte är associerat med protein, d.v.s. fri form
  • löst kopplad form
  • tätt bunden form.

Endast cirka 2 - 3% av testosteron cirkulerar i fri form, cirka 30% är starkt kopplat till könssteroidbindande globulin (PSSG, SHBG, SHBG), cirka 67% är svagt bundet till albumin och andra proteiner.

PSOG-relaterat testosteron är svårt att metabolisera. Eftersom den biologiska effekten av testosteron manifesteras i processen för metabolism, är det allmänt accepterat att hormonet associerat med PSSG är inaktivt och inte har en biologisk effekt på målorganen. Löst bundet testosteron dissocierar snabbt från albumin och kan komma in i målceller och ge en hormonell effekt. Således korrelerar metabolismhastigheten för testosteron direkt med den totala mängden fritt och albuminbundet hormon. Testosteron är gratis och associerat med albumin betecknas som biologiskt aktivt (biotillgängligt) testosteron. Biologiskt aktiv testosteron manifesterar sig som en användbar indikator på androgenaktivitet.

Nivån av totalt testosteron kan variera beroende på förändringar i koncentrationen av PSSG (könssteroider som binder globulin). Nivåer av fritt och biologiskt aktivt testosteron är oberoende av PSGH-koncentrationer. Därför, under förhållanden där PSHG kan ökas (hypertyreos, hyperestrogeni, ta orala preventivmedel, antiepileptika, levercirrhos) eller minska (hypotyreoidism, överskott av androgener, hirsutism, fetma, polycystiskt äggstocksyndrom), mäter inte nivån för total testosteron enbart dess aktivitet. I sådana situationer måste du ha en uppfattning om koncentrationen av gratis testosteron.

Alternativa uppskattningar av gratis testosteron inkluderar beräknat biotillgängligt testosteron, fritt testosteronindex (mätning av testosteron justerat för avvikelser i PSSG-innehåll) och beräknad bestämning av gratis testosteron med användning av individuella värden av totalt testosteron, PSSG, serumalbumin.

Baserat på det faktum att variationer i nivån av total testosteron beror på försämrad hormonsyntes, förändringar i koncentrationen av PSSG och dess affinitet, är det lämpligt att genomföra ett komplex av studier för korrekt bedömning av testosteronmetabolism, inklusive:

  • total testosteron;
  • gratis testosteron beräknat;
  • biologiskt aktivt testosteron beräknat;
  • gratis testosteronindex;
  • könssteroider som binder globulin;
  • äggviteämne.

Ovanstående bekräftas av exemplen på följande kliniska situationer.

  • Vid fetma är koncentrationerna av SHBG och total testosteron låga, medan fritt testosteron ligger inom referensområdet..
  • Med hirsutism är SHG-nivåerna ofta låga med en ökad fraktion av fria androgener utan någon signifikant förändring i koncentrationen av total testosteron.
  • Hos gamla män minskar koncentrationen av fritt testosteron i plasma och koncentrationen av SHGS ökar, så nivån av total testosteron kommer inte att återspegla androgens verkliga aktivitet.

Användning av beräknade indikatorer rekommenderas inte i de fall då en fysiologisk eller farmakologisk ökning av nivån på könssteroider som binder till GPS observeras i kroppen:

  • hos kvinnor under graviditeten
  • hos män som får behandling som resulterar i ökade nivåer av dihydrotestosteron (tar testosteron, dihydrotestosteron).

6 skäl för att öka testosteronnivåerna hos kvinnor och hur man fixar det

Nedan följer en anpassad översättning av en artikel om höga nivåer av testosteron hos kvinnor, skriven av Westin Childs, en praktiserande läkare och specialist i funktionell medicin. Childs sköter en patientblogg, skriver så tillgänglig som möjligt, visar utskrifter av de tester han förlitar sig på och ger specifika rekommendationer. För kvinnor med hirsutism är den här artikeln användbar både i en meningsfull mening och som en illustration av tillvägagångssättet..

Viktökning, akne, håravfall (och hirsutism - cirka Hairbug.ru) - har du något av det här? Detta är inte en uttömmande lista över symtom på höga testosteronnivåer hos kvinnor. Varför stiger testosteron och vad som behöver göras för att sänka det?

Alla läkare kan säga att koncentrationen av testosteron är över det normala, men få är villiga att lämna rekommendationer för att lösa problemet. För att gå mot normalt liv måste du förstå vad som exakt händer med din kropp.

I detta fall är problemet att i 95% av fallen är en hög nivå av testosteron inte ett syndrom, utan ett symptom på en annan hormonell obalans. Därför är huvuduppgiften att hitta denna obalans och lösa problemet med det - då kommer koncentrationen av testosteron i blodet att minska.

Symtom på högt testosteron

Innan du fortsätter till en diskussion om orsakerna till höga nivåer av testosteron i blodet och hur du korrigerar det måste du ange symptomen på detta tillstånd.

Symtom är viktiga eftersom varje persons kropp har sitt eget normala intervall. Jag har sett många kvinnor med alla symtom på förhöjda testosteronnivåer, medan deras analyser bara var vid den övre gränsen för normal. (Läs en artikel om hur mycket begreppet ”norm” skiljer sig åt individer, befolkningar, geografiskt begränsat och mänskligheten i allmänhet - cirka Hairbug.ru)

Så de viktigaste symtomen på ökat testosteron:

  • Viktökning (särskilt snabb) eller oförmåga att förlora den.
  • Håravfall, särskilt hos den manliga typen och vid normala nivåer av sköldkörtelhormon.
  • Akne, en förändring i fet hud och hår; cystisk akne är vanligt, särskilt på hakan.
  • Humörändringar: depression, irritabilitet, ångest, ofta humörsvängningar.
  • En obalans av andra hormoner: en kränkning av förhållandet östrogen till progesteron, brist på sköldkörtelhormoner (Childs anser inte detta skäl i detalj, så läs min artikel om hur brist på sköldkörtelhormon, eller hypotyreos, är förknippat med testosteron - ca Hairbug.ru), överskott adrenal androgen (t.ex. DGAE-S).

Som ni ser är dessa icke-specifika, mycket ospecifika symtom, kännetecknande för andra hormonavvikelser. Till exempel kan en brist på sköldkörtelhormoner leda till viktökning och håravfall, men i detta fall kommer håret att falla ut jämnt, utan kala fläckar, som hos män. Överskott av sköldkörtelhormoner kan leda till akne, men de är sällan cystiska och har ingen tendens att uppstå på hakan. Således hjälper dessa symtom att avgöra exakt var det hormonella felet inträffade. Då måste hypoteser testas i laboratoriet..

Laboratorietest av testosteron i blodet

Så låt oss prata om hur onormala testosteronnivåer ser ut. Låt oss titta på några exempel. I det första exemplet har en kvinna en hög nivå av gratis testosteron och den övre gränsen för normen för total testosteron.

Du ser att endast gratis testosteron är markerat som högt, men i verkligheten har patienten ett överskott av testosteron i allmänhet. Hur vet jag? Faktum är att jag ser ansiktshår, akne och övervikt. Se: gratis testosteron är en fysiologiskt aktiv form av testosteron, vars höga koncentration är ansvarig för ovanstående symtom. (Allmänt testosteron har praktiskt taget inget diagnostiskt värde alls - ungefär Hairbug.ru.)

För denna patient var orsaken insulinresistens. Genom att arbeta i denna riktning lyckades vi minska nivån av fritt testosteron i blodet och symtomen försvann.

Återigen ser vi en hög nivå av gratis testosteron och en helt normal nivå av total testosteron. Husläkaren märkte inte problemen, eftersom överskottet av hårväxt var svag, vikten låg på normens övre gräns, men flickan led av skarpa humörsvängningar och irritabilitet.

Det är därför det är så viktigt att studera symtom i samband med laboratorietester för att se och diagnostisera problemet..

Jag vill också visa dig ett exempel på lågt testosteron i blodet..

Patientens huvudproblem var insulinresistens, varför jag gav värdet av glykosylerat hemoglobin A1c (HbA1c) (HbA1c är en specifik markör som hjälper till att uppskatta den genomsnittliga glukosnivån i blodet under de senaste 2-3 månaderna - cirka Hairbug.ru). Kom ihåg: höga nivåer av insulin kan orsaka både höga och låga nivåer av testosteron, det beror på den enskilda patienten. Och båda dessa förhållanden är lika dåliga.

Nu vet du hur du bestämmer förhöjda testosteronnivåer och vilka symptom du behöver övervaka..

6 skäl för höga testosteronnivåer hos kvinnor

När hormonnivån stiger tillräckligt högt blir det svårare att ta reda på vad som exakt startade processen. Denna situation skiljer sig i grund och botten från låga nivåer när det är tillräckligt att lägga till "saknad" för att minska symptomen. Därför blir de flesta allmänläkare förvirrade när de möter stigande hormonnivåer..

1. Insulinresistens

Förhållandet mellan insulinresistens (eller förenklat med högt blodsocker) och testosteron är STOR (läs mer om denna länk i separat material - hairbug.ru kommentar). Insulin kan sänka och öka testosteronnivåerna. Hos män sänker hormonet vanligtvis testosteronnivåerna, och hos kvinnor finns båda. För att bestämma anslutningen i kroppen måste du donera blod för glykat hemoglobin A1c, fasta insulin, tillsammans med totalt och gratis testosteron. Om höga insulinnivåer finns tillsammans med höga nivåer av gratis testosteron, orsakar insulin hormonell obalans.

Kvinnor med högt testosteron i kombination med insulinresistens förvärvar PCOS (polycystiskt äggstocksyndrom). Dessa patienter har höga nivåer av insulin, testosteron och östrogen och låga nivåer av progesteron. Detta leder till måttlig tillväxt av ansiktshår, men i vissa fall leder hormonell obalans också till mörkare hud, avsättning av fett i buken och extrema humörsvängningar. Vanligtvis, ju värre fastande insulin, desto svårare är symtomen..

2. Östrogenes dominans jämfört med progesteron

Alla hormoner i vår kropp interagerar med varandra. Betrakta dem som en webb: du kan inte röra en tråd utan att störa andra, men för att ändra hela webben räcker det att bryta en tråd. Denna princip gäller för det hormonella systemet. Hormoner spelas på samma gång, så om man slås ut ur programmet kommer detta att leda till ett misslyckande i resten.

Kvinnliga könshormoner östrogen och progesteron är särskilt nära besläktade. Den exakta mekanismen för kommunikation mellan dem är okänd, men de påverkar definitivt testosteronnivåerna. Ta till exempel kvinnor med premenstruellt syndrom eller premenstrual dysforisk störning (en allvarlig form av premenstruellt syndrom - ungefär Hairbug.ru). Dessa tillstånd är förknippade med östrogendominans, och hos dessa kvinnor konstaterades en ökning av testosteron- och DHEA-nivåer. Jämför dem med kvinnor under klimakteriet, när låga östrogennivåer kombineras med en fullständig brist på progesteron, och senare testosteronnivåer i blodet minskar (men mustaschen börjar fortfarande växa, igen på grund av den ömsesidiga koncentrationen av könshormoner - ca Hairbug.ru). En sak är tydlig: en förändring i koncentrationen av östrogen och progesteron påverkar koncentrationen av testosteron.

3. Låg fysisk aktivitet

Träning är ett extra hjälp för din kropp för att använda överskott av testosteron. Även om det inte finns något direkt samband mellan fysisk aktivitet och testosteronnivåer, hjälper träningen med överskott av insulinnivåer, vilket i sin tur sänker höga testosteronnivåer. Mekanismen är enkel: lågt insulin är normalt testosteron, högt insulin är högt testosteron. Fysisk aktivitet hjälper till att sänka insulinnivåerna, vilket ökar känsligheten hos kroppens celler för den..

Dessutom hjälper fysisk aktivitet att övervinna den eviga följeslagaren av onormala testosteronnivåer - övervikt.

4. Sjukdomar i binjurarna (höga nivåer av DHEA)

Binjurarna är mindre vanliga. Allt som provocerar binjurarna att arbeta för mycket kan öka testosteronnivåerna. För att förstå detta, titta på ett diagram över hur din kropp utsöndrar testosteron:

Man ser att föregångarna till testosteron är DHAE,regnenolon, progesteron och androstenedion. Om det finns fler av dem, kan testosteronnivån öka..

Det finns också ett antal förhållanden som leder till ökad produktion av DHEA och testosteron: binjurisk kortikal hyperplasi, svår stress och relaterad binär utmattning, överdriven användning av kosttillskott med DHA / pregnenolon / progesteron och återigen insulinresistens. Därför är kontroll av nivåerna av DHAE i blodet och kortisol i daglig urin ett bra test för att hitta orsakerna till ökade nivåer av testosteron. Kom ihåg att hormoner inte fungerar oberoende.

5. Höga nivåer av hormonet leptin (leptinresistens)

Leptin skapar förhållanden som gör viktminskning svår. Om du inte vet vad leptinresistens är, läs denna artikel på engelska om hur den inaktiverar övervikt..

Kort sagt, leptinresistens är ett tillstånd när det finns för mycket leptin i kroppen och du blir fet, men din hjärna ser inte detta. Hunger härskar i huvudet, och kroppen sväller av fett. Leptin reglerar inte bara känslan av fullhet, utan är också en del av belöningssystemet..

Leptin, producerat av fettceller, är involverat i regleringen av aptit, ämnesomsättning och berättar hjärnan när fettet ska lagras och när man ska bränna. Gissa vad som händer om känsligheten för leptin minskar. Din hjärna slutar ta emot leptinmatad mättnadsrapporter och börjar ge direkt motsatta kommandon: ämnesomsättningen saktar ner, du tror att du är hungrig, din kropp slutar att konsumera ackumulerade kalorier.

Och inte bara det: leptin kontrollerar utsöndringen av testosteron. Ju mer leptin, desto starkare stimulerar de endokrina körtlarna att utsöndra testosteron. (Här är det på något sätt ogenomskinligt; jag kunde inte hitta en enda artikel som bekräftar att leptin stimulerar utsöndring av steroider, snarare tvärtom; ändå finns det definitivt en koppling mellan leptin och testosteron, se min artikel om leptin och hårighet - ca. hairbug.ru.)

En hög nivå av leptin hittades också hos kvinnor som lider av insulinresistens (vilket i sig ökar testosteron).

6. Fetma

Att vara överviktigt kan öka testosteronnivåerna av sig själv. Fettceller ökar testosteronsekretion genom att förbättra aktiviteten hos enzymet 17 beta-hydroxysteroid dehydrogenas (typ 5). Glöm det långa namnet: det viktigaste här är att fett ökar testosteron av sig själv, och till och med på grund av en minskning av känsligheten hos andra vävnader för insulin.

Historien är att du måste gå ner i vikt utöver alla andra behandlingar.

Hur man sänker testosteronnivåerna hos kvinnor?

Först måste du bestämma varför du har ökade nivåer av testosteron i blodet. Uppgiften är att bota rotorsaken. Nedan talar jag om metoder för att behandla de sex orsakerna som jag talade om tidigare..

Höga insulinnivåer:

  1. Lägg till högintensiv träning: ökad muskelmassa ökar vävnadskänsligheten för insulin.
  2. Minska intaget av kolhydrater (särskilt raffinerade kolhydrater - socker, bröd, pasta, etc.), till exempel, som i en kost Näringsämne ketos.
  3. Överväg att ta T3 av sköldkörtelhormonet för att påskynda ämnesomsättningen och öka känsligheten hos celler för insulin (observera att vi talar om T3, inte T4, men endast T4 säljs i Ryssland - hairbug.ru kommentar).
  4. Överväg att ta speciella mediciner som ökar insulinkänsligheten: SGLT-2-hämmare, Metformin, GLP-1-agonister, alfa-amylas-hämmare.
  5. Överväg att ta kosttillskott: berberin (1000-2000 mg / dag), alfa-liponsyra (600-1200 mg / dag), magnesium, krom, PolyGlycopleX - alla dessa tillskott kan hjälpa till att sänka blodsocker och insulinnivåer..

Obalans av östrogen och progesteron:

  1. Se till att din sköldkörtel fungerar korrekt: hypotyreos gör att östrogen dominerar över progesteron.
  2. Se till att östrogenmetabolismen i kroppen är optimal, leverfunktion och korrekt näring är viktiga för detta..
  3. Överväg att ta bioidentiska hormoner under klimakteriet (en blandning av progesteron och östradiol / östriol).
  4. Överväg att ta kosttillskott för att stödja östrogenmetabolismen: vitamin B12 (sublingually 5000 mcg / dag), 5-MTHF, DIM eller Indole-3-carbinol, mjölktistel, svavel i form av MSM (metylsulfonylmetan), bioidentisk progesteron (20-40 mg transdermalt på 14-28 dagar av cykeln).

Problem med binjurarna:

  1. Öka saltintaget (Himalaya rosa salt eller keltiskt havssalt).
  2. Lär dig att arbeta med stress och växla från negativa (yoga, meditation, promenader, etc.)
  3. Minska intaget av koffein och alkohol.
  4. Minska konsumtionen av amfetaminbaserade stimulerande läkemedel (adderall, concerta, phentermine, etc.)
  5. Sov minst 8 timmar om dagen; utesluta sömn på dagtid för att undvika problem med att somna på natten; överät inte på natten så att överskott av energi inte uppstår vid sänggåendet.
  6. Överväg att ta följande kosttillskott: adaptogener för binjurarna, binjurens hormoner, vitamin B6 och C. För problem med att somna, melatonin.

Överskott av leptin:

  1. Överväg möjligheten till terapeutisk periodisk fasta (vilket innebär att man hoppar över vissa måltider i schema en gång med några dagar och fasta dagar - ungefär Hairbug.ru)
  2. Minska kolhydratintaget inklusive fruktos.
  3. Kompensera för hypotyreoidism och behandla insulinresistens, mot vilket återhämtning av leptinkänslighet är osannolikt.
  4. Lägg till högintensiva laster.
  5. Överväg att ta speciella mediciner för att öka din känslighet för lepin: Byetta, Victoza, Bydureon eller Symlin. Enligt min erfarenhet är det mycket svårt att bekämpa leptinresistens utan läkemedel. När de används korrekt kan de justera vikten och hormonerna i blodet avsevärt.
  6. Överväg att ta kosttillskott: fiskolja, zink, leucin och kosttillskott som rekommenderas för insulinresistens. Det finns inga specialtillskott som hjälper till med överskott av leptin..

Slutsats

Det är möjligt att minska den höga koncentrationen av testosteron i blodet, men för detta måste du hitta grundorsaken till misslyckandet. Om det är möjligt att korrekt diagnostisera denna orsak och bota den, kommer symptomen att minska snabbt.

Vanligtvis är höga testosteronnivåer förknippade med ett eller flera av de anledningar som anges: insulin- eller leptinresistens, problem i den ömsesidiga koncentrationen av östrogen och progesteron, binjursjukdom, ohälsosam kost och livsstil.

Om du ser allvar med att lösa ett problem med höga testosteronnivåer, hitta en läkare som förstår hur hormoner är relaterade till varandra och är redo att ägna sin tid åt att komma till botten av anledningen..

Annat om ämnet:

Selektivt citerar material från webbplatsen, glöm inte att markera källan: det märks att människor som inte gör detta börjar växa i djurhår. Fullständig kopiering av artiklar är förbjuden.

En "hårig fråga" kommer inte att ersätta en läkare för dig, så ta mitt råd och min erfarenhet med en hel del skepsis: din kropp är dina genetiska egenskaper och en kombination av förvärvade sjukdomar.

Vad är biotillgängligt testosteron? Vilken roll spelar aktivt hormon i kroppen??

Det huvudsakliga manliga hormonet är testosteron. Den definierar alla egenskaperna hos det starkare könet - muskler, starka muskler, maskulin karaktär och, naturligtvis, sexuell aktivitet i relationer med en kvinna. Nivån av gratis eller biotillgängligt testosteron är den viktigaste indikatorn på manliga hormonnivåer och en garanti för människors hälsa.

Det är detta hormon som avgör en mans plats i sitt sociala liv. Därför, om indikatorn är normal, kommer representanten för det starkare könet att vara säker, konkurrenskraftig och aktiv. Vår artikel kommer att diskutera i detalj om biologiskt tillgängligt testosteron och dess roll i människans liv..

Biotillgängligt testosteron - vad är det??

Testosteron-normindikatorn bör locka varje människa, eftersom normen för detta hormon tenderar att fluktuera under hela livet och påverka de metaboliska processerna i människokroppen. Och en överdriven eller otillräcklig nivå av manligt hormon blir ofta en konsekvens av allvarliga sjukdomar.

Testosteron är ett steroidalt androgent manligt hormon. I representanter för det starkare könet betraktas det som det viktigaste, och en som producerar Leydig-celler i testiklarna, också en mindre del syntetiseras av celler i binjurebarken.

Testosteron har förmågan att manifestera sig i tre former:

  1. testosteron tillsammans med ett proteinglobulin som binder könshormoner;
  2. testosteron löst kopplat, reversibelt bundet till albumin;
  3. gratis obundet testosteron.

Det är de två sista typerna som har en betydande inverkan på den starkare köns sexuella utveckling och sexuella liv.

I organismen

Gratis och albuminbundet testosteron är biologiskt aktivt eftersom det inte är bundet till protein och lätt kan aktiveras. Detta testosteron har ett annat namn - biotillgängligt testosteron..

Det påverkar aktivt de biokemiska processerna i kroppen på cellnivå. Och dess brist kan leda till impotens och försämrad ämnesomsättning i kroppen, samt orsaka psykoterapi och hjärtsjukdomar.

Så vad ska vara normen för gratis testosteron? Testosteronnivåerna har förmågan att variera i ett betydande intervall. Normindikatorn för detta hormon beräknas vid 18-30 års ålder, eftersom det är vid denna ålder som indikatorerna blir de högsta.

En gradvis minskning av testosteron, som inträffar under åren, betraktas som en naturlig process. Procentandelen av en sådan nedgång är ungefär en eller två per år.

Och om en person har en relativt låg nivå av testosteron mindre än 2,0-4,5 nmol / liter, slutar sexlivet här.

Under åren ändras naturligtvis allt och från 30-35 års ålder minskar mängden biotillgängligt testosteron, som just bestämmer en mans sexuella förmåga, gradvis, som nämnts ovan, med 1-2% per år. Och så fram till cirka 80 år kommer testosteronnivån att sjunka till fem gånger.

Detta är naturen och detta kan inte undvikas. Men om det finns störningar i kroppen som bidrar till att sänka androgensnivån i en mans blod, måste du gå till läkaren och leta efter orsakerna till denna brist.

Vilken roll spelar detta hormon??

Det finns också ett samband mellan testosteronnivåer och sexuell aktivitet. Och naturligtvis att en ökad indikator på detta hormon orsakar sexuell attraktion, och vice versa, påverkar intensiteten av sexuell aktivitet avsevärt frisättningen av testosteron, särskilt omedelbart efter ett avslutat samlag..

Det bevisas att testosteron aktiverar attraktion mot motsatt kön, erektion, bidrar till ökad känslighet hos de yttre könsorganen..

Och för att ständigt vara i "manlig" form bör varje man veta vad som exakt negativt påverkar produktionen av androgen. Eftersom det ofta händer att testosteronnivån är normal, och mannen fortfarande har symtom på dess brist, eftersom nivån av gratis eller biotillgängligt testosteron är lågt.

Detta beror på den betydande effekten av globulin på gratis testosteron. Globulin, som har en koppling till könshormoner, ger upphov till ineffektivitet hos dem, och de har inte längre samma förmåga. Och när deras närvaro i en mans blod överskrids, kommer biotillgängligt testosteron att skilja sig i en otillräcklig indikator, vilket leder till brist på det huvudsakliga manliga hormonet.

Förutom dess huvudfunktion - att vara ansvarig för det reproduktiva systemets normala funktion fungerar testosteron också i absorptionen av glukos, fettförbränning och sänkning av kolesterol, det bidrar till produktionen av protein och undviker risken för åderförkalkning och hjärt-kärlsjukdomar..

För att sammanfatta

Den normala mängden manligt hormon, och samtidigt biologiskt tillgängligt testosteron, är helt enkelt nödvändigt för en människas fulla, mångsidiga och sexuellt aktiva liv. När allt kommer omkring detta påverkar hans socialisering direkt. Riktiga män bör övervaka deras hälsa, ge upp alkohol och andra skadliga ämnen så lite som möjligt..

Och om tvivelaktiga symtom förekommer i reproduktionssystemets funktion, måste du kontakta specialister för att undvika oönskade konsekvenser i förväg och maximera din maskulinitet.

Om du har en önskan och leder en hälsosam livsstil kan du fortfarande upprätthålla din sexualitet under lång tid, eftersom det idag finns många sätt att upprätthålla en hög nivå av det viktigaste manliga hormonet i kroppen, men deras användning är också tillrådligt att samordna med en läkare.

Gratis testosteronnivå hos kvinnor

Testosteron är det huvudsakliga manliga hormonet. Det kallas också hormonet för sexualitet och styrka. Vad har han med kvinnor att göra? Många är förvånade över att den rättvisa halvan av kroppen också har testosteron..

Men mängden är många gånger mindre än för det starkare könet. Gratis testosteron produceras av binjurebarken och äggstockarna. Dess ökning, liksom minskning, är fylld med obehagliga konsekvenser.

Varför manligt hormon för kvinnor

Detta hormon är nödvändigt för reproduktionsorganens normala funktion, bildandet av bröstkörtlar. Det är nödvändigt för att skelett och muskler fungerar normalt. Om det finns lite gratis testosteron i en kvinnas kropp är hennes muskler oelastiska och träning ger inte den önskade effekten. Om detta hormon är så mycket som nödvändigt blir det mycket lättare att bygga en vacker lättnadsfigur.

Benmargens normala tillstånd, talgkörtlarnas arbete, kvinnans humör och tillfredsställelse med sex beror också på nivån på detta hormon i blodet.

Bildandet av kvinnliga drag i puberteten är också associerat med manligt hormon. Om mängden minskas kommer kvinnans siffra att vara infantil. På en ökad nivå tar tjejens figurer manliga former: axelbandet expanderar och bäckenet förblir smalt. Håret på kroppen börjar växa enligt den så kallade maskulina typen, rösten grovar. Med båda avvikelserna finns det problem med förmågan att bli gravid och bära fostret.

Ett annat mål med testosteron är att vara basen för resten av hormonerna. I den mogna follikeln syntetiseras den till östrogener (inklusive östradiol, som ansvarar för produktionen av feromoner med en speciell arom och lockar det manliga könet).

Kemiskt har han inte mycket aktivitet, så det kan inte betraktas som ett fullfjädrat hormon. Snarare är det prohormon - ett ämne som därefter syntetiserar andra hormoner (dihydrotestosteron och östradiol). Nästan allt testosteron är i ett proteinbundet tillstånd. Endast en liten bråkdel är i fritt tillstånd. För närvarande, i laboratoriet, utföra två typer av studier på detta hormon:

  • allmänt (gratis och anslutet);
  • fri.

Mängden hormon i blodserumet förändras normalt hela dagen. Det högsta antalet erhålls på morgonen och på kvällen reduceras antalet. Testosteronnivån beror också på ålder: ju äldre kvinnan är, desto mindre är detta hormon i kroppen. Dess nivå stiger efter träning.

Testosteronnivåer

För att testa för testosteron tar de venöst blod på tom mage på morgonen. För en kvinna över arton år gammal är normen för total testosteron i blodserum 0,24-3,7 nmol / L. Normalt ökar hormonet hos gravida kvinnor.

Normala värden för gratis testosteron hos kvinnor i reproduktiv ålder är från 0,1 till 3,1 pg / ml. Nivån av gratis testosteron beror på fasen i kvinnans månadscykel:

  • follikulär - 0,45-3,17 pg / ml;
  • ägglossning (luteal) - 0,45-3,17 pg / ml;
  • efter menstruation - 0,29-1,73 pg / ml.

I vilka fall föreskrivs en studie för manligt hormon? Bland de viktigaste skälen är följande:

  • om en kvinna har manliga drag;
  • oregelbundna perioder;
  • infertilitet;
  • minskad libido;
  • det finns tecken på binjurar eller äggstocks neoplasmer.

Avvikelser från normen

Om mängden testosteron i blodserumet överstiger normen, har kvinnan en oregelbunden regelbunden menstruation, infertilitet kan uppstå. Ökat hormon kan vara orsaken till den lilla storleken på bröstkörtlarna. En ökning av mängden av detta hormon påverkar också hudens tillstånd: fettinnehållet ökar, akne, seborré kan förekomma.

Med testosteronbrist är kvinnors könsorgan okänsliga och libido minskas. Stämningen i detta fall kommer ofta att förändras, en tendens till depression kommer att dyka upp. En kvinna blir snabbt trött, hennes arbetsförmåga reduceras. Brist på detta hormon kan vara bevis på allvarlig sjukdom..

Det är nödvändigt att ta på allvar ökningen eller bristen på gratis testosteron hos kvinnor i reproduktiv ålder. Detta kan indikera onkologiska processer i de kvinnliga könsorganen..

För en kvinna som förbereder sig för att bli mamma är ökat gratis testosteron normen. Detta beror på det faktum att, utöver det hormon som dess äggstockar och binjurar skapar, ytterligare produktion sker i moderkakan och fostret. Men för höga standarder är farliga såväl som låga, eftersom det kan leda till missfall. Det svåraste i denna situation är att det inte finns några tydliga normer för att öka hormonet under graviditeten, eftersom varje kvinnas kropp är individuell.

Anledningar till avvikelser

Mängden testosteron i blodserum kan variera under följande omständigheter: endokrina sjukdomar och komplikationer efter andra sjukdomar som har lett till störningar; undernäring. Detta gäller särskilt den fanatiska önskan att gå ner i vikt. Som ett resultat av utmattande dieter bildas mer testosteron i blodet, vilket leder till ökad aggressivitet och energi.

Överdriven fysisk ansträngning leder till förstärkning av skelettet och muskelbyggnaden, medan det finns en ökning av testosteronnivån i kroppen.

Om man tittar på siffrorna för professionella gymnaster och ballerinor är det slående att sådana kvinnor inte har övervikt i sikte, men deras axlar är överutvecklade. Om situationen med gymnaster kan förklaras av att de har många övningar som skapar extra belastning på axelbandet, gör ballerinorna på denna kroppsdel ​​inga speciella ansträngningar, men axlarna är fortfarande breda. Detta beror helt enkelt på ökad fysisk stress på kroppen som helhet. Vilket leder till ökad testosteronproduktion.

Men det farligaste och oönskade av dessa alternativ är en minskning eller ökning av nivån av gratis testosteron på grund av funktionsfel i äggstockarna. Dessa problem orsakas av inflammatoriska sjukdomar i äggstockarna eller det kvinnliga reproduktionssystemet som helhet, liksom genetiska störningar. Genetiska patologier är obotliga, men hormoner kan justeras med läkemedel.

Tyvärr har sådan terapi inte alltid ett positivt resultat, även med normala hormonella störningar på grund av inflammatoriska processer i äggstockarna. Detta beror främst på isoleringen av den sexuella sfären hos kvinnor. Sådan behandling kan endast anförtros en behörig specialist efter allvarlig grundlig forskning..

Nivånormalisering

Om du misstänker ett fel i hormonsfären, i synnerhet med testosteron, måste du söka kvalificerad rådgivning som endast kan ges på en medicinsk institution. Ofta måste du ta till hormonbehandling när hormoninnehållande läkemedel införs i kroppen i form av tabletter eller injektioner. Sådan behandling utförs under konstant kontroll av testosteronnivån i blodet..

För att undvika testosteronproblem måste du helt ompröva din livsstil. Först och främst måste du överge dåliga vanor, ge kroppen måttlig fysisk aktivitet, oftare är det i frisk luft. Det är viktigt att sluta dricka alkohol.

Ät stora frukter och grönsaker. Minska konsumtionen av salt och socker, akut, eliminera rökt kött. Det är tillrådligt att inte steka mat, utan att koka eller gryta. Konstigt nog, men det händer ofta när en kvinna ändrar sin livsstil och börjar äta ordentligt, hennes hormonella bakgrund normaliseras utan droger.

Testosteronhormon hos kvinnor: Funktion, symtom, norm och avvikelser

Många tror att testosteron är ett manligt hormon. Å ena sidan är detta sant, testosteron anses vara ett manligt hormon. Men det produceras också i den kvinnliga kroppen. I artikeln kommer vi att analysera vilka funktioner den utför i kvinnliga organismer, dess norm och vilka konsekvenser avvikelser har.

Kvinnlig testosteronfunktion

Testosteron hos kvinnor spelar en stor roll och dess huvudfunktion är förknippad med könsområdet. Hormonet ansvarar för attraktion mot motsatt kön. Men det finns ett antal andra plikter av hormonet, utan vilka den kvinnliga kroppen inte fungerar normalt:

  • Testosteron reglerar proteintillväxt och kontrollerar syntesen.
  • Ger normal muskelutveckling.
  • Kontrollerar talgkörtlarna.
  • Förenklar processen för kalciumabsorption.
  • Låter äggstocksfolliklarna mogna i rätt tid.
  • Ger bröstutveckling.

Som ni ser är hormonet testosteron hos kvinnor ansvarigt för många processer som förekommer i den kvinnliga kroppen. Paradoxalt nog är hormonnivån också ansvarig för kvinnans humör.

Testosteron hos kvinnor är i två stater - gratis och anslutet (allmänt). Gratis testosteron är inte proteinbundet. Medan koherenten överförs direkt av proteinet.

Med svängningen av hormonet och dess avvikelse i riktning för minskning eller ökning påverkar det omedelbart kvinnans hälsa. Ett välkoordinerat system i kroppen kan inte fungera vid behov om testosteron avviks från normen. Hög nivå måste sänkas och låg nivå ska höjas..

För att kontrollera dess koncentration skickas de för att ta tester. Hormonbrist, liksom ökad koncentration, tvingar en kvinna att konsultera en läkare och ta tester. Läkaren föreskriver en analys baserad på en menstruationscykel.

Normen för testosteron hos kvinnor

Beroende på ålder, tid på dygnet, menstruationscykeln, beror hormonnivån i en kvinnas kropp. För att bestämma koncentrationen av det totala hormonet beaktas mängden testosteron i det fria och bundna tillståndet. Enligt läkare inträffar toppkoncentrationen på morgonen, på kvällen sjunker nivån.

En minskning av testosteron kan vara förknippat med början av klimakteriet hos kvinnor, medan en ökning sker med överdriven fysisk ansträngning och detta anses vara normalt. Tänk på hormonnivån normal hos kvinnor i olika åldrar, för detta använder vi tabellen:

Normal prestandaNmol // l
Från 0 till 1 år0 - 2,31
Från 1 år till 6 år0 - 1,22
Från 6 år till 11 år0,49 - 1,82
11 till 15 år0,84 - 4,46
Från 15 till 18 år1,36 - 4,73
Från 18 år0, 31 - 3, 78
Graviditetsperiod3-4 gånger högre än normalt
Medan du tar mediciner (preventivmedel)0,45 - 2,88
40 till 59 år gammal0,13 - 2,6
Över 59 år gammal0,13 - 1,8

Läs också om ämnet.

Det totala testosteronindexet är 0,26 - 1,3 N mol / g. Detta värde ska alltid vara normalt, det räknas inte som dagen för månadscykeln, när koncentrationen kan ökas och klimakteriet hos kvinnor, när hormonet sänks. En minskning eller ökning av hormonet är normalt för dessa ögonblick. På alla andra dagar bör hormonet vara normalt, alla fluktuationer påverkar omedelbart kvinnors hälsa negativt.

Minskad testosteronkoncentration: hur hälsan påverkar

Kvinnor behöver regelbundet testas med avseende på hormoner, eftersom deras roll är stor för den kvinnliga kroppens normala funktion. En brist på testosteronhormon kan ha följande symtom:

  • Klimax.
  • Betydande viktminskning.
  • Bröst Onkologi.
  • Hjärt-kärlsjukdomar.
  • osteoporos.
  • Myom.

Dessutom påverkar en brist på testosteron muskelmassan. Den kvinnliga kroppen kan inte bränna fett, i samband med detta möjligheten att utveckla njurpatologi. Som regel är kvinnor, när deras hormonnivåer sänks, alltid i dåligt skick, de åtföljs av depression, de blir snabbt trötta, har ingen sexdrift, hud och hår lämnar mycket att önska..

I det här fallet måste du öka koncentrationen av hormonet. Efter att läkaren har identifierat orsaken till patologin kan läkemedel förskrivas för att öka hormonnivån. För att öka koncentrationen är det också värt att använda produkter - naturliga juice, smör, bröd, kött, grönsaker. Om du använder alla medel i komplexet kan du återställa koncentrationen av hormonet i blodet.

Att göra en analys för att bestämma hormonnivån efter alla åtgärder kommer att vara ett obligatoriskt förfarande, eftersom ökning av testosteron också kan orsaka patologi, i vilket fall måste du använda läkemedel för att minska mängden hormon.

Ökat testosteron: Vad hotar?

Tecken på en ökad koncentration av hormonet åtföljs av följande symtom:

  • Ökat ansikts-, brösthår.
  • Övervägande av maskulina egenskaper.
  • Grov röst.
  • Menstruationscykel.
  • Torr hud.
  • Infertilitet.
  • Formändring.

Hos kvinnor i en position som ökat testosteron är detta normen och det finns inget behov av att minska dess produktion. Eftersom den kvinnliga kroppen i detta avgörande skede i livet kan olika hormoner ha en ökad koncentration.

Om det ökade hormonet inte är associerat med graviditet, är det nödvändigt att minska dess innehåll. Olika mediciner och produkter används också för detta..

För att minska testosteron måste du inkludera följande produkter i kosten:

Dessutom är det värt att minska koncentrationen med hjälp av mediciner som läkaren kommer att förskriva efter att den nödvändiga undersökningen har genomförts. Brist eller högt hormoninnehåll påverkar den kvinnliga kroppen negativt. Därför är det värt att ta ett hormontest för att minska eller öka hormonet vid behov.

Om en kvinna planerar en graviditet måste hon definitivt ta tester för att kontrollera den hormonella bakgrunden. Detta är nödvändigt, både för den framtida mamman och för det planerade barnet.

Hur man tar tester för testosteron

För att resultatet ska bli tillförlitligt krävs ett antal villkor. En kvinna måste göra en analys två gånger, läkaren beräknar cykeldagarna och föreskriver en analys för perioden:

  • 3 till 5 dagars cykel.
  • 8 till 10 dagars cykel.