Triglycerider

Biokemiskt blodprov Triglycerider - ett viktigt laboratorietest, som tillsammans med kolesterol är den viktigaste indikatorn på lipidmetabolismen i människokroppen. Triglycerider (tg) ger en energireserv i mänsklig fettvävnad och är nödvändiga för normalt liv.

Ett blodprov för triglycerider indikeras i alla åldrar med en allmän undersökning eller misstänkt patologi i hjärt-kärlsystemet. Efter 40 års ålder är ett tg biokemiskt blodprov nödvändigt för att förhindra åderförkalkning även i frånvaro av yttre symtom.

Blodbiokemi - Triglycerider

Triglycerider kommer in i människokroppen från mat och bildar energi från förbrukade kalorier. Detta är en av klasserna lipider, glycerolderivat, som finns i blodet hos alla människor, men ändrar deras koncentration på grund av livsstil eller sjukdom..

Koncentrationen av triglycerider i blodet skiljer sig till fysiologiska och patologiska. I det första fallet kan tg-nivån ändras efter att ha ätit i 14 timmar, och i det andra indikerar en sådan förändring hypertrigiceridemi.

Hypertrigicerdermia ger en ökning av skadligt kolesterol i kroppen, vilket är farligt på grund av insjuknande på väggarna i blodkärlen. I framtiden, i frånvaro av korrekt kontroll, kan detta leda till bildandet av plack och blockering av blodkärl..

Indikationer för studien

Analysen förskrivs oberoende när den indikeras, efter undersökning och detektion av högt kolesterol, samt i allmän biokemisk screening under medicinsk undersökning.

Studien avslöjar riskerna för att utveckla hjärt-kärlsjukdomar, åderförkalkning, diabetes, koronar hjärtsjukdom och gikt. Ett laboratorietest föreskrivs för vuxna och barn från och med födseln samt under graviditeten.

Studieförberedelse

Studien utförs strikt på tom mage med fasta i minst 12-14 timmar. Innan blodprovtagning får endast vatten utan gas drickas..

Tolkning av resultat

Studiens resultat beror på patientens kön, ålder och livsstil. Att bedöma nivån av triglycerider avslöjar inte en specifik sjukdom, men det är nödvändigt när man ställer en diagnos baserad på en omfattande undersökning av patienten.

Normskalan förändras i genomsnitt vart femte år, vilket bör utvärderas av en läkare baserat på en anamnesis.

Ökade värden kan indikera ärftliga sjukdomar i lipidmetabolism, pankreatit, diabetes, hypotyreos, sjukdomar i levern och njurarna, gikt, koronar hjärtsjukdom, hypertoni och flera andra sjukdomar. För att upptäcka sjukdomen med en ökning av triglycerider är det nödvändigt att bekräfta resultaten av andra undersökningar. I alla fall visas patienten en matdiet som hjälper till att sänka halten dåligt kolesterol i blodet..

Du kan beställa tjänsten >>> här

Vad är triglycerider i ett biokemiskt blodprov?

Material publiceras för referens och är inte ett recept för behandling! Vi rekommenderar att du kontaktar din hematolog på din anläggning.!

Medförfattare: Markovets Natalya Viktorovna, hematolog

Nivån av triglycerider är en viktig indikator på biokemiska processer som förekommer i människokroppen. Speciellt om det finns en historia av sjukdomar som hypertoni, fetma, angina pectoris och diabetes mellitus. Triglycerider är ofta de tidigaste indikatorerna på hälsoproblem..

Innehåll:

För att förstå vilka triglycerider som finns i ett biokemiskt blodprov måste du veta ämnets natur och varför det är nödvändigt för kroppen.

Utflykt till biokemi

Triglycerider tillhör lipidklassen och är en ester - slutprodukten av kopplingen av glycerol och oljesyra. I människokroppen kan palmitinsyra eller stearinsyra också gå med glycerin, men oftare reagerar oljesyra. Syntesen av triglycerider förekommer huvudsakligen i tarmen, lite mindre - i njurarna och levern.

Det är känt att triglycerider är en integrerad del av cellmembranen och också deponeras i fettvävnad vid svält. Dessutom kan de delas upp och därmed bli energikällor. Den motsatta situationen inträffar också - överskott av glukos genom komplexa biokemiska transformationer förvandlas till triglycerider.

Viktig. Trots de fördelar som triglycerider ger kroppen, tillhör de klassen "skadliga" lipider och ingår i lipoproteiner med låg densitet. Det senare bidrar till vaskulär ateroskleros och förekomsten av metaboliskt syndrom med alla följande följder: diabetes, fetma, hjärtattacker.

Bildandet av plack i fartygets vägg. Plack består av triglycerider

Normala triglycerider

Det finns ett direkt proportionellt förhållande "antal år - triglycerider." Blodbiokemi hjälper till att identifiera deras nivå. Mätt indikator (som glukos) i mmol / l.

Viktig. Ju äldre personen, desto högre triglyceridinnehåll.

På grund av den aktiva ämnesomsättningen och ökade kroppskonsumtion av alla näringsämnen hos barn och ungdomar stiger inte indikatorn över 1,4 mmol / L. Normens nedre gräns är 0,4 mmol / l.

Hos vuxna varierar nivån av triglycerider från 0,5 till 3,7 mmol / L. Hos äldre rör sig normens nedre gräns upp (börjar vid 0,65), och den övre, tvärtom, sjunker till 3,3 mmol / l.

Hos män är nivån av triglycerider som regel något högre än hos det rättvisare könet. Detta beror på den antiatherogena effekten av östrogener och tvärtom den aterogena effekten (som bidrar till avsättningen av "skadliga" lipider) av manliga könshormoner.

Om triglycerider är förhöjda i blodbiokemi är detta ett tillfälle att undersökas mer detaljerat för att identifiera orsaken.

ÅldersårNivån av triglycerider, mmol / l
MänKvinnor
Till 100,34-1,130,40-1,24
10-150,36-1,410,42-1,48
15-200,45-1,810,40-1,53
20-250,50-2,270,41-1,48
25-300,52-2,810,42-1,63
30-350,56-3,010,44-1,70
35-400,61-3,620,45-1,99
40-450,62-3,610,51 −2,16
45-500,65-3,700,52-2,42
50-550,65-3,610,59-2,63
55-600,65-3,230,62 2,96
60-650,65-3,290,63-2,70
65-700,62-2,940,68-2,71

Tabell: Triglyceridhastighet baserad på ålder och kön

Orsaker till triglyceridnivåförändringar

Nivå upp

En ökning av triglycerider förknippas vanligtvis med flera allvarliga tillstånd och sjukdomar:

  • Fetma (som en del av det metaboliska syndromet). Triglycerider deponeras i subkutant fett, eftersom det finns ett enkelt mönster - ju tjockare fettvävnad, desto mer triglycerider.
  • Ärftlig (primär) hyperlipidemi. Förknippade med mutationer på nivån av gener som är ansvariga för lipidsyntes och metabolism.
  • Endokrina störningar (hypotyreos och diabetes mellitus). Med hypotyreoidism saktar metabolismen ner, och med diabetes förvandlas överskott av glukos till fett, i synnerhet - till triglycerider.
  • Sjukdomar i levern (hepatit, skrump, fett degeneration) och njurar (alla patologier som leder till kronisk njursvikt).
  • Pankreasproblem - pankreatit i olika etiologier och som ett resultat maldigestionssyndrom (enzymatisk brist med nedsatt matsmältning).

Pankreatit orsakar triglycerider

  • Intag av vissa mediciner - hormonella preventivmedel, betablockerare, diuretika, interferoner.

Notera. Betablocker ordineras för hjärtproblem: koronarsjukdom, angina pectoris, hjärtinfarkt. Dessa läkemedel minskar frekvensen av hjärtkontraktioner, förhindrar takyarytmier och förhindrar nekrosområdet från att expandera med hjärtattacker. Men en av biverkningarna av dessa läkemedel är en minskning av vävnadsmetabolism, vilket leder till en minskning av triglyceridkonsumtionen och som ett resultat till en ökning av deras koncentration.

  • Banalt överätande eller övervägande i kosten för feta livsmedel och lätt smältbara kolhydrater (konfekt, snabbmat, stekt mat).

Och om fall när nivån av GGT höjs i blodet, kan du ta reda på det från artikeln på vår webbplats.

Sänker triglycerider

Om den biokemiska analysen av blod triglycerider är förhöjd, finns det allvarliga hälsoproblem. Men en minskning av triglycerider i blodet är också ett ogynnsamt tecken, vilket kan indikera:

  • tarmsjukdomar åtföljda av malabsorptionssyndrom (brist på absorption);

Absorptionsmekanismen i tarmen. Malabsorption stör störningen av fett från maten

  • kroniska lungsjukdomar;
  • hypertyreoidism;

Notera. En ökad nivå av sköldkörtelhormoner främjar katabolism - nedbrytningen av alla näringssubstrat i kroppen, inklusive triglycerider.

  • okontrollerat intag av multivitaminkomplex, särskilt med ett högt C-vitamininnehåll;
  • psykiska störningar som leder till undernäring (anorexi).

Triglyceridindexet är viktigt för kardiologiska och endokrinologiska patienter. Ibland är triglycerider de första som "signalerar" om problem i kroppen.

Hastigheten för triglycerider

Sätt att sänka triglycerider i blodet

Ett ökat värde av triglycerider i blodet indikerar en risk för koronar hjärtsjukdom. När nivån av triglycerider stiger till 500 mg / dl, säger läkarna allvarlig hypertriglyceridemi.

En siffra över 500 mg / dl betyder allvarlig hypertriglyceridemi. Tillsammans med triglycerider stiger kolesterol alltid, i synnerhet prebeta-kolesterol, vilket indikeras av förkortningen VLDL-X i lipidblodtestformen..

Den optimala hastigheten för triglycerider i blodet är 1,8 mmol / L. Personer som övervakar tillståndet för deras kardiovaskulära system bör sträva efter detta värde..

Förutom fetter minskar menyn mängden enkla kolhydrater, det vill säga produkter som innehåller protein och raffinerat socker.

Dessutom är det mycket önskvärt att öka fysisk aktivitet. Vad betyder det? Oroa dig inte, du behöver inte registrera dig i sportsektionen och sätta rekord.

Om fettnivån höjs, kommer normal fysisk träning att räcka för att sänka det. Att gå i snabb takt, en halvtimmes morgonövningar, korta cykelturer är lämpliga.

Genom att kombinera en fettsnål diet och fysisk aktivitet kan du snabbt och säkert eliminera förhöjda blodfetter och skydda dina blodkärl från sklerotiska plack..

Efter några månader med bantning måste du kontrollera blodet igen. Troligtvis kommer analysen att visa en minskning av neutrala fetter.

Det betyder att du är på rätt väg. Om bantning och fysisk träning inte påverkade mängden lipider i blodet, kan läkaren förskriva läkemedelsbehandling.

Personer som har en ökad nivå av neutrala fetter kan använda traditionell medicin för behandling: citronsaft, rödbetasaft, tinkturer av hypericum, röd yarrow, arnica.

Särskild försiktighet måste vidtas för att öka neutralt fett hos barn. Orsaken till avvikelsen är oftast barnets övervikt, men ökningen kan bero på sköldkörtelsjukdom eller medfödd lipidmetabolism.

Ett barn som har en ökad nivå av fett i blodet bör genomgå en omfattande undersökning. För att normalisera blodparametrar rekommenderas barnet en diet och ta fiskolja. För barn äldre än 10 år, där triglyceriderna förblir förhöjda efter sex månader efter dieten, föreskrivs statiner.

Hur man sänker triglycerider till en kvinnlig norm

Höga nivåer av triglycerider i blodet (i större utsträckning) är symtom som indikerar redan befintliga ”dolda” (kroniska) sjukdomar, eller några som snabbt utvecklar farliga sjukdomar. Till exempel, såsom diabetes, pankreatit, fet lever eller åderförkalkning. Men situationen kan betydligt ”utjämnas” i tid genom att vidta nödvändiga åtgärder! Att väsentligt förändra livsstil (först och främst ge upp dåliga vanor), anpassa din diet och lägga till fysisk aktivitet (för att minska vikten). I de svåraste fallen - läkare kan förskriva behandling med speciella läkemedel som syftar till att sänka triglycerider.

OM DETTA (FRÅN "A" TILL "Z") BESKRIVA I VÅR ARTIKEL:

Hur minskar blod triglycerider till normalt - snabbt och korrekt? (detaljerat material för att lösa detta problem)

Om du inte behöver en detaljerad plan för att minska nivån av TG, kommer vi att uppmärksamma en viss "dietinstruktion" för att lösa detta problem. Kort och lättläst! Så, hur ser en diet ut för att minska överskottet fett?

  • Om en "allvarlig" fråga plötsligt uppstår framför dig (särskilt på kvällen): att äta "läcker" eller INTE att äta, välj sedan "DO NOT TOUCH"!
  • Drick mycket vatten (ren / rumstemperatur)!
  • Uteslut tillfälligt sådana "balsam för själen" som viner, öl eller alkoholhaltiga cocktails (naturligtvis, sprit / vodka och andra "produkter" också)!
  • Sätt en tillfällig "TABU" på absolut alla godis (särskilt butiksgodis) som innehåller socker eller sockerersättningar. Levande exempel: muffins, croissanter, grädde kakor, bakverk, kakor etc.
  • "Kasta ut" läsk (coca och pepsi-cola), snabbmat, snacks, hamburgare, korv, pizzor, "kycklinghönor", etc..
  • Utveckla dina egna kulinariska färdigheter aktivt! Till exempel för att förbereda läckra fiskrätter (2 gånger i veckan) istället för rätter från "rött" kött. I inget fall INTE FRITT! Och också 3 gånger i veckan - rätter från "vitt" kycklingkött (endast utan hud).
  • DAGLIG (när du bantar från förhöjda triglycerider), använd i din diet sådana kryps som bovete, pärlemorfärg (havremjöl) eller havre (med undantag för rekord / snabbflingor).
  • Ge tillfälligt upp päron, bananer, ananas och druvor! Byt ut dem med jordgubbar, aprikoser och citrusfrukter (men i små portioner 2-3 gånger i veckan).
  • Ät mer sallader från råa grönsaker och gröna (med hackade valnötter)! MANDATORY smaksatt (2 matskedar) linfrö eller olivoljor. Produkter som fet fisk, linfrön, avokado och valnötter - eliminerar inte bara överflödigt TG-nivå, utan pålitligt "skyddar" kvinnor från bröstcancer!
  • Vidarebefordra aldrig! Det är bättre att äta oftare, men i små portioner. Ät aldrig före sänggåendet!

Istället för trevliga sammankomster framför datorn på din fritid eller en hederlig "vila" på soffan (framför TV: n), åtminstone en halvtimme om dagen, gör aktiv fysisk aktivitet. Visst i frisk luft! Överdriv inte bara - börja i det små! Vandringar från butiken (under dagen) med fulla påsar, när det gäller att normalisera förhöjda nivåer av triglycerider hos kvinnor i blodet - anses delvis! Var inte lat!

Vad är triglycerider för?

  • fett kött;
  • fett;
  • slaktbiprodukter (lever, njure);
  • nötter
  • vegetabiliska oljor (solros, oliv).

Den andra delen kan syntetiseras i cellerna i levern, tunntarmen, fettvävnad..

Kroppsfunktioner

Triglycerider utför många funktioner i människokroppen. De viktigaste inkluderar:

  1. skapande av ett fettdepot - triglyceridmolekyler är mycket kalorifattiga och när de klyvs frigörs mycket energi och ATP för att alla kroppens celler ska fungera fullt ut;
  2. strukturell funktion - lipider är den viktigaste "byggande" komponenten för alla cellmembran.

Tyvärr påverkar en ökning av triglycerider negativt kroppens tillstånd. En ökning av nivån av lipoproteiner i blodet, såväl som kolesterol, kan orsaka avsättning på blodkärlens väggar, vilket leder till otillräcklig blodförsörjning till organet - blodet kan bokstavligen inte "bryta igenom" genom artärer täckta med feta insättningar från insidan. Därför rekommenderas det att mäta triglycerider i blodet för alla personer över 40-45 år att kontrollera och vid behov korrigera deras nivå.

Vad man ska göra om triglycerider förhöjs i ett blodprov och hur man kan minska dem

Den huvudsakliga energikällan för människokroppen är triglycerider. De kommer in i kroppen med mat, och deras normativa mängd i blodet beror på två faktorer: personens kön och ålder.

Hos både kvinnor och män är en förhöjd nivå av triglycerider mycket farlig, eftersom det indikerar förekomsten av olika patologier. Därför är behandling av avvikelser en förutsättning för att förbättra kroppen.

Om biokemisk analys visar ett ökat innehåll av triglycerider diagnostiseras hypertriglyceridemi. Detta är ett patologiskt tillstånd som avsevärt ökar risken för att utveckla hjärt-kärlsjukdomar och sjukdomar som är förknippade med metaboliska störningar

Som regel är behandlingen av sådana sjukdomar alltid komplex och av liten vikt är att bringa mängden triglycerider i blodet till normalt

orsaker

De vanligaste orsakerna till en ökning av denna komponent i blodet är förekomsten av hälsoproblem på grund av åldersfaktorn. Dessutom kan en felaktig livsstil och framför allt ett beroende av alkoholhaltiga drycker provocera höga nivåer av triglycerider under unga år. Orsaker till ökade triglycerider i blodet kan vara förknippade med:

  • felaktig kost, som särskilt ofta observeras inte bara hos vuxna utan också hos barn;
  • bära ett barn, eftersom under graviditeten förändras den hormonella bakgrunden hos kvinnor, vilket är en provocerande faktor;
  • genetisk predisposition;
  • tar vissa mediciner.

Mycket farligt för kvinnors hälsa är det höga innehållet av triglycerider i blodet. Detta kan i vissa fall indikera utvecklingen av infertilitet. Läkare rekommenderar att övervaka blod triglycerider.

Det är särskilt viktigt att regelbundet göra ett blodprov för triglycerider efter 45 år. I denna ålder kommer detta tillvägagångssätt att möjliggöra en snabb diagnos av olika patologier i det första stadiet av deras utveckling

Ett regelbundet biokemiskt blodprov indikeras:

  • Under graviditet;
  • Alkoholmissbrukare;
  • smokers;
  • Människor belastade av allvarliga ärftliga patologier, såsom stroke, hjärtattacker, diabetes.

Möjliga konsekvenser

  • hypertension
  • Hjärtinfarkt;
  • Kranskärlssjukdom;
  • åderförkalkning.

Som ett resultat av en ökning av triglycerider kan en person utveckla pankreatit, vars symtom är i akut form mycket smärtsamma. Om analysen visade en hög nivå av denna komponent i blodet, och orsakerna till detta är förknippade med en felaktig livsstil, kan konsekvenserna vara:

  • Fetma;
  • Njursjukdom
  • Leversjukdom.

Sätt att sänka triglycerider

Om analysen visade en ökning av triglycerider är det naturligtvis nödvändigt att identifiera orsakerna. Men i alla fall kan du sänka nivån på ett ämne i blodet genom att granska din kost. Detta innebär att man måste vara försiktig med att:

  • Minska matintaget med cirka en tredjedel.
  • Minimera sockerintaget, både i ren form och i olika rätter.
  • Begränsa konsumtionen av mjölprodukter.
  • Oftast inkluderar fisk och olika skaldjur i kosten.

Under graviditeten är det nödvändigt att övervaka kosten och flera gånger under graviditetsperioden för att göra ett blodprov för att övervaka nivån av triglycerider. Mycket ofta visar analysen en stor mängd triglycerider i blodet hos äldre. I detta fall är det ganska problematiskt att minska innehållet i dessa komponenter genom att helt enkelt byta ström.

Dricks!
Alla läkemedel som används för att behandla förhöjda triglycerider bör förskrivas av en läkare. Detta undviker obehagliga biverkningar..

Följande försiktighetsåtgärder bör iakttas när du tar mediciner:

  • Det är omöjligt att behandla samtidigt med statiner och fibrater, eftersom det kan leda till muskelsvaghet..
  • Du bör inte engagera dig i alltför omega-3-fettsyror, eftersom läkemedlet hjälper till att snabbt minska blod triglycerider, men det kan tunna blodet och sänka blodtrycket, vilket är mycket farligt.
  • Nikotinsyra, även om den anses nästan ofarlig, men med en överdos kan orsaka andningsproblem och orsaka yrsel.

Att veta vad ökningen av nivån av triglycerider i blodet kan leda till måste förebyggande åtgärder vidtas. Först av allt måste du äta en balanserad diet och säkerställa konstant måttlig belastning. Att ta hand om dig själv kommer att undvika lipidmetabolismstörningar och många problem i samband med detta.

Indikatorer hos män

En aktiv fettmetabolism förekommer också i en mans kropp, eftersom intensivt utvecklande muskelvävnad kräver en stor mängd energi. Vid avkodning av den biokemiska analysen av triglycerider observeras samma tendens som hos kvinnor: med åldern bromsar metabolismen, och lipidnormerna ökar och når maximalt 45-50 år. Senare sjunker triglyceridnivåerna hos män.

HanteraNorm (mmol / L)
10 - 150,36 - 0,41
15 - 200,45 - 1,81
20 - 250,50 - 2,27
25 - 300,52 - 2,81
30 - 350,56 - 3,01
35 - 400,61 - 3,62
40 - 450,62 - 3,61
45 - 500,65 - 3,70
50 - 550,65 - 3,61
55 - 600,65 - 3,23
60 - 650,65 - 3,29
över 700,62 - 2,94

Överskridande normerna för fettmetabolism hos män är ett ogynnsamt tecken. Oftast är det förknippat med metaboliskt syndrom. Enligt statistik påverkas upp till 25% av befolkningen i utvecklade länder äldre än 45 år av denna patologi. De flesta av dem är män..

Metaboliskt syndrom - ett symptomkomplex, inklusive:

  • ihållande ökning av blodtrycket;
  • hyperglykemi - en ökning av glukoskoncentrationen;
  • insulinresistens;
  • ökande koncentrationer av "dåligt" kolesterol och triglycerider;
  • minskning i koncentrationen av "användbara" lipoproteiner med hög densitet.

Detta syndrom är en av de predisponerande faktorerna för utveckling av hjärtattack, stroke, discirculatory encefalopati och diabetes mellitus, som, utan vederbörlig uppmärksamhet, leder till en minskning av livskvalitet och död. Därför rekommenderas det att inkludera biokemi för socker, regelbundna förändringar i blodtrycket och en allmän lipidprofil i undersökningskomplexet för män över 40 som lider av nedsatt fettmetabolism..

Med betydande avvikelser från normen indikeras en intensiv behandling av det metaboliska syndromet med utnämning av en diet, en hälsosam livsstil och korrigering av tillståndet med mediciner. Nivåkontroll bör utföras en gång var tredje månad tills den når normen.

En minskning av triglycerider under normala värden hos män är mindre vanligt än hos kvinnor och är vanligtvis förknippad med en näringsfaktor. Du kan återföra lipidprofilen till det normala med en stor mängd kött, lever, nötter och vegetabiliska oljor.

Triglycerider i blodet, förhöjda eller normala

Dessa är ämnen, eller snarare fetter, som kommer in i vår kropp med mat. De bildas i människokroppen för att ge den vital energi (kalorier). Och de viktigaste "producenterna" av dessa fetter i människokroppen är organ som levern, fettvävnad och tarmar.

Orsaker till sjukdomen

De viktigaste källorna till triglycerider inkluderar vegetabiliska och animaliska fetter. Vad kroppen inte har tid att använda förblir en död vikt i form av fett i kroppen och detta är ett viktigt faktum.

Observera! Triglycerider kan dock inte röra sig fritt och oberoende genom kroppen, de behöver "hjälpare", som är proteiner som tillsammans med triglycerider bildar en sådan förening som ett lipoprotein. Detta är en ganska farlig anslutning, för

det bidrar till utvecklingen av åderförkalkning i blodkärlen.

Fetter som samlas på kärlväggen bildar en trängsel för normalt blodflöde. Blodstasis börjar bildas i stora blodkärl, liksom organ som lever och mjälte.

Som ett resultat kränks funktionen för den normala arbetskapaciteten för hela organismen, upp till deformation av de delar av blodkärlen där dessa stagnationer uppstår. Ett exempel på en kritisk manifestation av aterosklerotiska förändringar i kroppen är utvecklingen av sådana allvarliga sjukdomar som hjärtattack och hjärninfarkt..

Att bestämma nivån på "fett" i blodet bör vara en viktig punkt för varje person. Eftersom vi kan kontrollera sjukdomars tidiga början, vars manifestationer kan vara: en ökning av blodtrycket, en ökning av blodsockret, en minskning av kolesterol i blodet och utvecklingen av insulinresistens.

Enligt medicinska observationer bör sammansättningen av komponenten av triglycerider i blodet inte överstiga 150 mg / dl. Dessutom bör denna indikator inte nå sin kritiska nivå, som närmar sig nivån 200-499 mg / dl. i blod.

I det här fallet finns det redan misstankar om en av de sjukdomar som anges ovan. I detta avseende bestäms nivån av triglycerider i kroppen tillsammans med nivån på kolesterol och blodsocker.

Om triglycerider börjar stiga, kan detta också vara den första klockan om utvecklingen av metaboliskt syndrom.

Det är viktigt att undvika utvecklingen av detta syndrom på grund av det faktum att det påverkar störningar i kroppens metabolism, såväl som hormonella viscerala processer, där utvecklingen av hjärt-kärlsjukdomar kan vara den allvarligaste kränkningen för en person

Råd! Men om vi inte kan förhindra utvecklingen av det metabola syndromet (ett exempel är genetisk mottaglighet för metaboliska störningar), kan du alltid öka fysisk aktivitet, begränsa konsumtionen av livsmedel med hög kalori och därmed minska utvecklingen av det metaboliska syndromet.

Cirka 25% av västerlänningarna lider av metaboliskt syndrom. Och den här sjukdomen är mer benägna för män. Hos kvinnor ökar förekomsten av sjukdomen under klimakteriet och under graviditeten..

Ett slående exempel på manifestationen av det metaboliska syndromet i all sin svårighetsgrad och besvär är en person med en abdominal typ av fetma (fettavlagring i buken, ovanför midjan). Även viktigt är åldersfaktorn, på vilken innehållet av triglycerider i kroppen till stor del beror. Fördelen är naturligtvis på unga. Du bör dock inte trösta dig med hopp om att om du är ung, du inte är i en "riskgrupp".

Förebyggande Därför bör det erinras om att en person för förebyggande måste leda en aktiv livsstil med daglig fysisk ansträngning, hålla sig till en diet där det kommer att finnas ett minimuminnehåll av fett och enkla sockerarter och också överge alla dåliga vanor. Allt detta ger dig ett långt och hälsosamt liv..

Exempel på daglig kost

Frukost. Det är samma för alla dagar, eftersom det ger den nödvändiga mängden energi och kalorier för att starta dagen. Så frukosten består av:

  • 1 kopp skummjölk (200 ml);
  • osötat kaffe (50-100 ml);
  • 40 g kli bröd.
  • soppa med bönor och korn, ångad blomkål, osötad frukt;
  • 70 g (normen ges för en torr produkt) pasta från durumvete, 2 bakade sardiner, osötad frukt, en del kokt spenat;
  • 70 g opolerat ris, ruccola, 100 g lågfett getost, osötad frukt;
  • 70 g korn (i form av gröt), ruccola sallad, 150 g rostbiff, osötad frukt;
  • soppa med grönsaker och vete, 1 morot, 200 g kokt stör, osötad frukt;
  • opolerat ris, osötad frukt, grönsaksallad;
  • 70 g pasta från durummjöl, 2 bakade sardiner, bakad paprika kryddad med olivolja, persilja och citronsaft.
  • 200 g grillad laxfilé, en bit bröd med spannmål, rucola sallad, osötad frukt;
  • sallad med gröna bönor, 2 ägg och tomater, en bit bröd med spannmål, osötad frukt;
  • 100 g fettostost, 200 g tomater, en bit bröd med spannmål;
  • 60 g (norm för torr produkt) kokta kikärter, 2 kokta rädisor, en bit bröd med spannmål, osötad frukt;
  • 200 g bakad makrill, grönsakssallad, en bit bröd med spannmål, osötad frukt;
  • 100 g magert fläsk, 200 g kokta rödbetor, en bit bröd med spannmål, osötad frukt;
  • 150 g grillat kalkonbröst, grönsaksallad, en skiva bröd med grönsaker, osötad frukt.

Alla sallader kan smaksättas med en blandning av olivolja, balsamicoäger och citronsaft, vilket också minskar blodets feta komponenter. Som ett mellanmål är det bättre att använda bakade grönsaker eller frukter, bland vilka du inte kan välja stärkelse. Kosten är utformad i två veckor, varefter normen för vissa produkter kan höjas.

De flesta lipidmetabolismen försämras hos medelålders och äldre, men i vissa fall observeras förekomsten av en ökad nivå av triglycerider hos ett barn från barndomen. Oftast beror detta på hög kroppsvikt, men kan också indikera avvikelser i sköldkörteln. En ökning av triglycerider observeras också i Downs syndrom..

Om denna biokemiska komponent överskattas måste barnet hålla sig till en diet som ska tillfredsställa alla behoven hos den växande organismen, men samtidigt inte bidra till ökningen av fettmassan. Om kosten inte ger resultat kan barn från 10 års ålder ordineras statiner, till en början med mycket små doser. Och naturligtvis kommer föräldrar att behöva införa ett sådant barn en önskan om en hälsosam livsstil, ständig övervakning av deras kroppsvikt.

Triglycerider vad det är, egenskaper

Triglycerider är fetter som krävs för att lagra och spendera energi utanför måltiderna. Består av kolkedjor och fettsyror. Bärs i blodet som en del av lågdensitet lipoproteiner involverade i konstruktionen av kolesterolplack. En analys behövs för diabetes, åderförkalkning, fetma, hypertoni och andra riskfaktorer för kärlsjukdomar.

Vad är det: triglycerider och triglyceridemi

Triglycerider är fetter eller blodlipider. Deras främsta biologiska roll är skapandet av energireserver. Det används för att arbeta celler under en period då glukos inte levereras med mat. Huvuddelen är i fettvävnad (under huden och runt de inre organen). Fetter kommer in i tarmlumen efter att ha ätit.

Triglyceridemi är nivån av triglycerider, det bestäms genom ett biokemiskt blodprov. Triglycerider själva kan inte lösas i vätskor, så för transport kombineras de med lipoproteiner. De flesta är kopplade till komplex med låg och mycket låg densitet. De kallas också "dåliga" fetter, eftersom de utgör grunden för aterosklerotisk plack.

Därför anses triglycerider, liksom kolesterol, riskfaktorer för kärlsjukdomar:

  • hjärta (angina pectoris, hjärtattack);
  • hjärna (förvirring av encefalopati, ischemisk infarkt);
  • lemmar (utplånande åderförkalkning).

Deras koncentration ökar också med förvärrad inflammation i bukspottkörteln (pankreatit). En analys för triglycerider visar både lipidmetabola störningar och en predisposition för akut cirkulationsstörning även i frånvaro av symtom.

Formel

Triglycerider är kolkedjor kopplade till tre fettsyror (se figur - R1,2,3). I modellen indikeras syremolekyler av röda kulor, väte med vit och den svarta basen är kol.

När en biokemisk analys föreskrivs för forskning

Triglycerider bestäms genom ett blodprov - biokemisk, lipidprofil, detta är nödvändigt vid bedömning av:

  • risk för att utveckla kärlsjukdomar - angina pectoris, hjärtattack, stroke, benkropp i benen;
  • svårighetsgraden av nedsatt fettmetabolism vid fetma, åderförkalkning;
  • effekten av diet och läkemedel för att minska fettnivåerna.

Risk för angina pectoris - en indikation för att bestämma triglycerider i blodet

En remiss till en studie utfärdas av en läkare av följande skäl:

  • förebyggande undersökning (oavsett symtom efter 20 år måste du genomgå en undersökning av utbytet 1 gång på 5 år);
  • åderförkalkning - smärta i hjärtat, benen vid promenader, yrsel, gånginstabilitet;
  • behandling med läkemedel som påverkar fettmetabolismen - sköldkörtelhormoner, tyreostatika (minskar bildandet av sköldkörteln i sköldkörteln), binjurarna, diuretika, preventivmedel;
  • typ 1 och typ 2 diabetes;
  • rökning;
  • ålder efter 45 år;
  • ärftlig tendens att försämra metabolismen av fetter, kärlsjukdomar;
  • övervikt;
  • blodtryck från 140/90 mm RT. st.;
  • diagnos av angina pectoris, hjärtattack (efter 1,5-2 månader från en akut attack), stroke, utplånande endarterit;
  • låg fysisk aktivitet;
  • riklig konsumtion av feta livsmedel av animaliskt ursprung, brist på grönsaker och frukt i kosten;
  • alkoholism.

Analysen behövs för barn från 2 år, om familjen hade fall av stroke, hjärtattack, kärlsjukdom i benen under 45 år. Detta kan indikera familjära former av fettmetabolismstörningar..

Expertutlåtande
Alena Arico
Kardiologi-expert

Det bör noteras att snedvridningen av lipidprofilen beror på akut infektion, graviditet, nyligen trauma eller operation, en strikt diet, akut cirkulationsstörning i hjärtat eller hjärnan. I sådana fall skjuts diagnosen i 1,5-2 månader eller skjuts upp till postpartum.

Vad man ska göra med förhöjda triglycerider

Baserat på ovanstående kan det finnas tvivel om behovet av att vidta åtgärder vid upptäckt av förhöjda triglycerider. Fullständig passivitet, från vår synvinkel, skulle vara felaktig, eftersom upptäckten av förhöjda triglycerider indikerar en metabolisk störning. Doktorns och patientens handlingar i detta fall bör riktas till: 1. Diagnos av primär hypertriglyceridemi (ökade triglycerider på grund av genetiska defekter som påverkar ämnesomsättningen) 2. Eliminering av de sekundära orsakerna till triglyceridemi:

  • normalisering av kroppsvikt (minskning av ökad vikt med 10 - 20% kan helt normalisera innehållet av triglycerider),
  • diabetesbehandling (blodsockerkontroll),
  • behandling av sköldkörtelfel,
  • behandling av kronisk njursjukdom
  • korrigering av läkemedelsbehandling för samtidiga sjukdomar (en ökning av triglycerider kan orsakas av användning av aniretrovirala läkemedel, fenotiaziner, andra generationens antipsykotika, icke-selektiva betablockerare, tiaziddiuretika, kvinnliga könshormoner, glukokortikoider, tamoxifen, etc.)
  • en kraftig minskning eller fullständig upphörande av alkoholkonsumtionen

3. Den traditionella korrigeringen av dyslipidemi (exponering för LDL med statiner leder i de flesta fall till en minskning av triglycerider).

Patienter med nedsatt lipidmetabolism och höga triglycerider i blodet (mer än 5,2 mmol / L) bör inte bara ta LDL-nivåer som mål för behandling med statiner, som beskrivs i vår artikel: "Statinintag: hur man oberoende kan kontrollera effekterna av statiner" men också icke-HDL-kolesterol.

Icke-HDL-kolesterol är kolesterolet som finns i alla aterogena lipider. Den icke-HDL-kolesterolnivån beräknas med hjälp av en enkel formel:

Icke-HDL-kolesterol = Totalt kolesterol - HDL.

Målnivån för icke-HDL-kolesterol är lika med målnivån för LDL + 0,8 mmol / L.

Den faktiska effekten på höga triglycerider bör tas när ovanstående behandling genomförs, men mot bakgrund av detta förblir innehållet av triglycerider högt och HDL är lågt. För att minska triglycerider rekommenderas det: 1. Icke-läkemedelsbehandling:

  • bibehålla tillräcklig fysisk aktivitet,
  • låg kolhydrat och hög omega-3-diet (dessa är fisk: makrill, öring, sill, sardiner, tonfisk, lax). Du bör inte missbruka vegetabiliska oljor och bara byta till vegetabilisk mat, eftersom det är en källa till kolhydrater, som oundvikligen konverterar till triglycerider.
Under 2009 genomförde israeliska forskare en studie där det visades att det är möjligt att uppnå en minskning av triglycerider i blodet med 15% på bara fyra veckor om det finns 100 gram datum per dag. Ingen signifikant effekt på blodsockret har emellertid fastställts..

2. Läkemedelsbehandling

läkemedel från gruppen av fibrater
omega-3-innehållande preparat (det är värt att notera att det finns ett stort antal näringstillskott på marknaden, vars skapare lovar en allvarlig förebyggande effekt på grund av omega-3-fettsyrorna som ingår i deras sammansättning

Ur vår synvinkel är det värt att behandla tillsatser med försiktighet, eftersom doseringen av fettsyror inte alltid observeras där, och dessutom kan oönskade komponenter förekomma. Det är bättre att föredra registrerade läkemedel.

Vår kommentar Tyvärr, även om det inte finns några studier där den huvudsakliga uppgiften skulle vara att bestämma effekten av triglycerider på hjärt-kärlrisken (för en bedömning av en sådan risk, se vår artikel "Hur man bestämmer din egen kardiovaskulära risk..."). Den analyserade informationen samlas in som en produkt av en metaanalys av många studier som indirekt påverkar detta ämne.

Utan tvekan, med tanke på problemets betydelse, kommer en direkt studie av effekten av triglycerider på utvecklingen av åderförkalkning att genomföras. Under tiden rekommenderas ett rimligt tillvägagångssätt för behandling av förhöjda triglycerider, inklusive inte bara med beaktande av resultaten från en biokemisk analys, utan också många individuella relaterade faktorer.

Graden av triglycerider hos män i blodet efter åldertabell

Män riskerar att tjäna åderförkalkning snabbare än kvinnor. Detta gäller särskilt efter 50, så det är så viktigt att förstå vad triglycerider är, vad är normen för dessa lipider för män och hur farligt är deras överskott.

Hastigheten för triglycerider för män

Triglycerider (TG), liksom kolesterol, är lipider som cirkulerar i blodplasma som en del av proteinfettkomplex (lipoproteiner). Alla lipoproteiner kan delas in i tre grupper: HDL, LDL och lipoproteiner med mycket låg densitet. De flesta triglyceriderna finns i den tredje gruppen..

Triglyceridindexet beror på många faktorer: ålderkategori, kön, livsstil, genetisk predisposition, samtidiga sjukdomar som provocerar lipidmetabolism.

De normala triglycerolgränserna för män hos män bestäms inom området 0,3 till 3,7 mmol / L, men dess medelvärde anses vara optimalt - 1,8 mmol / L.

Innan snabbmat ansågs en TG-nivå på högst 200 mg / dl vara normal. Nya studier har visat att sannolikheten för ateroskleros och komplikationerna redan ökar vid 100 mg / dl. Vid analys av lipidprofiler är det också viktigt att ta hänsyn till indikatorerna för lipoproteiner med hög och låg densitet.

Beroende på risknivån hos vuxna män, är lipidnivån differentierad enligt följande kriterier:

  • 1,7 mmol / l - normal;
  • 1,7 - 2,2 mmol / l - kantlinje;
  • 2,3 - 5,6 mmol / L - hög;
  • över 5,6 mmol / l - mycket hög.

En tabell där värdena på TG i blodet i olika måttenheter hjälper till att bedöma dina triglyceridparametrar (normen hos män efter ålder).

ÅldersårMg / dlMmol / l
0-530-860,34-0,97
6-1131-1080,35-1,22
12-1536-1380,41-1,56
16-1940-1630,45-1,84
20-2944-1850,50-2,09
30-3949-2840,55-3,21
40-4956-2980,63-3,37
50-5962-2880,62-2,9
60 och mer65 - 3290,70-3,25

Var femte år förändras triglycerolnivåerna hos män, men upp till 50 år förblir högre än hos kvinnor. I vuxen ålder minskar TG-indikatorerna hos män (hos kvinnor, tvärtom, ökar). Gränsen för självkontroll kan vara en gräns på 2,3 mmol / l.

Om TG-index närmar sig 5,6 mmol / L, kan mild hypertriglyceridemi antas. Sådana resultat är möjliga efter en serie nyårssemestrar..

Om nivån av triglycerol överskred tröskeln på 5,6 mmol / L - detta är en uttalad grad, vilket indikerar uppenbara fel i kroppen. Om normen överskrids flera gånger diagnostiserar de primär triglyceridemi (en genetisk predisposition för nedsatt lipidmetabolism).

Parallellt är det nödvändigt att kontrollera kolesterolnivån: sammanlagt ökar risken för hjärtattack och stroke vid överskridande av två parametrar.

Varför du behöver kontrollera din triglyceridnivå finns i den här videon.

Orsakerna till avvikelsen från normen för TG

En förutsättning för sekundär triglyceridemi kan vara en av de samtidiga sjukdomarna:

  1. Patologier i hjärtat och blodkärlen - åderförkalkning, hypertoni, ischemisk hjärtsjukdom;
  2. Nedsatt leverfunktion, gallvägsproblem, provocera deras dyskinesi (hinder) och infektiös hepatit;
  3. Njursjukdom - både akut och kronisk;
  4. Diabetes;
  5. Bukspottkörteln inflammation;
  6. Förhöjd serum urinsyra (hyperuricemia);
  7. Patologi i sköldkörteln (myxedem);
  8. Övervikt;
  9. Långvarig användning av vissa läkemedel (diuretika, b-blockerare, kortikosteroider);
  10. Alkoholmissbruk och rökning.

Analys för triglycerider utförs vanligtvis i kombination med andra lipoproteiner - HDL, LDL, totalt kolesterol..

Under dagen förändras koncentrationen av triglycerol ständigt. Efter att ha ätit (efter 15-20 minuter) ökar deras nivå markant, så att indikatorerna återgår till det normala, det tar 10-12 timmar. Av denna anledning utförs testning för TG på tom mage (16 timmars paus i maten).

För en objektiv bild, några dagar före undersökningen, bör överätning, överdriven fysisk ansträngning och stressiga situationer undvikas. En ökad koncentration av TG under lång tid kanske inte visar sig, därför rekommenderas patienter med risk att genomgå en undersökning årligen. Om lipidprofilen visade onormala föreskrivs upprepade tester.

Den huvudsakliga orsaken till den höga nivån av triglycerol anses vara en obalanserad diet med ett stort antal kalorierätter. Överskott av kalorier från biokemiska reaktioner deponeras i fettvävnad i form av triglycerider, som bryts ned till glycerin och fettsyror. På detta sätt lagrar kroppen energi för extrema situationer..

Men orsaken till våra sjukdomar är inte triglycerider: en obalans av TG, "bra" och "dåligt" kolesterol, skapar en person. Vid blodtransfusionspunkter varnar givarna ständigt att innan en sådan handling som är ansvarig för någons liv, bör en kalorifattig diet följas, eftersom fettblod med en förhöjd nivå av TG (för läkare kallades det "chylous") inte är lämpligt för transfusion.

Läkare upplever mindre minskade triglyceridnivåer och sådana avvikelser spelar inte någon speciell roll i diagnosen..

Liksom andra lipoproteiner kan TG minska med:

  • Sköldkörtelns hyperaktivitet;
  • Njurpatologier;
  • Hjärtattack;
  • Långvarig svält, störning av tarmen;
  • hypolipoproteinemi;
  • Malabsorptionssyndrom, när kroppen på grund av felaktig absorption av näringsämnen i matsmältningskanalen, förlorar kroppen dem.

En vegetarisk kost, konstant intag av vitamin C, otillräcklig fysisk aktivitet, skador och allvarliga brännskador bidrar också till en minskning av TG.

Hur man sänker hög TG

En förutsättning för normalisering av triglycerol är en speciell diet:

  • Snabba kolhydrater ersätts av komplexa kolhydrater: vid konsumtion av polysackarider och begränsning av glukos är risken för ett sådant problem minimal.
  • Mättat fett minimeras genom att gynna skaldjur som innehåller fleromättade fettsyror..
  • Industriell majonnäs och andra produkter som innehåller transfetter (spridning, margarin) ersätts bäst med olivolja.
  • Det är möjligt att aktivera metaboliska processer med en tillräcklig energiförlust. Istället för alkohol och nikotin kommer gladhet och gott humör att ge fysisk aktivitet.
  • Det är viktigt att behandla alla inflammationer och infektionssjukdomar i tid..

I det inledande skedet är sådana åtgärder tillräckliga om problemet har överskridit förebyggandet, läkaren kommer att förskriva en lipidprofil, analysera hjärtats arbete och rekommendera lämplig medicinsk behandling.

Kosttillskott och fettförbrännare

De gynnsamma egenskaperna för triglycerider utgör basen för kosten för försvagade patienter som inte kan absorbera fett naturligt. Medelkedjiga triglyceroler, omättade fettsyror (? -3 och? -6), tillsammans med vitaminer och spårämnen, ingår i recepten på olika näringsämnesblandningar som används i sondernäring av cancer och mentalt ohälsosamma patienter.

Triglycerider med medel kedja, bättre känd under förkortningen MCT, orsakar livliga diskussioner bland dem som snabbt vill bli av med fettlagret, påskynda muskeltillväxt eller få energi för att vinna sport. Det finns ingen vetenskapligt baserad bas för sporttillskott. Därför ifrågasätter många experter deras effektivitet.

Men tillsatser baserade på omättade fettsyror? -3 och? -6 respekteras inte bara av idrottare som ägnar särskild uppmärksamhet åt sin diet. Sådana friska fetter produceras inte i kroppen, men han behöver dem verkligen, eftersom han använder dessa syror för att neutralisera de "dåliga" lipiderna som provocerar åderförkalkning och dess konsekvenser.

Omättade fettsyror i tillräckliga mängder innehåller skaldjur (särskilt fiskolja) och vegetabilisk olja (oliv, soja, majs, linfrö).

Det är värt att komma ihåg att läkaren analyserar nivån av triglycerol i kombination med andra indikatorer för lipidmetabolism som bestämmer diagnosen, så det är meningslöst att höja eller sänka individuella TG-data.

Triglycerider i ett biokemiskt blodprov

Triglycerider är viktiga lipider i humant blod, glycerolderivat som fungerar som en energikälla för kroppens normala funktion. Deras normala nivå i kvinnors och mäns blod är annorlunda. För att bestämma deras innehåll, genomföra en biokemisk analys av blodserum. Den resulterande indikatorn används för att diagnostisera många sjukdomar..

Vetenskapliga studier av förhållandet mellan balans mellan triglycerider och kroppens hälsa

Under många år har armaturerna i medicinen obevekligt undersökt effekten av triglycerider på det mänskliga tillståndet. Så finska forskare genomförde en studie och bevisade att hos äldre med nedsatt kolesterolbalans och en ökad triglyceridnorm (mer än 2,3 mmol / l) är risken för hjärtattack flera gånger högre än hos kamrater med en normal nivå av dessa ämnen.

I tabellen ovan anges normen för innehållet av glycerolderivat hos personer i olika åldersgrupper. Men amerikanska forskare föreslår att nivån på 1,13 mmol / L redan är en oroande signal, att utvecklingen av hjärt- och kärlsjukdomar är möjlig. Men även i fallet när normen inte höjs är det värt att uppmärksamma ett annat ämne som är oöverskådligt kopplat till triglycerider - kolesterol. Dess koncentration bestäms också genom ett biokemiskt blodprov.

Triglycerider och kolesterol

Det finns två typer av kolesterol:

Om medicinska termer undviks, är dessa två typer "bra" och "dåligt" kolesterol. Den första bör vara så mycket som möjligt, den andra - så lite som möjligt. Beroendet är enkelt: en hög grad av dåligt kolesterol innebär alltid en ökad nivå av glycerolerivat.

Vilka är de ökade och minskade indikatorerna för triglycerider i blodet??

Om analysen visade en avvikelse från normen, är detta orsaker till oro. Det höga innehållet indikerar möjliga hjärt-kärlsjukdomar, njursjukdomar, diabetes, pankreatit, alla slags leversjukdomar. Ofta visar biokemi ett överdrivet innehåll av glycerolderivat i alkoholisternas blod. Det är möjligt att öka under graviditet eller ta hormoner. Eftersom listan över möjliga orsaker är enorm är triglyceridanalys bara en liten del av forskningen för att ställa rätt diagnos. Det är möjligt att minska nivån på dessa ämnen om orsakerna till avvikelsen från normen är korrekt identifierade..

Att ta glycerolerivat till rätt nivå är möjligt med hjälp av läkemedel eller folkläkemedel.

Test av blod triglycerid

Biomaterialet för denna studie är venblod. Tilldelad analys för följande ändamål:

  1. För att bedöma möjligheten på symptom på åderförkalkning, som kännetecknas av okontrollerad tillväxt av kolesterolplack och det finns en risk för en fullständig blockering av kärlet.
  2. För att övervaka utvecklingen av behandlingen med läkemedel som används för att sänka glycerolderivat.

Situationer när en läkare föreskriver ett test för triglycerider:

  1. Tillsammans med en analys för kolesterol eller för att bestämma den totala lipidprofilen. Denna studie rekommenderas för vuxna som har gått över 20-årströskeln minst 1 gång på 4-5 år;
  2. För förebyggande ändamål, om en patient rekommenderas en diet med en minskad mängd fett, för att kontrollera nivån på lipider och bestämma risken för hjärta- och kärlsjukdomar;
  3. Vid diabetes mellitus rekommenderas inte bara denna analys, den är obligatorisk, eftersom nivån av socker och triglycerider ständigt är beroende av varandra;
  4. Om ett barn har diagnostiserats med förhöjda kolesterol- eller hjärtsjukdomar, är det nödvändigt att övervaka triglycerider.

Tolkning av resultat

Om en avvikelse från normen upptäcks skiljer sig 4 riskgrupper ut:

  1. Acceptabel risk - upp till 1,7 mmol / l - en liten risk att utveckla hjärt- och kärlsjukdomar;
  2. Den genomsnittliga risken är 1,7-2,2 mmol / l - den genomsnittliga sannolikheten för hjärta- och kärlsjukdomar;
  3. Hög risk - 2,3-5,6 mmol / L - hög sannolikhet för hjärtsjukdomar;
  4. En mycket hög risk - mer än 5,6 mmol / l - är avgörande, det finns en risk för pankreatit, det är brådskande att starta behandling med läkemedel som minskar mängden triglycerider i kroppen.

Lägre triglycerider kan indikera:

  • Hypoliproproteinemia;
  • Brott mot sköldkörteln;
  • Hjärninfarkt;
  • Felaktig tarmabsorptionsfunktion;
  • Lungsjukdomar.

Läkemedel för att sänka triglyceridnivåerna

  • Fibrater. Tillhör karboxylsyror. Minskningen i indikatorn inträffar på grund av den amfipatiska funktionen;
  • En nikotinsyra. Det verkar på samma sätt som fibrater, men ökar indikatorn för "bra" kolesterol;
  • Omega-3 fettsyror. Att minska triglyceriderna med deras hjälp uppnås snabbt. Billigt och prisvärt för alla, som finns i varje apotek - fiskolja;
  • statiner Bekämpa dåligt kolesterol.

De listade läkemedlen måste användas med försiktighet. Det är värt att komma ihåg att att ta dessa läkemedel kan orsaka olika biverkningar:

  • dålig matsmältning
  • yrsel;
  • en kraftig minskning av blodtrycket;
  • andningssvikt;
  • utslag.

Tips för att upprätthålla normala triglycerider

Att bestämma nivån av triglycerider i blodet är ett viktigt steg om du är överviktig. Överdriven intag av överflödiga kalorier i kroppen, deras gradvisa ansamling är en utmärkt jord för utveckling av alla typer av sjukdomar och ökar kolesterolet. Det är bättre att begränsa sig till godis och konsumtion av livsmedel med en hög andel mättat fett - helmjölk, ost, kött, än att behandla en förvärvad sjukdom senare.

Du kan sänka koncentrationen av glycerolderivat genom att vägra socker. Fruktos finns i stora mängder i:

  • glass;
  • yoghurt med tillsatser;
  • frukostflingor (spannmål, bollar, etc.);
  • kolsyrade drycker;
  • godis och bakverk.

Begränsa dig själv till dessa livsmedel om balansen mellan triglycerider och kolesterol i kroppen är upprörd.

Läs matsammansättningen, undvik dolda sockerarter. Säg "nej" till produkterna om du ser ett ord i slutet av "-oz" på etiketten:

Ät "rätt" fett som finns i nötter, kyckling, olivolja och avokado. Undvik de "dåliga" fettkrackarna, kakorna, pommes fritesen, margarinen.

Fisk - en källa till omega-3-fetter, som är så nödvändiga för kroppen.

Nötter, grönsaker och greener hjälper till att upprätthålla en balans mellan ämnen i kroppen..

Ge upp alkohol.

Missa inte sockerhaltiga drycker. Det är bättre att vägra kaffe med mjölk och socker genom att dricka en kopp doftande grönt te.

Led inte en stillasittande livsstil. Att vara överviktig är ett säkert sätt att överskrida din triglyceridhastighet..

Har regelbundna fysiska undersökningar för att övervaka dina triglycerider och kolesterolnivåer..

Liksom i många andra hälsoproblem kan förhöjda triglycerider vara resultatet av en kränkning av den dagliga behandlingen, undernäring, dåliga vanor. Beslutade att leda en hälsosam livsstil, spela sport, äta färska och hälsosamma livsmedel? Så alla indikatorer kommer att vara normala!